第36章
本草綱目中的養生智慧 作者：羅語 王耀堂 投票推薦 加入書簽 留言反饋
第二篇第五章第5節《本草綱目》中的“補血四寶”：當歸、熟地、川芎、白芍
在《本草綱目》中多次提到“四物湯”。尤其是論及女性補血、調理的地方，四物湯的名字就一定會出現。比如“骨攣癰漏筋骨疼痛，潰爛成癰，積年累月，終身成為廢疾，用土茯苓一兩，有熱加黃芩、黃連，氣虛加四君子湯，血虛加四物湯，煎水代茶飲”。那麽，四物湯到底是什麽呢？
四物湯是中醫方劑中很有名的一種，它包括當歸、熟地、川芎、白芍四種中藥。當歸補血和血，熟地滋陰養血，川芎活血行氣，白芍斂陰和血。四藥合用，既可補血，又能行血中之滯，補而不滯，共成補血和血、活血調經之效。
我們來分別看看《本草綱目》如何記載這“補血四寶”的。
1.當歸
關於當歸的名稱由來，李時珍在《本草綱目》中寫道：“古人娶妻為嗣續也，當歸調血，為女人要藥，有思夫之意，故有‘當歸’之名。”
當歸甘溫質潤，為補血要藥，包括血虛引起的頭昏、眼花、心慌、疲倦、麵少血色、脈細無力等。著名的當歸補血湯，就由當歸和黃芪組成。若再加入黨參、紅棗，補養氣血的功效更強。
2.熟地
地黃分為生地和熟地兩種。《本草綱目》載：“地黃生則大寒而涼血，血熱者需用之；熟則微溫而補腎，血衰者需用之。”男子多陰虛，宜用熟地黃，女子多血熱，宜用生地黃。尤其是熟地，藥用“填骨髓，長肌肉，生精血，補五髒，利耳目，黑須發，通血脈”，確係祛病延年之佳品。
3.川芎
川芎具有活血行氣、祛風止痛、開鬱燥濕等功效。既為婦科要藥，又係治療頭痛良方，尤以治療風寒、風熱、血虛之頭痛著稱。但川芎為血中氣藥，辛溫走竄而行氣，在使用中應注意辨證與禁忌，凡陰虛火旺、下虛上盛、肝陽火盛、年邁氣弱、氣逆嘔吐、月經過多等均應忌用。
4.白芍
味苦、酸，微寒，歸肝經，具有平抑肝陽、養血收陰之功效。主治頭脹，頭痛，眩暈，耳鳴，煩躁易怒，月經不調，痛經，崩漏，自汗，盜汗，胸脅疼痛，手足痙攣疼痛。
認識了這四種養血佳品，我們如何在家中煎煮四物湯呢？
材料：當歸10克，川芎8克，白芍12克，熟地12克。
製法：作湯劑，水煎服。一劑煎三次，早、中、晚空腹服。
如果你覺得自己對藥量和火候掌握得不夠好，也可以去中藥店請人幫忙煎藥。對於要兼顧家庭和事業的女性朋友們，這款四物湯一定能幫你調理氣血，健康與美麗能與你長久相伴。
在《本草綱目》中多次提到“四物湯”。尤其是論及女性補血、調理的地方，四物湯的名字就一定會出現。比如“骨攣癰漏筋骨疼痛，潰爛成癰，積年累月，終身成為廢疾，用土茯苓一兩，有熱加黃芩、黃連，氣虛加四君子湯，血虛加四物湯，煎水代茶飲”。那麽，四物湯到底是什麽呢？
四物湯是中醫方劑中很有名的一種，它包括當歸、熟地、川芎、白芍四種中藥。當歸補血和血，熟地滋陰養血，川芎活血行氣，白芍斂陰和血。四藥合用，既可補血，又能行血中之滯，補而不滯，共成補血和血、活血調經之效。
我們來分別看看《本草綱目》如何記載這“補血四寶”的。
1.當歸
關於當歸的名稱由來，李時珍在《本草綱目》中寫道：“古人娶妻為嗣續也，當歸調血，為女人要藥，有思夫之意，故有‘當歸’之名。”
當歸甘溫質潤，為補血要藥，包括血虛引起的頭昏、眼花、心慌、疲倦、麵少血色、脈細無力等。著名的當歸補血湯，就由當歸和黃芪組成。若再加入黨參、紅棗，補養氣血的功效更強。
2.熟地
地黃分為生地和熟地兩種。《本草綱目》載：“地黃生則大寒而涼血，血熱者需用之；熟則微溫而補腎，血衰者需用之。”男子多陰虛，宜用熟地黃，女子多血熱，宜用生地黃。尤其是熟地，藥用“填骨髓，長肌肉，生精血，補五髒，利耳目，黑須發，通血脈”，確係祛病延年之佳品。
3.川芎
川芎具有活血行氣、祛風止痛、開鬱燥濕等功效。既為婦科要藥，又係治療頭痛良方，尤以治療風寒、風熱、血虛之頭痛著稱。但川芎為血中氣藥，辛溫走竄而行氣，在使用中應注意辨證與禁忌，凡陰虛火旺、下虛上盛、肝陽火盛、年邁氣弱、氣逆嘔吐、月經過多等均應忌用。
4.白芍
味苦、酸，微寒，歸肝經，具有平抑肝陽、養血收陰之功效。主治頭脹，頭痛，眩暈，耳鳴，煩躁易怒，月經不調，痛經，崩漏，自汗，盜汗，胸脅疼痛，手足痙攣疼痛。
認識了這四種養血佳品，我們如何在家中煎煮四物湯呢？
材料：當歸10克，川芎8克，白芍12克，熟地12克。
製法：作湯劑，水煎服。一劑煎三次，早、中、晚空腹服。
如果你覺得自己對藥量和火候掌握得不夠好，也可以去中藥店請人幫忙煎藥。對於要兼顧家庭和事業的女性朋友們，這款四物湯一定能幫你調理氣血，健康與美麗能與你長久相伴。