跟據總壇的經驗，一開始修習《肉靈功總纂》，進度最快的方法，就是全完將精力放在物質和靈的結合順序上，先理順後，然後再有序地吸納多餘的靈，這才是進度快而又安全的方法。
然而正凡石是貪心的那種人，他老是覺得應該吸納一些靈，防止氣的不足。人體有多少靈，就決定這個人在單位時間裏能運用的氣的最大的量，靈越多，這個上限就越高。靈就是水桶，氣就相當於水，水桶越大，裏麵能容納的水越多。
“這個月，我就能以氣出功了，也就是達到延外的水平，大小，也算是一個武術高手了！”正凡石心中竊喜。
首先，是氣感。
這一步，很多人能修煉出來的，但是，有七成的人修煉出來的氣感，是假氣感，隻是一種錯覺而已，原因就在於，人作為一種具有初級智慧的生物，大腦有著很多缺陷，其中一個就是大腦會自己騙自己，讓人感覺到沒有的東西；
有兩成半的人，的確修煉出來的是真氣感，可是很多是誤打誤撞有的氣感，又修煉的方法不得當，結果很快在修煉氣功時就進入了睡眠狀態，從此無所寸進，其中還有一部人不光進入了睡眠，還由於修煉失誤，導致腹瀉之類的問題。
另外半成的人，又修煉得當，有相應的方法，但是由於身體內對靈的感受能力問題，加上不會數十年如一日的修習內功，所以，基本上一生隻在有氣感的這一階段而已。
正凡石其實沒有多少修習氣功的天份，但是誰讓他站在總壇這一個巨人的肩膀上呢。
現在，他是，至少在“天豐之地”算是頭溝類型的氣功修煉者了，前無古人，在天然的條件下，人類是不可能長出這種完美的合靈珠的，最多長出有其威力十分之一的，就是拔尖中的拔尖兒了，肯定在整個“天豐之地”的曆史中也是能排到前十的。
“一股熱流！”正凡石清清楚楚地感覺到了，這就是氣，他一開始調整順序時，就產生了第一股的氣。
對於“天豐之地”的絕對多數的人來說，第一股的氣的大小，強弱，將決定著這個人以後的潛力。
當然，正凡石不在這個規律以內。
《肉靈功總纂》裏麵，隻有一種修習方法，被總壇簡稱為“最近全方位無缺百變無限容納未完全善結靈肉運氣大神功”，當然，這的確是一個簡稱，全名一共三千五百一十二字。
“這名字，在大濟國都能成一本書了！也就是總壇這樣的技術和有這技術的人能瞬間理解，要放普通人這裏，光理解個名字至少要一周的時間，還修習個屁！”正凡石決定給這個氣功起一個更加簡單的名字，“‘全靈功’這個名字，不錯！”
其實正凡石隻在裏麵挑了三個字而已，跟本算不上起了一個新名字。
“這‘全靈功’難度有點兒大，有點兒大呀，照它裏麵的說法，我要一年才能修習到延外的水平！不過實力是一般延外的幾十倍，幾乎立刻就相當於別人氣盛階段了，而且單純以氣功相拚，能打死兩三個氣盛的高手。”
正凡石不再多想，繼續加強氣感。
不同的功法，對氣感的要求是不同的，“全靈功”對氣感的要求最為嚴格，要求無缺氣感。
無缺氣感，是讓所有的經脈都感受到氣的流動。
正常人所說的奇經八脈，其實所有的經脈是相通的一體，八脈，隻是八條主脈而已，三個丹田處是氣匯集流動的中樞。
其中，很多氣功以腸腦所在的下丹田是主動力，如果下丹田被打壞了，人的氣功就廢了，而且以“天豐之地”的手段，幾乎沒有完美的辦法能把下丹田修複的完好如初，但“全靈功”卻把三個丹田作為主動力、一千多個氣節為輔動力！
經脈的總量和循環係統、神經係統的量也都差不多，微經脈由於人們的見識、技術等原因沒有得到發現與重視！
而且，微經脈的開發，也多是出於經驗主義，而且人在“天豐之地”這種落後的環境下，很難快速有效地發現微經脈。
就像人們知道吃胡蘿卜對改善夜盲症很好一樣，這是經驗；
發現真正起作用的是胡蘿卜素才是研究；
而發現胡蘿卜素必須轉化為維生素a才有效則是真正的探查原理。畢竟不是所有人吃胡蘿卜都能改善夜盲症，有的人由於身體原因，他的肝髒不能將胡蘿卜素轉化為維生素a。
而這一個過程就是認識真理的過程，沒有先進的認知和技術，經驗與真理之間的距離，不是十萬八千裏這麽短的距離。
知其然簡單，知其所以然難。
氣感的加強，不是一個經脈一個經脈這樣開始的，而是以某一個經脈為主，其他經脈為輔進行的。就像往管道裏注水，要將其中一個管道注滿水，那麽在注水的過程中，水也會通過這一個管道流向其他聯通著的管道，不可能存在隻這一個管道被注滿，而其他管道沒有水的情況，除非這個管道被堵死了。
可是人的經脈沒有被完全堵死，但有些微經脈被堵死了，除非人能達到微內視的情況，否則無法針對性的疏通，隻能通過針石、藥物進行撒網式的疏通，然而不一定能完成目的。
正凡石是恰恰能微內視微控製自己的身體的，然而他的經脈是通暢的，隻需再擴充一下而已，對於他來說，這些都是小意思。
不吃不喝，正凡石在房間裏呆了整一個月，還沒有使自己的氣感達到腫漲的感覺，也就是，他的靈與肉的結合順序，還沒有完全調整過來，氣的搬運，也沒有那麽順暢。
不過，他不能一直在房間裏呆著，他還要出來看一看風景，看一看這裏的風土人情，親眼看並且親身經曆是最重要的，否則在戰爭之星的房間裏，直接把神經感覺接入遊玩係統，一樣很好玩兒，幹嘛要到這個落後的地方來？要的，就是真實。
然而正凡石是貪心的那種人，他老是覺得應該吸納一些靈，防止氣的不足。人體有多少靈，就決定這個人在單位時間裏能運用的氣的最大的量，靈越多，這個上限就越高。靈就是水桶，氣就相當於水，水桶越大，裏麵能容納的水越多。
“這個月，我就能以氣出功了，也就是達到延外的水平，大小，也算是一個武術高手了！”正凡石心中竊喜。
首先，是氣感。
這一步，很多人能修煉出來的，但是，有七成的人修煉出來的氣感，是假氣感，隻是一種錯覺而已，原因就在於，人作為一種具有初級智慧的生物，大腦有著很多缺陷，其中一個就是大腦會自己騙自己，讓人感覺到沒有的東西；
有兩成半的人，的確修煉出來的是真氣感，可是很多是誤打誤撞有的氣感，又修煉的方法不得當，結果很快在修煉氣功時就進入了睡眠狀態，從此無所寸進，其中還有一部人不光進入了睡眠，還由於修煉失誤，導致腹瀉之類的問題。
另外半成的人，又修煉得當，有相應的方法，但是由於身體內對靈的感受能力問題，加上不會數十年如一日的修習內功，所以，基本上一生隻在有氣感的這一階段而已。
正凡石其實沒有多少修習氣功的天份，但是誰讓他站在總壇這一個巨人的肩膀上呢。
現在，他是，至少在“天豐之地”算是頭溝類型的氣功修煉者了，前無古人，在天然的條件下，人類是不可能長出這種完美的合靈珠的，最多長出有其威力十分之一的，就是拔尖中的拔尖兒了，肯定在整個“天豐之地”的曆史中也是能排到前十的。
“一股熱流！”正凡石清清楚楚地感覺到了，這就是氣，他一開始調整順序時，就產生了第一股的氣。
對於“天豐之地”的絕對多數的人來說，第一股的氣的大小，強弱，將決定著這個人以後的潛力。
當然，正凡石不在這個規律以內。
《肉靈功總纂》裏麵，隻有一種修習方法，被總壇簡稱為“最近全方位無缺百變無限容納未完全善結靈肉運氣大神功”，當然，這的確是一個簡稱，全名一共三千五百一十二字。
“這名字，在大濟國都能成一本書了！也就是總壇這樣的技術和有這技術的人能瞬間理解，要放普通人這裏，光理解個名字至少要一周的時間，還修習個屁！”正凡石決定給這個氣功起一個更加簡單的名字，“‘全靈功’這個名字，不錯！”
其實正凡石隻在裏麵挑了三個字而已，跟本算不上起了一個新名字。
“這‘全靈功’難度有點兒大，有點兒大呀，照它裏麵的說法，我要一年才能修習到延外的水平！不過實力是一般延外的幾十倍，幾乎立刻就相當於別人氣盛階段了，而且單純以氣功相拚，能打死兩三個氣盛的高手。”
正凡石不再多想，繼續加強氣感。
不同的功法，對氣感的要求是不同的，“全靈功”對氣感的要求最為嚴格，要求無缺氣感。
無缺氣感，是讓所有的經脈都感受到氣的流動。
正常人所說的奇經八脈，其實所有的經脈是相通的一體，八脈，隻是八條主脈而已，三個丹田處是氣匯集流動的中樞。
其中，很多氣功以腸腦所在的下丹田是主動力，如果下丹田被打壞了，人的氣功就廢了，而且以“天豐之地”的手段，幾乎沒有完美的辦法能把下丹田修複的完好如初，但“全靈功”卻把三個丹田作為主動力、一千多個氣節為輔動力！
經脈的總量和循環係統、神經係統的量也都差不多，微經脈由於人們的見識、技術等原因沒有得到發現與重視！
而且，微經脈的開發，也多是出於經驗主義，而且人在“天豐之地”這種落後的環境下，很難快速有效地發現微經脈。
就像人們知道吃胡蘿卜對改善夜盲症很好一樣，這是經驗；
發現真正起作用的是胡蘿卜素才是研究；
而發現胡蘿卜素必須轉化為維生素a才有效則是真正的探查原理。畢竟不是所有人吃胡蘿卜都能改善夜盲症，有的人由於身體原因，他的肝髒不能將胡蘿卜素轉化為維生素a。
而這一個過程就是認識真理的過程，沒有先進的認知和技術，經驗與真理之間的距離，不是十萬八千裏這麽短的距離。
知其然簡單，知其所以然難。
氣感的加強，不是一個經脈一個經脈這樣開始的，而是以某一個經脈為主，其他經脈為輔進行的。就像往管道裏注水，要將其中一個管道注滿水，那麽在注水的過程中，水也會通過這一個管道流向其他聯通著的管道，不可能存在隻這一個管道被注滿，而其他管道沒有水的情況，除非這個管道被堵死了。
可是人的經脈沒有被完全堵死，但有些微經脈被堵死了，除非人能達到微內視的情況，否則無法針對性的疏通，隻能通過針石、藥物進行撒網式的疏通，然而不一定能完成目的。
正凡石是恰恰能微內視微控製自己的身體的，然而他的經脈是通暢的，隻需再擴充一下而已，對於他來說，這些都是小意思。
不吃不喝，正凡石在房間裏呆了整一個月，還沒有使自己的氣感達到腫漲的感覺，也就是，他的靈與肉的結合順序，還沒有完全調整過來，氣的搬運，也沒有那麽順暢。
不過，他不能一直在房間裏呆著，他還要出來看一看風景，看一看這裏的風土人情，親眼看並且親身經曆是最重要的，否則在戰爭之星的房間裏，直接把神經感覺接入遊玩係統，一樣很好玩兒，幹嘛要到這個落後的地方來？要的，就是真實。