剛開始的時候，二叔婆很擔心，怕陳揚的野蠻和粗暴，會把陳沙練壞。
十天下來，陳沙堅持住了。
原來是大愣子領跑，現在陳揚親自領跑，速度至少提高百分之二十，陳沙居然也能跟上。
兩個星期過去了，陳揚對大愣子和陳沙第三次枰重。
大愣子一百七十七斤，陳沙兩百一十二斤。
減肥效果極佳。
二叔婆放心了，還陪著二叔公，去雁蕩山旅遊了一個星期。
這天，陳揚問陳沙會不會遊泳。
陳沙說他最怕水，他成長的地方，離沙漠很近，七歲以前沒見過河流和湖泊。
陳揚下午就領著陳沙來到河邊。
除了陳揚和陳沙，還跟著童五一和童六一兄弟二人。
陳三炮這幫人，就數童五一和童六一水性好。
“沙子，跳下去。”陳揚喊道。
現在，陳揚不叫“死胖子”和“大廢物”了。
陳沙看到河水，雙腿打顫，連連後腿。
陳揚看了看童五一和童六一。
兄弟二人會意，一起上前，將陳沙推下河去。
撲通一聲，胖子落水，濺起無數水花。
“救命……救……”
陳沙在河裏撲騰，時隱時現。
陳揚坐在河沿上悠然自得。
約半分鍾後，童六一問，“揚叔，我下去？”
陳揚笑笑，“他這麽胖，能沉得下去嗎？”
童六一會意，衝著陳沙喊道：“不要動，你個笨蛋，不要動。”
陳沙不動了。
果然，陳沙浮在水麵上，並沒有沉下去。
但陳沙卻是臉在水裏，後背朝上。
童五一吼道：“笨蛋，把你的身體翻過來。”
陳沙照做，努力把身體翻過來，臉朝著天上。
過了一會，陳揚讓兄弟二人下水，將陳沙拖到岸邊。
陳揚站在水裏，一邊吐水，一邊說話，但臉上卻是驚喜。
“陳，陳揚，我，我會遊泳了。”
“去。你這才剛剛開始。你們兩個，幫他把衣服和鞋子都脫掉，你們兩個也脫掉。”
三個人很快就隻剩一條褲頭。
陳揚笑道：“褲頭也脫了。”
兄弟二人照做，陳沙不好意思。
“嗬嗬……你倆幫幫忙。”
兄弟二人把陳沙的褲頭也扒了下來。
陳揚往河岸上一躺，雙手枕頭，一條腿曲起，另一條腿翹得老高。
“現在開始教他遊泳，一個小時不停歇。”
兄弟二人開始在水裏折騰陳沙。
遊泳這個運動，入門不易，一旦入了門，狗刨也能遊得自如。
二叔公和二叔婆剛好旅遊回來，聽說陳沙在學遊泳，擔心出事，急急忙忙的跑到河邊來。
看到陳沙在用狗刨式遊泳，又有兩個人保護，還有陳揚守在岸邊，二老放心了。
鍛煉身體，貴在持之以恒。
從六月到七月，整整四十天，風雨無阻。
一天跑步兩次，大愣子陪著陳沙。無錯更新@….
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一天遊泳一次，童五一和童六一陪著陳沙。
可喜的是，陳沙減肥大獲成功，從兩百二十八斤，減到了一百七十八斤，整整減了五十斤。
大愣子也順便減到一百五十五斤，隻是離陳揚關於找媳婦的標準，還差著三十五斤。
最可喜的是陳沙的自覺性，現在不用人催，他每天都能保質保量的完成三個小時的身體鍛煉。
七月是高考的季節。
對陳揚來說，今年的七月有著特別的意義。
參加高等自學考試的第一次考試。
。(本章未完！)
第452章減肥初步成功
考試地點在天州地區所在地林海縣，由地區教育局組織。
時間是七月的第三個周末。
陳揚星期五出發。
出發前，陳揚囑咐二弟和順子，一定要看著陳沙，以防他出什麽意外。
這次出門，陳揚帶了四壇米灑，是準備送給老範的。
陳揚也真是厲害，一壇酒十斤，加上壇子就是十五斤，他竟帶著四壇酒出門。
當然還有自行車。
經過路橋街時，陳揚還買了不少補品，準備送給田阿姨。
從路橋街到林海縣，搭乘私人辦的班車，隻要給錢，自行車也能搭車。
到路橋街時已是午後，再乘班車抵達林海縣城，已是黃昏六點。
酒和其他禮物，都綁在自行車上。
老範住在地委幹部宿舍區，陳揚來過兩次，騎著自行車很快就到了。
門衛給陳揚做了登記，又打電話給老範，老範說陳揚是他親戚，門衛放陳揚進去。
老範住的是小別墅，獨門獨院，親自站在門口迎接。
“臭小子，怎麽這麽晚來啊？”
陳揚出門前已經打過電話，老範和田阿姨已經準備好了晩飯。
這頓晚飯是老範的秘書和司機準備的。
老範已換了秘書和司機，都不認識陳揚，離開時都心裏嘀咕，一個毛頭小子，怎麽敢叫書記老範呢。
老範和田阿姨，還有陳揚，三人一起吃飯。
老範直接把陳揚帶來的米酒打開。
一老一小，喝了大半壇。
坐輪椅的田阿姨也是高興，陪著喝了半斤多。
邊喝邊聊，陳揚把這兩年的情況，向老範做了詳細的匯報。
說到兩個孩子，陳揚拿出一張照片送給田阿姨。
照片上，兩個小家夥正在憨笑。
田阿姨道：“他們的媽媽……可惜了。”
老範提醒道：“老田，說高興的事。”
田阿姨收起照片，“小陳，等他們會走路了，帶過來讓我看看。”
陳揚點著頭哎了一聲。
聊著聊著，陳揚問起田阿姨的身體情況。
田阿姨告訴陳揚，她就這樣了，除了站不起來，其他方麵都挺好的。
陳揚又問老範的近況。
老範告訴陳揚，他五十九歲了，在現在的位置上還能幹一年。
六十歲後，他會去省人大任職，正常情況下能再待上三到五年。
陳揚想起了一件事，就是天州地區改設為天州市。
老範說，天州市是肯定有的，但市府設在什麽地方，目前意見不一。他任內最重要的工作，就是確定市府設在什麽地方。
這是大事，陳揚沒敢再問。
老範又問了問陳揚二叔公的事，陳揚也說了一下。
吃過晚飯，陳揚搶著洗碗擦桌，老範攔不住。
終於，陳揚來到客廳坐下。
老範道：“小陳，委屈一下，你就睡在我書房裏。”
“挺好，挺好。”陳揚道。
老範問，“噢對了，你報的是什麽專業？這次要考幾門課？”.
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第452章減肥初步成功
十天下來，陳沙堅持住了。
原來是大愣子領跑，現在陳揚親自領跑，速度至少提高百分之二十，陳沙居然也能跟上。
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大愣子一百七十七斤，陳沙兩百一十二斤。
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這天，陳揚問陳沙會不會遊泳。
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除了陳揚和陳沙，還跟著童五一和童六一兄弟二人。
陳三炮這幫人，就數童五一和童六一水性好。
“沙子，跳下去。”陳揚喊道。
現在，陳揚不叫“死胖子”和“大廢物”了。
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陳揚看了看童五一和童六一。
兄弟二人會意，一起上前，將陳沙推下河去。
撲通一聲，胖子落水，濺起無數水花。
“救命……救……”
陳沙在河裏撲騰，時隱時現。
陳揚坐在河沿上悠然自得。
約半分鍾後，童六一問，“揚叔，我下去？”
陳揚笑笑，“他這麽胖，能沉得下去嗎？”
童六一會意，衝著陳沙喊道：“不要動，你個笨蛋，不要動。”
陳沙不動了。
果然，陳沙浮在水麵上，並沒有沉下去。
但陳沙卻是臉在水裏，後背朝上。
童五一吼道：“笨蛋，把你的身體翻過來。”
陳沙照做，努力把身體翻過來，臉朝著天上。
過了一會，陳揚讓兄弟二人下水，將陳沙拖到岸邊。
陳揚站在水裏，一邊吐水，一邊說話，但臉上卻是驚喜。
“陳，陳揚，我，我會遊泳了。”
“去。你這才剛剛開始。你們兩個，幫他把衣服和鞋子都脫掉，你們兩個也脫掉。”
三個人很快就隻剩一條褲頭。
陳揚笑道：“褲頭也脫了。”
兄弟二人照做，陳沙不好意思。
“嗬嗬……你倆幫幫忙。”
兄弟二人把陳沙的褲頭也扒了下來。
陳揚往河岸上一躺，雙手枕頭，一條腿曲起，另一條腿翹得老高。
“現在開始教他遊泳，一個小時不停歇。”
兄弟二人開始在水裏折騰陳沙。
遊泳這個運動，入門不易，一旦入了門，狗刨也能遊得自如。
二叔公和二叔婆剛好旅遊回來，聽說陳沙在學遊泳，擔心出事，急急忙忙的跑到河邊來。
看到陳沙在用狗刨式遊泳，又有兩個人保護，還有陳揚守在岸邊，二老放心了。
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從六月到七月，整整四十天，風雨無阻。
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可喜的是，陳沙減肥大獲成功，從兩百二十八斤，減到了一百七十八斤，整整減了五十斤。
大愣子也順便減到一百五十五斤，隻是離陳揚關於找媳婦的標準，還差著三十五斤。
最可喜的是陳沙的自覺性，現在不用人催，他每天都能保質保量的完成三個小時的身體鍛煉。
七月是高考的季節。
對陳揚來說，今年的七月有著特別的意義。
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陳揚星期五出發。
出發前，陳揚囑咐二弟和順子，一定要看著陳沙，以防他出什麽意外。
這次出門，陳揚帶了四壇米灑，是準備送給老範的。
陳揚也真是厲害，一壇酒十斤，加上壇子就是十五斤，他竟帶著四壇酒出門。
當然還有自行車。
經過路橋街時，陳揚還買了不少補品，準備送給田阿姨。
從路橋街到林海縣，搭乘私人辦的班車，隻要給錢，自行車也能搭車。
到路橋街時已是午後，再乘班車抵達林海縣城，已是黃昏六點。
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老範住在地委幹部宿舍區，陳揚來過兩次，騎著自行車很快就到了。
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老範住的是小別墅，獨門獨院，親自站在門口迎接。
“臭小子，怎麽這麽晚來啊？”
陳揚出門前已經打過電話，老範和田阿姨已經準備好了晩飯。
這頓晚飯是老範的秘書和司機準備的。
老範已換了秘書和司機，都不認識陳揚，離開時都心裏嘀咕，一個毛頭小子，怎麽敢叫書記老範呢。
老範和田阿姨，還有陳揚，三人一起吃飯。
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坐輪椅的田阿姨也是高興，陪著喝了半斤多。
邊喝邊聊，陳揚把這兩年的情況，向老範做了詳細的匯報。
說到兩個孩子，陳揚拿出一張照片送給田阿姨。
照片上，兩個小家夥正在憨笑。
田阿姨道：“他們的媽媽……可惜了。”
老範提醒道：“老田，說高興的事。”
田阿姨收起照片，“小陳，等他們會走路了，帶過來讓我看看。”
陳揚點著頭哎了一聲。
聊著聊著，陳揚問起田阿姨的身體情況。
田阿姨告訴陳揚，她就這樣了，除了站不起來，其他方麵都挺好的。
陳揚又問老範的近況。
老範告訴陳揚，他五十九歲了，在現在的位置上還能幹一年。
六十歲後，他會去省人大任職，正常情況下能再待上三到五年。
陳揚想起了一件事，就是天州地區改設為天州市。
老範說，天州市是肯定有的，但市府設在什麽地方，目前意見不一。他任內最重要的工作，就是確定市府設在什麽地方。
這是大事，陳揚沒敢再問。
老範又問了問陳揚二叔公的事，陳揚也說了一下。
吃過晚飯，陳揚搶著洗碗擦桌，老範攔不住。
終於，陳揚來到客廳坐下。
老範道：“小陳，委屈一下，你就睡在我書房裏。”
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