“設備既然調試好了,那就開始測試吧。幾個小家夥,也都準備的差不多了...”
看到張奔還有姚文君看向自己,陳老也沒有說出自己感慨的原因。
張奔也感覺滿頭霧水,陳老的感慨,讓他莫名有些煩躁。
“那就開始測試吧...先測試100米...”
張奔拍了拍手,四個等待測試的運動員,走到了起跑線位置。
張奔看了一眼幾個人的屬性,微微搖頭,打開了王犇的屬性頁麵。
姓名:王犇
職業:運動員
年齡:16
力量:10+
耐力:10+
柔韌:10+
反應:10+
體能:92%+
狀態:95%+
爆發力:11+
運動值:106%
綜合認證:優++
這十幾天的訓練,王犇的屬性值變化不是很大。
張奔略微沉吟,仔細的思考了幾秒鍾,心裏做出了判斷:“王犇目前的屬性很是平衡,力量足夠,耐力足夠,柔韌能夠增加步伐的跨度與靈活性。反應更是能夠增加步頻與反應。目前為止,王犇所欠缺的就是這兩樣...”
仔細的想了想,張奔放棄了現在增加王犇與李亮的屬性值:“王犇剛剛跑出一個10秒24的成績,現在如果在突破這個成績,而且進步太大,進度太快,容易滋生驕傲之心...”
作為教練,王犇很是清楚,一旦運動員取得了驕人的成績之後,就會產生自負心裏,這不是好事。
在田徑史上,這類運動員層出不窮。
看了一眼身邊的陳老,張奔嘴角一翹:“現在不能刺激這位老人,而且現在就讓王犇進步太大,不能顯示我這個教練的能力...測試過後,再增加他的屬性值,才是最好的選擇...”
“各就位...”
姚文君負責喊口令,四名運動員蹦蹦跳跳,調整著自己的狀態還有助跑器。
王犇略微有些緊張,前兩次的測試,他的成績並不是很理想。
羅家權三人則是神態平靜,並沒有太緊張。
王犇在曆城選拔賽上,取得了不錯的成績。在幾天前,兩次測試中,王犇的成績也不過如此,三人也充滿了信心。
陳老看上去很是平靜,雙眼中卻滿是期待。
王犇則是神色輕鬆,是幾個人中最輕鬆的一個。
“預備...”
姚文君舉起了指令槍。
“啪...”
槍聲響起,羅家權第一個衝上賽道。
李泰是第二個,尹金濤第三,王犇則是最後一個,反應並不是很迅捷,落後很是明顯。
王犇第一時間開啟了直線衝刺技能,抬頭看向顯示屏。
王犇,起跑反應時間:0.1784秒...
這個起跑反應時間,並不算太優秀,與之前相比,還略有不如。
羅家權:起跑反應時間:0.1531秒...
李泰:起跑反應時間:0.1552秒...
尹金濤:起跑反應時間:0.1586秒...
“不愧是國家隊運動員,起跑反應都很迅捷...”
張奔感歎一聲,這三個人的起跑反應時間,都很是優秀。不僅優秀,而且還很穩定。
“起跑反應太慢了...比以往還要慢...”
張奔身邊,陳老輕聲歎息一聲。
0.1784秒,接近0.180秒的起跑反應時間,在國內短跑賽道,的確算不上優秀,甚至都不合格。
黃種人起跑反應一直都很優秀,雖然總體成績並不出色,前半程卻是黃種人最出色的。
黃種人偏向於輕盈刑跑法,而歐美選手則是偏重於力量型...
國際賽道上,未來最具有代表性的力量型跑法運動員,就是美國短跑名將賈斯汀.加特林、泰森.蓋伊...
“咦...”
剛剛感慨萬的陳老,忽然輕咦一聲:“中後程速度明顯比以往快了不少...這就是核心力量訓練的結果,力量型跑法嗎?”
此時賽程已經過半,王犇已經很明顯的超越了其他三人,跑在了最前麵。拉開與第二名羅家權足足接近一米半的差距...
陳老看了一眼張奔,之前他的訓練方法,就是追尋張奔的訓練方法,並沒有貿然改動。不過當初王犇的成績,並不是很理想。
“或者說...”
陳老眼睛一亮:“真的像他說的,狀態的問題?”
張奔聽著陳老的嘀咕,臉上綻放一絲笑容,心裏則是想笑:“這都是係統的加持,你之前測試,王犇沒有直線衝刺技能,自然成績是他的真實成績,現在他被我開掛了...”
這就是張奔存在的意義,張奔的訓練方式或許可以複製,但是係統的功能,根本就無法複製...
“我是不可複製的...”
張奔目光落在賽道上,此時賽程已經過了八十米,王犇與第二名羅家權的距離越來越大,已經接近兩米...
“按照王犇的速度,這一米多的差距,就是接近0.17秒左右的成績差距...”
張奔皺了皺眉:“要是王犇反應再迅捷一些,此時與羅家權之間的差距會更加明顯,起碼要在3米左右,雙方的成績差距,會接近0.3秒!”
十五米...
十米...
賽程已經到了最後的十米...王犇的速度越來越快,這是一種視覺上的錯覺,或者是運動員心理上的錯覺...
張奔很清楚,運動員最巔峰的速度階段就是50米到80米之間,而後速度會有一個遞減,最後二十米左右,速度會有一個滑落...
而人視覺上的錯覺,還有心理暗示,會產生運動員越跑越快的感覺,而這個時候,運動員其實速度已經有了遞減...
“衝線了...”
陳老忽然低呼一聲:“不錯!”
張奔看向終點線,計時牌上顯示出一串數字:10秒23...
“有進步!”
張奔看向大屏幕,等待了一兩秒鍾,大屏幕上顯示了每一個運動員的成績。
王犇:起跑反應時間:0.1784秒,最終成績10秒2341秒;
羅家權:起跑反應時間:0.1531秒,最終成績10秒4693秒;
尹錦濤:起跑反應時間:0.1586秒,最終成績10秒5073秒;
李泰:起跑反應時間:0.1552秒,最終成績10秒5091秒...
成績很穩定,起碼羅家權三人的成績很穩定。
王犇與之前的測試成績相比,完全不同,要比曆城選拔賽的時候,還略微有些進步...
“不錯,有些進步...”
陳老滿臉笑容,與之前的測試成績,有著明顯的不同。陳老臉色古怪的看這張奔:“看來,誰想要搶走你的弟子,沒有那麽容易嘍...”
陳老不清楚張奔是如何做到的,能夠讓王犇全狀態發揮成績。
之前王犇剛剛進入省隊,測試之前,陳老可是複製了張奔的訓練方法。就是因為怕,改變了訓練方式,王犇與李亮的速度會受到影響。
相同的訓練方法,昨天的時候,陳老可是全程跟著的。
短短三天,王犇不僅狀態全複,而且成績相對比曾經最好的成績,還有些進步...這就是能耐。
“不過,可惜了...再快一些就好了...”
陳老臉色滿是沉思:“到了這一步,成績進步就很難了,要是能夠在進步一些,還是遠遠不夠的,畢竟,上麵那些人,有的時候不僅僅是看成績的...”
一刹那間,張奔明白了過來:“您說的是奧運會參賽資格?”
看到張奔還有姚文君看向自己,陳老也沒有說出自己感慨的原因。
張奔也感覺滿頭霧水,陳老的感慨,讓他莫名有些煩躁。
“那就開始測試吧...先測試100米...”
張奔拍了拍手,四個等待測試的運動員,走到了起跑線位置。
張奔看了一眼幾個人的屬性,微微搖頭,打開了王犇的屬性頁麵。
姓名:王犇
職業:運動員
年齡:16
力量:10+
耐力:10+
柔韌:10+
反應:10+
體能:92%+
狀態:95%+
爆發力:11+
運動值:106%
綜合認證:優++
這十幾天的訓練,王犇的屬性值變化不是很大。
張奔略微沉吟,仔細的思考了幾秒鍾,心裏做出了判斷:“王犇目前的屬性很是平衡,力量足夠,耐力足夠,柔韌能夠增加步伐的跨度與靈活性。反應更是能夠增加步頻與反應。目前為止,王犇所欠缺的就是這兩樣...”
仔細的想了想,張奔放棄了現在增加王犇與李亮的屬性值:“王犇剛剛跑出一個10秒24的成績,現在如果在突破這個成績,而且進步太大,進度太快,容易滋生驕傲之心...”
作為教練,王犇很是清楚,一旦運動員取得了驕人的成績之後,就會產生自負心裏,這不是好事。
在田徑史上,這類運動員層出不窮。
看了一眼身邊的陳老,張奔嘴角一翹:“現在不能刺激這位老人,而且現在就讓王犇進步太大,不能顯示我這個教練的能力...測試過後,再增加他的屬性值,才是最好的選擇...”
“各就位...”
姚文君負責喊口令,四名運動員蹦蹦跳跳,調整著自己的狀態還有助跑器。
王犇略微有些緊張,前兩次的測試,他的成績並不是很理想。
羅家權三人則是神態平靜,並沒有太緊張。
王犇在曆城選拔賽上,取得了不錯的成績。在幾天前,兩次測試中,王犇的成績也不過如此,三人也充滿了信心。
陳老看上去很是平靜,雙眼中卻滿是期待。
王犇則是神色輕鬆,是幾個人中最輕鬆的一個。
“預備...”
姚文君舉起了指令槍。
“啪...”
槍聲響起,羅家權第一個衝上賽道。
李泰是第二個,尹金濤第三,王犇則是最後一個,反應並不是很迅捷,落後很是明顯。
王犇第一時間開啟了直線衝刺技能,抬頭看向顯示屏。
王犇,起跑反應時間:0.1784秒...
這個起跑反應時間,並不算太優秀,與之前相比,還略有不如。
羅家權:起跑反應時間:0.1531秒...
李泰:起跑反應時間:0.1552秒...
尹金濤:起跑反應時間:0.1586秒...
“不愧是國家隊運動員,起跑反應都很迅捷...”
張奔感歎一聲,這三個人的起跑反應時間,都很是優秀。不僅優秀,而且還很穩定。
“起跑反應太慢了...比以往還要慢...”
張奔身邊,陳老輕聲歎息一聲。
0.1784秒,接近0.180秒的起跑反應時間,在國內短跑賽道,的確算不上優秀,甚至都不合格。
黃種人起跑反應一直都很優秀,雖然總體成績並不出色,前半程卻是黃種人最出色的。
黃種人偏向於輕盈刑跑法,而歐美選手則是偏重於力量型...
國際賽道上,未來最具有代表性的力量型跑法運動員,就是美國短跑名將賈斯汀.加特林、泰森.蓋伊...
“咦...”
剛剛感慨萬的陳老,忽然輕咦一聲:“中後程速度明顯比以往快了不少...這就是核心力量訓練的結果,力量型跑法嗎?”
此時賽程已經過半,王犇已經很明顯的超越了其他三人,跑在了最前麵。拉開與第二名羅家權足足接近一米半的差距...
陳老看了一眼張奔,之前他的訓練方法,就是追尋張奔的訓練方法,並沒有貿然改動。不過當初王犇的成績,並不是很理想。
“或者說...”
陳老眼睛一亮:“真的像他說的,狀態的問題?”
張奔聽著陳老的嘀咕,臉上綻放一絲笑容,心裏則是想笑:“這都是係統的加持,你之前測試,王犇沒有直線衝刺技能,自然成績是他的真實成績,現在他被我開掛了...”
這就是張奔存在的意義,張奔的訓練方式或許可以複製,但是係統的功能,根本就無法複製...
“我是不可複製的...”
張奔目光落在賽道上,此時賽程已經過了八十米,王犇與第二名羅家權的距離越來越大,已經接近兩米...
“按照王犇的速度,這一米多的差距,就是接近0.17秒左右的成績差距...”
張奔皺了皺眉:“要是王犇反應再迅捷一些,此時與羅家權之間的差距會更加明顯,起碼要在3米左右,雙方的成績差距,會接近0.3秒!”
十五米...
十米...
賽程已經到了最後的十米...王犇的速度越來越快,這是一種視覺上的錯覺,或者是運動員心理上的錯覺...
張奔很清楚,運動員最巔峰的速度階段就是50米到80米之間,而後速度會有一個遞減,最後二十米左右,速度會有一個滑落...
而人視覺上的錯覺,還有心理暗示,會產生運動員越跑越快的感覺,而這個時候,運動員其實速度已經有了遞減...
“衝線了...”
陳老忽然低呼一聲:“不錯!”
張奔看向終點線,計時牌上顯示出一串數字:10秒23...
“有進步!”
張奔看向大屏幕,等待了一兩秒鍾,大屏幕上顯示了每一個運動員的成績。
王犇:起跑反應時間:0.1784秒,最終成績10秒2341秒;
羅家權:起跑反應時間:0.1531秒,最終成績10秒4693秒;
尹錦濤:起跑反應時間:0.1586秒,最終成績10秒5073秒;
李泰:起跑反應時間:0.1552秒,最終成績10秒5091秒...
成績很穩定,起碼羅家權三人的成績很穩定。
王犇與之前的測試成績相比,完全不同,要比曆城選拔賽的時候,還略微有些進步...
“不錯,有些進步...”
陳老滿臉笑容,與之前的測試成績,有著明顯的不同。陳老臉色古怪的看這張奔:“看來,誰想要搶走你的弟子,沒有那麽容易嘍...”
陳老不清楚張奔是如何做到的,能夠讓王犇全狀態發揮成績。
之前王犇剛剛進入省隊,測試之前,陳老可是複製了張奔的訓練方法。就是因為怕,改變了訓練方式,王犇與李亮的速度會受到影響。
相同的訓練方法,昨天的時候,陳老可是全程跟著的。
短短三天,王犇不僅狀態全複,而且成績相對比曾經最好的成績,還有些進步...這就是能耐。
“不過,可惜了...再快一些就好了...”
陳老臉色滿是沉思:“到了這一步,成績進步就很難了,要是能夠在進步一些,還是遠遠不夠的,畢竟,上麵那些人,有的時候不僅僅是看成績的...”
一刹那間,張奔明白了過來:“您說的是奧運會參賽資格?”