8月20號，早上6點鍾，李天然被自己的生物鍾叫醒，洗刷之後，出去圍著小區跑了一圈，然後去市場買了3份早餐。
呼吸著早上清新的空氣，李天然感覺自己頭腦清醒、精力充沛。
吃過早飯，李天然背誦了一些需要牢記的知識，大腦經過一夜的休息調整後重新恢複了旺盛的能力，背誦效率特別高。
回想前世的李天然，被失眠折磨，晚上睡不著，經常刷手機熬夜到兩三點。
第二天因為工作被迫早起，精神不足，工作日每天都像是在熬。
熬到周末，就開始報複性補眠，一覺睡到中午。
一天總是特別的短，沒有做任何有意義的事情，一天天就這麽過去了。
一切也許從那第一次熬夜開始，熬夜就像吸煙，會上癮而且對身體有害。
今天是晚睡1小時，明天晚睡2小時，每次都有各種理由，因為工作、因為焦慮、因為失眠，然後沉迷於追劇、看小說、刷抖音，晚上舍不得睡，早上不想起，但是身體不會說謊......
內分泌失調、長痘、肥胖、大姨媽不正常、焦躁易怒、記憶力、注意力下降，然後惡性循環，繼續熬夜，繼續失眠，身體越來越差......
直到，從一個氣質清新的小美女，變成了一個滿臉痘印的大媽......
人也隻有在親身經曆過身體的反噬時，才會明白，曾經的不以為意，或許就是當下和未來的災難源頭。
隻要你讓身體受了委屈，它就能讓你的錢、你的精神、你的命、你的家庭受委屈。
自律的第一步，是早睡早起。
李天然曾經看到過一句話：早起不是為了多工作一小時，而是為了用最好的狀態開始清醒的16個小時。
每天早上6點起床，出門鍛煉會身體，回來背背書，練練字，到了8點多坐公交車去琴行上課，回來繼續練琴，累了就寫會作業、品讀一些名著、qq上聊聊天、偶爾玩玩遊戲、有靈感時寫寫文、媽媽做飯時幫媽媽看看店，每天晚上10點準時睡覺。
每一天都積極向上，無比充實，這就是李天然的暑期日常。
沒有生活、工作、學業的壓力，李天然每天做著自己想做的事，過著曾經向往的生活......
早睡早起、勤奮努力的人，命運不會不好。
快兩個月的時間，李天然從最初的，對鋼琴一無所知，到現在已經可以熟練的彈奏一些簡單的曲目。
即使沒練過的曲目，對著五線譜，無需標注簡譜（因為識譜能力變強了），也能彈下來，當然不經過練習，肯定彈的不好，不流暢就是了。
李天然買了兩杯咖啡，來到琴房，遞給劉老師一杯，兩人喝著咖啡，聊了會天，然後開始上課。
兩個月的時間，李天然和劉老師關係已經相處的非常不錯，還加了qq，留了電話，劉老師甚至都知道了李天然平時寫作投稿的事。
當然是李天然自己講的，有一次李天然早上買咖啡時也給劉老師帶了一杯，劉老師不肯接受，李天然就講了自己平時有在寫作投稿，而且賺了不少錢的事情。
劉老師本就欣賞李天然的聰穎勤奮，知道這件事後更是對李天然刮目相看，平時說個話聊個天的，李天然也總是條理清晰有邏輯，思想也成熟完全不像個小孩子......
慢慢的兩人關係不像一上來那樣，上課下課，缺少交流了。
師生情誼隨著時間慢慢的就處出來了，有時，接下來沒課的話，劉老師都會拖拖堂，對李天然多指導一些，上課時間經常超過1小時......
坐在鋼琴前，劉老師開始上課，“今天我們來講講學鋼琴最頭疼的一件事：背譜子。
接下來我要說的技巧，總結一下就是四個字：看背結合。
一開始最基礎的，我們要先看譜子，看譜子上麵的所有的標記。
先把音符識準了，拍號、譜號、調號這些都是要最先注意的，譜麵上的標記都給做出來。
為什麽要背譜子呢？
看譜子是為了增加我們識譜的能力。
可無論是比賽還是開音樂會，邊看譜子邊彈琴會有顧不過來的時候。
甚至會影響演奏的速度，在把樂曲彈奏熟練的基礎上，為了達到表現音樂的更高境界，我們必須要做到能背誦演奏。
大多數的鋼琴獨奏還有協奏我們都是要背譜的，背譜子對於我們來講，就和運動員一樣是一種肌肉的記憶。
背譜子的時候，是要一點一點的去背，絕對不要想著從頭到尾一下子把它背下來，這是不大可能的。
背誦是需要一個階段和過程的，因為背誦的習慣是在練習中不斷被加強加深的。
我們練琴時，一定是手、腳、大腦、耳朵、眼睛共同工作的，在這個過程中，我們一定是要經曆看了背、背了看這樣的階段。
整個練琴的過程，一定是先識譜初背，到鞏固，再到再看時能看到譜子上的更多細節。
回憶並重新背譜，直到把它變成一種慣性，一種肌肉記憶。
那我們在背鋪子的過程中什麽是最重要的呢？耳朵！
因為我們經常用耳朵先去把旋律的線條包括和聲的這些變化先記憶下來。
等我們背熟練熟之後再去記憶的時候，就可以嚐試著用耳朵把樂曲中的這些織體盡可能的記下來，這樣更有助於我們背譜。
比方說，在《月光》的第三樂章，我們一開始聽到的是這樣”
劉老師說著，彈起了《月光》，“所以左手一開始是這樣，和聲也在變化，對嗎......”
劉老師一邊彈一邊講解，李天然一邊聽，一邊頻頻點頭，表示明白了......
呼吸著早上清新的空氣，李天然感覺自己頭腦清醒、精力充沛。
吃過早飯，李天然背誦了一些需要牢記的知識，大腦經過一夜的休息調整後重新恢複了旺盛的能力，背誦效率特別高。
回想前世的李天然，被失眠折磨，晚上睡不著，經常刷手機熬夜到兩三點。
第二天因為工作被迫早起，精神不足，工作日每天都像是在熬。
熬到周末，就開始報複性補眠，一覺睡到中午。
一天總是特別的短，沒有做任何有意義的事情，一天天就這麽過去了。
一切也許從那第一次熬夜開始，熬夜就像吸煙，會上癮而且對身體有害。
今天是晚睡1小時，明天晚睡2小時，每次都有各種理由，因為工作、因為焦慮、因為失眠，然後沉迷於追劇、看小說、刷抖音，晚上舍不得睡，早上不想起，但是身體不會說謊......
內分泌失調、長痘、肥胖、大姨媽不正常、焦躁易怒、記憶力、注意力下降，然後惡性循環，繼續熬夜，繼續失眠，身體越來越差......
直到，從一個氣質清新的小美女，變成了一個滿臉痘印的大媽......
人也隻有在親身經曆過身體的反噬時，才會明白，曾經的不以為意，或許就是當下和未來的災難源頭。
隻要你讓身體受了委屈，它就能讓你的錢、你的精神、你的命、你的家庭受委屈。
自律的第一步，是早睡早起。
李天然曾經看到過一句話：早起不是為了多工作一小時，而是為了用最好的狀態開始清醒的16個小時。
每天早上6點起床，出門鍛煉會身體，回來背背書，練練字，到了8點多坐公交車去琴行上課，回來繼續練琴，累了就寫會作業、品讀一些名著、qq上聊聊天、偶爾玩玩遊戲、有靈感時寫寫文、媽媽做飯時幫媽媽看看店，每天晚上10點準時睡覺。
每一天都積極向上，無比充實，這就是李天然的暑期日常。
沒有生活、工作、學業的壓力，李天然每天做著自己想做的事，過著曾經向往的生活......
早睡早起、勤奮努力的人，命運不會不好。
快兩個月的時間，李天然從最初的，對鋼琴一無所知，到現在已經可以熟練的彈奏一些簡單的曲目。
即使沒練過的曲目，對著五線譜，無需標注簡譜（因為識譜能力變強了），也能彈下來，當然不經過練習，肯定彈的不好，不流暢就是了。
李天然買了兩杯咖啡，來到琴房，遞給劉老師一杯，兩人喝著咖啡，聊了會天，然後開始上課。
兩個月的時間，李天然和劉老師關係已經相處的非常不錯，還加了qq，留了電話，劉老師甚至都知道了李天然平時寫作投稿的事。
當然是李天然自己講的，有一次李天然早上買咖啡時也給劉老師帶了一杯，劉老師不肯接受，李天然就講了自己平時有在寫作投稿，而且賺了不少錢的事情。
劉老師本就欣賞李天然的聰穎勤奮，知道這件事後更是對李天然刮目相看，平時說個話聊個天的，李天然也總是條理清晰有邏輯，思想也成熟完全不像個小孩子......
慢慢的兩人關係不像一上來那樣，上課下課，缺少交流了。
師生情誼隨著時間慢慢的就處出來了，有時，接下來沒課的話，劉老師都會拖拖堂，對李天然多指導一些，上課時間經常超過1小時......
坐在鋼琴前，劉老師開始上課，“今天我們來講講學鋼琴最頭疼的一件事：背譜子。
接下來我要說的技巧，總結一下就是四個字：看背結合。
一開始最基礎的，我們要先看譜子，看譜子上麵的所有的標記。
先把音符識準了，拍號、譜號、調號這些都是要最先注意的，譜麵上的標記都給做出來。
為什麽要背譜子呢？
看譜子是為了增加我們識譜的能力。
可無論是比賽還是開音樂會，邊看譜子邊彈琴會有顧不過來的時候。
甚至會影響演奏的速度，在把樂曲彈奏熟練的基礎上，為了達到表現音樂的更高境界，我們必須要做到能背誦演奏。
大多數的鋼琴獨奏還有協奏我們都是要背譜的，背譜子對於我們來講，就和運動員一樣是一種肌肉的記憶。
背譜子的時候，是要一點一點的去背，絕對不要想著從頭到尾一下子把它背下來，這是不大可能的。
背誦是需要一個階段和過程的，因為背誦的習慣是在練習中不斷被加強加深的。
我們練琴時，一定是手、腳、大腦、耳朵、眼睛共同工作的，在這個過程中，我們一定是要經曆看了背、背了看這樣的階段。
整個練琴的過程，一定是先識譜初背，到鞏固，再到再看時能看到譜子上的更多細節。
回憶並重新背譜，直到把它變成一種慣性，一種肌肉記憶。
那我們在背鋪子的過程中什麽是最重要的呢？耳朵！
因為我們經常用耳朵先去把旋律的線條包括和聲的這些變化先記憶下來。
等我們背熟練熟之後再去記憶的時候，就可以嚐試著用耳朵把樂曲中的這些織體盡可能的記下來，這樣更有助於我們背譜。
比方說，在《月光》的第三樂章，我們一開始聽到的是這樣”
劉老師說著，彈起了《月光》，“所以左手一開始是這樣，和聲也在變化，對嗎......”
劉老師一邊彈一邊講解，李天然一邊聽，一邊頻頻點頭，表示明白了......