“嘎嘣嘎嘣!”


    都督府屋內,由一個人嚼人參,變成三個人一起嚼。


    李彥這段時間以普通人的身份,與大家一起練功,切身體會到外物的重要性。


    資質不夠,外藥來補,很實在的法子,並不新奇,卻能管用。


    而煉精化氣本是道家術語,講究致虛極,守靜篤,運氣往返成循環,源源不斷,生生不息,他所言基礎內功的煉精化氣,目前就偏向於表麵意思,煉化食物精華,轉為體內真氣。


    李彥一開始還細細解釋了原理:“我們吃任何食物,都會吸收其營養,但那是身體的本能,利用率很低,現在要做的就是跟身體的本能對抗,搶奪營養……”


    郭元振和安忠敬苦思冥想,最終搖頭:“不太明白……”


    李彥也不多言,直接就是言簡意賅的兩個字:“吃!練!”


    這下明白了:“嘎嘣嘎嘣!”


    人參被譽為百草之王,藥中之王,能補元氣,治虛勞,確實名不虛傳。


    短短兩日的時間,郭元振與安忠敬就有了立竿見影的效果,隨著一日三餐吃人參,修煉基礎內功,體內多了一股力量,遊走於四肢百骸,暖融融的頗為舒服。


    但李彥檢查後並不滿意:“你們的真氣還屬於藥效外力,沒有完全轉化為自身的力量,要收納於丹田內,才能真正存住。”······


    都督府屋內,由一個人嚼人參,變成三個人一起嚼。


    李彥這段時間以普通人的身份,與大家一起練功,切身體會到外物的重要性。


    資質不夠,外藥來補,很實在的法子,並不新奇,卻能管用。


    而煉精化氣本是道家術語,講究致虛極,守靜篤,運氣往返成循環,源源不斷,生生不息,他所言基礎內功的煉精化氣,目前就偏向於表麵意思,煉化食物精華,轉為體內真氣。


    李彥一開始還細細解釋了原理:“我們吃任何食物,都會吸收其營養,但那是身體的本能,利用率很低,現在要做的就是跟身體的本能對抗,搶奪營養……”


    郭元振和安忠敬苦思冥想,最終搖頭:“不太明白……”


    李彥也不多言,直接就是言簡意賅的兩個字:“吃!練!”


    這下明白了:“嘎嘣嘎嘣!”


    人參被譽為百草之王,藥中之王,能補元氣,治虛勞,確實名不虛傳。


    短短兩日的時間,郭元振與安忠敬就有了立竿見影的效果,隨著一日三餐吃人參,修煉基礎內功,體內多了一股力量,遊走於四肢百骸,暖融融的頗為舒服。


    但李彥檢查後並不滿意:“你們的真氣還屬於藥效外力,沒有完全轉化為自身的力量,要收納於丹田內,才能真正存住。”“嘎嘣嘎嘣!”


    都督府屋內,由一個人嚼人參,變成三個人一起嚼。


    李彥這段時間以普通人的身份,與大家一起練功,切身體會到外物的重要性。


    資質不夠,外藥來補,很實在的法子,並不新奇,卻能管用。


    而煉精化氣本是道家術語,講究致虛極,守靜篤,運氣往返成循環,源源不斷,生生不息,他所言基礎內功的煉精化氣,目前就偏向於表麵意思,煉化食物精華,轉為體內真氣。


    李彥一開始還細細解釋了原理:“我們吃任何食物,都會吸收其營養,但那是身體的本能,利用率很低,現在要做的就是跟身體的本能對抗,搶奪營養……”


    郭元振和安忠敬苦思冥想,最終搖頭:“不太明白……”


    李彥也不多言,直接就是言簡意賅的兩個字:“吃!練!”


    這下明白了:“嘎嘣嘎嘣!”


    人參被譽為百草之王,藥中之王,能補元氣,治虛勞,確實名不虛傳。


    短短兩日的時間,郭元振與安忠敬就有了立竿見影的效果,隨著一日三餐吃人參,修煉基礎內功,體內多了一股力量,遊走於四肢百骸,暖融融的頗為舒服。


    但李彥檢查後並不滿意:“你們的真氣還屬於藥效外力,沒有完全轉化為自身的力量,要收納於丹田內,才能真正存住。”“嘎嘣嘎嘣!”


    都督府屋內,由一個人嚼人參,變成三個人一起嚼。


    李彥這段時間以普通人的身份,與大家一起練功,切身體會到外物的重要性。


    資質不夠,外藥來補,很實在的法子,並不新奇,卻能管用。


    而煉精化氣本是道家術語,講究致虛極,守靜篤,運氣往返成循環,源源不斷,生生不息,他所言基礎內功的煉精化氣,目前就偏向於表麵意思,煉化食物精華,轉為體內真氣。


    李彥一開始還細細解釋了原理:“我們吃任何食物,都會吸收其營養,但那是身體的本能,利用率很低,現在要做的就是跟身體的本能對抗,搶奪營養……”


    郭元振和安忠敬苦思冥想,最終搖頭:“不太明白……”


    李彥也不多言,直接就是言簡意賅的兩個字:“吃!練!”


    這下明白了:“嘎嘣嘎嘣!”


    人參被譽為百草之王,藥中之王,能補元氣,治虛勞,確實名不虛傳。


    短短兩日的時間,郭元振與安忠敬就有了立竿見影的效果,隨著一日三餐吃人參,修煉基礎內功,體內多了一股力量,遊走於四肢百骸,暖融融的頗為舒服。


    但李彥檢查後並不滿意:“你們的真氣還屬於藥效外力,沒有完全轉化為自身的力量,要收納於丹田內,才能真正存住。”“嘎嘣嘎嘣!”


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    而煉精化氣本是道家術語,講究致虛極,守靜篤,運氣往返成循環,源源不斷,生生不息,他所言基礎內功的煉精化氣,目前就偏向於表麵意思,煉化食物精華,轉為體內真氣。


    李彥一開始還細細解釋了原理:“我們吃任何食物,都會吸收其營養,但那是身體的本能,利用率很低,現在要做的就是跟身體的本能對抗,搶奪營養……”


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    李彥這段時間以普通人的身份,與大家一起練功,切身體會到外物的重要性。


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    李彥一開始還細細解釋了原理:“我們吃任何食物,都會吸收其營養,但那是身體的本能,利用率很低,現在要做的就是跟身體的本能對抗,搶奪營養……”


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    李彥也不多言,直接就是言簡意賅的兩個字:“吃!練!”


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    人參被譽為百草之王,藥中之王,能補元氣,治虛勞,確實名不虛傳。


    短短兩日的時間,郭元振與安忠敬就有了立竿見影的效果,隨著一日三餐吃人參,修煉基礎內功,體內多了一股力量,遊走於四肢百骸,暖融融的頗為舒服。


    但李彥檢查後並不滿意:“你們的真氣還屬於藥效外力,沒有完全轉化為自身的力量,要收納於丹田內,才能真正存住。”

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