轉眼三年時間過去。
這三年間，穆先生又收了幾次準弟子。不知出於什麽考慮，年齡要求放寬了些，但是對身體素質卻是要求得更高，甚至有些人入門之前已經學了一些武藝。
訓練隊伍擴大到了十六人。靈越等人也感受到了壓力，訓練起來更加刻苦，各方麵素質提高一日千裏。
對比剛來的時候，靈越等人已經有了脫胎換骨、天翻地覆的變化！
每天超高強度的訓練，加之靈液的浸泡，靈越身上的沉屙也早已不翼而飛，身體的強健程度已遠超普通壯漢。就連本來柔弱的芳芳的綜合身體素質亦是非常強悍，要不是身高不夠，估計她能輕鬆提起王二和他媳婦。
就在前幾日，所有人都已經完成了穆先生的各項科目的所有訓練內容，而且全部提前達標。大家終於難得放鬆了幾日。
這一日，穆先生把大家叫到訓練場，準備開始對訓練結果全麵考核測試，看看大家身體素質是否達到了穆先生要求的武者訓練的標準。
常人練武，是拳術腿法器械的套路練習與身體素質訓練相結合，相輔相成一起成長。
而穆先生的教法則大不相同，是先將身體素質練到完美，然後再練習武術套路，分成兩步走。這樣做不但基礎更紮實，而且效率更是高出數倍。
當然這種方法有一個前提，就是必須要有靈液的輔助。常人如果按照這種對身體的高強度壓榨的方式來進行訓練，早就殘廢了。
傳言穆先生的考核，想通過非常困難！
穆先生一掃嚴厲麵孔，麵帶微笑，滿意的看著這十幾個他視為自己孩子一樣的弟子，目光一一掃過他們的臉龐，額外多看了幾眼這一批裏最早入門的三個弟子。
芳芳，早已經不是一個嬌氣的小姑娘，當年甚至因為訓練強度大還經常哭鼻子。現在各項訓練全部達標，尤其是反應速度和靈活程度首屈一指。
世良，原來是一個孩子氣的小娃娃。現在身材已經堪比一個威武武者。力量尤其強大，一拳下去絕對能打碎一塊石板。
靈越，原來看似最不起眼的，身體素質最差的孩子，現在反而是最全麵的。雖然每項都不是第一，但都是最強的幾人之一。事實上到了訓練後期，穆先生驚訝的發現，靈越完成訓練要求越來越輕鬆，可見其真實實力應該遠高於所展示的。
“這個孩子還真是喜歡低調啊……”穆先生心道，“不過今天應該可以看出你的真實實力了。”
“幾年的訓練下來，你們的表現很好，非常好，我很滿意！”穆先生聲音洪亮地道：
“現在是檢查你們實力的時刻了，把你們所有的本事拿出來給我看看！一共三項測試，每項測試第一名十分，第二名九分，依次類推，前十名才有分數！我會擇優從你們中間選擇內弟子，也就是正式弟子！綜合排名前三的，我有重獎！第一名的獎勵絕對會讓你們驚喜！”
“還有，這次所有人必須拿出全部實力，不許隱藏！”穆先生單獨盯了靈越一眼，警告道。
“太棒了！”
“好呀！”
傳來驚喜聲一片。
“哦，原來還有考核？而且是大家一起？”這些後來人中有幾個出類拔萃的，像方象、秋原、戚風，還有宋爽，實力都很強。靈越幾人對視一眼，感覺到了壓力。
不過也沒什麽大不了的，靈越等人對自己的實力也自信的很，要比麽？那就來吧！
豪情萬丈！
第一項測試：一萬丈負重跑。
場地上已經畫好了一個巨大的橢圓形圓圈，每圈五百丈，需要跑二十圈。
“背包放在那邊，每人過去拿一個背上。男生的二十斤，女生的十六斤。”穆先生指了一下位置，“給你們一刻鍾的準備時間，然後到我這裏集合！都聽清楚了嗎？”
“聽清楚了！”
“解散！”穆先生道。
大家一邊忙著拿背包，一邊小聲議論。
“秋原，這次你肯定是第一了！”有人道。
“我哪行？要是一千丈我還差不多。一萬丈我肯定跑不過方象。”秋原搖搖頭。
方象見大家說到他，不由得傲然一笑，那是自然，第一名當然是我的！
“我看那也不一定，靈越也很厲害，你還記得那次長跑的最後一段衝刺嗎？太可怕了！”也有人有不同看法。
“那都是兩個月之前的事情了，現在大家成績都提高了。他當時那成績現在看來也拿不了第一吧？”
“那倒也是，不過靈越可是綜合實力第一的，這一項差一點也沒什麽。”
幾個人討論著。
方象臉上的笑容消失了，目光陰冷。哼，這個靈越看著就讓人生氣！原來也就普普通通，現在怎麽綜合成績成第一了？要不是有他的存在，我就是毫無爭議第一！現在每次老師看到他都笑眯眯的，真是讓人討厭的家夥！
第一名有重獎，那會是什麽？打通經脈？寶刀寶甲？不管是什麽，肯定是好東西，我一定要得到！
這個靈越，不把他擠掉，自己拿第一沒有把握。想個什麽辦法呢？
方向眯著眼睛琢磨著，突然靈機一動，拿過背包研究了一下……詭秘的一笑，有辦法了！
一刻鍾馬上就要到了，大家背好背包。一邊三三兩兩說著話，一邊朝出發點走去。
靈越和芳芳走在一起。
靈越小聲道：“芳芳，這個萬丈跑咱們還是和以前一樣，前麵我帶著你，最後你盡量衝，爭取能跑進前六名。這樣你總分進前三還是差不多的！”
芳芳也知道這是對自己來說的最佳策略，連連點頭。
方象趕了兩步擠上來，笑道：“芳芳這次打算怎麽跑？還是先領先再衝刺的跑法？”
“是啊，和你們相比，我耐力差衝刺更差，隻能前麵盡量領先，最後一段奮力一搏吧！”芳芳也很無奈，自己雖然是女生裏麵最強的了，但是像跑步、力量這些方麵拚了命也排不進前幾名。
“男女身體素質差異擺在那裏，本小姐也沒辦法啊。”芳芳幽幽的歎了一口氣。
“是啊是啊，女生本來氣力就小，老師也真是的，還讓背著這麽重的背包。”方象也陪著感歎了一下，“咦？你的背包帶怎麽鬆了，我幫你緊一緊。”
伸出手去幫芳芳弄了幾下，方象笑道：“這下沒問題了！”
看看人都到齊了，穆先生定好時間，高聲喊道：
“大家注意——準備——出發！”
十六人一齊跑出！
剛開始幾圈，大家都掌握著節奏，沒有人全力奔跑。畢竟後麵還長著呢，得適當留著後勁。
穆先生看著自己這些心愛的弟子，心情也不由得有些澎湃起伏。
幾年前自己和門派裏的趙師兄意氣用事雙雙離開門派，發下毒誓立下十年之約。約定十年後再回山門，不但自己築基成功，而且要教出一名築基成功的弟子帶回。
現在時間業已過半，自己限於資質一般，築基還遙遙無期。如果這些弟子能有一個築基成功的，起碼也算完成了一半誓約。自己為了保險，甚至還多招了幾次弟子。
當然若是自己築基成功，那就完美了。可惜啊，築基丹啊築基丹，一丹難尋！
至於趙師兄嘛？趙師兄資質與自己類似，能否築基也在兩說之間，估計希望不大。
教導出一個築基的弟子？穆先生下意識的把目光放到了場內正跑得臉色微紅的靈越身上。嗬嗬，趙師兄，你的運氣肯定不如我，你輸定了！
穆先生在這裏心情激蕩。那邊場上十圈已經過去……
剛開始的一堆人一起跑，現在已經拉開了距離，但這並不代表著最後的名次成績。
經過無數次的訓練，大家也基本都算是長跑專家了，都會按照最適合自己的節奏跑，這樣每次都能穩定跑出接近自己最好水平的成績。
目前是靈越帶著芳芳領先，方象緊隨其後，三人形成了第一集團。
後麵戚風、宋爽和世良，秋原也離得不遠，四人形成了第二集團。
再往後的人明顯已經和前幾名拉開距離，稀稀拉拉拖的很長，這已經不是戰術的考量，顯然是實力不足。
方象跑了十圈之後，胸口已有些煩悶。嗯，差不多該使用後手了，方象心裏想著。
又堅持了兩圈，趕在第一集團三人先後超越最後一名，正好擋住所有人視線的絕佳機會，方象迅速隔著口袋捏碎裏麵事先藏好的蠟丸，大拇指靈活的一勾，一枚小活絡丹神便不知鬼不覺的藏在了手中。繼續若無其事的跑了半圈，假裝用手擦汗，悄悄的將丹藥吞了下去。
這三年間，穆先生又收了幾次準弟子。不知出於什麽考慮，年齡要求放寬了些，但是對身體素質卻是要求得更高，甚至有些人入門之前已經學了一些武藝。
訓練隊伍擴大到了十六人。靈越等人也感受到了壓力，訓練起來更加刻苦，各方麵素質提高一日千裏。
對比剛來的時候，靈越等人已經有了脫胎換骨、天翻地覆的變化！
每天超高強度的訓練，加之靈液的浸泡，靈越身上的沉屙也早已不翼而飛，身體的強健程度已遠超普通壯漢。就連本來柔弱的芳芳的綜合身體素質亦是非常強悍，要不是身高不夠，估計她能輕鬆提起王二和他媳婦。
就在前幾日，所有人都已經完成了穆先生的各項科目的所有訓練內容，而且全部提前達標。大家終於難得放鬆了幾日。
這一日，穆先生把大家叫到訓練場，準備開始對訓練結果全麵考核測試，看看大家身體素質是否達到了穆先生要求的武者訓練的標準。
常人練武，是拳術腿法器械的套路練習與身體素質訓練相結合，相輔相成一起成長。
而穆先生的教法則大不相同，是先將身體素質練到完美，然後再練習武術套路，分成兩步走。這樣做不但基礎更紮實，而且效率更是高出數倍。
當然這種方法有一個前提，就是必須要有靈液的輔助。常人如果按照這種對身體的高強度壓榨的方式來進行訓練，早就殘廢了。
傳言穆先生的考核，想通過非常困難！
穆先生一掃嚴厲麵孔，麵帶微笑，滿意的看著這十幾個他視為自己孩子一樣的弟子，目光一一掃過他們的臉龐，額外多看了幾眼這一批裏最早入門的三個弟子。
芳芳，早已經不是一個嬌氣的小姑娘，當年甚至因為訓練強度大還經常哭鼻子。現在各項訓練全部達標，尤其是反應速度和靈活程度首屈一指。
世良，原來是一個孩子氣的小娃娃。現在身材已經堪比一個威武武者。力量尤其強大，一拳下去絕對能打碎一塊石板。
靈越，原來看似最不起眼的，身體素質最差的孩子，現在反而是最全麵的。雖然每項都不是第一，但都是最強的幾人之一。事實上到了訓練後期，穆先生驚訝的發現，靈越完成訓練要求越來越輕鬆，可見其真實實力應該遠高於所展示的。
“這個孩子還真是喜歡低調啊……”穆先生心道，“不過今天應該可以看出你的真實實力了。”
“幾年的訓練下來，你們的表現很好，非常好，我很滿意！”穆先生聲音洪亮地道：
“現在是檢查你們實力的時刻了，把你們所有的本事拿出來給我看看！一共三項測試，每項測試第一名十分，第二名九分，依次類推，前十名才有分數！我會擇優從你們中間選擇內弟子，也就是正式弟子！綜合排名前三的，我有重獎！第一名的獎勵絕對會讓你們驚喜！”
“還有，這次所有人必須拿出全部實力，不許隱藏！”穆先生單獨盯了靈越一眼，警告道。
“太棒了！”
“好呀！”
傳來驚喜聲一片。
“哦，原來還有考核？而且是大家一起？”這些後來人中有幾個出類拔萃的，像方象、秋原、戚風，還有宋爽，實力都很強。靈越幾人對視一眼，感覺到了壓力。
不過也沒什麽大不了的，靈越等人對自己的實力也自信的很，要比麽？那就來吧！
豪情萬丈！
第一項測試：一萬丈負重跑。
場地上已經畫好了一個巨大的橢圓形圓圈，每圈五百丈，需要跑二十圈。
“背包放在那邊，每人過去拿一個背上。男生的二十斤，女生的十六斤。”穆先生指了一下位置，“給你們一刻鍾的準備時間，然後到我這裏集合！都聽清楚了嗎？”
“聽清楚了！”
“解散！”穆先生道。
大家一邊忙著拿背包，一邊小聲議論。
“秋原，這次你肯定是第一了！”有人道。
“我哪行？要是一千丈我還差不多。一萬丈我肯定跑不過方象。”秋原搖搖頭。
方象見大家說到他，不由得傲然一笑，那是自然，第一名當然是我的！
“我看那也不一定，靈越也很厲害，你還記得那次長跑的最後一段衝刺嗎？太可怕了！”也有人有不同看法。
“那都是兩個月之前的事情了，現在大家成績都提高了。他當時那成績現在看來也拿不了第一吧？”
“那倒也是，不過靈越可是綜合實力第一的，這一項差一點也沒什麽。”
幾個人討論著。
方象臉上的笑容消失了，目光陰冷。哼，這個靈越看著就讓人生氣！原來也就普普通通，現在怎麽綜合成績成第一了？要不是有他的存在，我就是毫無爭議第一！現在每次老師看到他都笑眯眯的，真是讓人討厭的家夥！
第一名有重獎，那會是什麽？打通經脈？寶刀寶甲？不管是什麽，肯定是好東西，我一定要得到！
這個靈越，不把他擠掉，自己拿第一沒有把握。想個什麽辦法呢？
方向眯著眼睛琢磨著，突然靈機一動，拿過背包研究了一下……詭秘的一笑，有辦法了！
一刻鍾馬上就要到了，大家背好背包。一邊三三兩兩說著話，一邊朝出發點走去。
靈越和芳芳走在一起。
靈越小聲道：“芳芳，這個萬丈跑咱們還是和以前一樣，前麵我帶著你，最後你盡量衝，爭取能跑進前六名。這樣你總分進前三還是差不多的！”
芳芳也知道這是對自己來說的最佳策略，連連點頭。
方象趕了兩步擠上來，笑道：“芳芳這次打算怎麽跑？還是先領先再衝刺的跑法？”
“是啊，和你們相比，我耐力差衝刺更差，隻能前麵盡量領先，最後一段奮力一搏吧！”芳芳也很無奈，自己雖然是女生裏麵最強的了，但是像跑步、力量這些方麵拚了命也排不進前幾名。
“男女身體素質差異擺在那裏，本小姐也沒辦法啊。”芳芳幽幽的歎了一口氣。
“是啊是啊，女生本來氣力就小，老師也真是的，還讓背著這麽重的背包。”方象也陪著感歎了一下，“咦？你的背包帶怎麽鬆了，我幫你緊一緊。”
伸出手去幫芳芳弄了幾下，方象笑道：“這下沒問題了！”
看看人都到齊了，穆先生定好時間，高聲喊道：
“大家注意——準備——出發！”
十六人一齊跑出！
剛開始幾圈，大家都掌握著節奏，沒有人全力奔跑。畢竟後麵還長著呢，得適當留著後勁。
穆先生看著自己這些心愛的弟子，心情也不由得有些澎湃起伏。
幾年前自己和門派裏的趙師兄意氣用事雙雙離開門派，發下毒誓立下十年之約。約定十年後再回山門，不但自己築基成功，而且要教出一名築基成功的弟子帶回。
現在時間業已過半，自己限於資質一般，築基還遙遙無期。如果這些弟子能有一個築基成功的，起碼也算完成了一半誓約。自己為了保險，甚至還多招了幾次弟子。
當然若是自己築基成功，那就完美了。可惜啊，築基丹啊築基丹，一丹難尋！
至於趙師兄嘛？趙師兄資質與自己類似，能否築基也在兩說之間，估計希望不大。
教導出一個築基的弟子？穆先生下意識的把目光放到了場內正跑得臉色微紅的靈越身上。嗬嗬，趙師兄，你的運氣肯定不如我，你輸定了！
穆先生在這裏心情激蕩。那邊場上十圈已經過去……
剛開始的一堆人一起跑，現在已經拉開了距離，但這並不代表著最後的名次成績。
經過無數次的訓練，大家也基本都算是長跑專家了，都會按照最適合自己的節奏跑，這樣每次都能穩定跑出接近自己最好水平的成績。
目前是靈越帶著芳芳領先，方象緊隨其後，三人形成了第一集團。
後麵戚風、宋爽和世良，秋原也離得不遠，四人形成了第二集團。
再往後的人明顯已經和前幾名拉開距離，稀稀拉拉拖的很長，這已經不是戰術的考量，顯然是實力不足。
方象跑了十圈之後，胸口已有些煩悶。嗯，差不多該使用後手了，方象心裏想著。
又堅持了兩圈，趕在第一集團三人先後超越最後一名，正好擋住所有人視線的絕佳機會，方象迅速隔著口袋捏碎裏麵事先藏好的蠟丸，大拇指靈活的一勾，一枚小活絡丹神便不知鬼不覺的藏在了手中。繼續若無其事的跑了半圈，假裝用手擦汗，悄悄的將丹藥吞了下去。