今天有個特別的想法，我們每天都食物需要多樣性，這樣更有利於營養吸收和身體健康。那一般人沒有功夫去合理組合，那麽需要去有專人搭配。一個膜法膳食超市就從頭腦中閃現出來。
在這個魔法膳食超市裏，可以自由選擇食物，每個食物都可以小少量購買，譬如青菜有很多種：油麥菜，小白菜，上海青，紅菜苔，生菜，苦蕁等等，每種菜我可以隻選擇幾片，這樣一餐青菜就有5-10個品種。
穀薯類主食，可以組合多種穀類薯類，一次可組合5-10種，又增添了多彩多樣。
那麽我的魔法膳食超市，可以定期推出多樣食物菜譜，讓每天都生活都能滿足12種以上，一周食物超過30種以上。
蔬菜不再單個單個品種售賣，而是5種起搭配，少量多樣，一盤水煮時蔬，可以五彩繽紛。
主食中也是搭配多樣食物，大米小米，高粱西米，小麥大麥，山藥地瓜，紅薯土豆，已經各種豆類，把食物做出八寶飯一樣有滋有味，豐富內涵。
各種動物蛋白食物，也合理搭配，可以50克肌肉，搭配50克瘦肉，或者牛肉，羊肉，鴨肉，魚肉，然後一盤肉類中富含人體所需各種氨基酸和維生素。
外加蛋，奶，搭配精美的堅果組合，每一天都是滿滿的能量。
在這個魔法超市裏，切合的食物可以自由少量多樣組合，還有不斷翻新的食譜菜單，供大家選擇，更有營養廚藝大眾賽周周上演，給我們的生活添加色彩。
每一個人健康的身體最重要，隻有身體會給我們無窮的力量，健康的身體才能給我創造一切的可能。
在我的魔法膳食超市裏，有一個魔法廚房，大家可以把靜心挑選的食材，進行加工，然後享用。
魔法廚房有實惠的早餐，都是魔法超市當日售賣的食材加工而成。供大家品嚐，選用，然後照著菜譜去自己嚐試，活出生活的滋味。
我們招募大量的誌願者，去靜心準備每日特色早餐，幫助大家提升膳食搭配技能。
在無油，少鹽的早餐中，有豐富的瓜果蔬菜，還有豐富的米麵穀薯。每一天都不重樣。
還有小孩子的diy專場，也有老年人的特色膳食，更有月子餐，各種特色膳食。
這裏就是美食工廠加營養食品大聚會。
我們可以充分利用裏麵的食材，建立起良好的飲食習慣，把每個家人的身體都照料的健健康康的。
屬於我們的財富，無可替代的，最為寶貴的就是我們的身體，用這樣一個魔法膳食超市，提供我們每日所需，不是很好嗎。
好期待這個想法，慢慢的變成現實，然後，每個人都能享受美食的同時，擁有一個健康的身體。
每個人都能活百歲，兩百歲，甚至更好。
我忽然覺得，我的魔法膳食超市就在眼前，它是那樣富有生機，鮮活的，美味的，多彩的，還能給人們更多的體驗和創意。。
我希望有這樣一個魔法膳食超市，來讓我們都樂在其中，健康而美麗。
在這個魔法膳食超市裏，可以自由選擇食物，每個食物都可以小少量購買，譬如青菜有很多種：油麥菜，小白菜，上海青，紅菜苔，生菜，苦蕁等等，每種菜我可以隻選擇幾片，這樣一餐青菜就有5-10個品種。
穀薯類主食，可以組合多種穀類薯類，一次可組合5-10種，又增添了多彩多樣。
那麽我的魔法膳食超市，可以定期推出多樣食物菜譜，讓每天都生活都能滿足12種以上，一周食物超過30種以上。
蔬菜不再單個單個品種售賣，而是5種起搭配，少量多樣，一盤水煮時蔬，可以五彩繽紛。
主食中也是搭配多樣食物，大米小米，高粱西米，小麥大麥，山藥地瓜，紅薯土豆，已經各種豆類，把食物做出八寶飯一樣有滋有味，豐富內涵。
各種動物蛋白食物，也合理搭配，可以50克肌肉，搭配50克瘦肉，或者牛肉，羊肉，鴨肉，魚肉，然後一盤肉類中富含人體所需各種氨基酸和維生素。
外加蛋，奶，搭配精美的堅果組合，每一天都是滿滿的能量。
在這個魔法超市裏，切合的食物可以自由少量多樣組合，還有不斷翻新的食譜菜單，供大家選擇，更有營養廚藝大眾賽周周上演，給我們的生活添加色彩。
每一個人健康的身體最重要，隻有身體會給我們無窮的力量，健康的身體才能給我創造一切的可能。
在我的魔法膳食超市裏，有一個魔法廚房，大家可以把靜心挑選的食材，進行加工，然後享用。
魔法廚房有實惠的早餐，都是魔法超市當日售賣的食材加工而成。供大家品嚐，選用，然後照著菜譜去自己嚐試，活出生活的滋味。
我們招募大量的誌願者，去靜心準備每日特色早餐，幫助大家提升膳食搭配技能。
在無油，少鹽的早餐中，有豐富的瓜果蔬菜，還有豐富的米麵穀薯。每一天都不重樣。
還有小孩子的diy專場，也有老年人的特色膳食，更有月子餐，各種特色膳食。
這裏就是美食工廠加營養食品大聚會。
我們可以充分利用裏麵的食材，建立起良好的飲食習慣，把每個家人的身體都照料的健健康康的。
屬於我們的財富，無可替代的，最為寶貴的就是我們的身體，用這樣一個魔法膳食超市，提供我們每日所需，不是很好嗎。
好期待這個想法，慢慢的變成現實，然後，每個人都能享受美食的同時，擁有一個健康的身體。
每個人都能活百歲，兩百歲，甚至更好。
我忽然覺得，我的魔法膳食超市就在眼前，它是那樣富有生機，鮮活的，美味的，多彩的，還能給人們更多的體驗和創意。。
我希望有這樣一個魔法膳食超市，來讓我們都樂在其中，健康而美麗。