勤奮刻苦的痛苦是暫時的，好吃懶做的痛苦是終生的。這跟哈佛大學圖書館牆壁訓言其中的一條——“學習時的苦痛是暫時的，未學到的痛苦是終生的”有著異曲同工之妙。
哈佛大學圖書館館長羅伯特·達恩頓是這樣描繪哈佛大學的午餐場景的：“學生們把他們的外套扔在地上，在吃匹薩餅的時候也目不轉睛地看著他們的書本，並且也不和他人交談。”
這說明了什麽？說明了哈佛的學子痛恨“好吃懶做”，說明了哈佛的學子“廢寢忘食”，說明了哈佛的學子“惜時如金”。
這就是哈佛培養出了8名美國總統、62名富豪企業家、335位羅德獎學金得主以及曾經或是現在正在哈佛工作或學習的151名諾貝爾得獎者的原因。
哈佛的圖書館有藏書超過1600萬冊，為全美學術圖書館之冠。人們對此卻並不在意，反而在意的是哈佛學子時時處處都在學習，不管是在圖書館裏、餐廳裏還是在醫務室裏，每一位哈佛學子都捧著一本書認真地閱讀，故有人戲謔地稱“每一位哈佛學子就是一座圖書館”。
或許這種“勤奮刻苦”的行為真的是痛苦的。不過，當你的勤奮刻苦使你攀登上知識的高峰時，當你的勤奮刻苦使你獲得崇高的榮譽時，你就會發現，那種痛苦是暫時的。
生於美國加州帕羅奧圖的林書豪，是美國職業籃球隊隊員。林書豪高中畢業後入讀哈佛大學，2010年畢業後，在nba的選秀會上未能得到任何球隊簽約，事後在夏季聯盟中表現突出才得以和金州勇士隊簽約。剛開始的時候，他根本就難得上一次場，還曾被下放到發展聯盟。可是到了2012年2月，以自由球員身份來到尼克斯隊的林書豪，帶領尼克斯隊居然連贏了7場比賽，他還成為了首發球員，引起了全世界球迷的關注。
林書豪從一個沒有保障合同、沒有固定住所、沒有人知道的替補中的替補，到在率領一幫普通球員連贏了幾場球賽的領袖，其中一場還戰勝了當今最亮眼的球員之一的科比。看似輕易的一夜成名，殊不知，這背後卻是長期艱苦卓絕的訓練。
科比是這樣評價林書豪的：“世界上沒有天上掉下來的巨星，成功隻是長期堅持不懈和艱苦努力的證明。”
美國的籃球圈，似乎是黑人當道，黃皮膚的華裔球員的生存空間非常狹小。林書豪自己也曾說過：“籃球是一項屬於白人和黑人的運動。在美國，一名亞裔美國籃球運動員是不受人尊重的。”
林書豪剛進入哈佛籃球隊時，就經常接收到別人投來的異樣目光。記得2007年他參加舊金山的pro-am夏季聯賽，當他走進球館開始熱身時，就有工作人員跑過來提醒他說：“這裏舉行的是籃球比賽，不是排球！”當他在客場打比賽時，又有人在看台上大聲衝他喊：“滾回中國去吧！”對於一名亞裔美籍華人來說，要在nba取得成功，概率是多麽低。但他始終相信有一天自己會創造出一個奇跡。所以，林書豪並沒有將這種“不尊重”的行為當成一種恥辱，反而當成一種激勵，他相信自己的能力，相信自己的膚色不會成為絆腳石。林書豪就是在這種異樣的目光和蔑視的語言的“鼓勵”下，勤加練習，一步一個腳印地向前努力，他要用自己的實際行動去回擊那些蔑視他的人。
終於，經過多年的隱忍和努力，他成了籃球界一顆閃亮的新星！《橘郡紀事報》的華裔專家曾撰文指出，林書豪甚至有可能取代姚明，成為亞裔球員在nba中的新標杆和榜樣。
延伸閱讀：
據《蘭州晚報》報道，2013年3月29日上午，甘肅省蘭州市西固城派出所接到王先生報案，稱其兒子3月27日去上學時失蹤，四處尋找未果。當天上午9時許，王先生接到了一個陌生電話，兒子在電話那頭叫道：“爸爸快來救我，我被人拐騙了。”
接到報案後，警方立即成立專案小組進行偵查。專案組經走訪獲悉，有人於3月27日下午6時許在西固一家網吧看到兩男一女強行將一名小學生帶上一輛小轎車後離開。經查給王先生打電話的陌生號碼是從甘南舟曲打出。民警即刻趕赴舟曲，與當地警方聯手展開地毯式清查搜捕工作。3月30日淩晨1時許，民警在舟曲縣城關鎮一出租民房清查時，抓獲了嫌疑人楊某某，當場解救了另一名被拐騙的蘭州某小學學生，且還在出租屋內抓獲了3名賣淫婦女。
據楊某某交代，王先生的兒子已被以1萬元的價格賣掉，由其同夥馮某、郝某帶往臨洮進行交易。民警又連夜趕到臨洮，於3月31日淩晨5時許在臨洮縣一個卡拉ok廳門前將王先生的兒子解救出來，躲在暗處的馮某、郝某則伺機逃跑了。
經調查得知，嫌疑人楊某某在上次刑滿釋放後一直無所事事，在混吃混喝的過程中結識了無業人員馮某、郝某。3人一直做著發財夢，但卻好吃懶做，打工出力嫌累，做生意沒資金又怕賠，於是幹起了強迫婦女賣淫、非法拘禁、拐賣、拐騙婦女兒童等犯罪勾當。
好吃懶做是一種不良的生活習慣，沾染上這種壞習慣的人，會缺失朋友的信賴，會喪失追逐夢想的動力，不思進取，總想不勞而獲。長此以往，若沒了生活來源、沒了生存資本，必然會去“走捷徑”、“撈偏門”，以致走上一條不歸路，讓自己悔恨終生。
哈佛成功秘籍：
讓自己變得勤奮刻苦的幾點建議：
1.培養積極的期望，改善自身對不喜歡的學科的態度，告訴自己這門學科很有趣，對自己的未來會很有幫助。隻要用心去學，一定會學得很好。
2.從小的、可以達到的目標開始努力,不斷地提高目標的難度和廣度，讓自己慢慢進步，並持之以恒。隻有實現一個一個的小目標，才會慢慢實現大目標。
3.培養自我成功感，小進步給予自己小獎賞，大進步給予自己大獎勵，通過漸次獎勵來鼓勵自己更加勤奮地學習。
4.用學到的知識解決實際問題，鞏固知識的同時修正知識。
5.不斷地向自己提問題，讓自己不斷地去尋找答案。
哈佛考考你：
15分鍾的時間
題目：有兩根分布不均勻的香，一根香燒完的時間是1個小時，請你用這兩根香來確定一段15分鍾的時間。
答案：兩根香，一根設為a，一根設為b。先把a的兩端一起點燃，同時把b的其中一端點燃。因為每根香燒完的時間都是1個小時。所以a燃燒完時正好是半個小時。這時，b剩下的香剛好可以繼續燃燒半小時。於是把b的另一端也點燃並開始計時，當b完全燃燒完時正好是15分鍾。
站在同一條起跑線上的兩個人，就算都使出了全部的力氣去奔跑、去衝刺，也總會有一個人落後。要想不落後於人，除了要全身心地努力和付出之外，更重要的是，在奔往成功的路上，你需要比別人更早更勤奮地努力！凡事隻有搶先一步，才能更早更快地嚐到成功的甜美果實。
哈佛大學圖書館館長羅伯特·達恩頓是這樣描繪哈佛大學的午餐場景的：“學生們把他們的外套扔在地上，在吃匹薩餅的時候也目不轉睛地看著他們的書本，並且也不和他人交談。”
這說明了什麽？說明了哈佛的學子痛恨“好吃懶做”，說明了哈佛的學子“廢寢忘食”，說明了哈佛的學子“惜時如金”。
這就是哈佛培養出了8名美國總統、62名富豪企業家、335位羅德獎學金得主以及曾經或是現在正在哈佛工作或學習的151名諾貝爾得獎者的原因。
哈佛的圖書館有藏書超過1600萬冊，為全美學術圖書館之冠。人們對此卻並不在意，反而在意的是哈佛學子時時處處都在學習，不管是在圖書館裏、餐廳裏還是在醫務室裏，每一位哈佛學子都捧著一本書認真地閱讀，故有人戲謔地稱“每一位哈佛學子就是一座圖書館”。
或許這種“勤奮刻苦”的行為真的是痛苦的。不過，當你的勤奮刻苦使你攀登上知識的高峰時，當你的勤奮刻苦使你獲得崇高的榮譽時，你就會發現，那種痛苦是暫時的。
生於美國加州帕羅奧圖的林書豪，是美國職業籃球隊隊員。林書豪高中畢業後入讀哈佛大學，2010年畢業後，在nba的選秀會上未能得到任何球隊簽約，事後在夏季聯盟中表現突出才得以和金州勇士隊簽約。剛開始的時候，他根本就難得上一次場，還曾被下放到發展聯盟。可是到了2012年2月，以自由球員身份來到尼克斯隊的林書豪，帶領尼克斯隊居然連贏了7場比賽，他還成為了首發球員，引起了全世界球迷的關注。
林書豪從一個沒有保障合同、沒有固定住所、沒有人知道的替補中的替補，到在率領一幫普通球員連贏了幾場球賽的領袖，其中一場還戰勝了當今最亮眼的球員之一的科比。看似輕易的一夜成名，殊不知，這背後卻是長期艱苦卓絕的訓練。
科比是這樣評價林書豪的：“世界上沒有天上掉下來的巨星，成功隻是長期堅持不懈和艱苦努力的證明。”
美國的籃球圈，似乎是黑人當道，黃皮膚的華裔球員的生存空間非常狹小。林書豪自己也曾說過：“籃球是一項屬於白人和黑人的運動。在美國，一名亞裔美國籃球運動員是不受人尊重的。”
林書豪剛進入哈佛籃球隊時，就經常接收到別人投來的異樣目光。記得2007年他參加舊金山的pro-am夏季聯賽，當他走進球館開始熱身時，就有工作人員跑過來提醒他說：“這裏舉行的是籃球比賽，不是排球！”當他在客場打比賽時，又有人在看台上大聲衝他喊：“滾回中國去吧！”對於一名亞裔美籍華人來說，要在nba取得成功，概率是多麽低。但他始終相信有一天自己會創造出一個奇跡。所以，林書豪並沒有將這種“不尊重”的行為當成一種恥辱，反而當成一種激勵，他相信自己的能力，相信自己的膚色不會成為絆腳石。林書豪就是在這種異樣的目光和蔑視的語言的“鼓勵”下，勤加練習，一步一個腳印地向前努力，他要用自己的實際行動去回擊那些蔑視他的人。
終於，經過多年的隱忍和努力，他成了籃球界一顆閃亮的新星！《橘郡紀事報》的華裔專家曾撰文指出，林書豪甚至有可能取代姚明，成為亞裔球員在nba中的新標杆和榜樣。
延伸閱讀：
據《蘭州晚報》報道，2013年3月29日上午，甘肅省蘭州市西固城派出所接到王先生報案，稱其兒子3月27日去上學時失蹤，四處尋找未果。當天上午9時許，王先生接到了一個陌生電話，兒子在電話那頭叫道：“爸爸快來救我，我被人拐騙了。”
接到報案後，警方立即成立專案小組進行偵查。專案組經走訪獲悉，有人於3月27日下午6時許在西固一家網吧看到兩男一女強行將一名小學生帶上一輛小轎車後離開。經查給王先生打電話的陌生號碼是從甘南舟曲打出。民警即刻趕赴舟曲，與當地警方聯手展開地毯式清查搜捕工作。3月30日淩晨1時許，民警在舟曲縣城關鎮一出租民房清查時，抓獲了嫌疑人楊某某，當場解救了另一名被拐騙的蘭州某小學學生，且還在出租屋內抓獲了3名賣淫婦女。
據楊某某交代，王先生的兒子已被以1萬元的價格賣掉，由其同夥馮某、郝某帶往臨洮進行交易。民警又連夜趕到臨洮，於3月31日淩晨5時許在臨洮縣一個卡拉ok廳門前將王先生的兒子解救出來，躲在暗處的馮某、郝某則伺機逃跑了。
經調查得知，嫌疑人楊某某在上次刑滿釋放後一直無所事事，在混吃混喝的過程中結識了無業人員馮某、郝某。3人一直做著發財夢，但卻好吃懶做，打工出力嫌累，做生意沒資金又怕賠，於是幹起了強迫婦女賣淫、非法拘禁、拐賣、拐騙婦女兒童等犯罪勾當。
好吃懶做是一種不良的生活習慣，沾染上這種壞習慣的人，會缺失朋友的信賴，會喪失追逐夢想的動力，不思進取，總想不勞而獲。長此以往，若沒了生活來源、沒了生存資本，必然會去“走捷徑”、“撈偏門”，以致走上一條不歸路，讓自己悔恨終生。
哈佛成功秘籍：
讓自己變得勤奮刻苦的幾點建議：
1.培養積極的期望，改善自身對不喜歡的學科的態度，告訴自己這門學科很有趣，對自己的未來會很有幫助。隻要用心去學，一定會學得很好。
2.從小的、可以達到的目標開始努力,不斷地提高目標的難度和廣度，讓自己慢慢進步，並持之以恒。隻有實現一個一個的小目標，才會慢慢實現大目標。
3.培養自我成功感，小進步給予自己小獎賞，大進步給予自己大獎勵，通過漸次獎勵來鼓勵自己更加勤奮地學習。
4.用學到的知識解決實際問題，鞏固知識的同時修正知識。
5.不斷地向自己提問題，讓自己不斷地去尋找答案。
哈佛考考你：
15分鍾的時間
題目：有兩根分布不均勻的香，一根香燒完的時間是1個小時，請你用這兩根香來確定一段15分鍾的時間。
答案：兩根香，一根設為a，一根設為b。先把a的兩端一起點燃，同時把b的其中一端點燃。因為每根香燒完的時間都是1個小時。所以a燃燒完時正好是半個小時。這時，b剩下的香剛好可以繼續燃燒半小時。於是把b的另一端也點燃並開始計時，當b完全燃燒完時正好是15分鍾。
站在同一條起跑線上的兩個人，就算都使出了全部的力氣去奔跑、去衝刺，也總會有一個人落後。要想不落後於人，除了要全身心地努力和付出之外，更重要的是，在奔往成功的路上，你需要比別人更早更勤奮地努力！凡事隻有搶先一步，才能更早更快地嚐到成功的甜美果實。