薑濤


    作為張進的醫生,受邀為他的新書作序,深感榮幸。


    張進隻是我行醫24年來許許多多病人中的一個。三年前,他第一次來找我時,已耽誤了一段時間,症狀稍微有些複雜。不過隻要正確診斷,合理用藥,並不太難處理;他覺得我治療效果很神奇,在我看來,並不是什麽了不得的事情。


    我覺得,張進恢複得較好,除了治療到位,他的意誌、毅力和治療依從性起了很大作用。張進臨床治愈後,對精神醫學產生興趣,刻苦鑽研,時間一長,竟成了半個專家。張進的這本書,從患者感受出發,對抑鬱症做了多層次、多角度的解讀,深入淺出,引人入勝,很多地方比我們醫生說得都清楚,這是很不容易的。


    現在“抑鬱症”這個詞很多人都掛在嘴邊,實際上,中國人對這個疾病的認識還處在非常初級的階段。中國在2012年12月才頒布了第一部《中華人民共和國精神衛生法》;精神科醫生缺口40萬,遠遠落後於發達國家。很多人不能正視抑鬱症。自己不承認,外人不理解。


    我有一位在國外的朋友,自己開公司,有上百名雇員,定期去世界各地度假打獵,購買各種奢侈品。很顯然,他屬於別人眼中的成功人士。但很少有人知道,他內心生活著一隻大鱷魚,咬住他的情緒往下麵拉。表麵的風光彌補不了他內心世界的悲苦。


    他想過自救,辭了職,離開喧囂的城市,跑到茫茫大山裏生活了一個多月。似乎活明白了,回來確實輕鬆了一段時間,但很快又被那條鱷魚拖下水。他自問:難道還要再去山裏,或者到沙漠中生活、思考?要不就一死了之?幾番掙紮,才轉向醫院求助。


    經診斷,他是典型的抑鬱症患者。抑鬱症的確有自愈的可能,不過比例不高。心理治療有一定作用,藥物治療才是最有把握的。但這位患者最先的反應,是自己解決問題,直到想自殺才來找我。對這樣一部分不願意上醫院的抑鬱情緒攜帶者或抑鬱症患者,如果能讓他們學到抑鬱症知識,掌握正確的應對方法,就可以大大提高救治成功率。這對提高社會幸福指數是大有裨益的。


    張進這本書,正可起到這個作用。目前,抑鬱症書籍分兩類。一類是理論型,放在書店的醫學區;另一類以講故事和心理療法為主,放在健康區或者心理區。大多數讀者會選後者,因為前者晦澀枯燥。張進這本書,敘述了他從患病、外界介入、臨床治愈,到幫助他人的全過程,闡述了抑鬱症患者重返社會可能遇到的問題以及解決方法,還探討了如何克服負麵情緒,緩解生活壓力。他從一個過來人的角度,把理論和實踐結合起來,既有科學性,又有故事性,相信能給很多患者很多幫助。


    如果你不那麽成功,發現自己沒有向上的動力,可以讀讀這本書;


    如果你在別人眼裏很成功,但內心深處鬱鬱寡歡,也可以讀讀這本書。


    作為旨在促進人們心理健康的醫生和教育工作者,我的任務之一就是幫助人們管理情緒,獲得身心健康。故此,我願意在這篇序言中,放大臨床醫生的聲音,表達我的心願。願天下遭受抑鬱症等精神疾病折磨的人們,學會正確的應對方式,早日擺脫病魔,過上正常的生活。


    薑濤,主任醫師,首都醫科大學精神病學係副教授,現任北京安定醫院第八病區主任。專攻精神分裂症的診斷與治療,研究方向為精神藥理學。

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