清末，上海。
農勁蓀讓人把一個渾身血跡的人抬進了精武門。
霍庭恩問道：“農叔，他是誰？怎麽傷得這麽重？”
農勁蓀歎了口氣，說道：“我不知道他是誰，總之他是中國人就對了。他是被日本人打傷的。日本人下手心狠手辣，你我是再清楚不過。我回來的時候遇見了，不能見死不救。”
說到日本人，霍庭恩一臉憤怒，冷聲說道：“該死的日本人，就會欺負我們中國人。”
虹口道場的日本浪人們，可沒少找精武門的麻煩。
農勁蓀說道：“庭恩，你快讓人去請大夫。有了大夫救治，說不定此人還能活。”
霍庭恩點頭道：“農叔，我這就讓小惠去請大夫。”
……
陳康醒來，覺得渾身疼痛。那種深入骨髓的痛，讓陳康倒吸了一口涼氣。
“這是哪裏？”
陳康觀察著屋裏的環境。
吱呀。
房門打開，一個身穿藍色衣服的青年女子端著藥碗走了進來。
正是精武門的女弟子“小惠”。
小惠驚喜道：“你醒了啊。大夫說，你傷得很重，我們還擔心你醒不過來了呢。藥我已經熬好，不用再讓我喂你了吧。快趁熱喝。”
陳康說道：“謝謝你們救了我。”
小惠說道：“是農大叔把你帶回了精武門。要謝啊，你就謝農大叔。”
陳康暗道，原來此地是精武門！
……
精武門在上海武術界，是很有地位，霍元甲更是上海灘響當當的武術大師。
畢竟，霍元甲曾經可是津門第一。他到了上海以後，更是數次擊敗外國的大力士，為國人增光不少。
來精武門拜師的人很多，再加上有農勁蓀打理武館，順便做一些生意，養一個閑人倒是沒有問題。
就這樣，陳康就留在了精武門養傷。
陳康有一個別人不知道的秘密，他不是這個時代的人，而是一位穿越者。
陳康37歲，學的是數學專業，大學畢業以後，在幾家公司混了幾年，沒賺到錢。
到31歲的時候，陳康離開大城市，回到縣城，跟著父親學習廚藝，在一家餐館做廚師。
一個數學專業的高材生，娶不起媳婦，隻能去做廚子？這種事情在2023年的時候很普遍。大學生找不到工作，娶不起媳婦的比比皆是，不止有陳康一個。
陳康暗道：“既然我大難不死，那就換個活法。老子不想再還房貸，不做資本家的奴隸。我要為自己而活！”
四個月後。
陳康的傷痊愈。
為了能繼續留在精武門，陳康去廚房幫忙。
管廚房的根叔沒想到陳康竟然還精通廚藝，就讓陳康留在廚房幹活。
……
霍元甲在院子裏練拳。
身為武術大師，霍元甲的拳法是非常精純，簡單的拳腳招式動靜之間，給人一種剛柔相濟的美感。
霍庭恩走過來，遞過毛巾，輕聲說道：“父親，午飯已經好了。”
霍元甲接過毛巾，擦了一下額頭和手臂上的汗水：“那就先吃飯。”
霍庭恩笑著說道：“父親的拳法，真是到了爐火純青的境界。以前父親是津門第一。現在父親是上海灘第一。”
霍元甲瞪了霍庭恩一眼：“什麽津門第一。那是我當初年輕不懂事，過於狂妄。中華武術博大精深，誰敢說自己是第一？我的拳法雖然比當年更純熟，可是我畢竟年紀大了。我老了，庭恩，以後精武門可是要靠你們年輕人。”
霍元甲早年時期爭強鬥狠，多次受傷，現在雖然在以拳養身，但是有些暗傷是沒法治愈。
霍元甲已經明顯感覺到，自己的體能在下降。也許再過幾年，自己就打不動了。武術可強身健體，可搏擊廝殺，但畢竟不是仙法，沒法讓人長生不老。
霍元甲坐下，端起飯碗，吃了一口菜，眼睛一亮。
“嗯？”
霍元甲說道：“今天的菜是誰做的？”
小惠說道：“根叔今天有事情，回家去了。是陳康做的菜。”
霍元甲的弟子中，沒有叫陳康的，一時間，他沒想起是誰。
農勁蓀說道：“就是幾個月前我救回來的那個人，他就是陳康。”
霍元甲說道：“沒想到，陳康的廚藝如此精湛，不錯，真的不錯。”
陳康端上了最後一碗湯菜，笑著說道：“霍師傅，您喜歡吃我做的菜，是我的榮幸。以後您想要吃什麽菜，直接告訴我，我給您做。”
陳康擅長的是川菜，但是其他菜係也有了解。
霍元甲高興道：“好。以後我的飲食，就由陳康你負責。”
趁著霍元甲高興，陳康連忙問道：“霍師父，我想跟你學拳，不知道行不行？”
霍元甲看了陳康一眼，說道：“陳康，你多大年紀了？怎麽會想要學武術？”
陳康歎了口氣說道：“我已經37歲了。”
霍元甲說道：“三十七，比我小不了幾歲啊。就算我現在教你，你也不會有什麽成就。”
陳康沒有放棄，說道：“霍師父，我想要試一試。”
霍元甲點頭說道：“那就試一試。我教弟子拳法的時候，你可以在旁邊看著。能學多少，就看你的造化。”
陳康高興道：“謝謝霍師傅。”
……
到精武門裏來學武術的弟子，都是年輕人。
陳康三十七歲，麵相有些顯老，有著很多白頭發，說他四十歲出頭，沒人不相信。
陳康以前經常熬夜加班，之後又做廚師，太辛苦。身體虧空得厲害，顯老，很正常。
陳康要學武術，可是引起了精武門弟子的一陣熱議。他們就沒有見過像陳康這麽大年紀，還要來學武術的人。
霍元甲很少親自教弟子們練拳，差不多六七天，才會出麵示範一次拳術。
教拳的事情，基本上都是霍庭恩在負責。
霍庭恩也算是得到了霍家拳的真傳，隻是他還年輕，拳法還欠缺了點火候。不過來教弟子們的武術基礎，是完全足夠了。
陳康的記憶很好。
霍庭恩教拳的時候，陳康就在旁邊站著聽，看著，跟著比劃招式。
隻聽一遍，陳康就記住九成以上。
收集信息，分析歸納，總結，最後變成有用的知識。陳康用數學思維來學習武術。
嗯，效果好像還不錯。
……
深夜。
精武門的其他人都睡了。
陳康房間的燈還亮著。
陳康把霍元甲和霍庭恩教弟子時候講過的話，全部記錄了下來。
這些話中，蘊含著很多的信息。
“練武術的根本目的，是強身健體，增強體能，提升身體素質。”
“拳腳招式，不是那麽重要。”
“呼吸法，意念，才是武術的核心。”
陳康有自己的價值觀和邏輯思維，懂得分析，不會人雲亦雲。陳康以前對武術有很多的誤解，甚至不了解真正的傳統武術。
他現在就是要尋找到武術的底層邏輯。
如果說武術是一門技藝，或者說是一門技術，那麽必定有跡可循。
找到武術的根本邏輯，懂得武術為何可以強身健體，那麽練習武術的效果，就會事半功倍。
陳康生在工業時代，做任何事情，都講究效率。
現在陳康決定練武術，那麽就更需要講效率。
因為陳康已經37歲，留給他的時間，不多了。
……
霍庭恩在院子裏監督大家蹲馬步。
“站馬步樁，一個時辰。現在開始。”霍庭恩一臉嚴肅地說道。
陳康忽然問道：“大師兄，站馬步樁有什麽目的？我們為何要站馬步？”
霍庭恩說道：“站樁，是為了增強功力。”
陳康又問道：“為什麽站馬步樁，能增強功力？”
霍庭恩一愣，這個問題他從未思考過。反正，霍元甲是這樣教他的。
回答不出來，霍庭恩有些惱怒：“陳康，你練不練？不練就回廚房去。”
為何站馬步樁，可以增強功力？這個問題，霍元甲也回答不了。
直到數天之後，陳康才想明白：站馬步樁，是為了刺激腿部的肌肉筋骨，增強平衡感和穩定性！
呼吸、意念、動作，要配合到位。
如此一來，訓練的效果就會增強數倍，甚至是十倍以上。
陳康暗道：“懂得原理，學會了招式技藝，隻要在專注的狀態中訓練，就可以提高效率！”
陳康內心深處是非常喜歡武術。
誰小時候還沒有個武俠夢？現在有機會練武術，陳康很輕鬆就進入了專注的狀態。
接下來的日子。
練習武術，給霍元甲做菜，陳康一點不覺得累，反而覺得很充實。
尤其是練習武術的時候，陳康沉迷其中，甘之如飴。
直到這天。
虹口道場送來挑戰書。
下個月，芥川龍一要和霍元甲比武，讓精武門早做準備。
農勁蓀讓人把一個渾身血跡的人抬進了精武門。
霍庭恩問道：“農叔，他是誰？怎麽傷得這麽重？”
農勁蓀歎了口氣，說道：“我不知道他是誰，總之他是中國人就對了。他是被日本人打傷的。日本人下手心狠手辣，你我是再清楚不過。我回來的時候遇見了，不能見死不救。”
說到日本人，霍庭恩一臉憤怒，冷聲說道：“該死的日本人，就會欺負我們中國人。”
虹口道場的日本浪人們，可沒少找精武門的麻煩。
農勁蓀說道：“庭恩，你快讓人去請大夫。有了大夫救治，說不定此人還能活。”
霍庭恩點頭道：“農叔，我這就讓小惠去請大夫。”
……
陳康醒來，覺得渾身疼痛。那種深入骨髓的痛，讓陳康倒吸了一口涼氣。
“這是哪裏？”
陳康觀察著屋裏的環境。
吱呀。
房門打開，一個身穿藍色衣服的青年女子端著藥碗走了進來。
正是精武門的女弟子“小惠”。
小惠驚喜道：“你醒了啊。大夫說，你傷得很重，我們還擔心你醒不過來了呢。藥我已經熬好，不用再讓我喂你了吧。快趁熱喝。”
陳康說道：“謝謝你們救了我。”
小惠說道：“是農大叔把你帶回了精武門。要謝啊，你就謝農大叔。”
陳康暗道，原來此地是精武門！
……
精武門在上海武術界，是很有地位，霍元甲更是上海灘響當當的武術大師。
畢竟，霍元甲曾經可是津門第一。他到了上海以後，更是數次擊敗外國的大力士，為國人增光不少。
來精武門拜師的人很多，再加上有農勁蓀打理武館，順便做一些生意，養一個閑人倒是沒有問題。
就這樣，陳康就留在了精武門養傷。
陳康有一個別人不知道的秘密，他不是這個時代的人，而是一位穿越者。
陳康37歲，學的是數學專業，大學畢業以後，在幾家公司混了幾年，沒賺到錢。
到31歲的時候，陳康離開大城市，回到縣城，跟著父親學習廚藝，在一家餐館做廚師。
一個數學專業的高材生，娶不起媳婦，隻能去做廚子？這種事情在2023年的時候很普遍。大學生找不到工作，娶不起媳婦的比比皆是，不止有陳康一個。
陳康暗道：“既然我大難不死，那就換個活法。老子不想再還房貸，不做資本家的奴隸。我要為自己而活！”
四個月後。
陳康的傷痊愈。
為了能繼續留在精武門，陳康去廚房幫忙。
管廚房的根叔沒想到陳康竟然還精通廚藝，就讓陳康留在廚房幹活。
……
霍元甲在院子裏練拳。
身為武術大師，霍元甲的拳法是非常精純，簡單的拳腳招式動靜之間，給人一種剛柔相濟的美感。
霍庭恩走過來，遞過毛巾，輕聲說道：“父親，午飯已經好了。”
霍元甲接過毛巾，擦了一下額頭和手臂上的汗水：“那就先吃飯。”
霍庭恩笑著說道：“父親的拳法，真是到了爐火純青的境界。以前父親是津門第一。現在父親是上海灘第一。”
霍元甲瞪了霍庭恩一眼：“什麽津門第一。那是我當初年輕不懂事，過於狂妄。中華武術博大精深，誰敢說自己是第一？我的拳法雖然比當年更純熟，可是我畢竟年紀大了。我老了，庭恩，以後精武門可是要靠你們年輕人。”
霍元甲早年時期爭強鬥狠，多次受傷，現在雖然在以拳養身，但是有些暗傷是沒法治愈。
霍元甲已經明顯感覺到，自己的體能在下降。也許再過幾年，自己就打不動了。武術可強身健體，可搏擊廝殺，但畢竟不是仙法，沒法讓人長生不老。
霍元甲坐下，端起飯碗，吃了一口菜，眼睛一亮。
“嗯？”
霍元甲說道：“今天的菜是誰做的？”
小惠說道：“根叔今天有事情，回家去了。是陳康做的菜。”
霍元甲的弟子中，沒有叫陳康的，一時間，他沒想起是誰。
農勁蓀說道：“就是幾個月前我救回來的那個人，他就是陳康。”
霍元甲說道：“沒想到，陳康的廚藝如此精湛，不錯，真的不錯。”
陳康端上了最後一碗湯菜，笑著說道：“霍師傅，您喜歡吃我做的菜，是我的榮幸。以後您想要吃什麽菜，直接告訴我，我給您做。”
陳康擅長的是川菜，但是其他菜係也有了解。
霍元甲高興道：“好。以後我的飲食，就由陳康你負責。”
趁著霍元甲高興，陳康連忙問道：“霍師父，我想跟你學拳，不知道行不行？”
霍元甲看了陳康一眼，說道：“陳康，你多大年紀了？怎麽會想要學武術？”
陳康歎了口氣說道：“我已經37歲了。”
霍元甲說道：“三十七，比我小不了幾歲啊。就算我現在教你，你也不會有什麽成就。”
陳康沒有放棄，說道：“霍師父，我想要試一試。”
霍元甲點頭說道：“那就試一試。我教弟子拳法的時候，你可以在旁邊看著。能學多少，就看你的造化。”
陳康高興道：“謝謝霍師傅。”
……
到精武門裏來學武術的弟子，都是年輕人。
陳康三十七歲，麵相有些顯老，有著很多白頭發，說他四十歲出頭，沒人不相信。
陳康以前經常熬夜加班，之後又做廚師，太辛苦。身體虧空得厲害，顯老，很正常。
陳康要學武術，可是引起了精武門弟子的一陣熱議。他們就沒有見過像陳康這麽大年紀，還要來學武術的人。
霍元甲很少親自教弟子們練拳，差不多六七天，才會出麵示範一次拳術。
教拳的事情，基本上都是霍庭恩在負責。
霍庭恩也算是得到了霍家拳的真傳，隻是他還年輕，拳法還欠缺了點火候。不過來教弟子們的武術基礎，是完全足夠了。
陳康的記憶很好。
霍庭恩教拳的時候，陳康就在旁邊站著聽，看著，跟著比劃招式。
隻聽一遍，陳康就記住九成以上。
收集信息，分析歸納，總結，最後變成有用的知識。陳康用數學思維來學習武術。
嗯，效果好像還不錯。
……
深夜。
精武門的其他人都睡了。
陳康房間的燈還亮著。
陳康把霍元甲和霍庭恩教弟子時候講過的話，全部記錄了下來。
這些話中，蘊含著很多的信息。
“練武術的根本目的，是強身健體，增強體能，提升身體素質。”
“拳腳招式，不是那麽重要。”
“呼吸法，意念，才是武術的核心。”
陳康有自己的價值觀和邏輯思維，懂得分析，不會人雲亦雲。陳康以前對武術有很多的誤解，甚至不了解真正的傳統武術。
他現在就是要尋找到武術的底層邏輯。
如果說武術是一門技藝，或者說是一門技術，那麽必定有跡可循。
找到武術的根本邏輯，懂得武術為何可以強身健體，那麽練習武術的效果，就會事半功倍。
陳康生在工業時代，做任何事情，都講究效率。
現在陳康決定練武術，那麽就更需要講效率。
因為陳康已經37歲，留給他的時間，不多了。
……
霍庭恩在院子裏監督大家蹲馬步。
“站馬步樁，一個時辰。現在開始。”霍庭恩一臉嚴肅地說道。
陳康忽然問道：“大師兄，站馬步樁有什麽目的？我們為何要站馬步？”
霍庭恩說道：“站樁，是為了增強功力。”
陳康又問道：“為什麽站馬步樁，能增強功力？”
霍庭恩一愣，這個問題他從未思考過。反正，霍元甲是這樣教他的。
回答不出來，霍庭恩有些惱怒：“陳康，你練不練？不練就回廚房去。”
為何站馬步樁，可以增強功力？這個問題，霍元甲也回答不了。
直到數天之後，陳康才想明白：站馬步樁，是為了刺激腿部的肌肉筋骨，增強平衡感和穩定性！
呼吸、意念、動作，要配合到位。
如此一來，訓練的效果就會增強數倍，甚至是十倍以上。
陳康暗道：“懂得原理，學會了招式技藝，隻要在專注的狀態中訓練，就可以提高效率！”
陳康內心深處是非常喜歡武術。
誰小時候還沒有個武俠夢？現在有機會練武術，陳康很輕鬆就進入了專注的狀態。
接下來的日子。
練習武術，給霍元甲做菜，陳康一點不覺得累，反而覺得很充實。
尤其是練習武術的時候，陳康沉迷其中，甘之如飴。
直到這天。
虹口道場送來挑戰書。
下個月，芥川龍一要和霍元甲比武，讓精武門早做準備。