蘇凡拿起納戒，神識一掃，頓時滿臉的驚喜。
這枚納戒足有三十方大小，裏麵除了幾枚玉簡，空空蕩蕩的。
他在納戒上滴了一滴精血，然後把幾個儲物袋裏比較重要的東西，全都放在了納戒裏。
儲物袋雖好，但與納戒相比，不光容積小，安全性也差了好多。
蘇凡深吸了口氣，把納戒戴在手指上。
哥以後也是有納戒的人了。
蘇凡把師尊給他的幾枚玉簡拿出來，挨個放在額頭大略的看了一番。
他放下玉簡，有沒有師尊，真不一樣啊。
遊戲麵板雖好，但每一次突破境界，得到的感悟也像遊戲似的，非常的程式化。
修煉方向肯定沒問題，但細節就差了好多。
如果沒有個具備真本事的人，對你言傳身教，即便日後境界上去了，但也永遠無法達到更高的層次。
怪不得宗門內的弟子，做夢都想被某個前輩收入門下。
沒有師尊教導，靠自己摸索，即便悟性再高，也難免走很多彎路。
蘇凡抬起手，看了眼手指上的納戒。
不知道為什麽，他總覺得老頭今天對他的態度，比前幾日好上一些。
不管了，愛咋咋地。
修煉吧！
蘇凡重新拿起一枚玉簡，放在自己的額頭，開始仔細的揣摩研讀。
時間過得很快，轉眼已經半個多月了。
這些天蘇凡除了混元功和煉神功法沒落下，剩下的時間，都在研讀師尊留給他的玉簡。
這幾塊玉簡裏沒有功法，也沒有法術神通，都是老頭多年的體道心得。
體修艱難，尤其是打基礎的階段，需要數十年如一日的苦練。
實際上這個過程是極為緩慢，但隻要堅持下來，一旦打好了底子，就能夠讓肉身得到全方麵的強化。
當然，蘇凡修煉的“天魔聖體訣”是例外。
盡管功法從入門開始，就是在玩命，但卻能一步登天，省去數十年的苦功。
別看蘇凡將“天魔聖體訣”前兩重修煉圓滿了，但也是極其凶險的。
第一重功法，實際上是蘇凡撿了前身的便宜。
哪怕早那麽一點穿越過來，他也得掛。
第二重功法，被老陰逼扔進充滿了陽極地煞的洞穴。
如果不是純陰之體的顧清歡，他可能就會變成一具行屍走肉。
盡管如此，蘇凡除了肉身得到了極大的強化，但是對肉身強度和力量的控製，就差了很多。
蘇凡心裏清楚，當年的天魔宗，肯定會有非常係統的修煉體係。
可惜他除了一本功法，關於體道修煉的法門，統統沒有。
現在好了，老頭給他的玉簡，都是他多年的修煉體驗和感悟，而且總結的非常係統和全麵。
蘇凡也終於補齊了自己的短板，有了係統的體道修煉知識。
可以這麽說，直到現在，蘇凡才算是一個真正的體修。
這天上午，蘇凡光著上身，盤膝坐在水潭邊。
雖然他的身體仿佛一動不動，根本看不出什麽端倪，其實他全身肌肉正在不斷的蠕動著。
以往蘇凡每次發力，都拚盡全力，好似大浪滔天。
可現在不同了，他每一次皮肉抖動，筋骨彈跳，內髒蠕動，都仿佛小溪潺潺，潤物細無聲。
修煉有成的體修，對肉身的每一寸肌肉，每一塊骨骼，每一條筋腱，都有著極其強悍的掌控力。
而且收放自如，發力精準，一分力量都不會浪費。
就像他和師尊交手的那次，老頭根本沒使多大的勁兒。
人家僅憑自身的技巧，以及對肉身的掌控力，就把蘇凡玩的團團轉，被摔得連他媽都認不出他了。
盡管蘇凡的肉身已經兩次強化，他肉身的力量和強度非常強悍，但他對自己肉身的掌控能力就不行了。
以前他的幾次鬥法，盡管戰勝了對手，但每次都耗盡了體力。
其實就是缺乏對肉身的掌控力，隻求大力出奇跡，用的都是蠻力。
按照前世的說法，就是火力溢出太多，效率低下，造成了攻擊力的極大浪費。
當然，體修對肉身掌控力的修煉，需要付出很多時間和精力，是一個水滴穿石的水磨功夫。
“呼……”
蘇凡長長的吐出一口氣，終於結束了此次的修煉。
說實話，鍛煉肉身掌控力，太難熬了。
蘇凡寧願每天接受幾遍天雷的洗禮，也不願意這麽滴水穿石般的慢慢磨。
這時，腰間的傳信符突然一熱。
蘇凡拿起來一看，發現是師姐的傳信符。
自從上次分開，師姐一直沒有聯係他，估計是覺得兩人見麵會尷尬吧。
剛打開符籙，就聽到了師姐的聲音。
“你的洞府在哪？”
聽到師姐的留言，蘇凡笑了下，然後告訴了她洞府的位置。
他收好傳信符，繼續鍛煉肉身肌肉的掌控力。
過了一會兒，洞府外麵的陣法被人觸動了，不用猜也知道是師姐來了。
蘇凡站起來，也沒有穿外衣，赤著上身來到陣法外把師姐接了進來。
師姐看到蘇凡，臉一下子就紅了。
就見他身上的肌肉如同一塊塊石頭，腹肌鮮明，有一種純粹的力量感和堅不可摧的強悍。
而且看起來並不粗壯，有著優雅協調的流線。
隨著呼吸，筋肉有序起伏，就如發力之前的妖獸，充滿了一種莫名的爆發力。
以往蘇凡都是穿著法袍，師姐還是第一次見到蘇凡的身體。
竟讓她泛起一股莫名的心思，呼吸急促了起來，能清晰的聽到自己急速的心跳聲。
“師姐，這幾天一直在收拾洞府，你來的正好，早上我在附近湖裏釣了幾條魚，中午讓你嚐個鮮……”
蘇凡的話，打破了師姐無邊的遐想，她連忙收起心思。
“這敢情好了，我還沒吃過你燒的魚呢……”
“你就瞧好吧，我燒的魚可是一絕，喜歡怎麽吃，烤的、蒸的、燉的，還是炸的……”
師姐笑了下，掩飾著自己的窘態。
“我都行，做伱最拿手的吧……”
蘇凡哈哈一笑，道：“得嘞，你就瞧好吧……”
師姐跟在蘇凡的身後，看著他挺拔有力，猶如倒三角背部，她的心跳再次急促了起來。
這枚納戒足有三十方大小，裏麵除了幾枚玉簡，空空蕩蕩的。
他在納戒上滴了一滴精血，然後把幾個儲物袋裏比較重要的東西，全都放在了納戒裏。
儲物袋雖好，但與納戒相比，不光容積小，安全性也差了好多。
蘇凡深吸了口氣，把納戒戴在手指上。
哥以後也是有納戒的人了。
蘇凡把師尊給他的幾枚玉簡拿出來，挨個放在額頭大略的看了一番。
他放下玉簡，有沒有師尊，真不一樣啊。
遊戲麵板雖好，但每一次突破境界，得到的感悟也像遊戲似的，非常的程式化。
修煉方向肯定沒問題，但細節就差了好多。
如果沒有個具備真本事的人，對你言傳身教，即便日後境界上去了，但也永遠無法達到更高的層次。
怪不得宗門內的弟子，做夢都想被某個前輩收入門下。
沒有師尊教導，靠自己摸索，即便悟性再高，也難免走很多彎路。
蘇凡抬起手，看了眼手指上的納戒。
不知道為什麽，他總覺得老頭今天對他的態度，比前幾日好上一些。
不管了，愛咋咋地。
修煉吧！
蘇凡重新拿起一枚玉簡，放在自己的額頭，開始仔細的揣摩研讀。
時間過得很快，轉眼已經半個多月了。
這些天蘇凡除了混元功和煉神功法沒落下，剩下的時間，都在研讀師尊留給他的玉簡。
這幾塊玉簡裏沒有功法，也沒有法術神通，都是老頭多年的體道心得。
體修艱難，尤其是打基礎的階段，需要數十年如一日的苦練。
實際上這個過程是極為緩慢，但隻要堅持下來，一旦打好了底子，就能夠讓肉身得到全方麵的強化。
當然，蘇凡修煉的“天魔聖體訣”是例外。
盡管功法從入門開始，就是在玩命，但卻能一步登天，省去數十年的苦功。
別看蘇凡將“天魔聖體訣”前兩重修煉圓滿了，但也是極其凶險的。
第一重功法，實際上是蘇凡撿了前身的便宜。
哪怕早那麽一點穿越過來，他也得掛。
第二重功法，被老陰逼扔進充滿了陽極地煞的洞穴。
如果不是純陰之體的顧清歡，他可能就會變成一具行屍走肉。
盡管如此，蘇凡除了肉身得到了極大的強化，但是對肉身強度和力量的控製，就差了很多。
蘇凡心裏清楚，當年的天魔宗，肯定會有非常係統的修煉體係。
可惜他除了一本功法，關於體道修煉的法門，統統沒有。
現在好了，老頭給他的玉簡，都是他多年的修煉體驗和感悟，而且總結的非常係統和全麵。
蘇凡也終於補齊了自己的短板，有了係統的體道修煉知識。
可以這麽說，直到現在，蘇凡才算是一個真正的體修。
這天上午，蘇凡光著上身，盤膝坐在水潭邊。
雖然他的身體仿佛一動不動，根本看不出什麽端倪，其實他全身肌肉正在不斷的蠕動著。
以往蘇凡每次發力，都拚盡全力，好似大浪滔天。
可現在不同了，他每一次皮肉抖動，筋骨彈跳，內髒蠕動，都仿佛小溪潺潺，潤物細無聲。
修煉有成的體修，對肉身的每一寸肌肉，每一塊骨骼，每一條筋腱，都有著極其強悍的掌控力。
而且收放自如，發力精準，一分力量都不會浪費。
就像他和師尊交手的那次，老頭根本沒使多大的勁兒。
人家僅憑自身的技巧，以及對肉身的掌控力，就把蘇凡玩的團團轉，被摔得連他媽都認不出他了。
盡管蘇凡的肉身已經兩次強化，他肉身的力量和強度非常強悍，但他對自己肉身的掌控能力就不行了。
以前他的幾次鬥法，盡管戰勝了對手，但每次都耗盡了體力。
其實就是缺乏對肉身的掌控力，隻求大力出奇跡，用的都是蠻力。
按照前世的說法，就是火力溢出太多，效率低下，造成了攻擊力的極大浪費。
當然，體修對肉身掌控力的修煉，需要付出很多時間和精力，是一個水滴穿石的水磨功夫。
“呼……”
蘇凡長長的吐出一口氣，終於結束了此次的修煉。
說實話，鍛煉肉身掌控力，太難熬了。
蘇凡寧願每天接受幾遍天雷的洗禮，也不願意這麽滴水穿石般的慢慢磨。
這時，腰間的傳信符突然一熱。
蘇凡拿起來一看，發現是師姐的傳信符。
自從上次分開，師姐一直沒有聯係他，估計是覺得兩人見麵會尷尬吧。
剛打開符籙，就聽到了師姐的聲音。
“你的洞府在哪？”
聽到師姐的留言，蘇凡笑了下，然後告訴了她洞府的位置。
他收好傳信符，繼續鍛煉肉身肌肉的掌控力。
過了一會兒，洞府外麵的陣法被人觸動了，不用猜也知道是師姐來了。
蘇凡站起來，也沒有穿外衣，赤著上身來到陣法外把師姐接了進來。
師姐看到蘇凡，臉一下子就紅了。
就見他身上的肌肉如同一塊塊石頭，腹肌鮮明，有一種純粹的力量感和堅不可摧的強悍。
而且看起來並不粗壯，有著優雅協調的流線。
隨著呼吸，筋肉有序起伏，就如發力之前的妖獸，充滿了一種莫名的爆發力。
以往蘇凡都是穿著法袍，師姐還是第一次見到蘇凡的身體。
竟讓她泛起一股莫名的心思，呼吸急促了起來，能清晰的聽到自己急速的心跳聲。
“師姐，這幾天一直在收拾洞府，你來的正好，早上我在附近湖裏釣了幾條魚，中午讓你嚐個鮮……”
蘇凡的話，打破了師姐無邊的遐想，她連忙收起心思。
“這敢情好了，我還沒吃過你燒的魚呢……”
“你就瞧好吧，我燒的魚可是一絕，喜歡怎麽吃，烤的、蒸的、燉的，還是炸的……”
師姐笑了下，掩飾著自己的窘態。
“我都行，做伱最拿手的吧……”
蘇凡哈哈一笑，道：“得嘞，你就瞧好吧……”
師姐跟在蘇凡的身後，看著他挺拔有力，猶如倒三角背部，她的心跳再次急促了起來。