在與人溝通時，麵帶微笑可以給自己帶來六大好處：好聲音、好頭腦、好身體、好人緣、好運氣、好氣場。
1. 微笑讓你擁有好聲音
微笑可以讓說話人的聲音變得好聽。這裏重點說說為什麽微笑可以讓聲音變得好聽。
● 微笑能讓人氣息通暢
第一點，人在一緊張或生氣時，鼻孔就會收縮，呼吸的管道就會變窄，呼吸就會不順暢；而微笑時，嘴一咧開，鼻孔自然張大，呼吸的管道會變寬，氣息順暢，馬上氣沉丹田。
第二點，人在緊張時，全身肌肉就會緊張，導致呼吸不暢。一微笑，麵部、頸部、肩部、胸部、腹部就放鬆了，呼吸就變順暢了。
● 微笑能讓人聲音圓潤
微笑時，顴骨的肌肉向上拉，口腔自然就打開了，共鳴腔就變大了，聲音有共鳴，自然就圓潤了。
我在做演講培訓的時候，經常有學員問我：“老師，麵帶微笑，對唱歌是不是也有幫助？”
隔行如隔山，微笑對唱歌是否有幫助，以前我真不敢說。可是，最近在看了一段視頻之後，我可以很肯定地告訴大家：微笑對唱歌非常有幫助。
為什麽我這麽肯定呢？因為這是大名鼎鼎的金鐵霖教授的觀點。中國最著名的歌唱家宋祖英、閻維文等都是金老師的學生。
金老師在聲樂教學的視頻中，專門介紹了他發明的微笑聲樂練習法。
他說演唱時從頭到尾保持微笑狀態，就可以讓上頜、軟齶、顳頜關節以及咽喉部處於適合發聲的積極狀態，從而使聲音進入高位置，容易產生靠前明亮的音色，獲得很輕鬆的聲音。這對於那些聲音過重、音色過暗的人來說，是非常行之有效的克服辦法。
如果在歌唱時笑不起來，一定是舌根或軟齶、咽喉部分有一種不協調的勁，壓著咽喉所產生的後果。這就要求歌唱者要找到生活中微笑的狀態，把笑肌抬起來，每個音都能帶著微笑去唱，就能達到相對協調，久而久之就能養成一種硬、軟齶同時抬起的習慣，告別咽喉緊張。
這跟說話有異曲同工之妙，無論是講話還是唱歌，隻要麵帶微笑，就能獲得好聲音。
● 微笑讓人吐字清晰
先問大家一個問題：微笑時，上唇是繃緊的還是放鬆的？答案是繃緊的。
繃緊有什麽好處？可以讓吐字更清楚有力。為什麽？因為吐字是否清楚，關鍵看雙唇是否有力。微笑時，嘴唇向兩邊咧開，雙唇的肌肉拉緊，吐字就清楚了。
常言說，笨嘴拙舌。拙舌，就是舌頭僵硬。人一緊張，舌頭就會僵硬。而
微笑時，舌根後縮，舌頭放鬆，自然就會變靈活了。
微笑還可以治療口吃, 因為口吃的關鍵原因是舌頭僵硬，一微笑，舌頭自然就放鬆了，說話就不會口吃了。有一位讀者看了我的《21 天掌握當眾講話訣竅》後，說他的一個親戚口吃，問我怎樣才能解決這個問題。我告訴他，我沒有專門做過這方麵的實驗，但建議他通過練習微笑試一試：每天練習說100遍“引”字。
一個月後，他給我回信，說他的親戚現在能微笑著說話了，口吃大有好轉。我聽了這個消息之後很欣慰。
2. 微笑讓你大腦反應變快
微笑能讓你大腦放鬆，反應變快，思如泉湧。
在事態緊急時，人容易緊張，一緊張，大腦就會一片空白，很難想出好辦法。如果能微微一笑，大腦瞬間放鬆，就能迸發靈感，想出辦法。成語“談笑風生”形容談話時有說有笑，興致很高，並且很有風趣，不正證明了笑的重要性嗎？
給大家講兩個笑中生智的故事：一個是楊瀾的“獅子滾繡球”故事，一個是史玉柱妙解“企業家”的故事。
● 楊瀾的“獅子滾繡球”
20 世紀90 年代初，楊瀾應邀在廣州主持第九屆大眾電視“金鷹獎”頒獎文藝晚會。在報幕退場時，楊瀾下台階不小心被絆了一下，“撲通”一聲跌倒在地，場內頓時一片嘩然。出乎他們意料的是，楊瀾從容地站起來，笑容可掬地說：“真是人有失足、馬有失蹄啊！我剛才獅子滾繡球的節目滾得還不夠熟練吧？看來這次演出的台階不那麽好下，但台上的節目很精彩。不信，瞧他們的。”
話音剛落，全場觀眾為她機敏的反應報以熱烈的掌聲，有的觀眾還大聲喊：“廣州歡迎你！”
正是楊瀾這可掬的笑容，讓她大腦放鬆，靈感突現，妙語脫口而出。如果她神經緊張，驚慌失措，一定會大腦空白，張口結舌。
● 史玉柱妙解“企業家”
史玉柱在一次接受記者采訪時，記者問：“史先生，眾所周知，您是位成功的企業家，那麽，請問您是怎麽理解‘企業家’這個詞的呢？”
史玉柱想了一下，微笑著說：“創業不是件容易的事，心裏想的事多，身上累得病多，前半夜睡得著，後半夜睡不著，總是‘起夜’，這就是我理解的‘起夜家’。”
史玉柱幽默的回答，博得一片喝彩。
史玉柱將“企業家”和“起夜家”諧音配對，進行形象生動地闡述，這種回答看似輕鬆，實際上道出了企業家取得成功的秘訣：就是要付出比別人更大的努力，揮灑更多的汗水。然而現實是一麵哈哈鏡，很多人隻看到別人的成功，不知道這些成功背後隱藏著鮮為人知的辛酸和痛苦。史玉柱飽嚐艱辛，曆經磨難，破繭成蝶，終於建立了一個叫“企業”的“家”，這也是一位真正的“企業家”所必須經受的磨礪和必經的奮鬥曆程。
史玉柱能如此機智幽默，將企業家巧妙地比喻為“起夜家”，微笑功不可沒，因為一微笑，大腦才能放鬆，負責幽默的右腦才能發揮最大的作用。
上麵這兩個故事，都是先有微笑，後有妙語。這絕非偶然，而是規律。如果一個人神經緊張，就會大腦空白，驚慌失措，說出話來就會漏洞百出，更別說妙語連珠了。
我們可以對生活多加留意，那些能說出妙語的人，大多是麵帶微笑的人。
● 微笑與“回春法”
為什麽微笑能讓人消除緊張，說出妙語呢？因為人一微笑，整個臉部肌肉就會放鬆，太陽穴處的肌肉也會隨之放鬆。
太陽穴是頭部的重要穴位，《達摩秘方》中將按揉太陽穴稱為“回春法”，認為常用此法可使大腦青春常駐，讓人返老還童。一微笑，就相當於給太陽穴按摩，使大腦放鬆，腦供血充沛，思路暢通無阻，才有可能即興發揮。如果一臉嚴肅，臉上的肌肉就會緊張，太陽穴也會繃緊，大腦就會緊張、供血不足，什麽也想不起來。
再從潛意識理論講，妙語連珠屬於靈感思維，靈感思維是潛意識的產物，潛意識隻有在人放鬆時才會工作，緊張時潛意識是不肯工作的。人一微笑，大腦才會放鬆，潛意識才肯開始工作，說話才會妙語連珠。
3. 微笑讓你身體好
微笑對身體的好處是內外兩方麵的：對內，讓血壓平穩；對外，讓皮膚變好。
先說說微笑對血壓的好處。
● 微笑讓你血壓平穩
我親身做過一個微笑與健康之間關係的試驗。
單位組織去一家醫院做年度體檢，量完血壓，我靈機一動，尋思著能不能做個微笑與血壓的實驗。看量血壓的人不多，我就向護士提出了這個想法，請她先在我微笑時量一次血壓，再在我發脾氣時量一次血壓，看看兩次血壓有什麽變化。
護士很善解人意，爽快地答應了。
第一次給我量血壓時，我麵帶微笑，反複念“引”字，量完的結果是低壓。
第二次量時，我皺著眉，瞪著眼，反複說“氣死我了”，量完的結果是低壓80。
這個小試驗讓我親身體會到微笑能帶來“好身體”。微笑能讓人的血壓平
穩，發怒則讓血壓升高。天天發火，血壓就會天天升高，最後變成高血壓；天天麵帶微笑，血壓天天平穩，就不容易得高血壓了。不花錢，不吃藥，隻要養成微笑的習慣，就能讓自己健康長壽，上哪兒找這樣的好事呢？
● 微笑讓你皮膚變好
微笑可以讓人的皮膚收緊，變好，更顯年輕。
我在博客上專門發了一篇文章，表達自己對“笑一笑，十年少”的理解。常言說“笑一笑，十年少”，這話究竟有沒有道理？我專門研究了一下，發現確有道理。具體說來，主要體現在三個方麵：一是皮，二是氣，三是神。我們先說“皮”。微笑可以讓皮膚不鬆弛。年少和年老的區別在哪裏？從外觀角度講，就是皮膚鬆不鬆弛： 年齡大了，皮膚就鬆弛；年輕，皮膚就是緊繃繃的，不鬆弛。
如果年老的人想讓自己顯得年輕一點，就要讓皮膚由鬆變緊。怎樣讓皮膚由鬆變緊，使自己返老還童呢？醫學界發明的除皺術是一種很有效的方法。
百度百科上對“除皺術”是這樣解釋的：是指由於麵部皮膚鬆弛下垂，通過藥物、物理等方法治療無效時，采取的使麵部皮膚提緊、皺紋減輕消除的麵部年輕化手術。
除皺術的效果立竿見影，但身體發膚受之父母，通過手術的方式讓自己變年輕，終歸不是讓自己年輕十歲的最佳方法。那最佳的方法是什麽？就是微笑。說了半天，就是想說明，微笑是最省錢、最綠色、最環保的返老還童術。
微笑，就是最好的臉部皮膚提緊除皺術，因為隻要一微笑，整個臉部肌肉就會上提、收緊。我們從下往上就微笑對臉部肌肉的影響做具體分析：第一，上提、收緊臉的下部肌肉。一微笑，嘴角自然上翹，下巴的肌肉就會往上提，臉的下半部肌肉就收緊了。第二，上提、收緊臉的中部肌肉。一微笑，笑肌提起，兩腮的肌肉就會自
然上提收緊。
第三，上提、收緊臉的上部肌肉。微笑時，眼角會往上提，從而使眼部上提收緊。臉的上部肌肉就自然上提，繃緊。微笑讓人眉開眼笑。眉頭一打開，兩眉中間的“川”字形皺紋就沒了。你看，一微笑，整個臉部的肌肉就能往上提，這不就是改變肌肉鬆弛最好的辦法嗎？如果你將微笑變成習慣，天天麵帶微笑，天天將臉部肌肉收緊，就會顯得比同齡人年輕，“笑一笑，十年少”真的會在你身上應驗。久而久之，效果堪比整容、美容。
說完了“皮”，我們接著說“氣”。微笑可以讓人氣色好，氣色好了，人才會顯得年輕。細琢磨起來，“氣色”兩個字很有意思，氣色指的是臉色好，為什麽把“氣”放在前麵呢？因為“氣”和“色”是因果關係，氣息通暢了，血液循環才會好；血液循環好了，臉色才會白裏透紅，才叫氣色好。怎樣才能讓氣息通暢呢？就要是微笑。人不笑，氣息就是僵滯的，而微笑時，鼻孔自然張大，進氣的管道瞬間打開，氣息一下子就沉到丹田，同時全身放鬆，氣血通暢，臉色自然就好了。
說完了“氣”，我們說“神”。神就是眼神明亮，有精神，讓人看上去年輕。人的精神氣，主要表現在眼睛上。人不微笑時，眼神通常顯得呆滯，而微笑時，眼角上提，眼部肌肉拉緊，眼睛自然就顯得明亮有精神。
我的一位學生在期末作業中舉了一個微笑讓人年輕的例子，說她第一次在課堂上聽我講到練習說“引”字時，如同久旱逢甘霖，驚喜地發現原來自己也可以笑得很自然。於是，她每天都對著鏡子練習說“引”字50 遍，平時也時時刻刻提醒自己默念“引”，慢慢地就變成了一種習慣，每天都麵帶微笑。
過了半個月，她身邊的朋友都跟她開玩笑：“你最近是不是遇到了什麽好事？不然為什麽每天都像撿了錢一樣，笑容滿麵？”最讓她驚喜的是，有一天，一個大三的學弟跟她搭訕，問她是不是大一的學生。這時，她發現原來笑容不僅可以讓一個人變得隨和，還可以讓人變得年輕。
有人說天天微笑，眼角的皺紋會增多。我天天微笑，但我觀察自己的眼角，發現皺紋並不算很多。初次見到我的陌生人，大多會對我已經退休這件事感到吃驚，總會把我的年齡減去十歲。
我覺得，退一步講，即使微笑之後眼角皺紋真的增加了，但微笑能讓你心情舒暢，身體健康，皮膚收緊，孰重孰輕不是不言自明嗎？
4. 微笑讓你人緣好
● 微笑女王吳小莉
主持人都特別希望有觀眾緣。有觀眾緣的主持人，收視率就高；沒有觀眾緣的主持人，收視率就低。
有沒有觀眾緣，最重要的就是看你會不會微笑。
鳳凰衛視當家花旦吳小莉深受觀眾喜愛，究其原因，與她的微笑密不可分。一位叫楊曉丹的作者在一篇名為《美麗新招：嘴角上揚操》的文章中說：“熒屏上，鳳凰衛視著名主持人吳小莉的形象總是讓人感覺特別親切，富有感染力。有人一語道破‘天機’：她的嘴角總是上揚的，看上去臉上始終有一抹微笑，顯得自信、美麗，令人愉悅。”
其實，吳小莉的這一製勝法寶，每一個缺乏觀眾緣的主持人隻要努力就能擁有，那就是微笑。隻要每天練習微笑，臉上的肌肉曲線就會整體上揚，讓你看上去自信、開朗，這樣，觀眾一定會喜歡你。
● 十二次微笑讓惡緣變善緣
我在一家航空公司給乘務長做口才培訓時，聽到一個真實的故事。飛機起飛前，一位乘客請求空姐給他倒一杯水吃藥，空姐禮貌地說：“先生，為了您的安全，請稍等片刻，等飛機進入平穩飛行狀態後，我會立刻把水給您送過來，好嗎？”
15 分鍾後，飛機進入了平穩飛行狀態，乘客的服務鈴聲突然響起。空姐猛然意識到：糟了，剛才由於太忙，忘記給那位乘客倒水了！空姐馬上趕到客艙，看見按響服務鈴的果然是剛才那位要水的乘客。她隻好趕緊把水送到那位乘客跟前，微笑著說：“先生，實在對不起，由於我的疏忽，耽誤了您吃藥的時間，很抱歉。”
這位乘客指著手表質問她：“怎麽回事？有你這樣服務的嗎？”
空姐心裏很委屈，但無論她怎麽解釋，那位乘客都不肯原諒她。
在接下來的飛行途中，為了將功補過，空姐每次去客艙時，都會特意走到那位乘客麵前，微笑著問他是否需要水或者別的什麽幫助，但那位乘客餘怒未消，擺出一副拒不合作的態度，對她沒有好臉色。
快要抵達目的地時，那位乘客要求空姐把留言本給他送過去。此時空姐雖然很委屈也很擔心，怕他在留言本上投訴自己，但仍然不失職業道德，禮貌而且麵帶微笑地說：“先生，請允許我再次向您表示真誠的歉意，無論您提出什麽意見，我都將欣然接受您的批評！”那位乘客想說什麽但沒說，接過留言本後，在本子上寫了起來。
等飛機降落後，空姐以為這下完了，沒想到，等她打開留言本時，發現那位乘客寫下的並不是投訴信，而是一封表揚信。
是什麽讓這位挑剔的乘客最終放棄了投訴空姐呢？在信中，空姐讀到這樣一句話：“在整個過程中，你表現出的真誠的歉意，特別是你的十二次微笑，深深打動了我，我最終決定將投訴信寫成表揚信。你的服務質量很高，下次如果有機會，我還將乘坐你們這趟航班。”
故事中的空姐麵對乘客的抱怨和不滿時，沒有表現出不愉快的臉色，而是用十二次微笑化解了這場危機，讓惡緣變成了善緣，這種做法很理智。
5. 微笑讓你運氣好
● 貴人隻在你微笑麵對的人中出現隻有常微笑的人才有好運氣。為什麽呢？因為微笑符合“鏡子原理”：你對鏡子微笑，鏡子中的你就對你微笑。生活中也是如此，當你對別人微笑，並恭敬有禮，別人就會馬上對你微笑；當你橫眉冷對一個人，別人也會橫眉冷對你。
我曾給學生講過一個“貴人法則”：貴人隻在你微笑麵對的人中間。為此，我專門講了一個記者的親身經曆。
有位記者告訴我，去特區工作是他事業的一個重要轉折，正是特區火熱的生活讓他的新聞作品在全國連連獲獎。而能去特區，完全是拜一位僅有一麵之緣的朋友幫忙所賜。
1987 年，他在內地一個地級市報社當記者，偶然一次機會，到武漢參加一次業務交流會，認識了武漢的一位報社記者，這位記者後來調到了特區報。當時他也希望到特區工作，就冒昧地給這位開會時認識的記者寫了封信，希望他能幫忙把自己介紹到特區報工作。最後就是這位朋友牽線搭橋，讓他如願調到了特區。
他說這位朋友當時之所以幫自己，就是因為自己第一次跟那名記者見麵時給他留下的印象很好。所謂印象好，其實就是因為自己愛笑，看起來麵善。
在大千世界裏，我們和很多人都隻有一麵之緣，而珍惜一麵之緣的最好辦法，就是學會微笑著麵對你見到的每一個人。你不知道誰是你的貴人，但貴人一定在你微笑麵對的人中間。
人生需要貴人相助，但誰是你的貴人呢？60 歲的時候你回頭看，會很清楚地知道誰是你的貴人，但你剛剛大學畢業走上工作崗位時，無法知道誰是你的貴人。
不知道不要緊，隻要你用微笑麵對每一個人，善待每一個人，他們中肯定
有你的貴人。
● 微笑助她考上了研究生
這個“貴人法則”，很多學生都記在了心裏，開始自覺練習微笑。一位學生通過一個學期練習微笑，沒想到微笑竟然幫助她考上了研究生。她在期末作業中記述了這件事。
她說自己到香港中文大學考研，麵試時想到了我強調的“笑定”，於是一直微笑著回答麵試官提出的問題，化解了自己和他們之間的隔膜。她說自己的英文不是很流利，但還是在眾多學生中脫穎而出，以優異的成績被錄取了。
她記得麵試結束時。一位老師對她說：“i like your smile,you looks so kindly and cute!”意思是，我喜歡你的笑容，你很親切很可愛！
說來也不奇怪，因為內地的大學生都不愛微笑，突然出現了一個愛微笑的學生，自然會鶴立雞群，給麵試官留下親切可愛的印象。
● 微笑帶來好婚姻
有種女性被稱為“冷美人”，指的是那些長得很漂亮，但態度高傲、表情冷淡、讓人不敢接近的女子。
美人一冷，往往婚姻就不太順利；而那些愛笑的女性，往往婚姻順利，家庭幸福。
美國迪堡大學心理學教授馬修·赫滕斯坦研究發現：不愛笑的女性，離婚者比愛笑的女性多五倍。他解釋，滿臉笑容的人，生活滿意度更高，心態更積極，能吸引與自己一樣快樂的伴侶。
要證明這個結論的正確性，中國內地女演員陶虹就是最好的例子，因為她很愛笑。《婚姻與家庭》雜誌曾經報道，2012 年12 月，陶虹主演的電視劇《買房夫妻》在北京衛視熱播，她的老公徐崢首次執導的喜劇電影《人再囧途之泰囧》也票房大賣，狂收12多億元票房。夫妻雙喜臨門，陶虹在接受采訪時心情極佳，有問必答，有說有笑，一如從前。當被問到“你幸福嗎”時，她滿臉笑容，很肯定地回答：“我很幸福。”
陶虹愛笑，眾所周知。隻要一說起她，大家最先想到的是她那雙笑眯眯的眼睛，讓人看著很舒服。有人說隻要她一笑，世界都笑了。在很多影視作品中，她也總是用這種笑容傳遞她豁達、樂觀的生活態度。
陶虹是個很隨和的人，她嘴裏總是冒出各種新鮮詞，因為她喜歡接受新鮮事物，總能給自己找樂子。而且，陶虹對快樂的理解也與常人不同，她說：“我覺得快樂與別人沒什麽關係，快樂來源於自己。要快樂首先得自信，不自信的人不可能快樂。”
因為這份自信，陶虹和丈夫徐崢生活中總是充滿快樂。陶虹常常遇到讓自己樂不可支的事。有一次，一名快遞員給陶虹送東西，剛開始他沒認出這是大名鼎鼎的明星，直到陶虹簽字時才猛然看出來，激動得大喊：“小龍女，你是電視裏的小龍女？哎呀媽呀，我見到真的了！”這一句話，讓陶虹一下子想起小沈陽在春晚的小品《不差錢》中喊出的那句“哎呀我的媽呀，畢老師來了，你咋出來了呢？我的媽呀！”，頓時忍俊不禁。
● 蔡禮旭老師因微笑巧遇貴人
蔡禮旭老師在講解《弟子規》時，講過一個自己對長輩謙恭有禮、麵帶微笑，巧遇貴人、終身受益的故事。
蔡老師說，有一次他去澳大利亞學習中國傳統文化，在學習《弟子規》時，其中有一句“事諸父，如事父；事諸兄，如事兄”，意思是侍奉別人的父母，也要跟侍奉自己的父母一樣恭敬；對待別人的兄長，也應該跟對待自己的兄長一樣恭敬。蔡老師學習之後感受很深。
有一天，蔡老師回到寢室，看到有七八位長輩在裏麵，就一位一位開始問候。有一位長者比蔡老師的父親年紀還要大，蔡老師馬上微笑著說“唐伯伯，您好！”，然後鞠了一個躬。蔡老師抬起頭來一看，這位長輩笑得合不攏嘴，說坐飛機飛了幾萬裏，還收了一個侄子，很高興。後來蔡老師又微笑著問候旁邊一位長輩：“陳叔叔您好！”這時突然有一個叔叔跑過來，他說：“我也要，
我也要。”事後蔡老師才知道，這個叔叔很有智慧，他是要來給年輕人創造機會，所以自己跑過來當叔叔。
蔡老師微笑著說：“盧叔叔您好！”這個躬鞠下去之後，蔡老師的人生發生了巨大的變化。隔天下午其他人都不在，隻有這位盧叔叔跟蔡老師在房子裏，盧叔叔馬上把他叫到客廳坐下來，跟他聊了兩個多小時。
這一聊才知道，盧叔叔曾經是雅馬哈的總裁，雅馬哈是一家生產電子琴、鋼琴的公司，他領導著八萬員工。蔡老師瞠目結舌，隻恨自己有眼不識泰山，但蔡老師也就此明白，越有能力的人越謙卑，越有涵養。
當時，他把自己的人生經驗和智慧無私地跟蔡老師分享，給他指導。其中有一句話蔡老師印象最深，他說一個人如果想提高自己的道德修養，就要記住一句話：“對待自己，要趕盡殺絕；對待別人，要與狼共舞”。意思是說，發現一個缺點，就要竭盡全力把它改過來，要有趕盡殺絕的決心；對別人應該多多寬恕，多替對方著想，所以要厚道三分。
在兩個多小時的過程中，蔡老師全神貫注地聆聽，聽完之後，他的情緒很激動，心裏充滿了感恩，隨即向他鞠躬致謝。
從那天以後，每天吃完早飯、中飯、晚飯，蔡老師都和他散步、聊天、分析，這樣被手把手教了兩個月。
蔡老師認識盧叔叔已經很多年了，無論蔡老師有什麽疑惑，隻要打一個電話給盧叔叔，盧叔叔就會非常認真地跟蔡老師分享經驗，並諄諄教導他。他如醍醐灌頂，少走了很多彎路。
大道至簡，真正的大道理都是最簡單的。隻要你滿懷真誠地對人露出一個微笑，表達恭敬之情，你就會經常遇到貴人，你的人生就會發生很大變化。
蔡老師的成功，就是源於他對人的真誠和恭敬，並把它用燦爛的微笑表達出來。
● 相逢一笑泯恩仇
我們常說“相逢一笑泯恩仇”，看了下麵這個故事，相信你就會對這句話有更深刻的理解了。
《小王子》的作者安東尼·聖·埃克蘇佩裏不僅是一位傑出的作家，還是一名優秀的飛行員。“二戰”前，他參加西班牙內戰，與法西斯分子英勇作戰，不幸被俘。
在監獄裏，獄警就像凶神惡煞，對待犯人很凶暴。安東尼認為自己第二天會被拖出去槍斃，內心惶恐不安。他想抽煙，排解排解自己的恐懼，翻遍口袋終於找到一支香煙，但找不到火柴，於是鼓起勇氣向獄警借火。獄警遞給他打火機，一臉冷漠。安東尼回憶獄警幫自己點火時，他們的眼神無意中交接到了一起，他衝獄警微笑了一下。他也不知道自己為什麽會有這樣的反應，在那一瞬間，這抹微笑像太陽一樣融化了他們心靈之間的冰山。獄警的嘴角不自覺地也露出了笑意，點完火後並沒有立刻離開，而是盯著他看，臉上仍帶著微笑。他也以笑回應。他感覺獄警看他的眼神已經不像原先那樣凶惡了。
之後，兩人大聊特聊，當聊到思念家人和不久就要被處死時，安東尼的聲音漸漸哽咽。獄警大受感動，大發惻隱之心，打開獄門，帶著安東尼抄小路越獄了。
6. 微笑讓你氣場強大
什麽叫氣場？氣場是指一個人的氣質對周圍的人產生的影響。微笑就是最佳氣場。
在我的講話培訓課中，很多學員會問我在台上怎樣有氣場。我說微笑就是你最好的氣場，然後給他們講了下麵這個故事。
日本江戶時期，一位著名茶師的主人要去京城裏辦事，他舍不得離開茶師，
就說，你跟我去吧，每天好給我泡茶。那時候浪人、武士四處出沒，形勢很亂。這個茶師很害怕，說，你看我又沒有武藝，咱們路上遇到危險怎麽辦？他主人說，沒關係，你打扮成武士的樣子，提一把劍不就完了嗎？跟我走吧。於是，那位茶師隻好換上一身武士的衣服跟著主人走了。
到了京城，主人去辦事了，茶師自己在外麵亂逛，不幸碰上了一個浪人。浪人上前就挑釁他，說，你也是武士？那咱倆比比劍吧。這茶師隻好老老實實地說，我隻是個茶師，不懂武功。浪人得寸進尺，說，你既然不是一個武士，穿著武士的衣服，就有辱武士的尊嚴，我更應該跟你比，你更應該死在我的劍下。茶師一想，也是啊，於是跟他講，你看我主人交給我的事還沒辦完，你寬限我幾小時，今天下午我跟你還約在這個池塘邊見麵。那個浪人想想就答應了，說那你一定要來。
然後，這個茶師就走了，直奔京城裏麵最著名的大武館，進去一看，所有想要學劍的人都在門前排著長隊。他來不及等，撥開人群就衝了進去，直接衝到大武師的麵前跟他說，請你教我作為武士最體麵的一種死法。武館的主人當時就驚呆了，說，所有來我這兒的人都是為了求生，你是第一個求死的，為什麽？
他說，我是個茶師，隻會泡茶，但我今天遇到一個浪人要跟我決鬥，我不能不跟人家決鬥，我想死得有尊嚴一點。
武館的主人說，既然你是一位有名的茶師，那好吧，你為我泡一次茶。
茶師很傷感，想了想，這可能是自己在世界上最後一次泡茶了，得很用心地去泡。他麵帶微笑，從容地看著泉水在小爐上燒開，把茶葉放在裏麵，洗茶、濾茶，然後一點一點地把茶倒出來，端給這家武館的主人。
這位武館主人就一直看著他泡茶，看完後喝了一口茶，說，這是我一生中喝到的最好的茶，但在這個時刻，我可以告訴你，你已經不必死了。
茶師問，你要教給我什麽？他說，我無須教你什麽，你隻要記住，用泡茶的心去麵對那個浪人。
於是，茶師回到浪人跟他約定決鬥的地方，一看，那個浪人已經在那兒等著他了。浪人很囂張，拔出劍來，說，你回來了，那我們就開始比武吧。
茶師琢磨著武館主人那句話，要以泡茶的心麵對浪人，所以他並不著急，而是微笑著看著對方，從容地取下自己頭上的帽子，端端正正放在旁邊，然後解開身上寬鬆的外衣，一點一點疊好，壓在帽子下，然後拿出綁帶把自己裏麵衣服的袖口紮緊，再拿出綁帶把褲腿也紮緊，從頭到腳，一點一點地裝束自己。整個過程中，他一直氣定神閑。對麵這個浪人越看越惶恐，因為不知道他武功有多深，被他的眼神和笑容嚇得心虛起來。
這個茶師裝束完畢，拔出他的劍來“嗖”的一聲揮向半空，大喝一聲，然後，動作便停在了那裏，因為他也不知道再往下該怎麽做了。
沒想到，這個浪人“撲通”一聲給他跪了下來，說，求你饒命，你是我這輩子見過的武功最高的人。
茶師將內心的勇敢與鎮定都化為微笑，不戰而屈人之兵，這就是微笑的氣場。茶師不是靠橫眉冷對、裝腔作勢，而是以柔克剛、兵不血刃地征服了對手。
當你麵對台下觀眾時麵帶微笑，他們能不被你折服嗎？
回憶我的主持和講課經曆，40歲之前，我並不知道微笑對氣場這麽有用，所以那時登台往往比較嚴肅，也沒有人說我有氣場。自從40 歲時明白了微笑的極端重要性之後，我每次登台時都麵帶微笑，所以後來同行和觀眾都誇我在台上的氣場特別強大。
1. 微笑讓你擁有好聲音
微笑可以讓說話人的聲音變得好聽。這裏重點說說為什麽微笑可以讓聲音變得好聽。
● 微笑能讓人氣息通暢
第一點，人在一緊張或生氣時，鼻孔就會收縮，呼吸的管道就會變窄，呼吸就會不順暢；而微笑時，嘴一咧開，鼻孔自然張大，呼吸的管道會變寬，氣息順暢，馬上氣沉丹田。
第二點，人在緊張時，全身肌肉就會緊張，導致呼吸不暢。一微笑，麵部、頸部、肩部、胸部、腹部就放鬆了，呼吸就變順暢了。
● 微笑能讓人聲音圓潤
微笑時，顴骨的肌肉向上拉，口腔自然就打開了，共鳴腔就變大了，聲音有共鳴，自然就圓潤了。
我在做演講培訓的時候，經常有學員問我：“老師，麵帶微笑，對唱歌是不是也有幫助？”
隔行如隔山，微笑對唱歌是否有幫助，以前我真不敢說。可是，最近在看了一段視頻之後，我可以很肯定地告訴大家：微笑對唱歌非常有幫助。
為什麽我這麽肯定呢？因為這是大名鼎鼎的金鐵霖教授的觀點。中國最著名的歌唱家宋祖英、閻維文等都是金老師的學生。
金老師在聲樂教學的視頻中，專門介紹了他發明的微笑聲樂練習法。
他說演唱時從頭到尾保持微笑狀態，就可以讓上頜、軟齶、顳頜關節以及咽喉部處於適合發聲的積極狀態，從而使聲音進入高位置，容易產生靠前明亮的音色，獲得很輕鬆的聲音。這對於那些聲音過重、音色過暗的人來說，是非常行之有效的克服辦法。
如果在歌唱時笑不起來，一定是舌根或軟齶、咽喉部分有一種不協調的勁，壓著咽喉所產生的後果。這就要求歌唱者要找到生活中微笑的狀態，把笑肌抬起來，每個音都能帶著微笑去唱，就能達到相對協調，久而久之就能養成一種硬、軟齶同時抬起的習慣，告別咽喉緊張。
這跟說話有異曲同工之妙，無論是講話還是唱歌，隻要麵帶微笑，就能獲得好聲音。
● 微笑讓人吐字清晰
先問大家一個問題：微笑時，上唇是繃緊的還是放鬆的？答案是繃緊的。
繃緊有什麽好處？可以讓吐字更清楚有力。為什麽？因為吐字是否清楚，關鍵看雙唇是否有力。微笑時，嘴唇向兩邊咧開，雙唇的肌肉拉緊，吐字就清楚了。
常言說，笨嘴拙舌。拙舌，就是舌頭僵硬。人一緊張，舌頭就會僵硬。而
微笑時，舌根後縮，舌頭放鬆，自然就會變靈活了。
微笑還可以治療口吃, 因為口吃的關鍵原因是舌頭僵硬，一微笑，舌頭自然就放鬆了，說話就不會口吃了。有一位讀者看了我的《21 天掌握當眾講話訣竅》後，說他的一個親戚口吃，問我怎樣才能解決這個問題。我告訴他，我沒有專門做過這方麵的實驗，但建議他通過練習微笑試一試：每天練習說100遍“引”字。
一個月後，他給我回信，說他的親戚現在能微笑著說話了，口吃大有好轉。我聽了這個消息之後很欣慰。
2. 微笑讓你大腦反應變快
微笑能讓你大腦放鬆，反應變快，思如泉湧。
在事態緊急時，人容易緊張，一緊張，大腦就會一片空白，很難想出好辦法。如果能微微一笑，大腦瞬間放鬆，就能迸發靈感，想出辦法。成語“談笑風生”形容談話時有說有笑，興致很高，並且很有風趣，不正證明了笑的重要性嗎？
給大家講兩個笑中生智的故事：一個是楊瀾的“獅子滾繡球”故事，一個是史玉柱妙解“企業家”的故事。
● 楊瀾的“獅子滾繡球”
20 世紀90 年代初，楊瀾應邀在廣州主持第九屆大眾電視“金鷹獎”頒獎文藝晚會。在報幕退場時，楊瀾下台階不小心被絆了一下，“撲通”一聲跌倒在地，場內頓時一片嘩然。出乎他們意料的是，楊瀾從容地站起來，笑容可掬地說：“真是人有失足、馬有失蹄啊！我剛才獅子滾繡球的節目滾得還不夠熟練吧？看來這次演出的台階不那麽好下，但台上的節目很精彩。不信，瞧他們的。”
話音剛落，全場觀眾為她機敏的反應報以熱烈的掌聲，有的觀眾還大聲喊：“廣州歡迎你！”
正是楊瀾這可掬的笑容，讓她大腦放鬆，靈感突現，妙語脫口而出。如果她神經緊張，驚慌失措，一定會大腦空白，張口結舌。
● 史玉柱妙解“企業家”
史玉柱在一次接受記者采訪時，記者問：“史先生，眾所周知，您是位成功的企業家，那麽，請問您是怎麽理解‘企業家’這個詞的呢？”
史玉柱想了一下，微笑著說：“創業不是件容易的事，心裏想的事多，身上累得病多，前半夜睡得著，後半夜睡不著，總是‘起夜’，這就是我理解的‘起夜家’。”
史玉柱幽默的回答，博得一片喝彩。
史玉柱將“企業家”和“起夜家”諧音配對，進行形象生動地闡述，這種回答看似輕鬆，實際上道出了企業家取得成功的秘訣：就是要付出比別人更大的努力，揮灑更多的汗水。然而現實是一麵哈哈鏡，很多人隻看到別人的成功，不知道這些成功背後隱藏著鮮為人知的辛酸和痛苦。史玉柱飽嚐艱辛，曆經磨難，破繭成蝶，終於建立了一個叫“企業”的“家”，這也是一位真正的“企業家”所必須經受的磨礪和必經的奮鬥曆程。
史玉柱能如此機智幽默，將企業家巧妙地比喻為“起夜家”，微笑功不可沒，因為一微笑，大腦才能放鬆，負責幽默的右腦才能發揮最大的作用。
上麵這兩個故事，都是先有微笑，後有妙語。這絕非偶然，而是規律。如果一個人神經緊張，就會大腦空白，驚慌失措，說出話來就會漏洞百出，更別說妙語連珠了。
我們可以對生活多加留意，那些能說出妙語的人，大多是麵帶微笑的人。
● 微笑與“回春法”
為什麽微笑能讓人消除緊張，說出妙語呢？因為人一微笑，整個臉部肌肉就會放鬆，太陽穴處的肌肉也會隨之放鬆。
太陽穴是頭部的重要穴位，《達摩秘方》中將按揉太陽穴稱為“回春法”，認為常用此法可使大腦青春常駐，讓人返老還童。一微笑，就相當於給太陽穴按摩，使大腦放鬆，腦供血充沛，思路暢通無阻，才有可能即興發揮。如果一臉嚴肅，臉上的肌肉就會緊張，太陽穴也會繃緊，大腦就會緊張、供血不足，什麽也想不起來。
再從潛意識理論講，妙語連珠屬於靈感思維，靈感思維是潛意識的產物，潛意識隻有在人放鬆時才會工作，緊張時潛意識是不肯工作的。人一微笑，大腦才會放鬆，潛意識才肯開始工作，說話才會妙語連珠。
3. 微笑讓你身體好
微笑對身體的好處是內外兩方麵的：對內，讓血壓平穩；對外，讓皮膚變好。
先說說微笑對血壓的好處。
● 微笑讓你血壓平穩
我親身做過一個微笑與健康之間關係的試驗。
單位組織去一家醫院做年度體檢，量完血壓，我靈機一動，尋思著能不能做個微笑與血壓的實驗。看量血壓的人不多，我就向護士提出了這個想法，請她先在我微笑時量一次血壓，再在我發脾氣時量一次血壓，看看兩次血壓有什麽變化。
護士很善解人意，爽快地答應了。
第一次給我量血壓時，我麵帶微笑，反複念“引”字，量完的結果是低壓。
第二次量時，我皺著眉，瞪著眼，反複說“氣死我了”，量完的結果是低壓80。
這個小試驗讓我親身體會到微笑能帶來“好身體”。微笑能讓人的血壓平
穩，發怒則讓血壓升高。天天發火，血壓就會天天升高，最後變成高血壓；天天麵帶微笑，血壓天天平穩，就不容易得高血壓了。不花錢，不吃藥，隻要養成微笑的習慣，就能讓自己健康長壽，上哪兒找這樣的好事呢？
● 微笑讓你皮膚變好
微笑可以讓人的皮膚收緊，變好，更顯年輕。
我在博客上專門發了一篇文章，表達自己對“笑一笑，十年少”的理解。常言說“笑一笑，十年少”，這話究竟有沒有道理？我專門研究了一下，發現確有道理。具體說來，主要體現在三個方麵：一是皮，二是氣，三是神。我們先說“皮”。微笑可以讓皮膚不鬆弛。年少和年老的區別在哪裏？從外觀角度講，就是皮膚鬆不鬆弛： 年齡大了，皮膚就鬆弛；年輕，皮膚就是緊繃繃的，不鬆弛。
如果年老的人想讓自己顯得年輕一點，就要讓皮膚由鬆變緊。怎樣讓皮膚由鬆變緊，使自己返老還童呢？醫學界發明的除皺術是一種很有效的方法。
百度百科上對“除皺術”是這樣解釋的：是指由於麵部皮膚鬆弛下垂，通過藥物、物理等方法治療無效時，采取的使麵部皮膚提緊、皺紋減輕消除的麵部年輕化手術。
除皺術的效果立竿見影，但身體發膚受之父母，通過手術的方式讓自己變年輕，終歸不是讓自己年輕十歲的最佳方法。那最佳的方法是什麽？就是微笑。說了半天，就是想說明，微笑是最省錢、最綠色、最環保的返老還童術。
微笑，就是最好的臉部皮膚提緊除皺術，因為隻要一微笑，整個臉部肌肉就會上提、收緊。我們從下往上就微笑對臉部肌肉的影響做具體分析：第一，上提、收緊臉的下部肌肉。一微笑，嘴角自然上翹，下巴的肌肉就會往上提，臉的下半部肌肉就收緊了。第二，上提、收緊臉的中部肌肉。一微笑，笑肌提起，兩腮的肌肉就會自
然上提收緊。
第三，上提、收緊臉的上部肌肉。微笑時，眼角會往上提，從而使眼部上提收緊。臉的上部肌肉就自然上提，繃緊。微笑讓人眉開眼笑。眉頭一打開，兩眉中間的“川”字形皺紋就沒了。你看，一微笑，整個臉部的肌肉就能往上提，這不就是改變肌肉鬆弛最好的辦法嗎？如果你將微笑變成習慣，天天麵帶微笑，天天將臉部肌肉收緊，就會顯得比同齡人年輕，“笑一笑，十年少”真的會在你身上應驗。久而久之，效果堪比整容、美容。
說完了“皮”，我們接著說“氣”。微笑可以讓人氣色好，氣色好了，人才會顯得年輕。細琢磨起來，“氣色”兩個字很有意思，氣色指的是臉色好，為什麽把“氣”放在前麵呢？因為“氣”和“色”是因果關係，氣息通暢了，血液循環才會好；血液循環好了，臉色才會白裏透紅，才叫氣色好。怎樣才能讓氣息通暢呢？就要是微笑。人不笑，氣息就是僵滯的，而微笑時，鼻孔自然張大，進氣的管道瞬間打開，氣息一下子就沉到丹田，同時全身放鬆，氣血通暢，臉色自然就好了。
說完了“氣”，我們說“神”。神就是眼神明亮，有精神，讓人看上去年輕。人的精神氣，主要表現在眼睛上。人不微笑時，眼神通常顯得呆滯，而微笑時，眼角上提，眼部肌肉拉緊，眼睛自然就顯得明亮有精神。
我的一位學生在期末作業中舉了一個微笑讓人年輕的例子，說她第一次在課堂上聽我講到練習說“引”字時，如同久旱逢甘霖，驚喜地發現原來自己也可以笑得很自然。於是，她每天都對著鏡子練習說“引”字50 遍，平時也時時刻刻提醒自己默念“引”，慢慢地就變成了一種習慣，每天都麵帶微笑。
過了半個月，她身邊的朋友都跟她開玩笑：“你最近是不是遇到了什麽好事？不然為什麽每天都像撿了錢一樣，笑容滿麵？”最讓她驚喜的是，有一天，一個大三的學弟跟她搭訕，問她是不是大一的學生。這時，她發現原來笑容不僅可以讓一個人變得隨和，還可以讓人變得年輕。
有人說天天微笑，眼角的皺紋會增多。我天天微笑，但我觀察自己的眼角，發現皺紋並不算很多。初次見到我的陌生人，大多會對我已經退休這件事感到吃驚，總會把我的年齡減去十歲。
我覺得，退一步講，即使微笑之後眼角皺紋真的增加了，但微笑能讓你心情舒暢，身體健康，皮膚收緊，孰重孰輕不是不言自明嗎？
4. 微笑讓你人緣好
● 微笑女王吳小莉
主持人都特別希望有觀眾緣。有觀眾緣的主持人，收視率就高；沒有觀眾緣的主持人，收視率就低。
有沒有觀眾緣，最重要的就是看你會不會微笑。
鳳凰衛視當家花旦吳小莉深受觀眾喜愛，究其原因，與她的微笑密不可分。一位叫楊曉丹的作者在一篇名為《美麗新招：嘴角上揚操》的文章中說：“熒屏上，鳳凰衛視著名主持人吳小莉的形象總是讓人感覺特別親切，富有感染力。有人一語道破‘天機’：她的嘴角總是上揚的，看上去臉上始終有一抹微笑，顯得自信、美麗，令人愉悅。”
其實，吳小莉的這一製勝法寶，每一個缺乏觀眾緣的主持人隻要努力就能擁有，那就是微笑。隻要每天練習微笑，臉上的肌肉曲線就會整體上揚，讓你看上去自信、開朗，這樣，觀眾一定會喜歡你。
● 十二次微笑讓惡緣變善緣
我在一家航空公司給乘務長做口才培訓時，聽到一個真實的故事。飛機起飛前，一位乘客請求空姐給他倒一杯水吃藥，空姐禮貌地說：“先生，為了您的安全，請稍等片刻，等飛機進入平穩飛行狀態後，我會立刻把水給您送過來，好嗎？”
15 分鍾後，飛機進入了平穩飛行狀態，乘客的服務鈴聲突然響起。空姐猛然意識到：糟了，剛才由於太忙，忘記給那位乘客倒水了！空姐馬上趕到客艙，看見按響服務鈴的果然是剛才那位要水的乘客。她隻好趕緊把水送到那位乘客跟前，微笑著說：“先生，實在對不起，由於我的疏忽，耽誤了您吃藥的時間，很抱歉。”
這位乘客指著手表質問她：“怎麽回事？有你這樣服務的嗎？”
空姐心裏很委屈，但無論她怎麽解釋，那位乘客都不肯原諒她。
在接下來的飛行途中，為了將功補過，空姐每次去客艙時，都會特意走到那位乘客麵前，微笑著問他是否需要水或者別的什麽幫助，但那位乘客餘怒未消，擺出一副拒不合作的態度，對她沒有好臉色。
快要抵達目的地時，那位乘客要求空姐把留言本給他送過去。此時空姐雖然很委屈也很擔心，怕他在留言本上投訴自己，但仍然不失職業道德，禮貌而且麵帶微笑地說：“先生，請允許我再次向您表示真誠的歉意，無論您提出什麽意見，我都將欣然接受您的批評！”那位乘客想說什麽但沒說，接過留言本後，在本子上寫了起來。
等飛機降落後，空姐以為這下完了，沒想到，等她打開留言本時，發現那位乘客寫下的並不是投訴信，而是一封表揚信。
是什麽讓這位挑剔的乘客最終放棄了投訴空姐呢？在信中，空姐讀到這樣一句話：“在整個過程中，你表現出的真誠的歉意，特別是你的十二次微笑，深深打動了我，我最終決定將投訴信寫成表揚信。你的服務質量很高，下次如果有機會，我還將乘坐你們這趟航班。”
故事中的空姐麵對乘客的抱怨和不滿時，沒有表現出不愉快的臉色，而是用十二次微笑化解了這場危機，讓惡緣變成了善緣，這種做法很理智。
5. 微笑讓你運氣好
● 貴人隻在你微笑麵對的人中出現隻有常微笑的人才有好運氣。為什麽呢？因為微笑符合“鏡子原理”：你對鏡子微笑，鏡子中的你就對你微笑。生活中也是如此，當你對別人微笑，並恭敬有禮，別人就會馬上對你微笑；當你橫眉冷對一個人，別人也會橫眉冷對你。
我曾給學生講過一個“貴人法則”：貴人隻在你微笑麵對的人中間。為此，我專門講了一個記者的親身經曆。
有位記者告訴我，去特區工作是他事業的一個重要轉折，正是特區火熱的生活讓他的新聞作品在全國連連獲獎。而能去特區，完全是拜一位僅有一麵之緣的朋友幫忙所賜。
1987 年，他在內地一個地級市報社當記者，偶然一次機會，到武漢參加一次業務交流會，認識了武漢的一位報社記者，這位記者後來調到了特區報。當時他也希望到特區工作，就冒昧地給這位開會時認識的記者寫了封信，希望他能幫忙把自己介紹到特區報工作。最後就是這位朋友牽線搭橋，讓他如願調到了特區。
他說這位朋友當時之所以幫自己，就是因為自己第一次跟那名記者見麵時給他留下的印象很好。所謂印象好，其實就是因為自己愛笑，看起來麵善。
在大千世界裏，我們和很多人都隻有一麵之緣，而珍惜一麵之緣的最好辦法，就是學會微笑著麵對你見到的每一個人。你不知道誰是你的貴人，但貴人一定在你微笑麵對的人中間。
人生需要貴人相助，但誰是你的貴人呢？60 歲的時候你回頭看，會很清楚地知道誰是你的貴人，但你剛剛大學畢業走上工作崗位時，無法知道誰是你的貴人。
不知道不要緊，隻要你用微笑麵對每一個人，善待每一個人，他們中肯定
有你的貴人。
● 微笑助她考上了研究生
這個“貴人法則”，很多學生都記在了心裏，開始自覺練習微笑。一位學生通過一個學期練習微笑，沒想到微笑竟然幫助她考上了研究生。她在期末作業中記述了這件事。
她說自己到香港中文大學考研，麵試時想到了我強調的“笑定”，於是一直微笑著回答麵試官提出的問題，化解了自己和他們之間的隔膜。她說自己的英文不是很流利，但還是在眾多學生中脫穎而出，以優異的成績被錄取了。
她記得麵試結束時。一位老師對她說：“i like your smile,you looks so kindly and cute!”意思是，我喜歡你的笑容，你很親切很可愛！
說來也不奇怪，因為內地的大學生都不愛微笑，突然出現了一個愛微笑的學生，自然會鶴立雞群，給麵試官留下親切可愛的印象。
● 微笑帶來好婚姻
有種女性被稱為“冷美人”，指的是那些長得很漂亮，但態度高傲、表情冷淡、讓人不敢接近的女子。
美人一冷，往往婚姻就不太順利；而那些愛笑的女性，往往婚姻順利，家庭幸福。
美國迪堡大學心理學教授馬修·赫滕斯坦研究發現：不愛笑的女性，離婚者比愛笑的女性多五倍。他解釋，滿臉笑容的人，生活滿意度更高，心態更積極，能吸引與自己一樣快樂的伴侶。
要證明這個結論的正確性，中國內地女演員陶虹就是最好的例子，因為她很愛笑。《婚姻與家庭》雜誌曾經報道，2012 年12 月，陶虹主演的電視劇《買房夫妻》在北京衛視熱播，她的老公徐崢首次執導的喜劇電影《人再囧途之泰囧》也票房大賣，狂收12多億元票房。夫妻雙喜臨門，陶虹在接受采訪時心情極佳，有問必答，有說有笑，一如從前。當被問到“你幸福嗎”時，她滿臉笑容，很肯定地回答：“我很幸福。”
陶虹愛笑，眾所周知。隻要一說起她，大家最先想到的是她那雙笑眯眯的眼睛，讓人看著很舒服。有人說隻要她一笑，世界都笑了。在很多影視作品中，她也總是用這種笑容傳遞她豁達、樂觀的生活態度。
陶虹是個很隨和的人，她嘴裏總是冒出各種新鮮詞，因為她喜歡接受新鮮事物，總能給自己找樂子。而且，陶虹對快樂的理解也與常人不同，她說：“我覺得快樂與別人沒什麽關係，快樂來源於自己。要快樂首先得自信，不自信的人不可能快樂。”
因為這份自信，陶虹和丈夫徐崢生活中總是充滿快樂。陶虹常常遇到讓自己樂不可支的事。有一次，一名快遞員給陶虹送東西，剛開始他沒認出這是大名鼎鼎的明星，直到陶虹簽字時才猛然看出來，激動得大喊：“小龍女，你是電視裏的小龍女？哎呀媽呀，我見到真的了！”這一句話，讓陶虹一下子想起小沈陽在春晚的小品《不差錢》中喊出的那句“哎呀我的媽呀，畢老師來了，你咋出來了呢？我的媽呀！”，頓時忍俊不禁。
● 蔡禮旭老師因微笑巧遇貴人
蔡禮旭老師在講解《弟子規》時，講過一個自己對長輩謙恭有禮、麵帶微笑，巧遇貴人、終身受益的故事。
蔡老師說，有一次他去澳大利亞學習中國傳統文化，在學習《弟子規》時，其中有一句“事諸父，如事父；事諸兄，如事兄”，意思是侍奉別人的父母，也要跟侍奉自己的父母一樣恭敬；對待別人的兄長，也應該跟對待自己的兄長一樣恭敬。蔡老師學習之後感受很深。
有一天，蔡老師回到寢室，看到有七八位長輩在裏麵，就一位一位開始問候。有一位長者比蔡老師的父親年紀還要大，蔡老師馬上微笑著說“唐伯伯，您好！”，然後鞠了一個躬。蔡老師抬起頭來一看，這位長輩笑得合不攏嘴，說坐飛機飛了幾萬裏，還收了一個侄子，很高興。後來蔡老師又微笑著問候旁邊一位長輩：“陳叔叔您好！”這時突然有一個叔叔跑過來，他說：“我也要，
我也要。”事後蔡老師才知道，這個叔叔很有智慧，他是要來給年輕人創造機會，所以自己跑過來當叔叔。
蔡老師微笑著說：“盧叔叔您好！”這個躬鞠下去之後，蔡老師的人生發生了巨大的變化。隔天下午其他人都不在，隻有這位盧叔叔跟蔡老師在房子裏，盧叔叔馬上把他叫到客廳坐下來，跟他聊了兩個多小時。
這一聊才知道，盧叔叔曾經是雅馬哈的總裁，雅馬哈是一家生產電子琴、鋼琴的公司，他領導著八萬員工。蔡老師瞠目結舌，隻恨自己有眼不識泰山，但蔡老師也就此明白，越有能力的人越謙卑，越有涵養。
當時，他把自己的人生經驗和智慧無私地跟蔡老師分享，給他指導。其中有一句話蔡老師印象最深，他說一個人如果想提高自己的道德修養，就要記住一句話：“對待自己，要趕盡殺絕；對待別人，要與狼共舞”。意思是說，發現一個缺點，就要竭盡全力把它改過來，要有趕盡殺絕的決心；對別人應該多多寬恕，多替對方著想，所以要厚道三分。
在兩個多小時的過程中，蔡老師全神貫注地聆聽，聽完之後，他的情緒很激動，心裏充滿了感恩，隨即向他鞠躬致謝。
從那天以後，每天吃完早飯、中飯、晚飯，蔡老師都和他散步、聊天、分析，這樣被手把手教了兩個月。
蔡老師認識盧叔叔已經很多年了，無論蔡老師有什麽疑惑，隻要打一個電話給盧叔叔，盧叔叔就會非常認真地跟蔡老師分享經驗，並諄諄教導他。他如醍醐灌頂，少走了很多彎路。
大道至簡，真正的大道理都是最簡單的。隻要你滿懷真誠地對人露出一個微笑，表達恭敬之情，你就會經常遇到貴人，你的人生就會發生很大變化。
蔡老師的成功，就是源於他對人的真誠和恭敬，並把它用燦爛的微笑表達出來。
● 相逢一笑泯恩仇
我們常說“相逢一笑泯恩仇”，看了下麵這個故事，相信你就會對這句話有更深刻的理解了。
《小王子》的作者安東尼·聖·埃克蘇佩裏不僅是一位傑出的作家，還是一名優秀的飛行員。“二戰”前，他參加西班牙內戰，與法西斯分子英勇作戰，不幸被俘。
在監獄裏，獄警就像凶神惡煞，對待犯人很凶暴。安東尼認為自己第二天會被拖出去槍斃，內心惶恐不安。他想抽煙，排解排解自己的恐懼，翻遍口袋終於找到一支香煙，但找不到火柴，於是鼓起勇氣向獄警借火。獄警遞給他打火機，一臉冷漠。安東尼回憶獄警幫自己點火時，他們的眼神無意中交接到了一起，他衝獄警微笑了一下。他也不知道自己為什麽會有這樣的反應，在那一瞬間，這抹微笑像太陽一樣融化了他們心靈之間的冰山。獄警的嘴角不自覺地也露出了笑意，點完火後並沒有立刻離開，而是盯著他看，臉上仍帶著微笑。他也以笑回應。他感覺獄警看他的眼神已經不像原先那樣凶惡了。
之後，兩人大聊特聊，當聊到思念家人和不久就要被處死時，安東尼的聲音漸漸哽咽。獄警大受感動，大發惻隱之心，打開獄門，帶著安東尼抄小路越獄了。
6. 微笑讓你氣場強大
什麽叫氣場？氣場是指一個人的氣質對周圍的人產生的影響。微笑就是最佳氣場。
在我的講話培訓課中，很多學員會問我在台上怎樣有氣場。我說微笑就是你最好的氣場，然後給他們講了下麵這個故事。
日本江戶時期，一位著名茶師的主人要去京城裏辦事，他舍不得離開茶師，
就說，你跟我去吧，每天好給我泡茶。那時候浪人、武士四處出沒，形勢很亂。這個茶師很害怕，說，你看我又沒有武藝，咱們路上遇到危險怎麽辦？他主人說，沒關係，你打扮成武士的樣子，提一把劍不就完了嗎？跟我走吧。於是，那位茶師隻好換上一身武士的衣服跟著主人走了。
到了京城，主人去辦事了，茶師自己在外麵亂逛，不幸碰上了一個浪人。浪人上前就挑釁他，說，你也是武士？那咱倆比比劍吧。這茶師隻好老老實實地說，我隻是個茶師，不懂武功。浪人得寸進尺，說，你既然不是一個武士，穿著武士的衣服，就有辱武士的尊嚴，我更應該跟你比，你更應該死在我的劍下。茶師一想，也是啊，於是跟他講，你看我主人交給我的事還沒辦完，你寬限我幾小時，今天下午我跟你還約在這個池塘邊見麵。那個浪人想想就答應了，說那你一定要來。
然後，這個茶師就走了，直奔京城裏麵最著名的大武館，進去一看，所有想要學劍的人都在門前排著長隊。他來不及等，撥開人群就衝了進去，直接衝到大武師的麵前跟他說，請你教我作為武士最體麵的一種死法。武館的主人當時就驚呆了，說，所有來我這兒的人都是為了求生，你是第一個求死的，為什麽？
他說，我是個茶師，隻會泡茶，但我今天遇到一個浪人要跟我決鬥，我不能不跟人家決鬥，我想死得有尊嚴一點。
武館的主人說，既然你是一位有名的茶師，那好吧，你為我泡一次茶。
茶師很傷感，想了想，這可能是自己在世界上最後一次泡茶了，得很用心地去泡。他麵帶微笑，從容地看著泉水在小爐上燒開，把茶葉放在裏麵，洗茶、濾茶，然後一點一點地把茶倒出來，端給這家武館的主人。
這位武館主人就一直看著他泡茶，看完後喝了一口茶，說，這是我一生中喝到的最好的茶，但在這個時刻，我可以告訴你，你已經不必死了。
茶師問，你要教給我什麽？他說，我無須教你什麽，你隻要記住，用泡茶的心去麵對那個浪人。
於是，茶師回到浪人跟他約定決鬥的地方，一看，那個浪人已經在那兒等著他了。浪人很囂張，拔出劍來，說，你回來了，那我們就開始比武吧。
茶師琢磨著武館主人那句話，要以泡茶的心麵對浪人，所以他並不著急，而是微笑著看著對方，從容地取下自己頭上的帽子，端端正正放在旁邊，然後解開身上寬鬆的外衣，一點一點疊好，壓在帽子下，然後拿出綁帶把自己裏麵衣服的袖口紮緊，再拿出綁帶把褲腿也紮緊，從頭到腳，一點一點地裝束自己。整個過程中，他一直氣定神閑。對麵這個浪人越看越惶恐，因為不知道他武功有多深，被他的眼神和笑容嚇得心虛起來。
這個茶師裝束完畢，拔出他的劍來“嗖”的一聲揮向半空，大喝一聲，然後，動作便停在了那裏，因為他也不知道再往下該怎麽做了。
沒想到，這個浪人“撲通”一聲給他跪了下來，說，求你饒命，你是我這輩子見過的武功最高的人。
茶師將內心的勇敢與鎮定都化為微笑，不戰而屈人之兵，這就是微笑的氣場。茶師不是靠橫眉冷對、裝腔作勢，而是以柔克剛、兵不血刃地征服了對手。
當你麵對台下觀眾時麵帶微笑，他們能不被你折服嗎？
回憶我的主持和講課經曆，40歲之前，我並不知道微笑對氣場這麽有用，所以那時登台往往比較嚴肅，也沒有人說我有氣場。自從40 歲時明白了微笑的極端重要性之後，我每次登台時都麵帶微笑，所以後來同行和觀眾都誇我在台上的氣場特別強大。