中醫上將人體分為上、中、下三個部位，取名三焦。三焦經其實就是全身上下的總統經絡，它就像個大口袋將我們的五髒六腑都包容進去了。很多疾病都和三焦經有關係，所以，調理身體任何地方的病變都可以搭配上三焦經穴位療法，效果會更好。
三焦經和心包穴是互為表裏的關係，在五行中同屬火。隻要是關於心髒、心包經、小腸經的問題，都能夠通過三焦經來處理。也就是說心髒出現什麽問題，都能夠同過調節三焦經來改善症狀。
女人到了中年就容易出現失眠、多夢、煩躁易怒、記憶力衰退、精力下降、骨質疏鬆等症狀。更年期雖然很惱人，但是我們可以通過三焦經來改善這些狀況。按揉三焦經能夠起到降火、消氣的作用，三焦經上有23個穴位，各有各的功效。比如按壓消濼穴能夠治療氣鬱胸悶；支溝穴可以治療肋痛岔氣；中渚穴可以治療小腿抽筋；液門穴可以治療口幹咽痛……然而，三焦經對於女性朋友來說，重點還不在這兒。
人體眼部周圍的皮膚是最薄的，非常脆弱，容易腫，也容易長皺紋，隨著年齡的增長還會不斷加深。那怎麽解決這個問題呢？答案是：敲揉三焦經。經常敲揉三焦經，就能夠減少魚尾紋。下麵就來為大家介紹一下具體的操作方法：三焦經主要分布在上肢的外側中間及肩部和側頭部。首先，沿著三焦經的脈絡敲擊手臂，做完一次後再換手敲擊原來的手臂，兩側交替敲擊約10分鍾。在敲的時候以感覺到酸痛感為最佳。這樣不僅能夠調節全身的血液循環，還能夠增強免疫力、刺激大腦皮層、放鬆神經，改善頭痛、目痛、出汗等身體不適症狀。
最好在亥時敲打三焦經，也就是晚上的21～23點，這個時候手少陽三焦經的氣血會達到頂峰，這個時候無論你在做什麽都會感到疲倦、犯困，選擇在這個時間段敲打三焦經對整個身體都能夠起到保養的作用。
其次，用中指點壓穴位。將雙手搓熱後一邊吐氣一邊用搓熱的手的中指指肚按壓絲竹空穴。這個穴位位於眉梢處的凹陷處，適度地按壓能夠淡化魚尾紋，也能夠改善眼瞼下垂的現象。按揉的時候，以感覺到適度的酸痛感為宜。
如果想增強效果，可以再按胃經上的四白穴。這個穴位位於眼眶下麵的凹陷處，當你向前平視時瞳孔的直線下方，在眼眶的下緣能夠感覺到凹陷，這就是四白穴，又稱“美白穴”或“養顏穴”，按壓這個穴位，能夠起到美白的效果。
但是，在按揉三焦經的時候，有幾點需要注意，寧可在取穴的時候偏離也不要偏離行經路線。因為穴位隻是運行在經絡線上的一個點，是氣血聚集的地方，即使在取穴的時候出現一點點偏差而沒有錯過經絡，也能夠刺激到經絡的經氣，起到應有的效果。所以，我們在敲經絡的時候一定要按照一條線來敲。在這條線上敲擊的時候，不用考慮穴位的確切位置，但是如果連經絡都偏離了，就不能產生最佳的效果了。
通常來說，敲三焦經比較適合50歲以下眼角紋出現過早的女性。每天可以花上十幾分中進行按揉或敲擊。因為個人的體質不同，所以敲擊經絡的次數也是不同的，體質好的人每天敲經絡10分鍾就可以了，如果體質不是很好，工作比較勞累，最好一有閑暇的時間就敲敲經絡，保養好自己的眼部肌膚。
敲揉三焦經對女性來說有這麽多的好處，還等什麽呢？從生活中擠出幾分鍾的時間，就能保持你的容顏和好心態。
三焦經和心包穴是互為表裏的關係，在五行中同屬火。隻要是關於心髒、心包經、小腸經的問題，都能夠通過三焦經來處理。也就是說心髒出現什麽問題，都能夠同過調節三焦經來改善症狀。
女人到了中年就容易出現失眠、多夢、煩躁易怒、記憶力衰退、精力下降、骨質疏鬆等症狀。更年期雖然很惱人，但是我們可以通過三焦經來改善這些狀況。按揉三焦經能夠起到降火、消氣的作用，三焦經上有23個穴位，各有各的功效。比如按壓消濼穴能夠治療氣鬱胸悶；支溝穴可以治療肋痛岔氣；中渚穴可以治療小腿抽筋；液門穴可以治療口幹咽痛……然而，三焦經對於女性朋友來說，重點還不在這兒。
人體眼部周圍的皮膚是最薄的，非常脆弱，容易腫，也容易長皺紋，隨著年齡的增長還會不斷加深。那怎麽解決這個問題呢？答案是：敲揉三焦經。經常敲揉三焦經，就能夠減少魚尾紋。下麵就來為大家介紹一下具體的操作方法：三焦經主要分布在上肢的外側中間及肩部和側頭部。首先，沿著三焦經的脈絡敲擊手臂，做完一次後再換手敲擊原來的手臂，兩側交替敲擊約10分鍾。在敲的時候以感覺到酸痛感為最佳。這樣不僅能夠調節全身的血液循環，還能夠增強免疫力、刺激大腦皮層、放鬆神經，改善頭痛、目痛、出汗等身體不適症狀。
最好在亥時敲打三焦經，也就是晚上的21～23點，這個時候手少陽三焦經的氣血會達到頂峰，這個時候無論你在做什麽都會感到疲倦、犯困，選擇在這個時間段敲打三焦經對整個身體都能夠起到保養的作用。
其次，用中指點壓穴位。將雙手搓熱後一邊吐氣一邊用搓熱的手的中指指肚按壓絲竹空穴。這個穴位位於眉梢處的凹陷處，適度地按壓能夠淡化魚尾紋，也能夠改善眼瞼下垂的現象。按揉的時候，以感覺到適度的酸痛感為宜。
如果想增強效果，可以再按胃經上的四白穴。這個穴位位於眼眶下麵的凹陷處，當你向前平視時瞳孔的直線下方，在眼眶的下緣能夠感覺到凹陷，這就是四白穴，又稱“美白穴”或“養顏穴”，按壓這個穴位，能夠起到美白的效果。
但是，在按揉三焦經的時候，有幾點需要注意，寧可在取穴的時候偏離也不要偏離行經路線。因為穴位隻是運行在經絡線上的一個點，是氣血聚集的地方，即使在取穴的時候出現一點點偏差而沒有錯過經絡，也能夠刺激到經絡的經氣，起到應有的效果。所以，我們在敲經絡的時候一定要按照一條線來敲。在這條線上敲擊的時候，不用考慮穴位的確切位置，但是如果連經絡都偏離了，就不能產生最佳的效果了。
通常來說，敲三焦經比較適合50歲以下眼角紋出現過早的女性。每天可以花上十幾分中進行按揉或敲擊。因為個人的體質不同，所以敲擊經絡的次數也是不同的，體質好的人每天敲經絡10分鍾就可以了，如果體質不是很好，工作比較勞累，最好一有閑暇的時間就敲敲經絡，保養好自己的眼部肌膚。
敲揉三焦經對女性來說有這麽多的好處，還等什麽呢？從生活中擠出幾分鍾的時間，就能保持你的容顏和好心態。