什麽是人體的陰陽脈？所謂陰陽脈，就是手陽明大腸經和足陽明胃經的合稱。這兩條經脈都是屬於五髒六腑的經脈。中醫上認為，六腑主管著人體內受盛和水穀的轉化，以通為用。六腑不通，容易導致人體內的消化和排泄出現問題，進而導致陰陽脈衰弱。適當地做一些按摩就能夠調理陰陽脈。
在《黃帝內經·靈柩·經脈》中有這樣的記載“氣不足則身以前皆寒栗，胃中寒則脹滿”。也就是說，如果胃經氣虛就容易使身體出現寒冷、打寒戰的現象，胃中就會由於襲滿寒氣而出現脹滿的現象。可以通過按摩胃經上的重要穴位來調補經胃。
缺盆穴是胃經上的重要穴位。如果胃經的氣血在這個穴位上瘀滯，淤積的氣血就會上積到人的頭部。按摩缺盆穴能夠防止胃經氣血瘀滯。
1.按摩選穴。缺盆穴位於人體的鎖骨上窩中央，距離前正中線4寸。可以取兩個鎖骨的中間位置，將右手的四指並攏貼在這個位置上豎放，再加一個大拇指的位置就是缺盆穴。
2.按摩步驟。用兩隻手的大拇指輕輕按揉這個穴位。
3.按摩功效。按揉缺盆穴能夠治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。
天樞穴也是胃經上的重要穴位之一，同時還是大腸經上的募穴，按揉天樞穴對於強健消化係統來說是非常有益的。
1.按摩選穴。在肚臍眼旁邊兩個大拇橫指的位置就是這個穴位。
2.按摩步驟。用雙手的大拇指對這個穴位輕輕地進行按摩，以出現溫熱感為宜。
3.按摩功效。按揉天樞穴，能夠促進胃經的氣血通暢，緩解腹痛、腹脹、便秘、痢疾等胃腸疾病。除此之外，還能夠緩解月經不調、痛經等婦科疾病。
手陽明大腸經的循行路線位於手臂的外側前部直到肩部。順著手指到肩膀的方向捏一下手臂，能夠促進大腸經的氣血通暢，還可以在一定程度上緩解牙痛和咽喉腫痛等症狀。大腸經是陽氣極盛的經絡，所以，對於各種發熱病症也有一定的治療作用。
合穀穴是大腸經的原穴，非常重要。按揉合穀穴能夠促進大腸經的氣血暢通。
1.按摩選穴。將左手的拇指和其他四根手指分開，右手拇指的指關節橫紋要貼在左手的虎口邊緣，向下彎曲，指尖所指的位置就是合穀穴。
2.按摩步驟。用拇指的指端點按穴位，力度要適中，以穴位處出現酸痛感為宜。
3.按摩功效。按摩合穀穴能夠治療一切頭麵部疾患，並且對於發熱、痛經、胃痛、腹痛、便秘、泄瀉等症狀有治療的作用。
陽溪穴也是在大腸經上的重要穴位。按揉陽溪穴具有調補陰陽脈的功效。
1.按摩選穴。陽溪穴位於腕背橫紋橈側。將大拇指向上翹起，在拇指的兩個肌腱之間會形成一個凹陷，陽溪穴就位於凹陷內。
2.按揉步驟。用拇指的指端按揉陽溪穴，以出現酸脹感為宜。
3.按摩功效。經常按揉陽溪穴能夠治療頭痛、目赤腫痛等疾病，也可以用於腱鞘炎的治療。
提醒女性朋友，在清閑的時候可以動動手指按揉一下自己的陰陽脈，在促進消化和排便的同時達到美容健康的效果。
隨著年齡的增長，陰陽脈會逐漸衰弱，那麽，做一些按摩就顯得非常有必要了。不要吝惜自己幾分鍾的時間，隻需動動手指，就能將我們的胃經調理順暢，讓我們的容顏更加動人，何樂而不為呢。
在《黃帝內經·靈柩·經脈》中有這樣的記載“氣不足則身以前皆寒栗，胃中寒則脹滿”。也就是說，如果胃經氣虛就容易使身體出現寒冷、打寒戰的現象，胃中就會由於襲滿寒氣而出現脹滿的現象。可以通過按摩胃經上的重要穴位來調補經胃。
缺盆穴是胃經上的重要穴位。如果胃經的氣血在這個穴位上瘀滯，淤積的氣血就會上積到人的頭部。按摩缺盆穴能夠防止胃經氣血瘀滯。
1.按摩選穴。缺盆穴位於人體的鎖骨上窩中央，距離前正中線4寸。可以取兩個鎖骨的中間位置，將右手的四指並攏貼在這個位置上豎放，再加一個大拇指的位置就是缺盆穴。
2.按摩步驟。用兩隻手的大拇指輕輕按揉這個穴位。
3.按摩功效。按揉缺盆穴能夠治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。
天樞穴也是胃經上的重要穴位之一，同時還是大腸經上的募穴，按揉天樞穴對於強健消化係統來說是非常有益的。
1.按摩選穴。在肚臍眼旁邊兩個大拇橫指的位置就是這個穴位。
2.按摩步驟。用雙手的大拇指對這個穴位輕輕地進行按摩，以出現溫熱感為宜。
3.按摩功效。按揉天樞穴，能夠促進胃經的氣血通暢，緩解腹痛、腹脹、便秘、痢疾等胃腸疾病。除此之外，還能夠緩解月經不調、痛經等婦科疾病。
手陽明大腸經的循行路線位於手臂的外側前部直到肩部。順著手指到肩膀的方向捏一下手臂，能夠促進大腸經的氣血通暢，還可以在一定程度上緩解牙痛和咽喉腫痛等症狀。大腸經是陽氣極盛的經絡，所以，對於各種發熱病症也有一定的治療作用。
合穀穴是大腸經的原穴，非常重要。按揉合穀穴能夠促進大腸經的氣血暢通。
1.按摩選穴。將左手的拇指和其他四根手指分開，右手拇指的指關節橫紋要貼在左手的虎口邊緣，向下彎曲，指尖所指的位置就是合穀穴。
2.按摩步驟。用拇指的指端點按穴位，力度要適中，以穴位處出現酸痛感為宜。
3.按摩功效。按摩合穀穴能夠治療一切頭麵部疾患，並且對於發熱、痛經、胃痛、腹痛、便秘、泄瀉等症狀有治療的作用。
陽溪穴也是在大腸經上的重要穴位。按揉陽溪穴具有調補陰陽脈的功效。
1.按摩選穴。陽溪穴位於腕背橫紋橈側。將大拇指向上翹起，在拇指的兩個肌腱之間會形成一個凹陷，陽溪穴就位於凹陷內。
2.按揉步驟。用拇指的指端按揉陽溪穴，以出現酸脹感為宜。
3.按摩功效。經常按揉陽溪穴能夠治療頭痛、目赤腫痛等疾病，也可以用於腱鞘炎的治療。
提醒女性朋友，在清閑的時候可以動動手指按揉一下自己的陰陽脈，在促進消化和排便的同時達到美容健康的效果。
隨著年齡的增長，陰陽脈會逐漸衰弱，那麽，做一些按摩就顯得非常有必要了。不要吝惜自己幾分鍾的時間，隻需動動手指，就能將我們的胃經調理順暢，讓我們的容顏更加動人，何樂而不為呢。