如果一個女人的心髒功能比較弱，臉上就會暗黃、無血色，皮膚幹燥。如果心髒非常健康，臉色就比較紅潤、有朝氣、有活力。心髒出了問題，麵部問題就會接踵而來，所以，即使為了“麵子”，也要將自己的心髒保護好。
中醫上講，“心其華在麵”，“華”就是有光彩，就是說心髒出現出了一點小毛病，都會在臉上顯示出各種信號。我們的臉就像心髒的鏡子，將心髒所出現的問題表露在臉上，讓我們臉變得蒼白、枯黃，滿是皺紋。女人的“麵子”問題就代表著心髒的問題。
除此之外，心髒還是藏神的聚寶盆，如果我們的心氣不足，生活、工作上都不會有精神。每一個健康、美麗，皮膚白皙、光滑、充滿活力的女性都擁有健康的心髒。
很多女性朋友都會遇到這樣的問題：手腳一年四季都是冰涼的，即便是在夏天也不能出現熱乎乎的感覺，更別說冬天了。所以，很多女性朋友都怕冷。怕冷的女性大都身材苗條、偏瘦，說話底氣不足，身體抵抗力比較差，非常容易生病。她們的指甲和手顯得非常蒼白，翻開眼皮，裏麵也是蒼白的，沒有絲毫血色。
出現這種狀況的女性要注意了，因為這很可能是貧血的先兆，這時候，要重點關注自己的心髒。
年輕的時候不注意保護自己的心髒，稍微上了年紀就會出現各種不適症狀。比如，有些結婚生子的女性經常會出現頭暈、耳鳴、牙齒酸痛等症狀，容易心悸、失眠，莫名其妙地心慌、難受。這些現象都能說明心髒的老化、供血的不足。
如果不關注這些現象，長期貧血，就會出現白發、皺紋等衰老的特征。所以，為了駐顏，女性朋友要時刻關心自己的心髒。
很多女性朋友會說，我也不知道自己的心髒出現問題了啊。下麵就來為大家介紹一些判斷自己心髒是否健康的方法：1.身體反應異常。如果經常出現經量過少、乳房脹痛、性欲減退，額頭和下巴長痘痘，就屬於心火過旺、腎水不足。
2.看舌頭。如果舌尖發紅或口舌生瘡、潰瘍，則為心火過旺；但是，通常來說，月經期的前三天和經期會比平時紅一些，屬於正常現象。
如果舌頭變薄，顏色變淡，說明卵巢功能開始衰退；舌頭發僵、打卷，或是經常不由自主地說錯話、突然說不出話，就是心一時不能主宰自己的神智，導致舌頭不聽使喚。
3.看臉色。如果長期臉色蒼白，則說明心氣不足或氣血虧虛；麵色經常青紫，說明身體有嚴重的血瘀，要及時就醫、診治。
4.胃痛。如果經常感到胃脹、胸口憋悶，有的時候出現鈍痛、胃灼熱、惡心、出冷汗等現象，持續半小時以上，就有可能是心髒出現了問題。
5.咽喉不適。勞累的時候咽喉會出現緊縮感，很可能是心肌缺血的征兆。
6.過度勞累感。隻是進行了平常的活動或運動卻出現了過度勞累感，有時甚至連走路的力氣都沒有了，這種過度疲勞的感覺遍布全身，很可能是心力衰竭的表現。
7.呼吸短促。隻是做了一些輕微的運動或處於安靜的狀態，卻出現了呼吸短促的現象，不伴隨咳嗽、咳痰，很可能是心功能不全。
8.看鼻子。如果鼻子硬邦邦的，很可能說明你的心髒脂肪積累過多；鼻尖發腫，心髒脂肪可能也在腫大，也可能是心髒病變在擴大，除此之外，紅鼻子還預示著心髒病。
9.看屏氣時間。深吸一口氣，然後屏住呼吸，時間越久越好，慢慢呼氣，呼氣的時間為3秒鍾就是理想的。屏氣限度：20歲左右、健康的人可以持續屏氣90～120秒鍾；而50歲的人，屏氣的時間隻有30秒左右，心髒功能不好的人屏氣的時間會短一些。
10.看脈搏數。可以將測得的3次的脈搏數相加後減去200除以10，如果所得的結果在0～3內說明心髒功能比較強；3～6說明心髒功能良好；6～9說明心髒功能一般；9～12說明心髒功能不是很好；12以上就要及時谘詢醫師。
中醫上講，“心其華在麵”，“華”就是有光彩，就是說心髒出現出了一點小毛病，都會在臉上顯示出各種信號。我們的臉就像心髒的鏡子，將心髒所出現的問題表露在臉上，讓我們臉變得蒼白、枯黃，滿是皺紋。女人的“麵子”問題就代表著心髒的問題。
除此之外，心髒還是藏神的聚寶盆，如果我們的心氣不足，生活、工作上都不會有精神。每一個健康、美麗，皮膚白皙、光滑、充滿活力的女性都擁有健康的心髒。
很多女性朋友都會遇到這樣的問題：手腳一年四季都是冰涼的，即便是在夏天也不能出現熱乎乎的感覺，更別說冬天了。所以，很多女性朋友都怕冷。怕冷的女性大都身材苗條、偏瘦，說話底氣不足，身體抵抗力比較差，非常容易生病。她們的指甲和手顯得非常蒼白，翻開眼皮，裏麵也是蒼白的，沒有絲毫血色。
出現這種狀況的女性要注意了，因為這很可能是貧血的先兆，這時候，要重點關注自己的心髒。
年輕的時候不注意保護自己的心髒，稍微上了年紀就會出現各種不適症狀。比如，有些結婚生子的女性經常會出現頭暈、耳鳴、牙齒酸痛等症狀，容易心悸、失眠，莫名其妙地心慌、難受。這些現象都能說明心髒的老化、供血的不足。
如果不關注這些現象，長期貧血，就會出現白發、皺紋等衰老的特征。所以，為了駐顏，女性朋友要時刻關心自己的心髒。
很多女性朋友會說，我也不知道自己的心髒出現問題了啊。下麵就來為大家介紹一些判斷自己心髒是否健康的方法：1.身體反應異常。如果經常出現經量過少、乳房脹痛、性欲減退，額頭和下巴長痘痘，就屬於心火過旺、腎水不足。
2.看舌頭。如果舌尖發紅或口舌生瘡、潰瘍，則為心火過旺；但是，通常來說，月經期的前三天和經期會比平時紅一些，屬於正常現象。
如果舌頭變薄，顏色變淡，說明卵巢功能開始衰退；舌頭發僵、打卷，或是經常不由自主地說錯話、突然說不出話，就是心一時不能主宰自己的神智，導致舌頭不聽使喚。
3.看臉色。如果長期臉色蒼白，則說明心氣不足或氣血虧虛；麵色經常青紫，說明身體有嚴重的血瘀，要及時就醫、診治。
4.胃痛。如果經常感到胃脹、胸口憋悶，有的時候出現鈍痛、胃灼熱、惡心、出冷汗等現象，持續半小時以上，就有可能是心髒出現了問題。
5.咽喉不適。勞累的時候咽喉會出現緊縮感，很可能是心肌缺血的征兆。
6.過度勞累感。隻是進行了平常的活動或運動卻出現了過度勞累感，有時甚至連走路的力氣都沒有了，這種過度疲勞的感覺遍布全身，很可能是心力衰竭的表現。
7.呼吸短促。隻是做了一些輕微的運動或處於安靜的狀態，卻出現了呼吸短促的現象，不伴隨咳嗽、咳痰，很可能是心功能不全。
8.看鼻子。如果鼻子硬邦邦的，很可能說明你的心髒脂肪積累過多；鼻尖發腫，心髒脂肪可能也在腫大，也可能是心髒病變在擴大，除此之外，紅鼻子還預示著心髒病。
9.看屏氣時間。深吸一口氣，然後屏住呼吸，時間越久越好，慢慢呼氣，呼氣的時間為3秒鍾就是理想的。屏氣限度：20歲左右、健康的人可以持續屏氣90～120秒鍾；而50歲的人，屏氣的時間隻有30秒左右，心髒功能不好的人屏氣的時間會短一些。
10.看脈搏數。可以將測得的3次的脈搏數相加後減去200除以10，如果所得的結果在0～3內說明心髒功能比較強；3～6說明心髒功能良好；6～9說明心髒功能一般；9～12說明心髒功能不是很好；12以上就要及時谘詢醫師。