很多人都曾有過這樣的經曆，當麵對一項比較艱巨的任務時，常常感到壓力巨大，不知如何下手，畏難情緒油然而生。有些人的意誌因此而消極，打不起精神，將任務一再拖延，還有的人甚至產生了逃避念頭。而明智的選擇則是對任務加以分析解剖，將其劃分為若幹小任務，這樣就化整為零。將任務拆分後，難度降低了，就能將任務各個擊破，最終完成全部任務。
數學家在證明最困難的問題時，總是會選擇從一係列簡單而容易的推理入手，直至得出最終的結論。難題之所以難，恰恰是由於其複雜性，如果可以化整為零，將一個難題分解成無數個極小部分，你會發現，每一部分都是非常簡單的，把這些小部分一個一個地解決掉，那麽難題也就自然解決了。
將最簡單的部分作為起點，然後有步驟地向前推進，從一個真理推出另一個真理，再逐一推出更多的真理，從簡單到複雜，從淺顯到深刻。如此一來，世上便不再有解決不了的問題和無法認知的真理了。
我們再來看心理學家的一個實驗。有三個小組的人出發，目標分別是10公裏以外的三個村莊。三個組的情況都有所不同，第一組的人不知道目的地在哪兒，也不知有多遠，連村子的名字都不知道，隻是跟隨向導前行。剛剛走出兩三公裏，就有人受不了了。勉強走了一半路程時，有人開始抱怨起來，甚至惱怒了：走得太遠了，這樣的路哪裏是個頭？還有人幹脆停下來，不走了。人們的情緒越來越差。
第二組的人幸運些，他們事先已經知道了目的地村子的名字，也知道具體路程，唯一的缺憾是路上沒有裏程碑。有經驗的人會估算出行程和距離，但大家還是感覺特別被動。走到一多半時，大家也覺得精神不爽，開始萎靡不振，因為總覺得路程是那麽長。隻是當有人提醒快到了時，大家才重新振作起精神，腳步也加快了。
第三組最幸運，臨行前，大家就知道了目的地村子的名字和路程，一路上每隔1000米就有裏程碑，走了多遠，還剩多少路，都一目了然。大家情緒高昂，連說帶唱，很快就到達目的地。
經過對這三組不同情況的分析，心理學家認為有目的地行動，在實施過程中又能夠不斷地將行動和目的相對照，這樣就能明確自身與目的之間的距離，明確自己的進度，就能隨時根據具體情況做調整，最終完成行動。
許多人或許都有過這樣的體會，當確立一個距離很長遠的目的地後，我們可能會覺得遙不可及，太遠了，何時才能走到。這種情緒很容易讓人喪失信心，甚至放棄行動。怎樣克服這種情緒的負麵影響呢？我們不妨將長遠的距離分解成若幹段，這樣長遠的距離沒有了，隻有一些小段的路程，我們逐個去完成，走完一小段，並不感覺累，還會增強信心，用完成小目標的成績激勵自己，這樣就比較容易走完全程了。
再來看一個案例。1968年時，羅伯·舒樂博士準備在加州建一座水晶大教堂，這將是一座非常宏偉考究的教堂，用舒樂博士的話說，是一座人間的伊甸園。他向著名的建築設計師菲利普表達了自己的意願。設計師談到了預算問題，舒樂博士攤開雙手說我現在一分錢也沒有，對他來說投資多少都一樣，反正沒有錢。但他要依靠教堂本身的吸引力，吸引捐助者來參與建設。
預算的結果出人意料，700萬美元這個數字超出了舒樂博士的想象，似乎也超出了他的承受能力，許多人也認為這事兒有點懸。但舒樂博士不僅信念堅定，而且充滿智慧，他想出一個聰明的辦法，就是化整為零。他在紙上寫上“700萬美元”作為總投資，又在下麵這樣列出幾行數字：（1）募集1筆700萬美元的捐款；
（2）募集7筆100萬美元的捐款；
（3）募集14筆50萬美元的捐款；
……
（9）募集700筆1萬美元的捐款；
（10）以每扇700美元的價格，賣出教堂1萬扇窗戶的署名權。
在舒樂博士的籌劃下，奇跡出現了，僅僅一年多的時間裏，建築教堂的資金全部到位。最終的資金投入是2000萬美元，遠遠超出當初的預算，但因為化整為零，這個巨大的數字，被一點點湊齊了。就這樣，教堂矗立起來了，它成了加州的一個景觀。
美國曾經曆西部開發的進程，那時，許多帶著淘金夢的人紛紛來到荒僻的西部，想要美夢成真。有兩個年輕人，一個叫懷特，一個叫傑克，他們也來兌現自己的淘金夢。兩個雖然是好朋友，但淘金的觀念有所不同。懷特雄心勃勃，夢想做一番大事業，發大財。而傑克是在懷特的感召下來的，他也有闖勁兒，但他還認為在他們之前已經來了大批的淘金者，現在自己要想開發一個金礦有些不現實，倒不如把目標定得小一些，現實一些，這樣成功的係數還大些。
在懷特眼裏，傑克顯然是胸無大誌了。兩個好朋友出現了分歧，他們分手了。懷特的團隊人多，氣勢高昂。但傑克也並不失落，他隻是要從小處著手，於是，他招了兩個同伴，帶上簡單的工具，也向沙漠進軍了。
兩個好朋友後來重逢了，那是兩年後。此時的兩人都已今非昔比，反差很大，傑克精神飽滿，而懷特卻顯得很憔悴。原來，滿懷壯誌的懷特沒有發現金礦，但他仍然堅定找礦的信念，隻是眼下麵臨資金短缺的困境。
而傑克這兩年的經曆更像個拾荒者，跟在別人後麵，撿拾人家遺棄的殘留金礦沙，當然，有時也能采到些金礦沙。他和同伴為自己定的目標雖小，但每月都會設法找到些金礦沙。現在他們已經有了小的積累，日子過得不錯。為了幫助朋友渡過難關，傑克拿出自己的積蓄給懷特。懷特表示事成之後加倍償還。
再次重逢是在幾年後，這時傑克已經事業有成，不僅賺了大筆的錢，還成了大老板，而懷特卻沒有了原先的團隊，隻是孤身一人。他情緒低落，麵對老朋友愁容滿麵。傑克心念舊情，不僅沒有向他討債，還語重心長地叮囑懷特，快樂其實是很簡單的，快樂是一點一滴積累的，並邀請懷特到自己的公司來發展。
我們現在許多人常常感到鬱悶，生活不快樂，工作不快樂，究其原因，是覺得生活和工作缺少了目標感，或者雖有目標，但難以實現。這些人總還是有理想有抱負的，但隻因為給自己定的目標太遠大，覺得目標難以實現。他們往往心高氣盛，又不能沉下心來，一步一個腳印地發展自己，就這樣讓自己陷入了困境。的確，有時我們的目標可能令人望而生畏，因為它離我們很遠，需要付出很多，我們甚至覺得它無可企及。但當我們采用化整為零的方法後，將長遠的目標，劃分為一個個短期的目標，這樣實現起來就容易多了。這些短期的目標伸手可及，甚至唾手可得。分散了壓力，我們做起來不僅輕鬆，而且在不斷的成功中更增強了信心，在不知不覺中離目標越來越近了。原先看起來一件很困難的事情，變得輕鬆愉快起來。
數學家在證明最困難的問題時，總是會選擇從一係列簡單而容易的推理入手，直至得出最終的結論。難題之所以難，恰恰是由於其複雜性，如果可以化整為零，將一個難題分解成無數個極小部分，你會發現，每一部分都是非常簡單的，把這些小部分一個一個地解決掉，那麽難題也就自然解決了。
將最簡單的部分作為起點，然後有步驟地向前推進，從一個真理推出另一個真理，再逐一推出更多的真理，從簡單到複雜，從淺顯到深刻。如此一來，世上便不再有解決不了的問題和無法認知的真理了。
我們再來看心理學家的一個實驗。有三個小組的人出發，目標分別是10公裏以外的三個村莊。三個組的情況都有所不同，第一組的人不知道目的地在哪兒，也不知有多遠，連村子的名字都不知道，隻是跟隨向導前行。剛剛走出兩三公裏，就有人受不了了。勉強走了一半路程時，有人開始抱怨起來，甚至惱怒了：走得太遠了，這樣的路哪裏是個頭？還有人幹脆停下來，不走了。人們的情緒越來越差。
第二組的人幸運些，他們事先已經知道了目的地村子的名字，也知道具體路程，唯一的缺憾是路上沒有裏程碑。有經驗的人會估算出行程和距離，但大家還是感覺特別被動。走到一多半時，大家也覺得精神不爽，開始萎靡不振，因為總覺得路程是那麽長。隻是當有人提醒快到了時，大家才重新振作起精神，腳步也加快了。
第三組最幸運，臨行前，大家就知道了目的地村子的名字和路程，一路上每隔1000米就有裏程碑，走了多遠，還剩多少路，都一目了然。大家情緒高昂，連說帶唱，很快就到達目的地。
經過對這三組不同情況的分析，心理學家認為有目的地行動，在實施過程中又能夠不斷地將行動和目的相對照，這樣就能明確自身與目的之間的距離，明確自己的進度，就能隨時根據具體情況做調整，最終完成行動。
許多人或許都有過這樣的體會，當確立一個距離很長遠的目的地後，我們可能會覺得遙不可及，太遠了，何時才能走到。這種情緒很容易讓人喪失信心，甚至放棄行動。怎樣克服這種情緒的負麵影響呢？我們不妨將長遠的距離分解成若幹段，這樣長遠的距離沒有了，隻有一些小段的路程，我們逐個去完成，走完一小段，並不感覺累，還會增強信心，用完成小目標的成績激勵自己，這樣就比較容易走完全程了。
再來看一個案例。1968年時，羅伯·舒樂博士準備在加州建一座水晶大教堂，這將是一座非常宏偉考究的教堂，用舒樂博士的話說，是一座人間的伊甸園。他向著名的建築設計師菲利普表達了自己的意願。設計師談到了預算問題，舒樂博士攤開雙手說我現在一分錢也沒有，對他來說投資多少都一樣，反正沒有錢。但他要依靠教堂本身的吸引力，吸引捐助者來參與建設。
預算的結果出人意料，700萬美元這個數字超出了舒樂博士的想象，似乎也超出了他的承受能力，許多人也認為這事兒有點懸。但舒樂博士不僅信念堅定，而且充滿智慧，他想出一個聰明的辦法，就是化整為零。他在紙上寫上“700萬美元”作為總投資，又在下麵這樣列出幾行數字：（1）募集1筆700萬美元的捐款；
（2）募集7筆100萬美元的捐款；
（3）募集14筆50萬美元的捐款；
……
（9）募集700筆1萬美元的捐款；
（10）以每扇700美元的價格，賣出教堂1萬扇窗戶的署名權。
在舒樂博士的籌劃下，奇跡出現了，僅僅一年多的時間裏，建築教堂的資金全部到位。最終的資金投入是2000萬美元，遠遠超出當初的預算，但因為化整為零，這個巨大的數字，被一點點湊齊了。就這樣，教堂矗立起來了，它成了加州的一個景觀。
美國曾經曆西部開發的進程，那時，許多帶著淘金夢的人紛紛來到荒僻的西部，想要美夢成真。有兩個年輕人，一個叫懷特，一個叫傑克，他們也來兌現自己的淘金夢。兩個雖然是好朋友，但淘金的觀念有所不同。懷特雄心勃勃，夢想做一番大事業，發大財。而傑克是在懷特的感召下來的，他也有闖勁兒，但他還認為在他們之前已經來了大批的淘金者，現在自己要想開發一個金礦有些不現實，倒不如把目標定得小一些，現實一些，這樣成功的係數還大些。
在懷特眼裏，傑克顯然是胸無大誌了。兩個好朋友出現了分歧，他們分手了。懷特的團隊人多，氣勢高昂。但傑克也並不失落，他隻是要從小處著手，於是，他招了兩個同伴，帶上簡單的工具，也向沙漠進軍了。
兩個好朋友後來重逢了，那是兩年後。此時的兩人都已今非昔比，反差很大，傑克精神飽滿，而懷特卻顯得很憔悴。原來，滿懷壯誌的懷特沒有發現金礦，但他仍然堅定找礦的信念，隻是眼下麵臨資金短缺的困境。
而傑克這兩年的經曆更像個拾荒者，跟在別人後麵，撿拾人家遺棄的殘留金礦沙，當然，有時也能采到些金礦沙。他和同伴為自己定的目標雖小，但每月都會設法找到些金礦沙。現在他們已經有了小的積累，日子過得不錯。為了幫助朋友渡過難關，傑克拿出自己的積蓄給懷特。懷特表示事成之後加倍償還。
再次重逢是在幾年後，這時傑克已經事業有成，不僅賺了大筆的錢，還成了大老板，而懷特卻沒有了原先的團隊，隻是孤身一人。他情緒低落，麵對老朋友愁容滿麵。傑克心念舊情，不僅沒有向他討債，還語重心長地叮囑懷特，快樂其實是很簡單的，快樂是一點一滴積累的，並邀請懷特到自己的公司來發展。
我們現在許多人常常感到鬱悶，生活不快樂，工作不快樂，究其原因，是覺得生活和工作缺少了目標感，或者雖有目標，但難以實現。這些人總還是有理想有抱負的，但隻因為給自己定的目標太遠大，覺得目標難以實現。他們往往心高氣盛，又不能沉下心來，一步一個腳印地發展自己，就這樣讓自己陷入了困境。的確，有時我們的目標可能令人望而生畏，因為它離我們很遠，需要付出很多，我們甚至覺得它無可企及。但當我們采用化整為零的方法後，將長遠的目標，劃分為一個個短期的目標，這樣實現起來就容易多了。這些短期的目標伸手可及，甚至唾手可得。分散了壓力，我們做起來不僅輕鬆，而且在不斷的成功中更增強了信心，在不知不覺中離目標越來越近了。原先看起來一件很困難的事情，變得輕鬆愉快起來。