一日中的靜心之道
靜下來，才能看見自己 作者：舒心 投票推薦 加入書簽 留言反饋
一個四十歲生意失敗的人，他可以回顧自己慘痛的過去、一無所有的懊悔及愧對家人的心情。他或許會將“那一天”當成生命的終點，選擇走上絕路或從此自暴自棄。但是，他也可以將“那一天”當成生命一個全新的開始，進入一個沒有過去、沒有現在、沒有未來的“當下之心”，在當下將創造力全然地發揮，在當下重新開始，開創他想要的未來。
聽過這樣一個故事：
一個小姑娘住院了，心情老是不好。但當她看到，鄰床一位老大娘病很重，精神卻很好，對自己的病狀很看得開，不由疑惑了。她發現，那位老人經常往窗外張望，一邊張望一邊若有所思地發笑。
有一天她對呆呆出神的小姑娘說：“你看你看啊，外麵的景色多美啊！”於是，老人向小姑娘描述窗外的情景。那窗外的情景可真美啊，在老人的描繪裏，有情節、有畫麵，有說不盡的好笑的事情。
老人講著講著，把小姑娘感染了、逗笑了。
有一天老人出院了，小姑娘要求住到那位老人空出的地方。等小姑娘搬過去，起身向窗外探去，外麵的一切令她大吃一驚—原來，那裏哪有什麽美麗的景色？隻不過是緊鄰了一堵黑黝黝的牆而已。
心情的好壞，不是天氣也不是身外原因造成的，決定心情的隻是你自己，隻有你，才能調控心情的好壞。
清晨7點之前，有時打開電腦，在網頁上聽散文朗讀，在陽台上澆澆花。
這個時刻是一天裏最美好的，當你細細地體會著生命、歲月、花香，盡管時間很短，是那麽匆促，卻奢侈地擁有著。正因為短暫，所以能感覺到自己是幸福的。
其實每天的天氣並不都晴朗，有時也陰雲密布。但你每個早上，皆因重複著的這些事情而快樂著。給自己倒一杯茶水，茶葉隻放了幾枚，看它們在杯中懸浮，仿佛也陶醉了。
茉莉花又開了，有幾朵也敗了，你用紙杯接水澆它，水落在葉子上，葉子輕微地抖了一下，自然，落了水的葉子更油亮了。然後關了門，去上班。花的美麗，其實隻來自一杯水。
每一天都是新的一天。這是新的一天的開始，那多麽平常的清晨啊，然而這個早晨的空氣，是因你的好心情而更加清新、充沛的。
有一個好心情，所以每天都精力充沛。
是的，好心情，是一杯茶，一朵花，一份盡心的工作，它不在意有沒有人欣賞，不需要太多的喝彩和掌聲。如此，心靜一點，簡約一點，每天都有一顆新鮮的太陽，每天都有一份美好的心情，又何嚐不是一種美麗與幸福呢。
聽過這樣一個故事：
一個小姑娘住院了，心情老是不好。但當她看到，鄰床一位老大娘病很重，精神卻很好，對自己的病狀很看得開，不由疑惑了。她發現，那位老人經常往窗外張望，一邊張望一邊若有所思地發笑。
有一天她對呆呆出神的小姑娘說：“你看你看啊，外麵的景色多美啊！”於是，老人向小姑娘描述窗外的情景。那窗外的情景可真美啊，在老人的描繪裏，有情節、有畫麵，有說不盡的好笑的事情。
老人講著講著，把小姑娘感染了、逗笑了。
有一天老人出院了，小姑娘要求住到那位老人空出的地方。等小姑娘搬過去，起身向窗外探去，外麵的一切令她大吃一驚—原來，那裏哪有什麽美麗的景色？隻不過是緊鄰了一堵黑黝黝的牆而已。
心情的好壞，不是天氣也不是身外原因造成的，決定心情的隻是你自己，隻有你，才能調控心情的好壞。
清晨7點之前，有時打開電腦，在網頁上聽散文朗讀，在陽台上澆澆花。
這個時刻是一天裏最美好的，當你細細地體會著生命、歲月、花香，盡管時間很短，是那麽匆促，卻奢侈地擁有著。正因為短暫，所以能感覺到自己是幸福的。
其實每天的天氣並不都晴朗，有時也陰雲密布。但你每個早上，皆因重複著的這些事情而快樂著。給自己倒一杯茶水，茶葉隻放了幾枚，看它們在杯中懸浮，仿佛也陶醉了。
茉莉花又開了，有幾朵也敗了，你用紙杯接水澆它，水落在葉子上，葉子輕微地抖了一下，自然，落了水的葉子更油亮了。然後關了門，去上班。花的美麗，其實隻來自一杯水。
每一天都是新的一天。這是新的一天的開始，那多麽平常的清晨啊，然而這個早晨的空氣，是因你的好心情而更加清新、充沛的。
有一個好心情，所以每天都精力充沛。
是的，好心情，是一杯茶，一朵花，一份盡心的工作，它不在意有沒有人欣賞，不需要太多的喝彩和掌聲。如此，心靜一點，簡約一點，每天都有一顆新鮮的太陽，每天都有一份美好的心情，又何嚐不是一種美麗與幸福呢。