靜心應是專注於一事或一物
靜下來，才能看見自己 作者：舒心 投票推薦 加入書簽 留言反饋
每逢春節時，許多人家都要在大門上倒貼上一個“福”字，象征“福到”。
也有許多人定期到廟裏求神拜佛，在神聖的廟堂裏對無形的神說出心中的期待。
對自己說出期待，一定需要一種特殊的儀式嗎？
不用。
對世界宣告夢想，一定需要一個特別的平台嗎？
不用。
隻要你能找到一個使自己靜下心的場所，丟掉腦袋中的垃圾，清除雜念，專注於當下。你就能接近自我、探索自我、找出最真切的願望，然後開始思索如何一步步實現夢想、改造自我。
比如，就在此刻，試試完全心無雜念地全力工作一整天。
除非遇到火燒眉毛的事，很少有人讓自己的精神持續處於緊張狀態。過度的緊張反而讓人難以正常發揮，隻有必要的緊張才會讓人有機會發揮自己的潛能。
改變一下平常工作時的漫不經心和隨心所欲。專心於手頭的任務，最好給自己下一個死命令，今天必須完成多少任務。這個任務的工作量要超出平時，因為平時真正工作的時間可能比今天要少許多。
控製自己，不要加入大家的閑話會，也盡量不要去旁聽，否則手中的活就慢下來了，甚至可能會因為注意力的分散而出差錯，影響工作質量。也許別人會在累了的時候喝喝茶、看看報紙，不要覺得心癢癢的，想想這個時間你可以比別人多幹很多活。當一天的工作結束的時候，你也會比別人多收獲一份內心的充實感。
讓你連續工作一兩個小時不開小差，這不算什麽難事，但是要你在一整天的時間裏都持續不斷地專注於工作卻很有難度。人難免會在不知不覺中走神，一旦發現自己的注意力分散，就馬上對自己喊“停”，然後讓自己把全部的注意力轉移到正在忙的工作上來。世俗追捧的事物不一定就是我們內心深處渴望擁有的，你一定要搞清楚自己真正想要的是什麽，缺乏內在力量的支持，終將不能到達終點線。
隻要你能控製住心中的負麵意識，營造一個豁達的心境，在探索中獲得新的見解，就會開始用嶄新的眼光看待自己。這麽一來，你會找尋到新角色的線索，找到讓你心靈歡唱的曙光。時間對待任何人都是公平的，選擇不同，生活就不相同。
靜心，顧名思義就是讓心安靜。靜心應是專注於一事或一物，心沉於一隅，不浮躁，不喧嘩，自然地處理事物，和諧地與人交往的那份恬然的心境。
專注，對於我們今天的社會來說，是一種稀缺資源，是瀕臨滅絕急需保護的珍稀“物種”。街上，喧囂的人群，閃爍的彩燈，長龍似的車流讓人難以專注。辦公室裏，忙碌的事務，微妙的人際關係，不斷進步的要求讓人難以專注。家中，精彩的電視節目，你來我往的人情聚會，虛擬的qq聊天讓人難以專注—所有的人都在社會及自己的發展洪流中奔騰不息。偶爾試試無視它們吧，專注於眼前的工作，全心地投入進去，把你的心置於不染俗塵的純淨空間。當你的心真的靜了，繁重的工作就不再會是惱人的枷鎖，而會成為一縷清幽的陽光、一樽甘醇的香茶。
也有許多人定期到廟裏求神拜佛，在神聖的廟堂裏對無形的神說出心中的期待。
對自己說出期待，一定需要一種特殊的儀式嗎？
不用。
對世界宣告夢想，一定需要一個特別的平台嗎？
不用。
隻要你能找到一個使自己靜下心的場所，丟掉腦袋中的垃圾，清除雜念，專注於當下。你就能接近自我、探索自我、找出最真切的願望，然後開始思索如何一步步實現夢想、改造自我。
比如，就在此刻，試試完全心無雜念地全力工作一整天。
除非遇到火燒眉毛的事，很少有人讓自己的精神持續處於緊張狀態。過度的緊張反而讓人難以正常發揮，隻有必要的緊張才會讓人有機會發揮自己的潛能。
改變一下平常工作時的漫不經心和隨心所欲。專心於手頭的任務，最好給自己下一個死命令，今天必須完成多少任務。這個任務的工作量要超出平時，因為平時真正工作的時間可能比今天要少許多。
控製自己，不要加入大家的閑話會，也盡量不要去旁聽，否則手中的活就慢下來了，甚至可能會因為注意力的分散而出差錯，影響工作質量。也許別人會在累了的時候喝喝茶、看看報紙，不要覺得心癢癢的，想想這個時間你可以比別人多幹很多活。當一天的工作結束的時候，你也會比別人多收獲一份內心的充實感。
讓你連續工作一兩個小時不開小差，這不算什麽難事，但是要你在一整天的時間裏都持續不斷地專注於工作卻很有難度。人難免會在不知不覺中走神，一旦發現自己的注意力分散，就馬上對自己喊“停”，然後讓自己把全部的注意力轉移到正在忙的工作上來。世俗追捧的事物不一定就是我們內心深處渴望擁有的，你一定要搞清楚自己真正想要的是什麽，缺乏內在力量的支持，終將不能到達終點線。
隻要你能控製住心中的負麵意識，營造一個豁達的心境，在探索中獲得新的見解，就會開始用嶄新的眼光看待自己。這麽一來，你會找尋到新角色的線索，找到讓你心靈歡唱的曙光。時間對待任何人都是公平的，選擇不同，生活就不相同。
靜心，顧名思義就是讓心安靜。靜心應是專注於一事或一物，心沉於一隅，不浮躁，不喧嘩，自然地處理事物，和諧地與人交往的那份恬然的心境。
專注，對於我們今天的社會來說，是一種稀缺資源，是瀕臨滅絕急需保護的珍稀“物種”。街上，喧囂的人群，閃爍的彩燈，長龍似的車流讓人難以專注。辦公室裏，忙碌的事務，微妙的人際關係，不斷進步的要求讓人難以專注。家中，精彩的電視節目，你來我往的人情聚會，虛擬的qq聊天讓人難以專注—所有的人都在社會及自己的發展洪流中奔騰不息。偶爾試試無視它們吧，專注於眼前的工作，全心地投入進去，把你的心置於不染俗塵的純淨空間。當你的心真的靜了，繁重的工作就不再會是惱人的枷鎖，而會成為一縷清幽的陽光、一樽甘醇的香茶。