煩惱6 「情緒低落時很難恢複」 ——春樹——
考試分數低等等，這樣討厭的事情發生時，就會情緒低落，而且很難恢複。接下來好多天都是陰沉的心情。有沒有可以馬上將心情轉陰為晴的方法呢？
本次的谘詢是關於心情轉換的。和平時一樣，煩惱相談專欄的成員們聚集在了第二新聞部的教室。和平時一樣，主持討論的還是我，赤鬆勇樹。
「我也是心情低落後，就很難變好呢」
和提問者同感的是文科發言代表九條文。
「那你心情低落時怎麽辦呢？」
對於我這一問題，小文好像有點害羞了似的，羞紅了臉頰。
「我會坐禪打坐，歸納精力，但是效果嘛……鬱美平時總是朝氣滿滿，你是怎麽轉換心情的呢？」
小文把話題拋給了體育係發言代表鈴木鬱美。正如小文說的，鬱美一直都是精神抖擻的狀態。幾乎沒有見過她有心情不好的時候。
「我就是去睡覺啊。即使考試分數差，我隻要好好睡上一覺，心情就變得很好哦」
鬱美說著，綻放出明朗的笑臉。這個無憂的笑容也感染得周圍人不由自主地笑了起來，這秘訣就是好好睡一覺啊。
「從科學角度講，睡眠確實很重要。睡眠不足會導致荷爾蒙混亂」
理科發言代表遠藤梨乃也非常讚同鬱美的意見。
「對吧！所以我都會好好睡覺的。考試前我也會哦」
「……是不是因為你光睡覺了，考試才考不好啊」
「不是啊！睡覺真的管用呢！那梨乃你說怎麽辦才對？」
「我推薦去散步」
「散步？這方法太普通了吧」
「正因為普通，誰都能去做對不對。散步能刺激副交感神經。總之就是它可以讓人放鬆心情。」
「哦……原來如此啊。散步啊。好咧！那麽，咱們去吧！去散步！」
鬱美這麽說著，突然站了起來，拉起梨乃的手。
「現在？去散步？」
「也挺好啊，天氣也不錯」
小文對鬱美的話也表達了讚同。
就這樣，狀況急轉，大家決定走出教室，去附近的公園散步。
「還是在室外心情好呀」
鬱美伸展開雙手，深深呼吸著室外的新鮮空氣。上午下的雨也停了，雨後的公園裏的綠油油的樹木更顯得鮮豔奪目。確認讓人心情一新。
大家在公園中一邊走，一邊聽梨乃講解她自成一派的散步的方法。
「散步的秘訣是什麽都不要去想。隻要想著要轉換心情，讓自己不要想起不愉快的事情，將頭腦放空……啊！」
一邊走著一邊呆呆地仰望天空的梨乃踏進了水坑中。好像水坑還挺深，她的鞋子濕淋淋的。
梨乃一邊為自己的失誤害羞，一邊繼續講解道。
「還是得注意一下腳下啊……總之要將思緒清空……」
「梨乃，你衣領上有毛毛蟲！」
「哈？啊……這不是茶毒蛾的幼蟲嘛！快，快幫我弄掉！」
在如此恐慌之時，她居然還能清醒地去判斷毛毛蟲的種類！陷入極大混亂的梨乃開始在我周圍慌張地一圈一圈地轉。
「梨乃，你淡定一點。你看，已經沒事啦」
我眼疾手快，用樹枝把毛毛蟲從她領口彈掉。
「啊、啊、茶毒蛾的幼蟲的毛有毒的……。看來在樹下散步時，得注意茶毒蛾啊。接著說，但是得放鬆心情，什麽都別想……」
「梨乃，危險！」
說著，梨乃站的地方落下了一坨鴿子的糞便。擁有驚人的運動體觀察視力的鬱美阻止了糞便落在梨乃腦袋上的悲劇……但是她突然衝過來時太過猛烈。被撞飛的梨乃重重地跌入樹叢中。
梨乃狠瞪著鬱美。她那漂亮的黑發上沾滿了枯枝爛葉。
「不是不是！我不是在惡作劇。是鴿子，可惡的鴿子它差點……」
「你說鴿子怎麽了」
「梨乃，不好了。有蜜蜂！」
小文指著剛剛梨乃跌入的樹叢。那裏居然有個蜂巢……。或許是剛剛碰到了蜂巢，隻見幾隻蜜蜂在圍著蜂巢打轉
「這是黃腳長蜂，非常危險。馬上離開這裏！」
梨乃掙紮著站起來，想一口氣跳出樹叢，但她又絆倒了！啪，她又結結實實地摔趴下了！梨乃的運動神經哪裏去了！
就這樣，大家逃脫著蜜蜂的追捕，結束了散步，回到了教室。
「哎呀，散步也好有趣啊」
「是呢，我覺得我心情好多了」
鬱美和小文貌似很享受這個散步，但還有一個陰沉著沉默不語……。提議去散步的梨乃自己現在好像變得非常不愉快。
【回答】
情緒低沉的時候推薦去散步。什麽都別想，把頭腦放空地去走走吧。但是太過放空也很危險。一定要小心水坑、蜜蜂、鴿子糞、力氣大的朋友！
天氣好好啊。
是呢，天空裏一片高積雲都沒有呢。
煩惱6 「情緒低落時很難恢複」 ——春樹——
考試分數低等等，這樣討厭的事情發生時，就會情緒低落，而且很難恢複。接下來好多天都是陰沉的心情。有沒有可以馬上將心情轉陰為晴的方法呢？
本次的谘詢是關於心情轉換的。和平時一樣，煩惱相談專欄的成員們聚集在了第二新聞部的教室。和平時一樣，主持討論的還是我，赤鬆勇樹。
「我也是心情低落後，就很難變好呢」
和提問者同感的是文科發言代表九條文。
「那你心情低落時怎麽辦呢？」
對於我這一問題，小文好像有點害羞了似的，羞紅了臉頰。
「我會坐禪打坐，歸納精力，但是效果嘛……鬱美平時總是朝氣滿滿，你是怎麽轉換心情的呢？」
小文把話題拋給了體育係發言代表鈴木鬱美。正如小文說的，鬱美一直都是精神抖擻的狀態。幾乎沒有見過她有心情不好的時候。
「我就是去睡覺啊。即使考試分數差，我隻要好好睡上一覺，心情就變得很好哦」
鬱美說著，綻放出明朗的笑臉。這個無憂的笑容也感染得周圍人不由自主地笑了起來，這秘訣就是好好睡一覺啊。
「從科學角度講，睡眠確實很重要。睡眠不足會導致荷爾蒙混亂」
理科發言代表遠藤梨乃也非常讚同鬱美的意見。
「對吧！所以我都會好好睡覺的。考試前我也會哦」
「……是不是因為你光睡覺了，考試才考不好啊」
「不是啊！睡覺真的管用呢！那梨乃你說怎麽辦才對？」
「我推薦去散步」
「散步？這方法太普通了吧」
「正因為普通，誰都能去做對不對。散步能刺激副交感神經。總之就是它可以讓人放鬆心情。」
「哦……原來如此啊。散步啊。好咧！那麽，咱們去吧！去散步！」
鬱美這麽說著，突然站了起來，拉起梨乃的手。
「現在？去散步？」
「也挺好啊，天氣也不錯」
小文對鬱美的話也表達了讚同。
就這樣，狀況急轉，大家決定走出教室，去附近的公園散步。
「還是在室外心情好呀」
鬱美伸展開雙手，深深呼吸著室外的新鮮空氣。上午下的雨也停了，雨後的公園裏的綠油油的樹木更顯得鮮豔奪目。確認讓人心情一新。
大家在公園中一邊走，一邊聽梨乃講解她自成一派的散步的方法。
「散步的秘訣是什麽都不要去想。隻要想著要轉換心情，讓自己不要想起不愉快的事情，將頭腦放空……啊！」
一邊走著一邊呆呆地仰望天空的梨乃踏進了水坑中。好像水坑還挺深，她的鞋子濕淋淋的。
梨乃一邊為自己的失誤害羞，一邊繼續講解道。
「還是得注意一下腳下啊……總之要將思緒清空……」
「梨乃，你衣領上有毛毛蟲！」
「哈？啊……這不是茶毒蛾的幼蟲嘛！快，快幫我弄掉！」
在如此恐慌之時，她居然還能清醒地去判斷毛毛蟲的種類！陷入極大混亂的梨乃開始在我周圍慌張地一圈一圈地轉。
「梨乃，你淡定一點。你看，已經沒事啦」
我眼疾手快，用樹枝把毛毛蟲從她領口彈掉。
「啊、啊、茶毒蛾的幼蟲的毛有毒的……。看來在樹下散步時，得注意茶毒蛾啊。接著說，但是得放鬆心情，什麽都別想……」
「梨乃，危險！」
說著，梨乃站的地方落下了一坨鴿子的糞便。擁有驚人的運動體觀察視力的鬱美阻止了糞便落在梨乃腦袋上的悲劇……但是她突然衝過來時太過猛烈。被撞飛的梨乃重重地跌入樹叢中。
梨乃狠瞪著鬱美。她那漂亮的黑發上沾滿了枯枝爛葉。
「不是不是！我不是在惡作劇。是鴿子，可惡的鴿子它差點……」
「你說鴿子怎麽了」
「梨乃，不好了。有蜜蜂！」
小文指著剛剛梨乃跌入的樹叢。那裏居然有個蜂巢……。或許是剛剛碰到了蜂巢，隻見幾隻蜜蜂在圍著蜂巢打轉
「這是黃腳長蜂，非常危險。馬上離開這裏！」
梨乃掙紮著站起來，想一口氣跳出樹叢，但她又絆倒了！啪，她又結結實實地摔趴下了！梨乃的運動神經哪裏去了！
就這樣，大家逃脫著蜜蜂的追捕，結束了散步，回到了教室。
「哎呀，散步也好有趣啊」
「是呢，我覺得我心情好多了」
鬱美和小文貌似很享受這個散步，但還有一個陰沉著沉默不語……。提議去散步的梨乃自己現在好像變得非常不愉快。
【回答】
情緒低沉的時候推薦去散步。什麽都別想，把頭腦放空地去走走吧。但是太過放空也很危險。一定要小心水坑、蜜蜂、鴿子糞、力氣大的朋友！
天氣好好啊。
是呢，天空裏一片高積雲都沒有呢。
煩惱6 「情緒低落時很難恢複」 ——春樹——
考試分數低等等，這樣討厭的事情發生時，就會情緒低落，而且很難恢複。接下來好多天都是陰沉的心情。有沒有可以馬上將心情轉陰為晴的方法呢？
本次的谘詢是關於心情轉換的。和平時一樣，煩惱相談專欄的成員們聚集在了第二新聞部的教室。和平時一樣，主持討論的還是我，赤鬆勇樹。
「我也是心情低落後，就很難變好呢」
和提問者同感的是文科發言代表九條文。
「那你心情低落時怎麽辦呢？」
對於我這一問題，小文好像有點害羞了似的，羞紅了臉頰。
「我會坐禪打坐，歸納精力，但是效果嘛……鬱美平時總是朝氣滿滿，你是怎麽轉換心情的呢？」
小文把話題拋給了體育係發言代表鈴木鬱美。正如小文說的，鬱美一直都是精神抖擻的狀態。幾乎沒有見過她有心情不好的時候。
「我就是去睡覺啊。即使考試分數差，我隻要好好睡上一覺，心情就變得很好哦」
鬱美說著，綻放出明朗的笑臉。這個無憂的笑容也感染得周圍人不由自主地笑了起來，這秘訣就是好好睡一覺啊。
「從科學角度講，睡眠確實很重要。睡眠不足會導致荷爾蒙混亂」
理科發言代表遠藤梨乃也非常讚同鬱美的意見。
「對吧！所以我都會好好睡覺的。考試前我也會哦」
「……是不是因為你光睡覺了，考試才考不好啊」
「不是啊！睡覺真的管用呢！那梨乃你說怎麽辦才對？」
「我推薦去散步」
「散步？這方法太普通了吧」
「正因為普通，誰都能去做對不對。散步能刺激副交感神經。總之就是它可以讓人放鬆心情。」
「哦……原來如此啊。散步啊。好咧！那麽，咱們去吧！去散步！」
鬱美這麽說著，突然站了起來，拉起梨乃的手。
「現在？去散步？」
「也挺好啊，天氣也不錯」
小文對鬱美的話也表達了讚同。
就這樣，狀況急轉，大家決定走出教室，去附近的公園散步。
「還是在室外心情好呀」
鬱美伸展開雙手，深深呼吸著室外的新鮮空氣。上午下的雨也停了，雨後的公園裏的綠油油的樹木更顯得鮮豔奪目。確認讓人心情一新。
大家在公園中一邊走，一邊聽梨乃講解她自成一派的散步的方法。
「散步的秘訣是什麽都不要去想。隻要想著要轉換心情，讓自己不要想起不愉快的事情，將頭腦放空……啊！」
一邊走著一邊呆呆地仰望天空的梨乃踏進了水坑中。好像水坑還挺深，她的鞋子濕淋淋的。
梨乃一邊為自己的失誤害羞，一邊繼續講解道。
「還是得注意一下腳下啊……總之要將思緒清空……」
「梨乃，你衣領上有毛毛蟲！」
「哈？啊……這不是茶毒蛾的幼蟲嘛！快，快幫我弄掉！」
在如此恐慌之時，她居然還能清醒地去判斷毛毛蟲的種類！陷入極大混亂的梨乃開始在我周圍慌張地一圈一圈地轉。
「梨乃，你淡定一點。你看，已經沒事啦」
我眼疾手快，用樹枝把毛毛蟲從她領口彈掉。
「啊、啊、茶毒蛾的幼蟲的毛有毒的……。看來在樹下散步時，得注意茶毒蛾啊。接著說，但是得放鬆心情，什麽都別想……」
「梨乃，危險！」
說著，梨乃站的地方落下了一坨鴿子的糞便。擁有驚人的運動體觀察視力的鬱美阻止了糞便落在梨乃腦袋上的悲劇……但是她突然衝過來時太過猛烈。被撞飛的梨乃重重地跌入樹叢中。
梨乃狠瞪著鬱美。她那漂亮的黑發上沾滿了枯枝爛葉。
「不是不是！我不是在惡作劇。是鴿子，可惡的鴿子它差點……」
「你說鴿子怎麽了」
「梨乃，不好了。有蜜蜂！」
小文指著剛剛梨乃跌入的樹叢。那裏居然有個蜂巢……。或許是剛剛碰到了蜂巢，隻見幾隻蜜蜂在圍著蜂巢打轉
「這是黃腳長蜂，非常危險。馬上離開這裏！」
梨乃掙紮著站起來，想一口氣跳出樹叢，但她又絆倒了！啪，她又結結實實地摔趴下了！梨乃的運動神經哪裏去了！
就這樣，大家逃脫著蜜蜂的追捕，結束了散步，回到了教室。
「哎呀，散步也好有趣啊」
「是呢，我覺得我心情好多了」
鬱美和小文貌似很享受這個散步，但還有一個陰沉著沉默不語……。提議去散步的梨乃自己現在好像變得非常不愉快。
【回答】
情緒低沉的時候推薦去散步。什麽都別想，把頭腦放空地去走走吧。但是太過放空也很危險。一定要小心水坑、蜜蜂、鴿子糞、力氣大的朋友！
天氣好好啊。
是呢，天空裏一片高積雲都沒有呢。
煩惱6 「情緒低落時很難恢複」 ——春樹——
考試分數低等等，這樣討厭的事情發生時，就會情緒低落，而且很難恢複。接下來好多天都是陰沉的心情。有沒有可以馬上將心情轉陰為晴的方法呢？
本次的谘詢是關於心情轉換的。和平時一樣，煩惱相談專欄的成員們聚集在了第二新聞部的教室。和平時一樣，主持討論的還是我，赤鬆勇樹。
「我也是心情低落後，就很難變好呢」
和提問者同感的是文科發言代表九條文。
「那你心情低落時怎麽辦呢？」
對於我這一問題，小文好像有點害羞了似的，羞紅了臉頰。
「我會坐禪打坐，歸納精力，但是效果嘛……鬱美平時總是朝氣滿滿，你是怎麽轉換心情的呢？」
小文把話題拋給了體育係發言代表鈴木鬱美。正如小文說的，鬱美一直都是精神抖擻的狀態。幾乎沒有見過她有心情不好的時候。
「我就是去睡覺啊。即使考試分數差，我隻要好好睡上一覺，心情就變得很好哦」
鬱美說著，綻放出明朗的笑臉。這個無憂的笑容也感染得周圍人不由自主地笑了起來，這秘訣就是好好睡一覺啊。
「從科學角度講，睡眠確實很重要。睡眠不足會導致荷爾蒙混亂」
理科發言代表遠藤梨乃也非常讚同鬱美的意見。
「對吧！所以我都會好好睡覺的。考試前我也會哦」
「……是不是因為你光睡覺了，考試才考不好啊」
「不是啊！睡覺真的管用呢！那梨乃你說怎麽辦才對？」
「我推薦去散步」
「散步？這方法太普通了吧」
「正因為普通，誰都能去做對不對。散步能刺激副交感神經。總之就是它可以讓人放鬆心情。」
「哦……原來如此啊。散步啊。好咧！那麽，咱們去吧！去散步！」
鬱美這麽說著，突然站了起來，拉起梨乃的手。
「現在？去散步？」
「也挺好啊，天氣也不錯」
小文對鬱美的話也表達了讚同。
就這樣，狀況急轉，大家決定走出教室，去附近的公園散步。
「還是在室外心情好呀」
鬱美伸展開雙手，深深呼吸著室外的新鮮空氣。上午下的雨也停了，雨後的公園裏的綠油油的樹木更顯得鮮豔奪目。確認讓人心情一新。
大家在公園中一邊走，一邊聽梨乃講解她自成一派的散步的方法。
「散步的秘訣是什麽都不要去想。隻要想著要轉換心情，讓自己不要想起不愉快的事情，將頭腦放空……啊！」
一邊走著一邊呆呆地仰望天空的梨乃踏進了水坑中。好像水坑還挺深，她的鞋子濕淋淋的。
梨乃一邊為自己的失誤害羞，一邊繼續講解道。
「還是得注意一下腳下啊……總之要將思緒清空……」
「梨乃，你衣領上有毛毛蟲！」
「哈？啊……這不是茶毒蛾的幼蟲嘛！快，快幫我弄掉！」
在如此恐慌之時，她居然還能清醒地去判斷毛毛蟲的種類！陷入極大混亂的梨乃開始在我周圍慌張地一圈一圈地轉。
「梨乃，你淡定一點。你看，已經沒事啦」
我眼疾手快，用樹枝把毛毛蟲從她領口彈掉。
「啊、啊、茶毒蛾的幼蟲的毛有毒的……。看來在樹下散步時，得注意茶毒蛾啊。接著說，但是得放鬆心情，什麽都別想……」
「梨乃，危險！」
說著，梨乃站的地方落下了一坨鴿子的糞便。擁有驚人的運動體觀察視力的鬱美阻止了糞便落在梨乃腦袋上的悲劇……但是她突然衝過來時太過猛烈。被撞飛的梨乃重重地跌入樹叢中。
梨乃狠瞪著鬱美。她那漂亮的黑發上沾滿了枯枝爛葉。
「不是不是！我不是在惡作劇。是鴿子，可惡的鴿子它差點……」
「你說鴿子怎麽了」
「梨乃，不好了。有蜜蜂！」
小文指著剛剛梨乃跌入的樹叢。那裏居然有個蜂巢……。或許是剛剛碰到了蜂巢，隻見幾隻蜜蜂在圍著蜂巢打轉
「這是黃腳長蜂，非常危險。馬上離開這裏！」
梨乃掙紮著站起來，想一口氣跳出樹叢，但她又絆倒了！啪，她又結結實實地摔趴下了！梨乃的運動神經哪裏去了！
就這樣，大家逃脫著蜜蜂的追捕，結束了散步，回到了教室。
「哎呀，散步也好有趣啊」
「是呢，我覺得我心情好多了」
鬱美和小文貌似很享受這個散步，但還有一個陰沉著沉默不語……。提議去散步的梨乃自己現在好像變得非常不愉快。
【回答】
情緒低沉的時候推薦去散步。什麽都別想，把頭腦放空地去走走吧。但是太過放空也很危險。一定要小心水坑、蜜蜂、鴿子糞、力氣大的朋友！
天氣好好啊。
是呢，天空裏一片高積雲都沒有呢。
煩惱6 「情緒低落時很難恢複」 ——春樹——
考試分數低等等，這樣討厭的事情發生時，就會情緒低落，而且很難恢複。接下來好多天都是陰沉的心情。有沒有可以馬上將心情轉陰為晴的方法呢？
本次的谘詢是關於心情轉換的。和平時一樣，煩惱相談專欄的成員們聚集在了第二新聞部的教室。和平時一樣，主持討論的還是我，赤鬆勇樹。
「我也是心情低落後，就很難變好呢」
和提問者同感的是文科發言代表九條文。
「那你心情低落時怎麽辦呢？」
對於我這一問題，小文好像有點害羞了似的，羞紅了臉頰。
「我會坐禪打坐，歸納精力，但是效果嘛……鬱美平時總是朝氣滿滿，你是怎麽轉換心情的呢？」
小文把話題拋給了體育係發言代表鈴木鬱美。正如小文說的，鬱美一直都是精神抖擻的狀態。幾乎沒有見過她有心情不好的時候。
「我就是去睡覺啊。即使考試分數差，我隻要好好睡上一覺，心情就變得很好哦」
鬱美說著，綻放出明朗的笑臉。這個無憂的笑容也感染得周圍人不由自主地笑了起來，這秘訣就是好好睡一覺啊。
「從科學角度講，睡眠確實很重要。睡眠不足會導致荷爾蒙混亂」
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「對吧！所以我都會好好睡覺的。考試前我也會哦」
「……是不是因為你光睡覺了，考試才考不好啊」
「不是啊！睡覺真的管用呢！那梨乃你說怎麽辦才對？」
「我推薦去散步」
「散步？這方法太普通了吧」
「正因為普通，誰都能去做對不對。散步能刺激副交感神經。總之就是它可以讓人放鬆心情。」
「哦……原來如此啊。散步啊。好咧！那麽，咱們去吧！去散步！」
鬱美這麽說著，突然站了起來，拉起梨乃的手。
「現在？去散步？」
「也挺好啊，天氣也不錯」
小文對鬱美的話也表達了讚同。
就這樣，狀況急轉，大家決定走出教室，去附近的公園散步。
「還是在室外心情好呀」
鬱美伸展開雙手，深深呼吸著室外的新鮮空氣。上午下的雨也停了，雨後的公園裏的綠油油的樹木更顯得鮮豔奪目。確認讓人心情一新。
大家在公園中一邊走，一邊聽梨乃講解她自成一派的散步的方法。
「散步的秘訣是什麽都不要去想。隻要想著要轉換心情，讓自己不要想起不愉快的事情，將頭腦放空……啊！」
一邊走著一邊呆呆地仰望天空的梨乃踏進了水坑中。好像水坑還挺深，她的鞋子濕淋淋的。
梨乃一邊為自己的失誤害羞，一邊繼續講解道。
「還是得注意一下腳下啊……總之要將思緒清空……」
「梨乃，你衣領上有毛毛蟲！」
「哈？啊……這不是茶毒蛾的幼蟲嘛！快，快幫我弄掉！」
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「梨乃，你淡定一點。你看，已經沒事啦」
我眼疾手快，用樹枝把毛毛蟲從她領口彈掉。
「啊、啊、茶毒蛾的幼蟲的毛有毒的……。看來在樹下散步時，得注意茶毒蛾啊。接著說，但是得放鬆心情，什麽都別想……」
「梨乃，危險！」
說著，梨乃站的地方落下了一坨鴿子的糞便。擁有驚人的運動體觀察視力的鬱美阻止了糞便落在梨乃腦袋上的悲劇……但是她突然衝過來時太過猛烈。被撞飛的梨乃重重地跌入樹叢中。
梨乃狠瞪著鬱美。她那漂亮的黑發上沾滿了枯枝爛葉。
「不是不是！我不是在惡作劇。是鴿子，可惡的鴿子它差點……」
「你說鴿子怎麽了」
「梨乃，不好了。有蜜蜂！」
小文指著剛剛梨乃跌入的樹叢。那裏居然有個蜂巢……。或許是剛剛碰到了蜂巢，隻見幾隻蜜蜂在圍著蜂巢打轉
「這是黃腳長蜂，非常危險。馬上離開這裏！」
梨乃掙紮著站起來，想一口氣跳出樹叢，但她又絆倒了！啪，她又結結實實地摔趴下了！梨乃的運動神經哪裏去了！
就這樣，大家逃脫著蜜蜂的追捕，結束了散步，回到了教室。
「哎呀，散步也好有趣啊」
「是呢，我覺得我心情好多了」
鬱美和小文貌似很享受這個散步，但還有一個陰沉著沉默不語……。提議去散步的梨乃自己現在好像變得非常不愉快。
【回答】
情緒低沉的時候推薦去散步。什麽都別想，把頭腦放空地去走走吧。但是太過放空也很危險。一定要小心水坑、蜜蜂、鴿子糞、力氣大的朋友！
天氣好好啊。
是呢，天空裏一片高積雲都沒有呢。
煩惱6 「情緒低落時很難恢複」 ——春樹——
考試分數低等等，這樣討厭的事情發生時，就會情緒低落，而且很難恢複。接下來好多天都是陰沉的心情。有沒有可以馬上將心情轉陰為晴的方法呢？
本次的谘詢是關於心情轉換的。和平時一樣，煩惱相談專欄的成員們聚集在了第二新聞部的教室。和平時一樣，主持討論的還是我，赤鬆勇樹。
「我也是心情低落後，就很難變好呢」
和提問者同感的是文科發言代表九條文。
「那你心情低落時怎麽辦呢？」
對於我這一問題，小文好像有點害羞了似的，羞紅了臉頰。
「我會坐禪打坐，歸納精力，但是效果嘛……鬱美平時總是朝氣滿滿，你是怎麽轉換心情的呢？」
小文把話題拋給了體育係發言代表鈴木鬱美。正如小文說的，鬱美一直都是精神抖擻的狀態。幾乎沒有見過她有心情不好的時候。
「我就是去睡覺啊。即使考試分數差，我隻要好好睡上一覺，心情就變得很好哦」
鬱美說著，綻放出明朗的笑臉。這個無憂的笑容也感染得周圍人不由自主地笑了起來，這秘訣就是好好睡一覺啊。
「從科學角度講，睡眠確實很重要。睡眠不足會導致荷爾蒙混亂」
理科發言代表遠藤梨乃也非常讚同鬱美的意見。
「對吧！所以我都會好好睡覺的。考試前我也會哦」
「……是不是因為你光睡覺了，考試才考不好啊」
「不是啊！睡覺真的管用呢！那梨乃你說怎麽辦才對？」
「我推薦去散步」
「散步？這方法太普通了吧」
「正因為普通，誰都能去做對不對。散步能刺激副交感神經。總之就是它可以讓人放鬆心情。」
「哦……原來如此啊。散步啊。好咧！那麽，咱們去吧！去散步！」
鬱美這麽說著，突然站了起來，拉起梨乃的手。
「現在？去散步？」
「也挺好啊，天氣也不錯」
小文對鬱美的話也表達了讚同。
就這樣，狀況急轉，大家決定走出教室，去附近的公園散步。
「還是在室外心情好呀」
鬱美伸展開雙手，深深呼吸著室外的新鮮空氣。上午下的雨也停了，雨後的公園裏的綠油油的樹木更顯得鮮豔奪目。確認讓人心情一新。
大家在公園中一邊走，一邊聽梨乃講解她自成一派的散步的方法。
「散步的秘訣是什麽都不要去想。隻要想著要轉換心情，讓自己不要想起不愉快的事情，將頭腦放空……啊！」
一邊走著一邊呆呆地仰望天空的梨乃踏進了水坑中。好像水坑還挺深，她的鞋子濕淋淋的。
梨乃一邊為自己的失誤害羞，一邊繼續講解道。
「還是得注意一下腳下啊……總之要將思緒清空……」
「梨乃，你衣領上有毛毛蟲！」
「哈？啊……這不是茶毒蛾的幼蟲嘛！快，快幫我弄掉！」
在如此恐慌之時，她居然還能清醒地去判斷毛毛蟲的種類！陷入極大混亂的梨乃開始在我周圍慌張地一圈一圈地轉。
「梨乃，你淡定一點。你看，已經沒事啦」
我眼疾手快，用樹枝把毛毛蟲從她領口彈掉。
「啊、啊、茶毒蛾的幼蟲的毛有毒的……。看來在樹下散步時，得注意茶毒蛾啊。接著說，但是得放鬆心情，什麽都別想……」
「梨乃，危險！」
說著，梨乃站的地方落下了一坨鴿子的糞便。擁有驚人的運動體觀察視力的鬱美阻止了糞便落在梨乃腦袋上的悲劇……但是她突然衝過來時太過猛烈。被撞飛的梨乃重重地跌入樹叢中。
梨乃狠瞪著鬱美。她那漂亮的黑發上沾滿了枯枝爛葉。
「不是不是！我不是在惡作劇。是鴿子，可惡的鴿子它差點……」
「你說鴿子怎麽了」
「梨乃，不好了。有蜜蜂！」
小文指著剛剛梨乃跌入的樹叢。那裏居然有個蜂巢……。或許是剛剛碰到了蜂巢，隻見幾隻蜜蜂在圍著蜂巢打轉
「這是黃腳長蜂，非常危險。馬上離開這裏！」
梨乃掙紮著站起來，想一口氣跳出樹叢，但她又絆倒了！啪，她又結結實實地摔趴下了！梨乃的運動神經哪裏去了！
就這樣，大家逃脫著蜜蜂的追捕，結束了散步，回到了教室。
「哎呀，散步也好有趣啊」
「是呢，我覺得我心情好多了」
鬱美和小文貌似很享受這個散步，但還有一個陰沉著沉默不語……。提議去散步的梨乃自己現在好像變得非常不愉快。
【回答】
情緒低沉的時候推薦去散步。什麽都別想，把頭腦放空地去走走吧。但是太過放空也很危險。一定要小心水坑、蜜蜂、鴿子糞、力氣大的朋友！
天氣好好啊。
是呢，天空裏一片高積雲都沒有呢。
煩惱6 「情緒低落時很難恢複」 ——春樹——
考試分數低等等，這樣討厭的事情發生時，就會情緒低落，而且很難恢複。接下來好多天都是陰沉的心情。有沒有可以馬上將心情轉陰為晴的方法呢？
本次的谘詢是關於心情轉換的。和平時一樣，煩惱相談專欄的成員們聚集在了第二新聞部的教室。和平時一樣，主持討論的還是我，赤鬆勇樹。
「我也是心情低落後，就很難變好呢」
和提問者同感的是文科發言代表九條文。
「那你心情低落時怎麽辦呢？」
對於我這一問題，小文好像有點害羞了似的，羞紅了臉頰。
「我會坐禪打坐，歸納精力，但是效果嘛……鬱美平時總是朝氣滿滿，你是怎麽轉換心情的呢？」
小文把話題拋給了體育係發言代表鈴木鬱美。正如小文說的，鬱美一直都是精神抖擻的狀態。幾乎沒有見過她有心情不好的時候。
「我就是去睡覺啊。即使考試分數差，我隻要好好睡上一覺，心情就變得很好哦」
鬱美說著，綻放出明朗的笑臉。這個無憂的笑容也感染得周圍人不由自主地笑了起來，這秘訣就是好好睡一覺啊。
「從科學角度講，睡眠確實很重要。睡眠不足會導致荷爾蒙混亂」
理科發言代表遠藤梨乃也非常讚同鬱美的意見。
「對吧！所以我都會好好睡覺的。考試前我也會哦」
「……是不是因為你光睡覺了，考試才考不好啊」
「不是啊！睡覺真的管用呢！那梨乃你說怎麽辦才對？」
「我推薦去散步」
「散步？這方法太普通了吧」
「正因為普通，誰都能去做對不對。散步能刺激副交感神經。總之就是它可以讓人放鬆心情。」
「哦……原來如此啊。散步啊。好咧！那麽，咱們去吧！去散步！」
鬱美這麽說著，突然站了起來，拉起梨乃的手。
「現在？去散步？」
「也挺好啊，天氣也不錯」
小文對鬱美的話也表達了讚同。
就這樣，狀況急轉，大家決定走出教室，去附近的公園散步。
「還是在室外心情好呀」
鬱美伸展開雙手，深深呼吸著室外的新鮮空氣。上午下的雨也停了，雨後的公園裏的綠油油的樹木更顯得鮮豔奪目。確認讓人心情一新。
大家在公園中一邊走，一邊聽梨乃講解她自成一派的散步的方法。
「散步的秘訣是什麽都不要去想。隻要想著要轉換心情，讓自己不要想起不愉快的事情，將頭腦放空……啊！」
一邊走著一邊呆呆地仰望天空的梨乃踏進了水坑中。好像水坑還挺深，她的鞋子濕淋淋的。
梨乃一邊為自己的失誤害羞，一邊繼續講解道。
「還是得注意一下腳下啊……總之要將思緒清空……」
「梨乃，你衣領上有毛毛蟲！」
「哈？啊……這不是茶毒蛾的幼蟲嘛！快，快幫我弄掉！」
在如此恐慌之時，她居然還能清醒地去判斷毛毛蟲的種類！陷入極大混亂的梨乃開始在我周圍慌張地一圈一圈地轉。
「梨乃，你淡定一點。你看，已經沒事啦」
我眼疾手快，用樹枝把毛毛蟲從她領口彈掉。
「啊、啊、茶毒蛾的幼蟲的毛有毒的……。看來在樹下散步時，得注意茶毒蛾啊。接著說，但是得放鬆心情，什麽都別想……」
「梨乃，危險！」
說著，梨乃站的地方落下了一坨鴿子的糞便。擁有驚人的運動體觀察視力的鬱美阻止了糞便落在梨乃腦袋上的悲劇……但是她突然衝過來時太過猛烈。被撞飛的梨乃重重地跌入樹叢中。
梨乃狠瞪著鬱美。她那漂亮的黑發上沾滿了枯枝爛葉。
「不是不是！我不是在惡作劇。是鴿子，可惡的鴿子它差點……」
「你說鴿子怎麽了」
「梨乃，不好了。有蜜蜂！」
小文指著剛剛梨乃跌入的樹叢。那裏居然有個蜂巢……。或許是剛剛碰到了蜂巢，隻見幾隻蜜蜂在圍著蜂巢打轉
「這是黃腳長蜂，非常危險。馬上離開這裏！」
梨乃掙紮著站起來，想一口氣跳出樹叢，但她又絆倒了！啪，她又結結實實地摔趴下了！梨乃的運動神經哪裏去了！
就這樣，大家逃脫著蜜蜂的追捕，結束了散步，回到了教室。
「哎呀，散步也好有趣啊」
「是呢，我覺得我心情好多了」
鬱美和小文貌似很享受這個散步，但還有一個陰沉著沉默不語……。提議去散步的梨乃自己現在好像變得非常不愉快。
【回答】
情緒低沉的時候推薦去散步。什麽都別想，把頭腦放空地去走走吧。但是太過放空也很危險。一定要小心水坑、蜜蜂、鴿子糞、力氣大的朋友！
天氣好好啊。
是呢，天空裏一片高積雲都沒有呢。
煩惱6 「情緒低落時很難恢複」 ——春樹——
考試分數低等等，這樣討厭的事情發生時，就會情緒低落，而且很難恢複。接下來好多天都是陰沉的心情。有沒有可以馬上將心情轉陰為晴的方法呢？
本次的谘詢是關於心情轉換的。和平時一樣，煩惱相談專欄的成員們聚集在了第二新聞部的教室。和平時一樣，主持討論的還是我，赤鬆勇樹。
「我也是心情低落後，就很難變好呢」
和提問者同感的是文科發言代表九條文。
「那你心情低落時怎麽辦呢？」
對於我這一問題，小文好像有點害羞了似的，羞紅了臉頰。
「我會坐禪打坐，歸納精力，但是效果嘛……鬱美平時總是朝氣滿滿，你是怎麽轉換心情的呢？」
小文把話題拋給了體育係發言代表鈴木鬱美。正如小文說的，鬱美一直都是精神抖擻的狀態。幾乎沒有見過她有心情不好的時候。
「我就是去睡覺啊。即使考試分數差，我隻要好好睡上一覺，心情就變得很好哦」
鬱美說著，綻放出明朗的笑臉。這個無憂的笑容也感染得周圍人不由自主地笑了起來，這秘訣就是好好睡一覺啊。
「從科學角度講，睡眠確實很重要。睡眠不足會導致荷爾蒙混亂」
理科發言代表遠藤梨乃也非常讚同鬱美的意見。
「對吧！所以我都會好好睡覺的。考試前我也會哦」
「……是不是因為你光睡覺了，考試才考不好啊」
「不是啊！睡覺真的管用呢！那梨乃你說怎麽辦才對？」
「我推薦去散步」
「散步？這方法太普通了吧」
「正因為普通，誰都能去做對不對。散步能刺激副交感神經。總之就是它可以讓人放鬆心情。」
「哦……原來如此啊。散步啊。好咧！那麽，咱們去吧！去散步！」
鬱美這麽說著，突然站了起來，拉起梨乃的手。
「現在？去散步？」
「也挺好啊，天氣也不錯」
小文對鬱美的話也表達了讚同。
就這樣，狀況急轉，大家決定走出教室，去附近的公園散步。
「還是在室外心情好呀」
鬱美伸展開雙手，深深呼吸著室外的新鮮空氣。上午下的雨也停了，雨後的公園裏的綠油油的樹木更顯得鮮豔奪目。確認讓人心情一新。
大家在公園中一邊走，一邊聽梨乃講解她自成一派的散步的方法。
「散步的秘訣是什麽都不要去想。隻要想著要轉換心情，讓自己不要想起不愉快的事情，將頭腦放空……啊！」
一邊走著一邊呆呆地仰望天空的梨乃踏進了水坑中。好像水坑還挺深，她的鞋子濕淋淋的。
梨乃一邊為自己的失誤害羞，一邊繼續講解道。
「還是得注意一下腳下啊……總之要將思緒清空……」
「梨乃，你衣領上有毛毛蟲！」
「哈？啊……這不是茶毒蛾的幼蟲嘛！快，快幫我弄掉！」
在如此恐慌之時，她居然還能清醒地去判斷毛毛蟲的種類！陷入極大混亂的梨乃開始在我周圍慌張地一圈一圈地轉。
「梨乃，你淡定一點。你看，已經沒事啦」
我眼疾手快，用樹枝把毛毛蟲從她領口彈掉。
「啊、啊、茶毒蛾的幼蟲的毛有毒的……。看來在樹下散步時，得注意茶毒蛾啊。接著說，但是得放鬆心情，什麽都別想……」
「梨乃，危險！」
說著，梨乃站的地方落下了一坨鴿子的糞便。擁有驚人的運動體觀察視力的鬱美阻止了糞便落在梨乃腦袋上的悲劇……但是她突然衝過來時太過猛烈。被撞飛的梨乃重重地跌入樹叢中。
梨乃狠瞪著鬱美。她那漂亮的黑發上沾滿了枯枝爛葉。
「不是不是！我不是在惡作劇。是鴿子，可惡的鴿子它差點……」
「你說鴿子怎麽了」
「梨乃，不好了。有蜜蜂！」
小文指著剛剛梨乃跌入的樹叢。那裏居然有個蜂巢……。或許是剛剛碰到了蜂巢，隻見幾隻蜜蜂在圍著蜂巢打轉
「這是黃腳長蜂，非常危險。馬上離開這裏！」
梨乃掙紮著站起來，想一口氣跳出樹叢，但她又絆倒了！啪，她又結結實實地摔趴下了！梨乃的運動神經哪裏去了！
就這樣，大家逃脫著蜜蜂的追捕，結束了散步，回到了教室。
「哎呀，散步也好有趣啊」
「是呢，我覺得我心情好多了」
鬱美和小文貌似很享受這個散步，但還有一個陰沉著沉默不語……。提議去散步的梨乃自己現在好像變得非常不愉快。
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天氣好好啊。
是呢，天空裏一片高積雲都沒有呢。
煩惱6 「情緒低落時很難恢複」 ——春樹——
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本次的谘詢是關於心情轉換的。和平時一樣，煩惱相談專欄的成員們聚集在了第二新聞部的教室。和平時一樣，主持討論的還是我，赤鬆勇樹。
「我也是心情低落後，就很難變好呢」
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「那你心情低落時怎麽辦呢？」
對於我這一問題，小文好像有點害羞了似的，羞紅了臉頰。
「我會坐禪打坐，歸納精力，但是效果嘛……鬱美平時總是朝氣滿滿，你是怎麽轉換心情的呢？」
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「我就是去睡覺啊。即使考試分數差，我隻要好好睡上一覺，心情就變得很好哦」
鬱美說著，綻放出明朗的笑臉。這個無憂的笑容也感染得周圍人不由自主地笑了起來，這秘訣就是好好睡一覺啊。
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理科發言代表遠藤梨乃也非常讚同鬱美的意見。
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「……是不是因為你光睡覺了，考試才考不好啊」
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「我推薦去散步」
「散步？這方法太普通了吧」
「正因為普通，誰都能去做對不對。散步能刺激副交感神經。總之就是它可以讓人放鬆心情。」
「哦……原來如此啊。散步啊。好咧！那麽，咱們去吧！去散步！」
鬱美這麽說著，突然站了起來，拉起梨乃的手。
「現在？去散步？」
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小文對鬱美的話也表達了讚同。
就這樣，狀況急轉，大家決定走出教室，去附近的公園散步。
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鬱美伸展開雙手，深深呼吸著室外的新鮮空氣。上午下的雨也停了，雨後的公園裏的綠油油的樹木更顯得鮮豔奪目。確認讓人心情一新。
大家在公園中一邊走，一邊聽梨乃講解她自成一派的散步的方法。
「散步的秘訣是什麽都不要去想。隻要想著要轉換心情，讓自己不要想起不愉快的事情，將頭腦放空……啊！」
一邊走著一邊呆呆地仰望天空的梨乃踏進了水坑中。好像水坑還挺深，她的鞋子濕淋淋的。
梨乃一邊為自己的失誤害羞，一邊繼續講解道。
「還是得注意一下腳下啊……總之要將思緒清空……」
「梨乃，你衣領上有毛毛蟲！」
「哈？啊……這不是茶毒蛾的幼蟲嘛！快，快幫我弄掉！」
在如此恐慌之時，她居然還能清醒地去判斷毛毛蟲的種類！陷入極大混亂的梨乃開始在我周圍慌張地一圈一圈地轉。
「梨乃，你淡定一點。你看，已經沒事啦」
我眼疾手快，用樹枝把毛毛蟲從她領口彈掉。
「啊、啊、茶毒蛾的幼蟲的毛有毒的……。看來在樹下散步時，得注意茶毒蛾啊。接著說，但是得放鬆心情，什麽都別想……」
「梨乃，危險！」
說著，梨乃站的地方落下了一坨鴿子的糞便。擁有驚人的運動體觀察視力的鬱美阻止了糞便落在梨乃腦袋上的悲劇……但是她突然衝過來時太過猛烈。被撞飛的梨乃重重地跌入樹叢中。
梨乃狠瞪著鬱美。她那漂亮的黑發上沾滿了枯枝爛葉。
「不是不是！我不是在惡作劇。是鴿子，可惡的鴿子它差點……」
「你說鴿子怎麽了」
「梨乃，不好了。有蜜蜂！」
小文指著剛剛梨乃跌入的樹叢。那裏居然有個蜂巢……。或許是剛剛碰到了蜂巢，隻見幾隻蜜蜂在圍著蜂巢打轉
「這是黃腳長蜂，非常危險。馬上離開這裏！」
梨乃掙紮著站起來，想一口氣跳出樹叢，但她又絆倒了！啪，她又結結實實地摔趴下了！梨乃的運動神經哪裏去了！
就這樣，大家逃脫著蜜蜂的追捕，結束了散步，回到了教室。
「哎呀，散步也好有趣啊」
「是呢，我覺得我心情好多了」
鬱美和小文貌似很享受這個散步，但還有一個陰沉著沉默不語……。提議去散步的梨乃自己現在好像變得非常不愉快。
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天氣好好啊。
是呢，天空裏一片高積雲都沒有呢。
考試分數低等等，這樣討厭的事情發生時，就會情緒低落，而且很難恢複。接下來好多天都是陰沉的心情。有沒有可以馬上將心情轉陰為晴的方法呢？
本次的谘詢是關於心情轉換的。和平時一樣，煩惱相談專欄的成員們聚集在了第二新聞部的教室。和平時一樣，主持討論的還是我，赤鬆勇樹。
「我也是心情低落後，就很難變好呢」
和提問者同感的是文科發言代表九條文。
「那你心情低落時怎麽辦呢？」
對於我這一問題，小文好像有點害羞了似的，羞紅了臉頰。
「我會坐禪打坐，歸納精力，但是效果嘛……鬱美平時總是朝氣滿滿，你是怎麽轉換心情的呢？」
小文把話題拋給了體育係發言代表鈴木鬱美。正如小文說的，鬱美一直都是精神抖擻的狀態。幾乎沒有見過她有心情不好的時候。
「我就是去睡覺啊。即使考試分數差，我隻要好好睡上一覺，心情就變得很好哦」
鬱美說著，綻放出明朗的笑臉。這個無憂的笑容也感染得周圍人不由自主地笑了起來，這秘訣就是好好睡一覺啊。
「從科學角度講，睡眠確實很重要。睡眠不足會導致荷爾蒙混亂」
理科發言代表遠藤梨乃也非常讚同鬱美的意見。
「對吧！所以我都會好好睡覺的。考試前我也會哦」
「……是不是因為你光睡覺了，考試才考不好啊」
「不是啊！睡覺真的管用呢！那梨乃你說怎麽辦才對？」
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「散步？這方法太普通了吧」
「正因為普通，誰都能去做對不對。散步能刺激副交感神經。總之就是它可以讓人放鬆心情。」
「哦……原來如此啊。散步啊。好咧！那麽，咱們去吧！去散步！」
鬱美這麽說著，突然站了起來，拉起梨乃的手。
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「也挺好啊，天氣也不錯」
小文對鬱美的話也表達了讚同。
就這樣，狀況急轉，大家決定走出教室，去附近的公園散步。
「還是在室外心情好呀」
鬱美伸展開雙手，深深呼吸著室外的新鮮空氣。上午下的雨也停了，雨後的公園裏的綠油油的樹木更顯得鮮豔奪目。確認讓人心情一新。
大家在公園中一邊走，一邊聽梨乃講解她自成一派的散步的方法。
「散步的秘訣是什麽都不要去想。隻要想著要轉換心情，讓自己不要想起不愉快的事情，將頭腦放空……啊！」
一邊走著一邊呆呆地仰望天空的梨乃踏進了水坑中。好像水坑還挺深，她的鞋子濕淋淋的。
梨乃一邊為自己的失誤害羞，一邊繼續講解道。
「還是得注意一下腳下啊……總之要將思緒清空……」
「梨乃，你衣領上有毛毛蟲！」
「哈？啊……這不是茶毒蛾的幼蟲嘛！快，快幫我弄掉！」
在如此恐慌之時，她居然還能清醒地去判斷毛毛蟲的種類！陷入極大混亂的梨乃開始在我周圍慌張地一圈一圈地轉。
「梨乃，你淡定一點。你看，已經沒事啦」
我眼疾手快，用樹枝把毛毛蟲從她領口彈掉。
「啊、啊、茶毒蛾的幼蟲的毛有毒的……。看來在樹下散步時，得注意茶毒蛾啊。接著說，但是得放鬆心情，什麽都別想……」
「梨乃，危險！」
說著，梨乃站的地方落下了一坨鴿子的糞便。擁有驚人的運動體觀察視力的鬱美阻止了糞便落在梨乃腦袋上的悲劇……但是她突然衝過來時太過猛烈。被撞飛的梨乃重重地跌入樹叢中。
梨乃狠瞪著鬱美。她那漂亮的黑發上沾滿了枯枝爛葉。
「不是不是！我不是在惡作劇。是鴿子，可惡的鴿子它差點……」
「你說鴿子怎麽了」
「梨乃，不好了。有蜜蜂！」
小文指著剛剛梨乃跌入的樹叢。那裏居然有個蜂巢……。或許是剛剛碰到了蜂巢，隻見幾隻蜜蜂在圍著蜂巢打轉
「這是黃腳長蜂，非常危險。馬上離開這裏！」
梨乃掙紮著站起來，想一口氣跳出樹叢，但她又絆倒了！啪，她又結結實實地摔趴下了！梨乃的運動神經哪裏去了！
就這樣，大家逃脫著蜜蜂的追捕，結束了散步，回到了教室。
「哎呀，散步也好有趣啊」
「是呢，我覺得我心情好多了」
鬱美和小文貌似很享受這個散步，但還有一個陰沉著沉默不語……。提議去散步的梨乃自己現在好像變得非常不愉快。
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情緒低沉的時候推薦去散步。什麽都別想，把頭腦放空地去走走吧。但是太過放空也很危險。一定要小心水坑、蜜蜂、鴿子糞、力氣大的朋友！
天氣好好啊。
是呢，天空裏一片高積雲都沒有呢。
煩惱6 「情緒低落時很難恢複」 ——春樹——
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「我也是心情低落後，就很難變好呢」
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「那你心情低落時怎麽辦呢？」
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大家在公園中一邊走，一邊聽梨乃講解她自成一派的散步的方法。
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一邊走著一邊呆呆地仰望天空的梨乃踏進了水坑中。好像水坑還挺深，她的鞋子濕淋淋的。
梨乃一邊為自己的失誤害羞，一邊繼續講解道。
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「梨乃，你衣領上有毛毛蟲！」
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「梨乃，你淡定一點。你看，已經沒事啦」
我眼疾手快，用樹枝把毛毛蟲從她領口彈掉。
「啊、啊、茶毒蛾的幼蟲的毛有毒的……。看來在樹下散步時，得注意茶毒蛾啊。接著說，但是得放鬆心情，什麽都別想……」
「梨乃，危險！」
說著，梨乃站的地方落下了一坨鴿子的糞便。擁有驚人的運動體觀察視力的鬱美阻止了糞便落在梨乃腦袋上的悲劇……但是她突然衝過來時太過猛烈。被撞飛的梨乃重重地跌入樹叢中。
梨乃狠瞪著鬱美。她那漂亮的黑發上沾滿了枯枝爛葉。
「不是不是！我不是在惡作劇。是鴿子，可惡的鴿子它差點……」
「你說鴿子怎麽了」
「梨乃，不好了。有蜜蜂！」
小文指著剛剛梨乃跌入的樹叢。那裏居然有個蜂巢……。或許是剛剛碰到了蜂巢，隻見幾隻蜜蜂在圍著蜂巢打轉
「這是黃腳長蜂，非常危險。馬上離開這裏！」
梨乃掙紮著站起來，想一口氣跳出樹叢，但她又絆倒了！啪，她又結結實實地摔趴下了！梨乃的運動神經哪裏去了！
就這樣，大家逃脫著蜜蜂的追捕，結束了散步，回到了教室。
「哎呀，散步也好有趣啊」
「是呢，我覺得我心情好多了」
鬱美和小文貌似很享受這個散步，但還有一個陰沉著沉默不語……。提議去散步的梨乃自己現在好像變得非常不愉快。
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「那你心情低落時怎麽辦呢？」
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「我會坐禪打坐，歸納精力，但是效果嘛……鬱美平時總是朝氣滿滿，你是怎麽轉換心情的呢？」
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「我就是去睡覺啊。即使考試分數差，我隻要好好睡上一覺，心情就變得很好哦」
鬱美說著，綻放出明朗的笑臉。這個無憂的笑容也感染得周圍人不由自主地笑了起來，這秘訣就是好好睡一覺啊。
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鬱美這麽說著，突然站了起來，拉起梨乃的手。
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小文對鬱美的話也表達了讚同。
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大家在公園中一邊走，一邊聽梨乃講解她自成一派的散步的方法。
「散步的秘訣是什麽都不要去想。隻要想著要轉換心情，讓自己不要想起不愉快的事情，將頭腦放空……啊！」
一邊走著一邊呆呆地仰望天空的梨乃踏進了水坑中。好像水坑還挺深，她的鞋子濕淋淋的。
梨乃一邊為自己的失誤害羞，一邊繼續講解道。
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「梨乃，你衣領上有毛毛蟲！」
「哈？啊……這不是茶毒蛾的幼蟲嘛！快，快幫我弄掉！」
在如此恐慌之時，她居然還能清醒地去判斷毛毛蟲的種類！陷入極大混亂的梨乃開始在我周圍慌張地一圈一圈地轉。
「梨乃，你淡定一點。你看，已經沒事啦」
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「啊、啊、茶毒蛾的幼蟲的毛有毒的……。看來在樹下散步時，得注意茶毒蛾啊。接著說，但是得放鬆心情，什麽都別想……」
「梨乃，危險！」
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梨乃狠瞪著鬱美。她那漂亮的黑發上沾滿了枯枝爛葉。
「不是不是！我不是在惡作劇。是鴿子，可惡的鴿子它差點……」
「你說鴿子怎麽了」
「梨乃，不好了。有蜜蜂！」
小文指著剛剛梨乃跌入的樹叢。那裏居然有個蜂巢……。或許是剛剛碰到了蜂巢，隻見幾隻蜜蜂在圍著蜂巢打轉
「這是黃腳長蜂，非常危險。馬上離開這裏！」
梨乃掙紮著站起來，想一口氣跳出樹叢，但她又絆倒了！啪，她又結結實實地摔趴下了！梨乃的運動神經哪裏去了！
就這樣，大家逃脫著蜜蜂的追捕，結束了散步，回到了教室。
「哎呀，散步也好有趣啊」
「是呢，我覺得我心情好多了」
鬱美和小文貌似很享受這個散步，但還有一個陰沉著沉默不語……。提議去散步的梨乃自己現在好像變得非常不愉快。
【回答】
情緒低沉的時候推薦去散步。什麽都別想，把頭腦放空地去走走吧。但是太過放空也很危險。一定要小心水坑、蜜蜂、鴿子糞、力氣大的朋友！
天氣好好啊。
是呢，天空裏一片高積雲都沒有呢。
煩惱6 「情緒低落時很難恢複」 ——春樹——
考試分數低等等，這樣討厭的事情發生時，就會情緒低落，而且很難恢複。接下來好多天都是陰沉的心情。有沒有可以馬上將心情轉陰為晴的方法呢？
本次的谘詢是關於心情轉換的。和平時一樣，煩惱相談專欄的成員們聚集在了第二新聞部的教室。和平時一樣，主持討論的還是我，赤鬆勇樹。
「我也是心情低落後，就很難變好呢」
和提問者同感的是文科發言代表九條文。
「那你心情低落時怎麽辦呢？」
對於我這一問題，小文好像有點害羞了似的，羞紅了臉頰。
「我會坐禪打坐，歸納精力，但是效果嘛……鬱美平時總是朝氣滿滿，你是怎麽轉換心情的呢？」
小文把話題拋給了體育係發言代表鈴木鬱美。正如小文說的，鬱美一直都是精神抖擻的狀態。幾乎沒有見過她有心情不好的時候。
「我就是去睡覺啊。即使考試分數差，我隻要好好睡上一覺，心情就變得很好哦」
鬱美說著，綻放出明朗的笑臉。這個無憂的笑容也感染得周圍人不由自主地笑了起來，這秘訣就是好好睡一覺啊。
「從科學角度講，睡眠確實很重要。睡眠不足會導致荷爾蒙混亂」
理科發言代表遠藤梨乃也非常讚同鬱美的意見。
「對吧！所以我都會好好睡覺的。考試前我也會哦」
「……是不是因為你光睡覺了，考試才考不好啊」
「不是啊！睡覺真的管用呢！那梨乃你說怎麽辦才對？」
「我推薦去散步」
「散步？這方法太普通了吧」
「正因為普通，誰都能去做對不對。散步能刺激副交感神經。總之就是它可以讓人放鬆心情。」
「哦……原來如此啊。散步啊。好咧！那麽，咱們去吧！去散步！」
鬱美這麽說著，突然站了起來，拉起梨乃的手。
「現在？去散步？」
「也挺好啊，天氣也不錯」
小文對鬱美的話也表達了讚同。
就這樣，狀況急轉，大家決定走出教室，去附近的公園散步。
「還是在室外心情好呀」
鬱美伸展開雙手，深深呼吸著室外的新鮮空氣。上午下的雨也停了，雨後的公園裏的綠油油的樹木更顯得鮮豔奪目。確認讓人心情一新。
大家在公園中一邊走，一邊聽梨乃講解她自成一派的散步的方法。
「散步的秘訣是什麽都不要去想。隻要想著要轉換心情，讓自己不要想起不愉快的事情，將頭腦放空……啊！」
一邊走著一邊呆呆地仰望天空的梨乃踏進了水坑中。好像水坑還挺深，她的鞋子濕淋淋的。
梨乃一邊為自己的失誤害羞，一邊繼續講解道。
「還是得注意一下腳下啊……總之要將思緒清空……」
「梨乃，你衣領上有毛毛蟲！」
「哈？啊……這不是茶毒蛾的幼蟲嘛！快，快幫我弄掉！」
在如此恐慌之時，她居然還能清醒地去判斷毛毛蟲的種類！陷入極大混亂的梨乃開始在我周圍慌張地一圈一圈地轉。
「梨乃，你淡定一點。你看，已經沒事啦」
我眼疾手快，用樹枝把毛毛蟲從她領口彈掉。
「啊、啊、茶毒蛾的幼蟲的毛有毒的……。看來在樹下散步時，得注意茶毒蛾啊。接著說，但是得放鬆心情，什麽都別想……」
「梨乃，危險！」
說著，梨乃站的地方落下了一坨鴿子的糞便。擁有驚人的運動體觀察視力的鬱美阻止了糞便落在梨乃腦袋上的悲劇……但是她突然衝過來時太過猛烈。被撞飛的梨乃重重地跌入樹叢中。
梨乃狠瞪著鬱美。她那漂亮的黑發上沾滿了枯枝爛葉。
「不是不是！我不是在惡作劇。是鴿子，可惡的鴿子它差點……」
「你說鴿子怎麽了」
「梨乃，不好了。有蜜蜂！」
小文指著剛剛梨乃跌入的樹叢。那裏居然有個蜂巢……。或許是剛剛碰到了蜂巢，隻見幾隻蜜蜂在圍著蜂巢打轉
「這是黃腳長蜂，非常危險。馬上離開這裏！」
梨乃掙紮著站起來，想一口氣跳出樹叢，但她又絆倒了！啪，她又結結實實地摔趴下了！梨乃的運動神經哪裏去了！
就這樣，大家逃脫著蜜蜂的追捕，結束了散步，回到了教室。
「哎呀，散步也好有趣啊」
「是呢，我覺得我心情好多了」
鬱美和小文貌似很享受這個散步，但還有一個陰沉著沉默不語……。提議去散步的梨乃自己現在好像變得非常不愉快。
【回答】
情緒低沉的時候推薦去散步。什麽都別想，把頭腦放空地去走走吧。但是太過放空也很危險。一定要小心水坑、蜜蜂、鴿子糞、力氣大的朋友！
天氣好好啊。
是呢，天空裏一片高積雲都沒有呢。
煩惱6 「情緒低落時很難恢複」 ——春樹——
考試分數低等等，這樣討厭的事情發生時，就會情緒低落，而且很難恢複。接下來好多天都是陰沉的心情。有沒有可以馬上將心情轉陰為晴的方法呢？
本次的谘詢是關於心情轉換的。和平時一樣，煩惱相談專欄的成員們聚集在了第二新聞部的教室。和平時一樣，主持討論的還是我，赤鬆勇樹。
「我也是心情低落後，就很難變好呢」
和提問者同感的是文科發言代表九條文。
「那你心情低落時怎麽辦呢？」
對於我這一問題，小文好像有點害羞了似的，羞紅了臉頰。
「我會坐禪打坐，歸納精力，但是效果嘛……鬱美平時總是朝氣滿滿，你是怎麽轉換心情的呢？」
小文把話題拋給了體育係發言代表鈴木鬱美。正如小文說的，鬱美一直都是精神抖擻的狀態。幾乎沒有見過她有心情不好的時候。
「我就是去睡覺啊。即使考試分數差，我隻要好好睡上一覺，心情就變得很好哦」
鬱美說著，綻放出明朗的笑臉。這個無憂的笑容也感染得周圍人不由自主地笑了起來，這秘訣就是好好睡一覺啊。
「從科學角度講，睡眠確實很重要。睡眠不足會導致荷爾蒙混亂」
理科發言代表遠藤梨乃也非常讚同鬱美的意見。
「對吧！所以我都會好好睡覺的。考試前我也會哦」
「……是不是因為你光睡覺了，考試才考不好啊」
「不是啊！睡覺真的管用呢！那梨乃你說怎麽辦才對？」
「我推薦去散步」
「散步？這方法太普通了吧」
「正因為普通，誰都能去做對不對。散步能刺激副交感神經。總之就是它可以讓人放鬆心情。」
「哦……原來如此啊。散步啊。好咧！那麽，咱們去吧！去散步！」
鬱美這麽說著，突然站了起來，拉起梨乃的手。
「現在？去散步？」
「也挺好啊，天氣也不錯」
小文對鬱美的話也表達了讚同。
就這樣，狀況急轉，大家決定走出教室，去附近的公園散步。
「還是在室外心情好呀」
鬱美伸展開雙手，深深呼吸著室外的新鮮空氣。上午下的雨也停了，雨後的公園裏的綠油油的樹木更顯得鮮豔奪目。確認讓人心情一新。
大家在公園中一邊走，一邊聽梨乃講解她自成一派的散步的方法。
「散步的秘訣是什麽都不要去想。隻要想著要轉換心情，讓自己不要想起不愉快的事情，將頭腦放空……啊！」
一邊走著一邊呆呆地仰望天空的梨乃踏進了水坑中。好像水坑還挺深，她的鞋子濕淋淋的。
梨乃一邊為自己的失誤害羞，一邊繼續講解道。
「還是得注意一下腳下啊……總之要將思緒清空……」
「梨乃，你衣領上有毛毛蟲！」
「哈？啊……這不是茶毒蛾的幼蟲嘛！快，快幫我弄掉！」
在如此恐慌之時，她居然還能清醒地去判斷毛毛蟲的種類！陷入極大混亂的梨乃開始在我周圍慌張地一圈一圈地轉。
「梨乃，你淡定一點。你看，已經沒事啦」
我眼疾手快，用樹枝把毛毛蟲從她領口彈掉。
「啊、啊、茶毒蛾的幼蟲的毛有毒的……。看來在樹下散步時，得注意茶毒蛾啊。接著說，但是得放鬆心情，什麽都別想……」
「梨乃，危險！」
說著，梨乃站的地方落下了一坨鴿子的糞便。擁有驚人的運動體觀察視力的鬱美阻止了糞便落在梨乃腦袋上的悲劇……但是她突然衝過來時太過猛烈。被撞飛的梨乃重重地跌入樹叢中。
梨乃狠瞪著鬱美。她那漂亮的黑發上沾滿了枯枝爛葉。
「不是不是！我不是在惡作劇。是鴿子，可惡的鴿子它差點……」
「你說鴿子怎麽了」
「梨乃，不好了。有蜜蜂！」
小文指著剛剛梨乃跌入的樹叢。那裏居然有個蜂巢……。或許是剛剛碰到了蜂巢，隻見幾隻蜜蜂在圍著蜂巢打轉
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梨乃掙紮著站起來，想一口氣跳出樹叢，但她又絆倒了！啪，她又結結實實地摔趴下了！梨乃的運動神經哪裏去了！
就這樣，大家逃脫著蜜蜂的追捕，結束了散步，回到了教室。
「哎呀，散步也好有趣啊」
「是呢，我覺得我心情好多了」
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是呢，天空裏一片高積雲都沒有呢。
煩惱6 「情緒低落時很難恢複」 ——春樹——
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「我也是心情低落後，就很難變好呢」
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「那你心情低落時怎麽辦呢？」
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「我會坐禪打坐，歸納精力，但是效果嘛……鬱美平時總是朝氣滿滿，你是怎麽轉換心情的呢？」
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理科發言代表遠藤梨乃也非常讚同鬱美的意見。
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「……是不是因為你光睡覺了，考試才考不好啊」
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「散步？這方法太普通了吧」
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「哦……原來如此啊。散步啊。好咧！那麽，咱們去吧！去散步！」
鬱美這麽說著，突然站了起來，拉起梨乃的手。
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小文對鬱美的話也表達了讚同。
就這樣，狀況急轉，大家決定走出教室，去附近的公園散步。
「還是在室外心情好呀」
鬱美伸展開雙手，深深呼吸著室外的新鮮空氣。上午下的雨也停了，雨後的公園裏的綠油油的樹木更顯得鮮豔奪目。確認讓人心情一新。
大家在公園中一邊走，一邊聽梨乃講解她自成一派的散步的方法。
「散步的秘訣是什麽都不要去想。隻要想著要轉換心情，讓自己不要想起不愉快的事情，將頭腦放空……啊！」
一邊走著一邊呆呆地仰望天空的梨乃踏進了水坑中。好像水坑還挺深，她的鞋子濕淋淋的。
梨乃一邊為自己的失誤害羞，一邊繼續講解道。
「還是得注意一下腳下啊……總之要將思緒清空……」
「梨乃，你衣領上有毛毛蟲！」
「哈？啊……這不是茶毒蛾的幼蟲嘛！快，快幫我弄掉！」
在如此恐慌之時，她居然還能清醒地去判斷毛毛蟲的種類！陷入極大混亂的梨乃開始在我周圍慌張地一圈一圈地轉。
「梨乃，你淡定一點。你看，已經沒事啦」
我眼疾手快，用樹枝把毛毛蟲從她領口彈掉。
「啊、啊、茶毒蛾的幼蟲的毛有毒的……。看來在樹下散步時，得注意茶毒蛾啊。接著說，但是得放鬆心情，什麽都別想……」
「梨乃，危險！」
說著，梨乃站的地方落下了一坨鴿子的糞便。擁有驚人的運動體觀察視力的鬱美阻止了糞便落在梨乃腦袋上的悲劇……但是她突然衝過來時太過猛烈。被撞飛的梨乃重重地跌入樹叢中。
梨乃狠瞪著鬱美。她那漂亮的黑發上沾滿了枯枝爛葉。
「不是不是！我不是在惡作劇。是鴿子，可惡的鴿子它差點……」
「你說鴿子怎麽了」
「梨乃，不好了。有蜜蜂！」
小文指著剛剛梨乃跌入的樹叢。那裏居然有個蜂巢……。或許是剛剛碰到了蜂巢，隻見幾隻蜜蜂在圍著蜂巢打轉
「這是黃腳長蜂，非常危險。馬上離開這裏！」
梨乃掙紮著站起來，想一口氣跳出樹叢，但她又絆倒了！啪，她又結結實實地摔趴下了！梨乃的運動神經哪裏去了！
就這樣，大家逃脫著蜜蜂的追捕，結束了散步，回到了教室。
「哎呀，散步也好有趣啊」
「是呢，我覺得我心情好多了」
鬱美和小文貌似很享受這個散步，但還有一個陰沉著沉默不語……。提議去散步的梨乃自己現在好像變得非常不愉快。
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是呢，天空裏一片高積雲都沒有呢。
煩惱6 「情緒低落時很難恢複」 ——春樹——
考試分數低等等，這樣討厭的事情發生時，就會情緒低落，而且很難恢複。接下來好多天都是陰沉的心情。有沒有可以馬上將心情轉陰為晴的方法呢？
本次的谘詢是關於心情轉換的。和平時一樣，煩惱相談專欄的成員們聚集在了第二新聞部的教室。和平時一樣，主持討論的還是我，赤鬆勇樹。
「我也是心情低落後，就很難變好呢」
和提問者同感的是文科發言代表九條文。
「那你心情低落時怎麽辦呢？」
對於我這一問題，小文好像有點害羞了似的，羞紅了臉頰。
「我會坐禪打坐，歸納精力，但是效果嘛……鬱美平時總是朝氣滿滿，你是怎麽轉換心情的呢？」
小文把話題拋給了體育係發言代表鈴木鬱美。正如小文說的，鬱美一直都是精神抖擻的狀態。幾乎沒有見過她有心情不好的時候。
「我就是去睡覺啊。即使考試分數差，我隻要好好睡上一覺，心情就變得很好哦」
鬱美說著，綻放出明朗的笑臉。這個無憂的笑容也感染得周圍人不由自主地笑了起來，這秘訣就是好好睡一覺啊。
「從科學角度講，睡眠確實很重要。睡眠不足會導致荷爾蒙混亂」
理科發言代表遠藤梨乃也非常讚同鬱美的意見。
「對吧！所以我都會好好睡覺的。考試前我也會哦」
「……是不是因為你光睡覺了，考試才考不好啊」
「不是啊！睡覺真的管用呢！那梨乃你說怎麽辦才對？」
「我推薦去散步」
「散步？這方法太普通了吧」
「正因為普通，誰都能去做對不對。散步能刺激副交感神經。總之就是它可以讓人放鬆心情。」
「哦……原來如此啊。散步啊。好咧！那麽，咱們去吧！去散步！」
鬱美這麽說著，突然站了起來，拉起梨乃的手。
「現在？去散步？」
「也挺好啊，天氣也不錯」
小文對鬱美的話也表達了讚同。
就這樣，狀況急轉，大家決定走出教室，去附近的公園散步。
「還是在室外心情好呀」
鬱美伸展開雙手，深深呼吸著室外的新鮮空氣。上午下的雨也停了，雨後的公園裏的綠油油的樹木更顯得鮮豔奪目。確認讓人心情一新。
大家在公園中一邊走，一邊聽梨乃講解她自成一派的散步的方法。
「散步的秘訣是什麽都不要去想。隻要想著要轉換心情，讓自己不要想起不愉快的事情，將頭腦放空……啊！」
一邊走著一邊呆呆地仰望天空的梨乃踏進了水坑中。好像水坑還挺深，她的鞋子濕淋淋的。
梨乃一邊為自己的失誤害羞，一邊繼續講解道。
「還是得注意一下腳下啊……總之要將思緒清空……」
「梨乃，你衣領上有毛毛蟲！」
「哈？啊……這不是茶毒蛾的幼蟲嘛！快，快幫我弄掉！」
在如此恐慌之時，她居然還能清醒地去判斷毛毛蟲的種類！陷入極大混亂的梨乃開始在我周圍慌張地一圈一圈地轉。
「梨乃，你淡定一點。你看，已經沒事啦」
我眼疾手快，用樹枝把毛毛蟲從她領口彈掉。
「啊、啊、茶毒蛾的幼蟲的毛有毒的……。看來在樹下散步時，得注意茶毒蛾啊。接著說，但是得放鬆心情，什麽都別想……」
「梨乃，危險！」
說著，梨乃站的地方落下了一坨鴿子的糞便。擁有驚人的運動體觀察視力的鬱美阻止了糞便落在梨乃腦袋上的悲劇……但是她突然衝過來時太過猛烈。被撞飛的梨乃重重地跌入樹叢中。
梨乃狠瞪著鬱美。她那漂亮的黑發上沾滿了枯枝爛葉。
「不是不是！我不是在惡作劇。是鴿子，可惡的鴿子它差點……」
「你說鴿子怎麽了」
「梨乃，不好了。有蜜蜂！」
小文指著剛剛梨乃跌入的樹叢。那裏居然有個蜂巢……。或許是剛剛碰到了蜂巢，隻見幾隻蜜蜂在圍著蜂巢打轉
「這是黃腳長蜂，非常危險。馬上離開這裏！」
梨乃掙紮著站起來，想一口氣跳出樹叢，但她又絆倒了！啪，她又結結實實地摔趴下了！梨乃的運動神經哪裏去了！
就這樣，大家逃脫著蜜蜂的追捕，結束了散步，回到了教室。
「哎呀，散步也好有趣啊」
「是呢，我覺得我心情好多了」
鬱美和小文貌似很享受這個散步，但還有一個陰沉著沉默不語……。提議去散步的梨乃自己現在好像變得非常不愉快。
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「散步的秘訣是什麽都不要去想。隻要想著要轉換心情，讓自己不要想起不愉快的事情，將頭腦放空……啊！」
一邊走著一邊呆呆地仰望天空的梨乃踏進了水坑中。好像水坑還挺深，她的鞋子濕淋淋的。
梨乃一邊為自己的失誤害羞，一邊繼續講解道。
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「梨乃，你淡定一點。你看，已經沒事啦」
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「啊、啊、茶毒蛾的幼蟲的毛有毒的……。看來在樹下散步時，得注意茶毒蛾啊。接著說，但是得放鬆心情，什麽都別想……」
「梨乃，危險！」
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「不是不是！我不是在惡作劇。是鴿子，可惡的鴿子它差點……」
「你說鴿子怎麽了」
「梨乃，不好了。有蜜蜂！」
小文指著剛剛梨乃跌入的樹叢。那裏居然有個蜂巢……。或許是剛剛碰到了蜂巢，隻見幾隻蜜蜂在圍著蜂巢打轉
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梨乃掙紮著站起來，想一口氣跳出樹叢，但她又絆倒了！啪，她又結結實實地摔趴下了！梨乃的運動神經哪裏去了！
就這樣，大家逃脫著蜜蜂的追捕，結束了散步，回到了教室。
「哎呀，散步也好有趣啊」
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「散步？這方法太普通了吧」
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小文對鬱美的話也表達了讚同。
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一邊走著一邊呆呆地仰望天空的梨乃踏進了水坑中。好像水坑還挺深，她的鞋子濕淋淋的。
梨乃一邊為自己的失誤害羞，一邊繼續講解道。
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「梨乃，你衣領上有毛毛蟲！」
「哈？啊……這不是茶毒蛾的幼蟲嘛！快，快幫我弄掉！」
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「梨乃，你淡定一點。你看，已經沒事啦」
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「啊、啊、茶毒蛾的幼蟲的毛有毒的……。看來在樹下散步時，得注意茶毒蛾啊。接著說，但是得放鬆心情，什麽都別想……」
「梨乃，危險！」
說著，梨乃站的地方落下了一坨鴿子的糞便。擁有驚人的運動體觀察視力的鬱美阻止了糞便落在梨乃腦袋上的悲劇……但是她突然衝過來時太過猛烈。被撞飛的梨乃重重地跌入樹叢中。
梨乃狠瞪著鬱美。她那漂亮的黑發上沾滿了枯枝爛葉。
「不是不是！我不是在惡作劇。是鴿子，可惡的鴿子它差點……」
「你說鴿子怎麽了」
「梨乃，不好了。有蜜蜂！」
小文指著剛剛梨乃跌入的樹叢。那裏居然有個蜂巢……。或許是剛剛碰到了蜂巢，隻見幾隻蜜蜂在圍著蜂巢打轉
「這是黃腳長蜂，非常危險。馬上離開這裏！」
梨乃掙紮著站起來，想一口氣跳出樹叢，但她又絆倒了！啪，她又結結實實地摔趴下了！梨乃的運動神經哪裏去了！
就這樣，大家逃脫著蜜蜂的追捕，結束了散步，回到了教室。
「哎呀，散步也好有趣啊」
「是呢，我覺得我心情好多了」
鬱美和小文貌似很享受這個散步，但還有一個陰沉著沉默不語……。提議去散步的梨乃自己現在好像變得非常不愉快。
【回答】
情緒低沉的時候推薦去散步。什麽都別想，把頭腦放空地去走走吧。但是太過放空也很危險。一定要小心水坑、蜜蜂、鴿子糞、力氣大的朋友！
天氣好好啊。
是呢，天空裏一片高積雲都沒有呢。