這個秘籍一共分為八層，但是每一層都是十分困難的，尤其是對你這種沒有接觸過這種東西的人來說，可能剛開始的第一層是比較困難的，他需要改變自己的骨骼，以此
到達修煉龍虎拳最好的體格。”
聽到趙應先這麽說，沈煉心中一臉垂頭喪氣的樣子：“那像我這種剛跨入這個漩渦之中的人，不是任由別人打壓我啊。”“你告訴我，你有什麽值得他們打壓的，你手中是有無數種類的功法，還是有值得他們出手的寶物，這些你都沒有，就算你有很多錢，一般人對於這東西是看不上的，況且
，你能不能夠遇到這種人就難說，還是現在不要想那麽多了吧。”
“剛開始看似簡單的起步，卻是一切的開始，所以說更加重要，你聽懂了嗎，切莫不可急，如果能夠將基礎給打好了，之後的事情可以說就是事半功倍了。”
“那我要怎麽才能夠往那個方麵發展呢？”沈煉開口詢問道。
隨之迎來了趙應先的哈哈大笑：“看看，你又心急了吧，我就知道，你現在先跟著我到後山去，在那個地方我再告訴你具體的事情。”兩人說罷，一同按照著山間的小道往後山的方向走去，趙應先嘴中的後山是標準的森林，一眼望不到邊，越往深處走，道路越是艱難，根本沒有前人走過的痕跡，隻能夠
重新開辟道路。
往後走了大約有一陣時間，沈煉麵帶苦笑道：“師傅啊！你這次後山嗎？這根本就是原始森林，來的這麽遠，一會我們迷路了怎麽辦啊。”冷哼一聲，趙應先隨即開口道：“嗬嗬，你這是看不起我這糟老頭子嗎，我給你說，就在這個山裏，經過我的調查，我發現在山中的有一個地方寂靜無比，非常適合習武，而且在那裏沒有人會經過，也不用擔心有人發現我們，所以我這是不得已而為之，所以說，你就忍忍吧，我前幾年一直來這個地方，看來時間長沒有來，這地方的草就有
我這麽高了。”
又走了一會，沈煉顯得有些落寞，剛才的興奮勁已經過了，但是一想到自己應該處理的事情，看是鼓起勁，沒有怨言的跟著走在前麵的師傅。“沈煉，你走快點行不行啊，你這腳步都跟不上我這老頭子了，還能不能有點年輕的活力啊。”趙應先對著沈煉大聲嗬斥，旋即開口道：“快到了，快到了，趕緊的，還有一
點點的路。”看著自己麵前的參天大樹，沈煉心中就無比感慨，自己一下子回到了當初做任務的時候，又行走了兩分鍾左右，沈煉將自己麵前很大的樹葉撥開，頓時，一個美麗的場景
映入眼簾。沒有了剛才的雜草叢生，沒有了剛才走路的崎嶇，麵前充滿了一片大的草地，在這種草地上還能夠清晰的看到蝴蝶在肆意的飛舞，再往前注視，發現有一個巨大的瀑布，
從他們現在所處的位置離瀑布非常遠，但是還是能夠聽到瀑布落下來‘唰唰’的聲音。“練就龍虎拳重中之重就是需要煉骨，煉骨就是對於自己的身體中的重要骨骼進行重修，按照龍虎拳上的進行練習，就能夠在不知不覺中完成煉骨。首先，我要給你說幾點注意事項，在修煉之前一定要注意一件事情，就是練習前不要吃得太少，也不要吃得太多，再練習的過程中一定要聚精會神，不能想其他的事情，也不能有自己情緒上的
波動。”趙應先一臉凝重的看著眼前的沈煉，就是簡簡單單的這一步，他自己當時耗時半年有餘，才能微微的感受到。
將沈煉帶到這裏，趙應先躺在了草地上，一聲不吭的閉上眼睛睡覺。
走到了趙應先的身邊，沈煉苦笑道：“師傅，你總得告訴我應該怎麽辦吧，你把我往這裏一扔，難道我就會了？”
十分詫異的睜開了眼睛，不耐煩地開口：“我剛剛不是給你說了基本的東西嗎？你先琢磨一下，然後一會我教你具體方法。”
“那師傅，你能告訴我你當時獲得的那本龍虎拳秘籍上是怎麽說的嗎？”沈煉趴在趙應先的旁邊，一臉狡黠的開口道。“誒呀，徒兒啊，你是不相信我嗎，罷了罷了，你讓我給你看看。”簡單的看了幾眼，趙應先旋即開口道：“龍虎拳，含龍吟虎嘯的威力，想要大成，發揮出龍虎拳的真正精
髓之處，必須長練，久練，不能半途而廢，沈煉，你做好準備，我準備開始了。”
簡單的呼了口氣，沈煉讓自己保持心靜的狀態，不再去考慮其他的事情，心中平靜下來後緩緩開口道：“師傅，可以開始了。”“起勢出虎：左腳外擺，腳尖向著內側，腳心向前，身體按照順勢向左旋轉，打出自己的左手，跟隨身體的動作外翻，手心向上，右手放到左手的關節處，全身調動發力。
”其實從趙應先的心中，他是不打算把自己當時走的路告訴給沈煉，因為這樣子隻能導致沈煉模仿他人的練武之道，從而放棄了自己特有的練武之道，這是一門大忌，雖然
隻是一本秘籍，可對於不同的人來說感受不同就會有不同的收獲。不能把自己手中的這本秘籍給他，就是害怕沈煉由於新奇，翻閱太多，從而影響了他的步伐，急於求成，畢竟，年輕人都是這樣，想當初自己也是如此，但是‘欲速則不達’
這句話很有他的道理。聽著趙應先嘴中所述，沈煉按照趙應先所說的緩緩的做出了自己的動作，但是在剛開始的時候就遇到了困難，無法讓自己的手勢完全的跟上自己身體的節奏，導致現在沈
煉練習起來樣子比較難看，根本不像猛虎的所應該有的起勢。靜下心回想了起來，發現自己在練習這個起勢的時候，心不靜，跟不上自己的身體，腦中過於糾結，所以導致自己心神不寧。
到達修煉龍虎拳最好的體格。”
聽到趙應先這麽說，沈煉心中一臉垂頭喪氣的樣子：“那像我這種剛跨入這個漩渦之中的人，不是任由別人打壓我啊。”“你告訴我，你有什麽值得他們打壓的，你手中是有無數種類的功法，還是有值得他們出手的寶物，這些你都沒有，就算你有很多錢，一般人對於這東西是看不上的，況且
，你能不能夠遇到這種人就難說，還是現在不要想那麽多了吧。”
“剛開始看似簡單的起步，卻是一切的開始，所以說更加重要，你聽懂了嗎，切莫不可急，如果能夠將基礎給打好了，之後的事情可以說就是事半功倍了。”
“那我要怎麽才能夠往那個方麵發展呢？”沈煉開口詢問道。
隨之迎來了趙應先的哈哈大笑：“看看，你又心急了吧，我就知道，你現在先跟著我到後山去，在那個地方我再告訴你具體的事情。”兩人說罷，一同按照著山間的小道往後山的方向走去，趙應先嘴中的後山是標準的森林，一眼望不到邊，越往深處走，道路越是艱難，根本沒有前人走過的痕跡，隻能夠
重新開辟道路。
往後走了大約有一陣時間，沈煉麵帶苦笑道：“師傅啊！你這次後山嗎？這根本就是原始森林，來的這麽遠，一會我們迷路了怎麽辦啊。”冷哼一聲，趙應先隨即開口道：“嗬嗬，你這是看不起我這糟老頭子嗎，我給你說，就在這個山裏，經過我的調查，我發現在山中的有一個地方寂靜無比，非常適合習武，而且在那裏沒有人會經過，也不用擔心有人發現我們，所以我這是不得已而為之，所以說，你就忍忍吧，我前幾年一直來這個地方，看來時間長沒有來，這地方的草就有
我這麽高了。”
又走了一會，沈煉顯得有些落寞，剛才的興奮勁已經過了，但是一想到自己應該處理的事情，看是鼓起勁，沒有怨言的跟著走在前麵的師傅。“沈煉，你走快點行不行啊，你這腳步都跟不上我這老頭子了，還能不能有點年輕的活力啊。”趙應先對著沈煉大聲嗬斥，旋即開口道：“快到了，快到了，趕緊的，還有一
點點的路。”看著自己麵前的參天大樹，沈煉心中就無比感慨，自己一下子回到了當初做任務的時候，又行走了兩分鍾左右，沈煉將自己麵前很大的樹葉撥開，頓時，一個美麗的場景
映入眼簾。沒有了剛才的雜草叢生，沒有了剛才走路的崎嶇，麵前充滿了一片大的草地，在這種草地上還能夠清晰的看到蝴蝶在肆意的飛舞，再往前注視，發現有一個巨大的瀑布，
從他們現在所處的位置離瀑布非常遠，但是還是能夠聽到瀑布落下來‘唰唰’的聲音。“練就龍虎拳重中之重就是需要煉骨，煉骨就是對於自己的身體中的重要骨骼進行重修，按照龍虎拳上的進行練習，就能夠在不知不覺中完成煉骨。首先，我要給你說幾點注意事項，在修煉之前一定要注意一件事情，就是練習前不要吃得太少，也不要吃得太多，再練習的過程中一定要聚精會神，不能想其他的事情，也不能有自己情緒上的
波動。”趙應先一臉凝重的看著眼前的沈煉，就是簡簡單單的這一步，他自己當時耗時半年有餘，才能微微的感受到。
將沈煉帶到這裏，趙應先躺在了草地上，一聲不吭的閉上眼睛睡覺。
走到了趙應先的身邊，沈煉苦笑道：“師傅，你總得告訴我應該怎麽辦吧，你把我往這裏一扔，難道我就會了？”
十分詫異的睜開了眼睛，不耐煩地開口：“我剛剛不是給你說了基本的東西嗎？你先琢磨一下，然後一會我教你具體方法。”
“那師傅，你能告訴我你當時獲得的那本龍虎拳秘籍上是怎麽說的嗎？”沈煉趴在趙應先的旁邊，一臉狡黠的開口道。“誒呀，徒兒啊，你是不相信我嗎，罷了罷了，你讓我給你看看。”簡單的看了幾眼，趙應先旋即開口道：“龍虎拳，含龍吟虎嘯的威力，想要大成，發揮出龍虎拳的真正精
髓之處，必須長練，久練，不能半途而廢，沈煉，你做好準備，我準備開始了。”
簡單的呼了口氣，沈煉讓自己保持心靜的狀態，不再去考慮其他的事情，心中平靜下來後緩緩開口道：“師傅，可以開始了。”“起勢出虎：左腳外擺，腳尖向著內側，腳心向前，身體按照順勢向左旋轉，打出自己的左手，跟隨身體的動作外翻，手心向上，右手放到左手的關節處，全身調動發力。
”其實從趙應先的心中，他是不打算把自己當時走的路告訴給沈煉，因為這樣子隻能導致沈煉模仿他人的練武之道，從而放棄了自己特有的練武之道，這是一門大忌，雖然
隻是一本秘籍，可對於不同的人來說感受不同就會有不同的收獲。不能把自己手中的這本秘籍給他，就是害怕沈煉由於新奇，翻閱太多，從而影響了他的步伐，急於求成，畢竟，年輕人都是這樣，想當初自己也是如此，但是‘欲速則不達’
這句話很有他的道理。聽著趙應先嘴中所述，沈煉按照趙應先所說的緩緩的做出了自己的動作，但是在剛開始的時候就遇到了困難，無法讓自己的手勢完全的跟上自己身體的節奏，導致現在沈
煉練習起來樣子比較難看，根本不像猛虎的所應該有的起勢。靜下心回想了起來，發現自己在練習這個起勢的時候，心不靜，跟不上自己的身體，腦中過於糾結，所以導致自己心神不寧。