幾分鍾後，五圈跑完，嘉文這才感覺呼吸有些急促。
和其他9-12歲的孩子一起停了下來，回到了自己的小團隊。
“哇，嘉文，你怎麽突然這麽厲害了？”
大嘴巴哈德利見嘉文回到他們的團隊中，不由好奇問道。
“額，我隻是被聖域強者傷後，決定要努力修煉，如果你想跑，我想，你也可以跑五圈的。”
“還是算了吧，三圈我都快累死了。”
哈德利癟了癟嘴。
嘉文莞爾一笑，隨後坐在地上。
仔細感應了一番後，他得出的結論是，這跑步的10分鍾，跟他平時修煉時，一個小時的效果差不多。
果然，這煉體，煉體，還是得‘練’。
等13-16歲的少年都跑完十圈後，不一會兒。
“好了，老規矩，開始‘蘊氣式’鍛煉，要緊記‘集中注意力，保持心中平靜，呼吸要自然’，你們每個人都要盡量堅持更久的時間。”
“記住，腰部，胯部，這一塊是三角形區域，是人體的中樞，無論是速度還是力量爆發，都是從這裏開始發力。”
“都給我把腰挺起來，不要鬆鬆垮垮的。”
嘉文在堅持了幾分鍾後就開始感覺腰部發熱發酸了。
“這蘊氣式跟武術中的紮馬步差不多，看別人練的時候感覺挺輕鬆的，好像隨便都能站個幾十分鍾，自己一練起來怎麽這麽費勁？”
沒過一會，嘉文旁邊的孩子都開始一個個的倒下了。
這個團隊就他一個人了。
希爾曼也注意到了嘉文。
“這小子，之前聽羅瑞說他身體異於常人，恢複能力很強，但之前訓練也不見他體能這麽強啊，還真是怪事，要說體質特殊，也不該受傷後體質變強啊？總不能受傷一次，就變強一點吧？大陸上也從未聽聞過這樣的體質。”
希爾曼自然想不到，還有穿越這會事，而且嘉文還有這個世界不曾出現過的極品煉體功法。
不知過了多久。
嘉文隻感覺腰部快要失去知覺了，這才緩緩地盤坐在了地上。
坐下之後，他突然想到了，這時候修煉應該效果會很好。
於是他再次運轉起了九九玄功的‘強皮’篇。
“嘶！好爽啊。”
就像夏天熱的快冒火的時候突然來了一口冰鎮可樂。
像饑渴了十幾年的寡婦突然遇到了肌肉猛男。
像一塊幹旱許久的海綿突然遇到了水。
腰部瘋狂的吸收，這一刻嘉文感覺再多的天地元素之力他都能吸收掉。
這效果簡直立竿見影，比跑步還要好一些，特別是腰腹部分是日後發力的重中之重，鍛煉好了，以後的力量會源源不斷。
隨後的時間，腿部，肩部，背部……等地方的訓練，嘉文都盡量堅持的更久，隨後在運轉功法。
這讓他感覺，短短兩個小時的晨練，比他之前一天的修煉效果還要好。
“好了，小家夥們，今天的晨練到此結束，都回去休息吧。”
希爾曼說道。
“噢，終於結束了，又可以玩了。”
嘉文旁邊的幾個孩子歡呼起來。
就像放學回家一般，開心不已。
而那些大一些的少年則都比較平靜，畢竟他們年紀大了，知道了社會的險惡，生活的艱苦，心智上也會成熟很多，知道鍛煉身體的意義，並沒有對早上晨練有多少排斥感。
像他們這樣的年紀，回去也要幫忙家裏做很多家務，或許要不了多久還要上戰場。
現在多出汗，以後少流血。
和幾個孩子告別後，嘉文走到了正準備離開的希爾曼麵前。
“希爾曼隊長，我想明天開始跟林雷少爺一樣，也在中間的團隊訓練。”
希爾曼看著嘉文點了點頭。
嘉文今天的表現他都看在了眼裏。
“可能是爺爺死了，自己又從冥界之門走了一遭，這孩子變成熟了。”
希爾曼將嘉文的變化歸結到了最近發生的連續打擊上了。
“好，好好修煉，我相信你以後一定會成為一名偉大的戰士的。”
“謝謝，希爾曼隊長，我一定會的。”
“小嘉文，以後不要叫我希爾曼隊長，就叫我希爾曼叔叔吧。”
“好。”
隨後，兩人告別。
“希爾曼叔叔再見。”
“嘉文再見。”
看著嘉文的背影，希爾曼感慨不已。
“這麽小的孩子，就孤苦無依了，以後還不知道要承受多少苦難。”
說完希爾曼朝著巴魯克家族府邸走去。
嘉文告別了希爾曼後，回到了自己家中。
看著屋頂上那巨大的洞口，正是之前的聖域大戰留下的。
也就是這一塊大石頭，砸死了自己的爺爺。
那塊大石塊還是之前羅瑞送嘉文回家後，清理他爺爺屍體時搬走的，不然留在他家裏，嘉文還搬不動。
之前一直是晴天，嘉文還沒有在意。
但今天早上起來天色就很昏暗，烏雲密布，現在已經開始刮風了，一看天氣就是要下雨的征兆。
這段時間，由於家裏之前爺爺養的兩頭羊被砸死了一隻，羅瑞就幫嘉文給‘加工’了一下，吃的還能維持幾天。
但看著房頂巨大的破洞，和牆壁中不少的裂縫，嘉文不由頭疼。
“這住的地方怎麽搞啊？”
他家裏之前爺爺給他留下的就幾個銅幣，買一些好的瓦片估計是買不起了，隻能到後山去摘一些大樹葉先遮住房頂的洞口了。
“還真是苦逼到家了，這破房子還不知道能堅持多久，家裏的米也不多了，等這幾天把羊肉吃完，沒東西吃了。”
吐槽在多也沒用，都快下雨了，嘉文隻能快速向著‘烏山’上跑去，準備找幾片大樹葉回來，先應付一段時間。
然而就在嘉文經過巴魯克家族的府邸時，他突然想到了一個主意。
“這巴魯克家族後麵的院子這麽多，都空下來了，我要是去住一間，霍格大人應該不會拒絕吧？反正空著也是空著。”
其實嘉文還有其他心思，如果能住進巴魯克府邸，就離林雷近了，方便他套近乎，冥想之法應該就簡單了。
想到這，嘉文不在遲疑，向著巴魯克府邸的大門走去。
剛一進門，嘉文就看到一酒糟鼻老頭正帶著一個四歲的孩子在府邸前院玩。
正是巴魯克家族的老管家希裏和小少爺沃頓。
“希裏管家，請問霍格大人在嗎？”
嘉文直接上前問道。
“哦，霍格大人啊，正在書房中教林雷少爺讀書，你有什麽事嗎？”
希裏不由疑惑。
一旁的小沃頓也是睜著大大的眼睛，好奇的盯著嘉文。
“額，這個……我想暫住在巴魯克府邸的一個空置房間中，因為我家被巨石砸壞了，下雨天沒法住人。”
嘉文不好意思的撓了撓頭說道。
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和其他9-12歲的孩子一起停了下來，回到了自己的小團隊。
“哇，嘉文，你怎麽突然這麽厲害了？”
大嘴巴哈德利見嘉文回到他們的團隊中，不由好奇問道。
“額，我隻是被聖域強者傷後，決定要努力修煉，如果你想跑，我想，你也可以跑五圈的。”
“還是算了吧，三圈我都快累死了。”
哈德利癟了癟嘴。
嘉文莞爾一笑，隨後坐在地上。
仔細感應了一番後，他得出的結論是，這跑步的10分鍾，跟他平時修煉時，一個小時的效果差不多。
果然，這煉體，煉體，還是得‘練’。
等13-16歲的少年都跑完十圈後，不一會兒。
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“記住，腰部，胯部，這一塊是三角形區域，是人體的中樞，無論是速度還是力量爆發，都是從這裏開始發力。”
“都給我把腰挺起來，不要鬆鬆垮垮的。”
嘉文在堅持了幾分鍾後就開始感覺腰部發熱發酸了。
“這蘊氣式跟武術中的紮馬步差不多，看別人練的時候感覺挺輕鬆的，好像隨便都能站個幾十分鍾，自己一練起來怎麽這麽費勁？”
沒過一會，嘉文旁邊的孩子都開始一個個的倒下了。
這個團隊就他一個人了。
希爾曼也注意到了嘉文。
“這小子，之前聽羅瑞說他身體異於常人，恢複能力很強，但之前訓練也不見他體能這麽強啊，還真是怪事，要說體質特殊，也不該受傷後體質變強啊？總不能受傷一次，就變強一點吧？大陸上也從未聽聞過這樣的體質。”
希爾曼自然想不到，還有穿越這會事，而且嘉文還有這個世界不曾出現過的極品煉體功法。
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嘉文隻感覺腰部快要失去知覺了，這才緩緩地盤坐在了地上。
坐下之後，他突然想到了，這時候修煉應該效果會很好。
於是他再次運轉起了九九玄功的‘強皮’篇。
“嘶！好爽啊。”
就像夏天熱的快冒火的時候突然來了一口冰鎮可樂。
像饑渴了十幾年的寡婦突然遇到了肌肉猛男。
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腰部瘋狂的吸收，這一刻嘉文感覺再多的天地元素之力他都能吸收掉。
這效果簡直立竿見影，比跑步還要好一些，特別是腰腹部分是日後發力的重中之重，鍛煉好了，以後的力量會源源不斷。
隨後的時間，腿部，肩部，背部……等地方的訓練，嘉文都盡量堅持的更久，隨後在運轉功法。
這讓他感覺，短短兩個小時的晨練，比他之前一天的修煉效果還要好。
“好了，小家夥們，今天的晨練到此結束，都回去休息吧。”
希爾曼說道。
“噢，終於結束了，又可以玩了。”
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就像放學回家一般，開心不已。
而那些大一些的少年則都比較平靜，畢竟他們年紀大了，知道了社會的險惡，生活的艱苦，心智上也會成熟很多，知道鍛煉身體的意義，並沒有對早上晨練有多少排斥感。
像他們這樣的年紀，回去也要幫忙家裏做很多家務，或許要不了多久還要上戰場。
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和幾個孩子告別後，嘉文走到了正準備離開的希爾曼麵前。
“希爾曼隊長，我想明天開始跟林雷少爺一樣，也在中間的團隊訓練。”
希爾曼看著嘉文點了點頭。
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“可能是爺爺死了，自己又從冥界之門走了一遭，這孩子變成熟了。”
希爾曼將嘉文的變化歸結到了最近發生的連續打擊上了。
“好，好好修煉，我相信你以後一定會成為一名偉大的戰士的。”
“謝謝，希爾曼隊長，我一定會的。”
“小嘉文，以後不要叫我希爾曼隊長，就叫我希爾曼叔叔吧。”
“好。”
隨後，兩人告別。
“希爾曼叔叔再見。”
“嘉文再見。”
看著嘉文的背影，希爾曼感慨不已。
“這麽小的孩子，就孤苦無依了，以後還不知道要承受多少苦難。”
說完希爾曼朝著巴魯克家族府邸走去。
嘉文告別了希爾曼後，回到了自己家中。
看著屋頂上那巨大的洞口，正是之前的聖域大戰留下的。
也就是這一塊大石頭，砸死了自己的爺爺。
那塊大石塊還是之前羅瑞送嘉文回家後，清理他爺爺屍體時搬走的，不然留在他家裏，嘉文還搬不動。
之前一直是晴天，嘉文還沒有在意。
但今天早上起來天色就很昏暗，烏雲密布，現在已經開始刮風了，一看天氣就是要下雨的征兆。
這段時間，由於家裏之前爺爺養的兩頭羊被砸死了一隻，羅瑞就幫嘉文給‘加工’了一下，吃的還能維持幾天。
但看著房頂巨大的破洞，和牆壁中不少的裂縫，嘉文不由頭疼。
“這住的地方怎麽搞啊？”
他家裏之前爺爺給他留下的就幾個銅幣，買一些好的瓦片估計是買不起了，隻能到後山去摘一些大樹葉先遮住房頂的洞口了。
“還真是苦逼到家了，這破房子還不知道能堅持多久，家裏的米也不多了，等這幾天把羊肉吃完，沒東西吃了。”
吐槽在多也沒用，都快下雨了，嘉文隻能快速向著‘烏山’上跑去，準備找幾片大樹葉回來，先應付一段時間。
然而就在嘉文經過巴魯克家族的府邸時，他突然想到了一個主意。
“這巴魯克家族後麵的院子這麽多，都空下來了，我要是去住一間，霍格大人應該不會拒絕吧？反正空著也是空著。”
其實嘉文還有其他心思，如果能住進巴魯克府邸，就離林雷近了，方便他套近乎，冥想之法應該就簡單了。
想到這，嘉文不在遲疑，向著巴魯克府邸的大門走去。
剛一進門，嘉文就看到一酒糟鼻老頭正帶著一個四歲的孩子在府邸前院玩。
正是巴魯克家族的老管家希裏和小少爺沃頓。
“希裏管家，請問霍格大人在嗎？”
嘉文直接上前問道。
“哦，霍格大人啊，正在書房中教林雷少爺讀書，你有什麽事嗎？”
希裏不由疑惑。
一旁的小沃頓也是睜著大大的眼睛，好奇的盯著嘉文。
“額，這個……我想暫住在巴魯克府邸的一個空置房間中，因為我家被巨石砸壞了，下雨天沒法住人。”
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