“我是神廚”這個比賽有不少女生都來報名，為的是贏得冠軍，讓王子們看到自己。而且這個冠軍的獎勵也很誘人，如果贏得了這個比賽，就可以為讚助商拍一段廣告。當然，也有男生，可隻占少數。評委是學校的高級領導以及學校讚助方和廣告的投資商。一共五人。比賽分為初賽、晉級賽和總決賽。一共比試三天。水柔晴跟“王子團”好不容易才請好了假，到了報名場地，那叫一個人山人海！！！由讓水柔晴想起一句話，人擠人，急（擠）死人呀！！這隊伍從上午10：00排到了下午7：00才結束了報名。水柔晴氣喘籲籲地回到了大別墅，進了房間一下子就躺倒在床上，感歎道“人生自古誰無死，早死晚死都要死。這次就快被擠死，下次不死何時死啊！”司徒彬敲了敲門問，“水同學，你沒事吧。要我進來看一下嗎？”“我沒事，你開門進來吧。門沒鎖。”水柔晴弱弱地答道。司徒彬看著水柔晴躺成“大”字型在床上，有些疑惑，“你沒生病吧，水同學？”水柔晴說，“你叫我柔晴好了，不要每次叫的都那麽別扭。咱們同在一個屋簷下嘛。我沒病，就是排隊排的有些暈。”水柔晴說著，換了一個姿勢側躺著。“暈？我幫你看看。”水柔晴沒記錯的話，司徒彬以後是想當醫生的，但家裏人不允許，他隻好修了經濟學。司徒彬一邊查看水柔晴的氣色，一邊皺著眉頭，“你好像有中暑的跡象，我幫你去買些藥吧。”水柔晴根本不在聽，她已經睡著了。司徒彬看著水柔晴的睡顏，又想到了那天晚上水柔晴對自己說的一長段話。緩過神，無奈地笑了笑。準備站起身去買藥，不料被水柔晴抓住了左手。“爸、媽，我一定聽話，你們不要走好不好。不要留水兒一人在家好不好。”水柔晴好像夢見了小時候的過往，眼淚也止不住地流了下來。司徒彬看著十分心疼，抽了幾張紙巾，細細地幫水柔晴擦著淚水。誰知，他現在已經掉進了愛情的漩渦，再也回不去了。
初賽，報名人數1500人。初賽的題目很簡單，做一道自己的拿手菜。水柔晴左思右想，因為現在夏日炎炎，所以準備製作甜品，而且評委裏有三位都是女性。她猜想她們喜歡但不會多吃，因為怕變胖，所以做一種“清爽瘦身甜品宴”。這甜品宴裏共有10道甜品。分別是，魔芋鬆薯、魔芋蛋糕、豆腐甜甜圈、shortcake、奧地利薩赫蛋糕、慕斯蛋糕、蓮藕蛋糕、法式杏仁餅、日式鮮貝、茄子甜糕。這十樣甜品有些來自美容雜誌，有些來自各個地方、有些來自水柔晴的自製方案。舉辦方給每人都準備了選手表明需要的東西，給每人都安置了一間廚房。比賽一直從上午7點鍾比到傍晚，水柔晴是第1020號。她做的甜品得到了所有評委的滿分，而且三位女評委一聽到是瘦身減肥的甜食又給水柔晴各加了5分。所以，水柔晴在初賽中脫穎而出，總分65分，是全場的最高分。初賽的淘汰製很嚴格，淘汰了大約1300人。水柔晴為自己悄悄摸了一把汗，幸好自己能夠及時想到甜品的妙招。而且在初賽中，水柔晴發現了對自己的冠軍很有威脅的一名選手。。。。。。
（甜食秘籍——
我沒有騙大家喲，真的吃這些不會發胖的。
【蔬菜甜食一】
1、根菜富含礦物質，是減肥瘦身的好食材，將蓮藕磨碎混入蛋糕中，軟綿綿的蛋糕與爽脆的蓮藕結合，口感十足。
2、用菠菜、紅甜椒、胡蘿卜製作而成的法式杏仁餅，口味清新一點也不甜膩。
3、在小蛋糕中加入土豆、紫蘇、紅薯等蔬菜，利用蔬菜原有的天然色素，天然又健康。
4、香脆的日式鮮貝，加入花菜後變得清新，風味也是一絕呢！
5、想不到茄子也能用來做蛋糕吧？同樣是軟軟的口感，茄子與蛋糕的甜味混合，健康又滋味。
【蔬菜甜食二】
1、充滿歐陸風情的奧地利薩赫蛋糕，加入有機牛蒡，意外地與巧克力融合，充滿食物纖維。
2、混合堅果類的慕斯蛋糕，柔軟的口感中偶爾帶點咀嚼，充分鍛煉麵部肌肉，帶來飽腹感。
3、從南瓜中帶出自然的鮮甜，不加入任何人工糖分去調味，清新又不膩，絕對是低糖甜食！
4、芹菜帶有特殊的香味，配合在慕斯蛋糕中，與蛋糕的甜味互相調劑。
5、混入各種青紅蔬果製成的蛋糕卷，富含食物纖維，帶出天然香甜。
【生機甜食】
1、最常見的草莓蛋糕shortcake，融入豆腐製作而成的奶油，充滿大豆營養。
2、加入豆粉與水果製作的巧克力，少了苦澀與甜膩，多了幾分清新。
3、味道濃鬱的栗子蛋糕，不加入任何人工糖分，利用清甜的香蕉帶出軟滑的口感，兩種食材配合味道很match！
4、在麵粉中加入穀物粉製成的穀物小饅頭，皮的部分加入煮熟的玄米飯粒，糯糯的口感很q。
5、用玄米粉調配的奶油，加入柚子汁，再配合各種減肥水果製作的水果撻，食物纖維與維生素滿分！
6、玄米粉製成的鬆露菓子，芝麻、黃豆等豆類口味，減肥的同時也能補充營養。
7、鬆軟的鬆餅最好就是加入香蕉一類帶有溫和甜美的水果來製作，可以避免用過多人工糖分，同時又能帶出清香。
8、用天然的香草、豆奶、草莓等食材，減少糖分而製作的布丁，飽腹感十足。
【大豆製品甜食】
1、用豆漿來調配的奶油，清甜而不膩，與加入芝麻製作的蛋糕卷，味道相對溫和，吃得放心。
2、豆漿替代牛奶，除了奶油還能做出雪糕，無論是傳統的香草味和巧克力味，還是抹茶或黑芝麻，跟豆漿搭配也毫不遜色。
3、代替奶油，用豆漿製成的巧克力，其熱量是傳統巧克力的60%，不用怕會胖了！
4、用豆腐製作的甜甜圈，比傳統的更有口感，而且也不會你，幫你補充大豆營養。
【魔芋甜食】
1、吃過由魔芋粉或寒天粉製成的酥糖嗎？加入草莓、烏梅等水果與幹果，口味甜而不膩。
2、皮用魔芋粉製成的魔芋大福，口感照樣糯糯的，但是熱量就能大大地降低。
3、麵粉與魔芋粉crossover出軟綿綿的蛋糕，酸梅味、抹茶味還有巧克力味，配著同樣減肥的紅茶一塊吃，絕對是你下午茶最減肥之選！
喜歡就自己動手製作吧！祝天下的女同誌們永遠年輕，體重沒有100！！！加油！！！）
初賽，報名人數1500人。初賽的題目很簡單，做一道自己的拿手菜。水柔晴左思右想，因為現在夏日炎炎，所以準備製作甜品，而且評委裏有三位都是女性。她猜想她們喜歡但不會多吃，因為怕變胖，所以做一種“清爽瘦身甜品宴”。這甜品宴裏共有10道甜品。分別是，魔芋鬆薯、魔芋蛋糕、豆腐甜甜圈、shortcake、奧地利薩赫蛋糕、慕斯蛋糕、蓮藕蛋糕、法式杏仁餅、日式鮮貝、茄子甜糕。這十樣甜品有些來自美容雜誌，有些來自各個地方、有些來自水柔晴的自製方案。舉辦方給每人都準備了選手表明需要的東西，給每人都安置了一間廚房。比賽一直從上午7點鍾比到傍晚，水柔晴是第1020號。她做的甜品得到了所有評委的滿分，而且三位女評委一聽到是瘦身減肥的甜食又給水柔晴各加了5分。所以，水柔晴在初賽中脫穎而出，總分65分，是全場的最高分。初賽的淘汰製很嚴格，淘汰了大約1300人。水柔晴為自己悄悄摸了一把汗，幸好自己能夠及時想到甜品的妙招。而且在初賽中，水柔晴發現了對自己的冠軍很有威脅的一名選手。。。。。。
（甜食秘籍——
我沒有騙大家喲，真的吃這些不會發胖的。
【蔬菜甜食一】
1、根菜富含礦物質，是減肥瘦身的好食材，將蓮藕磨碎混入蛋糕中，軟綿綿的蛋糕與爽脆的蓮藕結合，口感十足。
2、用菠菜、紅甜椒、胡蘿卜製作而成的法式杏仁餅，口味清新一點也不甜膩。
3、在小蛋糕中加入土豆、紫蘇、紅薯等蔬菜，利用蔬菜原有的天然色素，天然又健康。
4、香脆的日式鮮貝，加入花菜後變得清新，風味也是一絕呢！
5、想不到茄子也能用來做蛋糕吧？同樣是軟軟的口感，茄子與蛋糕的甜味混合，健康又滋味。
【蔬菜甜食二】
1、充滿歐陸風情的奧地利薩赫蛋糕，加入有機牛蒡，意外地與巧克力融合，充滿食物纖維。
2、混合堅果類的慕斯蛋糕，柔軟的口感中偶爾帶點咀嚼，充分鍛煉麵部肌肉，帶來飽腹感。
3、從南瓜中帶出自然的鮮甜，不加入任何人工糖分去調味，清新又不膩，絕對是低糖甜食！
4、芹菜帶有特殊的香味，配合在慕斯蛋糕中，與蛋糕的甜味互相調劑。
5、混入各種青紅蔬果製成的蛋糕卷，富含食物纖維，帶出天然香甜。
【生機甜食】
1、最常見的草莓蛋糕shortcake，融入豆腐製作而成的奶油，充滿大豆營養。
2、加入豆粉與水果製作的巧克力，少了苦澀與甜膩，多了幾分清新。
3、味道濃鬱的栗子蛋糕，不加入任何人工糖分，利用清甜的香蕉帶出軟滑的口感，兩種食材配合味道很match！
4、在麵粉中加入穀物粉製成的穀物小饅頭，皮的部分加入煮熟的玄米飯粒，糯糯的口感很q。
5、用玄米粉調配的奶油，加入柚子汁，再配合各種減肥水果製作的水果撻，食物纖維與維生素滿分！
6、玄米粉製成的鬆露菓子，芝麻、黃豆等豆類口味，減肥的同時也能補充營養。
7、鬆軟的鬆餅最好就是加入香蕉一類帶有溫和甜美的水果來製作，可以避免用過多人工糖分，同時又能帶出清香。
8、用天然的香草、豆奶、草莓等食材，減少糖分而製作的布丁，飽腹感十足。
【大豆製品甜食】
1、用豆漿來調配的奶油，清甜而不膩，與加入芝麻製作的蛋糕卷，味道相對溫和，吃得放心。
2、豆漿替代牛奶，除了奶油還能做出雪糕，無論是傳統的香草味和巧克力味，還是抹茶或黑芝麻，跟豆漿搭配也毫不遜色。
3、代替奶油，用豆漿製成的巧克力，其熱量是傳統巧克力的60%，不用怕會胖了！
4、用豆腐製作的甜甜圈，比傳統的更有口感，而且也不會你，幫你補充大豆營養。
【魔芋甜食】
1、吃過由魔芋粉或寒天粉製成的酥糖嗎？加入草莓、烏梅等水果與幹果，口味甜而不膩。
2、皮用魔芋粉製成的魔芋大福，口感照樣糯糯的，但是熱量就能大大地降低。
3、麵粉與魔芋粉crossover出軟綿綿的蛋糕，酸梅味、抹茶味還有巧克力味，配著同樣減肥的紅茶一塊吃，絕對是你下午茶最減肥之選！
喜歡就自己動手製作吧！祝天下的女同誌們永遠年輕，體重沒有100！！！加油！！！）