“老師，我為什麽還是這麽煩惱？”
“城的東邊，有一棟舊屋，裏麵住著一位怪老師；據說他能調製各種煩惱的解藥。或許，他能幫助你的。”
當小內從谘詢師走出來後，耳畔仍然回響著谘詢師送給他的這句話。
三年了，他仍然飽受著社交恐懼的困擾。隻要麵對一個稍微嚴肅的上級或是場合，他都止不住心如鹿撞、六神無主，幾天都平靜不下來。與之相反的是：一旦那個嚴肅的人或場合對他態度輕鬆，他又變得受寵若驚，同樣經久平靜不下來。
嚐試了多次心理谘詢，也沒見什麽效果。再這樣下去，目前這份工作怕是不能再勝任了。在這個曝光率奇高的信息時代，可想而知，拒絕社交的後果會有多嚴重。對未來生存能力的擔憂，疊加在社交恐懼之上，更使他痛苦不堪。
河邊、山腳下
一座磚木結構的小屋建立在一片草坪上，頗有些歐式童話的意境。容易讓人產生一種遠離塵世喧囂的怡靜之情。
小內來到小屋前，隻見門框上裝著一張簡樸至極的招牌——心靈化學工作室。
心靈、化學？
小內一時還不能把這兩個詞建立起聯係來
抱著姑且一試的心態，小內推開了木門，一股不知名的味道夾雜著酒精的氣味撲鼻而來。
“莫非這是化學製劑的氣味？”
小內遲疑地掃視著屋內的設施，除了一些簡陋的家居用品，並未發現化學容器的存在，卻看到一隻酒瓶孤獨地擺放在窗口邊的一張桌子上。桌子旁歪斜地坐著一位中年男子，一副似醉非醉的模樣。
說他是中年，仔細一看，卻隻有四十上下的麵目；但他的頭發卻白了一大半。
他到底是個什麽樣的人？有沒有妻兒？身為一個別人口中的老師，為何又會如此窮困潦倒？
小內在內心揣摩著眼前這位傳說中的古怪老師。
或許，他也是一個有故事的人吧。
“有人嗎？”
明明看見了他，但小內還是故意喊了一聲。
“請問，歐老師在嗎？”
中年男子微微一動，似乎是清醒了，漫不經心道：
“你好，我是歐奧，有什麽需要？”
小內道明了來意，歐奧再簡要詢問了他的相關症狀；隨即從抽屜中拿出一本便簽本；提筆開始在上麵寫了起來；邊寫還邊自言自語著：
有一種恐懼因素a，在白天人多的時候表現強烈，到夜晚寂靜時會大大弱化直到消失；同時，這種恐懼因素a在夜晚會以另一種截然不同的形式b表現出來。反之，如把b因素置於白天人多的環境下，也會瞬間消失，但a因素又會取而代之顯現出來。
寫到這裏，歐奧停頓了一會，若有所思，又繼續說寫著：
如果將兩種因素同劑量相融……
不到一刻鍾，手停筆落，一張隻寫著一段字的白紙遞到小內麵前。
小內一時還沒有回過神來，尤其是看到紙上的文字時，更是一頭霧水。
嚴格來說，這張紙上的內容並不是什麽藥方，隻有一段讓人不知所謂的陳述，和剛剛歐奧念的內容相差無幾。
這種陳述形式有點類似於一道高中化學推導題。
結尾還有一行類似於化學方程式的字。
但這個方程式並不由字母和數字組成，竟全部由文字組成：
社交恐懼+鬼怪恐懼=勇氣+淡定
小內從來沒有接受過這種心理谘詢方式，更沒有見過如此古怪的方程式。
“您這是？”小內愕然道。
“這就是治療方法。”歐奧淡淡道。
小內自然不會明白這種聞所未聞的治療方法。歐奧似乎早有預料，如一位老師給學生解題一般，開始了他的講解：
這個世界，有光明就有黑暗，有水就和火，有吸力就有斥力……這些都是亙古不變的自然法則。人的心靈也是自然法則的內化反映，每一種痛苦的產生，必定會有另一種心理因素來化解和平衡。而心靈化學的要義就在於尋找那些隱藏的“平衡元素”。小內的案例，就是一種光和暗的交互作用。因為社恐不外乎恐懼在人群中曝光，而對鬼怪的恐懼又與對黑暗的恐懼幾乎同義。二者在內在聯係上，天生就屬於一對平衡力。所以，想要克服社恐，隻需勇敢麵對黑暗就可以了。
聽到歐奧的解析，小內似乎有所感觸，在社恐的同時，他確實也特別怕黑，晚上睡覺還經常開燈。但他還不是完全理解和接受。畢竟這是一種聞所未聞的心理理論，從某種程度上來說甚至是離經判道。至少目前他還無法看穿怕鬼和怕人之間的內在聯係。
好在歐奧的收費並不貴，隻需要5塊錢，隻夠買一桶方便麵。他也終於明白別人口中的歐大師為什麽會如此窮困潦倒了。
“5塊？”小內狐疑地問道。眼神似乎在質問歐奧：“5塊錢能治病嗎？”
歐奧似乎看出了他的質疑，苦笑一聲，道：
“如果你覺得少了，那就再加點吧。”
“哪能這樣隨意？”小內更加質疑了。但轉念一想：
“那還是5塊吧。”反正久治不愈的他，對這次谘詢也沒抱多大希望。
------------------------
深夜，依然開著燈的房間內，小內躺在床上無聊地翻看著手機。和大多數都市宅男一樣，他也是隻夜貓子。
現代年輕人為何普通習慣晚睡？
浮躁、焦慮？
在充斥著形形色色誘惑的城市生活中，淡定和自律或許已成為一種奢侈品。
沒結婚的，要掙錢結婚、報答父母；結了婚的，要買房養家。
一旦失去收入來源，嚴重點說妻離子散都是可能的。未成家又讀了些書的，即使回家種田也會被吐沫吐死。
有時候，一個過於看重物質的社會，就像是一條擠滿了人的獨木橋，人人都不願後退。小內就是這些人當中的一個。即便他想抽身而退，也身不由己。
何況對於隻是某單位臨時工的小內而言，進和退都沒什麽出路。
人們可以接受一個遊走在規則邊緣能掙到錢的人，也可以接受一個劣跡斑斑卻有能力的人，而無法接受一個一事無成卻知足常樂的人。即便這個人性格和善、身體健康，但在很多人看來卻微不足道，甚至是一種罪過。
所以，習慣晚睡在某種角度上講隻是一種掩耳盜鈴的假裝忙碌;抑或是一種沒有明天的最後狂歡。即便明知這樣有損身體，也“樂此不疲”。
小內正是這一類人，但他的焦慮並不止於此。
作為一個地位極其尷尬的臨時工，工作量幾乎是某些正式工的兩倍，而一年的收入剛好夠正式工的一半，還經常被拖欠。
這要是換作一名有正式編製的職工，怕是可以把整個單位鬧翻。
但對於臨時工來說，有時候憤怒都是一種禁忌，除非他不想幹了，弄不好還要落個背鍋俠。
小內的焦慮和憤懣正源於此。
已經連續三個月幾乎是乞討式催要工資，這個月稍微催得鬆點，又沒了著落。
這已經不完全是利益的問題了，更關乎尊嚴。
所以，無論如何，明天都必須跟領導攤牌。即使撕破臉皮，即便他是一個公認的老實人，也不願再這樣窩囊下去。
這是一場憤怒與善良的人性衝突，也是他一直想要戰勝的社交恐懼。
想到這裏，小內這才想到白天和那位歐大師的谘詢內容，並下意識地掏出了那張花5塊錢買來的所謂“藥方”。
“人類的社交恐懼源於對黑暗的恐懼，麵對黑暗就可以戰勝社交恐懼？”
多麽驢頭不對馬嘴的邏輯！
但在此刻，小內卻莫名有種想嚐試一下的衝動。
關掉了常亮的不眠燈，房間即刻被壓抑的黑暗籠罩。
這對小內來說是一種久違的感覺。莫名有種一觸即發的感覺，把他的四肢都禁錮起來，不敢隨意動彈；總感覺黑暗中有些未知的東西在蠢蠢欲動。
按照歐奧的提示，他要把黑暗中的感受與白天產生社恐時的感受聯想起來。
說來也怪，白天在人群中受糗的時候，不知道有多尷尬。即使過去很久，腦海中也禁不住無端冒出那個尷尬的場景，就像好多人注視著自己一樣，瞬間讓自己麵紅耳赤，久久不能平靜。可一麵對同樣令他恐懼的黑暗，即便努力去喚起尷尬的記憶，反而力不從心。仿佛在這一瞬間，白天麵對某些人後產生的焦躁、六神無主、無所適從，像隻無頭蒼蠅亂竄的感覺，被某股神秘力量所壓製，取而代之的是對黑暗和寂靜噤若寒蟬的恐懼、屏氣凝神的提防和四肢僵硬的緊張。他甚至偶爾有種奇怪的強迫思維:就是即使他隔壁住著很多人，他也會禁不住幻想隔壁空無一人，好像不可控地把自己置於最孤寂恐懼的環境。
“這當中到底有什麽關聯？”
如果不是歐奧的提示，小內相信自己永遠都不會把怕人和怕鬼正經聯係起來。最多隻是在視頻軟件上對那句無意流露的“兄弟，怕鬼算什麽？哥帶你看看人心！”點個讚而已。
如果說，怕鬼和怕人真有什麽密不可分的內在聯係的話，那也應該就像歐奧所說的“同劑量相融”，把現在這個暗夜心慌的場景搬到白天犯糗後，被人用異樣眼光關注的尷尬場景中，或許還真能起到某種中和作用。
但這也隻是一種假設，畢竟平時和人交往時不大可能出現在鬼屋或墳場，而他目前也沒有場景融合的能力。所以，此刻的小內，隻能懷著一種恐懼和焦慮交織的複雜心理，感受著黑暗。至於明天能否鼓起勇氣討回工資，也隻能等到天亮才有答案了……
“城的東邊，有一棟舊屋，裏麵住著一位怪老師；據說他能調製各種煩惱的解藥。或許，他能幫助你的。”
當小內從谘詢師走出來後，耳畔仍然回響著谘詢師送給他的這句話。
三年了，他仍然飽受著社交恐懼的困擾。隻要麵對一個稍微嚴肅的上級或是場合，他都止不住心如鹿撞、六神無主，幾天都平靜不下來。與之相反的是：一旦那個嚴肅的人或場合對他態度輕鬆，他又變得受寵若驚，同樣經久平靜不下來。
嚐試了多次心理谘詢，也沒見什麽效果。再這樣下去，目前這份工作怕是不能再勝任了。在這個曝光率奇高的信息時代，可想而知，拒絕社交的後果會有多嚴重。對未來生存能力的擔憂，疊加在社交恐懼之上，更使他痛苦不堪。
河邊、山腳下
一座磚木結構的小屋建立在一片草坪上，頗有些歐式童話的意境。容易讓人產生一種遠離塵世喧囂的怡靜之情。
小內來到小屋前，隻見門框上裝著一張簡樸至極的招牌——心靈化學工作室。
心靈、化學？
小內一時還不能把這兩個詞建立起聯係來
抱著姑且一試的心態，小內推開了木門，一股不知名的味道夾雜著酒精的氣味撲鼻而來。
“莫非這是化學製劑的氣味？”
小內遲疑地掃視著屋內的設施，除了一些簡陋的家居用品，並未發現化學容器的存在，卻看到一隻酒瓶孤獨地擺放在窗口邊的一張桌子上。桌子旁歪斜地坐著一位中年男子，一副似醉非醉的模樣。
說他是中年，仔細一看，卻隻有四十上下的麵目；但他的頭發卻白了一大半。
他到底是個什麽樣的人？有沒有妻兒？身為一個別人口中的老師，為何又會如此窮困潦倒？
小內在內心揣摩著眼前這位傳說中的古怪老師。
或許，他也是一個有故事的人吧。
“有人嗎？”
明明看見了他，但小內還是故意喊了一聲。
“請問，歐老師在嗎？”
中年男子微微一動，似乎是清醒了，漫不經心道：
“你好，我是歐奧，有什麽需要？”
小內道明了來意，歐奧再簡要詢問了他的相關症狀；隨即從抽屜中拿出一本便簽本；提筆開始在上麵寫了起來；邊寫還邊自言自語著：
有一種恐懼因素a，在白天人多的時候表現強烈，到夜晚寂靜時會大大弱化直到消失；同時，這種恐懼因素a在夜晚會以另一種截然不同的形式b表現出來。反之，如把b因素置於白天人多的環境下，也會瞬間消失，但a因素又會取而代之顯現出來。
寫到這裏，歐奧停頓了一會，若有所思，又繼續說寫著：
如果將兩種因素同劑量相融……
不到一刻鍾，手停筆落，一張隻寫著一段字的白紙遞到小內麵前。
小內一時還沒有回過神來，尤其是看到紙上的文字時，更是一頭霧水。
嚴格來說，這張紙上的內容並不是什麽藥方，隻有一段讓人不知所謂的陳述，和剛剛歐奧念的內容相差無幾。
這種陳述形式有點類似於一道高中化學推導題。
結尾還有一行類似於化學方程式的字。
但這個方程式並不由字母和數字組成，竟全部由文字組成：
社交恐懼+鬼怪恐懼=勇氣+淡定
小內從來沒有接受過這種心理谘詢方式，更沒有見過如此古怪的方程式。
“您這是？”小內愕然道。
“這就是治療方法。”歐奧淡淡道。
小內自然不會明白這種聞所未聞的治療方法。歐奧似乎早有預料，如一位老師給學生解題一般，開始了他的講解：
這個世界，有光明就有黑暗，有水就和火，有吸力就有斥力……這些都是亙古不變的自然法則。人的心靈也是自然法則的內化反映，每一種痛苦的產生，必定會有另一種心理因素來化解和平衡。而心靈化學的要義就在於尋找那些隱藏的“平衡元素”。小內的案例，就是一種光和暗的交互作用。因為社恐不外乎恐懼在人群中曝光，而對鬼怪的恐懼又與對黑暗的恐懼幾乎同義。二者在內在聯係上，天生就屬於一對平衡力。所以，想要克服社恐，隻需勇敢麵對黑暗就可以了。
聽到歐奧的解析，小內似乎有所感觸，在社恐的同時，他確實也特別怕黑，晚上睡覺還經常開燈。但他還不是完全理解和接受。畢竟這是一種聞所未聞的心理理論，從某種程度上來說甚至是離經判道。至少目前他還無法看穿怕鬼和怕人之間的內在聯係。
好在歐奧的收費並不貴，隻需要5塊錢，隻夠買一桶方便麵。他也終於明白別人口中的歐大師為什麽會如此窮困潦倒了。
“5塊？”小內狐疑地問道。眼神似乎在質問歐奧：“5塊錢能治病嗎？”
歐奧似乎看出了他的質疑，苦笑一聲，道：
“如果你覺得少了，那就再加點吧。”
“哪能這樣隨意？”小內更加質疑了。但轉念一想：
“那還是5塊吧。”反正久治不愈的他，對這次谘詢也沒抱多大希望。
------------------------
深夜，依然開著燈的房間內，小內躺在床上無聊地翻看著手機。和大多數都市宅男一樣，他也是隻夜貓子。
現代年輕人為何普通習慣晚睡？
浮躁、焦慮？
在充斥著形形色色誘惑的城市生活中，淡定和自律或許已成為一種奢侈品。
沒結婚的，要掙錢結婚、報答父母；結了婚的，要買房養家。
一旦失去收入來源，嚴重點說妻離子散都是可能的。未成家又讀了些書的，即使回家種田也會被吐沫吐死。
有時候，一個過於看重物質的社會，就像是一條擠滿了人的獨木橋，人人都不願後退。小內就是這些人當中的一個。即便他想抽身而退，也身不由己。
何況對於隻是某單位臨時工的小內而言，進和退都沒什麽出路。
人們可以接受一個遊走在規則邊緣能掙到錢的人，也可以接受一個劣跡斑斑卻有能力的人，而無法接受一個一事無成卻知足常樂的人。即便這個人性格和善、身體健康，但在很多人看來卻微不足道，甚至是一種罪過。
所以，習慣晚睡在某種角度上講隻是一種掩耳盜鈴的假裝忙碌;抑或是一種沒有明天的最後狂歡。即便明知這樣有損身體，也“樂此不疲”。
小內正是這一類人，但他的焦慮並不止於此。
作為一個地位極其尷尬的臨時工，工作量幾乎是某些正式工的兩倍，而一年的收入剛好夠正式工的一半，還經常被拖欠。
這要是換作一名有正式編製的職工，怕是可以把整個單位鬧翻。
但對於臨時工來說，有時候憤怒都是一種禁忌，除非他不想幹了，弄不好還要落個背鍋俠。
小內的焦慮和憤懣正源於此。
已經連續三個月幾乎是乞討式催要工資，這個月稍微催得鬆點，又沒了著落。
這已經不完全是利益的問題了，更關乎尊嚴。
所以，無論如何，明天都必須跟領導攤牌。即使撕破臉皮，即便他是一個公認的老實人，也不願再這樣窩囊下去。
這是一場憤怒與善良的人性衝突，也是他一直想要戰勝的社交恐懼。
想到這裏，小內這才想到白天和那位歐大師的谘詢內容，並下意識地掏出了那張花5塊錢買來的所謂“藥方”。
“人類的社交恐懼源於對黑暗的恐懼，麵對黑暗就可以戰勝社交恐懼？”
多麽驢頭不對馬嘴的邏輯！
但在此刻，小內卻莫名有種想嚐試一下的衝動。
關掉了常亮的不眠燈，房間即刻被壓抑的黑暗籠罩。
這對小內來說是一種久違的感覺。莫名有種一觸即發的感覺，把他的四肢都禁錮起來，不敢隨意動彈；總感覺黑暗中有些未知的東西在蠢蠢欲動。
按照歐奧的提示，他要把黑暗中的感受與白天產生社恐時的感受聯想起來。
說來也怪，白天在人群中受糗的時候，不知道有多尷尬。即使過去很久，腦海中也禁不住無端冒出那個尷尬的場景，就像好多人注視著自己一樣，瞬間讓自己麵紅耳赤，久久不能平靜。可一麵對同樣令他恐懼的黑暗，即便努力去喚起尷尬的記憶，反而力不從心。仿佛在這一瞬間，白天麵對某些人後產生的焦躁、六神無主、無所適從，像隻無頭蒼蠅亂竄的感覺，被某股神秘力量所壓製，取而代之的是對黑暗和寂靜噤若寒蟬的恐懼、屏氣凝神的提防和四肢僵硬的緊張。他甚至偶爾有種奇怪的強迫思維:就是即使他隔壁住著很多人，他也會禁不住幻想隔壁空無一人，好像不可控地把自己置於最孤寂恐懼的環境。
“這當中到底有什麽關聯？”
如果不是歐奧的提示，小內相信自己永遠都不會把怕人和怕鬼正經聯係起來。最多隻是在視頻軟件上對那句無意流露的“兄弟，怕鬼算什麽？哥帶你看看人心！”點個讚而已。
如果說，怕鬼和怕人真有什麽密不可分的內在聯係的話，那也應該就像歐奧所說的“同劑量相融”，把現在這個暗夜心慌的場景搬到白天犯糗後，被人用異樣眼光關注的尷尬場景中，或許還真能起到某種中和作用。
但這也隻是一種假設，畢竟平時和人交往時不大可能出現在鬼屋或墳場，而他目前也沒有場景融合的能力。所以，此刻的小內，隻能懷著一種恐懼和焦慮交織的複雜心理，感受著黑暗。至於明天能否鼓起勇氣討回工資，也隻能等到天亮才有答案了……