寒冷隊長萊昂納多·史納特與熱浪米克·羅利的突襲行動迅速而淩厲，他們的目標是一架剛剛降落的飛機上卸下的一件名為“冰與火”的藝術珍品。史納特手持冷凍槍，衝鋒在前，但警方的防彈盾牌堅固地抵擋了他的進攻。見攻擊受阻，史納特呼喚米克前來支援。米克揮舞著噴火槍，向警察們發起了猛烈的火力壓製。盡管最初占據了上風，但在警察的堅決圍堵下，二人不得不選擇撤退。
回到藏身之地後，史納特和米克因性格不合爆發了激烈的爭吵。史納特冷靜且陰沉，而米克則脾氣火爆、易怒。然而，他們很快認識到，為了實現將中城變為自己領地的共同目標，合作是必要的。於是，他們焚燒了劫來的“冰與火”美術作品，開始策劃針對閃電俠同伴的下一步行動。
此時，巴裏·艾倫回到警局，看到眾多受傷的同事，深感自責。喬·韋斯特安慰他：“下次再遇到史納特和他的火焰搭檔時，要讓他們明白與你為敵的後果。”說完，喬前去聯係醫院。
同時，凱特琳·斯諾離開尖端科技實驗室，尋找火風暴事件的目擊者，希望揭開火風暴背後的秘密。在得知關鍵信息並準備返回時，她被史納特和米克綁架。
第二天，警方追蹤到史納特的行蹤，巴裏·艾倫作為法醫趕到現場，得知凱特琳被綁架的消息。這時，電視上直播了史納特對閃電俠的公開挑戰。巴裏以閃電俠的身份準時出現，利用超速躲避冷凍槍和噴火槍的攻擊。經過反複試探，他找到了減慢速度使兩種武器的光波相互抵消的方法，成功將史納特和米克抓捕。
然而，在押送途中，史納特和米克被一群不明身份的人救走。史納特平靜地對米克說：“這就是計劃的一部分。”然後對救援者說：“你好，妹妹。”
另一邊，逆閃哈裏森·威爾斯博士回到家中卸去偽裝，享受著美酒。突然接到一個惡作劇電話，緊接著屋頂的玻璃被打碎。他憑借超級速度躲避了玻璃碎片，並通知了警方。
天水原計劃拜訪思考者克利福德·迪沃研究神速力，途中偶遇老同事哈特利·拉瑟威。盡管兩人關係並不融洽，但哈特利指出了粒子加速器的潛在問題。哈特利坦白自己來找天水是為了幫助閃電俠。天水運用六角算法推算出閃電俠的位置，提出合作。
天水向巴裏講述了逆閃在他小時候殺害他母親的事件，哈特利聽後震驚。他們達成協議，哈特利將使用聲波技術幹擾逆閃的行動。雖然巴裏從逆閃口中得知襲擊是由哈特利策劃，但哈特利在行動後便消失無蹤。
鐵山監獄發生越獄事件，調查顯示逃犯是克萊·帕克，現場留下的有機微粒顯示還有一名女性超能力者肖娜·貝茲參與。閃電俠在與肖娜的對決中一度受傷，但最終在逆閃的幫助下，成功將她關押至超能力監獄。
尖端科技實驗室的成員各自忙於任務，天水趁機潛入時間穹頂，下載了逆閃的資料交給哈特利。哈特利迅速製造出所需設備，天水將資料交給思考者，希望獲取更多有用信息。
整個計劃看似複雜，但每一步都在天水的掌控中，他對未來的衝突充滿信心。
同時，羅尼·雷蒙德站在郊外懸崖邊，神情堅定。盡管他是天水的同事，但由於力量失控，他決定自我犧牲以避免更大的災難。手中的刀片閃爍著寒光，他做好了結束生命的準備。
閃電俠巴裏·艾倫帶著凱特琳·斯諾和量子連接器急速趕到。他們必須在羅尼自爆前找到他。羅尼見到巴裏時情緒激動，但他並未退縮。盡管佩戴了量子連接器，他仍無法阻止自爆的命運。突然，天空中出現了蘑菇雲，巴裏迅速返回，帶著凱特琳找到羅尼和馬丁·斯泰因，將他們帶回尖端科技實驗室。
軍方檢測到火風暴的能量波動，迅速報告給韋德·艾林將軍。將軍渴望獲得火風暴的力量以用於戰爭。羅尼和馬丁在實驗室度過了幾天平靜的日子，但不久，韋德·艾林的手下找上門來。麵對危險，他們決定遠離親友，以免牽連他人。
西斯科·雷蒙德協助喬·韋斯特調查巴裏·艾倫母親的案件，他們在牆上發現了血跡。化驗結果顯示那是成年巴裏的血。這一發現讓喬將事實告訴了巴裏。
當巴裏和喬準備詢問逆閃哈裏森·威爾斯博士時，天水出現阻攔。“這件事還有誰知道？”天水沉聲問道。
巴裏一邊嚐試繞過天水一邊回答：“天水，這個問題隻有威爾斯博士能解答。”
喬攔住巴裏：“聽聽天水怎麽說。”喬勸道。
天水解釋說：“既然你們已經發現成年的巴裏出現在十四年前，那你們為何不考慮到逆閃可能來自未來？逆閃從未來來到過去，試圖殺掉年幼的巴裏，但未能成功，隻能殺死他的母親。”
巴裏順著天水的思路思考，感覺自己似乎抓住了什麽，但又不太確定。“逆閃獲得超級速度，必然經曆與巴裏類似的事情。這點你們同意吧。”天水繼續說道。巴裏和喬點頭表示讚同。
天水繼續推理：“在這個時代，誰能獲得超級速度，誰就是逆閃。”巴裏反駁道：“威爾斯博士不可能是逆閃。”
天水從時間穹頂裏拿出資料遞給巴裏，巴裏查看後如同霜打的茄子一般。喬確認資料的真實性後，天水問道：“巴裏，下一步你打算怎麽辦？”
巴裏堅定地說：“我要找威爾斯博士問個清楚。”天水無奈地拍了拍腦袋，“你既然知道答案了，為什麽不先抓他？”
天水建議：“我們要裝作什麽都不知道，私下聯係可以打敗他的人。聯合起來，一定可以打敗他。”他還鄭重地提醒巴裏：“如果你能穿越時間，千萬不要改變任何事。”
巴裏在阻止天氣巫師的大海嘯時，穿越了時間，改變了時間線，雖然沒有人出事，但他也學到了教訓。後來，他在逆閃哈裏森·威爾斯博士的指點下學會了穿牆技能，天水在旁成功偷師。
巴裏最終相信哈裏森·威爾斯就是逆閃。他召集天水、西斯科、凱特琳和喬，由天水將逆閃的真相告訴大家。西斯科表示最近一直做同一個夢，夢裏哈裏森·威爾斯就是逆閃，還用超級速度殺了他。
天水建議他們去尖端科技實驗室找答案。那晚，他們進入了時間穹頂，發現了逆閃的戰衣和關於閃電俠失蹤的報道。天水啟動交互式人工智能吉迪恩，通過對話，大家終於了解了真相。
西斯科的警報器提示逆閃哈裏森·威爾斯進入實驗室，巴裏感歎無法帶著這麽多人一起離開。眾人決定隱藏蹤跡，等待時機反擊。逆閃的陰謀逐漸明朗，而巴裏和他的夥伴們也在為最終的決戰做準備。
回到藏身之地後，史納特和米克因性格不合爆發了激烈的爭吵。史納特冷靜且陰沉，而米克則脾氣火爆、易怒。然而，他們很快認識到，為了實現將中城變為自己領地的共同目標，合作是必要的。於是，他們焚燒了劫來的“冰與火”美術作品，開始策劃針對閃電俠同伴的下一步行動。
此時，巴裏·艾倫回到警局，看到眾多受傷的同事，深感自責。喬·韋斯特安慰他：“下次再遇到史納特和他的火焰搭檔時，要讓他們明白與你為敵的後果。”說完，喬前去聯係醫院。
同時，凱特琳·斯諾離開尖端科技實驗室，尋找火風暴事件的目擊者，希望揭開火風暴背後的秘密。在得知關鍵信息並準備返回時，她被史納特和米克綁架。
第二天，警方追蹤到史納特的行蹤，巴裏·艾倫作為法醫趕到現場，得知凱特琳被綁架的消息。這時，電視上直播了史納特對閃電俠的公開挑戰。巴裏以閃電俠的身份準時出現，利用超速躲避冷凍槍和噴火槍的攻擊。經過反複試探，他找到了減慢速度使兩種武器的光波相互抵消的方法，成功將史納特和米克抓捕。
然而，在押送途中，史納特和米克被一群不明身份的人救走。史納特平靜地對米克說：“這就是計劃的一部分。”然後對救援者說：“你好，妹妹。”
另一邊，逆閃哈裏森·威爾斯博士回到家中卸去偽裝，享受著美酒。突然接到一個惡作劇電話，緊接著屋頂的玻璃被打碎。他憑借超級速度躲避了玻璃碎片，並通知了警方。
天水原計劃拜訪思考者克利福德·迪沃研究神速力，途中偶遇老同事哈特利·拉瑟威。盡管兩人關係並不融洽，但哈特利指出了粒子加速器的潛在問題。哈特利坦白自己來找天水是為了幫助閃電俠。天水運用六角算法推算出閃電俠的位置，提出合作。
天水向巴裏講述了逆閃在他小時候殺害他母親的事件，哈特利聽後震驚。他們達成協議，哈特利將使用聲波技術幹擾逆閃的行動。雖然巴裏從逆閃口中得知襲擊是由哈特利策劃，但哈特利在行動後便消失無蹤。
鐵山監獄發生越獄事件，調查顯示逃犯是克萊·帕克，現場留下的有機微粒顯示還有一名女性超能力者肖娜·貝茲參與。閃電俠在與肖娜的對決中一度受傷，但最終在逆閃的幫助下，成功將她關押至超能力監獄。
尖端科技實驗室的成員各自忙於任務，天水趁機潛入時間穹頂，下載了逆閃的資料交給哈特利。哈特利迅速製造出所需設備，天水將資料交給思考者，希望獲取更多有用信息。
整個計劃看似複雜，但每一步都在天水的掌控中，他對未來的衝突充滿信心。
同時，羅尼·雷蒙德站在郊外懸崖邊，神情堅定。盡管他是天水的同事，但由於力量失控，他決定自我犧牲以避免更大的災難。手中的刀片閃爍著寒光，他做好了結束生命的準備。
閃電俠巴裏·艾倫帶著凱特琳·斯諾和量子連接器急速趕到。他們必須在羅尼自爆前找到他。羅尼見到巴裏時情緒激動，但他並未退縮。盡管佩戴了量子連接器，他仍無法阻止自爆的命運。突然，天空中出現了蘑菇雲，巴裏迅速返回，帶著凱特琳找到羅尼和馬丁·斯泰因，將他們帶回尖端科技實驗室。
軍方檢測到火風暴的能量波動，迅速報告給韋德·艾林將軍。將軍渴望獲得火風暴的力量以用於戰爭。羅尼和馬丁在實驗室度過了幾天平靜的日子，但不久，韋德·艾林的手下找上門來。麵對危險，他們決定遠離親友，以免牽連他人。
西斯科·雷蒙德協助喬·韋斯特調查巴裏·艾倫母親的案件，他們在牆上發現了血跡。化驗結果顯示那是成年巴裏的血。這一發現讓喬將事實告訴了巴裏。
當巴裏和喬準備詢問逆閃哈裏森·威爾斯博士時，天水出現阻攔。“這件事還有誰知道？”天水沉聲問道。
巴裏一邊嚐試繞過天水一邊回答：“天水，這個問題隻有威爾斯博士能解答。”
喬攔住巴裏：“聽聽天水怎麽說。”喬勸道。
天水解釋說：“既然你們已經發現成年的巴裏出現在十四年前，那你們為何不考慮到逆閃可能來自未來？逆閃從未來來到過去，試圖殺掉年幼的巴裏，但未能成功，隻能殺死他的母親。”
巴裏順著天水的思路思考，感覺自己似乎抓住了什麽，但又不太確定。“逆閃獲得超級速度，必然經曆與巴裏類似的事情。這點你們同意吧。”天水繼續說道。巴裏和喬點頭表示讚同。
天水繼續推理：“在這個時代，誰能獲得超級速度，誰就是逆閃。”巴裏反駁道：“威爾斯博士不可能是逆閃。”
天水從時間穹頂裏拿出資料遞給巴裏，巴裏查看後如同霜打的茄子一般。喬確認資料的真實性後，天水問道：“巴裏，下一步你打算怎麽辦？”
巴裏堅定地說：“我要找威爾斯博士問個清楚。”天水無奈地拍了拍腦袋，“你既然知道答案了，為什麽不先抓他？”
天水建議：“我們要裝作什麽都不知道，私下聯係可以打敗他的人。聯合起來，一定可以打敗他。”他還鄭重地提醒巴裏：“如果你能穿越時間，千萬不要改變任何事。”
巴裏在阻止天氣巫師的大海嘯時，穿越了時間，改變了時間線，雖然沒有人出事，但他也學到了教訓。後來，他在逆閃哈裏森·威爾斯博士的指點下學會了穿牆技能，天水在旁成功偷師。
巴裏最終相信哈裏森·威爾斯就是逆閃。他召集天水、西斯科、凱特琳和喬，由天水將逆閃的真相告訴大家。西斯科表示最近一直做同一個夢，夢裏哈裏森·威爾斯就是逆閃，還用超級速度殺了他。
天水建議他們去尖端科技實驗室找答案。那晚，他們進入了時間穹頂，發現了逆閃的戰衣和關於閃電俠失蹤的報道。天水啟動交互式人工智能吉迪恩，通過對話，大家終於了解了真相。
西斯科的警報器提示逆閃哈裏森·威爾斯進入實驗室，巴裏感歎無法帶著這麽多人一起離開。眾人決定隱藏蹤跡，等待時機反擊。逆閃的陰謀逐漸明朗，而巴裏和他的夥伴們也在為最終的決戰做準備。