昨天有個人在小廣場群發信息，想找人一起去綠道騎行100km。
剛好我也想，就加了他，結果過一會他跟我說他舍友比較靦腆，不想跟別人一起去，於是就跟我說了抱歉。
emmm，還真是神奇。
不管怎麽說，臨睡前跟之前一位騎行綠道的朋友聊了幾句，然後把她喊去了，不過她是女生，她說她體力隻能騎五個小時，所以就改成了休閑騎，完整的100km可能還得下次。
跟她聊天耽擱了一些時間，加上跟舍友吹水，所以昨晚睡得比較遲。
上床以後又跟舍友扯（擺龍門陣，聊天吹水）了一會，應該23:30這樣才睡的。
早上醒來感覺尾椎骨那有點痛，連著屁股那都不舒服。
於是起來拉伸，手臂，手腕，膝蓋都嘎嘎響，但很難拉伸到尾椎骨這個部分，有點難受。
於是拉伸完以後就上床做了一下瑜伽，好像好了一點點，看來以後還是要經常做瑜伽，順帶恢複一下自己的柔韌性。
對了，今天剛好是老二複查，因為天津的任醫生來廣州義診了，有那麽好的機會，肯定要去，不說那麽近，方便不少，單說兩個人的車費就能省個1000多。
早上去的，看他發的那個視頻，排隊的人特別多，但是他車的號碼在前麵，所以說還好。
醫生說大腿沒什麽問題，也不需要打針了，就是暑假的時候得把膝蓋的針給取了。
如果不出什麽問題和意外的話，老二能越來越好，無論是工作還是身體，也很希望一切能如願發展。
說回今早上吧，上午稍微遲了十分鍾出發，但問題不大，反正就我跟她兩個人。
墊了瑜伽墊，屁股還是好痛，我還以為是我綁瑜伽墊那根繩子勒的，沒想到是我幺褲勒的。。。
勒的我好不舒服，而且屁股那也有點痛，就單純的是坐著那個座包就很不舒服。
沒想到騎下來比想象中騎的遠，說是休閑騎，也沒有經常停下來看風景、休息之類的，基本都在騎。
吭哧吭哧騎了一上午，也騎了36km，平均一小時12km這樣，還是可以。
按照這樣的話，估計今天有希望能騎完，看她的體力吧，可以的話，肯定想騎完，下一次就不用再來一次了。
騎到中午十二點了，在路邊找了個小攤，吃個炒河粉，說是說炒河粉，但其實那個粉就是涼粉，味道一點都正宗，可能這是四川的抄河粉，不是廣式炒河粉（但是我回來問了舍友，據他們的形容，河粉無論是四川的還是廣東的都一樣，那隻能說明這個店欺騙了我）。
味道一般般，而且分量相對來說也比較少，跟昨天的麵一樣，也是12塊錢。
但是吃完發生了一個小插曲，讓我感到有點不爽，吃完飯想把哈嘍單車再掃一下，因為時間快到兩小時了，結果掃了係統說:無法使用，再換一輛哈嘍單車，還是不行。
但是朋友的美團能夠使用，我真服了，這垃圾哈嘍就不應該給它辦卡，沒辦法，隻能騎美團了，對比了一下，發現周卡比較劃算，於是我又買了張美團的卡，也算是實現了單車自由。
瑜伽墊墊屁股還是有用的，起碼不會坐著那麽難受，相對來說舒服一點，但用處沒有想象的大。
騎行過程中感覺比較可惜的是，共享單車的速度無論如何都提不起來，沒辦法像騎山地車那麽輕鬆。
一路上看到了許多人，有很多很專業的人士，護目鏡，麵罩，頭盔，騎行服，專業單車。
特別是那麵罩，不但把整個臉遮住了，還包括額頭、耳朵和頸部。
一般男生的是黑色，女生的是淡粉色。
還有走路的人，跑者，甚至還有開電動車的，小車都看到了一輛。
回來的時候也看到了許許多多用不一樣方式逛綠道的人，用輪滑的，滑板的，觀光車的，甚至還有坐人力黃包車的小朋友。
那個人力黃包車主要是大人，（一般是父母）在前麵騎單車，後麵綁了個小的黃包車，就特別小的，輪子比較大的嬰兒車，還有帳篷，小朋友就在裏麵，最多能夠容納兩個小朋友。
還是蠻有趣的，不過可以的話還是可以讓小朋友騎自行車，不管騎的快還是慢，重在參與嘛。
而且很多時候小朋友的精力其實很旺盛，旺盛到你不敢想象。
騎完以後，我衷心的給朋友們一個建議，騎半小時以上的路程都不要騎共享單車。
真的特別特別的不舒服，特別磨屁股，等我回到寢室，坐上凳子的那一瞬間，屁股都還是痛的。
而且你吭哧吭哧用全力跑，人家山地車輕輕鬆鬆就超你了。
真的，我吭哧吭哧踩，人家輕輕鬆鬆就超我了，而且不是一個，個個都是這樣。
確實沒什麽必要，還不如騎個電動車，起碼輕鬆省時，當然你非要說鍛煉身體的話，那就當我沒說。
不過我認為鍛煉身體的話，其實慢跑比較適合，不過可能要耗費更長的時間。
騎的我先是小腿酸，後是膝蓋痛，最後大腿小腿都很酸。
特別是後半程，感覺上坡要我老命，很多時候都不是騎上去的，而是推上去。
反正很煎熬，要不是有朋友一起，我一個人估計早就放棄了，太累。
正所謂我一個人走得快，兩個人走得遠，這句話還是很有道理的。
要不是想著她都還在騎，我怎麽能放棄呢？就咬牙堅持了下來，不然可能找個地方休息，休息夠了就準備回去。
當然，前提是你們的目的地和大的方向都一樣，不然就會起到反作用咯。
整體騎下來感覺算是長了見識，見到了很多，不出門可能一輩子也見不到。
主要是風景和人文，綠道的公園是真的多，感覺今天見到的公園比我前20年見到的都多。
沿途有不少櫻花，也算是賞了櫻花。
沿途連片都是金黃金黃的油菜花和翠綠翠綠的青小麥，碧草如茵。
當然必不可少的還有大樹，河流，以及湖泊的點綴。
風景真的很不錯。
而且沿途的欄杆，包括道路的設計都很有特色。
基本上沒有重複的，也見到了很多的不一樣的潮流兔子建築物。
沿路上看到很多人紮帳篷，野營，露營之類的，還是蠻好的，一家人在那裏享受自然，擁抱自然，然後再吃點東西，真是一個美好的周末。
也看到有人租帳篷之類的東西，這也算是帶動經濟了，蠻好。
綠道的騎行風景我感覺比但一的爬山還要好。
整體騎下來八個半小時，99km，再加上吃飯休息的時間大概花了十個小時。
平均配速在4分50左右。
我隻想說跑馬拉鬆的人是真的牛批，那些五分配六分配的人，其實在我心中已經超級了不起了，真的，不說別的，起碼能跑完，這就很厲害了，而且這個速度有時候比我騎單車都快。
真的牛批，佩服佩服。
總的來說，這次100km騎行的結束，也算是完成了一個小小的目標。
以後再也不想騎那麽遠了。
今天朋友約我沒事做去樂山耍，我問她要不要陪我爬峨眉山，她說可以，那可以安排一下，估計最遲四月上旬（10號）前去吧。
如果太晚，她就要實習了，那就沒空帶我一起去了。
其實男女不一定非得耍朋友，單純的男女朋友也很好，就像今天陪我騎行的朋友，以及將要去樂山爬峨眉山的朋友。
這種單純的朋友關係也蠻好的。
下周六估計去逛個小型漫展，周天到時再說，看我能不能約到人，能就把文殊院逛了，約不到再說吧。
隻有大熊貓基地和都江堰那就隨緣吧，去不去都行，一個人去未免太過無趣。
然後計劃在四月份中下旬把簡曆做好，投簡曆，五月份估計就是各種麵試。
大概的構想就是這樣，至於現實的話，我想應該也不會偏離太多。
話說騎行當中還是遇到過一些小意外。
比如說前麵的人隨便歪來歪去或者是過彎道的時候，有對麵的單車過來了我這個車道，但由於都沒發生意外，所以說還好。
倒是在後半段的時候，有一隻蟲子飛到了我眼睛，讓我超級不舒服，幸好1km不到就有洗手間，不然水杯上的水應該不夠，到時不知道怎麽搞。
是真的難受，眼睛睜也不是，不睜也不是行。
以後有條件還是要帶個護目鏡，不但是為了防太陽，更是防止異物進入眼睛。
對了，我眼鏡度數應該是加深了，有時候連對麵五六米的人都看不清，快到眼前才能看清。
不過沒戴眼鏡還是對的，不然兩邊的耳朵上都會有白印，我手臂沒做防曬都曬紅了，應該是脫了一點皮。
主要是自己沒得防曬霜用的她的，其實不該跟她客氣的，用多點也沒所謂，最多請她吃個飯之類的。
防曬還是要注意起來，以前總感覺男生黑點也無所謂，但你既然都在乎痘痘了，那就更要在乎防曬，做好來。
要知道防曬是防痘的關鍵步驟，而且你還想美白，先不黑再談白。
我那個手曬得通紅通紅的，跟我肩膀比又黑了點，難搞，不知道能不能白回來。
再說一下綠道的小攤攤。
綠道上的食物普遍比外麵貴兩塊錢，炒飯是，外麵一般賣10塊，他這就賣12，而且分量稍微少了點
。
土豆也是，外麵六塊錢大份，他這裏八塊一份，都是不一樣的店買的，但都是比外麵貴兩快。
沿途看了幾眼，基本上都是這樣的定價。
對了，昨天剛說要吸取教訓，不要帶水杯，沒想到今天又把水杯帶上了，其實一杯（800ml）水根本不夠我喝，帶了還是得買，何必呢？
正常我最起碼要喝兩杯水，其實買個大水就很方便，喝完就扔了。
而且我那個水杯今天騎綠道有個小坑，把水杯摔了，凹了個點，幸好不影響使用，不然就虧大了。
但是水杯髒了很多，白的變黑的，共享單車前麵那個框本身就很髒，再加上摔了一下就更髒了，回來還得洗一下，真是沒必要帶。
對了，更神奇的是我把水杯帶上了，卻沒帶充電寶。
後半程沒電了，掃了個美團充電寶，花了我六塊錢，充了不到20的電。
該省的沒省到，不該花的卻花了。
晚上對了一下賬單，雖然說沒有租車，但是今天還是花了67.1塊錢。
不過主要還在吃的跟喝的上了，還有那兩個單車會員。
我下午吃了個小麥麵包，狼牙土豆，晚上回來又點了個漢堡，胃口還是好哦。
其實我感覺不應該在吃的方麵上虧待自己，自己都不對自己好，誰會對你好呢？
好了，不說了，光是重新看一遍，修改一下都花了一個小時了，再說下去，今晚都不用睡了。
剛好我也想，就加了他，結果過一會他跟我說他舍友比較靦腆，不想跟別人一起去，於是就跟我說了抱歉。
emmm，還真是神奇。
不管怎麽說，臨睡前跟之前一位騎行綠道的朋友聊了幾句，然後把她喊去了，不過她是女生，她說她體力隻能騎五個小時，所以就改成了休閑騎，完整的100km可能還得下次。
跟她聊天耽擱了一些時間，加上跟舍友吹水，所以昨晚睡得比較遲。
上床以後又跟舍友扯（擺龍門陣，聊天吹水）了一會，應該23:30這樣才睡的。
早上醒來感覺尾椎骨那有點痛，連著屁股那都不舒服。
於是起來拉伸，手臂，手腕，膝蓋都嘎嘎響，但很難拉伸到尾椎骨這個部分，有點難受。
於是拉伸完以後就上床做了一下瑜伽，好像好了一點點，看來以後還是要經常做瑜伽，順帶恢複一下自己的柔韌性。
對了，今天剛好是老二複查，因為天津的任醫生來廣州義診了，有那麽好的機會，肯定要去，不說那麽近，方便不少，單說兩個人的車費就能省個1000多。
早上去的，看他發的那個視頻，排隊的人特別多，但是他車的號碼在前麵，所以說還好。
醫生說大腿沒什麽問題，也不需要打針了，就是暑假的時候得把膝蓋的針給取了。
如果不出什麽問題和意外的話，老二能越來越好，無論是工作還是身體，也很希望一切能如願發展。
說回今早上吧，上午稍微遲了十分鍾出發，但問題不大，反正就我跟她兩個人。
墊了瑜伽墊，屁股還是好痛，我還以為是我綁瑜伽墊那根繩子勒的，沒想到是我幺褲勒的。。。
勒的我好不舒服，而且屁股那也有點痛，就單純的是坐著那個座包就很不舒服。
沒想到騎下來比想象中騎的遠，說是休閑騎，也沒有經常停下來看風景、休息之類的，基本都在騎。
吭哧吭哧騎了一上午，也騎了36km，平均一小時12km這樣，還是可以。
按照這樣的話，估計今天有希望能騎完，看她的體力吧，可以的話，肯定想騎完，下一次就不用再來一次了。
騎到中午十二點了，在路邊找了個小攤，吃個炒河粉，說是說炒河粉，但其實那個粉就是涼粉，味道一點都正宗，可能這是四川的抄河粉，不是廣式炒河粉（但是我回來問了舍友，據他們的形容，河粉無論是四川的還是廣東的都一樣，那隻能說明這個店欺騙了我）。
味道一般般，而且分量相對來說也比較少，跟昨天的麵一樣，也是12塊錢。
但是吃完發生了一個小插曲，讓我感到有點不爽，吃完飯想把哈嘍單車再掃一下，因為時間快到兩小時了，結果掃了係統說:無法使用，再換一輛哈嘍單車，還是不行。
但是朋友的美團能夠使用，我真服了，這垃圾哈嘍就不應該給它辦卡，沒辦法，隻能騎美團了，對比了一下，發現周卡比較劃算，於是我又買了張美團的卡，也算是實現了單車自由。
瑜伽墊墊屁股還是有用的，起碼不會坐著那麽難受，相對來說舒服一點，但用處沒有想象的大。
騎行過程中感覺比較可惜的是，共享單車的速度無論如何都提不起來，沒辦法像騎山地車那麽輕鬆。
一路上看到了許多人，有很多很專業的人士，護目鏡，麵罩，頭盔，騎行服，專業單車。
特別是那麵罩，不但把整個臉遮住了，還包括額頭、耳朵和頸部。
一般男生的是黑色，女生的是淡粉色。
還有走路的人，跑者，甚至還有開電動車的，小車都看到了一輛。
回來的時候也看到了許許多多用不一樣方式逛綠道的人，用輪滑的，滑板的，觀光車的，甚至還有坐人力黃包車的小朋友。
那個人力黃包車主要是大人，（一般是父母）在前麵騎單車，後麵綁了個小的黃包車，就特別小的，輪子比較大的嬰兒車，還有帳篷，小朋友就在裏麵，最多能夠容納兩個小朋友。
還是蠻有趣的，不過可以的話還是可以讓小朋友騎自行車，不管騎的快還是慢，重在參與嘛。
而且很多時候小朋友的精力其實很旺盛，旺盛到你不敢想象。
騎完以後，我衷心的給朋友們一個建議，騎半小時以上的路程都不要騎共享單車。
真的特別特別的不舒服，特別磨屁股，等我回到寢室，坐上凳子的那一瞬間，屁股都還是痛的。
而且你吭哧吭哧用全力跑，人家山地車輕輕鬆鬆就超你了。
真的，我吭哧吭哧踩，人家輕輕鬆鬆就超我了，而且不是一個，個個都是這樣。
確實沒什麽必要，還不如騎個電動車，起碼輕鬆省時，當然你非要說鍛煉身體的話，那就當我沒說。
不過我認為鍛煉身體的話，其實慢跑比較適合，不過可能要耗費更長的時間。
騎的我先是小腿酸，後是膝蓋痛，最後大腿小腿都很酸。
特別是後半程，感覺上坡要我老命，很多時候都不是騎上去的，而是推上去。
反正很煎熬，要不是有朋友一起，我一個人估計早就放棄了，太累。
正所謂我一個人走得快，兩個人走得遠，這句話還是很有道理的。
要不是想著她都還在騎，我怎麽能放棄呢？就咬牙堅持了下來，不然可能找個地方休息，休息夠了就準備回去。
當然，前提是你們的目的地和大的方向都一樣，不然就會起到反作用咯。
整體騎下來感覺算是長了見識，見到了很多，不出門可能一輩子也見不到。
主要是風景和人文，綠道的公園是真的多，感覺今天見到的公園比我前20年見到的都多。
沿途有不少櫻花，也算是賞了櫻花。
沿途連片都是金黃金黃的油菜花和翠綠翠綠的青小麥，碧草如茵。
當然必不可少的還有大樹，河流，以及湖泊的點綴。
風景真的很不錯。
而且沿途的欄杆，包括道路的設計都很有特色。
基本上沒有重複的，也見到了很多的不一樣的潮流兔子建築物。
沿路上看到很多人紮帳篷，野營，露營之類的，還是蠻好的，一家人在那裏享受自然，擁抱自然，然後再吃點東西，真是一個美好的周末。
也看到有人租帳篷之類的東西，這也算是帶動經濟了，蠻好。
綠道的騎行風景我感覺比但一的爬山還要好。
整體騎下來八個半小時，99km，再加上吃飯休息的時間大概花了十個小時。
平均配速在4分50左右。
我隻想說跑馬拉鬆的人是真的牛批，那些五分配六分配的人，其實在我心中已經超級了不起了，真的，不說別的，起碼能跑完，這就很厲害了，而且這個速度有時候比我騎單車都快。
真的牛批，佩服佩服。
總的來說，這次100km騎行的結束，也算是完成了一個小小的目標。
以後再也不想騎那麽遠了。
今天朋友約我沒事做去樂山耍，我問她要不要陪我爬峨眉山，她說可以，那可以安排一下，估計最遲四月上旬（10號）前去吧。
如果太晚，她就要實習了，那就沒空帶我一起去了。
其實男女不一定非得耍朋友，單純的男女朋友也很好，就像今天陪我騎行的朋友，以及將要去樂山爬峨眉山的朋友。
這種單純的朋友關係也蠻好的。
下周六估計去逛個小型漫展，周天到時再說，看我能不能約到人，能就把文殊院逛了，約不到再說吧。
隻有大熊貓基地和都江堰那就隨緣吧，去不去都行，一個人去未免太過無趣。
然後計劃在四月份中下旬把簡曆做好，投簡曆，五月份估計就是各種麵試。
大概的構想就是這樣，至於現實的話，我想應該也不會偏離太多。
話說騎行當中還是遇到過一些小意外。
比如說前麵的人隨便歪來歪去或者是過彎道的時候，有對麵的單車過來了我這個車道，但由於都沒發生意外，所以說還好。
倒是在後半段的時候，有一隻蟲子飛到了我眼睛，讓我超級不舒服，幸好1km不到就有洗手間，不然水杯上的水應該不夠，到時不知道怎麽搞。
是真的難受，眼睛睜也不是，不睜也不是行。
以後有條件還是要帶個護目鏡，不但是為了防太陽，更是防止異物進入眼睛。
對了，我眼鏡度數應該是加深了，有時候連對麵五六米的人都看不清，快到眼前才能看清。
不過沒戴眼鏡還是對的，不然兩邊的耳朵上都會有白印，我手臂沒做防曬都曬紅了，應該是脫了一點皮。
主要是自己沒得防曬霜用的她的，其實不該跟她客氣的，用多點也沒所謂，最多請她吃個飯之類的。
防曬還是要注意起來，以前總感覺男生黑點也無所謂，但你既然都在乎痘痘了，那就更要在乎防曬，做好來。
要知道防曬是防痘的關鍵步驟，而且你還想美白，先不黑再談白。
我那個手曬得通紅通紅的，跟我肩膀比又黑了點，難搞，不知道能不能白回來。
再說一下綠道的小攤攤。
綠道上的食物普遍比外麵貴兩塊錢，炒飯是，外麵一般賣10塊，他這就賣12，而且分量稍微少了點
。
土豆也是，外麵六塊錢大份，他這裏八塊一份，都是不一樣的店買的，但都是比外麵貴兩快。
沿途看了幾眼，基本上都是這樣的定價。
對了，昨天剛說要吸取教訓，不要帶水杯，沒想到今天又把水杯帶上了，其實一杯（800ml）水根本不夠我喝，帶了還是得買，何必呢？
正常我最起碼要喝兩杯水，其實買個大水就很方便，喝完就扔了。
而且我那個水杯今天騎綠道有個小坑，把水杯摔了，凹了個點，幸好不影響使用，不然就虧大了。
但是水杯髒了很多，白的變黑的，共享單車前麵那個框本身就很髒，再加上摔了一下就更髒了，回來還得洗一下，真是沒必要帶。
對了，更神奇的是我把水杯帶上了，卻沒帶充電寶。
後半程沒電了，掃了個美團充電寶，花了我六塊錢，充了不到20的電。
該省的沒省到，不該花的卻花了。
晚上對了一下賬單，雖然說沒有租車，但是今天還是花了67.1塊錢。
不過主要還在吃的跟喝的上了，還有那兩個單車會員。
我下午吃了個小麥麵包，狼牙土豆，晚上回來又點了個漢堡，胃口還是好哦。
其實我感覺不應該在吃的方麵上虧待自己，自己都不對自己好，誰會對你好呢？
好了，不說了，光是重新看一遍，修改一下都花了一個小時了，再說下去，今晚都不用睡了。