三寶關閉之後
“若門之有樞，車之有轄，庶乎一開一闔，動靜各有其時，而元炁不致耗竭矣。故曰，為己之樞轄，動靜不竭窮。”這個“一開一闔”已經很明白了。“元竅中先天祖炁”，這個“元竅”就是原來道家所講的守竅，並不是有形的，如果大家一定要有形，最好在中宮。“先天祖炁”是道家的名稱，不是人為後天呼吸修得成的，“祖炁”是本來有的。“本來鴻濛未剖，惜乎，前發乎離，以泄其明”，“祖炁”開始本來沒有分，到了眼睛就變成看東西，眼神把它用掉了。“後發乎坎，以泄其聰”，到了耳朵變成聽聲音的功能，也泄了。“中發乎兌，以開其門”，到了嘴巴就是講話，門打開了。所以“三者俱散而不收”，眼睛、耳朵、嘴巴，三者都是在消耗生命精神。“先天之炁，所存者幾何哉”，“先天元炁”，我們生命的能源，天天在消耗，還能剩多少啊！用完了就沒有了。
“必也默默垂簾”，所以修道第一步要靜坐，眼睛閉起來。“頻頻逆聽，則坎離之炁不泄矣”，你回轉來耳朵不聽外，反聽內在，元炁自然不泄漏了。
“故曰，離炁納榮衛，坎乃不用聰”，“榮衛”是中國醫學的名辭，就是氣與血，不是現在說的營養。“括囊內守，混沌忘言，則兌口之炁不泄矣。”所以初步修道就是求一個靜坐的境界，像口袋一樣把它封起來，裏頭混沌靜靜的，不明不暗，不說話。“故曰，兌合不以談”，嘴巴合攏來不講話了。“希言順鴻濛，即所謂耳目口三寶，閉塞勿發通者也”，“鴻濛”就是宇宙天地未分的那個境界，在這個境界中，耳、目、口三寶關起來，不與外麵通才行。
下一句話要注意了，“此中秘密全在口字”，也就是說修道的秘密全在一個“口”，這個“口”呀就難辦了。“此口是元關一竅，吞吐乾坤。因天機不可盡泄，姑取兌象，非世人飲食之口也，必須真師指示，方知其妙。”道家講這裏就是一個關鍵，這裏的“口”字不是指嘴，而是指身體上同宇宙關係密切來往的地方，所以天機不可泄漏。講到這裏，每一本道書都說不清，所以隻好拿個卦名來代表叫做“兌象”。 注意呀！這個“口”要打開，必須要真正修道 成功的老師，“方知其妙”。先聲明在先，我是假師，不是真的，他說天機不可泄漏，我也很害怕有什麽天打雷劈、五馬分屍的。過去好多次提到過，這個“口”是“上口”，大家自己回想起來就懂了。
再看本文，“三者既關鍵”，這三個關鍵鎖住了，“緩體處空房”，修道的人不要緊張，靜坐的時候一切放鬆，在一個靜的地方，思想寧靜，歸到空的境界。“委誌歸虛無，無念以為常”，禪宗講的“無念”是《參同契》先提出來的，當時佛教還沒有進入中國；禪宗六祖所講“無念為宗”，實際上是取用《參同契》中的話語。這裏說“無念以為常”，經常做到在無念的境界。“證難以推移，心專不縱橫”，修道要求的是親自證到，這個不是理論，第一要做到“無念”，“無念”做到了就是養性。下麵告訴你身體不要緊張，一切放鬆，放鬆，從頭腦起放鬆，靜坐也好，平常也好，都要放鬆。尤其這個時代的人，眼睛、耳朵包括腦筋，六根都在緊張。所以“緩體處空房，心專不縱橫”，是要專一，靜到專，專到無念境界。
真人的優遊
“寢寐神相抱，覺悟候存亡”，這兩點很重要，睡眠的時候，身體在睡，裏頭的元神還是昭昭靈靈，不昏迷。守到這個訣竅，白天醒時不要把精神外漏，感覺內部這個元氣、元精的生長，一點點都要清楚。換句話說，靜坐久了，內心的 感覺功能越來越靈明，就是這個道理。
再看注解：“此節，詳言潛淵守中工夫。耳目口三者，既巳關鍵嚴密，一毫不泄。”三寶既然關起來了，“則我之真人自然不擾不雜，優遊於深淵之中”了，我們自己本有生命自然在那個空洞的境界裏頭自在優遊，“此中空空洞洞，別無一物，有若空房然”，這與禪宗所講“本來無一物，何處惹塵埃”同一個道理，同一個境界。
“故曰，三者既關鍵，緩體處空房”，“空房”是抽象的名稱，並不一定要關到一個房間裏頭，而是內心永遠在空靈的境界中。保持這樣無念，靜到極點，當然要時間，三天、七天，或是一百天，等到內在“先天一炁，原從虛無中來”，空極了，身上的氣脈就通了。所以密宗、道家修氣脈，太用意去修都不對。你有個反應有個感覺，那不是真，是凡精凡氣，是普通的生理上的反應。這個真正元炁一來，氣脈刹那之間同時都打通，那是真來了。這個真從哪裏來呢？從虛無中來。你念頭思想越空到極點，感覺知覺越空到極點，所謂真空生妙有，才有可能發生真炁從虛無中來。
所以修道的人“必委致其誌，虛以待之”，在佛學講空， 要空到什麽程度呢？ “至於六根大定，一念不生，方得相應”，六根這眼、耳、鼻、舌、身、意大定，都不動了，感覺狀態都沒有了，到這個境界才屬於靜。如果身上還在這裏跳一下，那裏動一下，那完全是感覺，是你的意識在動。六根包括身根，身體的反應在動，就是身根沒有大定，所以都不是。要六根大定一念不生，方得相應。相應還不是完全，是同靜的境界差不多而已。
再說無念
“然所謂無念，隻是常應常靜，不出規中，非同木石之蠢然也。”真正的所謂“無念”，我們曾經發過呂純陽的《百字銘》給大家，上麵說“真常須應物，應物要不迷”，無念不是什麽都不知道，什麽都不知道是大昏沉，不叫做無念。 真正無念是“真常須應物”，應物要不迷，還能做人做事。 所以禪宗強調這個地方，修養要做到“於心無事”，能夠遇事做事，心中沒有動念；“於事無心”，這就是真正無念。“不出規中”，沒有跳出過圓明清淨這個圓圈。所以講“非同 木石之蠢然也”，不是變成木頭、石頭一樣，什麽都不知道。如果以為那是無念，認為是得定，佛經叫你不要做這個工夫，他生來世的果報是變豬。所以“常應常靜，不出規中”，不同於木石的無知。
“無念之念，是為正念。正念時時現前，方可致先天一炁，而有得藥之時。”長生不老之藥，祛病延年就是靠靜極而來。所以老子也說：“致虛極，守靜篤。萬物並作，吾以觀其複。夫物芸芸，各歸其根，歸根曰靜，是謂複命。”到這個境界，先天一炁才來，這個氣脈就通。學密的人，這些原理搞不清楚，拚命去修後天的氣脈，搞了半天白搞，沒有成就，因為違反這個原理。所以真到無念，真到了空，氣脈就一時頓通，這同於撣宗所謂的頓悟，一下就統統打開了。
正統的道家工夫就是這樣，“故曰，委誌歸虛無，無念以為常”，所以性命雙修，每一個人都是神仙，都是佛，都是上帝。“此事人人具足，本不難取證，有如立竿見影”，這一件事情，每一個人都做得到，而且真正原理對了，方法用對了，做工夫就有效驗，像太陽下麵插竹竿，地上就出來影子那麽快。
“世人取證之難，正以心誌不專，時刻推移，縱橫百出，遂望洋而返耳。” 一般修道的人，第一不能專心一致，原理搞不清楚，有些人閉關兩天半，影子也不見了，跑出去了。心誌不專，隨時變動，東一下西一下的，又想學道，又想修密宗，又想修淨土，樣樣都想抓住，又怕靠不住，還是往生西方極樂好一點，念了半天能不能生淨土呀，還是修道家好。自己遊移不定，“縱橫百出”，人太聰明，“遂望洋而返耳”，所以到了海洋，渡不過隻好回去，到不了彼岸。
專一是什麽狀況
“倘入室之時，心誌專一，推移不動，絕無縱橫之病，則可以得之於一息矣，有何難證之道乎？故曰，證難以推移，心專不縱橫。”假使這個人放下一切專修，一下就可以達到。道並不難證到，很容易。記得我們小時候學毛筆字，老師寫一首詩，要我們在紙上臨摹的：
三十三天天重天 白雲裏麵出神仙
神仙本是凡人做 隻怕凡人心不堅
這一首是通俗的詩，白話文學，是近代一個道家人作的。據說他在清代來到台灣，這詩還寫在宜蘭山上一塊岩石上。我記得幾十年前報紙登過，有人在宜蘭山上看到的確有這樣一首詩。所以修道和成道並不難，就是此心能否專一的問題。
“此心既不動移，十二時中，行住坐臥，不離規中，即到寢寐之時，向晦晏息，一點元神，自然與與元炁相抱，如爐中種火相似”，一天十二個時辰，都在一念不生這個境界上，即使在睡覺的時候，這一點昭昭靈靈，一念無念一靈不昧的，自然跟本身生命元炁配合為一了。道家形容是八卦爐中煉丹，爐子裏永遠有一個火種。所以密宗講“修拙火”就是這個道理，不要以為我丹田發燙是拙火來了，不要搞錯，“拙火”是意火。
“猶恐或致昏沉，必須常覺常悟”，所以永遠關照它，“冥心內照”就是內照，“照見五蘊皆空”那個“照”。“察規中之消息，候真種之存亡”，要知道這一點真種子的存在。所以你們打坐，裏頭如果沒有一靈不昧的話，就是張紫陽真人《悟真篇》裏的兩句話，“腹內若無真種子，猶如爐火煮空鐺”。所以道家反對空心靜坐，你坐幾十年也沒有用。
“故曰，寢寐神相抱，覺悟候存亡，如此用心，何慮金丹不結，真人不現”，這個路走對了，長生不老之道，個個都做得到，這個原理都說得很清楚了。
變年輕漂亮了
“顏色浸以潤，骨節益堅強”，回到本文，你工夫做對了，就有返老還童之象，你皮膚的顏色潤澤，筋骨越來越健康，而且是越來越軟，轉成同嬰兒一樣。這個時候，你打起坐來，有時身體內部都聽到哢嚓哢嚓響，骨頭也慢慢軟化起來，都變化了。老年人身體膠質少，石灰質增長就硬，如果修到元精、元氣守住時，這骨節有了膠質就越來越軟，那是十分效驗的。譬如有些人有灰指甲的，工夫真到了，看到那個指甲中一層一層退出去了，灰指甲就沒有了，本身的元氣有這樣厲害。所以這樣下來，身體就越來越健康了。“辟卻眾陰邪，然後立正陽”，身體上的陰氣，病的現象都趕跑了，老化現象也消''退了。
“修之不輟休，庶炁雲雨行”，先能夠返老還童，再用功努力進步，近視當然沒有了，眼鏡可以不戴，老花眼也會退回去。然後就是另外一層境界了，身體變成氣體，在密宗來講，這個身體就變成一個琉璃球體，所以東方佛藥師琉璃光 如來，身體就是個氣，是水晶體了。水晶是形容，說明他沒有實質了，內外透明。“婬婬若春澤”，口水，荷爾蒙的分泌源源不絕像春天。“液液象解冰”，形容這個身體晝夜那個舒服呀！都像冰一樣的，到了春天太陽光一來，嘩啦嘩啦就化成液體。你身上精氣越來越多，“從頭流達足，究竟複上升”，這真正叫做灌頂了，不是密宗喇嘛給你摩摩頂，拿一些水在頭上倒一倒。天主教的洗禮、佛教的灌頂都是同一個來源的，“灌頂”是印度名稱。五大教主都是東方人，到了西方變了一個名稱叫做“洗禮”。到了這個境界就是真灌頂，真休息了，一路下來渾身都轉變了，下來以後再上升，上升又下來，所以九轉還丹，就是還丹九轉，氣脈真正通了。
“往來洞無極，怫怫被穀中”，一往一來很多次。這個時候如果敗道就慘了，百病又要重新來過，你還有沒有機會就不知道了，要所謂“重安爐鼎，再造乾坤”。你不要認為工夫已經到了這一步，這一步往往是最容易敗道的。道家叫敗道，就是失敗了，這個隻能就文字來形容。什麽時間會到這一步呢？每人不同，拿佛學來講，每人業力不同，根器修持不同，變化就不一樣。但是有一個是一樣，就是所證的境界是一樣的，要搞清楚這個道理。所以一升一降、一陰一陽往來，“怫怫被穀中”，“怫怫”是形容這個心裏的輕鬆，非空非有，道家老子叫做“恍兮惚兮”。現在人聽到恍惚就認為是昏頭昏腦，血壓低血壓高，沒有思想了叫恍惚。不是的，道家老子這個“恍兮惚兮”，是非空非有，很自然很逍遙。“怫怫被穀中”，好像永遠在一個山穀裏頭一樣，在空空洞洞的當中，外層好像有氣體保護住一樣。
真正結丹了
所以他這一節很重要，再看注解：“此節，言結丹之證驗也。”就是真正結丹了，學密宗的所謂“拙火成就”，結丹的證驗就是這個。真正成果的現象都是一定的，隨便你用什麽方法，這個程序是呆定的，沒有第二條路，有二皆非真。“凡人之形神，本不相離”，神跟形，就是肉體跟神，本來離不開的。“真種一得，表裏俱應”，一念不生，無念之處，定在這裏叫做“真種”。這一點火種得到了，“表裏俱應”，身體內部外麵一下子活起來了。“自然顏色潤澤，骨節堅強，辟除後天陰邪之物，建立先天正陽之炁。蓋一身內外，莫非陰邪”，佛學講五陰，也叫五蘊，我們都被這個陰蓋住了，自己本來的清明沒有了，所以一身內外都是陰邪。 “先天陽炁一到，陰邪自然存留不住”，本身所發動的這一陽活子時來了，能保留住，就是真陽來了的無念境界，一念不 生，陰邪自然留不住了。
“更能行之不輟，其效如神”，一路修行下去，這個生理的變化快得很。“周身九竅八脈，三百六十骨節，八萬四千毛孔，總是太和元炁流轉”，在一團氣體中，那就是密宗所講的“樂明無念”，真正的境界來了。“但見如雲之行，如雨之施，如澤之潤，如冰之解”，像天氣一樣，如雲如雨自然現象。“從昆侖頂上，降而到足，複從湧泉穴底，升而到頭，徹頭徹底，往來於空洞無涯之中，不相隔礙”，從頭頂開始下降而到足，又從足底心湧上來，升而到頭頂。
“蓋天地間，山川土石，俱窒塞而不通”，這個宇宙，在地球上的山、河、岩石擋住了走不通。“惟有洞天虛穀，竅竅相通”，其實太空是相通的，是圓周的，所以到那個境界如同到了太空一樣。人身也是這個樣子，所以我們一般沒有修煉的，他的“人身亦然，肌肉骨節，俱窒礙而不通。惟有元竅虛穀，脈脈相通，與造化之洞天相似。元炁往來，洞然無極，正往來於虛穀之中也。故曰，往來洞無極，怫怫被穀中”。這是最重要的一篇，講實際結丹的現象。有人說這個境界碰到過，可惜後來沒有了。不要瞎吹了！你真碰到過嗎？真到了這裏不會退的，隨時隨地，每一分每一秒，都是在這個境界中。如果你有時候瞎貓撞到了死老鼠，然後沒有了，丟了，那是意識的幻相。這個不是意識的幻相，是身心實在到了。
所以這一篇和《參同契》上麵的一句原文“此與上篇黃中漸通理，潤澤達肌膚相似”（書中“達”字刻成“遠”字，錯了〉，他說這個是“俱金丹自然之驗”。
身體整個變化
下麵講回原文，“反者道之驗，弱者德之柄”，有時候，你本來沒有病，開始修道反而什麽病都來了，所以有許多人害怕了，也不修了。其實他不懂原理，“反者道之驗”，因為反應特別靈敏，所以地震還沒有來他身上早就感應到了，風沒有起來也已經感覺。這是弱的境界，“反者道之驗，弱者德之柄”，所以到了這境界，與天地合一，得與日月合其明，鬼神合其吉凶，自然與天地合一，反應特別快。
“耘鋤宿汙穢，細微得調暢”，身體裏頭髒的東西統統洗刷了，換一個身體，換一個生命，所以說脫胎換骨。“濁者清之路，昏久則昭明”，重點在這裏，這又要回轉來講，起初開始學靜，靜到像睡著了一樣，什麽都不知道。你心中想，不能昭昭靈靈，這不算一念不生，這是昏沉，所以怕了。真正修大道，你盡管昏沉吧，所以有些同學修道，覺得越來越想睡覺，我說難得，你就跑去睡上七天嘛，你看看睡不睡得著？睡了兩天你就躺不住了。你真有本事，一個姿勢不動睡七天，一下就成功了。你做不到的呀！不可能。真昏到極點，你說大昏沉，昏沉也是它變的呀，你讓它昏沉，“濁者清之路”，濁到極點，反過來就是清明，那就不要睡覺了。要怎麽做得到呢？“昏久則昭明”，陰極了就陽生嘛。不要怕昏沉，昏沉就讓你昏沉，你把兩個腿盤起來，打坐七天，不準你下來。你有這個本事，我叫你幹爹還不夠，叫你幹祖父好了，拜你做佛做老師。所以你絕沒有這個本事！真 到了這個境界，“昏久則昭明”，一下回轉來就對了。所以《參同契》這一本道書，一切都明白告訴你，隻要你自己去修。
朱雲陽真人說，“此結言，金丹之超出常情也。”修道的路子，同你平常所想象的完全兩樣，是相反的，所以以“反者道之驗，弱者德之柄”來說明。“何謂反，常道用順”，我們普通人走順路，“丹道用逆”，“丹道”走相反的路。所以“顛倒元牝，抱一無離，方得歸根複命，豈非反者道之驗乎”？換了一個字，老子的原文“反者道之動也”，這個字換得好，換成“檢驗”的“驗”字，越修越弱沒有關係，你懂了這個原理，曉得是有效果了，反而會高興呢。
“何謂弱，堅強者死之徒，柔弱者生之徒”，這是老子的原理，人很堅強，堅強是死之徒，那個柔弱的是生之徒。你看我們這裏，有些老朋友弱弱的，早就擔心自己要走路了，我說你死不了啦，放心吧。有的人身體強得很，老子不在乎，反而一下就去了，就是“剛強者死之徒”。工夫道理，人生道理，都是如此。所以“專炁致柔，能如嬰兒”，這是老子的說法，養到元炁同於嬰兒境界，一切柔軟下來，一切弱下來，希望來了，下一步就到了。“自然把抦在手，豈非弱者德之柄乎?”真正練國術的，到了中年以上，少林拳什麽都不練，就是走入氣功之路。所以我們看到老輩子的高手，你怎麽逗他，真打他也不動手，因為他一動手我們就吃不消。我們年輕的時候學拳，一不打叫花子，二不打和尚，三不打病夫，四不打老太婆，不應該打的，因為敬老。有時候老太婆的武功比你高，尤其以前纏小腳的，那個小腳 “砰” 一踢，你就要了命！
“且辟卻陰邪，則身中一切宿穢，悉耘鋤而去盡矣。正陽既立，則元炁透入，細微悉調暢而無間矣。”這個時候，身體宿穢都消除盡了，元炁也發起了，莊子說“與天地精神相往來”，天地的精神生命都到你這裏來了，佛學說是十方諸佛都來灌頂，就是這個道理。這個就是結丹了，以後飛不飛得起來，所有道書上並不告訴你。
結丹有了真神通
所以“至於金丹始結，脈住停”，到這個時候自然結丹了，氣住脈停，呼吸停止不是心髒不跳，是很久很久，好像輕微動一下。“複返混沌，重入胞胎”，等於我們剛剛投胎那個樣子一樣，到這個境界“似乎昏而且濁”，這個時候外麵什麽都不知道。所以真正入定的人，你罵他也聽不見，什麽打雷、原子彈下來，他也不知道，什麽都聽不見了，他就在裏頭，表麵看起來那真是大昏沉，“此吾身大死之時也”。所以禪宗祖師，叫你大死一番，然後大活，就是這個道理。“久之，絕後再蘇，親證本來麵目”，這個定很久，不曉得多少時間，每人不同。所以禪宗祖師講非大死一番不能大活，道家把禪宗所講的這個境界，老老實實地告訴了我們。“自然純清絕點，慧性圓通”，這叫明心見性了。“大地乾坤，俱作水晶宮闕矣”，內外透明，所以佛經上說“十方世界，如掌中觀庵摩羅果”，等於在手心裏看一粒橄欖一樣清楚，這叫神通。不是二號，二號是神經，這是真神通，要到這個境界就是真神通。
“故曰，濁者清之路，昏久則昭明”，就是這個道理。這一段做工夫的，其實都講完了。“前段言形之妙，此段言神之妙，形神俱妙，方能與道合真。”這就是神仙境界，就是佛境界。
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“若門之有樞，車之有轄，庶乎一開一闔，動靜各有其時，而元炁不致耗竭矣。故曰，為己之樞轄，動靜不竭窮。”這個“一開一闔”已經很明白了。“元竅中先天祖炁”，這個“元竅”就是原來道家所講的守竅，並不是有形的，如果大家一定要有形，最好在中宮。“先天祖炁”是道家的名稱，不是人為後天呼吸修得成的，“祖炁”是本來有的。“本來鴻濛未剖，惜乎，前發乎離，以泄其明”，“祖炁”開始本來沒有分，到了眼睛就變成看東西，眼神把它用掉了。“後發乎坎，以泄其聰”，到了耳朵變成聽聲音的功能，也泄了。“中發乎兌，以開其門”，到了嘴巴就是講話，門打開了。所以“三者俱散而不收”，眼睛、耳朵、嘴巴，三者都是在消耗生命精神。“先天之炁，所存者幾何哉”，“先天元炁”，我們生命的能源，天天在消耗，還能剩多少啊！用完了就沒有了。
“必也默默垂簾”，所以修道第一步要靜坐，眼睛閉起來。“頻頻逆聽，則坎離之炁不泄矣”，你回轉來耳朵不聽外，反聽內在，元炁自然不泄漏了。
“故曰，離炁納榮衛，坎乃不用聰”，“榮衛”是中國醫學的名辭，就是氣與血，不是現在說的營養。“括囊內守，混沌忘言，則兌口之炁不泄矣。”所以初步修道就是求一個靜坐的境界，像口袋一樣把它封起來，裏頭混沌靜靜的，不明不暗，不說話。“故曰，兌合不以談”，嘴巴合攏來不講話了。“希言順鴻濛，即所謂耳目口三寶，閉塞勿發通者也”，“鴻濛”就是宇宙天地未分的那個境界，在這個境界中，耳、目、口三寶關起來，不與外麵通才行。
下一句話要注意了，“此中秘密全在口字”，也就是說修道的秘密全在一個“口”，這個“口”呀就難辦了。“此口是元關一竅，吞吐乾坤。因天機不可盡泄，姑取兌象，非世人飲食之口也，必須真師指示，方知其妙。”道家講這裏就是一個關鍵，這裏的“口”字不是指嘴，而是指身體上同宇宙關係密切來往的地方，所以天機不可泄漏。講到這裏，每一本道書都說不清，所以隻好拿個卦名來代表叫做“兌象”。 注意呀！這個“口”要打開，必須要真正修道 成功的老師，“方知其妙”。先聲明在先，我是假師，不是真的，他說天機不可泄漏，我也很害怕有什麽天打雷劈、五馬分屍的。過去好多次提到過，這個“口”是“上口”，大家自己回想起來就懂了。
再看本文，“三者既關鍵”，這三個關鍵鎖住了，“緩體處空房”，修道的人不要緊張，靜坐的時候一切放鬆，在一個靜的地方，思想寧靜，歸到空的境界。“委誌歸虛無，無念以為常”，禪宗講的“無念”是《參同契》先提出來的，當時佛教還沒有進入中國；禪宗六祖所講“無念為宗”，實際上是取用《參同契》中的話語。這裏說“無念以為常”，經常做到在無念的境界。“證難以推移，心專不縱橫”，修道要求的是親自證到，這個不是理論，第一要做到“無念”，“無念”做到了就是養性。下麵告訴你身體不要緊張，一切放鬆，放鬆，從頭腦起放鬆，靜坐也好，平常也好，都要放鬆。尤其這個時代的人，眼睛、耳朵包括腦筋，六根都在緊張。所以“緩體處空房，心專不縱橫”，是要專一，靜到專，專到無念境界。
真人的優遊
“寢寐神相抱，覺悟候存亡”，這兩點很重要，睡眠的時候，身體在睡，裏頭的元神還是昭昭靈靈，不昏迷。守到這個訣竅，白天醒時不要把精神外漏，感覺內部這個元氣、元精的生長，一點點都要清楚。換句話說，靜坐久了，內心的 感覺功能越來越靈明，就是這個道理。
再看注解：“此節，詳言潛淵守中工夫。耳目口三者，既巳關鍵嚴密，一毫不泄。”三寶既然關起來了，“則我之真人自然不擾不雜，優遊於深淵之中”了，我們自己本有生命自然在那個空洞的境界裏頭自在優遊，“此中空空洞洞，別無一物，有若空房然”，這與禪宗所講“本來無一物，何處惹塵埃”同一個道理，同一個境界。
“故曰，三者既關鍵，緩體處空房”，“空房”是抽象的名稱，並不一定要關到一個房間裏頭，而是內心永遠在空靈的境界中。保持這樣無念，靜到極點，當然要時間，三天、七天，或是一百天，等到內在“先天一炁，原從虛無中來”，空極了，身上的氣脈就通了。所以密宗、道家修氣脈，太用意去修都不對。你有個反應有個感覺，那不是真，是凡精凡氣，是普通的生理上的反應。這個真正元炁一來，氣脈刹那之間同時都打通，那是真來了。這個真從哪裏來呢？從虛無中來。你念頭思想越空到極點，感覺知覺越空到極點，所謂真空生妙有，才有可能發生真炁從虛無中來。
所以修道的人“必委致其誌，虛以待之”，在佛學講空， 要空到什麽程度呢？ “至於六根大定，一念不生，方得相應”，六根這眼、耳、鼻、舌、身、意大定，都不動了，感覺狀態都沒有了，到這個境界才屬於靜。如果身上還在這裏跳一下，那裏動一下，那完全是感覺，是你的意識在動。六根包括身根，身體的反應在動，就是身根沒有大定，所以都不是。要六根大定一念不生，方得相應。相應還不是完全，是同靜的境界差不多而已。
再說無念
“然所謂無念，隻是常應常靜，不出規中，非同木石之蠢然也。”真正的所謂“無念”，我們曾經發過呂純陽的《百字銘》給大家，上麵說“真常須應物，應物要不迷”，無念不是什麽都不知道，什麽都不知道是大昏沉，不叫做無念。 真正無念是“真常須應物”，應物要不迷，還能做人做事。 所以禪宗強調這個地方，修養要做到“於心無事”，能夠遇事做事，心中沒有動念；“於事無心”，這就是真正無念。“不出規中”，沒有跳出過圓明清淨這個圓圈。所以講“非同 木石之蠢然也”，不是變成木頭、石頭一樣，什麽都不知道。如果以為那是無念，認為是得定，佛經叫你不要做這個工夫，他生來世的果報是變豬。所以“常應常靜，不出規中”，不同於木石的無知。
“無念之念，是為正念。正念時時現前，方可致先天一炁，而有得藥之時。”長生不老之藥，祛病延年就是靠靜極而來。所以老子也說：“致虛極，守靜篤。萬物並作，吾以觀其複。夫物芸芸，各歸其根，歸根曰靜，是謂複命。”到這個境界，先天一炁才來，這個氣脈就通。學密的人，這些原理搞不清楚，拚命去修後天的氣脈，搞了半天白搞，沒有成就，因為違反這個原理。所以真到無念，真到了空，氣脈就一時頓通，這同於撣宗所謂的頓悟，一下就統統打開了。
正統的道家工夫就是這樣，“故曰，委誌歸虛無，無念以為常”，所以性命雙修，每一個人都是神仙，都是佛，都是上帝。“此事人人具足，本不難取證，有如立竿見影”，這一件事情，每一個人都做得到，而且真正原理對了，方法用對了，做工夫就有效驗，像太陽下麵插竹竿，地上就出來影子那麽快。
“世人取證之難，正以心誌不專，時刻推移，縱橫百出，遂望洋而返耳。” 一般修道的人，第一不能專心一致，原理搞不清楚，有些人閉關兩天半，影子也不見了，跑出去了。心誌不專，隨時變動，東一下西一下的，又想學道，又想修密宗，又想修淨土，樣樣都想抓住，又怕靠不住，還是往生西方極樂好一點，念了半天能不能生淨土呀，還是修道家好。自己遊移不定，“縱橫百出”，人太聰明，“遂望洋而返耳”，所以到了海洋，渡不過隻好回去，到不了彼岸。
專一是什麽狀況
“倘入室之時，心誌專一，推移不動，絕無縱橫之病，則可以得之於一息矣，有何難證之道乎？故曰，證難以推移，心專不縱橫。”假使這個人放下一切專修，一下就可以達到。道並不難證到，很容易。記得我們小時候學毛筆字，老師寫一首詩，要我們在紙上臨摹的：
三十三天天重天 白雲裏麵出神仙
神仙本是凡人做 隻怕凡人心不堅
這一首是通俗的詩，白話文學，是近代一個道家人作的。據說他在清代來到台灣，這詩還寫在宜蘭山上一塊岩石上。我記得幾十年前報紙登過，有人在宜蘭山上看到的確有這樣一首詩。所以修道和成道並不難，就是此心能否專一的問題。
“此心既不動移，十二時中，行住坐臥，不離規中，即到寢寐之時，向晦晏息，一點元神，自然與與元炁相抱，如爐中種火相似”，一天十二個時辰，都在一念不生這個境界上，即使在睡覺的時候，這一點昭昭靈靈，一念無念一靈不昧的，自然跟本身生命元炁配合為一了。道家形容是八卦爐中煉丹，爐子裏永遠有一個火種。所以密宗講“修拙火”就是這個道理，不要以為我丹田發燙是拙火來了，不要搞錯，“拙火”是意火。
“猶恐或致昏沉，必須常覺常悟”，所以永遠關照它，“冥心內照”就是內照，“照見五蘊皆空”那個“照”。“察規中之消息，候真種之存亡”，要知道這一點真種子的存在。所以你們打坐，裏頭如果沒有一靈不昧的話，就是張紫陽真人《悟真篇》裏的兩句話，“腹內若無真種子，猶如爐火煮空鐺”。所以道家反對空心靜坐，你坐幾十年也沒有用。
“故曰，寢寐神相抱，覺悟候存亡，如此用心，何慮金丹不結，真人不現”，這個路走對了，長生不老之道，個個都做得到，這個原理都說得很清楚了。
變年輕漂亮了
“顏色浸以潤，骨節益堅強”，回到本文，你工夫做對了，就有返老還童之象，你皮膚的顏色潤澤，筋骨越來越健康，而且是越來越軟，轉成同嬰兒一樣。這個時候，你打起坐來，有時身體內部都聽到哢嚓哢嚓響，骨頭也慢慢軟化起來，都變化了。老年人身體膠質少，石灰質增長就硬，如果修到元精、元氣守住時，這骨節有了膠質就越來越軟，那是十分效驗的。譬如有些人有灰指甲的，工夫真到了，看到那個指甲中一層一層退出去了，灰指甲就沒有了，本身的元氣有這樣厲害。所以這樣下來，身體就越來越健康了。“辟卻眾陰邪，然後立正陽”，身體上的陰氣，病的現象都趕跑了，老化現象也消''退了。
“修之不輟休，庶炁雲雨行”，先能夠返老還童，再用功努力進步，近視當然沒有了，眼鏡可以不戴，老花眼也會退回去。然後就是另外一層境界了，身體變成氣體，在密宗來講，這個身體就變成一個琉璃球體，所以東方佛藥師琉璃光 如來，身體就是個氣，是水晶體了。水晶是形容，說明他沒有實質了，內外透明。“婬婬若春澤”，口水，荷爾蒙的分泌源源不絕像春天。“液液象解冰”，形容這個身體晝夜那個舒服呀！都像冰一樣的，到了春天太陽光一來，嘩啦嘩啦就化成液體。你身上精氣越來越多，“從頭流達足，究竟複上升”，這真正叫做灌頂了，不是密宗喇嘛給你摩摩頂，拿一些水在頭上倒一倒。天主教的洗禮、佛教的灌頂都是同一個來源的，“灌頂”是印度名稱。五大教主都是東方人，到了西方變了一個名稱叫做“洗禮”。到了這個境界就是真灌頂，真休息了，一路下來渾身都轉變了，下來以後再上升，上升又下來，所以九轉還丹，就是還丹九轉，氣脈真正通了。
“往來洞無極，怫怫被穀中”，一往一來很多次。這個時候如果敗道就慘了，百病又要重新來過，你還有沒有機會就不知道了，要所謂“重安爐鼎，再造乾坤”。你不要認為工夫已經到了這一步，這一步往往是最容易敗道的。道家叫敗道，就是失敗了，這個隻能就文字來形容。什麽時間會到這一步呢？每人不同，拿佛學來講，每人業力不同，根器修持不同，變化就不一樣。但是有一個是一樣，就是所證的境界是一樣的，要搞清楚這個道理。所以一升一降、一陰一陽往來，“怫怫被穀中”，“怫怫”是形容這個心裏的輕鬆，非空非有，道家老子叫做“恍兮惚兮”。現在人聽到恍惚就認為是昏頭昏腦，血壓低血壓高，沒有思想了叫恍惚。不是的，道家老子這個“恍兮惚兮”，是非空非有，很自然很逍遙。“怫怫被穀中”，好像永遠在一個山穀裏頭一樣，在空空洞洞的當中，外層好像有氣體保護住一樣。
真正結丹了
所以他這一節很重要，再看注解：“此節，言結丹之證驗也。”就是真正結丹了，學密宗的所謂“拙火成就”，結丹的證驗就是這個。真正成果的現象都是一定的，隨便你用什麽方法，這個程序是呆定的，沒有第二條路，有二皆非真。“凡人之形神，本不相離”，神跟形，就是肉體跟神，本來離不開的。“真種一得，表裏俱應”，一念不生，無念之處，定在這裏叫做“真種”。這一點火種得到了，“表裏俱應”，身體內部外麵一下子活起來了。“自然顏色潤澤，骨節堅強，辟除後天陰邪之物，建立先天正陽之炁。蓋一身內外，莫非陰邪”，佛學講五陰，也叫五蘊，我們都被這個陰蓋住了，自己本來的清明沒有了，所以一身內外都是陰邪。 “先天陽炁一到，陰邪自然存留不住”，本身所發動的這一陽活子時來了，能保留住，就是真陽來了的無念境界，一念不 生，陰邪自然留不住了。
“更能行之不輟，其效如神”，一路修行下去，這個生理的變化快得很。“周身九竅八脈，三百六十骨節，八萬四千毛孔，總是太和元炁流轉”，在一團氣體中，那就是密宗所講的“樂明無念”，真正的境界來了。“但見如雲之行，如雨之施，如澤之潤，如冰之解”，像天氣一樣，如雲如雨自然現象。“從昆侖頂上，降而到足，複從湧泉穴底，升而到頭，徹頭徹底，往來於空洞無涯之中，不相隔礙”，從頭頂開始下降而到足，又從足底心湧上來，升而到頭頂。
“蓋天地間，山川土石，俱窒塞而不通”，這個宇宙，在地球上的山、河、岩石擋住了走不通。“惟有洞天虛穀，竅竅相通”，其實太空是相通的，是圓周的，所以到那個境界如同到了太空一樣。人身也是這個樣子，所以我們一般沒有修煉的，他的“人身亦然，肌肉骨節，俱窒礙而不通。惟有元竅虛穀，脈脈相通，與造化之洞天相似。元炁往來，洞然無極，正往來於虛穀之中也。故曰，往來洞無極，怫怫被穀中”。這是最重要的一篇，講實際結丹的現象。有人說這個境界碰到過，可惜後來沒有了。不要瞎吹了！你真碰到過嗎？真到了這裏不會退的，隨時隨地，每一分每一秒，都是在這個境界中。如果你有時候瞎貓撞到了死老鼠，然後沒有了，丟了，那是意識的幻相。這個不是意識的幻相，是身心實在到了。
所以這一篇和《參同契》上麵的一句原文“此與上篇黃中漸通理，潤澤達肌膚相似”（書中“達”字刻成“遠”字，錯了〉，他說這個是“俱金丹自然之驗”。
身體整個變化
下麵講回原文，“反者道之驗，弱者德之柄”，有時候，你本來沒有病，開始修道反而什麽病都來了，所以有許多人害怕了，也不修了。其實他不懂原理，“反者道之驗”，因為反應特別靈敏，所以地震還沒有來他身上早就感應到了，風沒有起來也已經感覺。這是弱的境界，“反者道之驗，弱者德之柄”，所以到了這境界，與天地合一，得與日月合其明，鬼神合其吉凶，自然與天地合一，反應特別快。
“耘鋤宿汙穢，細微得調暢”，身體裏頭髒的東西統統洗刷了，換一個身體，換一個生命，所以說脫胎換骨。“濁者清之路，昏久則昭明”，重點在這裏，這又要回轉來講，起初開始學靜，靜到像睡著了一樣，什麽都不知道。你心中想，不能昭昭靈靈，這不算一念不生，這是昏沉，所以怕了。真正修大道，你盡管昏沉吧，所以有些同學修道，覺得越來越想睡覺，我說難得，你就跑去睡上七天嘛，你看看睡不睡得著？睡了兩天你就躺不住了。你真有本事，一個姿勢不動睡七天，一下就成功了。你做不到的呀！不可能。真昏到極點，你說大昏沉，昏沉也是它變的呀，你讓它昏沉，“濁者清之路”，濁到極點，反過來就是清明，那就不要睡覺了。要怎麽做得到呢？“昏久則昭明”，陰極了就陽生嘛。不要怕昏沉，昏沉就讓你昏沉，你把兩個腿盤起來，打坐七天，不準你下來。你有這個本事，我叫你幹爹還不夠，叫你幹祖父好了，拜你做佛做老師。所以你絕沒有這個本事！真 到了這個境界，“昏久則昭明”，一下回轉來就對了。所以《參同契》這一本道書，一切都明白告訴你，隻要你自己去修。
朱雲陽真人說，“此結言，金丹之超出常情也。”修道的路子，同你平常所想象的完全兩樣，是相反的，所以以“反者道之驗，弱者德之柄”來說明。“何謂反，常道用順”，我們普通人走順路，“丹道用逆”，“丹道”走相反的路。所以“顛倒元牝，抱一無離，方得歸根複命，豈非反者道之驗乎”？換了一個字，老子的原文“反者道之動也”，這個字換得好，換成“檢驗”的“驗”字，越修越弱沒有關係，你懂了這個原理，曉得是有效果了，反而會高興呢。
“何謂弱，堅強者死之徒，柔弱者生之徒”，這是老子的原理，人很堅強，堅強是死之徒，那個柔弱的是生之徒。你看我們這裏，有些老朋友弱弱的，早就擔心自己要走路了，我說你死不了啦，放心吧。有的人身體強得很，老子不在乎，反而一下就去了，就是“剛強者死之徒”。工夫道理，人生道理，都是如此。所以“專炁致柔，能如嬰兒”，這是老子的說法，養到元炁同於嬰兒境界，一切柔軟下來，一切弱下來，希望來了，下一步就到了。“自然把抦在手，豈非弱者德之柄乎?”真正練國術的，到了中年以上，少林拳什麽都不練，就是走入氣功之路。所以我們看到老輩子的高手，你怎麽逗他，真打他也不動手，因為他一動手我們就吃不消。我們年輕的時候學拳，一不打叫花子，二不打和尚，三不打病夫，四不打老太婆，不應該打的，因為敬老。有時候老太婆的武功比你高，尤其以前纏小腳的，那個小腳 “砰” 一踢，你就要了命！
“且辟卻陰邪，則身中一切宿穢，悉耘鋤而去盡矣。正陽既立，則元炁透入，細微悉調暢而無間矣。”這個時候，身體宿穢都消除盡了，元炁也發起了，莊子說“與天地精神相往來”，天地的精神生命都到你這裏來了，佛學說是十方諸佛都來灌頂，就是這個道理。這個就是結丹了，以後飛不飛得起來，所有道書上並不告訴你。
結丹有了真神通
所以“至於金丹始結，脈住停”，到這個時候自然結丹了，氣住脈停，呼吸停止不是心髒不跳，是很久很久，好像輕微動一下。“複返混沌，重入胞胎”，等於我們剛剛投胎那個樣子一樣，到這個境界“似乎昏而且濁”，這個時候外麵什麽都不知道。所以真正入定的人，你罵他也聽不見，什麽打雷、原子彈下來，他也不知道，什麽都聽不見了，他就在裏頭，表麵看起來那真是大昏沉，“此吾身大死之時也”。所以禪宗祖師，叫你大死一番，然後大活，就是這個道理。“久之，絕後再蘇，親證本來麵目”，這個定很久，不曉得多少時間，每人不同。所以禪宗祖師講非大死一番不能大活，道家把禪宗所講的這個境界，老老實實地告訴了我們。“自然純清絕點，慧性圓通”，這叫明心見性了。“大地乾坤，俱作水晶宮闕矣”，內外透明，所以佛經上說“十方世界，如掌中觀庵摩羅果”，等於在手心裏看一粒橄欖一樣清楚，這叫神通。不是二號，二號是神經，這是真神通，要到這個境界就是真神通。
“故曰，濁者清之路，昏久則昭明”，就是這個道理。這一段做工夫的，其實都講完了。“前段言形之妙，此段言神之妙，形神俱妙，方能與道合真。”這就是神仙境界，就是佛境界。
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