投射的動作也是如此，正規的投籃動作是三個曲臂，手腕與小臂呈90度彎曲，胳膊肘呈90度彎曲，上肢與肩膀90度彎曲，投籃手與視線一致，利用胳膊手掌傳帶力量，最後手指將球撥出。請大家搜索看最全更新最快的
到了星子這裏，就成了另外一番模樣，他的投籃動作是雙手投球，將球置於腦後，猶如扔東西一般將籃球扔出去，整個人呈現一個弓箭的形狀，腹部還向外突著，似用了多大的勁兒一般。
籃球被扔了出去，砸到了籃板上，隨後彈到了籃筐前沿，蹦躂到了地上。
星子順勢接球，又上了個三步，這才將球放到了籃筐中，隨即回頭看了何新軍一眼，道，“你倒是快點啊，走的比老太太還慢。”
何新軍嘴角微微彎著，依舊不緊不慢。場地裏就這麽點人，著什麽急。
星子等到何新軍踏進三分線，直接將球扔了過來，何新軍用胸脯停住球，這才伸出手將球接了起來。正如星子所說，球上溫度很低，手摸上去，那原本就不高的體溫瞬間感覺被吸走了大半。
何新軍輕舒一口氣，微微弓身，做了個三威脅姿勢，隨即前腳掌使勁兒，整個人嗖的一下彈射了起來。
何新軍體重一直控製的很不錯，再加上他從小就注重體育鍛煉，跟腱很長，彈速與起跳高度都要比一般人高出不少，雖說是冬天衣服限製挺多，但依舊如同踩了彈簧一般，彈到空中。
腳尖向下，雙腿筆直，胳膊也隨即做出了投籃動作，麵色一正，達到起跳最高點的時候，同時手指用力將球撥出。
籃球打著旋兒飛向了籃筐，在空中劃出了一道美麗的拋物線，隨即，精準的掉入了籃筐之中。
“唰。”
同時，何新軍也落了地，不過一個假期沒玩，稍稍感覺有些喘氣，白色的霧氣從口中噴出，隨即在眼前消散。
“呦，不錯嘛，這手風正的，上來就進，不過話說回來了，軍子，你的手感怎麽保持的啊，一直都感覺你投的挺準。”星子接到球又扔了一次，籃球繞著籃筐涮了個鍋，又掉了出來，這不禁讓他又問出了這個老生常談的問題。
自打初中開始，何新軍投籃準就已經成了共識，但想要達到他這個級別卻是相當不容易。每次問及他緣由，隻是說姿勢標準玩的多，自然就投的準了。
可孩子們試過之後，卻都是嗤鼻以對。對於這點，何新軍自己也挺無奈的，事實就是如此，投籃姿勢正確確實有助於提高投籃命中率，姿勢調整完畢，剩下的就是投的次數了。
何新軍每次都作為投手上場，自然投的多命中的多，這是一個良性循環，可別的孩子呢總想去一步登天，他們固有的投籃方式剛剛改變，一切都處於別扭期間，怎麽可能會投的準，這是一個漫長的過程，等到調整過來以後，自然而然的就會投的比較準了。
何新軍苦笑了一下，“怎麽，你還不信我都說了幾年了，沒有其他的捷徑，就是姿勢和投籃次數，當然，力量也是一個，不過我覺得你力量上還算可以，也就沒再提過了。”
“我去，那你這次給我說的詳細一點，到底是怎麽樣才是標準投籃啊。”星子轉身上了個勾手，隨即詫異的問道，“難道我的動作還不夠標準麽”
何新軍抿了抿嘴，沒好氣的道，“你那還叫標準你自己看看你自己的動作和人家的有什麽不同，還天天看nba呢，人家是美如畫，你是醜如狗。”
“扯，馬裏昂姿勢更難看，投籃還準呢，老吧裏端尿盆投籃生涯罰球命中率都在90以上，難道他們就沒有影響”星子不屑的反駁。
“整個nba有幾個馬裏昂有幾個老巴裏你丫的再沒比的了。”何新軍翻了個白眼，“人家動作雖說不太優美，但這個東西和天賦有關係，他正常投籃就投不準，偏偏這麽的就是能進，你為何踢毽子的時候總用左腳，不用右腳，一個道理，習慣成自然，再加上人家的勤學苦練，自然會有成績。”
“可咱們呢，咱們哪裏有人家那條件，人家每天投多少但就三分每天扔都扔500次，咱呢，別說500次，50次我就保證你胳膊抬不起來。不一樣的，咱又不是職業隊，瞎玩而已，想要投籃投的準，姿勢對了起碼能夠稍微加一點分，就比如咱們玩遊戲，加個buff一樣，雖然不多，但5也是5呢。”
何新軍快速的給他說了一通，星子似有所領悟，“那你教我一下，我看看我能改過來不。”
“想要改終歸是能改過來的，就看你能不能承受修改期投籃不準的過渡期了。”何新軍笑著解釋。
星子撇了撇嘴，“還過渡期呢，壓根就一直都沒有準過，何來過渡期一說，快看，教一下我，讓我也以後得瑟一下。”
何新軍笑了笑，沒有再說什麽，走到他跟前拿過籃球，隨即言傳身教道，“一般對於男生來說，咱們都是單手投籃的，另外一隻手，隻是用來保護、輔助籃球，作用隻是調整，不發力。投籃的時候，雙腿微曲，左腳右鍵前後稍微開立，右手持球於肩部前上方，左手扶球。當然如果是左撇子就得翻過來了。”
何新軍做了個起手姿勢，星子隨即比劃了兩下，還當真有模有樣，這讓他來了興趣，不禁問道，“然後呢，然後呢”
何新軍笑了一下繼續道，“投籃時，右腳向前上步，稍微超越左腳，兩隻手腕成倒v字，手肘成90°彎曲，眼睛從手肘之間瞄準籃筐，這個時候就要注意了，左手不要用力，僅僅起扶球的作用。瞄準籃筐或籃筐上部的方框，撥球，注意球離手時左手沒有接觸籃球，主要靠右手的食指來撥球，最後食指指向籃筐的方向。手肘伸直，全身之前彎曲部位自然伸直，這個力是從腳一直傳到手腕上的。”
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到了星子這裏，就成了另外一番模樣，他的投籃動作是雙手投球，將球置於腦後，猶如扔東西一般將籃球扔出去，整個人呈現一個弓箭的形狀，腹部還向外突著，似用了多大的勁兒一般。
籃球被扔了出去，砸到了籃板上，隨後彈到了籃筐前沿，蹦躂到了地上。
星子順勢接球，又上了個三步，這才將球放到了籃筐中，隨即回頭看了何新軍一眼，道，“你倒是快點啊，走的比老太太還慢。”
何新軍嘴角微微彎著，依舊不緊不慢。場地裏就這麽點人，著什麽急。
星子等到何新軍踏進三分線，直接將球扔了過來，何新軍用胸脯停住球，這才伸出手將球接了起來。正如星子所說，球上溫度很低，手摸上去，那原本就不高的體溫瞬間感覺被吸走了大半。
何新軍輕舒一口氣，微微弓身，做了個三威脅姿勢，隨即前腳掌使勁兒，整個人嗖的一下彈射了起來。
何新軍體重一直控製的很不錯，再加上他從小就注重體育鍛煉，跟腱很長，彈速與起跳高度都要比一般人高出不少，雖說是冬天衣服限製挺多，但依舊如同踩了彈簧一般，彈到空中。
腳尖向下，雙腿筆直，胳膊也隨即做出了投籃動作，麵色一正，達到起跳最高點的時候，同時手指用力將球撥出。
籃球打著旋兒飛向了籃筐，在空中劃出了一道美麗的拋物線，隨即，精準的掉入了籃筐之中。
“唰。”
同時，何新軍也落了地，不過一個假期沒玩，稍稍感覺有些喘氣，白色的霧氣從口中噴出，隨即在眼前消散。
“呦，不錯嘛，這手風正的，上來就進，不過話說回來了，軍子，你的手感怎麽保持的啊，一直都感覺你投的挺準。”星子接到球又扔了一次，籃球繞著籃筐涮了個鍋，又掉了出來，這不禁讓他又問出了這個老生常談的問題。
自打初中開始，何新軍投籃準就已經成了共識，但想要達到他這個級別卻是相當不容易。每次問及他緣由，隻是說姿勢標準玩的多，自然就投的準了。
可孩子們試過之後，卻都是嗤鼻以對。對於這點，何新軍自己也挺無奈的，事實就是如此，投籃姿勢正確確實有助於提高投籃命中率，姿勢調整完畢，剩下的就是投的次數了。
何新軍每次都作為投手上場，自然投的多命中的多，這是一個良性循環，可別的孩子呢總想去一步登天，他們固有的投籃方式剛剛改變，一切都處於別扭期間，怎麽可能會投的準，這是一個漫長的過程，等到調整過來以後，自然而然的就會投的比較準了。
何新軍苦笑了一下，“怎麽，你還不信我都說了幾年了，沒有其他的捷徑，就是姿勢和投籃次數，當然，力量也是一個，不過我覺得你力量上還算可以，也就沒再提過了。”
“我去，那你這次給我說的詳細一點，到底是怎麽樣才是標準投籃啊。”星子轉身上了個勾手，隨即詫異的問道，“難道我的動作還不夠標準麽”
何新軍抿了抿嘴，沒好氣的道，“你那還叫標準你自己看看你自己的動作和人家的有什麽不同，還天天看nba呢，人家是美如畫，你是醜如狗。”
“扯，馬裏昂姿勢更難看，投籃還準呢，老吧裏端尿盆投籃生涯罰球命中率都在90以上，難道他們就沒有影響”星子不屑的反駁。
“整個nba有幾個馬裏昂有幾個老巴裏你丫的再沒比的了。”何新軍翻了個白眼，“人家動作雖說不太優美，但這個東西和天賦有關係，他正常投籃就投不準，偏偏這麽的就是能進，你為何踢毽子的時候總用左腳，不用右腳，一個道理，習慣成自然，再加上人家的勤學苦練，自然會有成績。”
“可咱們呢，咱們哪裏有人家那條件，人家每天投多少但就三分每天扔都扔500次，咱呢，別說500次，50次我就保證你胳膊抬不起來。不一樣的，咱又不是職業隊，瞎玩而已，想要投籃投的準，姿勢對了起碼能夠稍微加一點分，就比如咱們玩遊戲，加個buff一樣，雖然不多，但5也是5呢。”
何新軍快速的給他說了一通，星子似有所領悟，“那你教我一下，我看看我能改過來不。”
“想要改終歸是能改過來的，就看你能不能承受修改期投籃不準的過渡期了。”何新軍笑著解釋。
星子撇了撇嘴，“還過渡期呢，壓根就一直都沒有準過，何來過渡期一說，快看，教一下我，讓我也以後得瑟一下。”
何新軍笑了笑，沒有再說什麽，走到他跟前拿過籃球，隨即言傳身教道，“一般對於男生來說，咱們都是單手投籃的，另外一隻手，隻是用來保護、輔助籃球，作用隻是調整，不發力。投籃的時候，雙腿微曲，左腳右鍵前後稍微開立，右手持球於肩部前上方，左手扶球。當然如果是左撇子就得翻過來了。”
何新軍做了個起手姿勢，星子隨即比劃了兩下，還當真有模有樣，這讓他來了興趣，不禁問道，“然後呢，然後呢”
何新軍笑了一下繼續道，“投籃時，右腳向前上步，稍微超越左腳，兩隻手腕成倒v字，手肘成90°彎曲，眼睛從手肘之間瞄準籃筐，這個時候就要注意了，左手不要用力，僅僅起扶球的作用。瞄準籃筐或籃筐上部的方框，撥球，注意球離手時左手沒有接觸籃球，主要靠右手的食指來撥球，最後食指指向籃筐的方向。手肘伸直，全身之前彎曲部位自然伸直，這個力是從腳一直傳到手腕上的。”
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