這已經是n次從木樁上摔下來了，暖楓抄了抄身上塵土，再次爬上木樁，一定要把樁上步法練好。
摔一次，來十次，摔十次來一百次。暖楓仔細的回憶著安娜所講步法的每一個細節，每一個動作。
終於可以站在樁上慢慢的走完一套步法而不摔下來，暖楓摸著身上摔得一塊塊淤青“嘶，真疼！
這時月亮一升至當空，該休息了，要不明天還有訓練，說著隨意的看了下四周，在不遠處的一棵要五六個人合抱才能圍住的大樹枝杈中央，竟然有一所用木板搭建而成的小木屋。
這裏有人住嗎？出於好奇暖楓走過去，爬上大樹。小木屋裏大約有七八平米大小，裏麵有一些食物還有一套被褥，這是那個老者練功累了臨時休息的地方，是了。
今天有點累了在這休息吧，反正那個老者已經走了。暖楓躺在被褥上想著最近發生的一係列事情，十歲之前的記憶是一片空白，自己的生身父母是誰都不知道，這兩年在俞鎮流浪多虧劉姨一家照顧自己，莉莉現在好嗎？想著想著有一點唏噓！
“引氣決，本草經，奇物誌，”這段不明的記憶又突兀的出現在小風的腦海。
〝引氣訣”凡養氣之法，當閉目靜坐。鼻吸清氣降至丹田，轉過尾閭。隨即提氣如忍大便狀。自夾脊雙關透上，直至泥丸轉下鵲橋，沽然咽下，歸置丹田……
暖楓不知何時已雙腿盤膝，雙手捏無名指印放在雙膝上，雙眼微闔，舌抵上顎緩緩吸入這來自海外孤島的第一縷靈氣。這一動作好像千百世以前曾無數次的做過。
暖楓的身體放鬆到極致，明明醒著卻像睡著了一樣的舒適，靜的出奇，夜裏的一切聲音被自己擋在了身外，能感覺到絲絲的靈氣圍繞著自己的身體緩緩旋轉，一點一點的靈氣由自己的嘴巴吸入口中到肺部，其中很小的一部分由自己的意念帶入丹田，剩下的部分轉化為廢氣由鼻子排出。
這種感覺很奇妙，能夠感覺到自己的血液奔騰的流淌在血管中，感覺到心髒砰砰有力的跳動著。
一個小時，兩個小時，三個小時，一絲絲的靈氣在丹田中一點點的聚集著……
轟的一聲，世界不在寂靜，萬物所發出的聲音再次傳到小風的耳中，風聲鳥鳴聲，暖楓對外感知慢慢回來了。
隻是暖楓連自己都不知道他已經是練氣一層了。
隻是感覺神清氣爽，渾身舒服，平常睡一宿也沒有剛才短短幾個小時休息的好，以後要每天晚上都要來這裏練樁順便在這裏打坐。
暖楓站起身來伸展了一下四肢，一陣劈劈啪啪的骨骼爆響聲。
該回去了，要不就趕不上早起的晨課了，這可是自己現階段最需要補充的文化課，不知今天安娜老師要講什麽內容？小風暗自問道！
誒！這塊木板怎麽這麽鬆啊？掀開有點異常的木板，一股潮濕混合著點泥土的黴味撲鼻而來，出現在麵前的是一個深而黝黑的樹洞。
人的好奇心會戰勝一切。
暖楓有雙手和雙腳支撐著樹洞的邊沿，十米、二十米、還不見底。由於樹洞從上往下是呈錐形的，越往下越大一不留神，身體急速往下墜去，隻聽得砰的一聲著陸了，幸運的是底部的泥土還算柔軟。
站起身來動了動身體無礙。借著頂部微弱的光線眼睛逐漸適應了這裏地環境。
大意了待會怎麽上去？
喊人嗎？這裏荒無人煙！隻能走一步算一步了。
暖楓風沿著洞穴慢慢往裏探索著，越往裏走洞穴壁越光滑，不像是人工挖出來的反而像天然形成的，這裏麵不會有什麽東西吧？有的話這次真的玩完了。整個洞穴呈往下的趨勢，暖楓也不知走了多長時間感覺又累又餓，伸手抹了把臉上的汗水感覺有涼涼的風拂過身上，前麵有亮光有出口嗎？
暖楓有點激動快步走過去轉了個彎被眼前的景象震撼的呆住了，眼前是一個巨大的空間，各色晶瑩剔透，形狀千奇百怪的鍾乳石，有的像玉柱從頂上垂到地上；有的像雨雲倒懸與空中；有的像白浪濤濤波瀾壯闊；真是氣象萬千，蔚為壯觀。
鍾乳石，石筍，石柱，的形成往往需要幾萬年或幾十萬年。
暖楓跳上一塊巨大的鍾乳石上看著周圍發出淡淡光芒的石頭，這麽多鍾乳石周圍必定有鍾乳石液。
在一個不起眼的角落裏，那裏頂上滴下的水都溢了出來剩下的是像玉一樣半透明的粘稠液體，聞起來有點淡淡的清香，這可是好東西在奇物誌裏記載著這是入丹用的一味上佳藥材，是可以食用的。
這個不會太難吃吧？
雖說肚子很餓，哎！將就點吧。
說著用食指扣了指甲蓋大小的一塊粘稠狀的物體塞進嘴裏。
頓時一股淡淡的清香充斥著整個味覺，入口即化還行，比想象中要好很多，看來暫時還餓不死。
咕咚一聲滿口清香混合著津液便吞進肚裏，不一會便感覺渾身暖洋洋的，這要是讓修真界人士看到的話肯定要罵小風敗家也沒有這樣的敗法呀，鍾乳石很多溶洞會有，但鍾乳石液要幾萬年甚至幾十萬年都要保持鬆軟的液體狀而不化石，就要看天大的機緣了，也就小風這一無知菜鳥會拿著它當飯吃。
誰知不一會暖融融就變成熊熊燃燒的大火，看著自己的膚色變成血紅色，感覺自己的身體馬上要爆炸開來，趁著自己還有一絲清醒趕緊盤膝坐好，雙手掐訣。
眼觀鼻，鼻觀心，心中想著引氣訣很快入定。
暖楓的選擇是正確的，鍾乳石液是幾十萬年才形成的，即是沒有經過提煉原液也是能量太過龐大，也不是暖楓這個才區區一層練氣的小子能夠承受的，隻不過小風的引氣訣是仙界頂級的練氣功法才避免了爆體而亡的結局。
此時暖楓的體內由於鍾乳石液化開的龐大能量沒有經過引導，又沒有地方發泄而導致橫衝直撞的進入血管裏，血管裏的血液受到外部能量衝擊一下子沸騰了，使原本纖細的血管一下爆裂開來。
趁著還有一絲清明用意念引導體內龐大的能量一絲一絲的進入丹田。
丹田內原本細小的一團靈氣慢慢旋轉起來，越變越大旋轉速度也是越來越快，待到丹田無法承受時，漩渦的中心出現了一絲真氣，這是丹田把能量轉化為真氣，丹田內的氣旋隨之變小，體內狂暴能量再一次抽出一絲進入丹田。
當丹田內的真氣達到一定數量就會轉化為生之力修複著全身被破壞的地方。
一天兩天，十天十五天，小風身上紅色慢慢退去，取而代之是一層黑色的發出惡臭的油脂。
這時暖楓的體內也發生著翻天覆地的變化。
暖楓繼續用心感受著自己的身體，丹田之內一個真氣漩渦緩緩旋轉著，血管比之以前也粗不少，自己好像能看到自己的體內一樣感覺真是太玄妙了。這是自己身體各種功能被提高了的結果。
睜開眼睛暖楓首先看到自己的手臂上一層黑乎乎的油脂一樣的東西，更讓人惡心的是身上也是黏糊糊的，不行得洗洗澡說著站起身來輕輕越，身體直往上飛去砰的一聲撞到溶洞的頂部。
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哎呦，媽呀！身體直往下摔去，不出意外的來了個狗吃屎。
動了動胳膊晃了晃腦袋，驚喜的是竟然沒事，看來沒有完全掌握自己的身體還得小心點。
暖楓泡在冰涼的水潭中閉住呼吸任由自己的身體漂浮在水中，自己腦中出現的“引氣訣”絕不簡單，還有“本草經”“奇物誌”自己以後要好好參悟一番。閉著眼睛在水中也能察覺水外五丈之內一切動靜，看來自己的身體這次全方位進化了。
在這座島上失蹤任何一人，也不回引起波瀾暖楓也一樣。
刺青大漢一陣爆喝：全體集合，兩分鍾到教室集合，誤時者按淘汰計算。
大家都迅速的來到教室，小梅看了看國慶今天暖楓沒有在這裏集合，眼中的黯然一閃而逝。
今天的安娜穿著一件紅色緊身旗袍，金色的卷發自然的披在肩上，東方審美的標準臉型加上盡顯玲瓏曲線的身體。使在場的每個青春荷爾蒙發作下的小少年們內心有蠢蠢欲動。
眼睛微眯，嘴角上揚安娜招牌式笑容算是給大家打了個招呼。
今天要講的是人體的構造。
大家以後想在武道一途走的更遠，就必須先了解自己。
人體是由二百零六塊骨骼，六百三十九塊肌肉，五髒六腑正經經絡十二條，正麵有任脈一條，後背督脈一條，十四條經絡上排列著三百六十五個穴位……
安娜每講的每一點小梅仔用筆仔細的記下，時不時的按下身上的某個穴位。
摔一次，來十次，摔十次來一百次。暖楓仔細的回憶著安娜所講步法的每一個細節，每一個動作。
終於可以站在樁上慢慢的走完一套步法而不摔下來，暖楓摸著身上摔得一塊塊淤青“嘶，真疼！
這時月亮一升至當空，該休息了，要不明天還有訓練，說著隨意的看了下四周，在不遠處的一棵要五六個人合抱才能圍住的大樹枝杈中央，竟然有一所用木板搭建而成的小木屋。
這裏有人住嗎？出於好奇暖楓走過去，爬上大樹。小木屋裏大約有七八平米大小，裏麵有一些食物還有一套被褥，這是那個老者練功累了臨時休息的地方，是了。
今天有點累了在這休息吧，反正那個老者已經走了。暖楓躺在被褥上想著最近發生的一係列事情，十歲之前的記憶是一片空白，自己的生身父母是誰都不知道，這兩年在俞鎮流浪多虧劉姨一家照顧自己，莉莉現在好嗎？想著想著有一點唏噓！
“引氣決，本草經，奇物誌，”這段不明的記憶又突兀的出現在小風的腦海。
〝引氣訣”凡養氣之法，當閉目靜坐。鼻吸清氣降至丹田，轉過尾閭。隨即提氣如忍大便狀。自夾脊雙關透上，直至泥丸轉下鵲橋，沽然咽下，歸置丹田……
暖楓不知何時已雙腿盤膝，雙手捏無名指印放在雙膝上，雙眼微闔，舌抵上顎緩緩吸入這來自海外孤島的第一縷靈氣。這一動作好像千百世以前曾無數次的做過。
暖楓的身體放鬆到極致，明明醒著卻像睡著了一樣的舒適，靜的出奇，夜裏的一切聲音被自己擋在了身外，能感覺到絲絲的靈氣圍繞著自己的身體緩緩旋轉，一點一點的靈氣由自己的嘴巴吸入口中到肺部，其中很小的一部分由自己的意念帶入丹田，剩下的部分轉化為廢氣由鼻子排出。
這種感覺很奇妙，能夠感覺到自己的血液奔騰的流淌在血管中，感覺到心髒砰砰有力的跳動著。
一個小時，兩個小時，三個小時，一絲絲的靈氣在丹田中一點點的聚集著……
轟的一聲，世界不在寂靜，萬物所發出的聲音再次傳到小風的耳中，風聲鳥鳴聲，暖楓對外感知慢慢回來了。
隻是暖楓連自己都不知道他已經是練氣一層了。
隻是感覺神清氣爽，渾身舒服，平常睡一宿也沒有剛才短短幾個小時休息的好，以後要每天晚上都要來這裏練樁順便在這裏打坐。
暖楓站起身來伸展了一下四肢，一陣劈劈啪啪的骨骼爆響聲。
該回去了，要不就趕不上早起的晨課了，這可是自己現階段最需要補充的文化課，不知今天安娜老師要講什麽內容？小風暗自問道！
誒！這塊木板怎麽這麽鬆啊？掀開有點異常的木板，一股潮濕混合著點泥土的黴味撲鼻而來，出現在麵前的是一個深而黝黑的樹洞。
人的好奇心會戰勝一切。
暖楓有雙手和雙腳支撐著樹洞的邊沿，十米、二十米、還不見底。由於樹洞從上往下是呈錐形的，越往下越大一不留神，身體急速往下墜去，隻聽得砰的一聲著陸了，幸運的是底部的泥土還算柔軟。
站起身來動了動身體無礙。借著頂部微弱的光線眼睛逐漸適應了這裏地環境。
大意了待會怎麽上去？
喊人嗎？這裏荒無人煙！隻能走一步算一步了。
暖楓風沿著洞穴慢慢往裏探索著，越往裏走洞穴壁越光滑，不像是人工挖出來的反而像天然形成的，這裏麵不會有什麽東西吧？有的話這次真的玩完了。整個洞穴呈往下的趨勢，暖楓也不知走了多長時間感覺又累又餓，伸手抹了把臉上的汗水感覺有涼涼的風拂過身上，前麵有亮光有出口嗎？
暖楓有點激動快步走過去轉了個彎被眼前的景象震撼的呆住了，眼前是一個巨大的空間，各色晶瑩剔透，形狀千奇百怪的鍾乳石，有的像玉柱從頂上垂到地上；有的像雨雲倒懸與空中；有的像白浪濤濤波瀾壯闊；真是氣象萬千，蔚為壯觀。
鍾乳石，石筍，石柱，的形成往往需要幾萬年或幾十萬年。
暖楓跳上一塊巨大的鍾乳石上看著周圍發出淡淡光芒的石頭，這麽多鍾乳石周圍必定有鍾乳石液。
在一個不起眼的角落裏，那裏頂上滴下的水都溢了出來剩下的是像玉一樣半透明的粘稠液體，聞起來有點淡淡的清香，這可是好東西在奇物誌裏記載著這是入丹用的一味上佳藥材，是可以食用的。
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咕咚一聲滿口清香混合著津液便吞進肚裏，不一會便感覺渾身暖洋洋的，這要是讓修真界人士看到的話肯定要罵小風敗家也沒有這樣的敗法呀，鍾乳石很多溶洞會有，但鍾乳石液要幾萬年甚至幾十萬年都要保持鬆軟的液體狀而不化石，就要看天大的機緣了，也就小風這一無知菜鳥會拿著它當飯吃。
誰知不一會暖融融就變成熊熊燃燒的大火，看著自己的膚色變成血紅色，感覺自己的身體馬上要爆炸開來，趁著自己還有一絲清醒趕緊盤膝坐好，雙手掐訣。
眼觀鼻，鼻觀心，心中想著引氣訣很快入定。
暖楓的選擇是正確的，鍾乳石液是幾十萬年才形成的，即是沒有經過提煉原液也是能量太過龐大，也不是暖楓這個才區區一層練氣的小子能夠承受的，隻不過小風的引氣訣是仙界頂級的練氣功法才避免了爆體而亡的結局。
此時暖楓的體內由於鍾乳石液化開的龐大能量沒有經過引導，又沒有地方發泄而導致橫衝直撞的進入血管裏，血管裏的血液受到外部能量衝擊一下子沸騰了，使原本纖細的血管一下爆裂開來。
趁著還有一絲清明用意念引導體內龐大的能量一絲一絲的進入丹田。
丹田內原本細小的一團靈氣慢慢旋轉起來，越變越大旋轉速度也是越來越快，待到丹田無法承受時，漩渦的中心出現了一絲真氣，這是丹田把能量轉化為真氣，丹田內的氣旋隨之變小，體內狂暴能量再一次抽出一絲進入丹田。
當丹田內的真氣達到一定數量就會轉化為生之力修複著全身被破壞的地方。
一天兩天，十天十五天，小風身上紅色慢慢退去，取而代之是一層黑色的發出惡臭的油脂。
這時暖楓的體內也發生著翻天覆地的變化。
暖楓繼續用心感受著自己的身體，丹田之內一個真氣漩渦緩緩旋轉著，血管比之以前也粗不少，自己好像能看到自己的體內一樣感覺真是太玄妙了。這是自己身體各種功能被提高了的結果。
睜開眼睛暖楓首先看到自己的手臂上一層黑乎乎的油脂一樣的東西，更讓人惡心的是身上也是黏糊糊的，不行得洗洗澡說著站起身來輕輕越，身體直往上飛去砰的一聲撞到溶洞的頂部。
正版｝~首發p
哎呦，媽呀！身體直往下摔去，不出意外的來了個狗吃屎。
動了動胳膊晃了晃腦袋，驚喜的是竟然沒事，看來沒有完全掌握自己的身體還得小心點。
暖楓泡在冰涼的水潭中閉住呼吸任由自己的身體漂浮在水中，自己腦中出現的“引氣訣”絕不簡單，還有“本草經”“奇物誌”自己以後要好好參悟一番。閉著眼睛在水中也能察覺水外五丈之內一切動靜，看來自己的身體這次全方位進化了。
在這座島上失蹤任何一人，也不回引起波瀾暖楓也一樣。
刺青大漢一陣爆喝：全體集合，兩分鍾到教室集合，誤時者按淘汰計算。
大家都迅速的來到教室，小梅看了看國慶今天暖楓沒有在這裏集合，眼中的黯然一閃而逝。
今天的安娜穿著一件紅色緊身旗袍，金色的卷發自然的披在肩上，東方審美的標準臉型加上盡顯玲瓏曲線的身體。使在場的每個青春荷爾蒙發作下的小少年們內心有蠢蠢欲動。
眼睛微眯，嘴角上揚安娜招牌式笑容算是給大家打了個招呼。
今天要講的是人體的構造。
大家以後想在武道一途走的更遠，就必須先了解自己。
人體是由二百零六塊骨骼，六百三十九塊肌肉，五髒六腑正經經絡十二條，正麵有任脈一條，後背督脈一條，十四條經絡上排列著三百六十五個穴位……
安娜每講的每一點小梅仔用筆仔細的記下，時不時的按下身上的某個穴位。