第33章 指出錯誤，一起跑步!(求推薦票!)
鬥羅之我是寧榮榮她哥 作者：爆炒朝天椒 投票推薦 加入書簽 留言反饋
寧小天話說完，四周卻是一時無聲！
倒是邪月反應極快，見妹妹胡列娜站立有些不穩，趕緊跑過去扶住。
一邊的焱見邪月跑開，也是回神，趕緊跟了上去去。嘴上還有些含糊不清地嘟囔著：
“也不知道憐香惜玉，欺負一個小姑娘算什麽本事！”
隻不過這聲音極小，隻有前麵的邪月聽清了，邪月頓時也是有些無語。
剛才還那麽囂張來著，現在怎麽說話都不敢說大聲了！
而另一邊的菊鬥羅和鬼鬥羅，還有些沒反應過來，神色凝重，也不知道在想些什麽！
這三人基礎真這麽差？我們這算不算失職？被比比東知道後會不會被揍？
倒是胡列娜，在自己哥哥的攙扶下，也是慢慢緩了過來。
畢竟寧小天出手不重，隻不過受到攻擊的是一些身體要害部位，短時間內還有些腫脹而已。
見身子已經恢複，胡列娜輕輕推開哥哥，示意自己已經沒事。
隨後，邁著小碎步走到寧小天麵前，埋著頭小聲羞澀道：
“對不起，是我太沒用了！還有...剛才您說的那些，能幫我彌補錯誤嗎？”
心思縝密的胡列娜，在寧小天剛才說完那些評價之語後。就已經猜到了這次邀戰不是為了尋開心，而是想要指點自己的不足。
隻不過，這種指點方式確實是有那麽點囂張和直接！
寧小天聽了胡列娜的話，也是感歎胡列娜的聰慧，這麽快就看出了自己的意圖。
見已識破，寧小天也不再兜圈子，看著胡列娜柔聲道：
“你的天資很好，隻不過訓練的方式太粗糙了，無法真正挖掘你的潛力。這般長久下去，反而會讓你的身體基礎不牢，為未來的戰鬥留下隱患！”
“經過剛才的戰鬥，你應該有所體會。若是同等級正常對戰，我剛才有很多機會可以敗你！生死之決，每一個破綻，可都是一條性命啊！”
胡列娜聞言，瞳孔微縮，身形也是忍不住一顫。
如果按照寧小天所述，自己按照現在的方式繼續訓練下去成為習慣，留下諸多不足和破綻。
日後與人廝殺，那自己的結局，很有可能就是萬劫不複啊！
胡列娜越是深想越是感到驚懼，內心對寧小天越是欽佩，暗歎還好今日有寧小天的指點。
不過，一想到寧小天方才在戰鬥中對自己所做的舉動，又是感到羞澀不已。
這壞人，連胸腔都打，再上去一點，可就打到那個地方了！
念此，胡列娜小腦袋埋的更低了，小聲呢喃道：“寧小天，謝謝你！”
寧小天見胡列娜這般模樣，也是覺得可愛，沒想到小時候的胡列娜這麽容易害羞。
身後的邪月和炎也是難得見著胡列娜在外人麵前這般害羞模樣，神色各異。
邪月看了看埋著腦袋的妹妹，又看了看寧小天，若有所思。
炎眼睛瞪得渾圓，雙眼冒火一直盯著寧小天，咬牙切齒。
而另一邊的菊鬥羅和鬼鬥羅，此時也是回神，麵麵相覷！
菊鬥羅心中欣喜不已，自己徒兒尚未覺醒，戰鬥經驗竟就如此嫻熟。
而鬼鬥羅則是寬慰，寧小天竟然願意幫助胡列娜三人解決修煉短板，若是效果卓著，以後推廣至整個武魂殿，也是天大的好事！
不過，一想到寧小天修煉的第一天就把教皇殿下的徒弟給打了一頓，兩人就又有些苦悶了，這是給上報還是不上報呢！
兩人互望一眼，皆是會意，小命要緊！
“徒兒此舉，必然有想出更好的訓練之法！等會問問！若是顯著，怎麽說也是有功之舉！到時候連著上報，教皇殿下應該不至於加罪一個小孩子！”
念此，菊鬥羅連忙快步上前，準備問問徒兒的訓練妙計。
“徒兒，說的不錯！不知徒兒有沒有什麽好的辦法解決三人的修煉錯誤呢！”
說完，菊鬥羅對著寧小天就是一陣擠眉弄眼，意指前方的胡列娜。
寧小天也是會意，打了武魂殿的天才少女，總要付出點代價啊！
“老師，我自然是有解決辦法的！不過，在這之前還得問問另外兩位學長的信息，也好製定針對性訓練之法！”
說完寧小天將目光看向旁邊的邪月，還特意看了一眼隔壁的焱同學。
這些話當然是敷衍之言，目的也很明確：焱憨憨，你給我等著！
聽了寧小天的話，邪月倒是不猶豫，快人快語。
“邪月，10歲，武魂月刃，魂力22級！”
焱被寧小天盯著有些發毛，但還是耿直答複。
“焱，9歲，武魂火焰領主，魂力20級!”
聽完兩人的信息匯報，寧小天若有所思。
隨即，轉頭看著菊鬥羅和鬼鬥羅說道：“老師、鬼長老，麻煩二位為我準備2根長約3米，直徑約30厘米的圓木，浸泡在池水中，明日我有大用。”
“另外準備1根同等長，直徑約20厘米的圓木以及一個同等長，約3指大小的長棍。”
“至於其它的，待我今晚回去整理出來，明早再交老師您去準備！”
“還有，我希望能得到特許隨意進出武魂殿的藏書閣，等修煉一段時間再針對三人的武魂看看還需要增添哪些改正方案！”
菊鬥羅和鬼鬥羅聽完，暗暗記下。
至於進出藏書閣之事，這個還得請示比比東。還是等寧小天今晚整理出訓練計劃，明天呈上去再找機會提出來吧！
“那我們今天下午的訓練呢？”
見寧小天說完，胡列娜提出了自己的疑問，今天總不能不訓練了吧!
“當然要訓練，我們一起跑步吧？”
“不是說跑步沒效果吧！”
胡列娜疑惑更甚了，剛還說這方式沒效果，現在又說要跑步，這是鬧哪樣？
“誰說沒效果，隻是你們跑步的動作有繆誤！你們應該這樣...這樣運用起腰部、髖部和臀肌的力量...記住呼吸一定要有節奏！”
“千萬不要跟某人一樣，一下加速一下減速，不知道的還以為是在旅遊看風景呢！”
說著，寧小天還原地示範了下跑步的正確姿勢，順便還不忘撇了旁邊的焱一眼。
眾人圍觀，焱自然隻能忍氣吞聲！
菊鬥羅和鬼鬥羅見了寧小天的示範和講解，也是覺得有理。
鬼鬥羅更是個行動派，拍了拍菊鬥羅的肩膀，隨意道：“你在這看著，我去伐木！”
寧小天話說完，四周卻是一時無聲！
倒是邪月反應極快，見妹妹胡列娜站立有些不穩，趕緊跑過去扶住。
一邊的焱見邪月跑開，也是反應過來，趕緊跟了過去。
嘴上還含糊不清不清地嘟囔著：“也不知道憐香惜玉，欺負一個姑娘算是什麽本事！”
隻不過這聲音極小，隻有前麵的邪月聽清了，也是有些無語。
剛才還那麽囂張來著，現在怎麽說話都不敢大聲了！
而另一邊的菊鬥羅和鬼鬥羅，還有些沒反應過來，神色凝重，也不知道在想些什麽！
倒是胡列娜，在自己哥哥的攙扶下，也是緩了過來。
畢竟寧小天出手也不重，隻不過身體一些要害部位被攻擊，短時間內有些腫脹而已。
見身子已經恢複，胡列娜輕輕推開哥哥，示意自己已經沒事。
隨後，邁著小碎步走到寧小天麵前，埋著頭小聲羞澀道：“對不起，是我太沒用了！還有...剛才您說的那些，能幫我彌補嗎？”
心思縝密的胡列娜，在寧小天剛才說完那些評價之語後，就猜到了對方邀戰自己應該不是為了尋開心，而是想要指點自己的不足。
隻不過，這指點方式是有那麽點直接！
寧小天聽了胡列娜的話，也是感歎胡列娜的聰慧，這麽快就看出了自己的意圖。
見已識破，寧小天也不再兜圈子，看著胡列娜柔聲道：
“你的天資很好，隻不過訓練的方式太粗糙了，無法真正挖掘你的潛力。這般長久下去，反而會讓你的身體基礎不牢，為未來的戰鬥留下隱患！”
“經過剛才的戰鬥，你應該有所體會。若是同等級正常對戰，我剛才有很多機會可以敗你！生死之決，每一個破綻，可都是一條性命啊！”
胡列娜聞言，瞳孔微縮，身形忍不住一顫。
如果按照寧小天所述，自己按照現在的方式修煉下去，留下諸多不足和破綻，日後與人廝殺。那自己的結局，很有可能就是萬劫不複啊！
越是深想越是感到驚懼，內心對寧小天越是欽佩，暗歎還好今日有寧小天的指點。
不過，一想到寧小天方才在戰鬥中對自己所做的舉動，又是感到羞澀不已。
這壞人，連胸腔都打，再上去一點，可就打到那個地方了！
念此，胡列娜頭埋的更低了，小聲道：“謝謝你！”
寧小天見胡列娜如此模樣，也是覺得可愛，沒想到小時候的胡列娜這麽容易害羞。
身後的邪月和炎也是難得見著胡列娜在外人麵前這般害羞模樣，神色各異。
邪月看了看埋著腦袋的妹妹，又看了看寧小天，若有所思。
炎眼睛瞪得渾圓，雙眼冒火一直盯著寧小天，咬牙切齒。
而另一邊的菊鬥羅和鬼鬥羅此時也是反應過。
菊鬥羅心中欣喜不已，自己徒兒尚未覺醒，戰鬥經驗竟就如此嫻熟。
而鬼鬥羅則是寬慰，寧小天竟然願意幫助胡列娜三人解決修煉短板，若是效果卓著，以後推廣至整個武魂殿，也是天大的好事！
不過，一想到寧小天修煉的第一天就把教皇殿下的徒弟給打了一頓，兩人就又有些苦悶了，這是給上報還是不上報呢！
兩人互望一眼，皆是會意，小命要緊！
“徒兒此舉，必然有想出更好的訓練之法！等會問問！若是顯著，怎麽說也是有功之舉！到時候連著上報，教皇殿下應該不至於加罪一個小孩子！”
念此，菊鬥羅連忙快步上前，準備問問徒兒的訓練妙計。
“徒兒，說的不錯！不知徒兒有沒有什麽好的辦法解決三人的修煉錯誤呢！”
說完，菊鬥羅對著寧小天就是一陣擠眉弄眼，意指前方的胡列娜。
寧小天也是會意，打了武魂殿的天才少女，總要付出點代價啊！
“老師，我自然是有解決辦法的！不過，在這之前還得問問另外兩位學長的信息，也好製定針對性訓練之法！”
說完寧小天將目光看向旁邊的邪月，還特意看了一眼隔壁的焱同學。
這些話當然是敷衍之言，目的也很明確：焱憨憨，你給我等著！
聽了寧小天的話，邪月倒是不猶豫，快人快語。
“邪月，10歲，武魂月刃，魂力22級！”
焱被寧小天盯著有些發毛，但還是耿直答複。
“焱，9歲，武魂火焰領主，魂力20級!”
聽完兩人的信息匯報，寧小天若有所思。
隨即，轉頭看著菊鬥羅和鬼鬥羅說道：“老師、鬼長老，麻煩二位為我準備2根長約3米，直徑約30厘米的圓木，浸泡在池水中，明日我有大用。”
“另外準備1根同等長，直徑約20厘米的圓木以及一個同等長，約3指大小的長棍。”
“至於其它的，待我今晚回去整理出來，明早再交老師您去準備！”
“還有，我希望能得到特許隨意進出武魂殿的藏書閣，等修煉一段時間再針對三人的武魂看看還需要增添哪些改正方案！”
菊鬥羅和鬼鬥羅聽完，暗暗記下。
至於進出藏書閣之事，這個還得請示比比東。還是等寧小天今晚整理出訓練計劃，明天呈上去再找機會提出來吧！
“那我們今天下午的訓練呢？”
見寧小天說完，胡列娜提出了自己的疑問，今天總不能不訓練了吧!
“當然要訓練，我們一起跑步吧？”
“不是說跑步沒效果吧！”
胡列娜疑惑更甚了，剛還說這方式沒效果，現在又說要跑步，這是鬧哪樣？
“誰說沒效果，隻是你們跑步的動作有繆誤！你們應該這樣...這樣運用起腰部、髖部和臀肌的力量...記住呼吸一定要有節奏！”
“千萬不要跟某人一樣，一下加速一下減速，不知道的還以為是在旅遊看風景呢！”
說著，寧小天還原地示範了下跑步的正確姿勢，順便還不忘撇了旁邊的焱一眼。
眾人圍觀，焱自然隻能忍氣吞聲！
菊鬥羅和鬼鬥羅見了寧小天的示範和講解，也是覺得有理。
鬼鬥羅更是個行動派，拍了拍菊鬥羅的肩膀，隨意道：“你在這看著，我去伐木！”
倒是邪月反應極快，見妹妹胡列娜站立有些不穩，趕緊跑過去扶住。
一邊的焱見邪月跑開，也是回神，趕緊跟了上去去。嘴上還有些含糊不清地嘟囔著：
“也不知道憐香惜玉，欺負一個小姑娘算什麽本事！”
隻不過這聲音極小，隻有前麵的邪月聽清了，邪月頓時也是有些無語。
剛才還那麽囂張來著，現在怎麽說話都不敢說大聲了！
而另一邊的菊鬥羅和鬼鬥羅，還有些沒反應過來，神色凝重，也不知道在想些什麽！
這三人基礎真這麽差？我們這算不算失職？被比比東知道後會不會被揍？
倒是胡列娜，在自己哥哥的攙扶下，也是慢慢緩了過來。
畢竟寧小天出手不重，隻不過受到攻擊的是一些身體要害部位，短時間內還有些腫脹而已。
見身子已經恢複，胡列娜輕輕推開哥哥，示意自己已經沒事。
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“對不起，是我太沒用了！還有...剛才您說的那些，能幫我彌補錯誤嗎？”
心思縝密的胡列娜，在寧小天剛才說完那些評價之語後。就已經猜到了這次邀戰不是為了尋開心，而是想要指點自己的不足。
隻不過，這種指點方式確實是有那麽點囂張和直接！
寧小天聽了胡列娜的話，也是感歎胡列娜的聰慧，這麽快就看出了自己的意圖。
見已識破，寧小天也不再兜圈子，看著胡列娜柔聲道：
“你的天資很好，隻不過訓練的方式太粗糙了，無法真正挖掘你的潛力。這般長久下去，反而會讓你的身體基礎不牢，為未來的戰鬥留下隱患！”
“經過剛才的戰鬥，你應該有所體會。若是同等級正常對戰，我剛才有很多機會可以敗你！生死之決，每一個破綻，可都是一條性命啊！”
胡列娜聞言，瞳孔微縮，身形也是忍不住一顫。
如果按照寧小天所述，自己按照現在的方式繼續訓練下去成為習慣，留下諸多不足和破綻。
日後與人廝殺，那自己的結局，很有可能就是萬劫不複啊！
胡列娜越是深想越是感到驚懼，內心對寧小天越是欽佩，暗歎還好今日有寧小天的指點。
不過，一想到寧小天方才在戰鬥中對自己所做的舉動，又是感到羞澀不已。
這壞人，連胸腔都打，再上去一點，可就打到那個地方了！
念此，胡列娜小腦袋埋的更低了，小聲呢喃道：“寧小天，謝謝你！”
寧小天見胡列娜這般模樣，也是覺得可愛，沒想到小時候的胡列娜這麽容易害羞。
身後的邪月和炎也是難得見著胡列娜在外人麵前這般害羞模樣，神色各異。
邪月看了看埋著腦袋的妹妹，又看了看寧小天，若有所思。
炎眼睛瞪得渾圓，雙眼冒火一直盯著寧小天，咬牙切齒。
而另一邊的菊鬥羅和鬼鬥羅，此時也是回神，麵麵相覷！
菊鬥羅心中欣喜不已，自己徒兒尚未覺醒，戰鬥經驗竟就如此嫻熟。
而鬼鬥羅則是寬慰，寧小天竟然願意幫助胡列娜三人解決修煉短板，若是效果卓著，以後推廣至整個武魂殿，也是天大的好事！
不過，一想到寧小天修煉的第一天就把教皇殿下的徒弟給打了一頓，兩人就又有些苦悶了，這是給上報還是不上報呢！
兩人互望一眼，皆是會意，小命要緊！
“徒兒此舉，必然有想出更好的訓練之法！等會問問！若是顯著，怎麽說也是有功之舉！到時候連著上報，教皇殿下應該不至於加罪一個小孩子！”
念此，菊鬥羅連忙快步上前，準備問問徒兒的訓練妙計。
“徒兒，說的不錯！不知徒兒有沒有什麽好的辦法解決三人的修煉錯誤呢！”
說完，菊鬥羅對著寧小天就是一陣擠眉弄眼，意指前方的胡列娜。
寧小天也是會意，打了武魂殿的天才少女，總要付出點代價啊！
“老師，我自然是有解決辦法的！不過，在這之前還得問問另外兩位學長的信息，也好製定針對性訓練之法！”
說完寧小天將目光看向旁邊的邪月，還特意看了一眼隔壁的焱同學。
這些話當然是敷衍之言，目的也很明確：焱憨憨，你給我等著！
聽了寧小天的話，邪月倒是不猶豫，快人快語。
“邪月，10歲，武魂月刃，魂力22級！”
焱被寧小天盯著有些發毛，但還是耿直答複。
“焱，9歲，武魂火焰領主，魂力20級!”
聽完兩人的信息匯報，寧小天若有所思。
隨即，轉頭看著菊鬥羅和鬼鬥羅說道：“老師、鬼長老，麻煩二位為我準備2根長約3米，直徑約30厘米的圓木，浸泡在池水中，明日我有大用。”
“另外準備1根同等長，直徑約20厘米的圓木以及一個同等長，約3指大小的長棍。”
“至於其它的，待我今晚回去整理出來，明早再交老師您去準備！”
“還有，我希望能得到特許隨意進出武魂殿的藏書閣，等修煉一段時間再針對三人的武魂看看還需要增添哪些改正方案！”
菊鬥羅和鬼鬥羅聽完，暗暗記下。
至於進出藏書閣之事，這個還得請示比比東。還是等寧小天今晚整理出訓練計劃，明天呈上去再找機會提出來吧！
“那我們今天下午的訓練呢？”
見寧小天說完，胡列娜提出了自己的疑問，今天總不能不訓練了吧!
“當然要訓練，我們一起跑步吧？”
“不是說跑步沒效果吧！”
胡列娜疑惑更甚了，剛還說這方式沒效果，現在又說要跑步，這是鬧哪樣？
“誰說沒效果，隻是你們跑步的動作有繆誤！你們應該這樣...這樣運用起腰部、髖部和臀肌的力量...記住呼吸一定要有節奏！”
“千萬不要跟某人一樣，一下加速一下減速，不知道的還以為是在旅遊看風景呢！”
說著，寧小天還原地示範了下跑步的正確姿勢，順便還不忘撇了旁邊的焱一眼。
眾人圍觀，焱自然隻能忍氣吞聲！
菊鬥羅和鬼鬥羅見了寧小天的示範和講解，也是覺得有理。
鬼鬥羅更是個行動派，拍了拍菊鬥羅的肩膀，隨意道：“你在這看著，我去伐木！”
寧小天話說完，四周卻是一時無聲！
倒是邪月反應極快，見妹妹胡列娜站立有些不穩，趕緊跑過去扶住。
一邊的焱見邪月跑開，也是反應過來，趕緊跟了過去。
嘴上還含糊不清不清地嘟囔著：“也不知道憐香惜玉，欺負一個姑娘算是什麽本事！”
隻不過這聲音極小，隻有前麵的邪月聽清了，也是有些無語。
剛才還那麽囂張來著，現在怎麽說話都不敢大聲了！
而另一邊的菊鬥羅和鬼鬥羅，還有些沒反應過來，神色凝重，也不知道在想些什麽！
倒是胡列娜，在自己哥哥的攙扶下，也是緩了過來。
畢竟寧小天出手也不重，隻不過身體一些要害部位被攻擊，短時間內有些腫脹而已。
見身子已經恢複，胡列娜輕輕推開哥哥，示意自己已經沒事。
隨後，邁著小碎步走到寧小天麵前，埋著頭小聲羞澀道：“對不起，是我太沒用了！還有...剛才您說的那些，能幫我彌補嗎？”
心思縝密的胡列娜，在寧小天剛才說完那些評價之語後，就猜到了對方邀戰自己應該不是為了尋開心，而是想要指點自己的不足。
隻不過，這指點方式是有那麽點直接！
寧小天聽了胡列娜的話，也是感歎胡列娜的聰慧，這麽快就看出了自己的意圖。
見已識破，寧小天也不再兜圈子，看著胡列娜柔聲道：
“你的天資很好，隻不過訓練的方式太粗糙了，無法真正挖掘你的潛力。這般長久下去，反而會讓你的身體基礎不牢，為未來的戰鬥留下隱患！”
“經過剛才的戰鬥，你應該有所體會。若是同等級正常對戰，我剛才有很多機會可以敗你！生死之決，每一個破綻，可都是一條性命啊！”
胡列娜聞言，瞳孔微縮，身形忍不住一顫。
如果按照寧小天所述，自己按照現在的方式修煉下去，留下諸多不足和破綻，日後與人廝殺。那自己的結局，很有可能就是萬劫不複啊！
越是深想越是感到驚懼，內心對寧小天越是欽佩，暗歎還好今日有寧小天的指點。
不過，一想到寧小天方才在戰鬥中對自己所做的舉動，又是感到羞澀不已。
這壞人，連胸腔都打，再上去一點，可就打到那個地方了！
念此，胡列娜頭埋的更低了，小聲道：“謝謝你！”
寧小天見胡列娜如此模樣，也是覺得可愛，沒想到小時候的胡列娜這麽容易害羞。
身後的邪月和炎也是難得見著胡列娜在外人麵前這般害羞模樣，神色各異。
邪月看了看埋著腦袋的妹妹，又看了看寧小天，若有所思。
炎眼睛瞪得渾圓，雙眼冒火一直盯著寧小天，咬牙切齒。
而另一邊的菊鬥羅和鬼鬥羅此時也是反應過。
菊鬥羅心中欣喜不已，自己徒兒尚未覺醒，戰鬥經驗竟就如此嫻熟。
而鬼鬥羅則是寬慰，寧小天竟然願意幫助胡列娜三人解決修煉短板，若是效果卓著，以後推廣至整個武魂殿，也是天大的好事！
不過，一想到寧小天修煉的第一天就把教皇殿下的徒弟給打了一頓，兩人就又有些苦悶了，這是給上報還是不上報呢！
兩人互望一眼，皆是會意，小命要緊！
“徒兒此舉，必然有想出更好的訓練之法！等會問問！若是顯著，怎麽說也是有功之舉！到時候連著上報，教皇殿下應該不至於加罪一個小孩子！”
念此，菊鬥羅連忙快步上前，準備問問徒兒的訓練妙計。
“徒兒，說的不錯！不知徒兒有沒有什麽好的辦法解決三人的修煉錯誤呢！”
說完，菊鬥羅對著寧小天就是一陣擠眉弄眼，意指前方的胡列娜。
寧小天也是會意，打了武魂殿的天才少女，總要付出點代價啊！
“老師，我自然是有解決辦法的！不過，在這之前還得問問另外兩位學長的信息，也好製定針對性訓練之法！”
說完寧小天將目光看向旁邊的邪月，還特意看了一眼隔壁的焱同學。
這些話當然是敷衍之言，目的也很明確：焱憨憨，你給我等著！
聽了寧小天的話，邪月倒是不猶豫，快人快語。
“邪月，10歲，武魂月刃，魂力22級！”
焱被寧小天盯著有些發毛，但還是耿直答複。
“焱，9歲，武魂火焰領主，魂力20級!”
聽完兩人的信息匯報，寧小天若有所思。
隨即，轉頭看著菊鬥羅和鬼鬥羅說道：“老師、鬼長老，麻煩二位為我準備2根長約3米，直徑約30厘米的圓木，浸泡在池水中，明日我有大用。”
“另外準備1根同等長，直徑約20厘米的圓木以及一個同等長，約3指大小的長棍。”
“至於其它的，待我今晚回去整理出來，明早再交老師您去準備！”
“還有，我希望能得到特許隨意進出武魂殿的藏書閣，等修煉一段時間再針對三人的武魂看看還需要增添哪些改正方案！”
菊鬥羅和鬼鬥羅聽完，暗暗記下。
至於進出藏書閣之事，這個還得請示比比東。還是等寧小天今晚整理出訓練計劃，明天呈上去再找機會提出來吧！
“那我們今天下午的訓練呢？”
見寧小天說完，胡列娜提出了自己的疑問，今天總不能不訓練了吧!
“當然要訓練，我們一起跑步吧？”
“不是說跑步沒效果吧！”
胡列娜疑惑更甚了，剛還說這方式沒效果，現在又說要跑步，這是鬧哪樣？
“誰說沒效果，隻是你們跑步的動作有繆誤！你們應該這樣...這樣運用起腰部、髖部和臀肌的力量...記住呼吸一定要有節奏！”
“千萬不要跟某人一樣，一下加速一下減速，不知道的還以為是在旅遊看風景呢！”
說著，寧小天還原地示範了下跑步的正確姿勢，順便還不忘撇了旁邊的焱一眼。
眾人圍觀，焱自然隻能忍氣吞聲！
菊鬥羅和鬼鬥羅見了寧小天的示範和講解，也是覺得有理。
鬼鬥羅更是個行動派，拍了拍菊鬥羅的肩膀，隨意道：“你在這看著，我去伐木！”