陽頂天和周伯通來到武當已經將近一個月了，在起初周伯通打算離開武當的，隻是後來被張三豐勸說幾句便留了下來，反正在這裏又吃又喝，又不用幹什麽，正好適合周伯通的習性，所以便留了下來。
在這一個月，陽頂天一開始也問了關於修煉的問題，可是都沒得到張三豐明確答複，隻是讓自己和武當弟子一樣，每天練練太極，偶爾和張三豐一起研究太極八卦陣。
此時陽頂天便坐於張三豐身邊，看著石桌上擺放的石子，這次石子擺放雖和第一次見到有點類似，但也有些地方加了一些東西。
“一個月了，這太極八卦陣隻能改到這個程度了。”陽頂天有點苦惱。
張三豐哈哈一笑，“才曆經一個月，哪個厲害的陣法不是曆經數年，數十年才能完善。修煉亦是如此，一步登天，這是不可能的事。年少要多磨礪。”
陽頂天點點頭：“這道理我都懂，隻是有的時候確實是一籌莫展，連續好幾天，這就有點磨人心性了。”
張三豐頗為讚同陽頂天的意思，“所以我便創了太極，在大家熟知的功法裏，都是以力道快狠準為基礎來獨創功法，我這太極講究的是柔，也就是俗稱的慢，其實偶爾打打太極，就能磨煉一個人的心性。”
“太極”陽頂天突然眼睛一亮，“對了，我明白了。”
“嗯？”張三豐看著陽頂天。
陽頂天快速擺動桌上的石子，原來石子不動，保持原有狀態，然後在外圈和第二圈中間慢慢擺放石子，擺放的同時，邊思考一些接下來的擺法。
“中外兩圈空分八份，每份十六子，十六子又分八八子，八字二三三擺著，然後另外八子擺出三二三，把兩個八子平行放於兩圈內八份裏麵的一份中去。然後擺擺下一個裏麵，也是十六子，分八八子，左八八子可排為二三三，右八子可排為三三二，依照這種排法。”陽頂天按照這種推理，把八份裏麵都排滿十六顆石子，然後十六顆石子又分為左右兩份，左邊八顆，右邊八顆，隻是每八顆之中，本來是三三三階梯狀擺列，然後從中隨意抽掉一顆石子，才成了八顆石子。
“完事，張真人你看。”陽頂天拍拍手上的石灰。
“這是……”張三豐站起身來，眼神盯著桌上的太極八卦陣，“妙，妙啊，一環生一環，環環相生，這後加的石子看起來讓整個陣法緊湊了許多，但是那適當的空隙，可以讓人有更大的發揮空間，同時這陣法也可以說是外護內，也可以說內護外，外部受到攻擊，內部人可以起到調諧作用。”
“太極幻化成兩魚，兩魚防守四向，四向守八方。”陽頂天看著太極八卦陣，這陣法雖是石子擺成，但一股無形的氣勢已經能夠感覺出來了。
“不錯。”張三豐思考了片刻，“隻是這叫法有點難聽。既然是生生不息。這樣更恰當：太極生兩儀（兩魚），兩儀生四象（四向），四象生八卦（八麵），八卦生萬物，萬物歸太極。”
這個時候，張三豐已經完全把陽頂天當著平輩而論了，本來就沒什麽架子的他，這時完全是以一種商量的口吻說著這些話。
“張真人，何不讓武當弟子擺出此陣，讓我師傅試試。”
“呃……”張三豐一愣，隨即哈哈大笑，“好，這次倒可以看看周老前輩吃虧的模樣了。”
隨後的幾天，張三豐分出百於名弟子，自己負責指點那些弟子如何擺陣，在陣中如何站位，偶爾陽頂天也會過來說上一兩句，不過當然不是指點那些弟子，說實在的，就算指點那些武當弟子，也不一定有人會聽一個少年的話，陽頂天都是觀看了擺陣以後，偶爾一兩個地方和張三豐說幾下，張三豐也高興，在陣法之中，他已經把陽頂天當平輩而論了。
除了偶爾和張三豐聊一會陣法之事，大多時間，陽頂天還是練習太極，太極分為三種，一為太極劍法，二為太極拳，三為太極八卦掌，不過這八卦掌還未完善，陽頂天對陣法有點了解，不代表對招式又有多深刻的造詣，不可能張三豐所創太極八卦掌，自己也能幫人家完成，那自己就真的成為鬼才了。
所以陽頂天沒有去學八卦掌，而是學習一下太極拳法。
所謂太極：就是起勢落勢，如同人生起落。
太極看似簡單，也就幾點要素:起，落，陰，陽。也就兩種姿勢：一起一落，轉化陰陽。
二十四式簡化太極拳:一、起式:兩腳立開，兩臂前舉，屈蹆按掌。二、左右野馬分鬃分左野馬分鬃：抱手收腳，轉體上步，弓步分手，右野馬分鬃:轉體撇腳，抱手收腳，轉體上步，弓步分手。三、白鶴亮翅:跑步抱手，後坐轉體，虛步分手。四、左右摟膝拗步分左摟膝拗步:轉體擺臂，擺臂收腳，上步屈肘，弓步摟推。右摟膝拗步:轉體撇腳，擺臂收腳，上步屈肘，弓步摟推。五、手揮琵琶:跟步展臂，後坐引手，虛手合手。六、左右倒卷肱分為右倒卷肱：轉體撒手，退步卷肱，虛步推掌。左倒卷肱:轉體撒手，退步卷肱，虛步推掌。七、左攬雀尾:轉體撒手，抱手收腳，轉體上步，弓步棚臂，左轉擺臂，轉體後捋，轉體搭手，弓步前擠，後坐引手，弓步前按。八、右攬雀尾:轉體分手，抱手收腳，轉體上步，弓步棚臂，轉體擺臂，轉體後捋，轉體搭手，弓步前擠，後坐引手，弓步前按。九、單鞭：轉體運臂，勾手收腳，轉體上步，弓步推掌。十、雲手：轉體鬆勾，雲手收步，雲手開步，雲手收步，雲手開步，雲手收步。十一、單鞭：轉體勾手，轉體上步，弓步推掌。十二、高探馬:後腳跟步，後坐翻手
，虛步推掌。十三、右蹬腿:穿手提腳，上步翻手，分手弓腿，抱收手腳，翻手提腿，分手蹬腳。十四、雙峰貫耳:屈膝並手，上步落手，弓步貫拳。十五、轉身左蹬腿：轉體分手，收腳合抱，提膝翻手，分手蹬腳。十六、左下勢獨立：收腿勾手，屈蹲開步，仆步穿掌，弓腿起身，獨立挑掌。十七、右下勢蹬腿：落腳勾手，屈蹲開步，仆步穿掌，弓腿起身，獨立挑掌。十八、左右穿梭分為右穿梭:落腳轉體，抱手收腳，上步錯手，弓步架推。左穿梭：轉體撇腳，抱手收腳，上步錯手，弓步架推。十九、地海針：後腳跟步，後坐提手，虛步插掌。二十、閃通臂：提手收腳，上步分手，弓步推掌。二十一、轉身搬攔捶：轉身扣腳，轉體握拳，墊步搬拳，轉體收拳，上步攔掌，弓步打拳。二十二、如封似閉：穿手翻掌，後坐引收，弓步按掌。二十三、十字手：轉體扣腳，弓腿分手，轉體落手，收腳合抱。二十四、手勢：翻掌分手，垂臂落手，並腳還原。
陽頂天默念著招式口訣，站在武當弟子中，隨著武當弟子一起練習太極拳。
“這是太極拳最簡單，也是最籠統的分解，雖然這些我都學了，但是感覺和武當弟子還是有不少的差距，看來的有時候找個人試一下。”
“當當當……”
聽著這鍾聲，原本正在練武的武當弟子都停了下來，抬頭看了一眼山頂，“山頂集合，師傅召見。”
也不知是誰說了一句，然後集體朝山頂走去。
“師兄，這鍾聲是怎麽會回事？”
“我也不知道，上一次敲響鍾聲還是十一年前，隻有出現大事，門派才會敲響這鍾。”
“不會出什麽大事吧，師兄。”邊上年少少年一臉擔憂。
“有師傅在，不會的。”
……
陽頂天也緊跟其後，大概也明白了這鍾聲是門派遇見大事便會想起，陽頂天不禁有點擔憂，自己在溪水村，溪水村被屠，在丐幫，丐幫死傷十幾人，現在……
當陽頂天隨著這幫弟子來到山頂，張三豐正陪同一個壯漢坐於一塊空曠之地，男子身後站了四人，這四人看穿著，陽頂天認識，絕對是蒙古守衛法師。
然而壯漢卻並非什麽大將軍之類的，居然能讓四名守衛法師立於身後，壯漢一頭寸長黃發，身穿金鱗皮夾，兩隻手臂上套著不少鐵圈。
壯漢開口：“我在草原一直聽說過張真人的傳奇異事，這次得見張真人一麵真是三生有幸。”
“法王說笑了，誰不知法王當年的英勇戰績，所以才會被蒙古視為第一護國法師。”張三豐口上略做謙虛，但表現出來的行為卻沒有任何謙虛之意。
“張真人也不賴，年紀輕輕便能開山立派，獨守武當，而且現如今怕整個天底下都有不少人習得武當太極招式吧，廣收天下弟子啊。”
張三豐暗道：來了，這才是你們來這裏的真正目的吧。
張三豐擺擺手笑道：“這些拙劣的招式，隻是用來強身健體，哪裏說的上廣收弟子。”
“哈哈……”壯漢突然哈哈一笑，“也是，如若真是廣收天下弟子，怕是大汗也不會答應。”
“法王說笑了。”
張三豐皺眉，這是拿忽必烈打壓自己。
壯漢擺擺手，“這些都是大汗的事，我過來隻是想和張真人切磋一下武藝。”
突如其來，沒有任何征兆，在壯漢說完這句話之後，一股磅礴氣勢朝張三豐席卷而去。
在這一個月，陽頂天一開始也問了關於修煉的問題，可是都沒得到張三豐明確答複，隻是讓自己和武當弟子一樣，每天練練太極，偶爾和張三豐一起研究太極八卦陣。
此時陽頂天便坐於張三豐身邊，看著石桌上擺放的石子，這次石子擺放雖和第一次見到有點類似，但也有些地方加了一些東西。
“一個月了，這太極八卦陣隻能改到這個程度了。”陽頂天有點苦惱。
張三豐哈哈一笑，“才曆經一個月，哪個厲害的陣法不是曆經數年，數十年才能完善。修煉亦是如此，一步登天，這是不可能的事。年少要多磨礪。”
陽頂天點點頭：“這道理我都懂，隻是有的時候確實是一籌莫展，連續好幾天，這就有點磨人心性了。”
張三豐頗為讚同陽頂天的意思，“所以我便創了太極，在大家熟知的功法裏，都是以力道快狠準為基礎來獨創功法，我這太極講究的是柔，也就是俗稱的慢，其實偶爾打打太極，就能磨煉一個人的心性。”
“太極”陽頂天突然眼睛一亮，“對了，我明白了。”
“嗯？”張三豐看著陽頂天。
陽頂天快速擺動桌上的石子，原來石子不動，保持原有狀態，然後在外圈和第二圈中間慢慢擺放石子，擺放的同時，邊思考一些接下來的擺法。
“中外兩圈空分八份，每份十六子，十六子又分八八子，八字二三三擺著，然後另外八子擺出三二三，把兩個八子平行放於兩圈內八份裏麵的一份中去。然後擺擺下一個裏麵，也是十六子，分八八子，左八八子可排為二三三，右八子可排為三三二，依照這種排法。”陽頂天按照這種推理，把八份裏麵都排滿十六顆石子，然後十六顆石子又分為左右兩份，左邊八顆，右邊八顆，隻是每八顆之中，本來是三三三階梯狀擺列，然後從中隨意抽掉一顆石子，才成了八顆石子。
“完事，張真人你看。”陽頂天拍拍手上的石灰。
“這是……”張三豐站起身來，眼神盯著桌上的太極八卦陣，“妙，妙啊，一環生一環，環環相生，這後加的石子看起來讓整個陣法緊湊了許多，但是那適當的空隙，可以讓人有更大的發揮空間，同時這陣法也可以說是外護內，也可以說內護外，外部受到攻擊，內部人可以起到調諧作用。”
“太極幻化成兩魚，兩魚防守四向，四向守八方。”陽頂天看著太極八卦陣，這陣法雖是石子擺成，但一股無形的氣勢已經能夠感覺出來了。
“不錯。”張三豐思考了片刻，“隻是這叫法有點難聽。既然是生生不息。這樣更恰當：太極生兩儀（兩魚），兩儀生四象（四向），四象生八卦（八麵），八卦生萬物，萬物歸太極。”
這個時候，張三豐已經完全把陽頂天當著平輩而論了，本來就沒什麽架子的他，這時完全是以一種商量的口吻說著這些話。
“張真人，何不讓武當弟子擺出此陣，讓我師傅試試。”
“呃……”張三豐一愣，隨即哈哈大笑，“好，這次倒可以看看周老前輩吃虧的模樣了。”
隨後的幾天，張三豐分出百於名弟子，自己負責指點那些弟子如何擺陣，在陣中如何站位，偶爾陽頂天也會過來說上一兩句，不過當然不是指點那些弟子，說實在的，就算指點那些武當弟子，也不一定有人會聽一個少年的話，陽頂天都是觀看了擺陣以後，偶爾一兩個地方和張三豐說幾下，張三豐也高興，在陣法之中，他已經把陽頂天當平輩而論了。
除了偶爾和張三豐聊一會陣法之事，大多時間，陽頂天還是練習太極，太極分為三種，一為太極劍法，二為太極拳，三為太極八卦掌，不過這八卦掌還未完善，陽頂天對陣法有點了解，不代表對招式又有多深刻的造詣，不可能張三豐所創太極八卦掌，自己也能幫人家完成，那自己就真的成為鬼才了。
所以陽頂天沒有去學八卦掌，而是學習一下太極拳法。
所謂太極：就是起勢落勢，如同人生起落。
太極看似簡單，也就幾點要素:起，落，陰，陽。也就兩種姿勢：一起一落，轉化陰陽。
二十四式簡化太極拳:一、起式:兩腳立開，兩臂前舉，屈蹆按掌。二、左右野馬分鬃分左野馬分鬃：抱手收腳，轉體上步，弓步分手，右野馬分鬃:轉體撇腳，抱手收腳，轉體上步，弓步分手。三、白鶴亮翅:跑步抱手，後坐轉體，虛步分手。四、左右摟膝拗步分左摟膝拗步:轉體擺臂，擺臂收腳，上步屈肘，弓步摟推。右摟膝拗步:轉體撇腳，擺臂收腳，上步屈肘，弓步摟推。五、手揮琵琶:跟步展臂，後坐引手，虛手合手。六、左右倒卷肱分為右倒卷肱：轉體撒手，退步卷肱，虛步推掌。左倒卷肱:轉體撒手，退步卷肱，虛步推掌。七、左攬雀尾:轉體撒手，抱手收腳，轉體上步，弓步棚臂，左轉擺臂，轉體後捋，轉體搭手，弓步前擠，後坐引手，弓步前按。八、右攬雀尾:轉體分手，抱手收腳，轉體上步，弓步棚臂，轉體擺臂，轉體後捋，轉體搭手，弓步前擠，後坐引手，弓步前按。九、單鞭：轉體運臂，勾手收腳，轉體上步，弓步推掌。十、雲手：轉體鬆勾，雲手收步，雲手開步，雲手收步，雲手開步，雲手收步。十一、單鞭：轉體勾手，轉體上步，弓步推掌。十二、高探馬:後腳跟步，後坐翻手
，虛步推掌。十三、右蹬腿:穿手提腳，上步翻手，分手弓腿，抱收手腳，翻手提腿，分手蹬腳。十四、雙峰貫耳:屈膝並手，上步落手，弓步貫拳。十五、轉身左蹬腿：轉體分手，收腳合抱，提膝翻手，分手蹬腳。十六、左下勢獨立：收腿勾手，屈蹲開步，仆步穿掌，弓腿起身，獨立挑掌。十七、右下勢蹬腿：落腳勾手，屈蹲開步，仆步穿掌，弓腿起身，獨立挑掌。十八、左右穿梭分為右穿梭:落腳轉體，抱手收腳，上步錯手，弓步架推。左穿梭：轉體撇腳，抱手收腳，上步錯手，弓步架推。十九、地海針：後腳跟步，後坐提手，虛步插掌。二十、閃通臂：提手收腳，上步分手，弓步推掌。二十一、轉身搬攔捶：轉身扣腳，轉體握拳，墊步搬拳，轉體收拳，上步攔掌，弓步打拳。二十二、如封似閉：穿手翻掌，後坐引收，弓步按掌。二十三、十字手：轉體扣腳，弓腿分手，轉體落手，收腳合抱。二十四、手勢：翻掌分手，垂臂落手，並腳還原。
陽頂天默念著招式口訣，站在武當弟子中，隨著武當弟子一起練習太極拳。
“這是太極拳最簡單，也是最籠統的分解，雖然這些我都學了，但是感覺和武當弟子還是有不少的差距，看來的有時候找個人試一下。”
“當當當……”
聽著這鍾聲，原本正在練武的武當弟子都停了下來，抬頭看了一眼山頂，“山頂集合，師傅召見。”
也不知是誰說了一句，然後集體朝山頂走去。
“師兄，這鍾聲是怎麽會回事？”
“我也不知道，上一次敲響鍾聲還是十一年前，隻有出現大事，門派才會敲響這鍾。”
“不會出什麽大事吧，師兄。”邊上年少少年一臉擔憂。
“有師傅在，不會的。”
……
陽頂天也緊跟其後，大概也明白了這鍾聲是門派遇見大事便會想起，陽頂天不禁有點擔憂，自己在溪水村，溪水村被屠，在丐幫，丐幫死傷十幾人，現在……
當陽頂天隨著這幫弟子來到山頂，張三豐正陪同一個壯漢坐於一塊空曠之地，男子身後站了四人，這四人看穿著，陽頂天認識，絕對是蒙古守衛法師。
然而壯漢卻並非什麽大將軍之類的，居然能讓四名守衛法師立於身後，壯漢一頭寸長黃發，身穿金鱗皮夾，兩隻手臂上套著不少鐵圈。
壯漢開口：“我在草原一直聽說過張真人的傳奇異事，這次得見張真人一麵真是三生有幸。”
“法王說笑了，誰不知法王當年的英勇戰績，所以才會被蒙古視為第一護國法師。”張三豐口上略做謙虛，但表現出來的行為卻沒有任何謙虛之意。
“張真人也不賴，年紀輕輕便能開山立派，獨守武當，而且現如今怕整個天底下都有不少人習得武當太極招式吧，廣收天下弟子啊。”
張三豐暗道：來了，這才是你們來這裏的真正目的吧。
張三豐擺擺手笑道：“這些拙劣的招式，隻是用來強身健體，哪裏說的上廣收弟子。”
“哈哈……”壯漢突然哈哈一笑，“也是，如若真是廣收天下弟子，怕是大汗也不會答應。”
“法王說笑了。”
張三豐皺眉，這是拿忽必烈打壓自己。
壯漢擺擺手，“這些都是大汗的事，我過來隻是想和張真人切磋一下武藝。”
突如其來，沒有任何征兆，在壯漢說完這句話之後，一股磅礴氣勢朝張三豐席卷而去。