“完了，得趕緊走，要是被一菲發現我們養魚，絕對往死裏戳輪胎。”
一邊葉凡慌忙道：“子喬哥快看那邊，是一菲姐她們！”
子喬焦急道：“快快快，趕緊走。”
兩人正收拾著東西，這時一位老阿姨過來詢問道：“小夥子，這按摩椅舒服哇？讓我們也試一下好不啦。”
眼看跑不了了，子喬和葉凡隻好轉過身躺在按摩椅上。
此時的一菲和美嘉也剛好走過來，一旁的老阿姨歎息道：“你們不讓座就不讓座了，背麵按摩完了居然還要按摩正麵。”
“唉，現在的小年輕啊，至於嗎？”
一菲也附議道：“是啊，這也太無恥了，比起他們子喬和葉凡看起來還算是正常人了。唉這個世道真是什麽人都有。”
葉凡：“子喬哥，他們好像走了，隻是我們被這麽多人圍著，怎麽辦？”
“先別慌，我喊123，我們就跑。”
說完子喬便看起來道：“快看，有飛碟！”
葉凡：“飛碟，哪呢？哪呢？”
子喬：“有你個大頭鬼，還不趕緊跑。”
“呼，呼，呼子喬哥，我們現在怎麽辦？”
子喬：“我們現在小區訓練一下，動靜稍微大一點讓別人知道我們在訓練，這樣美嘉她們要是發現了我們還能解釋一下。”
“高啊！子喬哥，以前沒少幹吧？”
子喬：“那當然，呸，怎麽可能我剛剛百度的。”
就這樣兩人喊了半天口號，偷偷摸摸的回了家，在門口葉凡忐忑道：“我們不會被發現吧？”
子喬：“先看看情況，等會兒見機行事。”
子喬慢慢打開門，裏麵的美嘉正拿著一張手繪畫正一臉驕傲道：“我畫的超人子喬，還有這個大力畫的鋼鐵俠葉凡，一菲你說那個好看？”
一菲：“畫風不同，我覺得都不錯。”
“還有更勁爆的，加油服。”
一菲摸了摸衣服上的塑料小手驚呼道：“你這是壓榨童工啊。”
美嘉：“你才壓榨童工呢，這代表我和寶寶一起給他們打call，等拿了獎杯就放在家裏最顯眼的位置，給寶寶做個榜樣！”
一菲誇獎道：“不虧是混社會的小貂蟬，這種東西你都能搞得到。”
默默的關上了門，四目相對著，沉默了許久葉凡默默開口道：“沒想到美嘉姐和大力對我們這麽有信心，我們還消極怠工。”
子喬：“都別說了，今晚好好休息我決定從明天開始一定要好好訓練！”
第二天，拉著不情願的張偉和趙海棠興衝衝的來到了健身房，葉凡：“唉？一菲姐，怎麽沒人啊？尖刀組呢？”
“別提了，我安排了第二輪強化訓練，他們就集體請假裝死了，你們來幹嘛，嘲笑我嗎？”
子喬：“一菲，我們想好了我們願意接受你的任意摧殘！呸，是特訓！十八層地獄訓練都可以！”
葉凡：“對！”
張偉：“別看我啊，我是被拉過來，額趙海棠同意我就同意！”
“我，我…好吧我同意。”看著一菲恐怖的眼神，趙海棠無奈道
一菲：“好！既然你們的覺悟如此高，那我宣布魔鬼訓練現在開始！”
“嘶，痛痛痛痛痛，不行了太痛了。”
一菲：“兩人三足訓練，一個要領，同步最重要！隻要不同步，你們就會被甘蔗打到，就像這樣。”
張偉：“哦，疼疼疼。”
…………
“普拉提可以平衡你們的身體，你們要幫對方協調全身。”
張偉：“趙海棠，沒你這麽落井下石的，made我拚了接受我的怒火吧！”
“你玩真的？”趙海棠吃痛道“既然這樣，別怪我無情了”
“怕你啊，看誰堅持到最後！”
聽著一旁慘烈的叫聲，子喬和葉凡也進入到了訓練之中，練習完了普拉提訓練法。
四人一刻不停的進行著下一項訓練，轉彎練習。
“轉彎是和對手拉開距離的關鍵，懂得用重力抵消離心力，就能練就傳說中的漂移轉彎，實現反超！”
到了重點，趙海棠就忍不住吐槽道：“唉，張偉你也太中了，你這怎麽全是重力怎麽抵消離心力啊”
“你也好不到哪裏去，拖拖拉拉像個馬桶。”
而一旁的一菲看著四人的成績，沉默著搖著頭。
如此反複，在高強度的訓練下四人相互攙扶著回了家，葉凡打開了門看著大力期盼的眼神，葉凡沮喪道：“我們特訓了一天，但成績還是不理想。”
“感覺連一菲都快放棄我們倆個中年人了。”子喬跟著歎息道
大力：“你們不用這麽沮喪，可能一菲姐在考驗你們的決心。”
葉凡：“考驗啥呀，有些事情不是努力就能改變的，五十塊錢的人民幣再好看，也沒有100塊的招人喜歡。”
“所以，你們是想要放棄嗎？”
子喬：“這不是放不放棄的問題，關機重啟能輕鬆解決電腦卡頓，有時候原地放棄，也能基本解決我人生的重大難題。”
看著失望的大力，葉凡道歉道：“對不起啊，大力讓你失望了。”
“唉，我都不知道該怎麽跟美嘉說。”
大力：“美嘉姐還在街上發傳單，我陪你們一起去說吧。”
葉凡：“那你們去吧，海棠和張偉在練習普拉提練習法的時候杠起來了，現在都躺在床上呢，我還要給他們送飯去了。”
子喬：“行吧，你好好照顧他們，我們很快就回來。”
葉凡拿著晚飯，來到了客廳看著躺在沙發上的趙海棠和張偉沒好氣道：“你們倆也真是，連個普拉提訓練法都要比誰拉的力氣大，搞的自己連站都站不起來才好，不過也無所謂了，等子喬向美嘉姐說明了情況，我們就正式退出比賽了。”
“啊？退出比賽？你和子喬不是很積極嘛”張偉和子喬疑惑道
葉凡：“你們還好意思說，就特訓了一天，你們半殘，我和子喬訓練半天沒有什麽成果，早點放棄也好，免得到了比賽的時候在丟人。”
一邊葉凡慌忙道：“子喬哥快看那邊，是一菲姐她們！”
子喬焦急道：“快快快，趕緊走。”
兩人正收拾著東西，這時一位老阿姨過來詢問道：“小夥子，這按摩椅舒服哇？讓我們也試一下好不啦。”
眼看跑不了了，子喬和葉凡隻好轉過身躺在按摩椅上。
此時的一菲和美嘉也剛好走過來，一旁的老阿姨歎息道：“你們不讓座就不讓座了，背麵按摩完了居然還要按摩正麵。”
“唉，現在的小年輕啊，至於嗎？”
一菲也附議道：“是啊，這也太無恥了，比起他們子喬和葉凡看起來還算是正常人了。唉這個世道真是什麽人都有。”
葉凡：“子喬哥，他們好像走了，隻是我們被這麽多人圍著，怎麽辦？”
“先別慌，我喊123，我們就跑。”
說完子喬便看起來道：“快看，有飛碟！”
葉凡：“飛碟，哪呢？哪呢？”
子喬：“有你個大頭鬼，還不趕緊跑。”
“呼，呼，呼子喬哥，我們現在怎麽辦？”
子喬：“我們現在小區訓練一下，動靜稍微大一點讓別人知道我們在訓練，這樣美嘉她們要是發現了我們還能解釋一下。”
“高啊！子喬哥，以前沒少幹吧？”
子喬：“那當然，呸，怎麽可能我剛剛百度的。”
就這樣兩人喊了半天口號，偷偷摸摸的回了家，在門口葉凡忐忑道：“我們不會被發現吧？”
子喬：“先看看情況，等會兒見機行事。”
子喬慢慢打開門，裏麵的美嘉正拿著一張手繪畫正一臉驕傲道：“我畫的超人子喬，還有這個大力畫的鋼鐵俠葉凡，一菲你說那個好看？”
一菲：“畫風不同，我覺得都不錯。”
“還有更勁爆的，加油服。”
一菲摸了摸衣服上的塑料小手驚呼道：“你這是壓榨童工啊。”
美嘉：“你才壓榨童工呢，這代表我和寶寶一起給他們打call，等拿了獎杯就放在家裏最顯眼的位置，給寶寶做個榜樣！”
一菲誇獎道：“不虧是混社會的小貂蟬，這種東西你都能搞得到。”
默默的關上了門，四目相對著，沉默了許久葉凡默默開口道：“沒想到美嘉姐和大力對我們這麽有信心，我們還消極怠工。”
子喬：“都別說了，今晚好好休息我決定從明天開始一定要好好訓練！”
第二天，拉著不情願的張偉和趙海棠興衝衝的來到了健身房，葉凡：“唉？一菲姐，怎麽沒人啊？尖刀組呢？”
“別提了，我安排了第二輪強化訓練，他們就集體請假裝死了，你們來幹嘛，嘲笑我嗎？”
子喬：“一菲，我們想好了我們願意接受你的任意摧殘！呸，是特訓！十八層地獄訓練都可以！”
葉凡：“對！”
張偉：“別看我啊，我是被拉過來，額趙海棠同意我就同意！”
“我，我…好吧我同意。”看著一菲恐怖的眼神，趙海棠無奈道
一菲：“好！既然你們的覺悟如此高，那我宣布魔鬼訓練現在開始！”
“嘶，痛痛痛痛痛，不行了太痛了。”
一菲：“兩人三足訓練，一個要領，同步最重要！隻要不同步，你們就會被甘蔗打到，就像這樣。”
張偉：“哦，疼疼疼。”
…………
“普拉提可以平衡你們的身體，你們要幫對方協調全身。”
張偉：“趙海棠，沒你這麽落井下石的，made我拚了接受我的怒火吧！”
“你玩真的？”趙海棠吃痛道“既然這樣，別怪我無情了”
“怕你啊，看誰堅持到最後！”
聽著一旁慘烈的叫聲，子喬和葉凡也進入到了訓練之中，練習完了普拉提訓練法。
四人一刻不停的進行著下一項訓練，轉彎練習。
“轉彎是和對手拉開距離的關鍵，懂得用重力抵消離心力，就能練就傳說中的漂移轉彎，實現反超！”
到了重點，趙海棠就忍不住吐槽道：“唉，張偉你也太中了，你這怎麽全是重力怎麽抵消離心力啊”
“你也好不到哪裏去，拖拖拉拉像個馬桶。”
而一旁的一菲看著四人的成績，沉默著搖著頭。
如此反複，在高強度的訓練下四人相互攙扶著回了家，葉凡打開了門看著大力期盼的眼神，葉凡沮喪道：“我們特訓了一天，但成績還是不理想。”
“感覺連一菲都快放棄我們倆個中年人了。”子喬跟著歎息道
大力：“你們不用這麽沮喪，可能一菲姐在考驗你們的決心。”
葉凡：“考驗啥呀，有些事情不是努力就能改變的，五十塊錢的人民幣再好看，也沒有100塊的招人喜歡。”
“所以，你們是想要放棄嗎？”
子喬：“這不是放不放棄的問題，關機重啟能輕鬆解決電腦卡頓，有時候原地放棄，也能基本解決我人生的重大難題。”
看著失望的大力，葉凡道歉道：“對不起啊，大力讓你失望了。”
“唉，我都不知道該怎麽跟美嘉說。”
大力：“美嘉姐還在街上發傳單，我陪你們一起去說吧。”
葉凡：“那你們去吧，海棠和張偉在練習普拉提練習法的時候杠起來了，現在都躺在床上呢，我還要給他們送飯去了。”
子喬：“行吧，你好好照顧他們，我們很快就回來。”
葉凡拿著晚飯，來到了客廳看著躺在沙發上的趙海棠和張偉沒好氣道：“你們倆也真是，連個普拉提訓練法都要比誰拉的力氣大，搞的自己連站都站不起來才好，不過也無所謂了，等子喬向美嘉姐說明了情況，我們就正式退出比賽了。”
“啊？退出比賽？你和子喬不是很積極嘛”張偉和子喬疑惑道
葉凡：“你們還好意思說，就特訓了一天，你們半殘，我和子喬訓練半天沒有什麽成果，早點放棄也好，免得到了比賽的時候在丟人。”