第75章 三天瘦二十五斤
女尊：嬌寵那個小可憐 作者：綿綿星火 投票推薦 加入書簽 留言反饋
看花容易繡花難，林千星一臉信心滿滿地站在張白薇身後，挨個把動作做了一遍。
不一會兒，他額頭就冒出了細密的汗。
張白薇托著下巴，細細打量著他的動作。
林千星一臉期待地看向張白薇，“漂亮姐姐，我做的動作對嗎？”
說實話，他就沒幾個做得標準的，要麽是手抬得不夠高，要麽是動作比較散……
偏偏他自己還察覺不出來。
但張白薇實行的是鼓勵式教育，鼓勵他道：
“林公子學得真快，你已經很厲害了。”
張柳青和雲清越聞言也跟著幫腔。
誇得林千星飄飄忽忽，呲著個大牙在那傻樂。
“我真這麽厲害嗎？”
小侍給自家少爺擦了擦汗，肯定道：“公子你天賦異稟，學什麽都快！這還不分分鍾瘦下來。”
“但是……”張白薇微微頓了一下，笑道，“雖然林公子已經做得很好，但是咱們可以追求得更完美一點。”
林千星點頭如搗蒜。
“那咱們再來一遍，讓他們幫你把動作做得更完美一點。”
張白薇扭頭看向張柳青和雲清越，朝他們眨了眨眼。
兩人瞬間了然，在林千星再一次跳減肥操的時候，輪番上手幫他摳動作。
“千星，這個地方手要抬高一點。”
“欸，很棒很棒，但是膝蓋這裏不能彎。”
“……”
林千星越跳越累，雙腿像灌了鉛一樣沉重，每一步都像是在泥濘裏跋涉。
他一直不停地喘著氣，道：
“不行了，不行了，好累好累啊。”
“好難啊，怎麽和我想象的不太一樣啊。”
張白薇對小侍低語了幾句，小侍點了點頭，扭頭對自家少爺道：
“少爺，你想想你的心上人，你們九日之後就要見麵了！加油啊，少爺！”
“呀呀呀！我要瘦！”林千星聞言身體立馬來了力量。
幾人四目相對，還是心上人的動力比較管用。
在輪番的鼓勵，和心上人見麵的動力下，林千星艱難地跳完了半個時辰的減肥操。
他剛要歇下來，張柳青和雲清越又輪番哄著他做完了拉伸。
全部結束後，他整個人像是從水裏撈出來的，軟趴趴地癱在花園裏的石桌上。
“好累，我一年都動不了這麽多。”
小侍上前一步，給林千星遞上了一杯清水，他一飲而盡，仍覺得不過癮，直接拿起茶壺對著壺嘴咕咚咕咚喝了個幹淨。
接下來這一整天，除了做運動，午飯和晚飯依舊是減脂餐。
林千星一臉困惑地拿筷子戳了戳盤子裏的牛肉，問張白薇：
“漂亮姐姐，不是要減肥嗎？為什麽還有肉吃？”
張白薇笑著給他科普：“並不是吃肉就會發胖，適量吃肉反而對你的身體有好處，而且還能增加飽腹感，你今天運動其實是需要吃一些肉來補充能量的，但是要吃也隻能吃瘦肉。”
“吃太多的主食，像麵條米飯之類反而比肉更加容易發胖，但是也不能完全不吃，不然會適得其反。”
林千星似懂非懂地點了點頭。
“漂亮姐姐，你懂得好多，我都聽你的。”
“還有，待會我們走了之後，你可以泡個熱水澡，對減肥也有幫助，然後吩咐貼身小侍幫你按按摩。”
旁邊的小侍答道：“奴侍都記下了。”
“另外還有一種意念減肥法？”
眾人一臉好奇，“什麽是意念減肥法？”
“就是靠想象自己已經瘦下來的樣子，在心裏告訴自己一定能堅持下來……”
林千星驚呼一聲：“哇，好神奇啊！”
張白薇笑著點了點頭，帶著張柳青和雲清越離開了尚書府。
“那我們明日再來看你。”
“好。”
回到宅院中，三個人就卸下了偽裝。
七仰八叉地攤在前廳。
錢爺和宋翠柳問道：“你們這是不順利嗎？”
“基本上還是挺順利的，就是太累了。”
“累死了，但是我一點都不敢說，我怕我一說累，千星那邊就撐不住了。”
話落，雲清越揮揮手直接回了屋，倒頭就睡。
張柳青和張白薇也回了房間，兩人互相幫對方按了按摩後就相擁而眠，沉沉睡去。
另一邊，尚書府。
剛洗過熱水澡，林千星的肚子又開始咕咕叫了。
下午吃飯吃得早，張白薇還叮囑過他，酉時之後不要吃任何東西，亥時之後就不要再喝水了。
林千星打開窗戶，整個人倚在窗邊，舔了舔唇，望眼欲穿地盯著小廚房的方向。
他撇了撇嘴，伸出雙臂：“啊，我的大雞腿！我的鹵肉飯！我的紅燒肉……”
旁邊的小侍都聽餓了，想到張白薇的囑咐，輕輕地晃了晃腦袋，將自己腦子裏給少爺加餐的念頭趕跑。
堅定的上前一步，將窗戶關上。
“少爺，早點休息吧，睡著了就不餓了。”
林千星整個人就跟泄了氣的皮球似的，喪著臉往床上一躺，腳趾夾了夾堆在床角的被子，一把扯到身上。
被子裏傳來悶悶的聲音：
“沫沫姐……”
小侍輕歎一聲，替林千星掩了掩還沒有完全蓋上的被子一角，將燭火熄了，便退了出去。
接下來的幾天，林千星按照張白薇的囑咐艱難地咬牙堅持著。
因為他體重基數大，三天時間就瘦了二十五斤。
雖然看上去並不明顯，但也足夠林千星驚喜的了。
“哇，我第一次瘦這麽多，就跟做夢一樣。”
林千星激動地一把摟住張柳青和雲清越，在他們臉頰上各親了一口。
張白薇將張柳青扯進懷裏，語氣裏滿是無奈，“林少爺，這是我的夫郎！你多冒昧啊！”
林千星吐了吐舌，衝張柳青吐槽道：
“柳青哥，你家妻主醋勁也太大了吧！”
張白薇佯裝生氣，“嘿，前幾天還叫我漂亮姐姐來著，別以為我不知道你跟他們倆在背地裏說我壞話。”
林千星小聲嘟囔了一句：“誰讓你訓練的時候那麽可怕。”
張白薇輕歎一聲，“本來還想慶祝你瘦下來二十五斤，把今天的慢跑改成逛街的，現在看來好像不用了。”
“啊！”林千星哭喪著臉，“漂亮姐姐，不要啊，我再也不在背後講你壞話了。”
不一會兒，他額頭就冒出了細密的汗。
張白薇托著下巴，細細打量著他的動作。
林千星一臉期待地看向張白薇，“漂亮姐姐，我做的動作對嗎？”
說實話，他就沒幾個做得標準的，要麽是手抬得不夠高，要麽是動作比較散……
偏偏他自己還察覺不出來。
但張白薇實行的是鼓勵式教育，鼓勵他道：
“林公子學得真快，你已經很厲害了。”
張柳青和雲清越聞言也跟著幫腔。
誇得林千星飄飄忽忽，呲著個大牙在那傻樂。
“我真這麽厲害嗎？”
小侍給自家少爺擦了擦汗，肯定道：“公子你天賦異稟，學什麽都快！這還不分分鍾瘦下來。”
“但是……”張白薇微微頓了一下，笑道，“雖然林公子已經做得很好，但是咱們可以追求得更完美一點。”
林千星點頭如搗蒜。
“那咱們再來一遍，讓他們幫你把動作做得更完美一點。”
張白薇扭頭看向張柳青和雲清越，朝他們眨了眨眼。
兩人瞬間了然，在林千星再一次跳減肥操的時候，輪番上手幫他摳動作。
“千星，這個地方手要抬高一點。”
“欸，很棒很棒，但是膝蓋這裏不能彎。”
“……”
林千星越跳越累，雙腿像灌了鉛一樣沉重，每一步都像是在泥濘裏跋涉。
他一直不停地喘著氣，道：
“不行了，不行了，好累好累啊。”
“好難啊，怎麽和我想象的不太一樣啊。”
張白薇對小侍低語了幾句，小侍點了點頭，扭頭對自家少爺道：
“少爺，你想想你的心上人，你們九日之後就要見麵了！加油啊，少爺！”
“呀呀呀！我要瘦！”林千星聞言身體立馬來了力量。
幾人四目相對，還是心上人的動力比較管用。
在輪番的鼓勵，和心上人見麵的動力下，林千星艱難地跳完了半個時辰的減肥操。
他剛要歇下來，張柳青和雲清越又輪番哄著他做完了拉伸。
全部結束後，他整個人像是從水裏撈出來的，軟趴趴地癱在花園裏的石桌上。
“好累，我一年都動不了這麽多。”
小侍上前一步，給林千星遞上了一杯清水，他一飲而盡，仍覺得不過癮，直接拿起茶壺對著壺嘴咕咚咕咚喝了個幹淨。
接下來這一整天，除了做運動，午飯和晚飯依舊是減脂餐。
林千星一臉困惑地拿筷子戳了戳盤子裏的牛肉，問張白薇：
“漂亮姐姐，不是要減肥嗎？為什麽還有肉吃？”
張白薇笑著給他科普：“並不是吃肉就會發胖，適量吃肉反而對你的身體有好處，而且還能增加飽腹感，你今天運動其實是需要吃一些肉來補充能量的，但是要吃也隻能吃瘦肉。”
“吃太多的主食，像麵條米飯之類反而比肉更加容易發胖，但是也不能完全不吃，不然會適得其反。”
林千星似懂非懂地點了點頭。
“漂亮姐姐，你懂得好多，我都聽你的。”
“還有，待會我們走了之後，你可以泡個熱水澡，對減肥也有幫助，然後吩咐貼身小侍幫你按按摩。”
旁邊的小侍答道：“奴侍都記下了。”
“另外還有一種意念減肥法？”
眾人一臉好奇，“什麽是意念減肥法？”
“就是靠想象自己已經瘦下來的樣子，在心裏告訴自己一定能堅持下來……”
林千星驚呼一聲：“哇，好神奇啊！”
張白薇笑著點了點頭，帶著張柳青和雲清越離開了尚書府。
“那我們明日再來看你。”
“好。”
回到宅院中，三個人就卸下了偽裝。
七仰八叉地攤在前廳。
錢爺和宋翠柳問道：“你們這是不順利嗎？”
“基本上還是挺順利的，就是太累了。”
“累死了，但是我一點都不敢說，我怕我一說累，千星那邊就撐不住了。”
話落，雲清越揮揮手直接回了屋，倒頭就睡。
張柳青和張白薇也回了房間，兩人互相幫對方按了按摩後就相擁而眠，沉沉睡去。
另一邊，尚書府。
剛洗過熱水澡，林千星的肚子又開始咕咕叫了。
下午吃飯吃得早，張白薇還叮囑過他，酉時之後不要吃任何東西，亥時之後就不要再喝水了。
林千星打開窗戶，整個人倚在窗邊，舔了舔唇，望眼欲穿地盯著小廚房的方向。
他撇了撇嘴，伸出雙臂：“啊，我的大雞腿！我的鹵肉飯！我的紅燒肉……”
旁邊的小侍都聽餓了，想到張白薇的囑咐，輕輕地晃了晃腦袋，將自己腦子裏給少爺加餐的念頭趕跑。
堅定的上前一步，將窗戶關上。
“少爺，早點休息吧，睡著了就不餓了。”
林千星整個人就跟泄了氣的皮球似的，喪著臉往床上一躺，腳趾夾了夾堆在床角的被子，一把扯到身上。
被子裏傳來悶悶的聲音：
“沫沫姐……”
小侍輕歎一聲，替林千星掩了掩還沒有完全蓋上的被子一角，將燭火熄了，便退了出去。
接下來的幾天，林千星按照張白薇的囑咐艱難地咬牙堅持著。
因為他體重基數大，三天時間就瘦了二十五斤。
雖然看上去並不明顯，但也足夠林千星驚喜的了。
“哇，我第一次瘦這麽多，就跟做夢一樣。”
林千星激動地一把摟住張柳青和雲清越，在他們臉頰上各親了一口。
張白薇將張柳青扯進懷裏，語氣裏滿是無奈，“林少爺，這是我的夫郎！你多冒昧啊！”
林千星吐了吐舌，衝張柳青吐槽道：
“柳青哥，你家妻主醋勁也太大了吧！”
張白薇佯裝生氣，“嘿，前幾天還叫我漂亮姐姐來著，別以為我不知道你跟他們倆在背地裏說我壞話。”
林千星小聲嘟囔了一句：“誰讓你訓練的時候那麽可怕。”
張白薇輕歎一聲，“本來還想慶祝你瘦下來二十五斤，把今天的慢跑改成逛街的，現在看來好像不用了。”
“啊！”林千星哭喪著臉，“漂亮姐姐，不要啊，我再也不在背後講你壞話了。”