老爺子現身說法，讓李元知道了如何練習指力，接下來又開始講解意念。
“說到意念，這對已經入道的你應該是非常容易理解和做到的。
當意念高度集中在指端、針尖時，指感最敏銳，指力最強，手指運動的靈活性和協調性最好，病人也最易得氣。
因此，練針需的練習意念。這一點為師不如你，用了半年時間才找到感覺。
《黃帝內經》極為重視用針時醫者的意念，稱其為“治神“，並將其作為針刺治病的要則，針灸醫生的首務。
主張‘用針之要，無忘其神’，‘凡刺之真，必先治神’。
用意念鎖定枕頭裏的黃豆、綠豆等物品，用毫針點刺，並不斷地改變方位。
通過毫針的反饋，識別刺入深度和位置，並能夠識別出是什麽物品。
練針時思想集中，凝神於指端、針尖，細心體察針下感覺，同時提高手腦協調、控製毫針的能力和一絲不苟、堅持不懈的精神。
隻有平時在練意念方麵多下功夫，臨床用針時，才可精神安詳，將自身的精、氣、神灌注於針下，並能辨氣之變，以意行氣，令補瀉無誤”。
張老重點講解意念在行針時的感覺和方法，具體如何提高意念的能力，他也懶得講，這些本就是李元擅長的。
張老偷偷看看廚房，沒有聽到動靜，打開黃桃罐頭，喝了幾口糖水，又挑出一塊果肉，放入嘴中，擰上蓋子，放到炕桌下。
仔細聽聽動靜，才敢慢慢咀嚼。
這番熟練的動作，逗得李元心中發笑，但是表麵上又不敢表現，忍受著實在難受。
咽下最後一口，師傅用手帕摸摸嘴，幾下最後一項的講解。
“《黃帝內經》雲：“刺之要，氣至而有效“，說明針刺治病，其根本在於調氣，而調氣的手段主要是手法，可見手法的重要性。
針刺手法主要分為基本手法、輔助手法、單式補瀉手法、複式補瀉手法、進針出針法幾大類”。
然後師傅邊講解，邊演示，什麽提插法、搗刺法、撚轉法、雀啄法等等。
“在上述基本手法練習達到熟練程度後，可以進一步練習進、出針手法、輔助手法和補瀉手法。
並逐漸由模擬物練習過渡到自身試針，可選取腿部或肘臂部穴位，實際體會針感”。
李元想想就頭痛，學習針灸還要自虐。
“其實，針灸練習還有一項，那就是運氣。
古代使用的內息，近代能夠產生內息的醫生難見，很多功法已經修煉不出內息。
所以就有了氣功，采用打坐或樁功，產生丹田氣。
師傅也練習過，沒有任何效果，但是好處還是有的，可以更好地鍛煉意念。
運氣，是指醫生在針刺時自身氣機的調理，即運丹田之氣，貫注指端，使氣達所欲之處，從而大大增強得氣作用，提高療效。
這些將來對你都不是問題，而且在《靈樞九針》裏有更為詳盡的描述。
常言道“熟能生巧““功到自然成“，要練好針，關鍵在堅持不懈，“拳不離手，曲不離口“。刻苦加用心是學習和運用毫針的成功之道。
我們應汲取前人之長，並注意在自己的實踐中體會、摸索、創造，從而掌握紮實的針灸基本功”。
講解完成，師傅用滿含期待的眼神看著李元。
“放心吧，師傅，我一定好好學習。不過，我怕疼，能不能在您的身上練習啊”。
“滾，有多遠給老子滾多遠！”張老話狠，但是表情是笑著的。
“好嘞！”，李元麻溜的拿著張老的茶杯來到了廚房。
“不要怕他，他敢欺負你，師母給你做主”，師母聽到裏間的調侃，從屋外探頭進來，笑著保證道。
“嗯！有您我就不怕”，李元趕忙送上馬屁。
今天隻有兩個病人，都是老客戶，除了把脈複查治療效果，倒是沒有其他可鍛煉的。
可見一個鄉村醫生想要提升醫術有多難，能專精一門殊為不易。
回去的時候，本想提出《神農本草經》已經熟記，並理解，再把《黃帝內經》借回去。可是想想後果，還是放棄了，一周後再說吧，也不急於一時。
上一世從小時間安排的滿滿的，每天都有學習或工作計劃，現在想想，那時更像個機器人。
這一世，既然能夠慢下來，就不要急了，體會一把小老百姓的樂趣。
走的時候，師傅送了他一套銀針，並把他過去練習針灸的專用枕頭送給了他。
回家以後，按照已經，一個個開始實驗。
本來以為以他強大的身體控製力，指力和意念不用修煉，手法練幾次就能達到師傅的地步。
理想很豐滿，現實很打臉。
整個練習過程可以說是慘不忍睹，具體細節不談了。
現在他好比勇冠三軍的張飛，但是卻要用毫針繡花，勁力把握難度更像是大象在刀尖上舞蹈。
幾次打擊後，李元不得不靜下心，按照步驟，慢慢練習，在練習中不斷尋找感覺。
第二天的修煉，給了李元一個驚喜，也許是穴位太少，也有可能是身體持續得到強化，丹田反哺能量不斷蘊養穴位。
今天修煉中，衝脈、帶脈20個大穴居然一舉打開，能量漩渦不斷在穴位中旋轉。
奇經八脈打通了一半，剩下4條，李元預感不會太久，最多半個月全身大穴都會打開。
至於12正經，正常情況下，出生時既已呈現含苞待放狀態，並一直處於活躍狀態，到時稍稍補存能量，即可完全開放。
回家時，李元一直擔心的事情還是發生了。
李元隻是和秦巧兒互相問候了一句，就聽的他家院門被哐當推開。
“守信家小子，以後離秦巧兒遠點，別到時候怪怨我不給大妮兒麵子”。
“媽，您說什麽呢！小元路過，我們隻是打個招呼”，秦巧兒趕忙解釋。
“你個小浪蹄子，別以為我不知道你什麽心思，隻要我活著，你就別想改嫁”。
說完又惡狠狠地看向李元。
李元雲淡風輕道：“大娘，您想多了”，不等她反應，李元轉身就走。
“你！”，三多的老娘忍忍，沒有發作。
她也知道，真的和大妮兒對上，她不見得能討了好去。
“說到意念，這對已經入道的你應該是非常容易理解和做到的。
當意念高度集中在指端、針尖時，指感最敏銳，指力最強，手指運動的靈活性和協調性最好，病人也最易得氣。
因此，練針需的練習意念。這一點為師不如你，用了半年時間才找到感覺。
《黃帝內經》極為重視用針時醫者的意念，稱其為“治神“，並將其作為針刺治病的要則，針灸醫生的首務。
主張‘用針之要，無忘其神’，‘凡刺之真，必先治神’。
用意念鎖定枕頭裏的黃豆、綠豆等物品，用毫針點刺，並不斷地改變方位。
通過毫針的反饋，識別刺入深度和位置，並能夠識別出是什麽物品。
練針時思想集中，凝神於指端、針尖，細心體察針下感覺，同時提高手腦協調、控製毫針的能力和一絲不苟、堅持不懈的精神。
隻有平時在練意念方麵多下功夫，臨床用針時，才可精神安詳，將自身的精、氣、神灌注於針下，並能辨氣之變，以意行氣，令補瀉無誤”。
張老重點講解意念在行針時的感覺和方法，具體如何提高意念的能力，他也懶得講，這些本就是李元擅長的。
張老偷偷看看廚房，沒有聽到動靜，打開黃桃罐頭，喝了幾口糖水，又挑出一塊果肉，放入嘴中，擰上蓋子，放到炕桌下。
仔細聽聽動靜，才敢慢慢咀嚼。
這番熟練的動作，逗得李元心中發笑，但是表麵上又不敢表現，忍受著實在難受。
咽下最後一口，師傅用手帕摸摸嘴，幾下最後一項的講解。
“《黃帝內經》雲：“刺之要，氣至而有效“，說明針刺治病，其根本在於調氣，而調氣的手段主要是手法，可見手法的重要性。
針刺手法主要分為基本手法、輔助手法、單式補瀉手法、複式補瀉手法、進針出針法幾大類”。
然後師傅邊講解，邊演示，什麽提插法、搗刺法、撚轉法、雀啄法等等。
“在上述基本手法練習達到熟練程度後，可以進一步練習進、出針手法、輔助手法和補瀉手法。
並逐漸由模擬物練習過渡到自身試針，可選取腿部或肘臂部穴位，實際體會針感”。
李元想想就頭痛，學習針灸還要自虐。
“其實，針灸練習還有一項，那就是運氣。
古代使用的內息，近代能夠產生內息的醫生難見，很多功法已經修煉不出內息。
所以就有了氣功，采用打坐或樁功，產生丹田氣。
師傅也練習過，沒有任何效果，但是好處還是有的，可以更好地鍛煉意念。
運氣，是指醫生在針刺時自身氣機的調理，即運丹田之氣，貫注指端，使氣達所欲之處，從而大大增強得氣作用，提高療效。
這些將來對你都不是問題，而且在《靈樞九針》裏有更為詳盡的描述。
常言道“熟能生巧““功到自然成“，要練好針，關鍵在堅持不懈，“拳不離手，曲不離口“。刻苦加用心是學習和運用毫針的成功之道。
我們應汲取前人之長，並注意在自己的實踐中體會、摸索、創造，從而掌握紮實的針灸基本功”。
講解完成，師傅用滿含期待的眼神看著李元。
“放心吧，師傅，我一定好好學習。不過，我怕疼，能不能在您的身上練習啊”。
“滾，有多遠給老子滾多遠！”張老話狠，但是表情是笑著的。
“好嘞！”，李元麻溜的拿著張老的茶杯來到了廚房。
“不要怕他，他敢欺負你，師母給你做主”，師母聽到裏間的調侃，從屋外探頭進來，笑著保證道。
“嗯！有您我就不怕”，李元趕忙送上馬屁。
今天隻有兩個病人，都是老客戶，除了把脈複查治療效果，倒是沒有其他可鍛煉的。
可見一個鄉村醫生想要提升醫術有多難，能專精一門殊為不易。
回去的時候，本想提出《神農本草經》已經熟記，並理解，再把《黃帝內經》借回去。可是想想後果，還是放棄了，一周後再說吧，也不急於一時。
上一世從小時間安排的滿滿的，每天都有學習或工作計劃，現在想想，那時更像個機器人。
這一世，既然能夠慢下來，就不要急了，體會一把小老百姓的樂趣。
走的時候，師傅送了他一套銀針，並把他過去練習針灸的專用枕頭送給了他。
回家以後，按照已經，一個個開始實驗。
本來以為以他強大的身體控製力，指力和意念不用修煉，手法練幾次就能達到師傅的地步。
理想很豐滿，現實很打臉。
整個練習過程可以說是慘不忍睹，具體細節不談了。
現在他好比勇冠三軍的張飛，但是卻要用毫針繡花，勁力把握難度更像是大象在刀尖上舞蹈。
幾次打擊後，李元不得不靜下心，按照步驟，慢慢練習，在練習中不斷尋找感覺。
第二天的修煉，給了李元一個驚喜，也許是穴位太少，也有可能是身體持續得到強化，丹田反哺能量不斷蘊養穴位。
今天修煉中，衝脈、帶脈20個大穴居然一舉打開，能量漩渦不斷在穴位中旋轉。
奇經八脈打通了一半，剩下4條，李元預感不會太久，最多半個月全身大穴都會打開。
至於12正經，正常情況下，出生時既已呈現含苞待放狀態，並一直處於活躍狀態，到時稍稍補存能量，即可完全開放。
回家時，李元一直擔心的事情還是發生了。
李元隻是和秦巧兒互相問候了一句，就聽的他家院門被哐當推開。
“守信家小子，以後離秦巧兒遠點，別到時候怪怨我不給大妮兒麵子”。
“媽，您說什麽呢！小元路過，我們隻是打個招呼”，秦巧兒趕忙解釋。
“你個小浪蹄子，別以為我不知道你什麽心思，隻要我活著，你就別想改嫁”。
說完又惡狠狠地看向李元。
李元雲淡風輕道：“大娘，您想多了”，不等她反應，李元轉身就走。
“你！”，三多的老娘忍忍，沒有發作。
她也知道，真的和大妮兒對上，她不見得能討了好去。