第四十二章 遊泳攻略誌高遠 悠遊三亞計中全
楊柳壩劉家灣隔著一張大塘 作者：點暇齋 投票推薦 加入書簽 留言反饋
一折機票赴三亞，兩期學費泳技加。
三千摩托解食困，四海為家樂無涯。
未知covid-19是否為此之因，正大借蛙泳之名，於去哪兒網預訂五月下旬飛三亞之特價機票，二折之惠，攻略詳盡。
論正大水性，當不遜色，然其狗刨式蛙泳，自學之路漫漫。於正大，於藝體，皆難學，皆難精。近年正大於體育，日漸精簡，昔日跑步、健身、太極、遊泳，今唯餘遊泳，遊泳之中，又唯蛙泳，蛙泳之中，又唯蹬腿之單調重複。為此，正大特購浮板，專攻蹬腿之要，力圖解決蹬腿無力之患。
covid-19肆虐之前歲，正大曾遊遍其兼職所在之“蓮城”之遊泳館，尤以河西為多。亦曾請私教一對一指導，自繳二期學費，更勸誘兩位喜靜之數學建模高手同遊，三人共學，亦算得師承。
然正大以為，講解最係統者，當為百度。其中有一百家號創作者，居首頁之首，對蛙泳蹬腿無力之原因、解決之道等，皆有詳盡之解答。
問蛙泳蹬腿為何無力？正大以科研之慣性思之，以為技術之外，更有身體之本因。技術如軟件，身體之本如硬件，腿之無力，即硬件之不足。
蛙泳者，遊如蛙也。觀蛙之泳，大腿肌肉發達，收腿時雙腿與身呈“w”形，小腿收於臀側，腳蹼寬大，蹬水角度正，能最大程度蹬夾水。若正大膝未傷，增肌之計劃或可成，遊泳之外，或有他技。
其實，蛙泳蹬腿無力，主因有四：雙腿蹬力不足，收腿位置不正，蹬夾水角度不佳，雙腳柔韌性差。欲解此患，先需強健雙腿，有力蹬之。
而後技術之練，需“收、翻、蹬、夾”連續不斷，且腳踝之柔韌訓練亦不可少。
世間美好之事繁多，正大欲求之，然時光有限，資質有限，故唯聚焦遊泳、洞簫、寫作三事。而遊泳之要，即在“有力蹬，蹬有力”也。
敬問鄰友，二期泳池今是否照常啟扉？敬謝之。餘又思及正大之所為及所能為。
“照常啟扉”乃謂“正常開放”也。有詩記雲：
泳技漸成意自閑，水中遊刃似飛仙。
三亞之行心已決，三十六計走為先。
此海南候鳥度假區，人煙稠密之時唯春節前後三月，餘時因人少，諸多瑣事皆成難題。近處菜市場或不開，小區超市亦難料其是否營業，是以飲食之事頗費周章。幸得正大新購電動摩托車，得以解決買菜之交通問題。聞隔壁高檔小區食堂常開，亦可騎車前往就餐。觀此，正大所購三千元之摩托車，竟能部分解決十年前節省五十萬所致之一大難題，餘心甚慰。時隔多年，餘仍秉持此念，付諸實踐，且將自家經濟適用小區與隔壁高檔小區之最大差異亦做減法，減後坦言，兩者之主要差異，唯在食堂之優劣耳。
“二十日吾欲往三亞，汝欲同行否？”正大因有食堂之便，遂邀妹共遊。
若妹能同往，一則海南之地，妹或未曾涉足；二則舅父舅母亦欲暑期遊海南，共聚一堂，增添歡樂。詩雲：
水波漣漣映日邊，泳姿翩翩似飛燕。
攻略層層心意滿，三亞遙遙待君見。
雙雙對對遊魚伴，步步為營蹬腿練。
計計連環走為上，悠悠歲月樂無邊。
三千摩托解食困，四海為家樂無涯。
未知covid-19是否為此之因，正大借蛙泳之名，於去哪兒網預訂五月下旬飛三亞之特價機票，二折之惠，攻略詳盡。
論正大水性，當不遜色，然其狗刨式蛙泳，自學之路漫漫。於正大，於藝體，皆難學，皆難精。近年正大於體育，日漸精簡，昔日跑步、健身、太極、遊泳，今唯餘遊泳，遊泳之中，又唯蛙泳，蛙泳之中，又唯蹬腿之單調重複。為此，正大特購浮板，專攻蹬腿之要，力圖解決蹬腿無力之患。
covid-19肆虐之前歲，正大曾遊遍其兼職所在之“蓮城”之遊泳館，尤以河西為多。亦曾請私教一對一指導，自繳二期學費，更勸誘兩位喜靜之數學建模高手同遊，三人共學，亦算得師承。
然正大以為，講解最係統者，當為百度。其中有一百家號創作者，居首頁之首，對蛙泳蹬腿無力之原因、解決之道等，皆有詳盡之解答。
問蛙泳蹬腿為何無力？正大以科研之慣性思之，以為技術之外，更有身體之本因。技術如軟件，身體之本如硬件，腿之無力，即硬件之不足。
蛙泳者，遊如蛙也。觀蛙之泳，大腿肌肉發達，收腿時雙腿與身呈“w”形，小腿收於臀側，腳蹼寬大，蹬水角度正，能最大程度蹬夾水。若正大膝未傷，增肌之計劃或可成，遊泳之外，或有他技。
其實，蛙泳蹬腿無力，主因有四：雙腿蹬力不足，收腿位置不正，蹬夾水角度不佳，雙腳柔韌性差。欲解此患，先需強健雙腿，有力蹬之。
而後技術之練，需“收、翻、蹬、夾”連續不斷，且腳踝之柔韌訓練亦不可少。
世間美好之事繁多，正大欲求之，然時光有限，資質有限，故唯聚焦遊泳、洞簫、寫作三事。而遊泳之要，即在“有力蹬，蹬有力”也。
敬問鄰友，二期泳池今是否照常啟扉？敬謝之。餘又思及正大之所為及所能為。
“照常啟扉”乃謂“正常開放”也。有詩記雲：
泳技漸成意自閑，水中遊刃似飛仙。
三亞之行心已決，三十六計走為先。
此海南候鳥度假區，人煙稠密之時唯春節前後三月，餘時因人少，諸多瑣事皆成難題。近處菜市場或不開，小區超市亦難料其是否營業，是以飲食之事頗費周章。幸得正大新購電動摩托車，得以解決買菜之交通問題。聞隔壁高檔小區食堂常開，亦可騎車前往就餐。觀此，正大所購三千元之摩托車，竟能部分解決十年前節省五十萬所致之一大難題，餘心甚慰。時隔多年，餘仍秉持此念，付諸實踐，且將自家經濟適用小區與隔壁高檔小區之最大差異亦做減法，減後坦言，兩者之主要差異，唯在食堂之優劣耳。
“二十日吾欲往三亞，汝欲同行否？”正大因有食堂之便，遂邀妹共遊。
若妹能同往，一則海南之地，妹或未曾涉足；二則舅父舅母亦欲暑期遊海南，共聚一堂，增添歡樂。詩雲：
水波漣漣映日邊，泳姿翩翩似飛燕。
攻略層層心意滿，三亞遙遙待君見。
雙雙對對遊魚伴，步步為營蹬腿練。
計計連環走為上，悠悠歲月樂無邊。