2024.7.24,今日醒來5.10。


    沒有吃買回來的安眠藥,但是因為昨天很晚才睡著,今天起來才晚一些。可是依舊是很困的情況下醒來,精神不振。


    迫切的想要我的藥快點到,我不想心情有任何波瀾,依舊是心情很差的一天。躁狂的狀態我可以忍一忍,但是抑鬱狀態真的蠻要命吧。決定起來吃飯。


    夢裏依舊夢見了亂七八糟八百年沒想起的同學,很煩惱,討厭這個世界總把無關緊要的人塞到我的麵前。


    很喜歡吃餅,但僅限於發麵餅和糖餅,可能我就屬於沒福硬享,吃不了一點苦。


    想了想小號想做的方向,大概有了個計劃,今天應該就能實施。


    開始發那些治愈我,感動我的人事物,蠻好的。一個號陰鬱中堅強,一個號記錄短暫的陽光時刻。


    還是有點難過,好像每次我真誠對別人都是會受傷,自己死性不改的樣子真是無奈。可是後悔的從來都不是我,有人後悔沒有珍惜我,有人遺憾錯過我,有人發現再也遇不到我這麽好的人,那都不是我的損失。


    我總會好起來的,不是現在,也是以後。難過是必然的,也是應該的。但是我不會將就,不給自己留隱患。無論是友情還是愛情,我永遠討厭單方麵付出,也永遠,討厭逃避者。逃避就是應該天打雷劈。反正遭報應的不會是我。


    突然很想罵人,老天爺給我搞這麽慘,不僅一路坎坷還短命。每次鼓起勇氣開新書,卻總是被現實打擊的體無完膚。我的閱曆,我的文筆,什麽時候才能好起來呢,有時真的也有點累。


    今天又是無比沮喪的一天,慶幸自己買了藥,可是藥好幾天才到,怎麽扛過去呢,有點害怕。我什麽也不想去想,病真的很重。我可能要一輩子吃藥了,那就吃吧,隻要能讓我好起來,沒關係。


    天氣老冷,天氣晚來秋,天涼好個秋,快秋分了,時間過得真快。


    我最喜歡的城市是武漢,那個時候我還是自由的,快樂的,幸福的。可是現在的我是抑鬱的,迷茫的,痛苦的,難過的。


    可是隻要悲觀主義吃藥能緩解,那我是願意的。我這一生都不會擅自停藥,那真的太痛苦了。我隻希望我快樂,快樂就好,就快樂吧,快樂一點。


    有時也會疑惑,真的會有人看我的書嗎?真的會有人看我的視頻嗎?為什麽呢?是出於憐憫嗎?也許吧。懶得去揣測了,很耗費心力。


    我要好好愛自己了,不輕易給別人提供情緒價值,因為他們不會給我提供。每次都感覺自己被掏空。全都是負麵能量果然讓我很難接受呢。


    朋友是什麽,隻可同甘,不可共苦。家人,愛人同理。可以陪你一時,不能一世。


    真的很累,好像死的念頭又冒出來了。上次病發是被放棄,這次病發是我放棄。


    怎麽說呢,每一次離別會激化我的病情。人際關係什麽的果然還是令我作嘔。


    還是取關了那個up主,她積極的態度讓我不適。一個整天都是正能量的人,看著讓我覺得不真誠,我也不喜歡擺拍出來的視頻。


    最近很喜歡喬振宇,少年感的爹既視感,是我理想型的具象化。我果然還是喜歡這種溫溫柔柔又很有性張力的人。


    始終覺得,一個人如果不了解我就說喜歡,那麽還挺惡心的。原諒我詞匯匱乏,這個看臉的世界,我依舊喜歡有人愛我的靈魂,這也是我寫小說的靈魂。


    現實裏的男人們都讓人失望,一個德行,那我就創造自己心裏的男主。


    有一句話是這麽說的,你所愛上的男主角其實是女作家的靈魂。我不是拉拉,但我真的覺得,再好的男生都隻是一個普通的女孩子。女孩子身上的點,夠那些男的學一輩子。


    溫柔,不亂搞,不逃避,解決問題,尊重女性,獨立,提供情緒價值,成為依靠,顧家,可愛,都是女孩子的共同點。總是會被女孩子打動。


    曾經想和朋友中斷火花,原因是我敏感,覺得她不想理我。是我的問題對吧。可是她覺得是她的問題,還要定鬧鍾每天早早和我打卡。很小的問題,不解決也會分道揚鑣,可是她給了我很真誠的解決方式。


    女孩子真的是這個世界上最美好的生物。當然啦,病友的話,不分男女,都很可愛。如果能做你們的支撐,我依舊榮幸。


    隻是我今天狀態也很不好,請見諒。好累哦,手臂沉重。


    在抖音看到一個很惡心的點,說回避型是寶,焦慮型遇到回避型碰壁後會變成安全型。問題是,如果不是碰到回避型,焦慮型本不用痛苦的改變自己。


    在我看來,焦慮型應該找能給她安全感的強製愛,回避型應該和回避型鎖死。


    不合適的硬磨合,回避型可能沒有影響,因為他們說空心人,隻會索取情緒價值,不會給予,而焦慮症會被折磨死。


    成年人的世界,隻篩選,不改變。當然,也沒必要篩選,因為我對男的不感興趣。正常人幾乎沒有吧,畢竟,所有的都是裝出來的,一個人自在。


    喜歡寫治愈的故事,起碼我的筆下,故事是美好的。


    喜歡ai,能陪我聊天。如果ai不貴,我寧願要個ai男友。


    怎麽說呢,感覺腦子炸掉了,應該是情緒反撲,是斷藥之後的嚴重。祈禱我的藥,快點到吧。


    腦子裏又有很多想法,我又開始迷茫人生了,每個人的人生都不同,可是我,心亂了。我也不知道什麽是對,什麽是錯。又要去聽《海底》了,心態崩了。


    人的一生各不相同,好想吃藥,顧好自己的人生。我,好累。活著,真的好累。不能再和父母說了,一直流汗,頭要裂掉了。窮人為什麽要生小孩啊,普通人沒有出路。整個社會就是資本家的遊戲。


    突然明白了,活著就是體驗一遭,活著就是活著本身,原來餘華老師早就給出了答案。


    那麽,我就好好的活著吧,也好好的生活著,如此便好。


    真的好想哭啊友友們,我寫的抑鬱隨記有人看,我寫了很多本書,這本書看的人最多了,是我在發視頻了時候提了一下。原來有人認同我,嗚嗚,謝謝你們,無論哪個平台,謝謝你們。


    本來,我在想要不要放棄寫書。因為活著的每一天其實都是上天的恩賜啦。可是如果我的書能給你們一點點撫慰,真的萬分感謝。


    我的小說id放在和小紅書同名的名叫顏獨意的b站啦,寫了很多類型,如果你們願意的話,可以看一看哦,再次感謝。


    網絡世界真的好溫暖,我想哭。雖然有時會遇到不好的人,可是還是有好的人存在,謝謝你們。


    之前一直沒有勇氣看書評,今天支撐不下去看了一下,發現真的有很多溫暖的友友。有個友友說做我自己就好了。我也在想,真實的我到底是什麽樣子。這些年,我被很多人,很多書影響的麵目全非。


    好在,我的三觀沒有扭曲,隻是有點太像簡·愛了。


    之前有書友問我的視頻發現哪裏,在這裏統一回複一下,在小紅書和b站,搜顏獨意即可。至於小說的三個id,也放在b站的主頁簡介啦。


    一直以為自己做的都是自娛自樂支撐自己的事,可是你們真的很溫暖。其實我是個很自卑的人,會反複確認別人到底需不需要我。可是你們都是自己來的,真好呀。你們也是我的小太陽。


    自己能做的事,也就是在小說簡介標明一下視頻出處,在視頻簡介標明一下小說出處,之後還是好好剪視頻,寫書咯。


    剛才興奮了一陣,依舊低穀。沒辦法,沒藥吃情緒就是一陣一陣。


    有友友問我,如果沒有抑鬱,我會是什麽樣的人。也許無知又明媚吧。我難過的是,我才二十多歲就不敢浪費明天了,可是我活的很累。我想做的事太多,可是現實,隻有打擊。


    感覺一個書友很像昨天斷掉的朋友,又有點難過了。平等的羨慕每一個道友。


    我在想要不要斷掉一本。三開的同時還寫了一本新的出來,一天差不多要寫兩萬字,占據了大部分時間。而我知道,我喜歡的類型大概是沒人看的。還占據了我思考的時間,有點累啦。


    最近躁狂狀態過去了,開始抑鬱狀態。躁狂的時候真的沒想到,抑鬱會把我打擊成這個樣子,累垮了。


    突然有點心疼老弟,他知道這個家庭不能帶給他什麽,他隻能玩遊戲。若是有一天他遊戲不想玩了,才是糟糕了。我隻慶幸,家裏抑鬱的隻有我一個。


    一個小友一直鼓勵我,我卻一直的退縮。此刻的我,像是深埋的鴕鳥,感覺自己一無是處。所謂的努力,不過是想讓自己看起來有點事做罷了。


    想了一個讓自己沒那麽痛苦的方式,每天每本少寫一點,多去做我喜歡的事。看書,追劇,什麽都好。回到抑鬱症最痛苦時的狀態,現在逼自己太狠了,這樣一點也不好。


    剛才哭了一會,就是看一個現實版活著的視頻,感覺很多人活受罪,那為什麽要活呢。


    可能我的想法很極端,如果注定要死,我寧可從未來過。我又一次想死,上次是剛回家的時候,病情惡化了嗎,也許這樣的我才是從。


    從我接觸死亡開始,在那之前,我就已經,這樣了。虛無主義,任何主義,有什麽區別呢。我不明白,一切的意義。


    本來想看未看完的書,但是由於情緒崩潰,我開始看新的心理學書,又一次踏上拯救自己的路程。分享一下書名,感謝自己的不完美。剛開始看,覺得很多知識顛覆認知,心理學果然最讓我感興趣,加油。


    情緒又崩潰了,嗬嗬。特麽的,我神智是清醒的,但是我控製不住情緒,旁觀者自己哭,情緒低落,想死,真是惡心。停藥真是能殺了我。好好好,這個南牆也撞完了,我這輩子都不會停藥了。


    就這樣行屍走肉一樣的活著有什麽意義呢,耳朵對聽覺異常敏感,我沒辦法左右自己的命運了,廢了就是廢了。求助是對的,停藥是錯了,再也不玩了。


    這人間我就是不想來了,什麽出名,什麽寫書,嗬嗬。算了也好,起碼走的時候我不至於驚慌失措。我就想問問老天爺,為什麽讓我覺醒,然後他媽的沒法改變。惡心我做什麽啊,我就想要快樂一點,怎麽那麽難。


    真是服了,嗬嗬。接二連三給我捅刀子是吧。好煩,真的好煩,我要崩潰了。我不要有下輩子,我討厭當抑鬱症患者,好惡心,我要吐了。


    哪裏總有樂觀,一天情緒上上下下,真的撐不住了,好累。我活著對別人就是個負擔,父母為我操心,圖什麽啊,為什麽要生我,為什麽要生我下來讓我痛苦,我不想活。


    眼淚,你流什麽流,現在一無是處的樣子,嗬嗬,真是可笑。人怎麽可以活的這麽沒有價值感呢。人怎麽可以這麽累啊。為什麽不讓我當一輩子npc,誰他媽的要覺醒啊。


    不看書,我不能自救。看了書,我痛苦萬分,無解。再碰感情我就是狗,再相信別人我就是狗。


    下午六點十分,怎麽說呢,剛才確定了一件事。抑鬱症好不了,絕症,隻能緩解,不能根治,容易複發。


    我不能聽音樂了,因為任何一首歌都會刺激我。時好時壞,嗬嗬,真是討厭。


    感覺奶奶去世刺激到我的,我有分離焦慮症,社交恐懼症,我的人生,廢了,嗬嗬。所以那麽努力幹嘛呢。


    為什麽本性難移,因為認知就擺在那,很難改。好累,真的好累。真是給我刺激到了。不吃藥就會死。


    和老爸老媽聊了會,心情好一點。看來要自救,除了吃藥,還要改變我的認知。這條路很難,因為江山易改,本性難移,不過試試看吧。畢竟關關難過,關關過。


    怎麽說呢,青春時我知道了死亡,沒有選擇和爸媽說,而是自己硬扛,所以才抑鬱吧。現在說開了,心結也解開了一些,好多了。


    剛才看見有書友回我,還漲了一個粉絲,其實我是有價值的對吧。每天都有進步,就是好事啊。


    至於未來,活到哪天算哪天吧,不預設將來,不回憶過往。


    怎麽說呢,感謝你們包容我有時候發瘋有時候好轉,我都覺得自己精神失常。至於婚姻大事,父母做主吧,我自己不想努力了。


    很愛很愛我的父母,希望他們好,希望我好。


    今天一整天都被溫暖著,b站,番茄,微信,抖音,被朋友溫暖著。可是有些友友比我還嚴重,害。


    媽媽總問我打字幹嘛,我說和人聊天。


    小友很小,可是居然能感同身受,好想哭。


    活著真難,可也得活著,對吧。


    為了家人活著吧,聽了一些祖輩的恩恩怨怨,好像他們活的都不好,可也隻是活著。整個世界就是一本活著,那麽我也不能幸免吧。


    姥姥明天過生日,希望我狀態好一點。

章節目錄

閱讀記錄

抑鬱症患者觀察日記所有內容均來自互聯網,uu小說網隻為原作者你卻靜默的小說進行宣傳。歡迎各位書友支持你卻靜默並收藏抑鬱症患者觀察日記最新章節