第102章打擊
“小天，用不著那麽喪氣，相比當年的‘阿甘’你現在的情況比他好多了，當時‘阿甘’第一次接受我訓練時，我給他指出的毛病足足寫滿了二十張a4的紙，都可以作為一篇論文了，而現在你的充其量不過是一篇微型小說，你應該表現得更加自信一點，作為一名優秀的選手無論是在何時何地都要保持對自己的絕對自信，哪怕是他正處於最低迷的時期也一樣。”看到李天這個小家夥有些喪氣的樣子，非常欣賞他的哈特教練連忙鼓勵他道，而他的話也隻能讓李天心裏變得好受一些。
而在他們旁邊的“四人組”當聽到這些鮮為人知的故事時，紛紛咋舌不已。想想邁克爾.約翰遜這個在世界田壇被稱為傳奇巨星的人物，在當年受教於哈特教練的時也曾經有過如此“輝煌”的過去，讓人可以想像哈特教練的嚴格。
“連‘阿甘’這樣的‘超人’都有二十張a4的紙，如果讓哈特教練來指導我們，那麽他會從自己的身上翻找出多少毛病？也許可以把它們編寫成一本‘百科全書’吧！”四人想想這個可怕的結果就一陣心寒，不過也不得不佩服起李天來，畢竟他的僅僅隻有“微型小說”的程度。
“哈特教練，那麽我現在要怎麽辦？”李天非常的急切，他現在隻想拚著命的把身上的缺點給全部彌補掉，長久以來他一直自我感覺良好，現在的這種挫折感讓他心裏非常的不舒服，所以想盡快的通過自己的努力把這種感覺徹底的消除掉，重新找回自己以前的那種自信的心態。以李天那種對自身要求近乎苛刻的性格，他當然不會允許自己在最重視的方麵出現不完美的音符，存在如此眾多的缺漏。
“現在你要做的就是跑步，不斷的進行100米的全力衝刺，直至找到最適合的跑步節奏，並且還要適應加大的步幅之後的身體出現的協調感發生改變的情況，當然這種訓練是不能著急的，隻有保持平和的心態才能體現出應有的效果。”哈特教練說道，他很高興看到李天沒有繼續消沉下去，反而很快的從低沉的氣氛中掙脫了出來，並且積極要求改變的願望非常強烈，這是成為一名優秀選手所必須具備的素質。
得到哈特教練的回答後李天沒有再多說些什麽，隻是默默的走向100米的起跑點，而哈特教練與卡隆教練兩人對視了一眼之後嘴角也都露出了濃濃的笑意，李天這樣認真自律的學生真是沒得說，無論是怎樣的老師都會非常欣賞的。可是哈特教練他們並不了解李天的過去，在體育道路上一帆風順的他非常缺少擺脫困境的經驗，這對他接下來的訓練有了極大的影響。
要想改變一個運動員長年所形成的穩定的技術動作，並且要去適應另一種全新的運動節奏是一件非常困難的事情，現在的李天就親身體驗著其中的痛苦。雖然每一步的步幅隻要求比以前多邁出短短的5cm距離，但是這卻意味著以往奔跑時身體與地麵之間的觸地點和發力點都產生了變化。然而這些困難遠遠比李天開始想象的要大得多，這也再次讓他剛提起的銳氣迅速的消沉下去。
就在李天今天第四次站到100米的起點處，並且隨後拚盡了全力的衝過終點時，最終在電子計時器上所顯示出的成績卻讓他感到無比的刺眼。
“10秒69！”
李天都已經記不起來是在多久之前才跑出過如此糟糕的成績，起碼是在近一年多的時間裏是從來沒有出現過的。就如同一個億萬富翁一夜之間就成為了一個落魄的乞丐，這種巨大的心理反差幾乎要讓他發狂，狂躁的情緒在不斷的胸中翻騰。
剛才在跑動中他就感到自己的步伐和身體的擺動很不協調，往往有一種有力卻使不上的感覺，十分的別扭絲毫沒有以前跑動時候的順暢感。
“不行，不行！李天，你太過於注意腳下的步伐了，精神不法集中，這樣會打亂你自己跑動時的節奏，這一次步幅和以前的相比就隻有起跑後的十幾步有點改變，以後的就完全沒有了變化，仍然是使用了46步才完成。你要放鬆，放鬆懂嗎？不要特意去想著加大腳步，隻需要跑動時稍稍把大腿抬高，一切都要顯得非常自然，ok？”李天衝過終點之後哈特教練馬上把他拉到自己的身邊大聲的提醒道。
“知道了！”李天木然的點了點頭，卻根本就沒聽清哈特教練對他的囑咐，現在的他滿腦子都在想著下一組一定要把成績給挽回來。
“10秒08！”當李天第五次衝過終點時，電子計時器上的成績讓他的臉上露出了一絲喜色，然而此時在他的耳邊卻響起了哈特教練的大聲喝斥。
“不對，不對！這次和你以前的完全沒有變化，你根本就是按照著以前的節奏在跑，你剛才到底沒有沒聽到我的要求？我現在不要求你的速度，我隻要求你跑出新的步伐和節奏。”麵對哈特教練的訓斥，李天隻是默默的低著頭。
“不對……！”
“還是不行，給我重來……！”
“no……！你難道還是沒有聽清我說的話嗎？給我繼續……”
……
一次又一次哈特教練的厲聲訓斥的在空寂的體育館上空顯得格外的響亮，而李天也在這百米跑道上進行著一次又一次的全力衝刺。
十次、十五次、二十次，李天已經記不清自己跑了多少個來回，如漿的汗水早以浸透了身上的運動背心，頭發上晶瑩剔透的汗珠順著發稍一滴滴的滑落在跑道上。而自己全身上下的肌肉都在酸痛，在顫抖，即使是卡隆教練的按摩也起不到絲毫的作用，李天從來沒有感覺到自己如此累過，這不是光是身體上的勞累，心裏的疲憊更是壓得他喘不過氣來。
自從11歲正式踏足職業田徑界以來，李天一直都是伴隨著“天才”這個的無比榮耀的稱號逐漸成長起來的，在這期間他得到了太多的掌聲和讚美，而他也從來沒有辜負過眾人對他的期望，每一次他總是能出色的達成教練和領導對他的要求，用一次的勝利向大家證明著自己無愧於“天才”這個稱號，可以說除了半年前的那一次興奮劑的意外事情，他的成長道路總是一帆風順從來沒有經曆過挫折。如今卻被敬重的教練一而再，再而三的嚴厲訓斥，而一次次的否定，也使得他的內心異常的苦悶和焦躁。
“夠了、夠了！不用再跑了，李天你過來！”這時的哈特教練也是一臉的鐵青，連續兩個多小時超過二十次的練習，李天竟然沒有一次能達到他所要求的，急躁而又無助的情緒在李天的臉上表露無疑。
李天喘著粗氣，頹然的耷拉著腦袋走了過來，原本一雙明亮的眼睛此時卻無神的呆看著跑道。而哈特教練身後的“四人組”此時此刻簡直不敢相信眼前的這個了無生氣的少年就是那個曾經在臉上總是掛著自信，擁有陽光般笑容的李天。
“李天，你知道你都在幹些什麽嗎？你沒有一次是按著我的要求跑的，這樣無論你跑多少次都是徒勞的，隻會浪費我們的時間而沒有半點效果。當今田徑界的技術在都在飛速的發展，每一位希望登上世界最頂峰的選手都要不斷的改進、加強自己的技術水平，在這改變過程中當然是會充滿困難和痛苦，我也可以理解你在剛開始改變的時候出現的各種不適應情況的著急心情，但是請你不要把這種焦躁帶到訓練中來，這對我們大家都沒有好處。今天所有練習的失敗完全是由於你的心態不穩造成的，一個選手心態是最重要的，如果你連自己的情緒都不能很好的控製住，那還奢談什麽挑戰世界超一流選手，奪取世界冠軍？今天的訓練就到此為止了，你今晚回去好好的想想我剛才所說的話，穩定自己的情緒，如果在明天下午訓練的時候你仍然無法以平靜心態投入到我的訓練中去，那麽很對不起，我要求你退出我的訓練課。”李天並沒有等來期待中教練的安慰，反在自己最為沮喪的時候被教練一頓狠批，心中的委屈頓時讓他鼻子一酸，雙眼馬上變得模糊起來，而此時的他才像是一個未成年的孩子。
“明天下行兩點半，我們準時在這裏等你！當然你也可以選擇不來。”哈特仿佛是鐵石心腸，麵對“楚楚可憐”的李天依然不改其強硬的口吻，說完之後頭也不回的與卡隆教練走出了體育館。
“老夥計，你說的話是不是重了點？畢竟李天還隻有16歲，今天他可是堅持著連續衝刺了二十五次，換作其他人早就受不了了，小小年紀能有這種毅力已經非常難得了，你還要苛求他具備頂尖選手的情緒控製能力，是不是太過分了點？”卡隆跟上哈特教練的腳步說道。
“我知道，所以我及時終止了訓練，如果再繼續的跑下去我也擔心他身體負荷承受不了，我可是‘金牌教頭’，而不‘鐵血教練’。可是我不對他要求嚴格一點是不行的，一般的優秀選手進行技術改進需要6到8個月的時間來適應，而且就算完成轉型之後也很有可能會出現一個低潮期。可是我們現在隻有三個月的時間留在德國指導他，如果不抓緊時間的話他根本無法完成技術轉型，而在轉型過程中保持心態的平穩才是最耗時間和精力的工作，能否讓他的心態很快的進入狀態，這成了此次訓練成功與否的關鍵所在。”哈特教練不無遺憾的說道，如果有更多的時間，他自信可以把李天調教得更加完美，但是五月份回美國之後他就將出任美國田徑隊的技術總監，從此大量的工作就會接踵而來，空閑的時間也就很難不再有了，於是所有的訓練不得不壓縮在這短短的三個月之內完成。
“所以你就直接刺激他，希望他能很快的從那種浮躁的情緒中解脫出來。可是你不覺得太這種壓力對於年青的他來說太重了嗎？當年‘阿甘’在進行技術轉型的時候也沒少掉眼淚吧，甚至還從田徑隊裏逃跑過。這個年紀的孩子可是很任性的，如果明天他要是不來，到時我看你……嘿嘿！”卡隆教練還真的想看看哈特教練出洋相。
“不會的，我相信我的眼光，一個在訓練上如此有韌性的選手，肯定會擁有強大的精神力量，隻是他現在還不知道應該以怎樣的態度去應對出現在麵前的困境，不過我想信明天他會給我們帶來驚喜的。而且就算李天他自己無法想通，不要忘了還在巴德在呢，他可是從事教練事業的，開導一個孩子應該是小菜一盤吧，他把‘麻煩’扔給了我們，自己卻想躲在一邊獨享清閑，哪有這麽便宜的事情！”哈特教練一副早有打算的表情，一臉自信滿滿的說道。
“倒是你啊，這次怎麽開始關心起別人來了，這可是不符合你‘惡魔’的稱號啊，難道是你老了之後還想客串一回‘天使’嗎？”哈特教練此時也不忘嘲笑卡隆教練一番，接著說道。
“切！我隻是擔心我的‘小玩具’還沒到手就被你給逼跑了，剛才我可是看到小家夥眼睛已經紅紅的，那可憐的樣子讓人想起以前我手下的那些毛頭小子們一個個痛苦落淚的情景，還真是叫人懷念啊！”看著卡隆教練那意猶未盡的樣子，哈特教練不禁開始為李天以後的訓練祈禱起來，而如果要讓李天聽到這兩位教練的談話不知會是怎樣的感受。
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“小天，用不著那麽喪氣，相比當年的‘阿甘’你現在的情況比他好多了，當時‘阿甘’第一次接受我訓練時，我給他指出的毛病足足寫滿了二十張a4的紙，都可以作為一篇論文了，而現在你的充其量不過是一篇微型小說，你應該表現得更加自信一點，作為一名優秀的選手無論是在何時何地都要保持對自己的絕對自信，哪怕是他正處於最低迷的時期也一樣。”看到李天這個小家夥有些喪氣的樣子，非常欣賞他的哈特教練連忙鼓勵他道，而他的話也隻能讓李天心裏變得好受一些。
而在他們旁邊的“四人組”當聽到這些鮮為人知的故事時，紛紛咋舌不已。想想邁克爾.約翰遜這個在世界田壇被稱為傳奇巨星的人物，在當年受教於哈特教練的時也曾經有過如此“輝煌”的過去，讓人可以想像哈特教練的嚴格。
“連‘阿甘’這樣的‘超人’都有二十張a4的紙，如果讓哈特教練來指導我們，那麽他會從自己的身上翻找出多少毛病？也許可以把它們編寫成一本‘百科全書’吧！”四人想想這個可怕的結果就一陣心寒，不過也不得不佩服起李天來，畢竟他的僅僅隻有“微型小說”的程度。
“哈特教練，那麽我現在要怎麽辦？”李天非常的急切，他現在隻想拚著命的把身上的缺點給全部彌補掉，長久以來他一直自我感覺良好，現在的這種挫折感讓他心裏非常的不舒服，所以想盡快的通過自己的努力把這種感覺徹底的消除掉，重新找回自己以前的那種自信的心態。以李天那種對自身要求近乎苛刻的性格，他當然不會允許自己在最重視的方麵出現不完美的音符，存在如此眾多的缺漏。
“現在你要做的就是跑步，不斷的進行100米的全力衝刺，直至找到最適合的跑步節奏，並且還要適應加大的步幅之後的身體出現的協調感發生改變的情況，當然這種訓練是不能著急的，隻有保持平和的心態才能體現出應有的效果。”哈特教練說道，他很高興看到李天沒有繼續消沉下去，反而很快的從低沉的氣氛中掙脫了出來，並且積極要求改變的願望非常強烈，這是成為一名優秀選手所必須具備的素質。
得到哈特教練的回答後李天沒有再多說些什麽，隻是默默的走向100米的起跑點，而哈特教練與卡隆教練兩人對視了一眼之後嘴角也都露出了濃濃的笑意，李天這樣認真自律的學生真是沒得說，無論是怎樣的老師都會非常欣賞的。可是哈特教練他們並不了解李天的過去，在體育道路上一帆風順的他非常缺少擺脫困境的經驗，這對他接下來的訓練有了極大的影響。
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就在李天今天第四次站到100米的起點處，並且隨後拚盡了全力的衝過終點時，最終在電子計時器上所顯示出的成績卻讓他感到無比的刺眼。
“10秒69！”
李天都已經記不起來是在多久之前才跑出過如此糟糕的成績，起碼是在近一年多的時間裏是從來沒有出現過的。就如同一個億萬富翁一夜之間就成為了一個落魄的乞丐，這種巨大的心理反差幾乎要讓他發狂，狂躁的情緒在不斷的胸中翻騰。
剛才在跑動中他就感到自己的步伐和身體的擺動很不協調，往往有一種有力卻使不上的感覺，十分的別扭絲毫沒有以前跑動時候的順暢感。
“不行，不行！李天，你太過於注意腳下的步伐了，精神不法集中，這樣會打亂你自己跑動時的節奏，這一次步幅和以前的相比就隻有起跑後的十幾步有點改變，以後的就完全沒有了變化，仍然是使用了46步才完成。你要放鬆，放鬆懂嗎？不要特意去想著加大腳步，隻需要跑動時稍稍把大腿抬高，一切都要顯得非常自然，ok？”李天衝過終點之後哈特教練馬上把他拉到自己的身邊大聲的提醒道。
“知道了！”李天木然的點了點頭，卻根本就沒聽清哈特教練對他的囑咐，現在的他滿腦子都在想著下一組一定要把成績給挽回來。
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“不對……！”
“還是不行，給我重來……！”
“no……！你難道還是沒有聽清我說的話嗎？給我繼續……”
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一次又一次哈特教練的厲聲訓斥的在空寂的體育館上空顯得格外的響亮，而李天也在這百米跑道上進行著一次又一次的全力衝刺。
十次、十五次、二十次，李天已經記不清自己跑了多少個來回，如漿的汗水早以浸透了身上的運動背心，頭發上晶瑩剔透的汗珠順著發稍一滴滴的滑落在跑道上。而自己全身上下的肌肉都在酸痛，在顫抖，即使是卡隆教練的按摩也起不到絲毫的作用，李天從來沒有感覺到自己如此累過，這不是光是身體上的勞累，心裏的疲憊更是壓得他喘不過氣來。
自從11歲正式踏足職業田徑界以來，李天一直都是伴隨著“天才”這個的無比榮耀的稱號逐漸成長起來的，在這期間他得到了太多的掌聲和讚美，而他也從來沒有辜負過眾人對他的期望，每一次他總是能出色的達成教練和領導對他的要求，用一次的勝利向大家證明著自己無愧於“天才”這個稱號，可以說除了半年前的那一次興奮劑的意外事情，他的成長道路總是一帆風順從來沒有經曆過挫折。如今卻被敬重的教練一而再，再而三的嚴厲訓斥，而一次次的否定，也使得他的內心異常的苦悶和焦躁。
“夠了、夠了！不用再跑了，李天你過來！”這時的哈特教練也是一臉的鐵青，連續兩個多小時超過二十次的練習，李天竟然沒有一次能達到他所要求的，急躁而又無助的情緒在李天的臉上表露無疑。
李天喘著粗氣，頹然的耷拉著腦袋走了過來，原本一雙明亮的眼睛此時卻無神的呆看著跑道。而哈特教練身後的“四人組”此時此刻簡直不敢相信眼前的這個了無生氣的少年就是那個曾經在臉上總是掛著自信，擁有陽光般笑容的李天。
“李天，你知道你都在幹些什麽嗎？你沒有一次是按著我的要求跑的，這樣無論你跑多少次都是徒勞的，隻會浪費我們的時間而沒有半點效果。當今田徑界的技術在都在飛速的發展，每一位希望登上世界最頂峰的選手都要不斷的改進、加強自己的技術水平，在這改變過程中當然是會充滿困難和痛苦，我也可以理解你在剛開始改變的時候出現的各種不適應情況的著急心情，但是請你不要把這種焦躁帶到訓練中來，這對我們大家都沒有好處。今天所有練習的失敗完全是由於你的心態不穩造成的，一個選手心態是最重要的，如果你連自己的情緒都不能很好的控製住，那還奢談什麽挑戰世界超一流選手，奪取世界冠軍？今天的訓練就到此為止了，你今晚回去好好的想想我剛才所說的話，穩定自己的情緒，如果在明天下午訓練的時候你仍然無法以平靜心態投入到我的訓練中去，那麽很對不起，我要求你退出我的訓練課。”李天並沒有等來期待中教練的安慰，反在自己最為沮喪的時候被教練一頓狠批，心中的委屈頓時讓他鼻子一酸，雙眼馬上變得模糊起來，而此時的他才像是一個未成年的孩子。
“明天下行兩點半，我們準時在這裏等你！當然你也可以選擇不來。”哈特仿佛是鐵石心腸，麵對“楚楚可憐”的李天依然不改其強硬的口吻，說完之後頭也不回的與卡隆教練走出了體育館。
“老夥計，你說的話是不是重了點？畢竟李天還隻有16歲，今天他可是堅持著連續衝刺了二十五次，換作其他人早就受不了了，小小年紀能有這種毅力已經非常難得了，你還要苛求他具備頂尖選手的情緒控製能力，是不是太過分了點？”卡隆跟上哈特教練的腳步說道。
“我知道，所以我及時終止了訓練，如果再繼續的跑下去我也擔心他身體負荷承受不了，我可是‘金牌教頭’，而不‘鐵血教練’。可是我不對他要求嚴格一點是不行的，一般的優秀選手進行技術改進需要6到8個月的時間來適應，而且就算完成轉型之後也很有可能會出現一個低潮期。可是我們現在隻有三個月的時間留在德國指導他，如果不抓緊時間的話他根本無法完成技術轉型，而在轉型過程中保持心態的平穩才是最耗時間和精力的工作，能否讓他的心態很快的進入狀態，這成了此次訓練成功與否的關鍵所在。”哈特教練不無遺憾的說道，如果有更多的時間，他自信可以把李天調教得更加完美，但是五月份回美國之後他就將出任美國田徑隊的技術總監，從此大量的工作就會接踵而來，空閑的時間也就很難不再有了，於是所有的訓練不得不壓縮在這短短的三個月之內完成。
“所以你就直接刺激他，希望他能很快的從那種浮躁的情緒中解脫出來。可是你不覺得太這種壓力對於年青的他來說太重了嗎？當年‘阿甘’在進行技術轉型的時候也沒少掉眼淚吧，甚至還從田徑隊裏逃跑過。這個年紀的孩子可是很任性的，如果明天他要是不來，到時我看你……嘿嘿！”卡隆教練還真的想看看哈特教練出洋相。
“不會的，我相信我的眼光，一個在訓練上如此有韌性的選手，肯定會擁有強大的精神力量，隻是他現在還不知道應該以怎樣的態度去應對出現在麵前的困境，不過我想信明天他會給我們帶來驚喜的。而且就算李天他自己無法想通，不要忘了還在巴德在呢，他可是從事教練事業的，開導一個孩子應該是小菜一盤吧，他把‘麻煩’扔給了我們，自己卻想躲在一邊獨享清閑，哪有這麽便宜的事情！”哈特教練一副早有打算的表情，一臉自信滿滿的說道。
“倒是你啊，這次怎麽開始關心起別人來了，這可是不符合你‘惡魔’的稱號啊，難道是你老了之後還想客串一回‘天使’嗎？”哈特教練此時也不忘嘲笑卡隆教練一番，接著說道。
“切！我隻是擔心我的‘小玩具’還沒到手就被你給逼跑了，剛才我可是看到小家夥眼睛已經紅紅的，那可憐的樣子讓人想起以前我手下的那些毛頭小子們一個個痛苦落淚的情景，還真是叫人懷念啊！”看著卡隆教練那意猶未盡的樣子，哈特教練不禁開始為李天以後的訓練祈禱起來，而如果要讓李天聽到這兩位教練的談話不知會是怎樣的感受。
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