第二卷第十三章一位求助者的難言之隱
心理谘詢網站靈心家園工作室收到了一位英文名叫“david”的求助者給我留言，問了我這樣的一個問題：“心理谘詢可以治療sj過快嗎？sj過快是不是早泄？”
我很快地給他回了信息，回答說：“可以，如果是心理因素引起的話。sj過快和早泄並不是一回事。很多男性都有sj過快的現象，其中有一部分人擔心這就是早泄，其實sj過快和早泄是兩個概念。”
sj過快和早泄同屬性功能障礙中的sj障礙，即sj所需要的刺激閾太低，刺激閾是指保持一定的刺激時間不變、能引起組織發生興奮的小刺激強度，反應了組織興奮性的高低。
臨床上常常把早泄和sj過快等同起來。但嚴格地說，二者是有區別的。早泄是指xj時男子sj的sj正當插入sj或剛剛插入sj尚未抽動時便已泄精，繼而sj萎軟不能完成xj。
sj過快是指sj發生在xj持續期內，但xj持續時間較短，而使性功能正常的妻子至少在50%的xj機會中達不到高潮。因此早泄與sj過快不是一回事。但是兩者在治療上無明顯區別臨床上也不必細分。
sj過快的原因通常有以下幾種：
一、習慣性的快sj。
此類情況多見於年輕男子，如長期與“冷淡的”妻子相處，會導致sj過快。
二、體質性因素。
主要是指因體質的因素而使其性興奮具有很高的“易惹性”，sj反射的“門檻”又低，於是，他們對性刺激稍有接觸便會引起sj。
三、次數過少。
多見於年輕男子的第一次，長期缺乏sj，夫妻因事因病較長時間分居而沒有過性生活的機會等都會引起sj過快。
四、身體器質性因素而使局部敏感性增加。
這種情況見於某些男人的sj係帶較短，也可見於患有慢性前列腺炎時局部敏感性增高。
五、心理因素。
做愛前的不安和恐懼。這種情況抑或由於外部和環境因素引起，害怕女方得不到應有的滿足而產生的焦慮，抑或是由於與女方的關係中存在著某些問題。”
接著，我給他發送了一些資料，讓他自己先看看，對照著我給他提供的資料，自查他的症狀。自己先確定一下自己到底是sj過快還是早泄。然後讓他把自己症狀的詳細情況描述一下。
david很快給我發了以下的症狀描述：“我和我愛人在過夫妻生活的時候，進入後很快就會sj，控製不住。sj之後繼續抽插，還會sj並且可以持續二十分鍾以上，能夠讓我愛人達到高潮，這種情況已經有三四年了。我感覺很苦惱，開始對夫妻生活感覺恐懼了。剛剛開始有性生活的時候，我很正常，每次都能在十五分鍾以上。為什麽第二次就可以控製sj，這種狀況對身體有害嗎？是否能夠通過治療恢複正常呢？”
我答複說，“你說的這種情況在很多男性的性生活過程中都會存在，這並不是病態的問題，也不屬於早泄。這種情況往往與男性的心理狀態有關，也就是所謂的性焦慮導致的，往往在有一次這樣的經曆後對男性的心理造成了一定的壓力，認為自己的性功能出了問題。這種情緒會不自覺地帶到下一次的性生活過程中，形成一種習慣性的模式，而模式一旦建立，便很難被打破。我建議你們二位在做愛時，放鬆心情，愉快地去體驗性愛帶來的身心愉悅，一定要輕裝上陣，而不要把性愛看成為一種壓力和負擔。這種情況一般不需要藥物治療。”
50%以上的sj過快患者sj過快都與其作愛時的心理狀態有關，他們大多性格內向且考慮問題比較悲觀，由此產生的焦慮情緒會引起sj過快。久而久之，中樞神經係統會形成條件反射，每當性生活時就會發生sj過快。首先，患者自己要放下心理包袱。其次，妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有時一個不耐煩的眼神就會使他們的表現更糟。第三，前戲充分。性愛前充分愛撫、親吻，能使女方先進入興奮狀態，較易獲得滿足，這樣也能在一定程度上彌補男性sj過快的遺憾。
大多數人習慣在晚上臨睡前過性生活，但對sj過快患者而言，應適當改變性愛時間。比如，在每天早晨睡醒後或午休後，身體已經從疲勞狀態中恢複過來，精力旺盛，更易於男性控製自己。同時，這類男性還應改變xj體位，如采取女上位或側位，降低男性的性興奮度，有助於延緩sj發生。
戴安全套能降低男方性興奮時sj的敏感性，延長xj時間。發生sj過快次數較多時，最好在一段時間內別過性生活。同時要保證規律的生活節奏和充足睡眠，還要戒煙、戒酒。
加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的xj方法和性反應過程，不宜過度節製性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。
我又給他講了出現sj過快情況時的調適：
1、偶然出現sj過快的情況，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之後亦要放下包袱。樹立信心，配合治療。
2、不要帶著情緒進行性生活，不良的情緒嚴重影響著sj的快慢。情緒激動和緊張，經常會導致早泄。性生活動作幅度過大，增強刺激強度，常加速sj，所以需要雙方溫和地進行性生活。
3、很多男性喜歡酒後縱欲，但是這恰恰是導致sj過快的原因之一，所以戒酒就是防治sj過快的關鍵。
除了以上幾點之外，節製房事、調整夫妻關係及家庭環境等等都可以有效地避免sj過快。
我還就david的sj過快一事向老公討教，老公給了我很多好的建議，非常感謝我的老公。噢，給大家介紹一下，我的老公可是一位醫師哦。
心理谘詢網站靈心家園工作室收到了一位英文名叫“david”的求助者給我留言，問了我這樣的一個問題：“心理谘詢可以治療sj過快嗎？sj過快是不是早泄？”
我很快地給他回了信息，回答說：“可以，如果是心理因素引起的話。sj過快和早泄並不是一回事。很多男性都有sj過快的現象，其中有一部分人擔心這就是早泄，其實sj過快和早泄是兩個概念。”
sj過快和早泄同屬性功能障礙中的sj障礙，即sj所需要的刺激閾太低，刺激閾是指保持一定的刺激時間不變、能引起組織發生興奮的小刺激強度，反應了組織興奮性的高低。
臨床上常常把早泄和sj過快等同起來。但嚴格地說，二者是有區別的。早泄是指xj時男子sj的sj正當插入sj或剛剛插入sj尚未抽動時便已泄精，繼而sj萎軟不能完成xj。
sj過快是指sj發生在xj持續期內，但xj持續時間較短，而使性功能正常的妻子至少在50%的xj機會中達不到高潮。因此早泄與sj過快不是一回事。但是兩者在治療上無明顯區別臨床上也不必細分。
sj過快的原因通常有以下幾種：
一、習慣性的快sj。
此類情況多見於年輕男子，如長期與“冷淡的”妻子相處，會導致sj過快。
二、體質性因素。
主要是指因體質的因素而使其性興奮具有很高的“易惹性”，sj反射的“門檻”又低，於是，他們對性刺激稍有接觸便會引起sj。
三、次數過少。
多見於年輕男子的第一次，長期缺乏sj，夫妻因事因病較長時間分居而沒有過性生活的機會等都會引起sj過快。
四、身體器質性因素而使局部敏感性增加。
這種情況見於某些男人的sj係帶較短，也可見於患有慢性前列腺炎時局部敏感性增高。
五、心理因素。
做愛前的不安和恐懼。這種情況抑或由於外部和環境因素引起，害怕女方得不到應有的滿足而產生的焦慮，抑或是由於與女方的關係中存在著某些問題。”
接著，我給他發送了一些資料，讓他自己先看看，對照著我給他提供的資料，自查他的症狀。自己先確定一下自己到底是sj過快還是早泄。然後讓他把自己症狀的詳細情況描述一下。
david很快給我發了以下的症狀描述：“我和我愛人在過夫妻生活的時候，進入後很快就會sj，控製不住。sj之後繼續抽插，還會sj並且可以持續二十分鍾以上，能夠讓我愛人達到高潮，這種情況已經有三四年了。我感覺很苦惱，開始對夫妻生活感覺恐懼了。剛剛開始有性生活的時候，我很正常，每次都能在十五分鍾以上。為什麽第二次就可以控製sj，這種狀況對身體有害嗎？是否能夠通過治療恢複正常呢？”
我答複說，“你說的這種情況在很多男性的性生活過程中都會存在，這並不是病態的問題，也不屬於早泄。這種情況往往與男性的心理狀態有關，也就是所謂的性焦慮導致的，往往在有一次這樣的經曆後對男性的心理造成了一定的壓力，認為自己的性功能出了問題。這種情緒會不自覺地帶到下一次的性生活過程中，形成一種習慣性的模式，而模式一旦建立，便很難被打破。我建議你們二位在做愛時，放鬆心情，愉快地去體驗性愛帶來的身心愉悅，一定要輕裝上陣，而不要把性愛看成為一種壓力和負擔。這種情況一般不需要藥物治療。”
50%以上的sj過快患者sj過快都與其作愛時的心理狀態有關，他們大多性格內向且考慮問題比較悲觀，由此產生的焦慮情緒會引起sj過快。久而久之，中樞神經係統會形成條件反射，每當性生活時就會發生sj過快。首先，患者自己要放下心理包袱。其次，妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有時一個不耐煩的眼神就會使他們的表現更糟。第三，前戲充分。性愛前充分愛撫、親吻，能使女方先進入興奮狀態，較易獲得滿足，這樣也能在一定程度上彌補男性sj過快的遺憾。
大多數人習慣在晚上臨睡前過性生活，但對sj過快患者而言，應適當改變性愛時間。比如，在每天早晨睡醒後或午休後，身體已經從疲勞狀態中恢複過來，精力旺盛，更易於男性控製自己。同時，這類男性還應改變xj體位，如采取女上位或側位，降低男性的性興奮度，有助於延緩sj發生。
戴安全套能降低男方性興奮時sj的敏感性，延長xj時間。發生sj過快次數較多時，最好在一段時間內別過性生活。同時要保證規律的生活節奏和充足睡眠，還要戒煙、戒酒。
加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的xj方法和性反應過程，不宜過度節製性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。
我又給他講了出現sj過快情況時的調適：
1、偶然出現sj過快的情況，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之後亦要放下包袱。樹立信心，配合治療。
2、不要帶著情緒進行性生活，不良的情緒嚴重影響著sj的快慢。情緒激動和緊張，經常會導致早泄。性生活動作幅度過大，增強刺激強度，常加速sj，所以需要雙方溫和地進行性生活。
3、很多男性喜歡酒後縱欲，但是這恰恰是導致sj過快的原因之一，所以戒酒就是防治sj過快的關鍵。
除了以上幾點之外，節製房事、調整夫妻關係及家庭環境等等都可以有效地避免sj過快。
我還就david的sj過快一事向老公討教，老公給了我很多好的建議，非常感謝我的老公。噢，給大家介紹一下，我的老公可是一位醫師哦。