斯蒂芬?吉利根博士是艾瑞克森的得意弟子，吉利根說，在這一康複過程中，艾瑞克森深深地懂得，意識或頭腦中沒有答案，如果他問頭腦“我該怎麽辦”，那麽他是找不到答案的，但每當他問自己更深的內在的潛意識時，潛意識總能告訴他答案。這一整個自我康複過程，是一個深深的自我催眠過程，它的威力以及其中的豐富體驗，後來成為艾瑞克森發展自己的催眠治療辦法取之不盡的資源.
艾瑞克森1的脊髓灰質炎的故事是一個傳奇。不過，對艾瑞克森而言，類似這樣的傳奇也未免太多了一些。
他患有色盲、音盲、閱讀障礙……
艾瑞克森是色盲，他的視覺隻能對紫色有感覺。他還是一個罕見的音盲，聽不到音調的變化，沒有辦法欣賞正常人稱之為“音樂”的東西。
他有嚴重的閱讀障礙，到了16歲時才發現，字典是從a排到z的。小時候同學給他起了綽號“字典”，因他常常數個小時就是在看字典，同學以為他喜歡看字典，卻不知道他不過是在找一個字，因不知道字典的排序，他每次都是從第一頁開始，逐個字逐個字地找。
好像是，相比正常人，他與世界溝通的許多通道都被關閉了。但是，他從未抱怨過命運，並反而因此打開了正常人所沒有的一些通道。
既然隻對紫色敏感，那麽他就坦然享受一個“紫色主義者”的生活，穿紫色衣服，用紫色杯子，在紫色的辦公室裏工作，在紫色的家中居住……
6歲時，他走過一個教堂，教堂裏很多人在進行合唱練習。因是音盲，他聽不到他們合唱的音樂。他隻是納悶，這一群人發出這麽奇怪的聲音，為什麽卻那麽快樂？他看著看著，找到了一個答案。哦，他們在一起呼吸，呼吸的節奏是一致的，所以這麽快樂。
於是，從6歲起，別人給他講話，他就和別人一起呼吸。譬如老師講課，他不去聽老師講什麽，而是跟著老師的節奏呼吸，老師看著他。他就點頭，發出“嘣嘣”的聲音，這聲音是踩著老師呼吸的節奏而發出的。別人都無法理解他到底在做什麽，但有一個人和自己呼吸的節奏一致，會產生一種奇特的和諧。
這種節奏感成了艾瑞克森催眠的重要基礎。學催眠時。老師教我們去和個案的呼吸保持同節奏的呼吸，我們要花很大努力才能做到這一點，而埃裏克森從6歲起就可以很自然地做到這一點了。甚至閱讀障礙也幫助了艾瑞克森。16歲時的那個冬天，一天中午很冷，他待在地下室裏用字典查一個字，突然間，仿佛一道白光照亮了整個地下室。艾瑞克森刹那間明白，原來字典是按照字母從a到z排序的。那一刻，他深深地感謝內在的自己，把這個訊息留這麽久才讓他發現，因為這讓他對英文有了更深的理解，他在無數次的逐字查詢的路上。學了更多。
許多正常人所擁有的與世界溝通的渠道，在艾瑞克森那裏被命運無情地關閉了，但艾瑞克森反而因此打開了獨特的通道。這些通道，本來正常人也有，隻是。因為那些常見的通道太好使了，我們開始依賴它們，於是忽略了那些獨特的通道，也是更為深邃、更富有價值的通道―與潛意識溝通的通道。
相比起艾瑞克森來，一般人擁有的命運的饋贈要多很多，然而，或許是擁有的東西太多了，我們反而喜歡抱怨，為什麽我擁有的還不夠多呢？為什麽命運對我如此不公呢？
艾瑞克森恰恰相反，他對他所擁有的一切總是心存感激，他永遠是在享受已擁有的資源，而不是將注意力放在欠缺上。
艾瑞克森70歲以後，隻能坐在輪椅上。有天晚上，吉利根去廚房裏見艾瑞克森太太，看到埃裏克森也在廚房，他穿著紫色的運動裝，在切晚餐用的菜，非常投入，並對吉利根說：“我正在運動。”脊髓灰質炎的後遺症跟隨了艾瑞克森一輩子，他有過數次嚴重的複發，因為不斷萎縮的肌肉，他本來可憐的視力和聽力也不斷在減損。盡管他傳奇般地站了起來，但他右半邊身體的肌肉幾乎徹底失去了力量，他隻能靠著少許的肋間肌和橫膈膜呼吸。此外，他還患有痛風和輕微的肺氣腫。當他70多歲時，早晨是身體最疼痛的時候，通常他要花數小時來進行疼痛管理，要做很大的努力才能穿好衣服和刮胡子，但即便如此，他也保持著坦然的樂觀。1974年的一天，他對薩德說：“今天淩晨4點，我覺得我可能會死掉，中午的時候，我很高興我還活著，我從中午一直高興到現在。”艾瑞克森1980年過世，他的太太總結說：“他活到79歲，比他自己預期的久得多，直到過世前一周，他還是過著積極不懈的生活。”
他從不和個案的症狀對抗
他也將這種風格帶到了其他地方，譬如在治療中，他不會將時間浪費在個案有什麽欠缺上，而是著力於個案已擁有的資源。
這種風格很早就展現在了他的生活中。小時候，在他家的農場，有時馬會跑到外麵，工人們要花很大力氣將它們拉回來，因為馬的力氣很大，所以通常得幾個大人一起拉一匹馬才行。但幼小的艾瑞克森一個人就將一匹馬拉回馬櫥。他發現，馬這時的“逆反”心理很重，人們拉它向西走，它就會努力向東走，那麽，何不將它朝東拉呢，這樣它會自動向西走。果不其然，當小艾瑞克森將馬朝馬櫥相反的方向拉時，馬反而努力向馬櫥退，這時隻需要用很小的力氣就可以令它們回到馬櫥了。
可以將個案的所謂症狀理解為這個故事中的馬，一些治療師可能會教育馬朝馬櫥走。而艾瑞克森卻會跟著馬一起走，甚至還將它朝它想走的方向上推一把。
一次，艾瑞克森去治療一個有被迫害妄想的精神分裂症患者。艾瑞克森進入病房時，他正在窗戶上釘釘子。他認為這樣就可以防止敵人攻擊他。艾瑞克森和他一起釘釘子，而且比他還認真。釘子釘好後，艾瑞克森建議把地板中的縫隙也縫起來，那樣敵人就徹底沒機會了。接著，艾瑞克森建議他和醫院的醫生護士一起加強醫院的防範工作，不斷擴大他的安全範圍。這個患者一一接納，隨著這個工作的不斷進展，他的防備範圍――這同時也是活動範圍不斷擴大，而他也逐漸從與世隔絕的孤獨中走出來。
這是艾瑞克森的治療風格，他從來不和個案的症狀對抗。或攻擊個案的邏輯。
很多人都將自己的一些“問題”視為敵人，試圖消滅它，但艾瑞克森反而會建議他們接納“問題”，同時用更優雅的方式去和“問題”共舞。一個有煙癮的人想戒煙時，會將吸煙視為醜陋的敵人。而艾瑞克森會在催眠中讓他以很慢的速度重演吸煙的動作，隻是手裏沒有煙而已，但要很優雅地去做這個動作。對此，吉利根形容說，這是中國書法的寓意，你要很有力地去表達，力透紙張。但同時又不會破壞紙張。這也像是彈鋼琴，你可以猛敲鍵盤，但當你是帶著優雅去敲時，出來的就是一首曲子，而不是噪音了。
當個案學會優雅的表達自己任何意願時，這個意願背後藏著的力量就被人性化了。而所謂的“問題”也不再是問題。
優雅也罷，對“馬”的信任或誘導也罷，這些都是外在的形式，而艾瑞克森催眠治療的核心是，對潛意識的信任。
潛意識。請你教我
吉利根開始跟艾瑞克森學催眠時，nlp（中文名是“神經語言學程序”）正在興起，nlp的一個重要概念是“你可以模仿任何人”，而吉利根的偶像人物自然是自己傳奇的老師，他去問艾瑞克森：“你工作時有沒有很多景象？”
埃裏克森回答說：“沒有！”
“你有沒有很多內在對話？”
“沒有！”
“有很多身體的觸覺嗎？”
“沒有！”
這段問答讓吉利根陷入了絕望，他回憶說，感覺自己就像是一個航海家，走到了世界的盡頭，不知道還有什麽路可以走，但他繼續問：“那你到底有什麽？”
艾瑞克森回答說：“我不知道，我不知道你怎樣進入催眠，我不知道你什麽時候進入催眠。我隻知道，我有一個潛意識，你有一個潛意識，我們在同一個房間一起相處，所以，催眠是必然的。對於即將發生的一切，我很好奇，但到底會發生什麽，我什麽都不知道。這聽起來很荒謬，但這很有效。”
後來，吉利根明白了老師的意思。我們通常處於一個找答案的狀態，結果肌肉產生了壓力，這就是所謂的緊張。但當我們全然信任潛意識，信任內在的靈性時，我們的身體會放鬆下來，這時，我們就穿越了由肌肉所組成的身體，而進入了“內在的身體”，或者說“內在的靈性的空間”，而答案會自然從這個空間升起，我們隻須對此保持有好奇就可以了。
在做催眠前和催眠中，催眠師都會對個案說“放鬆”，目的就是讓個案的肌肉鬆弛下來，從而可以從“肌肉的身體”中脫離出來。或許很少有人達到過徹底的放鬆，而艾瑞克森卻經由可怕的脊髓灰質炎學到了這一點。被脊髓灰質炎擊垮的人數不勝數，或許，多數人之所以被擊垮，是因為將能量放在了“我不想……我不要……”上，他們抗拒自己患有這一疾病的事實，而艾瑞克森盡管拒絕接受醫生們的可怕斷言，但他卻從未和這一不幸較勁。這樣一來，不僅他可以將生命能量放在了自己能做什麽上，他還從這一可怕的不幸中獲取了資源――他穿越了“肌肉的身體”而深深地認識了自己“內在的身體”。
需要說的是，這一“內在的身體”並不受自己支配，我們麵對它時，重要的是信任，而不是指手畫腳。摘蘋果的那個療愈性的畫麵，艾瑞克森沒有期待這一畫麵的出現，它是自然出現的，是艾瑞克森的內在靈性――我們每個人都有的內在靈性自然流動的結果。
吉利根說，這是他從老師那裏學到的最好的東西：
當你不知道該怎麽做時，就試著放鬆下來，對內心深處的潛意識說，請你教我。
過去的治療師傾向於把人心中隱藏的創傷和缺陷驅走，而艾瑞克森更像是尋寶人，把來訪者生活和性格中不為人知的精華尋找出來。艾瑞克森催眠是特別有效的工具，能幫助別人挖掘他們本質中最具魅力的一麵，讓他們直接體驗自己尚未發現的意誌、智慧、樂觀和愛的寶庫,從而實現治療的目的。艾瑞克森相信透過催眠可以發掘出潛意識中無窮的寶藏，既可以戰勝疾病，又可以幫助學習、成功、幸福。
艾瑞克森的催眠個案充滿神奇，他學生、著名心理學家傑`希利的著作《不同尋常的治療》讓艾瑞克森被心理治療界驚為天人。全球的催眠愛好者，無不以艾瑞克森催眠為最佳學習目標，因為他幫你開啟了你自己的潛意識探索之旅，在這裏傷痛和問題都能夠被運用和轉化。
艾瑞克森是如此剛強、勇猛、戰勝困難，絕不退縮！他對個案和學生的愛護又是如此的溫柔，有愛！他又是最頑皮、最幽默的治療師！他一直在笑！艾瑞克森作為20世紀人類的傑出代表，他深識人性，他當之無愧的被譽為“最偉大的溝通者“。他的治療不僅快速而且幽默，甚至在被治療者沒有意識到的情形下就得到了治療――他認為這樣的治療更持久；同時他的治療又獨具魅力舉重若輕――如果你揪著牛鼻子硬拉著向前走，遠不如拽著牛尾巴向後扯來的有效。他留給了後人無數可供借鑒的治療寶藏，後世的很多的流派都得益於他的啟發和影響，如策略治療、家庭治療、nlp、焦點治療、簡快療法等等。
艾瑞克森的另一個偉大之處，是他有眾多優秀的弟子，但跟很多流派傳承如同倒模不一樣，他們都沒有成為艾瑞克森第二，第三。他們每個人都成為了他們自己！約翰，格林德和理查德班德勒跟艾瑞克森學習創立了nlp（神經語言程序學），傑弗瑞薩德跟艾瑞克森學習，成為了結構艾瑞克森催眠的大師級治療師；斯蒂芬吉利根跟艾瑞克森學催眠，創立了以艾瑞克森催眠為基礎的自我關係療法，《精英催眠營》裏有中國的“道”和陰陽、合氣道，更像個詩意的旅程。
艾瑞克森1的脊髓灰質炎的故事是一個傳奇。不過，對艾瑞克森而言，類似這樣的傳奇也未免太多了一些。
他患有色盲、音盲、閱讀障礙……
艾瑞克森是色盲，他的視覺隻能對紫色有感覺。他還是一個罕見的音盲，聽不到音調的變化，沒有辦法欣賞正常人稱之為“音樂”的東西。
他有嚴重的閱讀障礙，到了16歲時才發現，字典是從a排到z的。小時候同學給他起了綽號“字典”，因他常常數個小時就是在看字典，同學以為他喜歡看字典，卻不知道他不過是在找一個字，因不知道字典的排序，他每次都是從第一頁開始，逐個字逐個字地找。
好像是，相比正常人，他與世界溝通的許多通道都被關閉了。但是，他從未抱怨過命運，並反而因此打開了正常人所沒有的一些通道。
既然隻對紫色敏感，那麽他就坦然享受一個“紫色主義者”的生活，穿紫色衣服，用紫色杯子，在紫色的辦公室裏工作，在紫色的家中居住……
6歲時，他走過一個教堂，教堂裏很多人在進行合唱練習。因是音盲，他聽不到他們合唱的音樂。他隻是納悶，這一群人發出這麽奇怪的聲音，為什麽卻那麽快樂？他看著看著，找到了一個答案。哦，他們在一起呼吸，呼吸的節奏是一致的，所以這麽快樂。
於是，從6歲起，別人給他講話，他就和別人一起呼吸。譬如老師講課，他不去聽老師講什麽，而是跟著老師的節奏呼吸，老師看著他。他就點頭，發出“嘣嘣”的聲音，這聲音是踩著老師呼吸的節奏而發出的。別人都無法理解他到底在做什麽，但有一個人和自己呼吸的節奏一致，會產生一種奇特的和諧。
這種節奏感成了艾瑞克森催眠的重要基礎。學催眠時。老師教我們去和個案的呼吸保持同節奏的呼吸，我們要花很大努力才能做到這一點，而埃裏克森從6歲起就可以很自然地做到這一點了。甚至閱讀障礙也幫助了艾瑞克森。16歲時的那個冬天，一天中午很冷，他待在地下室裏用字典查一個字，突然間，仿佛一道白光照亮了整個地下室。艾瑞克森刹那間明白，原來字典是按照字母從a到z排序的。那一刻，他深深地感謝內在的自己，把這個訊息留這麽久才讓他發現，因為這讓他對英文有了更深的理解，他在無數次的逐字查詢的路上。學了更多。
許多正常人所擁有的與世界溝通的渠道，在艾瑞克森那裏被命運無情地關閉了，但艾瑞克森反而因此打開了獨特的通道。這些通道，本來正常人也有，隻是。因為那些常見的通道太好使了，我們開始依賴它們，於是忽略了那些獨特的通道，也是更為深邃、更富有價值的通道―與潛意識溝通的通道。
相比起艾瑞克森來，一般人擁有的命運的饋贈要多很多，然而，或許是擁有的東西太多了，我們反而喜歡抱怨，為什麽我擁有的還不夠多呢？為什麽命運對我如此不公呢？
艾瑞克森恰恰相反，他對他所擁有的一切總是心存感激，他永遠是在享受已擁有的資源，而不是將注意力放在欠缺上。
艾瑞克森70歲以後，隻能坐在輪椅上。有天晚上，吉利根去廚房裏見艾瑞克森太太，看到埃裏克森也在廚房，他穿著紫色的運動裝，在切晚餐用的菜，非常投入，並對吉利根說：“我正在運動。”脊髓灰質炎的後遺症跟隨了艾瑞克森一輩子，他有過數次嚴重的複發，因為不斷萎縮的肌肉，他本來可憐的視力和聽力也不斷在減損。盡管他傳奇般地站了起來，但他右半邊身體的肌肉幾乎徹底失去了力量，他隻能靠著少許的肋間肌和橫膈膜呼吸。此外，他還患有痛風和輕微的肺氣腫。當他70多歲時，早晨是身體最疼痛的時候，通常他要花數小時來進行疼痛管理，要做很大的努力才能穿好衣服和刮胡子，但即便如此，他也保持著坦然的樂觀。1974年的一天，他對薩德說：“今天淩晨4點，我覺得我可能會死掉，中午的時候，我很高興我還活著，我從中午一直高興到現在。”艾瑞克森1980年過世，他的太太總結說：“他活到79歲，比他自己預期的久得多，直到過世前一周，他還是過著積極不懈的生活。”
他從不和個案的症狀對抗
他也將這種風格帶到了其他地方，譬如在治療中，他不會將時間浪費在個案有什麽欠缺上，而是著力於個案已擁有的資源。
這種風格很早就展現在了他的生活中。小時候，在他家的農場，有時馬會跑到外麵，工人們要花很大力氣將它們拉回來，因為馬的力氣很大，所以通常得幾個大人一起拉一匹馬才行。但幼小的艾瑞克森一個人就將一匹馬拉回馬櫥。他發現，馬這時的“逆反”心理很重，人們拉它向西走，它就會努力向東走，那麽，何不將它朝東拉呢，這樣它會自動向西走。果不其然，當小艾瑞克森將馬朝馬櫥相反的方向拉時，馬反而努力向馬櫥退，這時隻需要用很小的力氣就可以令它們回到馬櫥了。
可以將個案的所謂症狀理解為這個故事中的馬，一些治療師可能會教育馬朝馬櫥走。而艾瑞克森卻會跟著馬一起走，甚至還將它朝它想走的方向上推一把。
一次，艾瑞克森去治療一個有被迫害妄想的精神分裂症患者。艾瑞克森進入病房時，他正在窗戶上釘釘子。他認為這樣就可以防止敵人攻擊他。艾瑞克森和他一起釘釘子，而且比他還認真。釘子釘好後，艾瑞克森建議把地板中的縫隙也縫起來，那樣敵人就徹底沒機會了。接著，艾瑞克森建議他和醫院的醫生護士一起加強醫院的防範工作，不斷擴大他的安全範圍。這個患者一一接納，隨著這個工作的不斷進展，他的防備範圍――這同時也是活動範圍不斷擴大，而他也逐漸從與世隔絕的孤獨中走出來。
這是艾瑞克森的治療風格，他從來不和個案的症狀對抗。或攻擊個案的邏輯。
很多人都將自己的一些“問題”視為敵人，試圖消滅它，但艾瑞克森反而會建議他們接納“問題”，同時用更優雅的方式去和“問題”共舞。一個有煙癮的人想戒煙時，會將吸煙視為醜陋的敵人。而艾瑞克森會在催眠中讓他以很慢的速度重演吸煙的動作，隻是手裏沒有煙而已，但要很優雅地去做這個動作。對此，吉利根形容說，這是中國書法的寓意，你要很有力地去表達，力透紙張。但同時又不會破壞紙張。這也像是彈鋼琴，你可以猛敲鍵盤，但當你是帶著優雅去敲時，出來的就是一首曲子，而不是噪音了。
當個案學會優雅的表達自己任何意願時，這個意願背後藏著的力量就被人性化了。而所謂的“問題”也不再是問題。
優雅也罷，對“馬”的信任或誘導也罷，這些都是外在的形式，而艾瑞克森催眠治療的核心是，對潛意識的信任。
潛意識。請你教我
吉利根開始跟艾瑞克森學催眠時，nlp（中文名是“神經語言學程序”）正在興起，nlp的一個重要概念是“你可以模仿任何人”，而吉利根的偶像人物自然是自己傳奇的老師，他去問艾瑞克森：“你工作時有沒有很多景象？”
埃裏克森回答說：“沒有！”
“你有沒有很多內在對話？”
“沒有！”
“有很多身體的觸覺嗎？”
“沒有！”
這段問答讓吉利根陷入了絕望，他回憶說，感覺自己就像是一個航海家，走到了世界的盡頭，不知道還有什麽路可以走，但他繼續問：“那你到底有什麽？”
艾瑞克森回答說：“我不知道，我不知道你怎樣進入催眠，我不知道你什麽時候進入催眠。我隻知道，我有一個潛意識，你有一個潛意識，我們在同一個房間一起相處，所以，催眠是必然的。對於即將發生的一切，我很好奇，但到底會發生什麽，我什麽都不知道。這聽起來很荒謬，但這很有效。”
後來，吉利根明白了老師的意思。我們通常處於一個找答案的狀態，結果肌肉產生了壓力，這就是所謂的緊張。但當我們全然信任潛意識，信任內在的靈性時，我們的身體會放鬆下來，這時，我們就穿越了由肌肉所組成的身體，而進入了“內在的身體”，或者說“內在的靈性的空間”，而答案會自然從這個空間升起，我們隻須對此保持有好奇就可以了。
在做催眠前和催眠中，催眠師都會對個案說“放鬆”，目的就是讓個案的肌肉鬆弛下來，從而可以從“肌肉的身體”中脫離出來。或許很少有人達到過徹底的放鬆，而艾瑞克森卻經由可怕的脊髓灰質炎學到了這一點。被脊髓灰質炎擊垮的人數不勝數，或許，多數人之所以被擊垮，是因為將能量放在了“我不想……我不要……”上，他們抗拒自己患有這一疾病的事實，而艾瑞克森盡管拒絕接受醫生們的可怕斷言，但他卻從未和這一不幸較勁。這樣一來，不僅他可以將生命能量放在了自己能做什麽上，他還從這一可怕的不幸中獲取了資源――他穿越了“肌肉的身體”而深深地認識了自己“內在的身體”。
需要說的是，這一“內在的身體”並不受自己支配，我們麵對它時，重要的是信任，而不是指手畫腳。摘蘋果的那個療愈性的畫麵，艾瑞克森沒有期待這一畫麵的出現，它是自然出現的，是艾瑞克森的內在靈性――我們每個人都有的內在靈性自然流動的結果。
吉利根說，這是他從老師那裏學到的最好的東西：
當你不知道該怎麽做時，就試著放鬆下來，對內心深處的潛意識說，請你教我。
過去的治療師傾向於把人心中隱藏的創傷和缺陷驅走，而艾瑞克森更像是尋寶人，把來訪者生活和性格中不為人知的精華尋找出來。艾瑞克森催眠是特別有效的工具，能幫助別人挖掘他們本質中最具魅力的一麵，讓他們直接體驗自己尚未發現的意誌、智慧、樂觀和愛的寶庫,從而實現治療的目的。艾瑞克森相信透過催眠可以發掘出潛意識中無窮的寶藏，既可以戰勝疾病，又可以幫助學習、成功、幸福。
艾瑞克森的催眠個案充滿神奇，他學生、著名心理學家傑`希利的著作《不同尋常的治療》讓艾瑞克森被心理治療界驚為天人。全球的催眠愛好者，無不以艾瑞克森催眠為最佳學習目標，因為他幫你開啟了你自己的潛意識探索之旅，在這裏傷痛和問題都能夠被運用和轉化。
艾瑞克森是如此剛強、勇猛、戰勝困難，絕不退縮！他對個案和學生的愛護又是如此的溫柔，有愛！他又是最頑皮、最幽默的治療師！他一直在笑！艾瑞克森作為20世紀人類的傑出代表，他深識人性，他當之無愧的被譽為“最偉大的溝通者“。他的治療不僅快速而且幽默，甚至在被治療者沒有意識到的情形下就得到了治療――他認為這樣的治療更持久；同時他的治療又獨具魅力舉重若輕――如果你揪著牛鼻子硬拉著向前走，遠不如拽著牛尾巴向後扯來的有效。他留給了後人無數可供借鑒的治療寶藏，後世的很多的流派都得益於他的啟發和影響，如策略治療、家庭治療、nlp、焦點治療、簡快療法等等。
艾瑞克森的另一個偉大之處，是他有眾多優秀的弟子，但跟很多流派傳承如同倒模不一樣，他們都沒有成為艾瑞克森第二，第三。他們每個人都成為了他們自己！約翰，格林德和理查德班德勒跟艾瑞克森學習創立了nlp（神經語言程序學），傑弗瑞薩德跟艾瑞克森學習，成為了結構艾瑞克森催眠的大師級治療師；斯蒂芬吉利根跟艾瑞克森學催眠，創立了以艾瑞克森催眠為基礎的自我關係療法，《精英催眠營》裏有中國的“道”和陰陽、合氣道，更像個詩意的旅程。