譚笑虎安逸生活的兩年多裏，第一次吃完飯把肚子撐的微微鼓起，但就算這樣，金豪也依舊好奇，他問道：“師弟，你吃的東西都哪裏去了？吃那麽多，肚子怎麽才鼓起一點啊？”
“消化了，哈哈，吃的真舒服。”譚笑虎以前也好奇自己吃的東西都哪裏去了，通過這次修煉‘氣’以後，他才發現，自己吃的食物，在慢慢的轉化成氣，這個發現讓他很滿意。隻是金豪對他的回答卻一點都不滿意，他小聲的自言自語道：“太能吃了，簡直就是職業造糞機啊。”
“不對，他是超級吃貨。”聽到金豪評論的薛淩薇，小聲更正道。
魯嘯天對幾人說，去前院喝點茶，小休息一會兒。於是眾人一起去到了前院，魯嘯天問金豪：“這幾天，薇薇的訓練情況怎麽樣？”
金豪看了一眼好像快要睡著的薛淩薇說道：“很好，看的出來，是從小練起來的，不過基本素質還要加強。”
魯嘯天點點頭，對金豪繼續說道：“白天全天體能訓練，晚上吃過飯以後跟她講解一下內功心法，她從小練過一些基本的行功之法，你多指點指點她。”
金豪答應道：“好的。”
“我讓你去訂製的衣服回來沒有？”魯嘯天問金豪。
“說是今天下午能給送過來。”
“好，今天給薇薇調整一下午，明天穿上衣服再繼續訓練。”魯嘯天說完對譚笑虎說道：“虎子，你今天下午也好好休息一下，你這一坐就是三天，為師的為了看著你，怕你出問題，也陪著坐了三天，真是要了我的老命了，一會喝點茶，大家就各自休息去吧。”
“好。”幾人同時說道。薛淩薇沒聽到說要喝茶，她隻聽到了對自己有用的倆字，休息，於是，她馬上站起來，轉身就走。
她這幾天被金豪練的筋疲力盡的，每天除了吃飯想的就是睡覺，從早上六點起來，一直到吃飯前半個小時，薛淩薇就沒停過，早上五點半起床――這是她以前沒有體驗過的時間，十分鍾的洗漱時間，洗漱完畢以後，先是一個十公裏的熱身跑，回來做身體抻拉，休息十分鍾後，接著在外院做各種跑，穿插著基本的素質訓練，俯臥撐，仰臥起坐，深蹲跳等，當然，練這些的時候薛淩薇也問過金豪，問他說，我來這是來練功夫來了，還是來當運動員來了，每天練這麽多雜七雜八的體能訓練，有用麽？金豪的回答很簡單，就三個字，很有用。於是薛淩薇閉住了嘴，繼續她的體能訓練，她不是沒想到過放棄，跑不動練不動的時候就想躺在地上狠狠的睡一覺，可是金豪有刺激她的辦法――譚笑虎。薛淩薇一聽到這個名字就有動力了，咬牙切齒的挺過了剛剛開始的這幾天，雖然身上的肌肉還在刺痛中，可比起第一天練完以後的感覺強多了。
薛淩薇走後，金豪跟譚笑虎聊道：“虎子，你都不知道這個小姑娘的脾氣，太有意思了，她一懶，我就說譚笑虎，然後她就開始發狠，哈哈，你小子到底怎麽人家姑娘了，讓人家這麽恨你？”
譚笑虎一陣莫名其妙，說道：“我沒怎麽她啊。師兄你就別瞎猜了，在我看來，女人都有點神經質的，過一陣就好了。”
金豪哈哈笑著，總結道：“精辟。”
譚笑虎回到自己的房間，躺在床上想著練氣時候的感覺，原本身體裏不受控製的氣息已經能隨著他的意願運行了，雖然他還沒有感受到練氣的好處，但是能控製氣息已經讓他倍感欣慰了。譚笑虎一時也睡不著，於是拿起回來就在充電的手機往家裏去了個電話，接電話的是老譚，譚笑虎說道：“爸，怎麽現在你接電話這麽積極了？”
老譚笑道：“啊，我就在床上躺著呢，無聊就接電話玩唄，你怎麽樣啊，兒子。”
“我挺好的，剛剛開始修煉，感覺很好。家裏最近幾天也沒什麽事情吧？”
“沒有，你老媽昨天跟著你未來的媳婦一起去北京了，處理一些事情，準備讓韓文詩也回來一起住，付煒跟夏星芸兩人跟著去了。還有，你上次跟我說關於付煒出去學習的事情，怎麽聯係啊？”
“你已經跟付煒談過了？”譚笑虎問道。
“恩，他自己也同意。我跟他談的結果是，咱們送他出去學習，他回來給咱家幹二十年，並且保證訓練三批咱麽家可以完全相信的人，工資什麽的也談好了，以後他就算是咱們家的人了。”老譚說道。
“恩，那就好，我給你個電話，你可以聯係他們，具體的辦理方式他們會告訴你的。”譚笑虎說道，把聯係方式也一同告訴了老譚，兩人又聊了幾句，掛了電話。
第二天，休息了大半天的薛淩薇再次崩潰了，今天早上出來以後，金豪給了她一件衣服讓她穿上，她拿到手裏時就懵了，心裏罵道：這他媽也叫衣服啊？明明就是個啞鈴麽，穿到身上我還能跑的下來麽？這是要讓我玩命啊？薛淩薇心裏這麽想，嘴上卻問道：“師兄，為什麽要穿這個衣服啊？”
金豪一本正經的告訴她：“負重訓練，知道什麽是負重麽？”說完，指了指裝有20斤鉛塊的衣服：“穿上。譚笑虎的是四十斤，你就別抱怨了。”金豪這麽說完全是為了刺激韓文詩，因為譚笑虎根本就不用參加任何基本的體能訓練，他從小對這種訓練進行的已經夠多了，譚笑虎目前的任務是學習內功，了解身體的每一個穴道，這才是他最最重要的學習任務。金豪說完，薛淩薇臉色即刻變了，她再也沒有任何廢話，穿上衣服，轉頭就衝著門外跑去，心說：不就二十斤麽，老娘抗的住。
六點，譚笑虎起床，吃完早飯跟師父一起回到了那個有張石床的房間，房間牆上已經掛了幾張圖，還擺著好幾個人體模型，上麵密密麻麻的標注這穴道跟筋脈。魯嘯天在打坐前，讓譚笑虎自己先研究研究圖上的穴道跟筋脈位置，有什麽不明白的等魯嘯天打坐完在問，譚笑虎點頭答應，沒理會轉身出門的師父，自己研究了起來。
對於這個人體模型上的筋脈線條，譚笑虎很好奇，他仔細的看著每一條線和每一個能匯聚氣息的穴道，並且記著路線。單單模型前麵的筋脈跟路線就耗費了他一天的時間，魯嘯天打坐完在門口看到譚笑虎還在自己研究著，也沒打擾他，直到吃晚飯的時候才叫人去叫醒了沉浸在筋脈世界中的譚笑虎。譚笑虎來到飯廳，看到薛淩薇整個人萎靡不振的坐在那裏，好像還瘦了一圈，他坐在金豪身邊，小聲問道：“師兄，薛淩薇這是怎麽了？怎麽一副要死不活的樣子？”
金豪也鬼鬼祟祟的笑了笑：“薇薇今天真崩潰了，小姑娘以前沒有受過這樣的罪，今天穿著二十斤的沙衣練了一天的基本素質，練崩潰了。哈哈。”
譚笑虎也笑笑，沒再說話，大家開始吃飯了。飯後，魯嘯天跟金豪說：“薇薇的身體這兩天差不多已經達到極限了，一下你叫人給她配一桶藥浴，讓她泡著。”
金豪笑著說道：“師父還沒有我狠心呢，我還說多頂兩天再給她用呢，試試她身體的承受能力極限到底在哪裏，哈哈。”
魯嘯天正色道：“我看的出來，她最多還能再堅持明天一天，我不是怕她身體不行，最最主要的是怕她精神受到刺激。”
金豪不再笑了，說道：“這點是我疏忽了，一下我就去親自給她配藥，保證她明天又能精神滿滿的接受新一輪的訓練。嗬嗬。”
魯嘯天點點頭，說：“你先去吧，我還有點事情跟你師弟說。”金豪笑了笑，忙自己的事情去了。
“虎子，今天記住了多少？”魯嘯天問道。
“身體前麵的基本記住了。這些筋脈是用來運氣的麽？”譚笑虎問道。
“是的，把氣歸到筋脈中運行至身體的每個穴道，做到循環以後，能保證氣息的流暢性並且通過循環來保證氣的生生不息。”魯嘯天幫他解惑道。
“這樣做有什麽用呢？”譚笑虎繼續追問。
“比如說，這樣。”魯嘯天用右手在距離譚笑虎臉二十厘米處的地方劃過，問道：“什麽感覺？”
譚笑虎雖然不知道師父要說什麽，但是剛剛隻是感覺到一陣小風，於是他如實說道：“感覺一陣小風吹過。”
“那這樣呢？”魯嘯天又同樣的做了一遍剛剛的動作，速度跟力度不變，但是給譚笑虎的感覺卻完全不一樣。
魯嘯天問道：“這次有什麽不一樣的感覺嗎？”
“風要淩厲很多，吹過臉邊甚至有點點疼的感覺。難道師父這次是把氣集中在手上以後的效果麽？”譚笑虎問道。
“聰明，練內功，要做到由內而外發力就算是小成了。這方麵你小子很有優勢，嗬嗬，一下你沒事繼續去記那些筋脈吧。”魯嘯天說完，去做自己的事情去了。譚笑虎也直接回到那間房裏，繼續研究神奇的筋脈路線去了。
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“消化了，哈哈，吃的真舒服。”譚笑虎以前也好奇自己吃的東西都哪裏去了，通過這次修煉‘氣’以後，他才發現，自己吃的食物，在慢慢的轉化成氣，這個發現讓他很滿意。隻是金豪對他的回答卻一點都不滿意，他小聲的自言自語道：“太能吃了，簡直就是職業造糞機啊。”
“不對，他是超級吃貨。”聽到金豪評論的薛淩薇，小聲更正道。
魯嘯天對幾人說，去前院喝點茶，小休息一會兒。於是眾人一起去到了前院，魯嘯天問金豪：“這幾天，薇薇的訓練情況怎麽樣？”
金豪看了一眼好像快要睡著的薛淩薇說道：“很好，看的出來，是從小練起來的，不過基本素質還要加強。”
魯嘯天點點頭，對金豪繼續說道：“白天全天體能訓練，晚上吃過飯以後跟她講解一下內功心法，她從小練過一些基本的行功之法，你多指點指點她。”
金豪答應道：“好的。”
“我讓你去訂製的衣服回來沒有？”魯嘯天問金豪。
“說是今天下午能給送過來。”
“好，今天給薇薇調整一下午，明天穿上衣服再繼續訓練。”魯嘯天說完對譚笑虎說道：“虎子，你今天下午也好好休息一下，你這一坐就是三天，為師的為了看著你，怕你出問題，也陪著坐了三天，真是要了我的老命了，一會喝點茶，大家就各自休息去吧。”
“好。”幾人同時說道。薛淩薇沒聽到說要喝茶，她隻聽到了對自己有用的倆字，休息，於是，她馬上站起來，轉身就走。
她這幾天被金豪練的筋疲力盡的，每天除了吃飯想的就是睡覺，從早上六點起來，一直到吃飯前半個小時，薛淩薇就沒停過，早上五點半起床――這是她以前沒有體驗過的時間，十分鍾的洗漱時間，洗漱完畢以後，先是一個十公裏的熱身跑，回來做身體抻拉，休息十分鍾後，接著在外院做各種跑，穿插著基本的素質訓練，俯臥撐，仰臥起坐，深蹲跳等，當然，練這些的時候薛淩薇也問過金豪，問他說，我來這是來練功夫來了，還是來當運動員來了，每天練這麽多雜七雜八的體能訓練，有用麽？金豪的回答很簡單，就三個字，很有用。於是薛淩薇閉住了嘴，繼續她的體能訓練，她不是沒想到過放棄，跑不動練不動的時候就想躺在地上狠狠的睡一覺，可是金豪有刺激她的辦法――譚笑虎。薛淩薇一聽到這個名字就有動力了，咬牙切齒的挺過了剛剛開始的這幾天，雖然身上的肌肉還在刺痛中，可比起第一天練完以後的感覺強多了。
薛淩薇走後，金豪跟譚笑虎聊道：“虎子，你都不知道這個小姑娘的脾氣，太有意思了，她一懶，我就說譚笑虎，然後她就開始發狠，哈哈，你小子到底怎麽人家姑娘了，讓人家這麽恨你？”
譚笑虎一陣莫名其妙，說道：“我沒怎麽她啊。師兄你就別瞎猜了，在我看來，女人都有點神經質的，過一陣就好了。”
金豪哈哈笑著，總結道：“精辟。”
譚笑虎回到自己的房間，躺在床上想著練氣時候的感覺，原本身體裏不受控製的氣息已經能隨著他的意願運行了，雖然他還沒有感受到練氣的好處，但是能控製氣息已經讓他倍感欣慰了。譚笑虎一時也睡不著，於是拿起回來就在充電的手機往家裏去了個電話，接電話的是老譚，譚笑虎說道：“爸，怎麽現在你接電話這麽積極了？”
老譚笑道：“啊，我就在床上躺著呢，無聊就接電話玩唄，你怎麽樣啊，兒子。”
“我挺好的，剛剛開始修煉，感覺很好。家裏最近幾天也沒什麽事情吧？”
“沒有，你老媽昨天跟著你未來的媳婦一起去北京了，處理一些事情，準備讓韓文詩也回來一起住，付煒跟夏星芸兩人跟著去了。還有，你上次跟我說關於付煒出去學習的事情，怎麽聯係啊？”
“你已經跟付煒談過了？”譚笑虎問道。
“恩，他自己也同意。我跟他談的結果是，咱們送他出去學習，他回來給咱家幹二十年，並且保證訓練三批咱麽家可以完全相信的人，工資什麽的也談好了，以後他就算是咱們家的人了。”老譚說道。
“恩，那就好，我給你個電話，你可以聯係他們，具體的辦理方式他們會告訴你的。”譚笑虎說道，把聯係方式也一同告訴了老譚，兩人又聊了幾句，掛了電話。
第二天，休息了大半天的薛淩薇再次崩潰了，今天早上出來以後，金豪給了她一件衣服讓她穿上，她拿到手裏時就懵了，心裏罵道：這他媽也叫衣服啊？明明就是個啞鈴麽，穿到身上我還能跑的下來麽？這是要讓我玩命啊？薛淩薇心裏這麽想，嘴上卻問道：“師兄，為什麽要穿這個衣服啊？”
金豪一本正經的告訴她：“負重訓練，知道什麽是負重麽？”說完，指了指裝有20斤鉛塊的衣服：“穿上。譚笑虎的是四十斤，你就別抱怨了。”金豪這麽說完全是為了刺激韓文詩，因為譚笑虎根本就不用參加任何基本的體能訓練，他從小對這種訓練進行的已經夠多了，譚笑虎目前的任務是學習內功，了解身體的每一個穴道，這才是他最最重要的學習任務。金豪說完，薛淩薇臉色即刻變了，她再也沒有任何廢話，穿上衣服，轉頭就衝著門外跑去，心說：不就二十斤麽，老娘抗的住。
六點，譚笑虎起床，吃完早飯跟師父一起回到了那個有張石床的房間，房間牆上已經掛了幾張圖，還擺著好幾個人體模型，上麵密密麻麻的標注這穴道跟筋脈。魯嘯天在打坐前，讓譚笑虎自己先研究研究圖上的穴道跟筋脈位置，有什麽不明白的等魯嘯天打坐完在問，譚笑虎點頭答應，沒理會轉身出門的師父，自己研究了起來。
對於這個人體模型上的筋脈線條，譚笑虎很好奇，他仔細的看著每一條線和每一個能匯聚氣息的穴道，並且記著路線。單單模型前麵的筋脈跟路線就耗費了他一天的時間，魯嘯天打坐完在門口看到譚笑虎還在自己研究著，也沒打擾他，直到吃晚飯的時候才叫人去叫醒了沉浸在筋脈世界中的譚笑虎。譚笑虎來到飯廳，看到薛淩薇整個人萎靡不振的坐在那裏，好像還瘦了一圈，他坐在金豪身邊，小聲問道：“師兄，薛淩薇這是怎麽了？怎麽一副要死不活的樣子？”
金豪也鬼鬼祟祟的笑了笑：“薇薇今天真崩潰了，小姑娘以前沒有受過這樣的罪，今天穿著二十斤的沙衣練了一天的基本素質，練崩潰了。哈哈。”
譚笑虎也笑笑，沒再說話，大家開始吃飯了。飯後，魯嘯天跟金豪說：“薇薇的身體這兩天差不多已經達到極限了，一下你叫人給她配一桶藥浴，讓她泡著。”
金豪笑著說道：“師父還沒有我狠心呢，我還說多頂兩天再給她用呢，試試她身體的承受能力極限到底在哪裏，哈哈。”
魯嘯天正色道：“我看的出來，她最多還能再堅持明天一天，我不是怕她身體不行，最最主要的是怕她精神受到刺激。”
金豪不再笑了，說道：“這點是我疏忽了，一下我就去親自給她配藥，保證她明天又能精神滿滿的接受新一輪的訓練。嗬嗬。”
魯嘯天點點頭，說：“你先去吧，我還有點事情跟你師弟說。”金豪笑了笑，忙自己的事情去了。
“虎子，今天記住了多少？”魯嘯天問道。
“身體前麵的基本記住了。這些筋脈是用來運氣的麽？”譚笑虎問道。
“是的，把氣歸到筋脈中運行至身體的每個穴道，做到循環以後，能保證氣息的流暢性並且通過循環來保證氣的生生不息。”魯嘯天幫他解惑道。
“這樣做有什麽用呢？”譚笑虎繼續追問。
“比如說，這樣。”魯嘯天用右手在距離譚笑虎臉二十厘米處的地方劃過，問道：“什麽感覺？”
譚笑虎雖然不知道師父要說什麽，但是剛剛隻是感覺到一陣小風，於是他如實說道：“感覺一陣小風吹過。”
“那這樣呢？”魯嘯天又同樣的做了一遍剛剛的動作，速度跟力度不變，但是給譚笑虎的感覺卻完全不一樣。
魯嘯天問道：“這次有什麽不一樣的感覺嗎？”
“風要淩厲很多，吹過臉邊甚至有點點疼的感覺。難道師父這次是把氣集中在手上以後的效果麽？”譚笑虎問道。
“聰明，練內功，要做到由內而外發力就算是小成了。這方麵你小子很有優勢，嗬嗬，一下你沒事繼續去記那些筋脈吧。”魯嘯天說完，去做自己的事情去了。譚笑虎也直接回到那間房裏，繼續研究神奇的筋脈路線去了。
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