“他們來挑戰您幾次了，師父？”毛學東問。
“簽了君子協議後，這是第二次，”楊福家說，“不過和一個星期前相比，他們有了很大變化，知道擺個互助的陣型，而且開始用腿了，並且有了要用關節技和我搏殺的苗頭。”
西方人上肢力量大，他們一般使用上肢基本已經能解決問題；雖然腿部力量更大，但是隻要能夠擊倒對手，效果是一樣的；他們不習慣去用腿，畢竟用腿沒有手臂方便靈活。
關節技畢竟殺傷力太大，不是關係到生死勝負，一般人確實不願意用；而且，關節技在西方開始使用隻有幾十年時間，是有了自由搏擊才開始的。
在泰拳競技和自由搏擊中，關節技是正常的技術，而散打和拳擊規則中則是禁止的；而黑拳界，則幾乎沒有任何限製，原則上隻要不使用武器、暗器即可。
在這之前，雖然劉易斯是自由搏擊俱樂部的第一教練，他的腿法和關節技也有過訓練；但是，他實戰中卻很少用到腿、肘和膝蓋。這是西方人習慣思維；用拳頭解決問題是他們在比賽中的第一選擇。
上次劉易斯和楊福家交手時，倒不是沒想到要用，而是根本沒有機會。
今天他們三個確實有這個想法，想利用華特迪士一個人近身糾纏甚至摟抱住對手，死抗對方幾下，然後另外的人用關節技攻擊；畢竟楊福家一對三，自己這邊有六個拳頭、膝蓋！
不過剛一交手，楊福家就脫離了包圍；接著，最擅長關節技的劉易斯又被打出圈外；好在他們的實在意圖沒有完全暴露，他們想回去再把攻擊方案練習熟悉了再來挑戰，對這個戰術他們還是信心十足的。
關節技雖然威力巨大，但是要在近身，甚至幾乎是肉搏時才有最好的施展機會；一對一，劉易斯根本沒有施展的機會，他隻有利用一個甚至兩個隊友糾纏住對手後，才有真正的施展機會。
當然，到時場麵很難看是必然的，兩個拳王和一個第一教練，摟抱著一個小個子群毆，確實難登大雅之堂；不過他們輸急了，已經管不了這麽許多。
“我帶你看一下這裏的練功場地。”楊福家說。
他帶著毛學東把另外兩個地下室看了一遍。
中間的那個是基本動作訓練用的，有皮沙袋和木樁，還有一個測試力量的拳擊電子磅；還有的練功器材毛學東就叫不上名字了，多瑞斯正在那裏滿頭大汗地打木樁。
左邊的那個是個靜室，窗戶上有厚厚的絨布窗簾，窗戶的玻璃很厚，毛學東估計至少有四五公分！房間的門是鐵的，厚重的出奇，毛學東推門的時候，居然費了好大的力氣才推開；靜室的高度隻有不到三米的樣子，一隔為四，前麵三個小室裏麵除了幾張椅子外，別無他物，牆壁上則掛滿了各種穴位、經脈運行的注解圖；最裏麵一間是個小小的起居室，有洗手間和一張臥榻，中央空調的入口也在那裏。
這個房間靜得連針掉在地上也清晰可聞，隔壁多瑞斯的動靜那麽大，這裏居然一點也聽不見，不知道牆壁是用了什麽隔音材料。
離開房間時，楊福家走在後麵，他用手輕輕一帶房門，門“砰”的一聲就紋絲無縫地關上了，毛學東不由得又是睜大了眼睛。
回到了一樓的客廳，毛學東忽然感到放鬆了許多，今晚的一切實在是太過新鮮刺激了：奇怪的比武、練功室、新奇的練功器材、wb0的拳王……他幾乎是在夢中，尤其是居然見到了兩個拳王，而拳王卻又是如此的狼狽，如果是換了平時的話，估計自己肯定要追上去索要簽名的。
“明天起，每天晚上六點你到這裏來練功，我會定期指導你一些功法，當然練習是你自己的事情，”楊福家說，“師父引進門，修為還是靠個人，白天的話，你繼續去散打館跟曹炯他們學習一些基本的散打步法和技巧，健美館那裏暫時就不要去了。”
毛學東猶豫了一下，有點遲疑，好象要說些什麽，但是又沒有敢說出來。
楊福家發現了，微笑著問：“有什麽不方便的地方，你講好了。”
他確實非常喜歡這個看起來有點滑頭，但是實際非常樸實、耿直的南方小夥子，毛學東有許多地方都和他當年是一樣的。
“我有個朋友，叫陳雪亮，您也認識，我今天私下和他說了我拜您為師的事，他當時表示也想來拜您為師，不知道您的意思如何？”毛學東說完之後，有點緊張。
畢竟當時楊福家雖然沒有叫他保守收徒的事，但過分張揚是練武之人的大忌；但是他有種感覺，如果過了一段時間再提雪亮要拜師的事，恐怕更不好。
楊福家非常滿意。
確實，如果過了一段時間毛學東再提雪亮要拜師的事，那麽他就會認為是毛學東肯定泄露了他的許多事情，而現在講，則是事先在征詢他的意見。
“那個小陳啊，哦哦，”楊福家沉思了片刻，“他人不錯，不過他真有毅力學武嗎？”
他現在急需用人，要培養一些自己放心的人。不僅是教練，一般的管理人員也缺，而且不適合去大張旗鼓的招人。他現在隻能慢慢從俱樂部裏調一些來，還得不能太露骨，提拔曹炯也是這個原因。象黃荒逸這樣的人，根本就不能考慮，那很容易引起俱樂部其他股東的懷疑，雖然他是最大的股東，但是這個培訓基地基本是地下的。
“雪亮不管做什麽事都比我有毅力，這點您放心。”毛學東連忙保證說。
“恩，隻要有毅力、恒心，基礎差點倒不要緊。”楊福家說，他知道陳雪亮是個散打愛好者，以前毛學東曾托他幫陳雪亮辦過一張會員卡。
“那我先代雪亮好好謝謝您了！”毛學東高興極了，他剛才一直有點提心吊膽。
知道楊福家是個能輕易擊敗兩個拳王的高手後，他早已經五體投地了，不過這樣的人，隻怕忌諱會比較多，他把拜師的事告訴了雪亮，很擔心對方會不快。
“明天晚上你帶他一起來吧，我看看他的情況，再定具體的訓練計劃，”楊福家說，“不過我的情況不要再和別人說了。”
雖然缺人手，但是也不是阿貓阿狗都能來的，畢竟一則自己的身份要保密，二來自己收的弟子將來都是計劃做基地教練的，而基地又是低調的。
“李叔！”楊福家向二樓喊了一聲，那個穿灰色西裝的老人從二樓下來了，“你安排下車子送小毛回去吧。”
“好的，楊總，”李叔麻利地拿起電話通知司機，“過來吧，毛先生要回去了。”
李叔是專門幫楊福家負責聯絡香港的來人訓練事宜的，格鬥訓練基地開始改造的時候，就從香港過來了，現在就象楊福家的管家一樣。別看他今年已經六十一歲，可是個鷹爪功的好手。他學的是峨嵋大力鷹爪，年輕時雙手撕扯有千斤之力，曾是香港幫會戰中的風雲人物。
聽楊福家在介紹自己，李叔連連搖頭：“老了老了，不中用了，現在是年輕人的天下。”
看著毛學東驚訝的神情，他沒有任何反應，慢慢地走回了二樓。
聽到毛學東講楊總居然一個人輕鬆擊敗了兩個拳王和一個第一教練的合擊，而且還答應了收自己為徒，陳雪亮激動地一晚沒有睡好，第二天上班也是大為分心，隻等早點下班去見楊總。
李小燕很奇怪他今天怎麽心神不寧：要去見對象還是什麽別的啊？
幾乎從沒有見過他這個樣子的，想到陳雪亮有可能去見對象時，她心裏突然有種說不出的感覺；當陳雪亮和她說要先走一會的時候，她更是有點悶悶不樂，不過，她還是輕輕地提醒他，路上要小心點。
陳雪亮帶上門走了，她看著門楞了半天才回過神來。
在俱樂部的宿舍裏，毛學東也有點悶悶不樂。
半小時前，他母親來電話把他狠狠地罵了一頓，表示絕對不會接納王蓓蓓這個女人！
那個女老師沒有把“失戀”情緒帶到工作中去，今天下班後，才把昨天在南京見到毛學東女友的事情打電話告訴了他母親。
她講到最後，幾乎是帶著哭音表示了對毛學東未來的祝福，這更是激起了他母親的憤怒；他母親雖然把兒子罵了一頓，但是她最痛恨的是王蓓蓓；這個女人和兒子分手有近一年了，誰知道她後來又勾搭了些什麽人？現在又來找她兒子，她毛家絕對不會要這樣的女人做媳婦！
她雖然沒有給那個女老師打包票，要讓兒子回心轉意，但是她絕對不會這樣罷休的。
他母親的電話剛掛，王蓓蓓就打電話來了，還問他電話怎麽占線了那麽久；不過她沒有多問，隻是說今天一直在趕自己的求職簡曆，有個單位在網上的招聘條件和她挺符合的，她很高興，打算明天遞過去；今天不和他一起吃飯了，她要繼續修改簡曆。
毛學東媽媽對她的態度她是一無所知，她象一隻開心的小鳥。
毛學東鬱悶。
陳雪亮的到來，讓毛學東暫時忘卻了心頭的煩惱；兩人談起了師父可能會教給他們的高深功法，都開始興奮起來，毛學東的煩惱也慢慢暫時忘掉了。
六點半的時候，在別墅的地下練功房內，楊福家測試了三人的力量和反應速度。
三人的力量多瑞斯最大。他原地靜止出拳，力量達到了298磅，接近135公斤的力量，抖腰發力的時候，達到了480磅，助跑發力的時候則是655磅；毛學東其次，分別是255磅、412磅和548磅；陳學亮分別是227磅、311磅和431磅。多瑞斯的力量已經和一個職業拳手不相上下，而陳學亮隻能算普通人中間比較好的一種，毛學東則是業餘拳手中的正常水平。
在多瑞斯的要求下，楊福家也打了一拳。他稍微動了一下腰，原地一記重拳擊出：844磅！三人都吐出了舌頭。多瑞斯比劃了一下自己的胳膊，露出不可思議的神情，自己的胳膊可是比師父的粗壯多了。
好像是解釋其中的原因，楊福家說道：“一般人比力量是看胳膊粗細，拳頭大小；高手之間比的則不是拳粗，而是誰的腰粗；對我來講，則看的是全身協調能力，我以前經常打到四位數的。”
反應速度上，毛學東最好。
在一台特殊的測試設備前，楊福家測試出了他腦部接收訊號到出擊的神經傳遞速度是68米每秒，多瑞斯是62米每秒，而陳雪亮隻有53米每秒。
楊福家很奇怪毛學東為什麽速度這麽快，有點想不通，因為一個普通的拳手苦練十多年，一般速度也就是70米左右；常人的話，反應隻有40到50米的速度；他仔細問了毛學東有沒有練過什麽其他功法，當得知毛學東一直在練“八段錦”時，馬上就明白了；“八段錦”雖然是一種通俗的內功健身功法，但是對放鬆身體，靜養心神，提高人體的敏感能力卻有極大的幫助，是一種很好的輔助功法，他以前也接觸過。
楊福家決定先給三人進行基本功訓練。
多瑞斯和毛學東定的功法重點是經過改良的熊氏易筋經。
原來未經改良的熊氏易筋經是筋和肌肉並練的功法，如果堅持練個三、五年的話，身體柔弱的人也可體格健壯如牛，如果能堅持苦練到十年以上的話，可以讓人有千斤之力的效果；改良的熊氏易筋經則更多偏重筋的訓練，對肌肉的刺激提高作用倒是一般。但一直練習這種功法的人，全身會筋膜膨起，筋鍵變粗，筋長力強；功力深厚的，則可以催眉開骨，發力的時候骨骼嘎嘎作響，勁力爆滿，氣力倍增；從外表看，和常人區別不大，但是發力的話，遠比肌肉強健的人來的可怕。
多瑞斯和毛學東的肌肉已經練到了很高的水平，靠肌肉繼續粗壯來提高力量已經空間不大，而且，過於粗壯的肌肉，外表近於畸形，從外觀上也不好看，楊福家於是決定從健筋開骨的方麵來提升兩人的實力。
陳雪亮的重點是一種站樁功法，名叫“八極星格”，熊氏易筋經隻是輔助。
這套功法要說容易，初看來倒也是容易，隻要四平八穩站在那裏就可以；說它難練，它確實也非常難練，它名叫“八極星格”，“八極”突出了功法練習時需要意守發力和內收的部位極多，一心多用，難以兼顧到各個部位；旁人看來，練功的人不過站在那裏而已，其實練功者全身高度緊張，身體各個部位無不氣血翻湧，筋肌膨脹，心神、肌體都是高度緊張。
這種功法，練熟以後，可以在全身不動的情況下，通過內引挪移全身力量到身體任何部位進行施力鍛煉；功力高深的，可以導引星空天體的微妙引力來錘煉，楊福家現在仍在苦練這種功法，但是還沒有達到那種境界；這種功法，在初級階段則可以同步開發肌肉、筋腱和骨骼，但如果不是心思縝密、少通道學者，是無法學習的；它十分適合陳雪亮，毛學東不行，多瑞斯則更加不行。
陳雪亮、多瑞斯和毛學東三人是精壯的小夥子，都沒有成家，尤其陳雪亮、和毛學東還是“處子”之身；以前三人平時都是精力充沛，生龍活虎的人，但是開始練功後，每天晚上離開時，他們無一不是手足疲軟，直冒虛汗；但是，半個月以後，每次練完功，這種現象就開始逐漸沒有了，取而代之的是日益遏製不住的旺盛精力。
三個月以後，三人的精神麵貌已經和原來大相徑庭，各自都取得了長足進展。陳雪亮的進步最大，他一個多月後，就把“八極星格”的功法全部融會貫通了。他現在練習起來是如魚得水，而且和上了癮一樣，一天不站上兩個小時不肯罷休，每次練完後都是精神奕奕，活力十足。他的實力也是直追毛學東。剛開始，毛學東往往不到一分鍾就可以擊倒他，現在，沒有三圈，毛學東休想占到他的便宜！毛學東和多瑞斯的對抗也是如此，剛開始毛學東根本扛不了多瑞斯的重拳幾下，現在兩人往往要到最後才能分出勝負，不過他獲勝的時候很少。
六月的一天，多瑞斯在電子磅前原地打了一拳後，無意掃了一眼：365磅！
他登時激動地大叫了起來：“ohgod!”
要知道，泰森這樣的發力方式，一拳也隻有400磅上下。
他的實力不在他原來的教練劉易斯之下了！
“簽了君子協議後，這是第二次，”楊福家說，“不過和一個星期前相比，他們有了很大變化，知道擺個互助的陣型，而且開始用腿了，並且有了要用關節技和我搏殺的苗頭。”
西方人上肢力量大，他們一般使用上肢基本已經能解決問題；雖然腿部力量更大，但是隻要能夠擊倒對手，效果是一樣的；他們不習慣去用腿，畢竟用腿沒有手臂方便靈活。
關節技畢竟殺傷力太大，不是關係到生死勝負，一般人確實不願意用；而且，關節技在西方開始使用隻有幾十年時間，是有了自由搏擊才開始的。
在泰拳競技和自由搏擊中，關節技是正常的技術，而散打和拳擊規則中則是禁止的；而黑拳界，則幾乎沒有任何限製，原則上隻要不使用武器、暗器即可。
在這之前，雖然劉易斯是自由搏擊俱樂部的第一教練，他的腿法和關節技也有過訓練；但是，他實戰中卻很少用到腿、肘和膝蓋。這是西方人習慣思維；用拳頭解決問題是他們在比賽中的第一選擇。
上次劉易斯和楊福家交手時，倒不是沒想到要用，而是根本沒有機會。
今天他們三個確實有這個想法，想利用華特迪士一個人近身糾纏甚至摟抱住對手，死抗對方幾下，然後另外的人用關節技攻擊；畢竟楊福家一對三，自己這邊有六個拳頭、膝蓋！
不過剛一交手，楊福家就脫離了包圍；接著，最擅長關節技的劉易斯又被打出圈外；好在他們的實在意圖沒有完全暴露，他們想回去再把攻擊方案練習熟悉了再來挑戰，對這個戰術他們還是信心十足的。
關節技雖然威力巨大，但是要在近身，甚至幾乎是肉搏時才有最好的施展機會；一對一，劉易斯根本沒有施展的機會，他隻有利用一個甚至兩個隊友糾纏住對手後，才有真正的施展機會。
當然，到時場麵很難看是必然的，兩個拳王和一個第一教練，摟抱著一個小個子群毆，確實難登大雅之堂；不過他們輸急了，已經管不了這麽許多。
“我帶你看一下這裏的練功場地。”楊福家說。
他帶著毛學東把另外兩個地下室看了一遍。
中間的那個是基本動作訓練用的，有皮沙袋和木樁，還有一個測試力量的拳擊電子磅；還有的練功器材毛學東就叫不上名字了，多瑞斯正在那裏滿頭大汗地打木樁。
左邊的那個是個靜室，窗戶上有厚厚的絨布窗簾，窗戶的玻璃很厚，毛學東估計至少有四五公分！房間的門是鐵的，厚重的出奇，毛學東推門的時候，居然費了好大的力氣才推開；靜室的高度隻有不到三米的樣子，一隔為四，前麵三個小室裏麵除了幾張椅子外，別無他物，牆壁上則掛滿了各種穴位、經脈運行的注解圖；最裏麵一間是個小小的起居室，有洗手間和一張臥榻，中央空調的入口也在那裏。
這個房間靜得連針掉在地上也清晰可聞，隔壁多瑞斯的動靜那麽大，這裏居然一點也聽不見，不知道牆壁是用了什麽隔音材料。
離開房間時，楊福家走在後麵，他用手輕輕一帶房門，門“砰”的一聲就紋絲無縫地關上了，毛學東不由得又是睜大了眼睛。
回到了一樓的客廳，毛學東忽然感到放鬆了許多，今晚的一切實在是太過新鮮刺激了：奇怪的比武、練功室、新奇的練功器材、wb0的拳王……他幾乎是在夢中，尤其是居然見到了兩個拳王，而拳王卻又是如此的狼狽，如果是換了平時的話，估計自己肯定要追上去索要簽名的。
“明天起，每天晚上六點你到這裏來練功，我會定期指導你一些功法，當然練習是你自己的事情，”楊福家說，“師父引進門，修為還是靠個人，白天的話，你繼續去散打館跟曹炯他們學習一些基本的散打步法和技巧，健美館那裏暫時就不要去了。”
毛學東猶豫了一下，有點遲疑，好象要說些什麽，但是又沒有敢說出來。
楊福家發現了，微笑著問：“有什麽不方便的地方，你講好了。”
他確實非常喜歡這個看起來有點滑頭，但是實際非常樸實、耿直的南方小夥子，毛學東有許多地方都和他當年是一樣的。
“我有個朋友，叫陳雪亮，您也認識，我今天私下和他說了我拜您為師的事，他當時表示也想來拜您為師，不知道您的意思如何？”毛學東說完之後，有點緊張。
畢竟當時楊福家雖然沒有叫他保守收徒的事，但過分張揚是練武之人的大忌；但是他有種感覺，如果過了一段時間再提雪亮要拜師的事，恐怕更不好。
楊福家非常滿意。
確實，如果過了一段時間毛學東再提雪亮要拜師的事，那麽他就會認為是毛學東肯定泄露了他的許多事情，而現在講，則是事先在征詢他的意見。
“那個小陳啊，哦哦，”楊福家沉思了片刻，“他人不錯，不過他真有毅力學武嗎？”
他現在急需用人，要培養一些自己放心的人。不僅是教練，一般的管理人員也缺，而且不適合去大張旗鼓的招人。他現在隻能慢慢從俱樂部裏調一些來，還得不能太露骨，提拔曹炯也是這個原因。象黃荒逸這樣的人，根本就不能考慮，那很容易引起俱樂部其他股東的懷疑，雖然他是最大的股東，但是這個培訓基地基本是地下的。
“雪亮不管做什麽事都比我有毅力，這點您放心。”毛學東連忙保證說。
“恩，隻要有毅力、恒心，基礎差點倒不要緊。”楊福家說，他知道陳雪亮是個散打愛好者，以前毛學東曾托他幫陳雪亮辦過一張會員卡。
“那我先代雪亮好好謝謝您了！”毛學東高興極了，他剛才一直有點提心吊膽。
知道楊福家是個能輕易擊敗兩個拳王的高手後，他早已經五體投地了，不過這樣的人，隻怕忌諱會比較多，他把拜師的事告訴了雪亮，很擔心對方會不快。
“明天晚上你帶他一起來吧，我看看他的情況，再定具體的訓練計劃，”楊福家說，“不過我的情況不要再和別人說了。”
雖然缺人手，但是也不是阿貓阿狗都能來的，畢竟一則自己的身份要保密，二來自己收的弟子將來都是計劃做基地教練的，而基地又是低調的。
“李叔！”楊福家向二樓喊了一聲，那個穿灰色西裝的老人從二樓下來了，“你安排下車子送小毛回去吧。”
“好的，楊總，”李叔麻利地拿起電話通知司機，“過來吧，毛先生要回去了。”
李叔是專門幫楊福家負責聯絡香港的來人訓練事宜的，格鬥訓練基地開始改造的時候，就從香港過來了，現在就象楊福家的管家一樣。別看他今年已經六十一歲，可是個鷹爪功的好手。他學的是峨嵋大力鷹爪，年輕時雙手撕扯有千斤之力，曾是香港幫會戰中的風雲人物。
聽楊福家在介紹自己，李叔連連搖頭：“老了老了，不中用了，現在是年輕人的天下。”
看著毛學東驚訝的神情，他沒有任何反應，慢慢地走回了二樓。
聽到毛學東講楊總居然一個人輕鬆擊敗了兩個拳王和一個第一教練的合擊，而且還答應了收自己為徒，陳雪亮激動地一晚沒有睡好，第二天上班也是大為分心，隻等早點下班去見楊總。
李小燕很奇怪他今天怎麽心神不寧：要去見對象還是什麽別的啊？
幾乎從沒有見過他這個樣子的，想到陳雪亮有可能去見對象時，她心裏突然有種說不出的感覺；當陳雪亮和她說要先走一會的時候，她更是有點悶悶不樂，不過，她還是輕輕地提醒他，路上要小心點。
陳雪亮帶上門走了，她看著門楞了半天才回過神來。
在俱樂部的宿舍裏，毛學東也有點悶悶不樂。
半小時前，他母親來電話把他狠狠地罵了一頓，表示絕對不會接納王蓓蓓這個女人！
那個女老師沒有把“失戀”情緒帶到工作中去，今天下班後，才把昨天在南京見到毛學東女友的事情打電話告訴了他母親。
她講到最後，幾乎是帶著哭音表示了對毛學東未來的祝福，這更是激起了他母親的憤怒；他母親雖然把兒子罵了一頓，但是她最痛恨的是王蓓蓓；這個女人和兒子分手有近一年了，誰知道她後來又勾搭了些什麽人？現在又來找她兒子，她毛家絕對不會要這樣的女人做媳婦！
她雖然沒有給那個女老師打包票，要讓兒子回心轉意，但是她絕對不會這樣罷休的。
他母親的電話剛掛，王蓓蓓就打電話來了，還問他電話怎麽占線了那麽久；不過她沒有多問，隻是說今天一直在趕自己的求職簡曆，有個單位在網上的招聘條件和她挺符合的，她很高興，打算明天遞過去；今天不和他一起吃飯了，她要繼續修改簡曆。
毛學東媽媽對她的態度她是一無所知，她象一隻開心的小鳥。
毛學東鬱悶。
陳雪亮的到來，讓毛學東暫時忘卻了心頭的煩惱；兩人談起了師父可能會教給他們的高深功法，都開始興奮起來，毛學東的煩惱也慢慢暫時忘掉了。
六點半的時候，在別墅的地下練功房內，楊福家測試了三人的力量和反應速度。
三人的力量多瑞斯最大。他原地靜止出拳，力量達到了298磅，接近135公斤的力量，抖腰發力的時候，達到了480磅，助跑發力的時候則是655磅；毛學東其次，分別是255磅、412磅和548磅；陳學亮分別是227磅、311磅和431磅。多瑞斯的力量已經和一個職業拳手不相上下，而陳學亮隻能算普通人中間比較好的一種，毛學東則是業餘拳手中的正常水平。
在多瑞斯的要求下，楊福家也打了一拳。他稍微動了一下腰，原地一記重拳擊出：844磅！三人都吐出了舌頭。多瑞斯比劃了一下自己的胳膊，露出不可思議的神情，自己的胳膊可是比師父的粗壯多了。
好像是解釋其中的原因，楊福家說道：“一般人比力量是看胳膊粗細，拳頭大小；高手之間比的則不是拳粗，而是誰的腰粗；對我來講，則看的是全身協調能力，我以前經常打到四位數的。”
反應速度上，毛學東最好。
在一台特殊的測試設備前，楊福家測試出了他腦部接收訊號到出擊的神經傳遞速度是68米每秒，多瑞斯是62米每秒，而陳雪亮隻有53米每秒。
楊福家很奇怪毛學東為什麽速度這麽快，有點想不通，因為一個普通的拳手苦練十多年，一般速度也就是70米左右；常人的話，反應隻有40到50米的速度；他仔細問了毛學東有沒有練過什麽其他功法，當得知毛學東一直在練“八段錦”時，馬上就明白了；“八段錦”雖然是一種通俗的內功健身功法，但是對放鬆身體，靜養心神，提高人體的敏感能力卻有極大的幫助，是一種很好的輔助功法，他以前也接觸過。
楊福家決定先給三人進行基本功訓練。
多瑞斯和毛學東定的功法重點是經過改良的熊氏易筋經。
原來未經改良的熊氏易筋經是筋和肌肉並練的功法，如果堅持練個三、五年的話，身體柔弱的人也可體格健壯如牛，如果能堅持苦練到十年以上的話，可以讓人有千斤之力的效果；改良的熊氏易筋經則更多偏重筋的訓練，對肌肉的刺激提高作用倒是一般。但一直練習這種功法的人，全身會筋膜膨起，筋鍵變粗，筋長力強；功力深厚的，則可以催眉開骨，發力的時候骨骼嘎嘎作響，勁力爆滿，氣力倍增；從外表看，和常人區別不大，但是發力的話，遠比肌肉強健的人來的可怕。
多瑞斯和毛學東的肌肉已經練到了很高的水平，靠肌肉繼續粗壯來提高力量已經空間不大，而且，過於粗壯的肌肉，外表近於畸形，從外觀上也不好看，楊福家於是決定從健筋開骨的方麵來提升兩人的實力。
陳雪亮的重點是一種站樁功法，名叫“八極星格”，熊氏易筋經隻是輔助。
這套功法要說容易，初看來倒也是容易，隻要四平八穩站在那裏就可以；說它難練，它確實也非常難練，它名叫“八極星格”，“八極”突出了功法練習時需要意守發力和內收的部位極多，一心多用，難以兼顧到各個部位；旁人看來，練功的人不過站在那裏而已，其實練功者全身高度緊張，身體各個部位無不氣血翻湧，筋肌膨脹，心神、肌體都是高度緊張。
這種功法，練熟以後，可以在全身不動的情況下，通過內引挪移全身力量到身體任何部位進行施力鍛煉；功力高深的，可以導引星空天體的微妙引力來錘煉，楊福家現在仍在苦練這種功法，但是還沒有達到那種境界；這種功法，在初級階段則可以同步開發肌肉、筋腱和骨骼，但如果不是心思縝密、少通道學者，是無法學習的；它十分適合陳雪亮，毛學東不行，多瑞斯則更加不行。
陳雪亮、多瑞斯和毛學東三人是精壯的小夥子，都沒有成家，尤其陳雪亮、和毛學東還是“處子”之身；以前三人平時都是精力充沛，生龍活虎的人，但是開始練功後，每天晚上離開時，他們無一不是手足疲軟，直冒虛汗；但是，半個月以後，每次練完功，這種現象就開始逐漸沒有了，取而代之的是日益遏製不住的旺盛精力。
三個月以後，三人的精神麵貌已經和原來大相徑庭，各自都取得了長足進展。陳雪亮的進步最大，他一個多月後，就把“八極星格”的功法全部融會貫通了。他現在練習起來是如魚得水，而且和上了癮一樣，一天不站上兩個小時不肯罷休，每次練完後都是精神奕奕，活力十足。他的實力也是直追毛學東。剛開始，毛學東往往不到一分鍾就可以擊倒他，現在，沒有三圈，毛學東休想占到他的便宜！毛學東和多瑞斯的對抗也是如此，剛開始毛學東根本扛不了多瑞斯的重拳幾下，現在兩人往往要到最後才能分出勝負，不過他獲勝的時候很少。
六月的一天，多瑞斯在電子磅前原地打了一拳後，無意掃了一眼：365磅！
他登時激動地大叫了起來：“ohgod!”
要知道，泰森這樣的發力方式，一拳也隻有400磅上下。
他的實力不在他原來的教練劉易斯之下了！