人在高度緊張的時刻最覺時間飛快，不知不覺，東東已經在洞內石壁上刻到了六十道。自從練功以來，他雖然覺苦，但心裏非常充實。他畢竟在學少有人學，在做少有人做的事情，所以苦也有苦的樂趣。他心裏很清楚，自己所學越多，越有力量支配自己的命運。為了更好的活下去，他怎麽也會拚命熬過這無法形容的三年時光。天氣越來越冷了，海上時常會出現颶風狂浪，東東身上的衣服從裏到外已經破爛不堪，不過他有內氣護體，外塗藥水，全身赤熱如火，並不覺冷，隻是感覺十分不雅，總不能光著屁股來回亂跑，他考慮是否真得需要用樹葉遮羞，把自己徹底扮成一個名副其實的野人。他有時後悔上島之前沒有多帶幾件衣服，而且自上島之後，段義生再沒有派誰來過，他有種感覺，這三年之內恐怕是見不到他們了。
今天早晨，東東特地早起一會跑去抓海鳥，因為島上的蛇一天比一天減少，並不是都讓他吃光了，蛇一到冬天要冬眠，可人不會冬眠，照樣需要吃飯，為了解決夥食問題，他也隻能多辛苦一下。別看他在島上天天練武，功夫雖然沒見多大長勁，可抓鳥的技術卻進步不小，尤其投石射鳥簡直準極了，隻要鳥在射程之內，無論快慢，幾乎是石無虛發。今天的運氣也不錯，一會功夫，便一手一隻肥鳥跑了回來，收拾幹淨以備午飯食用。
差不多時間，東東洗掉身上的藥跡，來到海灘。不一會，鐵師傅也露麵了，而且總是罵聲先到，後見人影，東東已經非常習慣了。
“這個臭小子，每天折騰的我連個好覺也睡不成，他娘的，老也老了，還攤了這麽個賠本買賣，真是自找倒黴！”鐵師傅一瘸一拐走過來，拄著鐵拐杖，背著酒葫蘆。東東自認識他以來，發現對方平時有兩件東西從不離身，一個是鐵拐杖，一個就是這個銅鑄的大酒葫蘆。張嘴罵人，閉口喝酒，從早到晚。不過東東從來沒有見他喝醉過，也許他喝的不是酒。
“小混蛋，這天氣越來越冷了，你怎麽越穿越少啊？搞什麽玩藝？”
“師傅，我不冷，這樣練功方便”東東不好意思說他現在窮得快連條褲衩都沒有了。
“哎！這世道真他娘的怪”鐵師傅搖搖頭，接著問道：“最近練得怎麽樣？”
“師傅，弟子已覺丹田充實多了，氣已順行，咽喉已可以正常聚氣”東東如實回答。(.)
“真的嗎？”
“是的”
“那我可要試上一試”鐵師傅說到這，突然將鐵杖一挑，杖尖疾點東東的前胸，速度極快。東東雖有準備，卻無法躲避，隻好硬著頭皮凝神一聚氣，他也不知能否承受的了這一擊。
就在杖尖觸及胸口的同時，卻突然停住了，鐵師傅收回拐杖似乎滿意地點點頭道：“看來你小子還真用了功，從今天開始就不要站什麽樁了，看你練的這些亂七八糟的東西，雖然金鍾罩不象金鍾罩，鐵布衫不象鐵布衫，拍打功又不完全是拍打功，更不是什麽鐵牛功，蛤蟆氣，但總體來說還是養出來一個厚實的內功基礎，不能說刀槍不入，承受拳腳棍棒的打擊是綽綽有餘了。既然有此根本，完全可以配合多種功夫的練習，一是鐵拳功，二是鐵頭功，三是鐵腿功，四是鐵臂功，五是鐵肘功，六是鐵膝功，七是鐵腳功。這些功法雖然繁多，實乃同出一轍，舉一反三，用一法兼練數法，一功備則數功成”為什麽說這許多功法同出一轍，可以兼練？鐵師傅又將這七種功法詳盡講解了一遍，他說：“鐵腳功也可稱之為足射功，練武之人，足勁非常重要，腳無勁則步不穩，步不穩即取敗之道。此功硬功外壯，屬陽剛之勁，一般練法很簡單，塵昏散步之際，以足尖踢磚石等物。初則足尖甚痛，習之即久，則筋骨堅實，富於彈力，並需漸踢漸重，至鬥大磚石，能一足踢出丈外，則初步功成。再踢磚石向欲擊之物，瞄準擊之，能應聲而中者，則全功成矣。此功與人交手之際，遠則出其不意踢磚石以擊之，近則以足踢其下部，無不應聲而跌者，而且下盤因之穩固。鐵頭功為硬功外壯，屬陽剛之勁，兼內壯之氣。鐵頭功分頂門，前額，後腦三部分，雖用外壯之力，堅練其筋骨，然亦須運身內之力與氣，氣與神，充滿腦房，互相為用，殆克有成；否則徒特外壯之力，而無內壯之勁，雖則能成，亦屬下乘。練習之時，一般用軟帛束首，使圍繞至數十匝，甚至還須用軟鐵片周匝一二層，然後將頭向牆壁頂撞之，日行若幹次。練時提氣充腦，初不必猛力頂撞，蓋骨未堅而腦易傷也。待功漸久逐漸加重，每日頂撞之數亦隨之增加。勤習一年，則初步功成，將頭上所束之帛減少至二三匝，後如法練習。再一年，將束首之帛全部除去，第二部功成。然後以首與牆壁直接頂撞，初定覺其苦，日久逐漸不覺，頭與磚石同其堅硬，則全功成矣。頭功之深者，頭堅於石，觸石立碎；觸鐵板亦能成陷，當之者無不立斃。江湖上賣藝之流，有油錘貫頂，雙龍入海，砸磚等技，即鐵頭功也。鐵腿功也叫鐵掃帚功，為硬功外壯之陽剛之勁也，主練腿部功夫，一腿或兩腿，練習至堅實，用於拂擊敵人，或拂擊敵械之法也。其全力皆注於腿，並重於小腿部分。練法每日站騎馬式，如覺力盡，則散步以解其困，待力複原，依法習之，初習不必過久，及後漸漸延長時間，至能站二小時之久，而不覺困，則第一步功成。蓋騎馬式以三盤穩固，五體堅硬為主。習此待至日久，則兩腿之力，決非尋常人所能及矣。第二步則埋立木樁，以腿橫掃之，初時筋骨紅腫，頗苦之，日久筋骨堅實，不覺疼痛，而木樁反動搖，終至斷折，則易粗木樁，如法習之，亦至斷折。然後更易之大樹，初也如蜻蜓撼石柱，不見其效，三年後，功漸成，腿到處，則枝頭弱葉，因之震動，繼而樹幹亦受震撼。至爐火純青時，腿到處，樹木搖搖，似欲斷折，則鐵腿功成矣。如被人圍困不能脫，以腿橫掃之，則骨斷筋折，當者披靡。鐵臂功又名鐵肩擔，複成臂功；為硬功外壯之陽剛之勁也，專練臂部之法。一般練法以臂每日擊打木樁，待磨練漸堅硬，易木樁以粗糙，凸凹不平的樹幹擊之，其間必然苦痛，亦按日行之，一年後，舍樹幹而就石軸練之，先擊光滑之石，後擊有棱角之石，按法周轉擊之，至能振臂一揮，而石碎為度。於是此臂完全似鐵石之堅，用以擊人，鮮有不筋斷骨折者，即刀劍棍棒遇之，一舉臂間，亦能摧折無遺，雖赤手空拳，不虞敗矣。此功見效極速，一年便可初成，三年已臻絕境。鐵膝功為硬功外壯，屬陽剛之勁。專練兩膝，在拳法中為膝風，因此部每多不被人注意。習武之人，技能不患其多，愈多愈妙，以全身各部言之，多練一處，少受一處打擊，多一處反擊，且有時亦可利用平素不注意之處而製人也。鐵膝功之練法，先盤膝而坐，固握兩拳，向膝蓋擊打，並擊七十二度後，則撒開雙拳，用掌心緊按膝頭，由外向內摩三十六度，再由內向外摩三十六度，摩畢擊之，其數同上，如此摩擊各九次而功畢。每日行功兩次，一年後膝骨漸堅實，可改用木錘擊打，錘共兩隻，柄用粗藤，為取其硬中帶軟也。兩錘同時擊之，亦七十二次，也按上法揉摩，日行功兩遍，每遍九次。如此更練一年，膝蓋已更堅實，可以改用金屬錘矣，大小與木錘相同，每錘約重一斤至半斤，依前法練習一年，則鐵膝功成矣。功成之後，一對鐵膝與鐵鑄無異，攻擊或抵禦時都可起到出其不意的作用。如拳法中的合膝，分膝之法，即用膝蓋以作攻禦。此功練習兩年以上即可成就。鐵肘功又名霸王肘，為硬功外壯，屬陽剛之勁，主練以肘擊人之法。初練全身俯臥於地，小臂屈轉，使拳麵向上，足趾力抵地麵，身挺直，然後運力兩肘，力抵地麵，使全身上抬，除肘足兩部著地外，餘均淩空，覺困落平休息。在升起時，呼吸平均，不可散亂；呼吸散亂則氣不能聚，力亦渙散。練習同時還要抵觸堅硬之物，以為輔佐。第二步練習法，則於升起之後，改用一足一肘支地，如先撇開左手叉腰，單以右肘左足抵地，全身向右徐徐翻轉，成側臥之狀，至疲極時複原狀，再注力於左肘右足抵地，全身向左翻轉側臥狀，如此更迭行之，左右各數十度為止，此猶不過尋常之泥地練習。一年後，則身臥平整青石上行之。更進一步在地上挖一闊三尺長六尺之槽，取大小不等的鵝卵石，和沙泥於槽中，用水灌之，使凝成一體，人即於上練習，再進一步換成尖銳之石塊上練習，如此三年則全功成矣。鐵拳功也是硬功外壯，屬陽剛之勁，練法同樣簡單，一年擊木樁，二年擊石塊，三年擊鐵板，到此；鐵拳功成”鐵師傅一氣講完這許多功夫的練法，‘咕咕’灌幾口酒，又說道：“以上所說這七種功夫都屬硬功外壯，陽剛之勁，其功大同小異，練法也可求同存異，以你目前的功底；鐵頭功已不需束帛，鐵腿功也不用苛求馬步，鐵肘與鐵膝都可以改為擊打他物，可達到同樣的目的。練這幾種功夫都可不必按部就班，取其共同之處，所以打算讓你直接進入打鐵人的練習。這套功法也叫無敵鐵人陣，或者叫攻禦無敵鐵人陣”。東東聽到這不由聯想到曾在木棚裏見過的，那些象十字架一樣的鐵家夥，他沒猜錯，那些鐵家夥就是一個個的‘鐵人’，也正是為他練習無敵鐵人功而準備的。
這時；鐵師傅已經發話讓東東把那些鐵人都搬到沙灘上來，鐵人一共有八個，按八卦的方位排列埋於沙灘上，鐵人內灌滿沙子，求其充實。東東又按吩咐用麻繩將鐵人一一纏繞好，為練習時不至於損傷身體，就算有一定基礎，也需求其循序漸進。
鐵師傅一邊指點正確的練習方法，一邊說明打鐵人的重要性，他說：“無敵鐵人功與硬功外壯的流星樁很相似，與少林基本功打木人也同出一轍，區別在於一鐵一木，所以打出無敵鐵人陣，全身上下堅如鐵，與人相搏，舉手投足都可當利刃之用，無往而不勝。無敵鐵人功成，則鐵拳，鐵腿，鐵膝，鐵臂，鐵肘，鐵頭功亦成，以你目前的情況，日日勤習，三年之內可保得其精妙，功臻絕境。鐵人直徑六寸，長九尺，入沙中三尺五寸，外露五尺五寸，橫臂長三尺兩寸，直徑一寸六分，即如一人，此橫臂就是其手臂。上餘一尺之高即其首，中為胸腹，下為腿足。練習時；或推或捋，或抱或擠，或拳打上部，或臀胯擠靠中部，或足踢踩下部，總之要以頭掌肩拳肘腕臂臀膝腿足等身體各部撞之，打之，拍之，切之，削之，攔之，掃之，踢之，踹之，想象敵之部位擊之，兩足互換活步，無定形，無常勢，忽東忽西，左攻右突，隨心所欲，盡之所能。此功練習不光是身體各部功夫了得，靈活之步法，敏捷之身形，加以神出鬼沒之拳法，更是令敵難以捉摸，防不勝防，蓋技擊家不可少之基礎也。此法練習，初甚苦之，習之既久，則皮肉漸至堅實，久之則不覺痛苦，而無形中氣力已加，身體各部皆顯鐵色，苟勤習三年後，複將身體練至柔軟如綿，平常不顯，運功時身體則墳起如丘，繃如鐵塊，全功大成！”。東東聽明白無敵鐵人功的功法的確無可挑剔，即滿意又興奮，他發現鐵師傅有時並非不近人情，尤其在這個時間裏，一言一行都表現出極大的耐性和細心，對於難以理解的問題甚至反反複複講好幾遍，似乎是怕東東聽不懂，因而也更顯出他外粗內細，知輕知重的一麵。一直等到該說的都說完，該做的都做完，這才習慣性地大罵幾句，喝幾口酒，拐拐離去。東東早就了解了對方的古怪之處，所以也就不加約束地放開手腳，按自己的領會，認真去體驗與鐵人之間的感情。
今天早晨，東東特地早起一會跑去抓海鳥，因為島上的蛇一天比一天減少，並不是都讓他吃光了，蛇一到冬天要冬眠，可人不會冬眠，照樣需要吃飯，為了解決夥食問題，他也隻能多辛苦一下。別看他在島上天天練武，功夫雖然沒見多大長勁，可抓鳥的技術卻進步不小，尤其投石射鳥簡直準極了，隻要鳥在射程之內，無論快慢，幾乎是石無虛發。今天的運氣也不錯，一會功夫，便一手一隻肥鳥跑了回來，收拾幹淨以備午飯食用。
差不多時間，東東洗掉身上的藥跡，來到海灘。不一會，鐵師傅也露麵了，而且總是罵聲先到，後見人影，東東已經非常習慣了。
“這個臭小子，每天折騰的我連個好覺也睡不成，他娘的，老也老了，還攤了這麽個賠本買賣，真是自找倒黴！”鐵師傅一瘸一拐走過來，拄著鐵拐杖，背著酒葫蘆。東東自認識他以來，發現對方平時有兩件東西從不離身，一個是鐵拐杖，一個就是這個銅鑄的大酒葫蘆。張嘴罵人，閉口喝酒，從早到晚。不過東東從來沒有見他喝醉過，也許他喝的不是酒。
“小混蛋，這天氣越來越冷了，你怎麽越穿越少啊？搞什麽玩藝？”
“師傅，我不冷，這樣練功方便”東東不好意思說他現在窮得快連條褲衩都沒有了。
“哎！這世道真他娘的怪”鐵師傅搖搖頭，接著問道：“最近練得怎麽樣？”
“師傅，弟子已覺丹田充實多了，氣已順行，咽喉已可以正常聚氣”東東如實回答。(.)
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“是的”
“那我可要試上一試”鐵師傅說到這，突然將鐵杖一挑，杖尖疾點東東的前胸，速度極快。東東雖有準備，卻無法躲避，隻好硬著頭皮凝神一聚氣，他也不知能否承受的了這一擊。
就在杖尖觸及胸口的同時，卻突然停住了，鐵師傅收回拐杖似乎滿意地點點頭道：“看來你小子還真用了功，從今天開始就不要站什麽樁了，看你練的這些亂七八糟的東西，雖然金鍾罩不象金鍾罩，鐵布衫不象鐵布衫，拍打功又不完全是拍打功，更不是什麽鐵牛功，蛤蟆氣，但總體來說還是養出來一個厚實的內功基礎，不能說刀槍不入，承受拳腳棍棒的打擊是綽綽有餘了。既然有此根本，完全可以配合多種功夫的練習，一是鐵拳功，二是鐵頭功，三是鐵腿功，四是鐵臂功，五是鐵肘功，六是鐵膝功，七是鐵腳功。這些功法雖然繁多，實乃同出一轍，舉一反三，用一法兼練數法，一功備則數功成”為什麽說這許多功法同出一轍，可以兼練？鐵師傅又將這七種功法詳盡講解了一遍，他說：“鐵腳功也可稱之為足射功，練武之人，足勁非常重要，腳無勁則步不穩，步不穩即取敗之道。此功硬功外壯，屬陽剛之勁，一般練法很簡單，塵昏散步之際，以足尖踢磚石等物。初則足尖甚痛，習之即久，則筋骨堅實，富於彈力，並需漸踢漸重，至鬥大磚石，能一足踢出丈外，則初步功成。再踢磚石向欲擊之物，瞄準擊之，能應聲而中者，則全功成矣。此功與人交手之際，遠則出其不意踢磚石以擊之，近則以足踢其下部，無不應聲而跌者，而且下盤因之穩固。鐵頭功為硬功外壯，屬陽剛之勁，兼內壯之氣。鐵頭功分頂門，前額，後腦三部分，雖用外壯之力，堅練其筋骨，然亦須運身內之力與氣，氣與神，充滿腦房，互相為用，殆克有成；否則徒特外壯之力，而無內壯之勁，雖則能成，亦屬下乘。練習之時，一般用軟帛束首，使圍繞至數十匝，甚至還須用軟鐵片周匝一二層，然後將頭向牆壁頂撞之，日行若幹次。練時提氣充腦，初不必猛力頂撞，蓋骨未堅而腦易傷也。待功漸久逐漸加重，每日頂撞之數亦隨之增加。勤習一年，則初步功成，將頭上所束之帛減少至二三匝，後如法練習。再一年，將束首之帛全部除去，第二部功成。然後以首與牆壁直接頂撞，初定覺其苦，日久逐漸不覺，頭與磚石同其堅硬，則全功成矣。頭功之深者，頭堅於石，觸石立碎；觸鐵板亦能成陷，當之者無不立斃。江湖上賣藝之流，有油錘貫頂，雙龍入海，砸磚等技，即鐵頭功也。鐵腿功也叫鐵掃帚功，為硬功外壯之陽剛之勁也，主練腿部功夫，一腿或兩腿，練習至堅實，用於拂擊敵人，或拂擊敵械之法也。其全力皆注於腿，並重於小腿部分。練法每日站騎馬式，如覺力盡，則散步以解其困，待力複原，依法習之，初習不必過久，及後漸漸延長時間，至能站二小時之久，而不覺困，則第一步功成。蓋騎馬式以三盤穩固，五體堅硬為主。習此待至日久，則兩腿之力，決非尋常人所能及矣。第二步則埋立木樁，以腿橫掃之，初時筋骨紅腫，頗苦之，日久筋骨堅實，不覺疼痛，而木樁反動搖，終至斷折，則易粗木樁，如法習之，亦至斷折。然後更易之大樹，初也如蜻蜓撼石柱，不見其效，三年後，功漸成，腿到處，則枝頭弱葉，因之震動，繼而樹幹亦受震撼。至爐火純青時，腿到處，樹木搖搖，似欲斷折，則鐵腿功成矣。如被人圍困不能脫，以腿橫掃之，則骨斷筋折，當者披靡。鐵臂功又名鐵肩擔，複成臂功；為硬功外壯之陽剛之勁也，專練臂部之法。一般練法以臂每日擊打木樁，待磨練漸堅硬，易木樁以粗糙，凸凹不平的樹幹擊之，其間必然苦痛，亦按日行之，一年後，舍樹幹而就石軸練之，先擊光滑之石，後擊有棱角之石，按法周轉擊之，至能振臂一揮，而石碎為度。於是此臂完全似鐵石之堅，用以擊人，鮮有不筋斷骨折者，即刀劍棍棒遇之，一舉臂間，亦能摧折無遺，雖赤手空拳，不虞敗矣。此功見效極速，一年便可初成，三年已臻絕境。鐵膝功為硬功外壯，屬陽剛之勁。專練兩膝，在拳法中為膝風，因此部每多不被人注意。習武之人，技能不患其多，愈多愈妙，以全身各部言之，多練一處，少受一處打擊，多一處反擊，且有時亦可利用平素不注意之處而製人也。鐵膝功之練法，先盤膝而坐，固握兩拳，向膝蓋擊打，並擊七十二度後，則撒開雙拳，用掌心緊按膝頭，由外向內摩三十六度，再由內向外摩三十六度，摩畢擊之，其數同上，如此摩擊各九次而功畢。每日行功兩次，一年後膝骨漸堅實，可改用木錘擊打，錘共兩隻，柄用粗藤，為取其硬中帶軟也。兩錘同時擊之，亦七十二次，也按上法揉摩，日行功兩遍，每遍九次。如此更練一年，膝蓋已更堅實，可以改用金屬錘矣，大小與木錘相同，每錘約重一斤至半斤，依前法練習一年，則鐵膝功成矣。功成之後，一對鐵膝與鐵鑄無異，攻擊或抵禦時都可起到出其不意的作用。如拳法中的合膝，分膝之法，即用膝蓋以作攻禦。此功練習兩年以上即可成就。鐵肘功又名霸王肘，為硬功外壯，屬陽剛之勁，主練以肘擊人之法。初練全身俯臥於地，小臂屈轉，使拳麵向上，足趾力抵地麵，身挺直，然後運力兩肘，力抵地麵，使全身上抬，除肘足兩部著地外，餘均淩空，覺困落平休息。在升起時，呼吸平均，不可散亂；呼吸散亂則氣不能聚，力亦渙散。練習同時還要抵觸堅硬之物，以為輔佐。第二步練習法，則於升起之後，改用一足一肘支地，如先撇開左手叉腰，單以右肘左足抵地，全身向右徐徐翻轉，成側臥之狀，至疲極時複原狀，再注力於左肘右足抵地，全身向左翻轉側臥狀，如此更迭行之，左右各數十度為止，此猶不過尋常之泥地練習。一年後，則身臥平整青石上行之。更進一步在地上挖一闊三尺長六尺之槽，取大小不等的鵝卵石，和沙泥於槽中，用水灌之，使凝成一體，人即於上練習，再進一步換成尖銳之石塊上練習，如此三年則全功成矣。鐵拳功也是硬功外壯，屬陽剛之勁，練法同樣簡單，一年擊木樁，二年擊石塊，三年擊鐵板，到此；鐵拳功成”鐵師傅一氣講完這許多功夫的練法，‘咕咕’灌幾口酒，又說道：“以上所說這七種功夫都屬硬功外壯，陽剛之勁，其功大同小異，練法也可求同存異，以你目前的功底；鐵頭功已不需束帛，鐵腿功也不用苛求馬步，鐵肘與鐵膝都可以改為擊打他物，可達到同樣的目的。練這幾種功夫都可不必按部就班，取其共同之處，所以打算讓你直接進入打鐵人的練習。這套功法也叫無敵鐵人陣，或者叫攻禦無敵鐵人陣”。東東聽到這不由聯想到曾在木棚裏見過的，那些象十字架一樣的鐵家夥，他沒猜錯，那些鐵家夥就是一個個的‘鐵人’，也正是為他練習無敵鐵人功而準備的。
這時；鐵師傅已經發話讓東東把那些鐵人都搬到沙灘上來，鐵人一共有八個，按八卦的方位排列埋於沙灘上，鐵人內灌滿沙子，求其充實。東東又按吩咐用麻繩將鐵人一一纏繞好，為練習時不至於損傷身體，就算有一定基礎，也需求其循序漸進。
鐵師傅一邊指點正確的練習方法，一邊說明打鐵人的重要性，他說：“無敵鐵人功與硬功外壯的流星樁很相似，與少林基本功打木人也同出一轍，區別在於一鐵一木，所以打出無敵鐵人陣，全身上下堅如鐵，與人相搏，舉手投足都可當利刃之用，無往而不勝。無敵鐵人功成，則鐵拳，鐵腿，鐵膝，鐵臂，鐵肘，鐵頭功亦成，以你目前的情況，日日勤習，三年之內可保得其精妙，功臻絕境。鐵人直徑六寸，長九尺，入沙中三尺五寸，外露五尺五寸，橫臂長三尺兩寸，直徑一寸六分，即如一人，此橫臂就是其手臂。上餘一尺之高即其首，中為胸腹，下為腿足。練習時；或推或捋，或抱或擠，或拳打上部，或臀胯擠靠中部，或足踢踩下部，總之要以頭掌肩拳肘腕臂臀膝腿足等身體各部撞之，打之，拍之，切之，削之，攔之，掃之，踢之，踹之，想象敵之部位擊之，兩足互換活步，無定形，無常勢，忽東忽西，左攻右突，隨心所欲，盡之所能。此功練習不光是身體各部功夫了得，靈活之步法，敏捷之身形，加以神出鬼沒之拳法，更是令敵難以捉摸，防不勝防，蓋技擊家不可少之基礎也。此法練習，初甚苦之，習之既久，則皮肉漸至堅實，久之則不覺痛苦，而無形中氣力已加，身體各部皆顯鐵色，苟勤習三年後，複將身體練至柔軟如綿，平常不顯，運功時身體則墳起如丘，繃如鐵塊，全功大成！”。東東聽明白無敵鐵人功的功法的確無可挑剔，即滿意又興奮，他發現鐵師傅有時並非不近人情，尤其在這個時間裏，一言一行都表現出極大的耐性和細心，對於難以理解的問題甚至反反複複講好幾遍，似乎是怕東東聽不懂，因而也更顯出他外粗內細，知輕知重的一麵。一直等到該說的都說完，該做的都做完，這才習慣性地大罵幾句，喝幾口酒，拐拐離去。東東早就了解了對方的古怪之處，所以也就不加約束地放開手腳，按自己的領會，認真去體驗與鐵人之間的感情。