早晨的沙灘光潔柔軟，海風不厭其煩地追逐著‘嘩嘩’作響的浪花。東東正在練功，鐵師傅拄杖靜立，目不轉睛盯著上下翻騰，如同一股旋風似的東東，也忍不住默許點頭。此刻；東東已經將四路查拳打完，身形一變，又練起一套洪拳。拳風落處，沙塵四濺，鐵人震震有聲。隻見他忽東忽西，迅捷如猿，輕靈如燕，變幻莫測的身形又如同一隻令人眼花繚亂的大蝙蝠。練到最後，就見他疾速縱起，突施重手，拳打鐵人竟然發出一聲震耳雷鳴。
“好！”鐵師傅一蹾鐵杖，大喊了一聲。這聲好能從他嘴裏喊出來也的確難得，兩年來，這是唯一的一次。
“師傅，請您指教”東東收功停手，靜立一旁。他雖然連續打了幾套拳法，依舊是麵不改色，氣不長出。
“嗯——！”鐵師傅走近道：“小子，這無敵鐵人功，你已經練到一定火候，雖差點，唯力度兩字之度字而已，需細細體味”。東東點頭稱是，暗自思索。
鐵師傅看了看周圍這八個鐵人，上麵纏繞的麻繩已被打的所剩無幾，常施重手處都已下陷成坑，光滑的表麵在朝陽下閃閃放光。又忍不住點點頭，露出一種難得的微笑說了一聲：“好，練吧”便走開了。東東心裏也非常高興，能得到這位師傅的讚許，就已經說明了一切。
今天夜裏，白師傅也給東東加練了另一種功夫——輕功，並且也將這種神秘的功夫詳細做了講解，他說：“所謂輕功一般屬於軟功內壯，其中包括的種類很多，練法也各不相同，較有名者有‘壁虎遊牆術，穿簾功，躥縱術，輕身術，跳躍法，一線穿，飛行功，飛簷走壁法，翻騰術等’。壁虎遊牆術又名爬壁功，又名掛畫。擅此術者，能以背貼牆，用肘踵之力，在牆麵行動，上下左右，悉隨意旨，狀似守宮之遊行牆上，守宮俗名壁虎，又稱蠍虎；壁虎遊牆之名，蓋以此也。練習此功，頗為不易，百人之中，能完全大成者，止一二人而已。初練時，需先將身體仰臥，用兩肘兩踵之力，抵住所臥之處，猛力向前一撐，全身即向頭部所對處移動。如此練習一年或兩年，以能仰麵扭動，如蛇行，純熟靈活為度。然後更用磚砌一豎壁，壁麵之磚凹凸不等，有凹入尺許者，有凸出數寸者，如犬齒之錯落。然後將肘與踵緊按凸出之磚上，以背貼牆壁，縮胸緊背，漸次移動，初時不須一兩轉側，即脫然而下。卻不可畏難思退，日必數行之，習之即久，必有效驗，曆時久而不可懈怠，數年之後，已能於凹凸不平之牆上升降矣。然後更習左右橫行，既能如此，則身上逐漸束鉛砂行之（所束鉛砂必先以豬血浸泡）遞加以功力進展為度。至束鉛數斤而能升降自如後，則功已七分成矣。然後將牆上之磚逐漸敲去，使牆麵凹凸減少，以法行之，直至壁平為度。（.好看的小說）至此而去所束之鉛砂，則其身竟無異壁虎，而能牆上遊動自如。雖平滑之牆，凡蛇蠍爬其上者，亦無不能遊行矣。然非苦練十數年，不能達此境地也。穿簾功主要練習平身橫竄，有如飛燕穿簾之勢，所以得名。常見江湖賣藝者，演習鑽刀門，鑽火門等把戲，即此功也。在觀者但見彼一閃身，即躥過刀門，或火門，似甚容易，殊不知在練習時，頗為艱難困苦，實為別種功夫尤為甚也。初習躥平台術，此法乃從上向下躥之法。製一平台，四周如方桌大小，高約兩丈。練者立其上，並足正立，然後向下一沉，兩手向上一扔，同時向上湧起，腳上一用力，直向前麵躥出，兩臂直伸於前，全身各部宜平直如線，台之前麵數十丈處，創一極大且長之沙潭。潭中鋪沙約三尺，沙潭四角各釘一樁，以粗繩結網，係於樁上，蒙蓋沙潭。網與沙約兩尺距離，人從平台跳下可免受傷。在平台上練有成績後，改習躥杠，用木為架，貫以橫木，高約三尺。杠前數尺處安置沙潭繩網如上，人立杠兩三丈處，鼓勁前奔，近杠時兩足猛力點地，全身向前斜上躥出，如今日之跳高，飛過橫杠而達對麵。躥時身體務須平直，練到能在杠上平掠而過，而易杠為板，板闊約自一尺半起，至三尺為止，因杠子所占平麵極小，尚易掠過，若三尺闊之木板，則非有相當之苦功不可，然後更以木板上，豎一方木框，即如賣技者所用之刀門，練者在洞中平躥，由一框而增加至六七框，重迭豎至板上，亦能一掠而過，則技已過觀。若更以框之四周，插以鋒利小刃，使內廓之空間縮小，僅容一身出入，亦能任意躥掠，則穿簾功成矣。以後凡遇可容身之竇，即能出入無阻，練習此功，至少需五年以上功夫，資質愚魯者，十年八年亦未可知也。躥縱術；其勁路為柔，昔日武人，於此功夫多習之。其練法，亦不外束鉛，惟鉛須泡造後方可應用，否則淤積血液，中毒潰爛，且危及性命。其法；以生鉛入火燒之，使全體通紅，乃放入豬血中浸之，浸一晝夜，更如法燒而浸之者凡七次，則豬血滲於鉛內，其色變為紫色，則成死鉛矣，方可應用。帶鉛之法；用布裹鉛，纏縛腿臂和背脊之上，由輕而重，至十八斤為止。先練跑山路土嶺，以為基礎，即每日帶鉛在山路土嶺上飛奔，一年後，根基已立，即可進而練習跑缸功夫，即在缸沿上行走；更進而練習跑立磚，即將通用之長磚，並立於地上，來往跑於其上，使磚不倒人行走如意者，則功成其半。再直膝挺腰，用足掌之支撐力，向上躥，能躥至一尺者，則解除束鉛，彎腰曲膝，作勢上躥，可超兩丈矣，至此則躥縱功成。再兩足支撐地麵，兩膝彈力，向前推，身躍空中，至此則全功成矣。輕身術；此功最不易學，蓋以吾人百斤之體，而欲使如蜂蝶之息枝，飛燕之穿簾，又何等為難也！其練法與躥縱術，飛行功，一線穿略同。初練時置七石巨缸，滿盛以水，習技者即於缸沿上行走——即技擊家所謂跑缸邊。背負布袋，內儲鐵砂或鉛砂數斤，亦須以豬血浸之，如是半月或二十天，將缸中之水取去一大瓢，而身上之鉛或鐵，則增加數兩，以前法練習之。更一月或二十天，去水而加鉛或鐵，至缸中水盡，鉛或鐵加至五斤為度，已能於空缸之沿隨意行走，而空缸不倒晃，複易缸為大簸籮，其中滿盛鐵砂，在簸籮之沿如法練習之。亦將鐵砂逐漸減少，至剩空簸籮，而人能行走其上為度，既猶未臻大成也。必須鋪細沙為甬道，厚至尺許，上以薄桑紙覆之，人行其上。初時固足印顯然，迨後漸無，乃按日取去一紙，紙盡沙現，行走其上，沙不上揚，而足不著印，其功始完全成就。持此以往，雖草上飛行，雪中往來，而不露痕跡，即所謂蹬萍渡水，踏雪無痕是也。然此種功夫，非練習十二年，不能完其大成。跳躍法；此功又名超距功，亦練武者不可缺之要法也。若尋常跳躍者，在五步外鼓氣作勢而後行之，此不足為奇。必也無論高垣險阪，就地而超過之，行之如不介意，斯則為能。初練時，身縛鐵砂少許，掘地坑深尺許，周可容兩人，練者立身其上，隨意上躍，出入頻數，初坑淺砂輕，上下頗覺易易，蓋尺許之坑，不須騰躍，一舉足即可出之也。如是每隔十日或半月，將坑掘深一寸，身上之鐵砂則加一兩，其後坑掘愈深，鐵砂加愈重，跳躍亦漸覺其難；至坑深三尺時，練習須略延長時日，逐漸由五尺而七尺，由七尺而尋丈，至坑深一丈時，身上所縛鐵砂約有五至七斤，亦能出入自如，則功造大成。去其鐵砂，雖遇兩丈之垣，亦可一踴而過，不複須鼓氣作勢矣。蓋身縛鐵砂而能尋丈，去鐵砂則能加倍矣。然習此一法，亦非三至五年不克造絕境也。一線穿；此功又名達摩渡江，又名水上飛行術，乃輕身功夫之一種，其練法殊非易易，然苟能堅心毅誌，不難成功。其練法分數步，入手之初，與飛行功，輕身術相同。即先帶鉛砂在平地上練習飛馳，然後在山路上練習跳躍，更放石於簸籮中，在其邊上行走，逐漸取去石塊，至能在空簸籮上行走後，即走沙道。以上都與練飛行功，輕身術同，後帶鉛以每腿四兩起，至五斤為度。沙道走過之後，則走綿紙，用厚約三四寸之綿紙，鋪於沙道之中，人行其上，至足印不下陷時，此第一步功夫成。然後更以細長之木，係其兩端，懸空約二三尺，人即於木上往來行走。初時木心因承重之故，宕動不已，直要練到人行其上，絲毫不動為上，至此更易木為巨繩，其法豎竹架，以巨繩橫扣於架之兩端，人於繩上行走，繩質較軟，一著足必向下陷，尤易左右搖擺，不如木之平穩，故練此步功夫更亦為難。直練至人行繩上，繩不擺不搖，則第二步功成。從此將逐漸減細，至粗不盈指之繩，亦能任意往來於繩上而不搖不擺，則第三步功成。然後以最細之線繩行之，亦能行走如飛，再將其繩兩端係於河之兩岸，將繩橫攔於河麵之上，仍按法行之，能行走自如，則全功成矣。功成之後，可在水麵飛行，所謂水麵飛行者，亦需略有假借，用一質地輕浮之物，如竹片木杆蘆葦等物，擲於水麵，人即可身立其上，推之前進也。餘如浮萍蒲草密集之處，菱角荷葉叢生之所，亦可在上行走。昔日達摩老祖，傳道已畢，隻身西行，以一葦渡江，即此種功夫也。然習此功，非十年苦功，則無所成。飛行功；複稱陸地飛行法，更名千裏獨行，輕身術之一種，專練行走之功夫。其練法；將鉛砂裝於布袋束兩腿，按日在廣地疾馳，非至精疲力盡時不止。先束鉛不宜過重，後每隔若幹日，則增加一兩，更練更加，以至四五斤為度。初練頗覺苦之，習之即久，漸覺與平日無異，如是每腿束四五斤之重，日疾行百裏之路。數年之後，去鉛行之，自非常人所能及，然在白晝廣地中行之，尤未足稱完善也，必在懸崖絕壁，凸凹不平之處亦能飛行自如，如猿猴之靈捷，則功成矣。然後去其所束之鉛砂，則身輕如燕，重垣可越，險阪可登矣。飛簷走壁法；又名橫排八步，輕身功之一，練習飛高走遠之另一法門，乃少林獨傳之秘技也。其練法至簡且易，於練功前，用粗布袋內裝鉛砂束兩小臂及兩腿，其初也輕，每日按量橫跑牆壁，即側臥其身，兩足互換前進，至力盡處落地。跑時先退後十數步，向前跑去，借此助力，側臥其身，先出左足，繼出右足。無論何人，凡在少壯時均能連續跑二三步，甚至四五步，再多不能也。如力盡時，先落右足，則身體由橫空變為正立矣。此為左式，右式則相反。日日行之，鉛砂逐漸增加。一年後，即可橫行四五步，是為初步功成。再一年，則可連續橫跑八步，則第二步功成。按八步之長為一丈六尺，至此已能身體橫空，借其助力，橫行一丈六尺之遠，再練習斜向上跑，初則中途跌落，日日勤習，不可異難，鉛砂亦逐漸增加至十二斤為度，一年後，能橫身斜向上進至八步處，則第三步功成。至能斜進向上跑至八步，再繼續練習左右晃臂。其法即斜上跑至牆頂，身體仍橫空，此時向前跑步之助力已無，須急搖晃兩臂，身體借其搖晃之力，已正立於牆頂矣，至此全功成。除去鉛砂，則輕靈如猿，升牆登屋如反掌。翻騰術；又名皮條功，輕身功之一種。使人遇有攀登之處，即可隨意升降騰挪。初練時先徒手在地上練虎跳小翻（即翻筋鬥）騰躍等功夫。進一步則在鐵杠著手練升降，以兩手高握鐵杠，緩緩上升，至小腹齊杠為度，然後再徐徐落下，至腳踏實地為止。升降功夫到家後，再練風車。所謂風車即以手握杠，使全身在杠之四周旋轉也。至風車功夫純熟後，始可易軟杠，因在鐵杠上，所練習皆係兩臂實力，非質地堅硬之杠，不足以供攀援，不能勝其全身旋攪之重量也。至於所說之軟杠，又稱之為皮條杠子，立豎木為架，高約兩丈，上端橫木之底，每距兩尺，裝一鐵環，環上係以極堅之皮繩，直垂至地，如流蘇然，人立皮條中間，兩手各持一皮條，向上升起，如右手著力，即左手摞起一把，左手著力，則右手探起一把，升至頂端，複依法降下，繼續左右旁行。旁行之後，則練翻騰，兩手各持一皮條，法與鐵杠上之風車相同，但兩臂須隨繩拗折為稍異耳。翻騰一法，速易而緩難，故練者宜由速漸漸使緩，至能隨意停頓而不覺困苦為度。翻騰之後，練脫手躍，即兩手各握一皮條，用勁向下一抽，使全身上升，同時即鬆兩手，各向上滑起一握，至頂為止，下降亦然，此蓋使用活把之法也。脫手躍之後，再練橫躥，其法略如旁行，惟不必依皮條之次序移動，可超過數條而搶接。此步功夫練成之後，可用一指粗絲繩代皮條，依前法練之。然後每練若幹時，將絲條減細少許，及最後時，絲條減至不及一箸粗細，亦能握之演習上述各種各樣，則功成圓滿矣。以後凡遇危崖削壁之地，無可著手則已，如稍有著手處，即可攀藤附葛，隨意升降，雖柔枝嫩葉，亦可借力也”
白師傅介紹到此，根據東東的條件，綜合以上所提到的種種輕身功夫，取其長處，擷其精華，係統編了一套完全適合東東練習的輕身術，此套功夫即具備翻騰術的攀降騰挪，又具有飛行功的千裏獨行，一線穿的蹬萍渡水，踏雪無痕，草上飛行，躥縱術的躥縱，跳躍法的跳躍等諸多優點。又因為東東的綽號叫蝙蝠，白師傅即借此將這套功法命名為蝙蝠功，喻意就是要讓東東能夠練得如同蝙蝠一樣靈巧迅捷，來無蹤，去無影，變成一隻名副其實的‘蝙蝠’。當然；他們都清楚，擁有如此神奇的功夫，沒有長年累月的苦功是絕難成就的，就算東東的悟性和毅力非常人可比，欲臻爐火純青之境，沒有十年純功也絕難有成，所以問：“孩子，類似如此功夫，學一輩子也不一定會登峰造極，也不一定會物盡其用，幾十年如一日浸身其中，你覺得有意思嗎？”
“師傅，曾記得您問過這樣的問題，總之；弟子認為追求武功與追求其他事物一樣，總是考慮付出是否能得到，便失去了追求的意義，其實弟子明白，有更多東西是永遠也得不到的，但不會放棄，因為追求本身就是一種快樂，付出也等於是索取”
“難得你有如此之胸襟！”白師傅讚歎道
“好！”鐵師傅一蹾鐵杖，大喊了一聲。這聲好能從他嘴裏喊出來也的確難得，兩年來，這是唯一的一次。
“師傅，請您指教”東東收功停手，靜立一旁。他雖然連續打了幾套拳法，依舊是麵不改色，氣不長出。
“嗯——！”鐵師傅走近道：“小子，這無敵鐵人功，你已經練到一定火候，雖差點，唯力度兩字之度字而已，需細細體味”。東東點頭稱是，暗自思索。
鐵師傅看了看周圍這八個鐵人，上麵纏繞的麻繩已被打的所剩無幾，常施重手處都已下陷成坑，光滑的表麵在朝陽下閃閃放光。又忍不住點點頭，露出一種難得的微笑說了一聲：“好，練吧”便走開了。東東心裏也非常高興，能得到這位師傅的讚許，就已經說明了一切。
今天夜裏，白師傅也給東東加練了另一種功夫——輕功，並且也將這種神秘的功夫詳細做了講解，他說：“所謂輕功一般屬於軟功內壯，其中包括的種類很多，練法也各不相同，較有名者有‘壁虎遊牆術，穿簾功，躥縱術，輕身術，跳躍法，一線穿，飛行功，飛簷走壁法，翻騰術等’。壁虎遊牆術又名爬壁功，又名掛畫。擅此術者，能以背貼牆，用肘踵之力，在牆麵行動，上下左右，悉隨意旨，狀似守宮之遊行牆上，守宮俗名壁虎，又稱蠍虎；壁虎遊牆之名，蓋以此也。練習此功，頗為不易，百人之中，能完全大成者，止一二人而已。初練時，需先將身體仰臥，用兩肘兩踵之力，抵住所臥之處，猛力向前一撐，全身即向頭部所對處移動。如此練習一年或兩年，以能仰麵扭動，如蛇行，純熟靈活為度。然後更用磚砌一豎壁，壁麵之磚凹凸不等，有凹入尺許者，有凸出數寸者，如犬齒之錯落。然後將肘與踵緊按凸出之磚上，以背貼牆壁，縮胸緊背，漸次移動，初時不須一兩轉側，即脫然而下。卻不可畏難思退，日必數行之，習之即久，必有效驗，曆時久而不可懈怠，數年之後，已能於凹凸不平之牆上升降矣。然後更習左右橫行，既能如此，則身上逐漸束鉛砂行之（所束鉛砂必先以豬血浸泡）遞加以功力進展為度。至束鉛數斤而能升降自如後，則功已七分成矣。然後將牆上之磚逐漸敲去，使牆麵凹凸減少，以法行之，直至壁平為度。（.好看的小說）至此而去所束之鉛砂，則其身竟無異壁虎，而能牆上遊動自如。雖平滑之牆，凡蛇蠍爬其上者，亦無不能遊行矣。然非苦練十數年，不能達此境地也。穿簾功主要練習平身橫竄，有如飛燕穿簾之勢，所以得名。常見江湖賣藝者，演習鑽刀門，鑽火門等把戲，即此功也。在觀者但見彼一閃身，即躥過刀門，或火門，似甚容易，殊不知在練習時，頗為艱難困苦，實為別種功夫尤為甚也。初習躥平台術，此法乃從上向下躥之法。製一平台，四周如方桌大小，高約兩丈。練者立其上，並足正立，然後向下一沉，兩手向上一扔，同時向上湧起，腳上一用力，直向前麵躥出，兩臂直伸於前，全身各部宜平直如線，台之前麵數十丈處，創一極大且長之沙潭。潭中鋪沙約三尺，沙潭四角各釘一樁，以粗繩結網，係於樁上，蒙蓋沙潭。網與沙約兩尺距離，人從平台跳下可免受傷。在平台上練有成績後，改習躥杠，用木為架，貫以橫木，高約三尺。杠前數尺處安置沙潭繩網如上，人立杠兩三丈處，鼓勁前奔，近杠時兩足猛力點地，全身向前斜上躥出，如今日之跳高，飛過橫杠而達對麵。躥時身體務須平直，練到能在杠上平掠而過，而易杠為板，板闊約自一尺半起，至三尺為止，因杠子所占平麵極小，尚易掠過，若三尺闊之木板，則非有相當之苦功不可，然後更以木板上，豎一方木框，即如賣技者所用之刀門，練者在洞中平躥，由一框而增加至六七框，重迭豎至板上，亦能一掠而過，則技已過觀。若更以框之四周，插以鋒利小刃，使內廓之空間縮小，僅容一身出入，亦能任意躥掠，則穿簾功成矣。以後凡遇可容身之竇，即能出入無阻，練習此功，至少需五年以上功夫，資質愚魯者，十年八年亦未可知也。躥縱術；其勁路為柔，昔日武人，於此功夫多習之。其練法，亦不外束鉛，惟鉛須泡造後方可應用，否則淤積血液，中毒潰爛，且危及性命。其法；以生鉛入火燒之，使全體通紅，乃放入豬血中浸之，浸一晝夜，更如法燒而浸之者凡七次，則豬血滲於鉛內，其色變為紫色，則成死鉛矣，方可應用。帶鉛之法；用布裹鉛，纏縛腿臂和背脊之上，由輕而重，至十八斤為止。先練跑山路土嶺，以為基礎，即每日帶鉛在山路土嶺上飛奔，一年後，根基已立，即可進而練習跑缸功夫，即在缸沿上行走；更進而練習跑立磚，即將通用之長磚，並立於地上，來往跑於其上，使磚不倒人行走如意者，則功成其半。再直膝挺腰，用足掌之支撐力，向上躥，能躥至一尺者，則解除束鉛，彎腰曲膝，作勢上躥，可超兩丈矣，至此則躥縱功成。再兩足支撐地麵，兩膝彈力，向前推，身躍空中，至此則全功成矣。輕身術；此功最不易學，蓋以吾人百斤之體，而欲使如蜂蝶之息枝，飛燕之穿簾，又何等為難也！其練法與躥縱術，飛行功，一線穿略同。初練時置七石巨缸，滿盛以水，習技者即於缸沿上行走——即技擊家所謂跑缸邊。背負布袋，內儲鐵砂或鉛砂數斤，亦須以豬血浸之，如是半月或二十天，將缸中之水取去一大瓢，而身上之鉛或鐵，則增加數兩，以前法練習之。更一月或二十天，去水而加鉛或鐵，至缸中水盡，鉛或鐵加至五斤為度，已能於空缸之沿隨意行走，而空缸不倒晃，複易缸為大簸籮，其中滿盛鐵砂，在簸籮之沿如法練習之。亦將鐵砂逐漸減少，至剩空簸籮，而人能行走其上為度，既猶未臻大成也。必須鋪細沙為甬道，厚至尺許，上以薄桑紙覆之，人行其上。初時固足印顯然，迨後漸無，乃按日取去一紙，紙盡沙現，行走其上，沙不上揚，而足不著印，其功始完全成就。持此以往，雖草上飛行，雪中往來，而不露痕跡，即所謂蹬萍渡水，踏雪無痕是也。然此種功夫，非練習十二年，不能完其大成。跳躍法；此功又名超距功，亦練武者不可缺之要法也。若尋常跳躍者，在五步外鼓氣作勢而後行之，此不足為奇。必也無論高垣險阪，就地而超過之，行之如不介意，斯則為能。初練時，身縛鐵砂少許，掘地坑深尺許，周可容兩人，練者立身其上，隨意上躍，出入頻數，初坑淺砂輕，上下頗覺易易，蓋尺許之坑，不須騰躍，一舉足即可出之也。如是每隔十日或半月，將坑掘深一寸，身上之鐵砂則加一兩，其後坑掘愈深，鐵砂加愈重，跳躍亦漸覺其難；至坑深三尺時，練習須略延長時日，逐漸由五尺而七尺，由七尺而尋丈，至坑深一丈時，身上所縛鐵砂約有五至七斤，亦能出入自如，則功造大成。去其鐵砂，雖遇兩丈之垣，亦可一踴而過，不複須鼓氣作勢矣。蓋身縛鐵砂而能尋丈，去鐵砂則能加倍矣。然習此一法，亦非三至五年不克造絕境也。一線穿；此功又名達摩渡江，又名水上飛行術，乃輕身功夫之一種，其練法殊非易易，然苟能堅心毅誌，不難成功。其練法分數步，入手之初，與飛行功，輕身術相同。即先帶鉛砂在平地上練習飛馳，然後在山路上練習跳躍，更放石於簸籮中，在其邊上行走，逐漸取去石塊，至能在空簸籮上行走後，即走沙道。以上都與練飛行功，輕身術同，後帶鉛以每腿四兩起，至五斤為度。沙道走過之後，則走綿紙，用厚約三四寸之綿紙，鋪於沙道之中，人行其上，至足印不下陷時，此第一步功夫成。然後更以細長之木，係其兩端，懸空約二三尺，人即於木上往來行走。初時木心因承重之故，宕動不已，直要練到人行其上，絲毫不動為上，至此更易木為巨繩，其法豎竹架，以巨繩橫扣於架之兩端，人於繩上行走，繩質較軟，一著足必向下陷，尤易左右搖擺，不如木之平穩，故練此步功夫更亦為難。直練至人行繩上，繩不擺不搖，則第二步功成。從此將逐漸減細，至粗不盈指之繩，亦能任意往來於繩上而不搖不擺，則第三步功成。然後以最細之線繩行之，亦能行走如飛，再將其繩兩端係於河之兩岸，將繩橫攔於河麵之上，仍按法行之，能行走自如，則全功成矣。功成之後，可在水麵飛行，所謂水麵飛行者，亦需略有假借，用一質地輕浮之物，如竹片木杆蘆葦等物，擲於水麵，人即可身立其上，推之前進也。餘如浮萍蒲草密集之處，菱角荷葉叢生之所，亦可在上行走。昔日達摩老祖，傳道已畢，隻身西行，以一葦渡江，即此種功夫也。然習此功，非十年苦功，則無所成。飛行功；複稱陸地飛行法，更名千裏獨行，輕身術之一種，專練行走之功夫。其練法；將鉛砂裝於布袋束兩腿，按日在廣地疾馳，非至精疲力盡時不止。先束鉛不宜過重，後每隔若幹日，則增加一兩，更練更加，以至四五斤為度。初練頗覺苦之，習之即久，漸覺與平日無異，如是每腿束四五斤之重，日疾行百裏之路。數年之後，去鉛行之，自非常人所能及，然在白晝廣地中行之，尤未足稱完善也，必在懸崖絕壁，凸凹不平之處亦能飛行自如，如猿猴之靈捷，則功成矣。然後去其所束之鉛砂，則身輕如燕，重垣可越，險阪可登矣。飛簷走壁法；又名橫排八步，輕身功之一，練習飛高走遠之另一法門，乃少林獨傳之秘技也。其練法至簡且易，於練功前，用粗布袋內裝鉛砂束兩小臂及兩腿，其初也輕，每日按量橫跑牆壁，即側臥其身，兩足互換前進，至力盡處落地。跑時先退後十數步，向前跑去，借此助力，側臥其身，先出左足，繼出右足。無論何人，凡在少壯時均能連續跑二三步，甚至四五步，再多不能也。如力盡時，先落右足，則身體由橫空變為正立矣。此為左式，右式則相反。日日行之，鉛砂逐漸增加。一年後，即可橫行四五步，是為初步功成。再一年，則可連續橫跑八步，則第二步功成。按八步之長為一丈六尺，至此已能身體橫空，借其助力，橫行一丈六尺之遠，再練習斜向上跑，初則中途跌落，日日勤習，不可異難，鉛砂亦逐漸增加至十二斤為度，一年後，能橫身斜向上進至八步處，則第三步功成。至能斜進向上跑至八步，再繼續練習左右晃臂。其法即斜上跑至牆頂，身體仍橫空，此時向前跑步之助力已無，須急搖晃兩臂，身體借其搖晃之力，已正立於牆頂矣，至此全功成。除去鉛砂，則輕靈如猿，升牆登屋如反掌。翻騰術；又名皮條功，輕身功之一種。使人遇有攀登之處，即可隨意升降騰挪。初練時先徒手在地上練虎跳小翻（即翻筋鬥）騰躍等功夫。進一步則在鐵杠著手練升降，以兩手高握鐵杠，緩緩上升，至小腹齊杠為度，然後再徐徐落下，至腳踏實地為止。升降功夫到家後，再練風車。所謂風車即以手握杠，使全身在杠之四周旋轉也。至風車功夫純熟後，始可易軟杠，因在鐵杠上，所練習皆係兩臂實力，非質地堅硬之杠，不足以供攀援，不能勝其全身旋攪之重量也。至於所說之軟杠，又稱之為皮條杠子，立豎木為架，高約兩丈，上端橫木之底，每距兩尺，裝一鐵環，環上係以極堅之皮繩，直垂至地，如流蘇然，人立皮條中間，兩手各持一皮條，向上升起，如右手著力，即左手摞起一把，左手著力，則右手探起一把，升至頂端，複依法降下，繼續左右旁行。旁行之後，則練翻騰，兩手各持一皮條，法與鐵杠上之風車相同，但兩臂須隨繩拗折為稍異耳。翻騰一法，速易而緩難，故練者宜由速漸漸使緩，至能隨意停頓而不覺困苦為度。翻騰之後，練脫手躍，即兩手各握一皮條，用勁向下一抽，使全身上升，同時即鬆兩手，各向上滑起一握，至頂為止，下降亦然，此蓋使用活把之法也。脫手躍之後，再練橫躥，其法略如旁行，惟不必依皮條之次序移動，可超過數條而搶接。此步功夫練成之後，可用一指粗絲繩代皮條，依前法練之。然後每練若幹時，將絲條減細少許，及最後時，絲條減至不及一箸粗細，亦能握之演習上述各種各樣，則功成圓滿矣。以後凡遇危崖削壁之地，無可著手則已，如稍有著手處，即可攀藤附葛，隨意升降，雖柔枝嫩葉，亦可借力也”
白師傅介紹到此，根據東東的條件，綜合以上所提到的種種輕身功夫，取其長處，擷其精華，係統編了一套完全適合東東練習的輕身術，此套功夫即具備翻騰術的攀降騰挪，又具有飛行功的千裏獨行，一線穿的蹬萍渡水，踏雪無痕，草上飛行，躥縱術的躥縱，跳躍法的跳躍等諸多優點。又因為東東的綽號叫蝙蝠，白師傅即借此將這套功法命名為蝙蝠功，喻意就是要讓東東能夠練得如同蝙蝠一樣靈巧迅捷，來無蹤，去無影，變成一隻名副其實的‘蝙蝠’。當然；他們都清楚，擁有如此神奇的功夫，沒有長年累月的苦功是絕難成就的，就算東東的悟性和毅力非常人可比，欲臻爐火純青之境，沒有十年純功也絕難有成，所以問：“孩子，類似如此功夫，學一輩子也不一定會登峰造極，也不一定會物盡其用，幾十年如一日浸身其中，你覺得有意思嗎？”
“師傅，曾記得您問過這樣的問題，總之；弟子認為追求武功與追求其他事物一樣，總是考慮付出是否能得到，便失去了追求的意義，其實弟子明白，有更多東西是永遠也得不到的，但不會放棄，因為追求本身就是一種快樂，付出也等於是索取”
“難得你有如此之胸襟！”白師傅讚歎道