半個月後
“很好，很好，腰再彎下去一點，嗯嗯！沒錯就這樣，保持這個姿勢，腳在墊子上踩穩了！我倒數60秒，堅持住！60、59、58……”
美女咬緊了牙根，忍著強烈的暈眩感，盡最大努力的收緊了腹部，用力夾緊顫抖著的雙腿，以腰部為支點高高挺起，上身後仰直至雙臂撐地，使整個身體呈現出拱橋狀，搖搖晃晃的保持著下腰的動作。
這是瑜伽裏發展人體柔韌性的一項身體練習，美女從最初的腰都彎不下來，到現在的可以雙臂雙腿支撐身體一分多鍾，已是很大的進步。
“3、2、1！ok可以了！”樸老師興奮的聲音傳來，美女緩緩舒出胸口緊憋的氣勁，腰卸了力慢慢放鬆身體下移，讓四肢平穩的降落在深綠色的瑜伽毯上。
整個人都實實在在的平躺在了毯子上，美女這才坐起身，憋紅的臉上潮紅漸漸退去，隻留下臉頰上的幾抹淡粉，襯著白皙的麵皮，白裏透紅。
“辛苦了，剛才在潘老師那裏倒立的時候撐了多久？”接過樸老師遞來的雪白毛巾，美女道了聲謝，輕輕擦拭臉上的汗跡。
“十五分鍾，”美女回想起來時麵上都掩不住後怕的神色，“當時我真以為自己會暈過去，大腦充血的感覺太難受了。”
“我看見老潘強行提著你的腳踝讓你身體貼穩了牆壁，你可別怪他心狠，若他不在一旁幫著，指不定啥時候你胳膊一軟倒在地上就不省人事了，十五分鍾還真有點兒長啊，要沒有外力相助，八成會失去意識。”樸老師邊拿起搭在脖子上的濕巾擦拭著額頭，邊上下打量了番美女，臉上露出滿意的笑容，“你下腰動作保持了一分鍾，現在還是這麽氣定神閑的樣子，看來對你來說這個動作問題不大啊，我要好好感謝老潘給你打了個好的基礎，嗬嗬，美女啊你要記住，在我這兒你不僅僅是要減肥，更要學會修身養性。知道嗎？”
美女仰起臉，露出乖巧的笑容，明顯比剛住進修道院時瘦了一圈的臉上神色靈動，兩隻黑亮的眼珠在眼眶中滴溜溜的轉動，微濕的墨黑眼眸裏波光蕩漾。
“樸老師的話我銘記於心。”美女雙腿盤起，挺直了腰背，雙臂向上伸出交叉盤旋，雙手合十指尖並攏，她微閉起眼，口中喃喃念道：“身體、心靈與精神和諧統一，運動身體，調控呼吸，控製心智和情感，以保持永遠健康的身體。[]要把自己當做一株植物，在大自然中茁壯成長。”
“我說的對麽？樸老師？”美女俏皮的做了個鬼臉，又得意的眨眨眼。
“你記住了就好。”笑眯眯的遞過手中的水瓶，樸老師另一隻手抽過美女胳膊上的毛巾，“現在可以喝水了，記住不要喝太多，然後我們繼續下一個動作。”
=-=-=-=-=-=-=-=
一個月後
“以後不用繞萬福廣場跑步了。”
“哈？什麽？”美女歪著腦袋驚訝的叫了一聲，手指上還纏繞著黑色的鞋帶，尚未係出一個完整的蝴蝶結，“潘老師您剛才說……？”
“恩，”叉腰站在美女身旁的壯碩男人點點頭，對著她上下審視了一番，笑眯了眼：“你現在的體重，可以不用去廣場鍛煉了，等下我去倉庫把跑步機搬出來，你直接在屋裏練就可以了。”
“有跑步機？”美女挑高了眉，疑惑的望著滿臉和善笑容的男人，一字一頓的說道：“既然有跑步機，潘老師為什麽還要我去廣場上跑？那麽大的太陽，就算我穿著長袖也吃不消啊。”
“不是我不想讓你在跑步機上鍛煉，”潘老師聳聳肩，一臉無辜的表情解釋道：“而是你當時的自身因素並不達標，跑步機做的是一項勻速運動，你要先通過繞廣場慢跑鍛煉出持久耐力，才能學會跑步不是？而你現在不僅體重達標了，也學會了跑步的技巧，這時候再在跑步機上鍛煉跑步啊、減肥啊什麽的，真是最合適不過了。”
……
撒謊的吧？美女在心裏暗自吐槽，真正的原因其實是――買來的跑步機承重不夠吧？！
“不過說真的，才短短一個月你就能瘦這麽多，我還真挺佩服你的這份毅力，要繼續努力啊！堅持不懈的減肥啊美女！”潘老師寬厚的大掌在美女背上拍了拍，爽朗的哈哈大笑。
美女垂下頭，默默的伸出右手握住左手的手腕。一周前，左手手腕剛好可以用右手的大拇指尖和中指尖環繞起來；而今天，手腕已經瘦到右手的大拇指尖抵著食指尖環出的粗細了。
臉上浮現出甜美的笑意，真是每次測量都有驚喜。美女現在對於檢驗她身上各個部位的胖瘦是否有所改變，已經相當的樂此不疲。不枉費她堅持“縮減食量+堅持運動”戰略一個多月，如果不是效果顯著，她還真沒那個信心堅持到現在。
=-=-=-=-=-=-=-=
一個半月後
“呼~運動過後洗個熱水澡，真是太舒服啦~！！”美女擦拭著濕漉漉的長發，身上裹著浴袍喜滋滋的望著霧蒙蒙的鏡子裏一個模糊的輪廓，“曲線已經這麽明顯了誒，太好啦！”
雙手捧著臉頰，美女蹦蹦跳跳的竄出了浴室，蹬了腳上的拖鞋就撲到柔軟的床鋪上四處打滾，卷著被子一會兒變成脫光了的壽司，一會兒變成卷起的壽司。
“瘦好多瘦好多啊啊！”美女興奮的低聲尖叫，雙手在臉頰上輕柔摩挲，“臉上也滑滑嫩嫩的，以前的油痘痘都不見了！”
好一會兒，似乎是翻滾的累了，美女終於消停了，攤平了四肢仰麵躺在海藍色的床褥上，一會兒抬起細白的手腕對著天花板上的燈光細細打量，一會兒歪著腦袋換著角度觀賞著浴袍下一雙纖細的美腿。
“啊！我記得走廊上有電子秤！”
美女從床鋪上鯉魚打挺般一躍而起，雙眼放光的望向緊閉的房門。
可是……她現在不想換上睡衣咧，頭上還裹著毛巾濕嗒嗒的，要是就這麽穿上睡衣，肯定的會把衣服的背部弄濕的！唔，要不就這麽出去？已經晚上十點多了，大家應該都睡了吧？沒睡也不會無聊的在走廊上晃蕩吧？唔，反正就一分鍾不到的時間，哪會那麽巧的被人撞上自己隻裹著浴袍好似裸奔的瘋狂形象哦！
打定了主意，美女踩著濕滑的拖鞋輕手輕腳的摸到了門口，悄無聲息的扭動門把，一點點的推開門，先是從門縫中探出一個包著頭巾好似卷心菜的腦袋，來回晃動著在走廊上四處打量，又豎起耳朵探聽著微小的聲音，再三確認沒有拖鞋走動的聲音和晃動的人影後，美女這才放心的踮起腳，一步一步向著走廊盡頭不遠處的那個體重秤走去。
其實美女完全可以第二天早上再來稱體重，可是……像是突然心血來潮這樣子的衝動，果真叫人無法抗拒呐！
一路平安的走到了電子秤旁，美女光著腳踩在電子秤底下墊著的毯子上，濕漉漉的白嫩腳丫上的水跡片刻就被吸收的一幹二淨。
得意的低笑幾聲，美女一隻腳一隻腳，慢慢的都踏到了電子秤上，立在0刻度的指針開始隨著稱上體重的增加劇烈搖擺。
最終停在了60kg的位置，不多不少。
老天！居然從190斤減到了120斤？！
美女不敢置信的捂住雙唇，喜極而泣，激動的低吟聲忍不住的想要破喉而出，熱淚盈眶的雙眼裏滿是驚喜和滿足。雖然還沒有達到女性的標準身高體重數值，但是就這麽短的時間裏，能夠瘦到這個地步，她已經非常的心滿意足了！
“喂……你這是在幹嘛？”遲疑的男聲在身後響起，漢娜裸-露在外的肩線一僵，整個人頓時在電子秤上化成了雕像。
“你這樣子……呃，是叫呆若木雞？”輕盈的腳步聲逐漸靠近，燈光照映出的黑影搖搖晃晃，很快就停在了粉色兔子涼拖旁，美女皺起了一張苦瓜臉，眼角餘光瞪著兩隻高高豎起的兔子耳朵，咬牙切齒的小聲掙紮了句，離遠點兒……那是我的拖鞋！
“我知道這是你的拖鞋，還不穿上？”戲謔的男聲又再度響起。
美女無精打采的垂著腦袋，活像是被抓了現行的犯罪分子，可憐兮兮的從電子秤上挪下來，動作笨拙的踩上了兔子耳朵。
“緊張到鞋都穿不好了？還是說要我幫你穿上？”似笑非笑的語調裏聽不出什麽特別的情緒。
“車老師……”美女臉熱的都要燒起來，她羞愧難耐的緊了緊身上的浴袍，“我隻是想稱一□重……”
“稱體重，不會明天來？”語調和緩的男聲語氣轉冷，下一刻就變成了嗬斥的話語，“你不會真的以為感冒生病了可以減肥吧？照顧好自己也要我來教？！你是得意忘形了嗎小孩？！”
“……我錯了。”美女低聲囁嚅。
“回屋去。”車老師聲音冷冷的，完全不似前幾日的那種淡然疏離，而是帶著隱隱的怒氣。
美女有幾分委屈的嘟著嘴，低眉順眼的從渾身冒著寒氣默不作聲的男子身旁走過，向自己房間走去，自始自終都沒有抬起頭看向車老師一眼。
她才洗完澡還渾身冒著熱氣的好不好，就是突然出現，也不帶這麽嚇人的好咩！遍體生寒的感覺真是冷死人了！帶著些賭氣的成分，美女故意踩著重重的腳步原路返回房間。
“對了。”突然身後站著的男子又再度開口。
“什麽事？”美女背對著走廊，聲音悶悶的回道。
“你哥明天來。”
“什麽！真的？”美女猛地轉回身，驚喜交加的望著麵色恢複清冷的車老師，眼中滿是掩不住的驚喜神色，“哥哥來是為了……？”
“驗收成果。”車老師揚揚下巴，頗為自傲的說道：“老師不能隻是口頭上叫著好聽，要有真本事。”
美女扭扭捏捏好半晌，才略帶幾分拘謹的細聲回道：“謝謝車老師。”
“不用，這是我該做的。”車老師挑挑眉，淺褐色的眸子中閃過一絲溫暖的笑意，他步伐輕快的走近美女，伸出一直背在身後的右手，晶亮的白色小瓷碟上，靜靜的盛放著一塊精致的水果蛋糕，花樣繁複的紋理細細雕琢在表麵的奶油上，三角形的蛋糕頂端放置了一塊誘人的黃桃，光澤水潤，清香撲鼻。
美女雙眼泛光，眼神牢牢的黏在那塊粉色蛋糕上，滿眼垂涎。
“你這樣子，倒真的和美男有幾分相像。”車老師輕笑一聲，將盛著蛋糕的碟子遞向美女，“他也很饞我做的甜點。雖然我是營養師，但事實上，我最拿手的卻是做這些沒什麽營養的甜點。”
頗為無奈的聳聳肩，車老師再一抬頭，就看見接過蛋糕的美女露出一副口水都快要流出來的饞相，卻還硬要裝模作樣做出正仔細聆聽自己說話的搞笑模樣。
“行了行了，你趕緊吃吧，就當是減肥的最後一晚，小小放縱一下沒有關係。”
“謝謝車老師！”美女驚喜的輕呼一聲，不等車老師再遞去叉子，嗷嗚一口就咬掉了頂端的黃桃，鼓著臉頰吃的津津有味，鼻尖上沾到了奶油都沒有發現。
好笑的搖搖頭，車老師浮現出的淺淺笑意的眼中滿是寵溺。
“很好，很好，腰再彎下去一點，嗯嗯！沒錯就這樣，保持這個姿勢，腳在墊子上踩穩了！我倒數60秒，堅持住！60、59、58……”
美女咬緊了牙根，忍著強烈的暈眩感，盡最大努力的收緊了腹部，用力夾緊顫抖著的雙腿，以腰部為支點高高挺起，上身後仰直至雙臂撐地，使整個身體呈現出拱橋狀，搖搖晃晃的保持著下腰的動作。
這是瑜伽裏發展人體柔韌性的一項身體練習，美女從最初的腰都彎不下來，到現在的可以雙臂雙腿支撐身體一分多鍾，已是很大的進步。
“3、2、1！ok可以了！”樸老師興奮的聲音傳來，美女緩緩舒出胸口緊憋的氣勁，腰卸了力慢慢放鬆身體下移，讓四肢平穩的降落在深綠色的瑜伽毯上。
整個人都實實在在的平躺在了毯子上，美女這才坐起身，憋紅的臉上潮紅漸漸退去，隻留下臉頰上的幾抹淡粉，襯著白皙的麵皮，白裏透紅。
“辛苦了，剛才在潘老師那裏倒立的時候撐了多久？”接過樸老師遞來的雪白毛巾，美女道了聲謝，輕輕擦拭臉上的汗跡。
“十五分鍾，”美女回想起來時麵上都掩不住後怕的神色，“當時我真以為自己會暈過去，大腦充血的感覺太難受了。”
“我看見老潘強行提著你的腳踝讓你身體貼穩了牆壁，你可別怪他心狠，若他不在一旁幫著，指不定啥時候你胳膊一軟倒在地上就不省人事了，十五分鍾還真有點兒長啊，要沒有外力相助，八成會失去意識。”樸老師邊拿起搭在脖子上的濕巾擦拭著額頭，邊上下打量了番美女，臉上露出滿意的笑容，“你下腰動作保持了一分鍾，現在還是這麽氣定神閑的樣子，看來對你來說這個動作問題不大啊，我要好好感謝老潘給你打了個好的基礎，嗬嗬，美女啊你要記住，在我這兒你不僅僅是要減肥，更要學會修身養性。知道嗎？”
美女仰起臉，露出乖巧的笑容，明顯比剛住進修道院時瘦了一圈的臉上神色靈動，兩隻黑亮的眼珠在眼眶中滴溜溜的轉動，微濕的墨黑眼眸裏波光蕩漾。
“樸老師的話我銘記於心。”美女雙腿盤起，挺直了腰背，雙臂向上伸出交叉盤旋，雙手合十指尖並攏，她微閉起眼，口中喃喃念道：“身體、心靈與精神和諧統一，運動身體，調控呼吸，控製心智和情感，以保持永遠健康的身體。[]要把自己當做一株植物，在大自然中茁壯成長。”
“我說的對麽？樸老師？”美女俏皮的做了個鬼臉，又得意的眨眨眼。
“你記住了就好。”笑眯眯的遞過手中的水瓶，樸老師另一隻手抽過美女胳膊上的毛巾，“現在可以喝水了，記住不要喝太多，然後我們繼續下一個動作。”
=-=-=-=-=-=-=-=
一個月後
“以後不用繞萬福廣場跑步了。”
“哈？什麽？”美女歪著腦袋驚訝的叫了一聲，手指上還纏繞著黑色的鞋帶，尚未係出一個完整的蝴蝶結，“潘老師您剛才說……？”
“恩，”叉腰站在美女身旁的壯碩男人點點頭，對著她上下審視了一番，笑眯了眼：“你現在的體重，可以不用去廣場鍛煉了，等下我去倉庫把跑步機搬出來，你直接在屋裏練就可以了。”
“有跑步機？”美女挑高了眉，疑惑的望著滿臉和善笑容的男人，一字一頓的說道：“既然有跑步機，潘老師為什麽還要我去廣場上跑？那麽大的太陽，就算我穿著長袖也吃不消啊。”
“不是我不想讓你在跑步機上鍛煉，”潘老師聳聳肩，一臉無辜的表情解釋道：“而是你當時的自身因素並不達標，跑步機做的是一項勻速運動，你要先通過繞廣場慢跑鍛煉出持久耐力，才能學會跑步不是？而你現在不僅體重達標了，也學會了跑步的技巧，這時候再在跑步機上鍛煉跑步啊、減肥啊什麽的，真是最合適不過了。”
……
撒謊的吧？美女在心裏暗自吐槽，真正的原因其實是――買來的跑步機承重不夠吧？！
“不過說真的，才短短一個月你就能瘦這麽多，我還真挺佩服你的這份毅力，要繼續努力啊！堅持不懈的減肥啊美女！”潘老師寬厚的大掌在美女背上拍了拍，爽朗的哈哈大笑。
美女垂下頭，默默的伸出右手握住左手的手腕。一周前，左手手腕剛好可以用右手的大拇指尖和中指尖環繞起來；而今天，手腕已經瘦到右手的大拇指尖抵著食指尖環出的粗細了。
臉上浮現出甜美的笑意，真是每次測量都有驚喜。美女現在對於檢驗她身上各個部位的胖瘦是否有所改變，已經相當的樂此不疲。不枉費她堅持“縮減食量+堅持運動”戰略一個多月，如果不是效果顯著，她還真沒那個信心堅持到現在。
=-=-=-=-=-=-=-=
一個半月後
“呼~運動過後洗個熱水澡，真是太舒服啦~！！”美女擦拭著濕漉漉的長發，身上裹著浴袍喜滋滋的望著霧蒙蒙的鏡子裏一個模糊的輪廓，“曲線已經這麽明顯了誒，太好啦！”
雙手捧著臉頰，美女蹦蹦跳跳的竄出了浴室，蹬了腳上的拖鞋就撲到柔軟的床鋪上四處打滾，卷著被子一會兒變成脫光了的壽司，一會兒變成卷起的壽司。
“瘦好多瘦好多啊啊！”美女興奮的低聲尖叫，雙手在臉頰上輕柔摩挲，“臉上也滑滑嫩嫩的，以前的油痘痘都不見了！”
好一會兒，似乎是翻滾的累了，美女終於消停了，攤平了四肢仰麵躺在海藍色的床褥上，一會兒抬起細白的手腕對著天花板上的燈光細細打量，一會兒歪著腦袋換著角度觀賞著浴袍下一雙纖細的美腿。
“啊！我記得走廊上有電子秤！”
美女從床鋪上鯉魚打挺般一躍而起，雙眼放光的望向緊閉的房門。
可是……她現在不想換上睡衣咧，頭上還裹著毛巾濕嗒嗒的，要是就這麽穿上睡衣，肯定的會把衣服的背部弄濕的！唔，要不就這麽出去？已經晚上十點多了，大家應該都睡了吧？沒睡也不會無聊的在走廊上晃蕩吧？唔，反正就一分鍾不到的時間，哪會那麽巧的被人撞上自己隻裹著浴袍好似裸奔的瘋狂形象哦！
打定了主意，美女踩著濕滑的拖鞋輕手輕腳的摸到了門口，悄無聲息的扭動門把，一點點的推開門，先是從門縫中探出一個包著頭巾好似卷心菜的腦袋，來回晃動著在走廊上四處打量，又豎起耳朵探聽著微小的聲音，再三確認沒有拖鞋走動的聲音和晃動的人影後，美女這才放心的踮起腳，一步一步向著走廊盡頭不遠處的那個體重秤走去。
其實美女完全可以第二天早上再來稱體重，可是……像是突然心血來潮這樣子的衝動，果真叫人無法抗拒呐！
一路平安的走到了電子秤旁，美女光著腳踩在電子秤底下墊著的毯子上，濕漉漉的白嫩腳丫上的水跡片刻就被吸收的一幹二淨。
得意的低笑幾聲，美女一隻腳一隻腳，慢慢的都踏到了電子秤上，立在0刻度的指針開始隨著稱上體重的增加劇烈搖擺。
最終停在了60kg的位置，不多不少。
老天！居然從190斤減到了120斤？！
美女不敢置信的捂住雙唇，喜極而泣，激動的低吟聲忍不住的想要破喉而出，熱淚盈眶的雙眼裏滿是驚喜和滿足。雖然還沒有達到女性的標準身高體重數值，但是就這麽短的時間裏，能夠瘦到這個地步，她已經非常的心滿意足了！
“喂……你這是在幹嘛？”遲疑的男聲在身後響起，漢娜裸-露在外的肩線一僵，整個人頓時在電子秤上化成了雕像。
“你這樣子……呃，是叫呆若木雞？”輕盈的腳步聲逐漸靠近，燈光照映出的黑影搖搖晃晃，很快就停在了粉色兔子涼拖旁，美女皺起了一張苦瓜臉，眼角餘光瞪著兩隻高高豎起的兔子耳朵，咬牙切齒的小聲掙紮了句，離遠點兒……那是我的拖鞋！
“我知道這是你的拖鞋，還不穿上？”戲謔的男聲又再度響起。
美女無精打采的垂著腦袋，活像是被抓了現行的犯罪分子，可憐兮兮的從電子秤上挪下來，動作笨拙的踩上了兔子耳朵。
“緊張到鞋都穿不好了？還是說要我幫你穿上？”似笑非笑的語調裏聽不出什麽特別的情緒。
“車老師……”美女臉熱的都要燒起來，她羞愧難耐的緊了緊身上的浴袍，“我隻是想稱一□重……”
“稱體重，不會明天來？”語調和緩的男聲語氣轉冷，下一刻就變成了嗬斥的話語，“你不會真的以為感冒生病了可以減肥吧？照顧好自己也要我來教？！你是得意忘形了嗎小孩？！”
“……我錯了。”美女低聲囁嚅。
“回屋去。”車老師聲音冷冷的，完全不似前幾日的那種淡然疏離，而是帶著隱隱的怒氣。
美女有幾分委屈的嘟著嘴，低眉順眼的從渾身冒著寒氣默不作聲的男子身旁走過，向自己房間走去，自始自終都沒有抬起頭看向車老師一眼。
她才洗完澡還渾身冒著熱氣的好不好，就是突然出現，也不帶這麽嚇人的好咩！遍體生寒的感覺真是冷死人了！帶著些賭氣的成分，美女故意踩著重重的腳步原路返回房間。
“對了。”突然身後站著的男子又再度開口。
“什麽事？”美女背對著走廊，聲音悶悶的回道。
“你哥明天來。”
“什麽！真的？”美女猛地轉回身，驚喜交加的望著麵色恢複清冷的車老師，眼中滿是掩不住的驚喜神色，“哥哥來是為了……？”
“驗收成果。”車老師揚揚下巴，頗為自傲的說道：“老師不能隻是口頭上叫著好聽，要有真本事。”
美女扭扭捏捏好半晌，才略帶幾分拘謹的細聲回道：“謝謝車老師。”
“不用，這是我該做的。”車老師挑挑眉，淺褐色的眸子中閃過一絲溫暖的笑意，他步伐輕快的走近美女，伸出一直背在身後的右手，晶亮的白色小瓷碟上，靜靜的盛放著一塊精致的水果蛋糕，花樣繁複的紋理細細雕琢在表麵的奶油上，三角形的蛋糕頂端放置了一塊誘人的黃桃，光澤水潤，清香撲鼻。
美女雙眼泛光，眼神牢牢的黏在那塊粉色蛋糕上，滿眼垂涎。
“你這樣子，倒真的和美男有幾分相像。”車老師輕笑一聲，將盛著蛋糕的碟子遞向美女，“他也很饞我做的甜點。雖然我是營養師，但事實上，我最拿手的卻是做這些沒什麽營養的甜點。”
頗為無奈的聳聳肩，車老師再一抬頭，就看見接過蛋糕的美女露出一副口水都快要流出來的饞相，卻還硬要裝模作樣做出正仔細聆聽自己說話的搞笑模樣。
“行了行了，你趕緊吃吧，就當是減肥的最後一晚，小小放縱一下沒有關係。”
“謝謝車老師！”美女驚喜的輕呼一聲，不等車老師再遞去叉子，嗷嗚一口就咬掉了頂端的黃桃，鼓著臉頰吃的津津有味，鼻尖上沾到了奶油都沒有發現。
好笑的搖搖頭，車老師浮現出的淺淺笑意的眼中滿是寵溺。