第五十章【熱身賽之王1】
清晨五點半，籃球隊的全體隊員都在田徑場集中，準備新的一天的晨練。從五點四十到六點四十，一個小時的體能儲備訓練。
林強倒是習慣了早起，隻是精神頭有點迷糊，其他人都是一樣哈欠連連，他們需要用慢跑三千米來喚醒自己沉睡了一夜的細胞。
王旋是籃球隊隊長，他在前麵拍手提醒道：“都精神點，慢跑三千米隻是開胃小菜。”
然後王旋帶著隊伍繞著橡膠跑道小跑起來。跑圈是種很不明覺厲的運動，它的好處多多，更是鍛煉體能的常規方法。
跑圈後的每人都出了身汗，一大群人在露天籃球場邊上的階梯處扶膝喘氣。之後是類似跑樓梯的練習，然後是定量的蛙跳，以及各種距離的短跑。
當著一係列早點下肚後，林強不得不回宿舍洗澡換衣服。那身能擠出汗水的運動服說明了他沒有偷懶，林強的耐力不錯，洗澡換衣之後，還能神清氣爽去食堂食早點。
體能儲備，基本功鍛煉，隊內配合。這幾要點就是李淩在九月份下旬半個月的訓練計劃。
林強入校隊後，每天早上跑圈練體能，上午正常上課，中午接受方楠的補課，這是方楠勸說林強無果後，林強欣然接受的補充方案。
下午四點準時去操練基本功，晚上則是隊內合練和清潔體育運動館。最後一點也是肯定的，新老有別，總得讓新來的同誌好好感受一下這些球隊老人當初是怎麽過來的，這有利於更好了解和融入球隊。
日複一日的有序生活規律，新人慢慢熟悉了籃球隊的生活節奏，一群有著同樣夢想的家夥們基本上都混熟了。
周末是輕鬆點的日子，不過林強總和李易峰以及李賢約好去熟悉的球場練習，打打半場甚至是全場攻防。虐菜三人組重出球場，一時之間也是闖下了不小的名頭。
九月陽光即將離去，十月金秋相約在明天。
在九月最後一天的下午，主教練李淩將籃球隊留了下來，接下來宣布的消息，讓新人們的假期夢想破滅。
籃球隊老人們幾乎都是一臉淡然般的不變聲色，一本正經地站定聽著主教練李淩的講話。不過他們也很快就不能淡定了。
李淩站在這一大排喘氣的大家夥小家夥，從左到右掃視了一眼。他頓了頓，笑著道：“國慶節不能跑太遠了，我給你們找了對手來檢驗你們這大半月來的汗水成效。”
王旋作為隊長，順勢提出來問題，道：“李淩老師，這次的熱身賽對手是誰？”
李淩聞言後，臉上的笑意更加燦爛。他點了點頭，在掃視一遍自己手下的球員，慢慢道：“你們接下來即將麵對的對手是武榮首峰學院。”
首峰學院在武榮城是所普通高中，它是隱於小海港邊上的學校，在升學率為主旋律的高中排名中，是默默無聞的墊底存在。但這所不起眼的高中卻有著一支籃球勁旅，他們是逆襲的典範，這支球隊曾經一度是市級聯賽五冠王，省級聯賽三冠王的存在。
近兩年來，首峰學院那批巔峰之師的學生相繼畢業後，球隊成績不複以往那般輝煌，但也是市級聯賽前幾名的實力，畢竟底蘊還在，他們最重要的靈魂人物是主教練施能同，這位來自武榮城職籃球隊的二隊助理教練。
這些消息構成首峰學院的印象，那是支正在低潮期卻是臥薪嚐膽的狠角色。或者可以說首峰學院是瘦死駱駝比馬大。
在清楚地聽到主教練李淩口中的對手是首峰學院後，王旋臉色不大好看，他知道這支球隊是硬骨頭，很難搞。
籃球隊的主力前鋒鄧洛聞言後是歎氣的，偷偷朝王旋道：“旋子，你說老李這大過節的怎麽還找他們過來練練手？”
雖然鄧洛沒有明確地說出那些晦氣的言語，但表情卻是妥妥表達出了他的真實想法。
王旋聞言後挺尷尬，鄧洛高他一屆，還是他的內線搭檔。所以他接也不是不接也不是，隻能是默默皺起眉頭。
李易峰見旁邊的人都沉默不語，他愣住了，想了想，道“我聽過首峰學院，那是強隊。不過我們遲早都是要碰上他們，現在早點又能怎麽樣？”
李易峰有點愣頭青的衝勁，但大家都已然習慣他的性格，他的話是他的風格。其他人聞言後也都是見怪不怪，互相相對一眼都有點釋然的笑意。
反應最大的鄧洛想通之後搖頭笑了起來，他感覺自己失態了，甚至都不如一個新人有自信。這是他最後一屆參加比賽了，可能他有點心態不穩。
鄧洛站了出來，道：“我對剛才的話表示歉意，我不該長他人誌氣滅自己威風的。”
然後他真的鞠躬道歉了，這是鄧洛的作風，錯對分明。
鄧洛的作為，王旋看在眼裏。等他說完，王旋便是站了出來，隊長必須以身做責，鼓舞士氣是其中必修的技能。
王旋拍了拍手，笑著道：“大家別緊張，就算是強隊又如何？我們這麽多天的訓練為的不就是這個，打敗眼前的對手，努力獲得勝利。”
林強和眾人附和著道：“沒錯，我們還沒上場比賽，怎麽能夠在賽前就慫蛋了。”
鄧洛更是打趣道：“對，我們熱身賽之王的記錄可不能讓首峰學院這群家夥終止了。”
“熱身賽之王？”
林強這一眾新人一聽就知道梗中有故事，頓時來興趣。而找回平常心的鄧洛也是笑著給這群新兵蛋子科普起來，於是籃球隊的氣氛慢慢變回了如往前那般。
李淩很滿意手下球員的變化，也很滿意王旋的帶頭和李易峰的衝勁。他最後做著思想工作，道：“鬥誌是一隻強隊最基礎的標誌，我很高興你們能夠擁有。我希望後天的比賽，你們能夠將這份鬥誌戰鬥出來。”
“現在解散，明天休息。後天比賽，我們再見。”
李淩揮揮手解散了球隊，而他將王旋留下來，他有事交代隊長。
國慶放假隻有三天假，這是武榮一中的規定。畢竟上了高中，學業為重的大前提下，假期的什麽就能省就省。
國慶節假期，林強的父母和方楠的父母都回老家。林強和方楠約好了一起乘車回小鎮，他們在校門口碰頭，在與其他人揮手分別，兩人一同踏上了回家的路。
在小鎮過了一天，方楠狠狠給林強補課。她其實很討厭林強入籃球校隊，但勸說無果後，她隻能用自己的方式來幫助他。
林強的假期過得很平常，一如既往的晨練跑圈，練習投籃。唯一改變的是從早上九點到下午四點的方楠時間，他得無條件接受她的補課。
林強的母親楊麗琴很高興方楠能夠來，林強沾她的光，也享受了一頓大餐。
清晨五點半，籃球隊的全體隊員都在田徑場集中，準備新的一天的晨練。從五點四十到六點四十，一個小時的體能儲備訓練。
林強倒是習慣了早起，隻是精神頭有點迷糊，其他人都是一樣哈欠連連，他們需要用慢跑三千米來喚醒自己沉睡了一夜的細胞。
王旋是籃球隊隊長，他在前麵拍手提醒道：“都精神點，慢跑三千米隻是開胃小菜。”
然後王旋帶著隊伍繞著橡膠跑道小跑起來。跑圈是種很不明覺厲的運動，它的好處多多，更是鍛煉體能的常規方法。
跑圈後的每人都出了身汗，一大群人在露天籃球場邊上的階梯處扶膝喘氣。之後是類似跑樓梯的練習，然後是定量的蛙跳，以及各種距離的短跑。
當著一係列早點下肚後，林強不得不回宿舍洗澡換衣服。那身能擠出汗水的運動服說明了他沒有偷懶，林強的耐力不錯，洗澡換衣之後，還能神清氣爽去食堂食早點。
體能儲備，基本功鍛煉，隊內配合。這幾要點就是李淩在九月份下旬半個月的訓練計劃。
林強入校隊後，每天早上跑圈練體能，上午正常上課，中午接受方楠的補課，這是方楠勸說林強無果後，林強欣然接受的補充方案。
下午四點準時去操練基本功，晚上則是隊內合練和清潔體育運動館。最後一點也是肯定的，新老有別，總得讓新來的同誌好好感受一下這些球隊老人當初是怎麽過來的，這有利於更好了解和融入球隊。
日複一日的有序生活規律，新人慢慢熟悉了籃球隊的生活節奏，一群有著同樣夢想的家夥們基本上都混熟了。
周末是輕鬆點的日子，不過林強總和李易峰以及李賢約好去熟悉的球場練習，打打半場甚至是全場攻防。虐菜三人組重出球場，一時之間也是闖下了不小的名頭。
九月陽光即將離去，十月金秋相約在明天。
在九月最後一天的下午，主教練李淩將籃球隊留了下來，接下來宣布的消息，讓新人們的假期夢想破滅。
籃球隊老人們幾乎都是一臉淡然般的不變聲色，一本正經地站定聽著主教練李淩的講話。不過他們也很快就不能淡定了。
李淩站在這一大排喘氣的大家夥小家夥，從左到右掃視了一眼。他頓了頓，笑著道：“國慶節不能跑太遠了，我給你們找了對手來檢驗你們這大半月來的汗水成效。”
王旋作為隊長，順勢提出來問題，道：“李淩老師，這次的熱身賽對手是誰？”
李淩聞言後，臉上的笑意更加燦爛。他點了點頭，在掃視一遍自己手下的球員，慢慢道：“你們接下來即將麵對的對手是武榮首峰學院。”
首峰學院在武榮城是所普通高中，它是隱於小海港邊上的學校，在升學率為主旋律的高中排名中，是默默無聞的墊底存在。但這所不起眼的高中卻有著一支籃球勁旅，他們是逆襲的典範，這支球隊曾經一度是市級聯賽五冠王，省級聯賽三冠王的存在。
近兩年來，首峰學院那批巔峰之師的學生相繼畢業後，球隊成績不複以往那般輝煌，但也是市級聯賽前幾名的實力，畢竟底蘊還在，他們最重要的靈魂人物是主教練施能同，這位來自武榮城職籃球隊的二隊助理教練。
這些消息構成首峰學院的印象，那是支正在低潮期卻是臥薪嚐膽的狠角色。或者可以說首峰學院是瘦死駱駝比馬大。
在清楚地聽到主教練李淩口中的對手是首峰學院後，王旋臉色不大好看，他知道這支球隊是硬骨頭，很難搞。
籃球隊的主力前鋒鄧洛聞言後是歎氣的，偷偷朝王旋道：“旋子，你說老李這大過節的怎麽還找他們過來練練手？”
雖然鄧洛沒有明確地說出那些晦氣的言語，但表情卻是妥妥表達出了他的真實想法。
王旋聞言後挺尷尬，鄧洛高他一屆，還是他的內線搭檔。所以他接也不是不接也不是，隻能是默默皺起眉頭。
李易峰見旁邊的人都沉默不語，他愣住了，想了想，道“我聽過首峰學院，那是強隊。不過我們遲早都是要碰上他們，現在早點又能怎麽樣？”
李易峰有點愣頭青的衝勁，但大家都已然習慣他的性格，他的話是他的風格。其他人聞言後也都是見怪不怪，互相相對一眼都有點釋然的笑意。
反應最大的鄧洛想通之後搖頭笑了起來，他感覺自己失態了，甚至都不如一個新人有自信。這是他最後一屆參加比賽了，可能他有點心態不穩。
鄧洛站了出來，道：“我對剛才的話表示歉意，我不該長他人誌氣滅自己威風的。”
然後他真的鞠躬道歉了，這是鄧洛的作風，錯對分明。
鄧洛的作為，王旋看在眼裏。等他說完，王旋便是站了出來，隊長必須以身做責，鼓舞士氣是其中必修的技能。
王旋拍了拍手，笑著道：“大家別緊張，就算是強隊又如何？我們這麽多天的訓練為的不就是這個，打敗眼前的對手，努力獲得勝利。”
林強和眾人附和著道：“沒錯，我們還沒上場比賽，怎麽能夠在賽前就慫蛋了。”
鄧洛更是打趣道：“對，我們熱身賽之王的記錄可不能讓首峰學院這群家夥終止了。”
“熱身賽之王？”
林強這一眾新人一聽就知道梗中有故事，頓時來興趣。而找回平常心的鄧洛也是笑著給這群新兵蛋子科普起來，於是籃球隊的氣氛慢慢變回了如往前那般。
李淩很滿意手下球員的變化，也很滿意王旋的帶頭和李易峰的衝勁。他最後做著思想工作，道：“鬥誌是一隻強隊最基礎的標誌，我很高興你們能夠擁有。我希望後天的比賽，你們能夠將這份鬥誌戰鬥出來。”
“現在解散，明天休息。後天比賽，我們再見。”
李淩揮揮手解散了球隊，而他將王旋留下來，他有事交代隊長。
國慶放假隻有三天假，這是武榮一中的規定。畢竟上了高中，學業為重的大前提下，假期的什麽就能省就省。
國慶節假期，林強的父母和方楠的父母都回老家。林強和方楠約好了一起乘車回小鎮，他們在校門口碰頭，在與其他人揮手分別，兩人一同踏上了回家的路。
在小鎮過了一天，方楠狠狠給林強補課。她其實很討厭林強入籃球校隊，但勸說無果後，她隻能用自己的方式來幫助他。
林強的假期過得很平常，一如既往的晨練跑圈，練習投籃。唯一改變的是從早上九點到下午四點的方楠時間，他得無條件接受她的補課。
林強的母親楊麗琴很高興方楠能夠來，林強沾她的光，也享受了一頓大餐。