楊靖的作息很規律，不到六點，他就從酒店的床上爬起來了。今天早上雖然不需要跑步去東潮村，但楊靖還是換上了簡便的運動服裝，來到酒店五樓的健身房。
這裏的健身房是免費提供給住戶使用的，而且是二十四小時自助服務的。楊靖這麽早過來，整個五樓都是燈火通明，他刷一下房卡，玻璃門打開，就走了進來。
健身器材的種類不算很齊全，可能也是基於安全考慮，一些像杠鈴這些需要專業教練指導的器材是沒有的，但它器材的數量卻是比那些中小型健身館還要多，比如窗邊的跑步機，一望不到邊，都不知道有多少台，而且整齊的擺布，讓人看起來就很舒服！
楊靖拍了幾張照片，發給小芸姐看，然後就把手機擱在一邊，先走上跑步機，開始了長達半個小時的中速“慢”跑。
……
彭魚晏也有晨練的習慣，他的那一身結實的肌肉，可不是娛樂媒體吹出來的！沒有日複一日，年複一年的苦練，那必不可能練出這樣的肌肉線條。
就好像這次電影《成拳之路》一次采訪中他講的那樣，“我每天健身3小時，健身後練拳5小時”，彭魚晏為了拍好一部電影，絕對是做出了讓常人無法理解、也無法複刻的付出。
現在他跟隨劇組來到長安，準備開始為期數天的宣傳工作。但早上，就在很多人都還在酣睡的時候，彭魚晏就已經來到了酒店健身房，準備把今天的鍛煉計劃完成了，然後以充足的精力，去麵對接下來的工作。
“嘭嘭嘭，嘭嘭嘭！”
剛剛刷卡進來健身房，以為這麽早不會有別人在鍛煉的彭魚晏聽到了密集而且有節奏的擊打沙袋的聲音。
誰啊？
一大早就開始打沙袋。
而且聽這動靜，彭魚晏判斷對方至少應該是一個行家！
會是誰呢？
會不會是劇組邀請的健身網紅？
楊靖他們確實不是彭魚晏邀請的，雖然表麵上、宣傳上看是這樣，但這些計劃和執行，實際上都是劇組的公關人員在做，彭魚晏哪有那麽多時間去理會這些？
甚至，網上很多他的唞音視頻，都是助理準備好了拍攝計劃，才叫他過來出鏡拍攝的。
彭魚晏自己並不是很關注唞音上有哪些熱門，甚至自己唞音平台上的回複、點讚情況，他都很少關注。
所以，彭魚晏隻是知道，好像確實是有幾個健身水平很不錯的網紅被邀請了過來，至於邀請了誰，彭魚晏是不知情的，他也沒有這個閑情逸致去了解。
繞過遮擋的器材，彭魚晏很快看到了一個比他還高的男人在揮舞著拳頭、膝蓋，肆虐著那隻可憐的沙袋。
咦，是他！
這個人，彭魚晏有印象！
具體名字彭魚晏忘記了，好像是叫什麽設計，很奇怪的名字。
但彭魚晏知道，他是那個立誌要兩個月練成自己一樣身材的視頻作者！
之前彭魚晏還不相信楊靖能做到，隻是按照助理的安排，發了個視頻鼓勵了一下楊靖。
但前幾天助理給他看了楊靖最新的健身視頻，彭魚晏才發現楊靖真的做到了練出結實的腹肌，跟最初的那個大肚腩的胖子判若兩人！
可以說，要不是楊靖之前參加他發起的挑戰的視頻擺在那裏，可以證實他拍的視頻並不是“錄播”，不然，彭魚晏都覺得楊靖是事先拍好的視頻，要不怎麽可能短短兩個月就瘦下來，還練出腹肌？
今天見到了真人，彭魚晏雖然看不到楊靖的腹肌——楊靖也就錄視頻的時候光著膀子，平時他也沒有不穿衣服的習慣——但至少能看得出來，楊靖的身材是跟視頻裏差不多的，不胖不瘦，還很健壯。
不過，彭魚晏不是那種喜歡主動和不認識的人說話的性格，他隻是看了兩眼，就繼續按照自己的健身計劃，慢慢地開始了今天的訓練。
跟楊靖差不多，他也是從慢跑開始。
不過他的慢跑可不是為了練習體能，彭魚晏這個階段的慢跑，最主要的目的，還是讓自己的身體慢慢地進入狀態。
不能一上來就打沙袋吧？
但楊靖對沙袋的“摧殘”並沒有彭魚晏想的那樣很快就結束的，彭魚晏一開始還塞著耳機跑步，但耳邊一直傳來楊靖擊打沙袋的聲音，甚至聲音很大，“吵”得彭魚晏都不得不注意到他。
那跟鞭炮一樣的爆鳴聲，讓彭魚晏都忍不住摘下耳機，然後從跑步機上下來，驚訝地看著楊靖將那沙袋打得飛蕩起來。
楊靖是跟真實的搏鬥一樣，對著沙袋就是一頓組合拳，這套拳的速度非常快，讓彭魚晏看得眼花繚亂的。
而且他還有步伐，比如他侵身上去，將沙袋打得很高了，然後在它回落的時候迅速撤步，但僅僅是等沙袋落回到低點，勢能最大的時候，他又飛起膝蓋撞了上去，接著又是一輪組合拳！
這是什麽打法？
彭魚晏看著都覺得要窒息了，更別說這樣頻繁的出拳，頻繁的使出全身的力量——絕對的無氧運動！
當然，彭魚晏不知道的是，楊靖是正常操作，隻不過平時在家裏，他隻能對著空氣揮拳，通過手握啞鈴來增加出拳的負擔，沒有打沙袋來得這麽痛快而已。
不知道過了多久，彭魚晏都看呆了的時候，楊靖才慢慢地降下速度。
不是他不想繼續練下去，而是這個身體還承受不了過多的負荷，楊靖隻能是慢慢來——即便如此，他覺得自己身體的承受能力也是有限的，這個世界存在著一個在楊靖看來非常矮的天花板，這輩子他都沒機會打破……
“你好，你之前是練過拳擊的嗎？”彭魚晏忍不住走上來，操著一口寶島腔不算太濃的普通話，跟他打了個招呼。
楊靖其實也是早就注意到了來的人，也認出了是彭魚晏，但剛才他不想打斷自己的鍛煉，而且對方也沒有跟他講話的意思，所以他才沒有理會。
現在彭魚晏上來和他交流了，楊靖才嗬嗬一笑，說道：“沒有，我不是專門練這個的，隻是感興趣學了一下。”
“我看你出拳速度非常快，頻率也很高，有點像我以前看過的一個拳王老師的練拳風格。不過你的動作跟拳擊的套路還是有點不同，它講究的是這個直擺勾，還有步伐、身體上的變化。”彭魚晏抬起雙拳，給楊靖示範一下。
他不懷疑楊靖的說法，因為楊靖的動作確實不是正統的拳擊打法，彭魚晏為了拍《成拳之路》，還是跟著真正的拳擊高手，同吃同住，練了大半年時間，實力怎麽樣就不評判了，業餘的肯定跟專業的沒法比。但就說套路招式，他還是練得很熟，拍電影就夠用了！
“你這個也不錯，閃躲的技巧很有意思。”楊靖沒有瞧不起對方，還是仔細地看了他的示範，還讚同地點了點頭。
在這個世界的實力天花板下麵，楊靖覺得學點這些招式也是不錯的。
可能是跟楊靖聊健身、功夫這些比較投緣，彭魚晏比較正式地伸手跟楊靖握了握：“正式認識一下，我是彭魚晏。”
“我知道，我叫楊靖，是一名被你們劇組請過來參加活動的視頻作者，也是之前大言不慚說要兩個月內瘦成你這樣的小網紅。”楊靖自嘲地做了一個自我介紹。
這裏的健身房是免費提供給住戶使用的，而且是二十四小時自助服務的。楊靖這麽早過來，整個五樓都是燈火通明，他刷一下房卡，玻璃門打開，就走了進來。
健身器材的種類不算很齊全，可能也是基於安全考慮，一些像杠鈴這些需要專業教練指導的器材是沒有的，但它器材的數量卻是比那些中小型健身館還要多，比如窗邊的跑步機，一望不到邊，都不知道有多少台，而且整齊的擺布，讓人看起來就很舒服！
楊靖拍了幾張照片，發給小芸姐看，然後就把手機擱在一邊，先走上跑步機，開始了長達半個小時的中速“慢”跑。
……
彭魚晏也有晨練的習慣，他的那一身結實的肌肉，可不是娛樂媒體吹出來的！沒有日複一日，年複一年的苦練，那必不可能練出這樣的肌肉線條。
就好像這次電影《成拳之路》一次采訪中他講的那樣，“我每天健身3小時，健身後練拳5小時”，彭魚晏為了拍好一部電影，絕對是做出了讓常人無法理解、也無法複刻的付出。
現在他跟隨劇組來到長安，準備開始為期數天的宣傳工作。但早上，就在很多人都還在酣睡的時候，彭魚晏就已經來到了酒店健身房，準備把今天的鍛煉計劃完成了，然後以充足的精力，去麵對接下來的工作。
“嘭嘭嘭，嘭嘭嘭！”
剛剛刷卡進來健身房，以為這麽早不會有別人在鍛煉的彭魚晏聽到了密集而且有節奏的擊打沙袋的聲音。
誰啊？
一大早就開始打沙袋。
而且聽這動靜，彭魚晏判斷對方至少應該是一個行家！
會是誰呢？
會不會是劇組邀請的健身網紅？
楊靖他們確實不是彭魚晏邀請的，雖然表麵上、宣傳上看是這樣，但這些計劃和執行，實際上都是劇組的公關人員在做，彭魚晏哪有那麽多時間去理會這些？
甚至，網上很多他的唞音視頻，都是助理準備好了拍攝計劃，才叫他過來出鏡拍攝的。
彭魚晏自己並不是很關注唞音上有哪些熱門，甚至自己唞音平台上的回複、點讚情況，他都很少關注。
所以，彭魚晏隻是知道，好像確實是有幾個健身水平很不錯的網紅被邀請了過來，至於邀請了誰，彭魚晏是不知情的，他也沒有這個閑情逸致去了解。
繞過遮擋的器材，彭魚晏很快看到了一個比他還高的男人在揮舞著拳頭、膝蓋，肆虐著那隻可憐的沙袋。
咦，是他！
這個人，彭魚晏有印象！
具體名字彭魚晏忘記了，好像是叫什麽設計，很奇怪的名字。
但彭魚晏知道，他是那個立誌要兩個月練成自己一樣身材的視頻作者！
之前彭魚晏還不相信楊靖能做到，隻是按照助理的安排，發了個視頻鼓勵了一下楊靖。
但前幾天助理給他看了楊靖最新的健身視頻，彭魚晏才發現楊靖真的做到了練出結實的腹肌，跟最初的那個大肚腩的胖子判若兩人！
可以說，要不是楊靖之前參加他發起的挑戰的視頻擺在那裏，可以證實他拍的視頻並不是“錄播”，不然，彭魚晏都覺得楊靖是事先拍好的視頻，要不怎麽可能短短兩個月就瘦下來，還練出腹肌？
今天見到了真人，彭魚晏雖然看不到楊靖的腹肌——楊靖也就錄視頻的時候光著膀子，平時他也沒有不穿衣服的習慣——但至少能看得出來，楊靖的身材是跟視頻裏差不多的，不胖不瘦，還很健壯。
不過，彭魚晏不是那種喜歡主動和不認識的人說話的性格，他隻是看了兩眼，就繼續按照自己的健身計劃，慢慢地開始了今天的訓練。
跟楊靖差不多，他也是從慢跑開始。
不過他的慢跑可不是為了練習體能，彭魚晏這個階段的慢跑，最主要的目的，還是讓自己的身體慢慢地進入狀態。
不能一上來就打沙袋吧？
但楊靖對沙袋的“摧殘”並沒有彭魚晏想的那樣很快就結束的，彭魚晏一開始還塞著耳機跑步，但耳邊一直傳來楊靖擊打沙袋的聲音，甚至聲音很大，“吵”得彭魚晏都不得不注意到他。
那跟鞭炮一樣的爆鳴聲，讓彭魚晏都忍不住摘下耳機，然後從跑步機上下來，驚訝地看著楊靖將那沙袋打得飛蕩起來。
楊靖是跟真實的搏鬥一樣，對著沙袋就是一頓組合拳，這套拳的速度非常快，讓彭魚晏看得眼花繚亂的。
而且他還有步伐，比如他侵身上去，將沙袋打得很高了，然後在它回落的時候迅速撤步，但僅僅是等沙袋落回到低點，勢能最大的時候，他又飛起膝蓋撞了上去，接著又是一輪組合拳！
這是什麽打法？
彭魚晏看著都覺得要窒息了，更別說這樣頻繁的出拳，頻繁的使出全身的力量——絕對的無氧運動！
當然，彭魚晏不知道的是，楊靖是正常操作，隻不過平時在家裏，他隻能對著空氣揮拳，通過手握啞鈴來增加出拳的負擔，沒有打沙袋來得這麽痛快而已。
不知道過了多久，彭魚晏都看呆了的時候，楊靖才慢慢地降下速度。
不是他不想繼續練下去，而是這個身體還承受不了過多的負荷，楊靖隻能是慢慢來——即便如此，他覺得自己身體的承受能力也是有限的，這個世界存在著一個在楊靖看來非常矮的天花板，這輩子他都沒機會打破……
“你好，你之前是練過拳擊的嗎？”彭魚晏忍不住走上來，操著一口寶島腔不算太濃的普通話，跟他打了個招呼。
楊靖其實也是早就注意到了來的人，也認出了是彭魚晏，但剛才他不想打斷自己的鍛煉，而且對方也沒有跟他講話的意思，所以他才沒有理會。
現在彭魚晏上來和他交流了，楊靖才嗬嗬一笑，說道：“沒有，我不是專門練這個的，隻是感興趣學了一下。”
“我看你出拳速度非常快，頻率也很高，有點像我以前看過的一個拳王老師的練拳風格。不過你的動作跟拳擊的套路還是有點不同，它講究的是這個直擺勾，還有步伐、身體上的變化。”彭魚晏抬起雙拳，給楊靖示範一下。
他不懷疑楊靖的說法，因為楊靖的動作確實不是正統的拳擊打法，彭魚晏為了拍《成拳之路》，還是跟著真正的拳擊高手，同吃同住，練了大半年時間，實力怎麽樣就不評判了，業餘的肯定跟專業的沒法比。但就說套路招式，他還是練得很熟，拍電影就夠用了！
“你這個也不錯，閃躲的技巧很有意思。”楊靖沒有瞧不起對方，還是仔細地看了他的示範，還讚同地點了點頭。
在這個世界的實力天花板下麵，楊靖覺得學點這些招式也是不錯的。
可能是跟楊靖聊健身、功夫這些比較投緣，彭魚晏比較正式地伸手跟楊靖握了握：“正式認識一下，我是彭魚晏。”
“我知道，我叫楊靖，是一名被你們劇組請過來參加活動的視頻作者，也是之前大言不慚說要兩個月內瘦成你這樣的小網紅。”楊靖自嘲地做了一個自我介紹。