吃過飯，淩宇便是直奔房間，橫撲到床上，倒頭大睡。淩宇真的累壞了，不過，這隻是開始而已。
科比“666魔鬼訓練法”，每周6天，每天6個小時，每次6個階段的“魔鬼訓練”。其中6個階段包括：投藍中距離+三分、跳箱、100米衝刺訓練、舉杠鈴、400深蹲、300俯臥撐。這就是科比的魔鬼訓練，十幾年如一日堅持著，讓科比收獲榮耀時才那麽理所當然，不費力氣。
淩宇也有著自己的打算，想要造就不一樣的科比，打敗羅德曼還有喬丹的公牛，僅僅是“666魔鬼訓練法”是不行的。淩宇心裏製定好了一套屬於自己的魔鬼訓練法，“677魔鬼訓練法”。
每周六天，每天七個小時，每次七個階段的“魔鬼訓練”。其中，在科比“666魔鬼訓練”訓練的六個階段中多加了一條：低位單打。
淩宇知道“666訓練法”就很少有人堅持下來，可見它的訓練量之大，現在自己的“677訓練法”又增加的訓練量，還不知道能不能堅持下來。不過，有了計劃就不能光說不練。於是，淩宇一大早就起床，直奔球館。
洛杉磯位於美國西岸加州西南部，雖說是僅次於紐約，是美國的第二大城。但是，5點多的洛杉磯與別的城市沒什麽樣，亦是冷冷清清的，偶爾有幾個過往疾走的行人。趕早的商人，也在準備著一天的工作。
“嗎b。我還以為美國沒有晚上呢。”
淩宇輕喃了一下，拉上上衣的拉鏈，蜷緊身子，加入了疾走部隊。
5點40，球館的門口還沒有開，破曉之光雖然映照著遠處的高樓，但是，球館裏還是一片黑暗，似乎還在熟睡中。淩宇憨憨打了一個哈欠，一副睡眼惺忪的樣子。淩宇趕忙揉了揉眼睛，深深吸了一口氣，翻過了護欄。
“今天，我也當了一次大將軍。”
這一天的訓練就算是開始了，淩宇換上黑色的背心，繞著場子跑開了，訓練之前的熱身是必不可少的。
七點半，淩宇坐在了地板上，大口地喘著氣，身上的背心已經能擰出幾斤的汗水了。這個時候，球館也慢慢亮了起來，外麵也開始喧嘩起來。
“終於投完了1000個球。”
淩宇大喝一聲，站了起來，汗水也順著飛濺了出來，地板上隻留下一個濕漉漉的印記。雖然看似淩宇的“677訓練法”隻是比“666訓練法”多了一條還有一天，其實不僅僅是這樣，淩宇在每個階段上都增加了訓練量，接下來淩宇要進行的就是500次的三分的投籃。
八點半，淩宇終於投完了計劃中的500次三分投籃。頓時，他感覺右手一點勁都沒有，仿佛殘了一般。淩宇趕忙甩一甩右手臂，找回一點知覺。
就在這個時候，費舍爾也來到了球館，後麵還跟這有一個人。
“科比。你怎麽沒叫上我啊？”費舍爾一臉埋怨地看著淩宇，然後，放下包，就地換上了訓練服。淩宇則沒有理會費舍爾，更多地看向了後麵那個亦是一身運動服，身上富裕的肉似要把那緊身的運動服撐裂，一臉絡腮胡布滿在友善的臉上，一米九多的個子的人。
“他是？”
淩宇衝費舍爾使了個眼神，又看向那個人。費舍爾這才記得，好像忘記介紹了，正想說，那人就笑著插了話。
“我叫維爾，以後就跟你們一起訓練了。”
什麽意思？跟我們訓練？淩宇一時想不清楚，又看向了費舍爾，想要尋求答案。費舍爾也不辜其望，說道：“他是球隊給我們請的訓練師，以後就由他陪著我們訓練。”
維爾笑著點了點頭，朝淩宇伸出了右手。
“很高興見到你。科比。”
淩宇也伸出了濕漉漉的右手，跟維爾握了起來。
“很高興見到你。”
“接下來想訓練什麽，我可以當陪練。”
淩宇又打量了一下他這副身板，暗想：他地盤肯定很穩，正好可以陪我練一下低位技術。於是，淩宇說道：“維爾，那你陪我練一下低位吧！”
“沒問題。”
他們倆便訓練起來，費舍爾也做著熱身準備。一時間，球館內隻聽見球鞋跟地板嘎吱摩擦的聲音，還有籃球啪啪作響之聲。
九點半，淩宇還有其他二人都坐在場邊，所有人臉上都是漲紅著，喘著氣。突然，維爾朝淩宇豎起的大拇指，點著頭，說道：“低位技術不錯，看著還那麽嫻熟，哪裏學的？”
“別誇哥，哥隻是一個傳說。”
淩宇內心偷偷地樂著，不過，那都是不能變現出來。淩宇一把躺到了地板上，大字張開。
“看視頻學的。”
維爾一臉錯愕，自是想不出得到的是這種回答。一旁的費舍爾看著維爾的驚訝，趕忙說道：“之前我問，他也是這麽說的。”
維爾似乎不太願意相信，湊過臉來，繼續問道：“真沒人教你？”
“嗯。我的技術都是自學的。”
說完，淩宇一個激靈爬了起來，看似休息夠了。費舍爾深吸一口氣，也站了起來，向籃底走去。隻剩下一臉茫然的維爾，不知所措。不知道驚訝淩宇的技術，還是難以相信淩宇說的話。
十點半，淩宇做完了跳箱練習。此時的他，感覺到腦袋有點晃，似乎有點缺氧的感覺，他趕忙閉上眼睛，緩和自己的呼吸。不光隻是這樣，淩宇還感到雙腿的麻木，自己甚至無法挪動半步，也就隻能一動不動地站著。
“我操。科比能活到現在就是個奇跡，這尼瑪的比在部隊還累。”
看到淩宇的異樣，維爾趕忙上前，想要攙扶。淩宇趕忙擺擺手，說道：“沒事。休息一下就好了。”
“估計是你做得太快了，呼吸沒調節好。”
淩宇強忍著笑了笑，說道：“或許吧。”
“你慢慢調理一下呼吸，等下就好了。”維爾小聲提醒著。
一陣緩和之後，淩宇的呼吸也平穩了，腦袋裏的那些異樣的沒有了，不過，雙腿還是很累，但是較之之前也好了很多，至少現在可以挪動了。
“我靠。終於動得了。”
淩宇又是一陣罵爹的聲音，拖著沉重的步伐，向場邊的座椅走了過去，然後，一屁股坐了下來，脖子往後靠著。維爾也跟了過去，深深打量了一下淩宇，說道：“我看今天就到這裏吧。”
“沒事。還可以訓練。”
“別勉強自己，人的身體是有極限的。”
“我還好。”
說完，淩宇又站了起來，向器材處走去。
“喂。受不了就不要勉強自己。”維爾的聲音在後麵響起，不過，淩宇並沒有停下腳步。
同樣的身體，科比就可以堅持，難道我淩宇就堅持不了？
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淩宇也有著自己的打算，想要造就不一樣的科比，打敗羅德曼還有喬丹的公牛，僅僅是“666魔鬼訓練法”是不行的。淩宇心裏製定好了一套屬於自己的魔鬼訓練法，“677魔鬼訓練法”。
每周六天，每天七個小時，每次七個階段的“魔鬼訓練”。其中，在科比“666魔鬼訓練”訓練的六個階段中多加了一條：低位單打。
淩宇知道“666訓練法”就很少有人堅持下來，可見它的訓練量之大，現在自己的“677訓練法”又增加的訓練量，還不知道能不能堅持下來。不過，有了計劃就不能光說不練。於是，淩宇一大早就起床，直奔球館。
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淩宇輕喃了一下，拉上上衣的拉鏈，蜷緊身子，加入了疾走部隊。
5點40，球館的門口還沒有開，破曉之光雖然映照著遠處的高樓，但是，球館裏還是一片黑暗，似乎還在熟睡中。淩宇憨憨打了一個哈欠，一副睡眼惺忪的樣子。淩宇趕忙揉了揉眼睛，深深吸了一口氣，翻過了護欄。
“今天，我也當了一次大將軍。”
這一天的訓練就算是開始了，淩宇換上黑色的背心，繞著場子跑開了，訓練之前的熱身是必不可少的。
七點半，淩宇坐在了地板上，大口地喘著氣，身上的背心已經能擰出幾斤的汗水了。這個時候，球館也慢慢亮了起來，外麵也開始喧嘩起來。
“終於投完了1000個球。”
淩宇大喝一聲，站了起來，汗水也順著飛濺了出來，地板上隻留下一個濕漉漉的印記。雖然看似淩宇的“677訓練法”隻是比“666訓練法”多了一條還有一天，其實不僅僅是這樣，淩宇在每個階段上都增加了訓練量，接下來淩宇要進行的就是500次的三分的投籃。
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“科比。你怎麽沒叫上我啊？”費舍爾一臉埋怨地看著淩宇，然後，放下包，就地換上了訓練服。淩宇則沒有理會費舍爾，更多地看向了後麵那個亦是一身運動服，身上富裕的肉似要把那緊身的運動服撐裂，一臉絡腮胡布滿在友善的臉上，一米九多的個子的人。
“他是？”
淩宇衝費舍爾使了個眼神，又看向那個人。費舍爾這才記得，好像忘記介紹了，正想說，那人就笑著插了話。
“我叫維爾，以後就跟你們一起訓練了。”
什麽意思？跟我們訓練？淩宇一時想不清楚，又看向了費舍爾，想要尋求答案。費舍爾也不辜其望，說道：“他是球隊給我們請的訓練師，以後就由他陪著我們訓練。”
維爾笑著點了點頭，朝淩宇伸出了右手。
“很高興見到你。科比。”
淩宇也伸出了濕漉漉的右手，跟維爾握了起來。
“很高興見到你。”
“接下來想訓練什麽，我可以當陪練。”
淩宇又打量了一下他這副身板，暗想：他地盤肯定很穩，正好可以陪我練一下低位技術。於是，淩宇說道：“維爾，那你陪我練一下低位吧！”
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九點半，淩宇還有其他二人都坐在場邊，所有人臉上都是漲紅著，喘著氣。突然，維爾朝淩宇豎起的大拇指，點著頭，說道：“低位技術不錯，看著還那麽嫻熟，哪裏學的？”
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維爾似乎不太願意相信，湊過臉來，繼續問道：“真沒人教你？”
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十點半，淩宇做完了跳箱練習。此時的他，感覺到腦袋有點晃，似乎有點缺氧的感覺，他趕忙閉上眼睛，緩和自己的呼吸。不光隻是這樣，淩宇還感到雙腿的麻木，自己甚至無法挪動半步，也就隻能一動不動地站著。
“我操。科比能活到現在就是個奇跡，這尼瑪的比在部隊還累。”
看到淩宇的異樣，維爾趕忙上前，想要攙扶。淩宇趕忙擺擺手，說道：“沒事。休息一下就好了。”
“估計是你做得太快了，呼吸沒調節好。”
淩宇強忍著笑了笑，說道：“或許吧。”
“你慢慢調理一下呼吸，等下就好了。”維爾小聲提醒著。
一陣緩和之後，淩宇的呼吸也平穩了，腦袋裏的那些異樣的沒有了，不過，雙腿還是很累，但是較之之前也好了很多，至少現在可以挪動了。
“我靠。終於動得了。”
淩宇又是一陣罵爹的聲音，拖著沉重的步伐，向場邊的座椅走了過去，然後，一屁股坐了下來，脖子往後靠著。維爾也跟了過去，深深打量了一下淩宇，說道：“我看今天就到這裏吧。”
“沒事。還可以訓練。”
“別勉強自己，人的身體是有極限的。”
“我還好。”
說完，淩宇又站了起來，向器材處走去。
“喂。受不了就不要勉強自己。”維爾的聲音在後麵響起，不過，淩宇並沒有停下腳步。
同樣的身體，科比就可以堅持，難道我淩宇就堅持不了？
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