11、《不生氣歌》
從這裏可以看出，有治不好的情緒，就有治不好的病疾；有調不好的脾氣，便有調不好的頑症；有降不伏的怒氣，才有降不伏的癌瘤。中醫老祖宗說：“氣血衝和百病不生，一有拂鬱，諸疾生焉。是故知百病皆生於氣也。”所以是誰叫你生氣的，沒有別人，是你自己啊！是誰叫你得病的，也沒有別人，還是是你自己啊！
《黃帝內經》“生病起於過用”，是你自己生氣過用了你自己的氣血水啊！病是自家生，還得歸自家治，人身自有大藥，常服“溫柔”二字，便是靈丹。唯此“溫柔”遇事三思而行，少動點怒，便可收“疏其血氣，令其調達，乃至和平”的良效。若欲閉情封，當麵錯過，便咫尺千裏啊！徒勞千裏尋醫，不知妙藥在手。須知常服“溫柔”二字，才是不生病的智慧，才是真正的善養生者。可見情緒激動較勁生氣，這種危害是相當大的。我們來看清代?景銘的《不生氣歌》：
他人生氣我不氣，我本無心他來氣。
倘若生氣中他計，氣下病來無人替。
氣之為病太可懼，誠恐因氣把命棄。
我今嚐過氣中味，不氣不氣真不氣。
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從這裏可以看出，有治不好的情緒，就有治不好的病疾；有調不好的脾氣，便有調不好的頑症；有降不伏的怒氣，才有降不伏的癌瘤。中醫老祖宗說：“氣血衝和百病不生，一有拂鬱，諸疾生焉。是故知百病皆生於氣也。”所以是誰叫你生氣的，沒有別人，是你自己啊！是誰叫你得病的，也沒有別人，還是是你自己啊！
《黃帝內經》“生病起於過用”，是你自己生氣過用了你自己的氣血水啊！病是自家生，還得歸自家治，人身自有大藥，常服“溫柔”二字，便是靈丹。唯此“溫柔”遇事三思而行，少動點怒，便可收“疏其血氣，令其調達，乃至和平”的良效。若欲閉情封，當麵錯過，便咫尺千裏啊！徒勞千裏尋醫，不知妙藥在手。須知常服“溫柔”二字，才是不生病的智慧，才是真正的善養生者。可見情緒激動較勁生氣，這種危害是相當大的。我們來看清代?景銘的《不生氣歌》：
他人生氣我不氣，我本無心他來氣。
倘若生氣中他計，氣下病來無人替。
氣之為病太可懼，誠恐因氣把命棄。
我今嚐過氣中味，不氣不氣真不氣。
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