磅數越大的球拍，並不意味著越強的力量，但是沒有足夠強的力量卻駕馭不住，這種球拍的威力。
範舉需要自己的發球威力提升，也就意味著不斷提升著對球拍掌控的能力，沒有足夠的力量，想要控製住這樣的發球根本不可能。
老尼克用一個很簡單的道理，讓範舉明白這個概念，同時也在告訴他，想要發球進步，意味著提升力量，而提升力量也同樣意味著整體擊球感覺的改變。
“力量、發球、正手、反手，所有的控製都會有所牽連，如果能夠度過這個時期，那麽技術就會大幅提升，如果習慣不了新的力量，也就意味著控製力已經達到了極限。”範舉回到了自己在網校的房間內，捉摸著這個至關重要的問題。
網壇中有很多並不強壯的選手，其中有著技術特點的原因，需要他們保持著輕盈的身體，打出更快的跑動和速度。
可是更大的原因，卻是在提升力量後如何控製住這股力量，讓它成為其他技術的助力，而不是成為負擔。
範舉比賽過程中就體驗過力量過度的後果，非倍數狀態想模仿倍速，往往會因為收不住力量而打出界外。
網球根本上還是一項控製球拍擊球的運動，而不是比誰的力氣更大，而是比較誰在更大的力量中，能夠控製球拍打出更好的旋轉以及更高的速度，更精確致命的落點的比賽。
跑動。走位，擊球，所有的一切都是為了控製球抵達那個目標而做的最終準備。哪怕你有再高的反應能力，如果隻能如同像棒球一樣揮出全壘打，那麽說明你並不適合網球這項運動。
範舉有煩惱，如同老尼克提醒他的，冒然的改變並不意味著好事，但是範舉的確是個有天賦，和有實力的選手。如果能夠讓力量更強一個檔次。
這意味著更多的技術能夠在比賽中發揮出更大的威力來。
握緊了拳頭，範舉使勁的捏了捏，很有力量。但卻依舊不夠強。
“為了站上巔峰！”
不能選擇回避，也不會回避，這是範舉信念，既然走上這條道路。他就沒想過要回頭。不成功便成仁，他追逐的始終是最強的巔峰，而不是隨隨便便混個職業高手的名頭這麽簡單的目標。
訓練結束後範舉的房間外多了幾個人影，一個大高個，一個普通高個，還有個矮個子，他們都在在韋恩的房間耐心地等著，沒有催促範舉。
“你說範舉會怎麽選？要是我肯定先等成績穩定了再說。”韋恩屬於那種樂天派。性格中雖然有追求上進的成分，但始終卻沒有那種破釜沉舟的決心。
“不會的。大哥一定會選變強的，而且一定會很快的適應，不用幾個月就能夠衝擊大滿貫了！”錦織圭對範舉的信心太足，聽得都讓人覺得太過幻想。
約翰伊斯內爾還是那副沉默的模樣，真要說交情，他比不上和範舉是室友的韋恩，也比不上就差成了範舉跟屁蟲的錦織圭。
但是困擾範舉的問題，現在何嚐不在困擾著他呢？
85年4月26日出生的伊斯內爾眼看就要度過自己的18歲生日了，生日比範舉大了兩個月，而現在卻依舊被困擾在是否進入職業這個難題之中。
除了學業的問題，困擾伊斯內爾最大的便是，快速增長的身高，以及相伴而來的力量造成的穩定性問題，至於靈活性和其他技術，甚至都不是最關鍵的，如果連球都難以保證回在界內，那麽何談去挑戰高難度的職業網壇的比賽呢？
看到範舉的問題，他的感觸最深，他也非常關心範舉的如何選擇，是維持現狀，還是積極挑戰，不知何時他在心中把範舉當成了一個目標，一個需要緊跟在身後，努力追趕的目標。
“咦？你們都在啊？我還打算找韋恩一起吃飯呢。”範舉敲開了韋恩的房門，發現幾人竟然都在韋恩的房間裏窩著。
大概猜到了些什麽，範舉沒有揭穿，笑著邀請眾人一起吃飯，既然已經做出了決定，那就沒什麽好說的。
無論成績是否會波動，是否能夠超越現在的狀態，這些都是必須去做的，那麽趕早不趕晚，越早完成訓練，那麽距離巔峰的距離也就越快一步。
範舉可不想被還在養傷的納達爾拋得太遠，他相信等這個小家夥養好傷，肯定會變的更強，更沒有束縛。
……
健身房內範舉揮汗如雨，為了讓他的實力能夠平穩地向上過度，他的訓練被分為了三部分，而在這兩周，他隻能先一步增強下身和腰腹部的肌肉。
“1、2、3……快，再做2組，腰腹要收緊，讓力量擊中在你身體的中央，不要分散在腹部的肌肉上！”體能教練一遍又一遍地催促這範舉加快動作，哪怕現在的速度早已經超越了大部分學員體能訓練的強度。
仰臥起坐，看似簡單的腰腹訓練，當增加的難度後，範舉頓時覺得腹部周圍如同是架上了鋼筋，每一次起伏都無比的困難。
緊繃收縮，讓每一塊肌肉處在發力的狀態，在極限的調整下，範舉如果不能動用所有的肌肉，那麽每一次起伏都將難以完成，就算做到完美，也僅僅隻能減少體力的消耗。
當數量不斷堆積時，就算體力超人也難以抵抗這種大量運動所帶來的疲勞消耗。
“呼……呼……哈呼！”總算完成了一組動作，範舉得到了片刻的喘息時間，他努力地吸氣，讓自己的肌肉得到最快的放鬆。
從下肢到核心肌肉群，尼克網校的體能團隊，針對範舉的身體數據已經表現出的潛力，以最快的速度為他製訂出一套通往巔峰體質的訓練方案。
這群以肌肉和體能為傲的家夥們看到範舉優秀的身體素質，非常的興奮，一名沒有隱藏傷病，並且擁有極強柔韌性和基礎素質的胚胎，還能找到比範舉最好的“實驗”模板了麽？
一群運動學狂人們，把他們這十幾年總結出來的方法，全都打算在範舉的身上試驗一遍，這一切都在最嚴密的數據監控之下，任何不妥當的訓練都會在最短的時間內調整並作出何時的修改。
可以說範舉所受到的訓練遠遠超過那些普通學員的程度，不僅是數量上，更是質量上的增長。
“如果不把握好這個機會，上帝都會懲罰我們的！”
可憐的範舉成了幸福的小白鼠，嚐試著各種非人訓練的同時，也受到了極高的關注，一切訓練包括飲食，甚至生理現象都會被做下記錄，總之不把範舉打造成球場上的終結者，這群家夥是不打算放手了。
“瑪利亞你來了？尤裏不是不讓你出來的麽？”範舉看到走來的莎拉波娃頓時覺得有些羞愧，前幾天的4月19號正好是這丫頭的生日，不過範舉正忙著和顏姐胡天胡地，也就在網上發了一句祝福，連個禮物都沒送給她。
莎拉波娃並沒有責怪範舉，反而覺得範舉能夠記住她的生日非常感人，要知道就算在家裏她也隻是受到了父母的祝福，更多的時間她依舊需要訓練，不斷的訓練，為了即將到來的大賽做準備。
範舉不知道莎拉波娃做了什麽訓練，但是從小丫頭越來越粗壯的雙腿和肩膀來看，肯定有大量的力量訓練夾在在其中。
特別是以莎拉波娃的打法特點，底線型的侵略性打法，再加上出色的上旋球進攻能力，想要在技術上出現跨越式的進步，細長漂亮的胳膊和雙腿就會成為十足的累贅。
粗壯有力！這聽起來好像和女性的審美觀成反比，但是想要取得成績，你必須有兩條大粗腿和結實有力的臂膀。
女性比男性的成年期更早一些，莎拉波娃更是發育快速的代表，範舉很不想承認，但卻不得不和莎拉波娃站的稍遠一些。
如果靠的太近，範舉看向對方時，恐怕就不得不微微抬起頭來，188的莎拉波娃，可是比範舉還高出了4公分的高度……
才不過不到半年的時間，範舉第一眼看到莎拉波娃時還不敢相信，但是卻又不得不放下內心的自尊。
“上輩子當了這麽多年矮矬窮，沒想到這輩子翻了身還得重新體驗一遍被俯視的感覺。”範舉坐在地上沒有站起來，微笑地看著莎拉波娃帶來的愛心慰問品，在內心默默地歎息著。
範舉的飲食現在都被嚴格的控製，莎拉波娃帶來的食物其實都是體能組教練早就安排好的，少食多餐高蛋白高纖維，總之想盡辦法的想要增加範舉的肌肉含量，最快速度的讓他變得強壯起來。
沒有豐厚的油脂，僅有少量的鹹味，調味料基本都隻是像芥末醬和番茄醬這樣的天然調料，體能組從來都不是餐廳裏的廚師，也不會考慮食物的味道，總之範舉這兩天吃的很痛苦，要不是知道大家都是這麽熬過來的，他差點就忍不住叫虐待“未成年”了。(未完待續。。)
範舉需要自己的發球威力提升，也就意味著不斷提升著對球拍掌控的能力，沒有足夠的力量，想要控製住這樣的發球根本不可能。
老尼克用一個很簡單的道理，讓範舉明白這個概念，同時也在告訴他，想要發球進步，意味著提升力量，而提升力量也同樣意味著整體擊球感覺的改變。
“力量、發球、正手、反手，所有的控製都會有所牽連，如果能夠度過這個時期，那麽技術就會大幅提升，如果習慣不了新的力量，也就意味著控製力已經達到了極限。”範舉回到了自己在網校的房間內，捉摸著這個至關重要的問題。
網壇中有很多並不強壯的選手，其中有著技術特點的原因，需要他們保持著輕盈的身體，打出更快的跑動和速度。
可是更大的原因，卻是在提升力量後如何控製住這股力量，讓它成為其他技術的助力，而不是成為負擔。
範舉比賽過程中就體驗過力量過度的後果，非倍數狀態想模仿倍速，往往會因為收不住力量而打出界外。
網球根本上還是一項控製球拍擊球的運動，而不是比誰的力氣更大，而是比較誰在更大的力量中，能夠控製球拍打出更好的旋轉以及更高的速度，更精確致命的落點的比賽。
跑動。走位，擊球，所有的一切都是為了控製球抵達那個目標而做的最終準備。哪怕你有再高的反應能力，如果隻能如同像棒球一樣揮出全壘打，那麽說明你並不適合網球這項運動。
範舉有煩惱，如同老尼克提醒他的，冒然的改變並不意味著好事，但是範舉的確是個有天賦，和有實力的選手。如果能夠讓力量更強一個檔次。
這意味著更多的技術能夠在比賽中發揮出更大的威力來。
握緊了拳頭，範舉使勁的捏了捏，很有力量。但卻依舊不夠強。
“為了站上巔峰！”
不能選擇回避，也不會回避，這是範舉信念，既然走上這條道路。他就沒想過要回頭。不成功便成仁，他追逐的始終是最強的巔峰，而不是隨隨便便混個職業高手的名頭這麽簡單的目標。
訓練結束後範舉的房間外多了幾個人影，一個大高個，一個普通高個，還有個矮個子，他們都在在韋恩的房間耐心地等著，沒有催促範舉。
“你說範舉會怎麽選？要是我肯定先等成績穩定了再說。”韋恩屬於那種樂天派。性格中雖然有追求上進的成分，但始終卻沒有那種破釜沉舟的決心。
“不會的。大哥一定會選變強的，而且一定會很快的適應，不用幾個月就能夠衝擊大滿貫了！”錦織圭對範舉的信心太足，聽得都讓人覺得太過幻想。
約翰伊斯內爾還是那副沉默的模樣，真要說交情，他比不上和範舉是室友的韋恩，也比不上就差成了範舉跟屁蟲的錦織圭。
但是困擾範舉的問題，現在何嚐不在困擾著他呢？
85年4月26日出生的伊斯內爾眼看就要度過自己的18歲生日了，生日比範舉大了兩個月，而現在卻依舊被困擾在是否進入職業這個難題之中。
除了學業的問題，困擾伊斯內爾最大的便是，快速增長的身高，以及相伴而來的力量造成的穩定性問題，至於靈活性和其他技術，甚至都不是最關鍵的，如果連球都難以保證回在界內，那麽何談去挑戰高難度的職業網壇的比賽呢？
看到範舉的問題，他的感觸最深，他也非常關心範舉的如何選擇，是維持現狀，還是積極挑戰，不知何時他在心中把範舉當成了一個目標，一個需要緊跟在身後，努力追趕的目標。
“咦？你們都在啊？我還打算找韋恩一起吃飯呢。”範舉敲開了韋恩的房門，發現幾人竟然都在韋恩的房間裏窩著。
大概猜到了些什麽，範舉沒有揭穿，笑著邀請眾人一起吃飯，既然已經做出了決定，那就沒什麽好說的。
無論成績是否會波動，是否能夠超越現在的狀態，這些都是必須去做的，那麽趕早不趕晚，越早完成訓練，那麽距離巔峰的距離也就越快一步。
範舉可不想被還在養傷的納達爾拋得太遠，他相信等這個小家夥養好傷，肯定會變的更強，更沒有束縛。
……
健身房內範舉揮汗如雨，為了讓他的實力能夠平穩地向上過度，他的訓練被分為了三部分，而在這兩周，他隻能先一步增強下身和腰腹部的肌肉。
“1、2、3……快，再做2組，腰腹要收緊，讓力量擊中在你身體的中央，不要分散在腹部的肌肉上！”體能教練一遍又一遍地催促這範舉加快動作，哪怕現在的速度早已經超越了大部分學員體能訓練的強度。
仰臥起坐，看似簡單的腰腹訓練，當增加的難度後，範舉頓時覺得腹部周圍如同是架上了鋼筋，每一次起伏都無比的困難。
緊繃收縮，讓每一塊肌肉處在發力的狀態，在極限的調整下，範舉如果不能動用所有的肌肉，那麽每一次起伏都將難以完成，就算做到完美，也僅僅隻能減少體力的消耗。
當數量不斷堆積時，就算體力超人也難以抵抗這種大量運動所帶來的疲勞消耗。
“呼……呼……哈呼！”總算完成了一組動作，範舉得到了片刻的喘息時間，他努力地吸氣，讓自己的肌肉得到最快的放鬆。
從下肢到核心肌肉群，尼克網校的體能團隊，針對範舉的身體數據已經表現出的潛力，以最快的速度為他製訂出一套通往巔峰體質的訓練方案。
這群以肌肉和體能為傲的家夥們看到範舉優秀的身體素質，非常的興奮，一名沒有隱藏傷病，並且擁有極強柔韌性和基礎素質的胚胎，還能找到比範舉最好的“實驗”模板了麽？
一群運動學狂人們，把他們這十幾年總結出來的方法，全都打算在範舉的身上試驗一遍，這一切都在最嚴密的數據監控之下，任何不妥當的訓練都會在最短的時間內調整並作出何時的修改。
可以說範舉所受到的訓練遠遠超過那些普通學員的程度，不僅是數量上，更是質量上的增長。
“如果不把握好這個機會，上帝都會懲罰我們的！”
可憐的範舉成了幸福的小白鼠，嚐試著各種非人訓練的同時，也受到了極高的關注，一切訓練包括飲食，甚至生理現象都會被做下記錄，總之不把範舉打造成球場上的終結者，這群家夥是不打算放手了。
“瑪利亞你來了？尤裏不是不讓你出來的麽？”範舉看到走來的莎拉波娃頓時覺得有些羞愧，前幾天的4月19號正好是這丫頭的生日，不過範舉正忙著和顏姐胡天胡地，也就在網上發了一句祝福，連個禮物都沒送給她。
莎拉波娃並沒有責怪範舉，反而覺得範舉能夠記住她的生日非常感人，要知道就算在家裏她也隻是受到了父母的祝福，更多的時間她依舊需要訓練，不斷的訓練，為了即將到來的大賽做準備。
範舉不知道莎拉波娃做了什麽訓練，但是從小丫頭越來越粗壯的雙腿和肩膀來看，肯定有大量的力量訓練夾在在其中。
特別是以莎拉波娃的打法特點，底線型的侵略性打法，再加上出色的上旋球進攻能力，想要在技術上出現跨越式的進步，細長漂亮的胳膊和雙腿就會成為十足的累贅。
粗壯有力！這聽起來好像和女性的審美觀成反比，但是想要取得成績，你必須有兩條大粗腿和結實有力的臂膀。
女性比男性的成年期更早一些，莎拉波娃更是發育快速的代表，範舉很不想承認，但卻不得不和莎拉波娃站的稍遠一些。
如果靠的太近，範舉看向對方時，恐怕就不得不微微抬起頭來，188的莎拉波娃，可是比範舉還高出了4公分的高度……
才不過不到半年的時間，範舉第一眼看到莎拉波娃時還不敢相信，但是卻又不得不放下內心的自尊。
“上輩子當了這麽多年矮矬窮，沒想到這輩子翻了身還得重新體驗一遍被俯視的感覺。”範舉坐在地上沒有站起來，微笑地看著莎拉波娃帶來的愛心慰問品，在內心默默地歎息著。
範舉的飲食現在都被嚴格的控製，莎拉波娃帶來的食物其實都是體能組教練早就安排好的，少食多餐高蛋白高纖維，總之想盡辦法的想要增加範舉的肌肉含量，最快速度的讓他變得強壯起來。
沒有豐厚的油脂，僅有少量的鹹味，調味料基本都隻是像芥末醬和番茄醬這樣的天然調料，體能組從來都不是餐廳裏的廚師，也不會考慮食物的味道，總之範舉這兩天吃的很痛苦，要不是知道大家都是這麽熬過來的，他差點就忍不住叫虐待“未成年”了。(未完待續。。)