肩關節的骨性結構為肩胛骨的關節盂及肱骨頭，肩關節的周圍有喙肩韌帶、盂肱韌帶及喙肱韌帶。當上臂活動或被動活動幅度過度，活動速度過快，或負重不當時，常可導致扭傷。表現為患處疼痛，朝某一方向活動時疼痛明顯，被扭傷處壓痛明顯，上臂置於某一角度時，運動出現障礙，局部腫脹不明顯。
1.方法與步驟
見圖2-2-15。
（1）患者取坐位，術者立於患者身後，以右手掌按揉患側肩關節3～5分鍾，以局部肌肉鬆弛為度，見本圖（1）。
（2）術者用右手拇指揉推法按揉患側肩峰、肩髃、肩髎、臂臑等穴3～5分鍾，見本圖（2）。
（3）患者仍取坐位，術者立於患側，雙手多指揉法輕輕在患側肩井、天宗穴治療3～5分鍾，見本圖（3）。
（4）術者用左手扶住患者肩峰處，右手握住患肢肘關節部，進行輕揉緩和的搖肩治療1～3分鍾，見本圖（4）。
圖2-3-15肩關節扭傷推拿按摩
2.注意事項
（1）治療前應確診有無器質性病變，如肩關節脫位，內髒病變。
（2）睡臥時，可采用健側側臥位睡眠姿勢，以減少患處受壓。
（3）患肩及患側上肢避免過分負重，加強保暖，適當運動。
（4）肩關節扭傷疼痛，經以上治療3～5次逐次減輕，如不減輕，應立即去醫院進一步檢查以確診。
（5）懷孕患者肩井穴禁用，此法慎用。
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1.方法與步驟
見圖2-2-15。
（1）患者取坐位，術者立於患者身後，以右手掌按揉患側肩關節3～5分鍾，以局部肌肉鬆弛為度，見本圖（1）。
（2）術者用右手拇指揉推法按揉患側肩峰、肩髃、肩髎、臂臑等穴3～5分鍾，見本圖（2）。
（3）患者仍取坐位，術者立於患側，雙手多指揉法輕輕在患側肩井、天宗穴治療3～5分鍾，見本圖（3）。
（4）術者用左手扶住患者肩峰處，右手握住患肢肘關節部，進行輕揉緩和的搖肩治療1～3分鍾，見本圖（4）。
圖2-3-15肩關節扭傷推拿按摩
2.注意事項
（1）治療前應確診有無器質性病變，如肩關節脫位，內髒病變。
（2）睡臥時，可采用健側側臥位睡眠姿勢，以減少患處受壓。
（3）患肩及患側上肢避免過分負重，加強保暖，適當運動。
（4）肩關節扭傷疼痛，經以上治療3～5次逐次減輕，如不減輕，應立即去醫院進一步檢查以確診。
（5）懷孕患者肩井穴禁用，此法慎用。
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